「新宿でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した12スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤新宿のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
新宿のピラティス | スタジオ比較表
新宿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの12スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 新宿 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ピラティスK 新宿店 |
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スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 3,355円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 新宿店 |
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男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. CLUB PILATES 西新宿店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. STUDIO IVY 新宿曙橋店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. Rintosull 新宿東口店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. La pilates 新宿御苑店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ |  |
マシンピラティス専用設計/予約自由で無期限繰越し対応 | グループレッスン | 2,088円/1回 | 詳細 |
新宿のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
新宿のピラティス | おすすめ人気12選
新宿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ルルト 新宿新宿御苑前駅より徒歩6分
- 2ピラティスK 新宿店新宿三丁目駅より徒歩1分
- 3zen place pilates 新宿店西武新宿駅より徒歩6分
- 4CLUB PILATES 西新宿店西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩8分
- 5STUDIO IVY 新宿曙橋店曙橋駅より徒歩6分
- 6Rintosull 新宿東口店新宿駅より徒歩1分
- 7La pilates 新宿御苑店新宿御苑前駅より徒歩1分
- 8PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ新宿西口駅より徒歩1分
- 9Mapila 新宿新宿駅より徒歩5分
- 10YUZU 新宿御苑店新宿御苑前駅より徒歩6分
- 11exeed pilates studio 新宿・代々木店南新宿駅より徒歩3分
- 12K Village Pilates 新宿西口店新宿駅より徒歩4分
ルルト 新宿
「ルルト 新宿」は、新宿御苑前駅より徒歩6分にある、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。STOTT PILATES®公認インストラクターによる身体の仕組みに寄り添ったマンツーマン指導が、1回あたり最安9,000円から受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べる点も魅力。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数で、初心者女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿５丁目１−１ローヤルマンションビル506 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（48件）
SATO DK
評価 4
2026/05/21
説明もわかりやすく、ピラティス前後で効果を画像で確認できることも良い。事務連絡もタイムリーに回答もあり信頼できます。5星つけられなかったのは指名料2000円がインストラクター固定のための追加費用がかかること。指名料少し高めに感じました。
M Yui
評価 5
2026/05/13
初めてルルトのレッスンを受けさせていただいたのですが、体験前と後の姿勢の写真で変化が分かりやすく、身体も軽くなった感覚がありとても良かったです。
naru naru
評価 5
2025/12/15
初めてピラティスを受けました。 マシンを身近で見たのも初めてでしたが、丁寧に説明してもらったので、不安なく体験できました。 肩の痛みがあったのですが、軽くなった気がして、体も動かしやすくなりました。
C M
評価 5
2025/04/26
パーソナルピラティスに興味を持ち、こちらのスタジオにお世話になっています。明るく清潔感のあるスタジオは、心地よい環境でレッスンを受けられます。レッスンでは、今まで意識していなかった筋肉をしっかりと動かしている実感があり、ピラティスの魅力を存分に感じています。インストラクターが随時...
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M M
評価 5
2025/04/15
月3回コースで通っています。 インストラクターの方はみなさんとても優しいのでとても続けやすく、毎回1時間があっという間です！ 始める前に比べて、体幹も姿勢もかなり変化したのでこれからも続けていこうと思います💭
kaori motohashi
評価 5
2025/04/07
長年のデスクワークで肩凝り、反り腰、タレ尻の身体。パソコン作業、年齢的にも仕方がないと諦めていましたが、１年以上継続したところ、肩凝りが緩和、骨盤の位置もよくなり、お尻がぷりっとしてきました。諦めずに続けると、身体は変わってくれるのだと知り感動です。ひより先生、まなみ先生が、とて...
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おり
評価 5
2024/12/15
初心者から始めて、月4回コースで通い8ヶ月目になります。 その日の体調に合わせてレッスンを組んでくださり、毎回程よいキツさなので運動習慣のない私でも通い続けることが出来ています。 終わった後は体の不調や歪みが改善され、体が楽になります。 その時々の体の状態や筋肉の動きをよく見て適...
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結城和佳奈
評価 5
2024/12/07
始めて2ヶ月が経ちましたが、身体の動かし方や意識する筋肉が少しずつわかってきて、とても楽しく通えています。 レッスンで教わった身体の動かし方を意識して、家で筋トレをしたり、日常生活での筋肉の使い方を意識するようになり、長年の身体の不調が良くなったりと、レッスン以外に感じる効果がと...
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高橋彩音
評価 5
2024/03/24
初めてピラティスを受けました。 どこの関節の動きが悪いのか、苦手なのかを瞬時に判断してメニューを組んでくれました!!教え方もわかりやすくて、 きついけど効いてる感じがすごくしました! 終わった後の重心の位置や身体が整った感じをすごく実感できました! ピラティスとても楽しかったです...
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Tomo S
評価 5
2024/02/05
アウターだけでなくインナーマッスルもしっかり鍛えて美しい姿勢になりたいと思い、ピラティスを探していた中、こちらのパーソナルピラティスに通い始めました 理学療法士のインストラクターのkyokaさんを指名してお願いしています。全くの初心者の私に対して、いつも丁寧に、身体の状態をよく見...
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Atu In
評価 5
2023/12/15
前からピラティスに興味があり、体験コースに伺いました！ トレーニングは日頃しますが、マシンを使って普段うまく使えてない筋肉が鍛えられてる感じがしました。 姿勢も良くなって、腰や肩の動きも良くなりました。 インストラクターの方も理学療法士なので安心です。 日頃運動してる人もオススメ...
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T D
評価 5
2023/12/11
自分の体を見直したい方におすすめです！ 始めに問診で抱えてる悩みやどうなりたいかを聴取して頂いて、自分の姿勢分析をして頂きました。 姿勢の細かな指摘と問診で話した悩みを的確に結びつけて頂き、レッスンでどうしていくべきかを明確にしてもらったことで安心してレッスンを受けることができ...
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真音
評価 5
2022/12/08
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉を...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→最安1,000円～！
（店舗により料金が異なります。一部対象外店舗がございます。）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ピラティスK 新宿店
「ピラティスK 新宿店」は新宿三丁目駅より徒歩1分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目２−４M&ESQUARE3F |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（124件）
pyon
評価 5
2026/06/27
既に友人が通っており体験に参加しました。 受付では先生たち皆さん優しく丁寧に説明いただきレッスンでも意識する箇所や説明も分かりやすく安心してレッスン受けられました。
みー.
評価 4
2026/06/05
スタジオ内はとても清潔感があり、明るくおしゃれな空間でモチベーションもアップ♡ インストラクターの方の説明がわかりやすく、初心者でも安心してレッスンを受けられました！マシンを使うことで正しい姿勢を意識しやすく、普段あまり使わないインナーマッスルまでしっかりアプローチできる感じ✨ ...
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V
評価 5
2026/05/05
インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心でした。音楽に合わせて動くレッスンが楽しく、運動が苦手でも続けやすいです。通い始めてから姿勢が良くなり、体のラインも少しずつ変わってきたのを実感しています。
竹村恵理子
評価 5
2026/02/14
新宿三丁目駅C4出口からすぐの場所にあり、新宿駅南口からも徒歩約8分と通いやすい立地です。アクセスが良いので、時々利用しています。 スタジオ内は清潔感があり、都会の喧騒の中にいながらも落ち着いて過ごせる空間で、レッスン前からリラックスできます。周りを気にせず動きに集中でき、心地...
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七海
評価 5
2025/10/22
初心者でしたが、講師の方がとても丁寧に教えてくださって安心してレッスンが受けられました！ 身体の変化も分かり楽しかったです。
ゆ
評価 3
2025/07/28
体験に行きました。 店内は清潔感があってよかったです。 契約のゴリ押しがなかったのは良い反面、他社と比べてどこが優れているのか、もう少し伝えてもらえると良かったと思います。
沙耶佳秦
評価 5
2025/06/14
施設はとても綺麗で、他のピラティスKの店舗よりも広いと思います。インストラクターの方々はとても親切です。 ピラティスで自分磨き頑張っています！
Mutsumi
評価 4
2025/03/22
TOTAL BODY MAKEを体験しましたが、スタッフの方々がとても親切でフレンドリーでした。マシンピラティス初心者でも安心して取り組める雰囲気があり、楽しくトレーニングできました。そういった支えがあって、とても充実した時間を過ごせました。
れいるもの
評価 5
2025/01/29
初めてのピラティス体験で本当に緊張していましたが、インストラクターの方がとても丁寧で、楽しく教えていただけました！ 会員数が多いそうで、近くの予約は確かに取りづらそうですが、平日昼間は問題なくとれますし、キャンセル待ちもできるので思ってたよりも通えそうです。これから頑張ります！
はこ
評価 5
2024/05/22
アクセスも良く、とても雰囲気も良かったです！ 初心者ですが、キツすぎず楽すぎず、運動を楽しめました。明るい音楽と、インストラクターさんの声掛けのおかげで、あっという間に1時間が過ぎました。 おすすめです！
TMG ska
評価 5
2024/04/21
レッスン内容もストレッチからだんだんしっかり筋肉にアプローチする感じがあり終わった後充実感があります。レッスン中の説明やアナウンスも注意点など分かりやすいのには驚きます レッスンはキャンセルが繰り上がりやすく 意外と受けられるので嬉しいのと 施設が綺麗で女性ばかりなので安心出来ま...
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M M
評価 4
2024/02/23
他店と迷っていましたが、インストラクターの方が他店と比べたこちらの良さも教えて下さり、色々丁寧に説明してくださいました。 体験はウェアのレンタルも無料でしてくれで身軽で行けたので大変助かりました。 また、このお値段で全国の店舗に通い放題なのも魅力だなと思いましたし、レッスンは洋楽...
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菜月
評価 5
2024/02/14
初めてのピラティス体験でしたが、インストラクターの方が元気よく、マシンの使い方もしっかりサポートしてくださるので、楽しく体験ができました！ 今後もお世話になります(^^)
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 新宿店
「zen place pilates 新宿店」は西武新宿駅より徒歩5分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１３栗原ビルディング5階 |
| アクセス | 西武新宿駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（59件）
張ヶ代美和
評価 5
2026/03/22
デスクワークで腰痛があり、通って３年くらいです。自分の身体や背骨を意識することで毎回スッキリして帰りは疲れがやわらぎます。インストラクターさん達は爽やかに教えてくれます。ずっと続けて健康を維持していこうと思います＼(^o^)／
I Yuich
評価 5
2026/03/19
エデュケーターの方が皆さん明るく楽しい人ばかりで、とても楽しく通わせてもらってます！プライベートレッスンでは、身体の不調があった時には、親身に相談にのってくれて、エクササイズを提案してもらい身体が良くなったり、すごく助かってます。だんだん身体が柔らかくなったり、姿勢が良くなったり...
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Akira Kuroiwa
評価 5
2026/02/28
プライベートレッスンでは毎回その日の体調や身体の癖など観察しながら丁寧に進めてくれるので、運動が得意でなくても安心して通えています。 ピラティスで身体の動かし方を学び、姿勢が変わりました。日常の生活にも良い影響があると感じています。
m
評価 5
2026/02/24
ピラティスを始めてから、姿勢の改善や体力向上を実感しています。 仕事で心身ともに疲れた日でも、レッスンを受けると体がすっきりして気持ちも前向きになります。 先生方はスタイルも素敵で憧れますし、皆さん気さくで優しく、楽しく続けられる環境です。 運動が苦手でも無理なく始められて、続け...
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正田清隆
評価 5
2026/02/24
みなさんいつも温かく迎えてくださり、最近は1番通うスタジオになっていて感謝です。むかしから感じるのは、新宿スタジオのエデュケーターは現在も出身者もキューイングのタイミングが良く動きやすく、自分と向き合える時間を長く作ってくれる(集中できる)ので、終わったあと爽快です。引き続きよろ...
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七
評価 5
2025/12/08
今年の2月からピラティスをスタートしてこの12月で10ヶ月目に突入しました。 正直な感想です。姿勢、体型、体幹、体重、変わりました！自分でもビックリです。当初はリフォーマーピラティスをメインにスタートしましたが、追加でチケットを購入しプライベートレッスンやマットレッスンも1ヶ月に...
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中澤一裕
評価 5
2025/12/04
スタッフの皆さんがいい方ばかりです。年齢差は親子ほどに離れているにもかかわらず、とてもフレンドリーで、丁寧に教えてくれます。居心地のいい雰囲気が気に入っています。 ピラティスを始めて、自分の身体に意識が向くようになり、姿勢が良くなったと感じています。歳を重ねてもいつまでも元気に歩...
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片山富美子
評価 5
2025/09/30
初めて伺ったｽﾀｼﾞｵで緊張しましたが、笑顔で迎えて下さって、一気に緊張をほぐして頂けました。先生は大変丁寧にご指導下さって本当に有り難かったです。ここにしかないﾏｼﾝ✨等もあり、更衣室も広々で大変有意義に楽しくﾚｯｽﾝさせて頂きました。ありがとうございました❗️またよろしくお願...
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y y
評価 5
2025/08/16
長く通ってる いろんな店舗があるので、お出かけしてる時は、スタジオがあるエリアを必ずスタジオいってから、お出かけするようにして続けてます。専門用語難しいけど、少しづつわかってきた 背骨や骨の意識が高まる
MANAO
評価 5
2025/05/21
体験レッスンのインストラクターの方とレッスン後色々お話して、自分の希望に合うコースが聞けてよかったです。設備も清潔できれいです。
池田理紗
評価 5
2025/05/07
一度やってみたかったマシンピラティスを受講しました！初めてで難しめのコースを選んだようですが、1から丁寧に動かし方、呼吸の仕方を教えていただきました。 これから、マットレッスンのグループを受講して、基礎から積み上げていきたいです。
高橋千史
評価 5
2025/04/23
マシンピラティスの体験をしました。 とても丁寧に説明&指導していただきました。 スタッフ方もみんな親切でフレンドリーです。 自分の可動域の狭さや身体の硬さも自覚しつつ、自分の身体を見つめ直しながらできたのでよかったです。
古城弥生
評価 5
2024/08/07
2年以上通っています。明らかに背骨が整い全体のバランスも変わり、人生で一番体が使いやすくなっています。痩せるというよりは骨が整って重心位置も変わり、体を使いやすくなりました。引き続き通ってチャレンジアップしていきたいと思います。
황코
評価 5
2024/06/25
JR西口から出て、大江戸線新宿西口方面から歩いて10分ちょっとぐらい ピラティスをするならこのスタジオです！ 身体の姿勢改善やボディメイクだけではなく、 心身を整えたい方にオススメ
Yu Watanabe
評価 4
2020/03/14
インストラクターの方々はピラティスの指導を情熱を持って行っており、このような方々に教われるのはとても光栄である。インストラクター自信がピラティスがとても好きなんだな、という印象。 レッスンはプライベートとグループレッスンの2種類ありグループレッスンは包括的にプログラムが組まれて...
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Em S.
評価 5
2020/03/12
通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。
シミエツ
評価 5
2020/03/11
股関節の手術をした後も大好きなバレーボールを続け、エアロビクスを始め、介護予防のお仕事を始めた時に筋トレしないと身体がまずい事になる❗と 思いつき ピラティスを始めました。 ３年目くらいになりますが 身体を伸ばしながら動くピラティスはとても気持ちがよく 繰り返しやることで体...
続きをみる...
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
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※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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CLUB PILATES 西新宿店
「CLUB PILATES 西新宿店」は、西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩8分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿６丁目２０−７コンシェリア西新宿Tower'sWest1F |
| アクセス | 西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩8分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 7時30分～16時30分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 10時30分～21時00分 金曜日: 7時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～19時00分 日曜日: 7時30分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（64件）
Atelier M
評価 5
2025/11/14
1年前、何気なく見ていたインスタでマシンピラティスを知り、すぐに体験レッスンを受け、即入会。 現在は心身ともに健康を保っていて満足度は星５つ。 今思えば、あのときの決断が間違っていなかったと確信。 続けてこられたのは、堅苦しくなく自由な雰囲気で参加できること。それと、インストラ...
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佐々木寛文
評価 5
2025/11/03
初めてピラティスの体験レッスンを受けました。最初はとても難しく感じましたが、インストラクターの方がとても親切に教えてくださり、楽しく取り組むことができました。 身体の構造についても分かりやすく説明していただき、「どこを動かすべきか」「どこを使えていないのか」などを知ることができ...
続きをみる...
Jackie
評価 5
2025/09/30
体験レッスンを行いました、無理のない範囲で自分のペースに合わせて進めてくれるので、安心して通い続けられそうで即契約しました。 体験レッスンだけでも確かな効果を感じているので、これからも継続していきたいと思っています！
吉田安里
評価 5
2025/09/07
スタッフさんも優しく、とても丁寧に教えてもらいました。なかなか続けられない性格ですか、ここなら継続できそうです！！
min sono
評価 5
2024/02/15
体験でピラティスを初めて行いましたが、どの先生も丁寧に優しく教えて下さり楽しく毎日通っています。クラスの予約時間も決まっていて、インストラクターの方がカウントなどしてくれるので1人ジム通いより断然楽しく続けれます。 館内は、とても清潔感あり綺麗でスタッフの方も明るく話しかけてくれ...
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Yuko HARUNA
評価 5
2024/02/13
新しいく、清潔で、とても気持ちの良い場所です。何回か参加していると、身体を気持ちよく感じられるようになりました。早朝からクラスがあるのも魅力的です。
Haiki Kan
評価 5
2024/02/13
マシンピラティスの初心者です。最初にうまくいけるか、少し不安がありますが、クラスは少人数なので、先生が親切で姿勢を調整してくれたり、教えてくれたりします。 楽しく運動できます。
すみっこぐらし。
評価 4
2024/02/13
ピラティス初心者ですが、以前から興味があり、こちらのクラブピラティス西新宿さんの体験に行きました！まだオープンしたばかりなので内装も綺麗でピラティスマシーンが豊富でした。体験ではピラティス初心者でも、ついていきやすいスピードと分かりやすい言葉で教えてくれたので楽しい体験 過ごし、...
続きをみる...
森倫子
評価 5
2024/02/13
オープンの体験クラスでとても楽しかったので入会しました。マシンピラティスは以前もしていましたが、こちらはリーズナブルで年を重ねても続けられそうです。 レッスンは、気持ちよく身体が伸びて、辛すぎず、終わったあとは身体が整った感じがやみつきになります。 先生やスタッフさんも明るくて、...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
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体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費1か月間10％OFF～
※店舗によってキャンペーン内容や実施状況が異なります。
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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STUDIO IVY 新宿曙橋店
「STUDIO IVY 新宿曙橋店」は曙橋駅より徒歩6分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町３−１７ARKRESIDENCE201 |
| アクセス | 曙橋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料！
体験当日入会で入会金：20,000円→無料！
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
※キャンペーン対象店舗詳細は公式サイトにてご確認ください。
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Rintosull 新宿東口店
「Rintosull 新宿東口店」は新宿駅より徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせたグループレッスンが月4回8,800円から受けられます。
映像＋インストラクターのサポートもあり、グループレッスンでも手厚い指導を受けられる点が魅力。口コミでは「基本から丁寧に教えてもらえる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。コスパよくピラティスを始めたい初心者さんにおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿３丁目３６−６4・5F受付5F |
| アクセス | 新宿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：無料！
体験当日入会で入会金：5,000円→無料！
体験当日入会で登録金：5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
※適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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La pilates 新宿御苑店
「La pilates 新宿御苑店」は、新宿御苑前駅より徒歩1分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿２丁目８−３AOIHOUSESHINJUKU１１階 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（84件）
ito
評価 5
2026/05/02
整体とピラティスの組み合わせが気になり、お伺いしました！スタッフの方が丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な私でも楽しく行うことができました☺️1回でも姿勢が改善され、帰り道足取りが軽くなっていてとてもびっくりしました！ もっと姿勢が良くなるようにこれから頑張ります❤️🔥よろし...
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m h
評価 5
2026/04/29
お店の雰囲気がよくて、スタッフさんが親切でした！ 写真を撮ってもらって、1回で変化が出ることに驚きました。 これから通うのが楽しみです！
yoshi
評価 4
2026/04/29
体験で来ました。とても清潔な空間で素敵でした。担当の方も丁寧に教えていただきました。before after の写真を見て違いがよくわかりました。ありがとうございました(^ ^)
さ
評価 5
2026/04/29
整体とピラティスが同時にできるので長年悩んでいた反り腰が改善できそうで続けていきたいです！
Mash
評価 5
2026/04/29
初めてのピラティスでしたが、わかりやすく励ましてもらいながらしっかり体験できました！
Yu NYATAMA
評価 5
2026/04/26
とても丁寧に指導してくださりトレーナーさんもとてもキレイで可愛いらしい方でした(*^^*)ジムの中もとてもキレイです 駅からも近くてとても通いやすいと思います✨
AKI
評価 5
2026/03/23
インストラクターさんが可愛くて、勉強熱心で、スタイルもよく、女性のこうなりたい♡をギュッと凝縮した方だったので、私も厚みのあるボディを薄く、薄くするためには上半身の可動域を増やし、肩甲骨を柔らかくしたいので頑張ります！スタジオもオールホワイトで清潔感があり良かったです。 アクセス...
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麺冷
評価 5
2026/03/22
0歳の子どもを連れてベビーカーで伺いました。スタジオは白を基調としたとても綺麗でおしゃれな空間で、育児の合間に自分の時間を持てる“ご褒美感”がある場所です！ レッスン前に整体でしっかり体をほぐしてもらえるので、ピラティスの効果を感じやすく、産後の体ケアにもとても良いと感じました...
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jun jun
評価 5
2026/03/14
整体とピラティス受けました。動きも丁寧に指導してくださり、身体の変化をすぐに感じました。ありがとうございました😊
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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PILATES STUDIO noa 新宿スタジオ
「ピラティススタジオNOA 新宿スタジオ」は、新宿西口駅より徒歩1分にあるマシンピラティス専用の女性専用スタジオです。リフォーマーを使用した目的別の3プログラム（Intro / Body Make / Conditioning）から自分に合ったレッスンを選べます。
月2回から通い放題まで予約自由・無期限繰越し対応の柔軟なシステムが特徴で、忙しい方も自分のペースで継続しやすい設計です。白を基調とした清潔なロビーとパウダールームを備え、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：6,600円(税込) 月4回：11,000円(税込) 月6回：14,300円(税込) 月8回：16,700円(税込) |
| 体験料金 | 3,850円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目３−１４9F |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 9時30分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（29件）
まあ
評価 5
2026/06/04
初めてのレッスンでわかりやすく教えていただきました。初歩的なことからゆっくり自分のペースでできたので続けやすく感じました。
およね
評価 4
2026/05/27
駅近で、綺麗なスタジオで良かったです。
清水聖恵
評価 5
2026/05/27
先生も親切で、凄く身体も伸びて、リラックスもできて身体も心も楽になり大変良かったです。
R
評価 5
2026/05/26
楽しかったです！
リョウカブン
評価 5
2026/05/19
スタッフさんと先輩とても優しいです。
Juno
評価 5
2026/05/14
施設が綺麗で、使いやすいです。レッスンも自分に合わせてレベルを選択でき、楽しく受講できます！
sb
評価 5
2026/05/12
スタッフの方も優しく、初めてでも安心してレッスンに参加できた
si.
