この記事では、下北沢周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
下北沢のピラティススタジオ11選【比較表】
この記事では、下北沢でおすすめのピラティススタジオ11社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
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1 zen place pilates 下北沢 第1スタジオ |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
2 YUZU 下北沢店 |
マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 完全個室で人目が気にならない環境 | 詳細 | ||||
3 Pilates Mirror 下北沢店 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | ||||
4. STUDIO IVY 下北沢店 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | ||||
5. STUDIO TORCH Shimokitazawa | マンツーマンレッスン | 8,250円/1回 | アメリカ準医療資格を持つ運動のスペシャリスト | 詳細 | ||||
6. NATURAglam 下北沢スタジオ | グループレッスン | 1,073円/1回 | ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる | 詳細 | ||||
7. ピラティススタジオ Muni | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | インストラクターの丁寧なサポートを受けられるセミパーソナルジム | 詳細 | ||||
8. T-THREE Pilates 下北沢店 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 完全個室・完全マンツーマン | 詳細 | ||||
9. