千歳烏山のピラティススタジオおすすめ5選

千歳烏山 ピラティス

この記事では、千歳烏山周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

千歳烏山のピラティススタジオ5選【比較表】

この記事では、千歳烏山でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 千歳烏山
zen place pilates 千歳烏山 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,200円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
Rintosull 千歳烏山店
Rintosull 千歳烏山店 グループレッスン 2,200円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
3
ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店
ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店 グループレッスン 1,645円/1回 少人数制なので初めての方でも安心 詳細
4. OLUTANApilates 千歳烏山 OLUTANApilates 千歳烏山 マンツーマンレッスン or グループレッスン 616円/1回 女性のカラダに合わせたマシンピラティス 詳細
5. PILATES STUDIO arbre PILATES STUDIO arbre マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,000円/1回 産後や体の不調にぴったりなプログラム 詳細

千歳烏山でおすすめのピラティススタジオ5選

zen place pilates 千歳烏山【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilates 千歳烏山店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは千歳烏山駅から徒歩2分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 千歳烏山の基本情報
住所 東京都世田谷区南烏山4丁目12−10フロンティアビル5階
アクセス 千歳烏山駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 7時25分~21時10分
火曜日: 7時45分~21時10分
水曜日: 8時00分~21時10分
木曜日: 7時20分~21時10分
金曜日: 8時30分~21時00分
土曜日: 7時20分~18時25分
日曜日: 7時00分~18時25分
定休日 -
zen place pilates 千歳烏山のGoogle口コミ
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4.9点(12件)

ai *

ai *

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評価 5

2023/12/21

通い始めて4ヶ月が経ち、いつのまにか肩こりに悩まなくなりました。クラスの後はなぜか体が軽く感じるので不思議です。どうしようもなかった自分の体のクセ(反り腰やO脚の原因?)がわかり、改善していけそうです。 マットクラスでは骨盤と背骨一つ一つの動きに集中し、リフォーマークラスでは手先...

IRIS

IRIS

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評価 5

2023/11/22

ピラティスを始めて、身体がみるみる整ってきました。コロナ禍ではオンライン中心でしたが、今はスタジオに行きマットとマシンを組み合わせています。 マシンピラティスは、意外とつらくなくて楽しいです。狙ったところ、例えば脚、肩などに早く確実に効いてくるので、毎回フレッシュな体験をさせてい...

SacHet Matan_

SacHet Matan_

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評価 5

2023/11/22

まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。 また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています! なかなか運動が続かないのが悩みでしたが、 目に見える効果があるのと、スタジ...

津田恵子

津田恵子

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評価 5

2023/11/02

スタジオは明るく清潔で、いつも、楽しくピラティスを学んでいます。今は、生活の一部となり、いつもやったあとは、気持ちが良く、過ごせています。

CHIAKI N (かんな)

CHIAKI N (かんな)

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評価 4

2021/03/10

前から興味があった「ピラティス」の体験レッスンに参加しました。 今回は負荷のかかる運動ではなく、マットの上で身体の動かし方を修正し、呼吸をしながらゆっくりとしたペースでレッスンが進んで行きます。 本来はリハビリテーションのために創られた動作で、息を吸うという当たり前のことを考えな...

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zen place pilates

Rintosull 千歳烏山店【女性目線にこだわった充実の快適環境】

Rintosull
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

Rintosullの特徴

  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

リントスルは、千歳烏山から徒歩2分の場所にある、お得なプランが充実しているピラティススタジオです。多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 全店舗通い放題:18,800円(税込)
2店舗通い放題:13,800円(税込)
4回:8,800円(税込)
体験レッスン
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Rintosull(リントスル)の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドです。 マシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも無理なく取り組めるよう、豊富な経験を持...
Rintosull 千歳烏山店の基本情報
住所 東京都世田谷区南烏山6丁目3−6勝栄ビル2F
アクセス 千歳烏山駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時00分
火曜日: 9時30分~21時00分
水曜日: 9時30分~21時00分
木曜日: 9時30分~21時00分
金曜日: 9時30分~21時00分
土曜日: 8時00分~17時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
Rintosull 千歳烏山店のGoogle口コミ

RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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Rintosull

ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店

ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ヨガ子さんとピラ美さんの特徴

  • POINT1

    少人数制なので初めての方でも安心

  • POINT2

    幅広い年代に対応した常温スタジオ

  • POINT3

    継続しやすい良心的な価格

「ヨガ子さんとピラ美さん」は、京王線沿線に展開する女性限定のピラティススタジオです。純粋なヨガとピラティスを提供し、自宅でも再現しやすいプログラムが特徴です。調布駅、つつじヶ丘駅、千歳烏山駅などの近くに店舗があり、アクセスも良好です。

入会金 無料
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マンスリープラン>
通い放題:9,878円(税込)/月
4回:6,578(税込)
<ミニマムプラン>
1回券:3000円(税込)
4回券:10,000円(税込)
体験レッスン
ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店の基本情報
住所 東京都世田谷区南烏山4丁目11−34F
アクセス 千歳烏山駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~21時30分
日曜日: 9時30分~21時30分
定休日 -
ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店のGoogle口コミ
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4.8点(42件)

masaco. ito

masaco. ito

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評価 5

2023/10/09

ケガで入院後、柔軟性も筋力もなくなり、少人数制の教室を探してヨガ子さんのトライアルに参加しました。 始まる前に、インストラクターさんが参加者の皆さんに「どこか伸ばしたいところや、気になるところはありますか?」とお声掛けをされていて、私も自分の状況を気軽に伝える事が出来ました。 レ...

Maki Matsunaga

Maki Matsunaga

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評価 5

2023/10/02

マックスでも10人ほどでのレッスンですので余裕もあります。 駅からも10秒程というとにかく通いやすいスタジオです。 リニューアルに伴いリフォームもされ、大きなリースに落ちついた内装は女性好みのステキな空間で気持ちよくレッスンを楽しんでいます。

川村歩

川村歩

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評価 5

2023/09/27

もともとジムに通っていましたが、1人で行うトレーニングだと正しい姿勢で出来てるのか分からず、インストラクターがいて少人数制のこのスタジオに通うようになりました。 多くても10人程度なので必ずレッスンに着いていけてるか見てくれていますし、インスタラクターの人数も多いので、その時に通...

Yuki

Yuki

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評価 5

2023/09/19

通い始めて丸8ヶ月が経ちました。学生時代はある程度運動していましたが、社会人になってからは機会がなくなり、ずっと興味のあったピラティスを年明けから思い切ってはじめたのがきっかけです。 いろいろなスタジオがある中で、手頃な金額でコース等の縛りも緩かったので初心者としては気軽にはじめ...

OLUTANApilates 千歳烏山

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

OLUTANApilatesの特徴

  • POINT1

    女性のカラダに合わせたマシンピラティス

  • POINT2

    時短でもしっかり得られる達成感と効果

  • POINT3

    パーソナルトレーニング専用ルームも完備

「OLUTANA pilates」は、東京と千葉にある女性専用マシンピラティススタジオ。30分完結のレッスンで、グループは定員20名の完全予約制。パーソナルも対応。駅近でアクセス良好、美しいボディライン作りやインナーマッスル強化に最適です。

入会金 5,500円(税込み)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループレッスン>
月4回:8,800円(税込)
月8回:11,000円(税込)
月15回:13,200円(税込)
<パーソナルレッスン>
1回:15,950円(税込)
10回:104,500円(税込)
20回:192,500円(税込)
体験レッスン
OLUTANApilates 千歳烏山の基本情報
住所 東京都世田谷区南烏山5丁目19−11MEFULL千歳烏山2F
アクセス 千歳烏山駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 12時00分~22時00分
火曜日: 12時00分~22時00分
水曜日: 12時00分~22時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 12時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~18時00分
日曜日: 9時00分~18時00分
定休日 木曜日
OLUTANApilates 千歳烏山のGoogle口コミ
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4.6点(138件)

Hiromi Yagi

Hiromi Yagi

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評価 3

2024/04/22

マシーンピラティスに興味があり、入会しました。サイトがわかりづらく、体験クラスの申し込みにとても時間がかかりました。初めての場合のレッスン受講の手引きとかもう少し改善できるのでは…。それでもクラス前にマシーン使用のレクチャーがあり、気持ちを上げてクラススタートできたのは良かったで...