評価 5
2026/05/07
久しぶりに運動ができてとても良かったです！ 場所も時間も自由に選べるスタジオで忙しくても通えそうだなと思いましたので入会しました、よろしくお願いします！
Rina
評価 5
2026/04/06
コースの柔軟さ、通いやすさが社会人に合っていると思います。ビルに様々なスタジオがあるのでカスタマイズして受講できるのが良いです。これから楽しみです。
Mapila 新宿
「Mapila 新宿」は、新宿三丁目駅より徒歩1分にあるマシンピラティス＆ホットヨガスタジオです。事前予約不要のグループレッスン制で、仕事帰りや空き時間に気軽に立ち寄れる通いやすさが魅力です。
タワー付きリフォーマーを採用しており、身体への負担を抑えながら初心者でも正しいフォームを身につけられます。CALDO 新宿店の地下2階に併設されており、シャワーやパウダールームも利用でき、レッスン後の身支度もスムーズです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：8,800円(税込) 月8回：12,100円(税込) 通い放題：14,960円(税込) |
| 体験料金 | 990円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿４丁目２−２３CALDO新宿地下2階内 |
| アクセス | 新宿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～19時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（5件）
p p_k
評価 5
2026/06/30
スタッフの方々とても親切で良いお店です😊
マエダアキ
評価 5
2026/06/07
初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方や体の使い方を教えてくださりとてもわかりやすかったです！
宇佐見迪子
評価 5
2026/04/15
S
評価 5
2025/11/25
ピラティスの体験に伺いました。 初心者コースもあり、適度に運動ができました。
nao
評価 5
2025/09/25
ピラティスの体験に参加しました。スタジオもシャワールームも清潔で良かったです。 担当のインストラクターさんは、一人一人を見ていただける方で助かりました。
YUZU 新宿御苑店
「YUZU 新宿御苑店」は、新宿御苑前駅より徒歩6分にある完全個室制のパーソナルマシンピラティススタジオです。女性スタッフ100％体制で、自分だけのオーダーメイドレッスンを月2回16,800円(税込)から受けられます。
都度払いにも対応していて、柔軟な通いやすさも魅力。周囲を気にせず集中したい方や、自分に合ったレッスンを受けたい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 体験料金 | 500円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区新宿１丁目２４−７ルネ御苑プラザ201階段をのぼって、直接2階の店舗にお越しください |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（15件）
ぬん
評価 5
2026/06/20
いつもお世話になっています！ ここにくると心も体も整います✨ 体の根本の改善のために、今後もよろしくお願いします🫶🏻
土橋里佳
評価 5
2026/05/03
40の壁という言葉がある通り、40になってからどんなに食事制限をしても痩せにくくなったのを機に始めました。 パーソナルなんて敷居が高いなと思っていましたが、パーソナルが私には合っていたと思います。 先生にはダイエットメニューを考案して頂いて、4カ月ほど取り組んでいます。 教わっ...
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ri n
評価 5
2026/03/30
インストラクターの方が優しく丁寧で安心しました！グループレッスンとは異なり細かく見てくださるので良かったです！
Yuka Imamura
評価 5
2025/10/25
初めてのマシンピラティスでしたが、自分のペースに合わせて教えてくれるので、楽しくできました。プライベートなので、人の目も気にならずうれしいです。
P e c k i e
評価 5
2025/09/22
マンツーマンのため集中できるし、レッスン後は体の安定感を感じます！これからも無理なく続けていこうと思います。
西澤沙穂
評価 5
2025/09/07
一度でもしっかりと効果ありました(^^)トレーナーさんのご指導もとっても分かりやすく、長く通い続けたいと思います(^.^)
長嶋杏香
評価 5
2025/09/07
初めて利用しましたが、清潔感があって良かったです。インストラクターさんも丁寧で楽しくピラティスできました。
yama
評価 5
2025/09/01
レッスン後、姿勢が整い体が軽くなったのを感じます。インストラクターの方も丁寧で安心して通えます！
くまりな
評価 5
2025/08/03
インストラクターの方の丁寧でわかりやすい指導のおかげで、自分の体と向き合う習慣が少しずつ身についてきました。スタジオは落ち着いていて居心地が良く、毎回リラックスしてレッスンを受けられます。インストラクターの方もとても親切で話しやすい雰囲気を作ってくださるので、毎週楽しく通い続けら...
続きをみる...
exeed pilates studio 新宿・代々木店
「exeed pilates studio 新宿・代々木店」は、新宿駅より徒歩4分にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。理学療法士・栄養士・アスレティックトレーナーが連携し、姿勢改善やボディメイクまで幅広く対応します。
Googleレビュー4.9・リピート率90％超と利用者評価が高く、リフォーマー／チェア／タワーなど500種類以上のエクササイズから個別に最適化されたプログラムを受けられます。ウェアレンタル無料で手ぶら通いにも対応しています。
| 入会金 | 0円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円(税込) 4回：32,800円(税込) |
| 体験料金 | 5,500円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２丁目２６−２3-C |
| アクセス | 南新宿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～23時00分 火曜日: 8時00分～23時00分 水曜日: 8時00分～23時00分 木曜日: 8時00分～23時00分 金曜日: 8時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（115件）
Yukie Fujimoto
評価 5
2026/02/26
ピラティスを始めてから、腰痛が驚くほど楽になりました。無理なく続けられるセッションのおかげで運動習慣も自然と身につき、体の変化を実感しています。体調に合わせたセッション、スタジオの雰囲気も良く、毎回通うのが楽しみです。
mk
評価 5
2026/01/17
10ヶ月ほどピラティスでお世話になっています。 その日の体調やコンディションに合わせて、毎回メニューを組んでくれるのがとてもありがたいです。動きも一つひとつ丁寧に説明・修正してくれるので、運動が得意でなくても安心して取り組めると思います。 オフィスワークで慢性的な肩こりがひど...
続きをみる...
