この記事では、新宿周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
新宿のピラティススタジオ15選【比較表】
この記事では、新宿でおすすめのピラティススタジオ15社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 新宿店 |
 |
グループレッスン | 3,355円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 the SILK 新宿 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 ルルト 新宿三丁目店 |
 |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. zen place pilates 新宿 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. Rintosull 新宿西口駅前店 |  |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. Hau’oli STUDIO |  |
グループレッスン | 1,225円/1回 | ヨガや整体など豊富なプログラム | 詳細 | |||
| 7. パーソナルジム&ピラティスSTOLZ新宿店 |  |
マンツーマンレッスン | 8,500円/1回 | インナーマッスルからアプローチできるマシンピラティス | 詳細 | |||
| 8. K Village Pilates 新宿西口店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | マンツーマンor少人数で行き届いた指導 | 詳細 | |||
| 9. スタジオ・ヨギー新宿EAST |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,530円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | |||
| 10. LeTRONC【ルトロン】新宿ピラティス |  |
マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 完全予約制のプライベートピラティス | 詳細 | |||
| 11. A+ダイエットジム 新宿店 |  |
マンツーマンレッスン | 3,400円/1ヶ月 | 韓国式メソッドの個別指導 | 詳細 | |||
| 12. ピラティススタジオゼロ新宿 |  |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 一人ひとりに合わせたマンツーマン指導 | 詳細 | |||
| 13. Bridal Pilates Salon |  |
マンツーマンレッスン | 11,000円/1回 | ブライダルピラティスで痩せ見え姿勢改善 | 詳細 | |||
| 14. 女性の為のバレエピラティス新宿 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,400円/1回 | 大人のための身体作りスタジオ | 詳細 | |||
| 15. chocoZAP 新宿三丁目 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
新宿で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
新宿でおすすめのピラティススタジオ15選
ピラティスK 新宿店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 新宿店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、新宿三丁目駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目２−４M&ESQUARE3F |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.7点（67件）
はこ
評価 5
2024/05/22
アクセスも良く、とても雰囲気も良かったです！ 初心者ですが、キツすぎず楽すぎず、運動を楽しめました。明るい音楽と、インストラクターさんの声掛けのおかげで、あっという間に1時間が過ぎました。 おすすめです！
TMG ska
評価 5
2024/04/21
レッスン内容もストレッチからだんだんしっかり筋肉にアプローチする感じがあり終わった後充実感があります。レッスン中の説明やアナウンスも注意点など分かりやすいのには驚きます レッスンはキャンセルが繰り上がりやすく 意外と受けられるので嬉しいのと 施設が綺麗で女性ばかりなので安心出来ま...
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M M
評価 4
2024/02/23
他店と迷っていましたが、インストラクターの方が他店と比べたこちらの良さも教えて下さり、色々丁寧に説明してくださいました。 体験はウェアのレンタルも無料でしてくれで身軽で行けたので大変助かりました。 また、このお値段で全国の店舗に通い放題なのも魅力だなと思いましたし、レッスンは洋楽...
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菜月
評価 5
2024/02/14
初めてのピラティス体験でしたが、インストラクターの方が元気よく、マシンの使い方もしっかりサポートしてくださるので、楽しく体験ができました！ 今後もお世話になります(^^)
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
the SILK 新宿 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 新宿」は西武新宿駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−８ヒノデビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
4.9点（219件）
09
評価 5
2024/01/24
平日体験利用。初ピラティスです。全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので、有難い◎更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。
Miho
評価 5
2023/11/01
初めてピラティスを体験しました。 すごく綺麗な施設でパウダールームやロッカーも清潔感がありました。 インストラクターの方も丁寧でわかりやすく、始める前は不安でしたが無事体験を終えることができました。 まずは3ヶ月通ってみたいと思います。
h s
評価 5
2023/07/21
友人が別店舗に通っておりオススメされたので職場から行きやすいこちらの店舗に行ってみました。インストラクターさんは皆さんスタイルが良く素敵な方ばかりです！こんなスタイルに少しでも近付けたらいいなと日々モチベーションになります！皆さん教え方も丁寧で優しいため、毎日でも通いたくなります...
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S K
評価 5
2023/06/09
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。 シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることな...
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おいもちゃん
評価 5
2022/12/27
The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました！インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました！オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充...
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the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
ルルト 新宿三丁目店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 新宿三丁目店」は、新宿三丁目駅より徒歩2分新宿御苑前駅より徒歩5分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿２丁目１４−６第1早川屋ビル301 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（15件）
mm
評価 5
2024/06/22
通い始めて数ヶ月経ちましたが身体の変化を実感します。 どのインストラクターの方も丁寧に指導してくださり楽しく通えています！
Megumi Yamashita
評価 4
2024/06/20
久しぶりのピラティスで少し緊張して行きましたが、先生が上手に指導してくださり、終わった後からだがスッキリして気持ち良かったです！また行きたいです(*^^*)
Jam Pan
評価 5
2024/06/09
ハードなデスクワークを10年以上続けた結果、腰痛に悩んでいました。 ギックリ腰にもなりやすく、朝から腰が重だるい感じと姿勢を改善したく、初めてのピラティスでした。丁寧にじっくり指導の元、身体の声を聞きながら無理なく出来る事で達成感がありました。小さな積み重ねだから続けて行けると思...
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遠藤望美
評価 5
2024/04/13
初めての本格的なピラティスを受けました！ 体が全然動きませんでしたが、スタッフさんが優しく声をかけながら励ましたりアドバイスをいただけたりしたので、楽しく続けられそうです！
宇田川太陽
評価 5
2024/04/05
学生の頃から野球をしていました。 なかなかストレッチや体操をしても体は柔らかくならなかったのが悲しい現実でした。 自分も治療家、トレーナーとして日々勉強していく中で ピラティスに出会って本当に体が驚くほど変わりました。 体の柔軟性や不調がある方は是非オススメです。 僕の写真を見て...
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ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kishiropt.com
zen place pilates 新宿 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 新宿」は、西武新宿駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１３栗原ビルディング5階 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時10分 火曜日: 7時15分～21時10分 水曜日: 9時00分～20時40分 木曜日: 8時15分～21時10分 金曜日: 8時20分～21時10分 土曜日: 8時05分～18時35分 日曜日: 7時30分～19時10分 |
| 定休日 | - |
4.2点（18件）
황코
評価 5
2024/06/25
JR西口から出て、大江戸線新宿西口方面から歩いて10分ちょっとぐらい ピラティスをするならこのスタジオです！ 身体の姿勢改善やボディメイクだけではなく、 心身を整えたい方にオススメ
Yu Watanabe
評価 4
2020/03/14
インストラクターの方々はピラティスの指導を情熱を持って行っており、このような方々に教われるのはとても光栄である。インストラクター自信がピラティスがとても好きなんだな、という印象。 レッスンはプライベートとグループレッスンの2種類ありグループレッスンは包括的にプログラムが組まれて...
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Em S.
評価 5
2020/03/12
通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。
シミエツ
評価 5
2020/03/11
股関節の手術をした後も大好きなバレーボールを続け、エアロビクスを始め、介護予防のお仕事を始めた時に筋トレしないと身体がまずい事になる❗と 思いつき ピラティスを始めました。 ３年目くらいになりますが 身体を伸ばしながら動くピラティスはとても気持ちがよく 繰り返しやることで体...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 新宿西口駅前店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 新宿西口駅前店」は、新宿西口駅より徒歩1分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 全店舗通い放題:16,800円(税込) 2店舗通い放題:15,800円(税込) 4回:10,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目５−１１新宿三葉ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
3.5点（16件）
talkin
評価 5
2024/01/24
新宿だが西口の落ち着いたエリアにある綺麗なビルの４階。やわらかい雰囲気で迎えてくれる、白クリーム色ベースの明るいスタジオ。 レッスンはいくつもあるスクリーンで動きが示されるのでわかりやすいし、同一レッスンの動きは予測可能で流れに安心感がある。 程よく人数のいるグループレッスン形式...
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狩野美恵子
評価 5
2024/01/23
新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆ 何よりイントラさんが本当に素敵です。 お会いするだけでも元気がでて、今では癒しの場所になっています☆ キレイな体を目指している...
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鈴木陽子
評価 5
2024/01/04
インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。 数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。 オープンから通っていますが、飽きることなく続けられているのはインストラクターさんのお陰です。 ピラティス未経験から始めましたが、丁寧な指導...