Y

Y

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評価 4

2024/04/21

体験に伺いました。初めてのマシンピラティスで、上手く動作できるか心配でしたが、丁寧な説明と音楽のおかげで、楽しく30分があっという間でした。これから通って効果が出るのが楽しみです!

ミー

ミー

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評価 4

2024/03/31

きれいで通いやすい立地です。 曜日や時間を考慮したレッスンの設定をお願いしたい。金曜の夜に運動量が少ないレッスンの設定がされていたり日曜の夜のレッスンがなかったりして自分のライフスタイルと合いづらい。

YSDeepika Don

YSDeepika Don

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評価 3

2024/03/18

pilates教室が乱立している昨今、場所だけで選んで通っていますが、どうも企業努力が感じられずユーザーにとってわかりづらいので運営はやる気があるのか?すぐに潰れてしまうのではないか?と心配しています。 まず、予約サイトがわかりづらい。何回もスタッフにお願いしているのだが一向に改...

後藤梨緒

後藤梨緒

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評価 5

2024/03/04

体験レッスンに参加しました。ピラティス初心者ですが、身体のどの部分に効く動きなのか分かりやすく説明して下さったので、とても有意義な時間になりました。これからの身体の変化が楽しみです。

ai *

ai *

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評価 5

2023/12/21

通い始めて4ヶ月が経ち、いつのまにか肩こりに悩まなくなりました。クラスの後はなぜか体が軽く感じるので不思議です。どうしようもなかった自分の体のクセ(反り腰やO脚の原因?)がわかり、改善していけそうです。 マットクラスでは骨盤と背骨一つ一つの動きに集中し、リフォーマークラスでは手先...

IRIS

IRIS

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評価 5

2023/11/22

ピラティスを始めて、身体がみるみる整ってきました。コロナ禍ではオンライン中心でしたが、今はスタジオに行きマットとマシンを組み合わせています。 マシンピラティスは、意外とつらくなくて楽しいです。狙ったところ、例えば脚、肩などに早く確実に効いてくるので、毎回フレッシュな体験をさせてい...

SacHet Matan_

SacHet Matan_

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評価 5

2023/11/22

まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。 また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています! なかなか運動が続かないのが悩みでしたが、 目に見える効果があるのと、スタジ...

津田恵子

津田恵子

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評価 5

2023/11/02

スタジオは明るく清潔で、いつも、楽しくピラティスを学んでいます。今は、生活の一部となり、いつもやったあとは、気持ちが良く、過ごせています。

CHIAKI N (かんな)

CHIAKI N (かんな)

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評価 4

2021/03/10

前から興味があった「ピラティス」の体験レッスンに参加しました。 今回は負荷のかかる運動ではなく、マットの上で身体の動かし方を修正し、呼吸をしながらゆっくりとしたペースでレッスンが進んで行きます。 本来はリハビリテーションのために創られた動作で、息を吸うという当たり前のことを考えな...

PILATES STUDIO arbre

PILATES STUDIO arbre
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

arbreの特徴

  • POINT1

    産後や体の不調にぴったりなプログラム

  • POINT2

    うれしいみまもり保育付レッスンも

  • POINT3

    身体を進化させる効果的なプログラム

「Pilates Studio arbre」は世田谷区北烏山にあり、産前・産後のママに優しいピラティススタジオです。リハビリ生まれのピラティスを中心に、シルクサスペンションやヤムナを取り入れ、幅広い方々の身体の不調を改善します。プロのアスリートからリハビリが必要な方まで、多様なニーズに応えるプログラムが充実しています。

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <プライベートレッスン>
月4回:30,800円(税込)
月2回:13,200円(税込)
ドロップイン1回:9,900円(税込)
<グループレッスン>
月8回:17,600円(税込)
月4回:11,000円(税込)
ドロップイン1回:3,850円(税込)
体験レッスン
PILATES STUDIO arbreの基本情報
住所 東京都世田谷区北烏山8丁目1−21ときわ荘2F
アクセス 千歳烏山駅より徒歩16分
営業時間 -
定休日
PILATES STUDIO arbreのGoogle口コミ

arbreのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

千歳烏山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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