陽介林（ずぃずぃ）
評価 5
2025/12/07
反り腰と腰痛にずっと悩んでいましたが、EXEEDさんに通い始めて体がみるみる変わりました！ トレーナーさんが姿勢の癖を細かく見てくれて、どの筋肉が働いていないか、どう動けば楽になるのかをわかりやすく説明してくれます。 自分では気づいていなかった体の使い方まで改善できて、今では立っ...
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Wat
評価 5
2025/10/23
今年から月2回ほどのペースでピラティスに通わせていただいています。 怪我のリハビリが当初の目的でしたが、最近は姿勢改善にも効果があることが実感できています。ピラティス自体は難しいのですが、体のどの部位に効くのかを動き毎に解説してくださるのでわかりやすく、楽しく継続できています。人...
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a s
評価 5
2025/10/05
大人になってから習い始めたダンスのクオリティを上げたいと思い、バランス良く筋肉をつけるためにピラティスを始めました。 以前通っていたトレーナーのいないジムではどうしても甘えが出て効果を実感できなかったため、パーソナルジムを選びました。 最初は体重に変化はありませんでしたが、続け...
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aki “iwk” i
評価 5
2025/08/25
約3年ぶりのパーソナルトレーニング。この1年で5キロほど太ってしまい、元の体型に戻したくて初めました。 お部屋はワンルームでコンパクトですが、ピラティスマシンやトレーニングに必要な器具が揃っています。 トレーナーさん(日替わり？でお2人いらっしゃいます)はお2人とも丁寧に親身に...
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A M
評価 5
2025/07/30
トレーナーの対応が丁寧でお部屋も綺麗なので、気持ちよくトレーニングを受けることができます。 毎回姿勢を確認後、細かくフォームの確認/修正を行ってくださいます。集中してしっかりトレーニングを行ないたい人にはピッタリだと思います。(必要な会話のみでトレーニングに集中できるのでありがた...
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James KL
評価 5
2025/07/27
長年のピラティス経験があるにもかかわらず、インストラクターの方々が私の体の特性にきめ細やかに注意を払ってくださることに驚きました。これは、より早く効果を実感できると感じています。 セッションの予約システムも使いやすく、非常に便利です。
aki fukunaga
評価 5
2025/07/04
反り腰による腰痛改善を目的に通い始め、半年ほどお世話になっています。 ピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんがとても丁寧でわかりやすく指導してくださるので、新しい動きもしっかり習得できて嬉しいです。 おかげさまで腰痛はほとんどなくなりましたが、セッションを通じて見え...
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Yugo
評価 4
2025/06/08
30歳男性です。3ヶ月ほど通っています。姿勢改善のためにマシンピラティスに興味があり始めたのですが、ボディメイクも合わせて提案いただき1時間をピラティスとトレーニングで分けて教えていただいています。姿勢はまだまだですが、トレーニングは重量が数値でわかることがモチベーションになり続...
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エコシティ（エコシティ）
評価 5
2024/11/10
筋肉をつけるだけでなく柔軟性を高めるメニューも入れるなど、自分に合ったメニューを提案頂いており、バランスのよい体に近づいていると感じています。いつも、合間に話をしながら楽しくトレーニングさせて頂いています。 トレーナーの皆さんが気さくていい人ばかりなのもこのジムの魅力だと思います...
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三島大空
評価 5
2024/10/14
1ヶ月半ほどパーソナルを受けてます。トレーニングでは、トレーナーが常に限界まで追い込むように応援してくれるので、毎回自分の限界を超えられる気がします。筋トレの知識も丁寧に教えてくれるので、自分でのトレーニングにも活かせます。また、食事の報告をすることで、自然と健康的な食事を心がけ...
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きょうこ
評価 5
2024/08/15
いつも大変お世話になっております。 激しい運動が苦手で以前から興味がありましたピラティスに挑戦して半年が過ぎました。 ストイックな状態にもっていかないと続かないとパーソナルを選びました。 親切、丁寧に向き合って戴き、身体は徐々に引き締まってきております。食事制限をしていないため...
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真美
評価 5
2024/07/16
自宅でのトレーニングに限界を感じ、最初はお試し感覚で行ったEXEED。トレーナーの丁寧なフォームの修正やアプローチしたい箇所へ的確に筋肉痛が起き、通う度にモチベーションがアップして行きました。 トレーナーとしても接客もプロフェッショナルで人間性も抜群に良く魅力的です！毎回飽きる...
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Yu T
評価 5
2024/07/05
これまでもピラティスに通ったことはありましたが、エクシード のインストラクターさんのレベルは高いです！！ まずマンツーマンなので自分の弱点や苦手な部分を考慮したオーダーメイドのメニューを作ってくれました。 以前通っていたところは１年以上通っていましたが、みんなでおなじレッスンを...
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菅原義則
評価 5
2024/06/26
なにしろ、話をよく聞いてくれるのがありがたいです。こういう動きが苦手、こういう体調の傾向があるなど、遠慮してなかなか言いづらいこともじっくり聞いて答えてくれます。安心感があります。
kz w
評価 5
2024/06/26
ウェディングフォトをきっかけに通い始め、その後も定期的にお世話になっています。自分の身体の特徴や癖、自宅でのストレッチなどとても丁寧に教えてくださいます！ お喋りも上手なのでこちらの話題に合わせてくださり、話すのを楽しみについでにトレーニングへ行く日もあります。笑 自分だと加減...