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リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Hau’oli STUDIO
Hau oli STUDIOは、新宿から徒歩1分に位置するピラティススタジオで、マットピラティス、マシンピラティス、ヨガ、整体、小顔整体など、個々のニーズに応じたレッスンを提供しています。経験豊富なインストラクターによる指導で、初心者から上級者まで安心して参加できます。
Hau'oli STUDIOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガや整体など豊富なプログラム
-
全員が資格取得済みの経験豊富なインストラクター
-
少人数制のマシンピラティス
Hau'oli STUDIOの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット、マシン、ヨガ> 4回:7,800円(税込) 8回:9,800円(税込) 通い放題:16,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２２−２新宿サンエービル４階 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
Hau'oli STUDIOのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
パーソナルジム&ピラティスSTOLZ新宿店
STOLZ新宿店は、大久保駅から徒歩4分、西武新宿駅から徒歩5分の完全個室のピラティススタジオです。脚痩せ・美脚・ヒップアップにこだわったオリジナルのメニューを提供しており、一人ひとりの体の特徴に合ったトレーニングメニューを提案します。
STOLZの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
インナーマッスルからアプローチできるマシンピラティス
-
脚痩せ・美脚・ヒップアップにこだわったオリジナルメニュー
-
姿勢やバランスを整える
STOLZの料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 16回:148,800円 24回:218,400円 92回:816,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目６−５グローリア初穂生沼ビル805 |
|---|---|
| アクセス | 大久保駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 9時00分～22時30分 日曜日: 9時00分～22時30分 |
| 定休日 | - |
5点（46件）
ああ
評価 5
2024/08/21
パーソナルに通うのは初めてでしたが、トレーナーの方がとても優しい方で楽しくトレーニングすることができました！ 女性専用ジムなところも有難いです。 これからもしっかり通おうと思います💪🏻
Miho Tateuchi
評価 5
2024/07/26
女性専用とリーズナブルな価格で駅からも近く、魅力的だったので体験に行かせて頂きました。 丁寧なカウンセリングと、分かりやすい説明でトレーニングに対する不安もげんしょうしました。 初めてのパーソナルジムなので、これから楽しみです。 ピラティスもやっているそうなので、今後併用出来たら...
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おぱ
評価 5
2024/06/30
人生初めてのジムは絶対パーソナル＆通いやすい立地にあることを条件に探していたところ、此方のストルツジムさんを見つけました。新宿駅や西武新宿駅から歩いていける場所にあるのがとても良いなと思いました。(遠いとサボってしまいそうなので。)代表の方はとても気さくな方です。器具を使うのが初...
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kanako murozumi
評価 5
2024/05/25
女性専用ジムで1対1でトレーニングしてくれるので周りの目が気になる方にもおすすめです。 トレーナーさんは気さくな方で、パーソナル自体初めてでしたが緊張せず過ごせました！ ジムの翌日は筋肉痛がすごくて効いてる感じが心地良いです。笑 予約もホットペッパーから全てオンラインでできて、取...
続きをみる...
紗海
評価 5
2024/04/21
近場で女性専用のパーソナルジムを探してたところ素敵なジムを見つけたのでこちらに入会しました！ トレーナーさんも気さくな方で体験も分かりやすく教えて頂きこれからのモチベーションも上がりました！ これから継続して週2で通おうと思います！ おすすめです！！！
K Village Pilates 新宿西口店
K Village Pilates 新宿西口店はから新宿駅から徒歩4分に位置するピラティススタジオです。プライベートレッスンでは、マシンを使ってオーダーメイドのレッスンを受けることができます。最大4名のセミプライベートレッスンでは、マットを使った体幹トレーニングで、全身をまんべんなく鍛えることができます。
K Village Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マンツーマンor少人数で行き届いた指導
-
有資格者による指導
-
担当講師が個人の目標に合ったレッスンを提案
K Village Pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 2回:20,500円(税込) 3回:20,500円(税込) 4回:37,400円(税込) <グループ> 2回:7,700円(税込) 3回:10,890円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２３−２３TK新都心ビル |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（19件）
篠崎潤
評価 5
2024/02/11
本日、体験後初。男性も可ということで、ピラティスを選択。少人数制ということもあり、男性一人でもあまり気にならない。ゆっくりしか動いてないのに、終わると感じる全身疲労で効果を体感。駅からも遠くないので、通いやすいですね。
ああ
評価 4
2024/02/07
初めてのマシンピラティスでしたが、プライベートコースだった為丁寧に教えて頂き分かりやすかったです。また、新宿で通いやすく施設内も清潔で綺麗で良いです。
瀬川さゆみ
評価 5
2024/01/23
ピラティスを始めようと思ったきっかけは姿勢とインナーマッスルです。アクセスが便利な新宿を選びました。KVillageピラティスは少人数でインストラクターの丁寧な指導が嬉しい！楽しい時間を過ごせ姿勢も良くなり、続けることでズーと維持していきたい。
Annie Lin
評価 5
2023/12/02
ここにパーソナルピラティス毎月何回か通っています。普段仕事が忙しく、姿勢が硬く、先生がしっかりと話しを聞いてくれて、身体内部の筋肉まで鍛えて矯正してもらえて、レッスンの後は身体が軽くなります。マッサージの回数が減らすくらい効果があります。ピラティスをやりたい方にはおすすめな場所で...