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村田渚
評価 5
2024/06/26
いつもお世話になっております。 個人に合わせたトレーニングを組んでくれるのでとても助かっております！ 追い込みたい日は帰る時には足が震えるぐらい追い込んでくれますし、どちらかと言うと体を伸ばしたい日は筋肉を使いつつ体をほぐすようなトレーニングをしてくれます。 入った時は筋トレメイ...
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H T
評価 5
2024/06/24
いつもお世話になっています。 ついつい日が空いてしまった時も、トレーニングの内容を考慮してくださったり、コンディションに応じた最適なトレーニングを指導してくださり助かっています。
嶋田楓
評価 5
2022/05/12
以前から自分でトレーニングやダイエットをしてきましたがジムに行っても思うように絞れず、一度プロの方に見てもらいたいと思いEXEEDに通い始めました！ 2ヶ月ほど通ってみて結果には大変満足しています(^^)自分でもびっくりするくらいのクビレが出来ました！腕も細くなったとトレーナーさ...
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K Village Pilates 新宿西口店
「K Village Pilates 新宿西口店」は、新宿駅西口より徒歩3分にある不調改善志向のピラティススタジオです。マシンを使うプライベートレッスンとマット中心のセミプライベートレッスンを選べる柔軟さが魅力です。
姿勢分析と骨格矯正に基づく指導が特徴で、姿勢のゆがみや体のクセを根本から整えていきます。痩身マシン「セルドライブプロ」と組み合わせたセットメニューも用意され、ボディメイクと不調ケアを同時に進められます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円(税込) 月3回：28,050円(税込) 月4回：35,200円(税込) |
| 体験料金 | 4,400円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２３−２３TK新都心ビルB1F |
| アクセス | 新宿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（26件）
瀬川さゆみ
評価 5
2025/01/14
インナーマッスルと姿勢の改善したくてピラティスを始めました。少人数制が良かったのでkvillagepilatesに通いました。最初に変化を感じたのは歩き方です。今迄、外側の筋肉が疲れていたのが疲れなくなり肩首辺りが楽になりました。インストラクターの方も始めに1人1人の状態を聞いて...
続きをみる...
藤井優子
評価 5
2024/12/01
少人数生レッスンでとても丁寧に指導いただけるので非常に気に入っています。Keisuke先生のレッスンは、分かりやすい＆しっかり教えてくれる＆チャレンジできる‼️体幹を鍛えたい私にとってお気に入りのレッスンです。
Y S
評価 5
2024/09/22
あまり人混みが好きではなく、落ち着いた環境で受講できる場所を探していました。 駅からとても近いのに喧騒とは無縁で、レッスンもマンツーマン専門？だからか他の方もほとんどおらず静かに受講できました。 最近できたみたいで施設自体すごくキレイです。 講師の方も超ベテランでピラティスに関す...
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篠崎潤
評価 5
2024/02/11
本日、体験後初。男性も可ということで、ピラティスを選択。少人数制ということもあり、男性一人でもあまり気にならない。ゆっくりしか動いてないのに、終わると感じる全身疲労で効果を体感。駅からも遠くないので、通いやすいですね。
ああ
評価 4
2024/02/07
初めてのマシンピラティスでしたが、プライベートコースだった為丁寧に教えて頂き分かりやすかったです。また、新宿で通いやすく施設内も清潔で綺麗で良いです。
瀬川さゆみ
評価 5
2024/01/23
ピラティスを始めようと思ったきっかけは姿勢とインナーマッスルです。アクセスが便利な新宿を選びました。KVillageピラティスは少人数でインストラクターの丁寧な指導が嬉しい！楽しい時間を過ごせ姿勢も良くなり、続けることでズーと維持していきたい。
Annie Lin
評価 5
2023/12/02
ここにパーソナルピラティス毎月何回か通っています。普段仕事が忙しく、姿勢が硬く、先生がしっかりと話しを聞いてくれて、身体内部の筋肉まで鍛えて矯正してもらえて、レッスンの後は身体が軽くなります。マッサージの回数が減らすくらい効果があります。ピラティスをやりたい方にはおすすめな場所で...
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Ogaki Kiyoshi
評価 5
2023/03/23
別事業部の韓国語教室でお世話になっていて授業終わりの時間を活かしたくて初めてピラティスをやってみました。奥が深く楽しくてはまってしまいました。韓流アイドルのようなスタイルを目指したいな～くらいの軽い気持ちで始めてみると新しい事が見えてくるので、ぜひきっかけ作りにもこの教室がオスス...
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新宿のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
新宿でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
新宿でおすすめのパーソナルピラティススタジオを7件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
新宿で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
新宿で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
新宿のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「新宿で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
新宿のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！