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Ogaki Kiyoshi
評価 5
2023/03/23
別事業部の韓国語教室でお世話になっていて授業終わりの時間を活かしたくて初めてピラティスをやってみました。奥が深く楽しくてはまってしまいました。韓流アイドルのようなスタイルを目指したいな～くらいの軽い気持ちで始めてみると新しい事が見えてくるので、ぜひきっかけ作りにもこの教室がオスス...
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スタジオ・ヨギー新宿EAST
スタジオ・ヨギー新宿EASTは、新宿駅から徒歩1分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:15,620円(税込) 4回:10,120円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目２７−４新宿御幸ビル7F |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～21時15分 火曜日: 11時00分～21時15分 水曜日: 11時00分～21時15分 木曜日: 7時15分～21時00分 金曜日: 11時00分～21時00分 土曜日: 9時45分～19時00分 日曜日: 9時30分～17時15分 |
| 定休日 | - |
4.3点（19件）
廣瀬真波
評価 5
2024/05/17
スタッフの方がいつも笑顔で挨拶してくださって元気がでます！
酒井美穂
評価 5
2024/05/03
いつも、明るく親切にご対応頂いております。ありがとうございます。
Mon De Taake
評価 4
2021/11/17
何年も前ですが友人に熱心に誘われてお伺いしました。 お香とかスピリチュアルな何とかがあるんじゃないの？なんて友人に茶化して事前に訊いたりもしたのですが、そのようなことは全く無く、あくまでも健康のためのスタジオで安心してお世話になることができました。 友人経由で何か買わされるとか、...
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いちみょう
評価 5
2021/03/18
以前にお世話になった者です。 今は引っ越しした都合で利用しておりませんが、超親切な方ばかりでした。 あと、笑顔が素敵！ 働いている人同士の会話を聞いていると、熱意もあります。 純粋にいい店だなーって、急に思い出したので、書かせてもらいました(笑)。 またの機会があれば、お願い...
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スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
LeTRONC【ルトロン】新宿ピラティス
ルトロンは、最新設備を備えたプライベートピラティススタジオです。リフォーマーをメインとしたレッスンを行っており、700以上のエクササイズがあり飽きずに無理なく楽しく続けられます。
ルトロンの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全予約制のプライベートピラティス
-
STOTT PILATES認定インストラクターによる指導
-
初心者でも安心のマシンピラティス
ルトロンの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:8,500円 3回:24,000円 6回:45,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目１１−１２永谷テイクエイト405号室 |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.2点（5件）
Carolin Benda
評価 5
2024/04/07
私は日本で休暇中で、本当に素晴らしいピラティスリフォーマーコースを2つ受講しました。私はこのスタジオを皆さんにお勧めすることしかできません。本当に素敵で経験豊富なトレーナーがあなたのために時間をかけて、あなたの個々のニーズに応えます。彼女は自分が何をしているのかを本当に知っていま...
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Nico B
評価 5
2024/04/07
。るん
評価 5
2023/08/22
週一で通い始めて、1ヶ月半がたって 身体が少し変わってきました。 今までなかった体幹がついてきたのと ヒップがあがり、周りからも褒められました。 マンツーマンで金額もリーズナブルなので通い続けたいです。
マナカアオミ
評価 5
2023/04/07
初めて利用しました。ピラティス自体初めての経験で緊張しましたがお店の雰囲気もよく、教えてくれる方もとても親切で安心して利用できました！ 普段ジムに行ってもあまり汗をかけず代謝が悪い私でも汗をかけるほどいい運動になりました！わからない時も丁寧に教えてくれてやりやすくまた利用したいと...
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A+ダイエットジム 新宿店
A+ダイエットジムは、韓国式メソッドを取り入れた個別指導が特徴です。4つの独自プログラムで、ただ体重減らすのではなく、女性らしい身体作りができる女性専用ダイエットジムです。遺伝子検査をもとに、個人に合わせた食事指導や運動を提供しています。新宿駅から徒歩1分と好アクセスな点も魅力です。
A+ダイエットジムの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
韓国式メソッドの個別指導
-
遺伝子検査をもとにしたレッスンと食事管理
-
アメニティやプロテインが無料
A+ダイエットジムの料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 〈マシン〉 パーソナルトレーニング80min 6,000円/1ヶ月 パーソナルトレーニング50min 4,300円/1ヶ月 パーソナルトレーニング30min 3,400円/1ヶ月 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目１６−４西新宿ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（212件）
* n
評価 5
2024/06/25
ピラティスとジムが併用でてきるところが魅力で、通っています！ トレーニング前に筋膜リリースもしてくれるので助かります✨ まだ通い始めたばかりですが効果を感じているので、夏に向けて身体を引き締めていきたいです！ トレーナーさんも皆さん話しやすく優しいので、おすすめです♪
Tomo M
評価 5
2024/06/24
最初に体験した時から雰囲気が良く、トレーナーの方々もとても親身になって下さいます。 私はサボり癖があるのですが、そこも含めて応援してくださるので、継続できています! Kpopも流れているのでテンション上がります♪ とってもおすすめです☺︎
古畑(こばた)亜莉紗
評価 5
2024/06/22
2年ほど通っていますが、アクセスも良くてありがたいです。女性専用なのも◎筋トレもピラティスも楽しく行えるので、飽き性な自分でも長く通えているんだと思います。 スタッフさんもどなたも優しく教えてくださるので、初めてパーソナルジムに通う人にもおすすめです！
Moni Moni
評価 5
2024/04/18
仕事帰りでも行きやすいパーソナルジムを探したところこちらに決めました。靴下まで用意されており手ぶらで通えます。トレーナー指定はなく、rotationでその時間に空いているトレーナーさんとやる形ですが、皆は経験が長く、本当に丁寧に指導してくれます。フォームが崩さないように細かくサポ...
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**
評価 5
2024/03/29
産後と年齢からの体型が崩れて、気になる部分が沢山出てきました。 気になっているところに直接アプローチする筋トレをしっかり教えてくれるので、ありがたいです。 トレーナーさんは負荷を掛けるのが上手で、自分が達成できるギリギリのラインで教えてくれるので達成感もあるので筋トレも続けられま...
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ピラティススタジオゼロ新宿
ピラティススタジオゼロはパーソナル専門のスタジオです。PHIピラティスジャパン認定ゴールドスタジオで、インストラクター養成講座も開催しています。マシンピラティスを中心に、マンツーマンでお客様の心身の状態を理解し、個別に適切なメニューを提供します。
ピラティススタジオゼロの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたマンツーマン指導
-
誰でも入りやすいスタジオ
-
最大限の効果を発揮するピラティスマシン
ピラティススタジオゼロの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 1回:12,000円(税込) 10回:100,000円(税込) 20回:190,000円(税込) 30回:270,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿１丁目１９−２平ビル |
|---|---|
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
ピラティススタジオゼロのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Bridal Pilates Salon
Bridal Pilates Salonはドレス姿に特化したオリジナルのピラティスを提供しています。「痩せ見えする姿勢改善メソッド」でドレスが似合う女性らしいボディラインを目指します。実際にドレスを着てポージングやウォーキング、お辞儀などの練習を行うこともできます。
Bridal Pilates Salonの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ブライダルピラティスで痩せ見え姿勢改善
-
ドレスリハーサルでドレス所作のレッスン
-
レッスン後の宿題エクササイズで姿勢の根本改善
Bridal Pilates Salonの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <45分コース> 4回:44,000円(税込) <60分コース> 4回:48,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区余丁町１２−１７ |
|---|---|
| アクセス | 若松河田駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～20時30分 金曜日: 18時00分～20時30分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（17件）
坂本奈実子
評価 5
2024/05/26
体験も含めて、計5回レッスンに通いました。 1時間みっちりのレッスンで食事のアドバイスまでしていただけます。マンツーマンなので、レッスン中も、どの箇所に効いてるのが正しいのか逐一教えていただき、すぐに修正してくださいます。しっかりとピンポイントで自分が気になっている部分にアプロー...
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YURI T.
評価 5
2024/05/09
挙式の半年前ほど前から通っています。 結婚式にあたり根本的な姿勢改善をしたくこちらでお世話になっています。 明るくて気さくな先生のおかげで、筋トレが苦手な私でも楽しく通えています！ 一人ひとりの骨格や癖に合わせてレックスしてくださり課題も明確なので安心して通えています。挙式後も通...
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森福
評価 5
2024/03/11
ブライダル撮影があるので綺麗に撮りたく通いはじめました。先生も素敵な方ですし教え方もお上手なので分かりやすいです！ 自分の苦手な所や改善した方がいい所にアプローチしてくださるので効果も抜群です！ 地味にキツイです笑 4回目でウェディングドレスも着てポーズや姿勢なども教えてくださる...
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Miki Yakushiji
評価 5
2024/03/05
秋頃から通い始めて、月に2回ほどの頻度で通っていますがしっかり効果が出ます！ 姿勢が確実に綺麗になってきました。 家で出来る宿題も教えてくれるので家でも続けられるし、レッスンの時は姿勢なども確認してもらえるのでとても助かっています！ ドレスでの姿勢や立ち振る舞いも教えて貰えるとこ...
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Yuka
評価 5
2024/02/27
結婚式に向けて、前から興味のあったピラティスをやってみたいと思い、通い始めました。 結果、ピラティスをもっと続けたい！と好きになりました。 先生が、明るく楽しく、丁寧に教えてくれますし、悩みやレベルに合ったものを柔軟にやってくださるので、毎回通うのが楽しみです。初心者の私でも、...
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女性の為のバレエピラティス新宿
女性の為のバレエピラティス新宿は、身体を動かしたい大人のための身体作りのスタジオです。アンチエイジング、女性らしさ、肩こり・腰痛改善をテーマに、ピラティスやストレッチ、トレーニング、ウォーキングなどを融合したプログラムを提供しています。
女性の為のバレエピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
大人のための身体作りスタジオ
-
ピラティスや筋膜リリースを融合したメニュー
-
一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニング
女性の為のバレエピラティスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <美容ストレッチ ピラティス> 10回:14,000円 1回:1,500円 <パーソナルトレーニング> 1時間:5,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区百人町１丁目２４−８新宿タウンプラザ3F |
|---|---|
| アクセス | 大久保駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 17時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日・火曜日・水曜日・金曜日 |
女性の為のバレエピラティスのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
chocoZAP 新宿三丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 新宿三丁目」は新宿三丁目駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目５−６キュープラザ新宿三丁目2F |
|---|---|
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3点（8件）
HIRO
評価 4
2024/05/31
見つけにくいが、中は広くてマシンはキレイで豊富だった。 脱毛コーナーに防犯カメラ付いてるのは怖いな…
m m
評価 4
2024/05/03
新宿三丁目駅から歩いてすぐ。 スギ薬局の隣（大通りに面したところ）に、入口とエレベーターがあるのでそこから2階へ。 マシン少ないしどうかなーと思ったけど、利用者も1-2人しかいなくて待ち時間なくトレーニングできました。
isy kwrzk
評価 3
2024/04/26
非常に分かりにくいチョコザップ。 チョコザップにしては珍しく看板が少ない。 （メディカルの方しか看板が出てない） スギ薬局の2Fにエレベーターで上がり、病院かな？って思いながら中に入っていくと、しれっとジムがありました。 階段から上がっても入れませんでした。 トイレがジム内に...
続きをみる...
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
新宿でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
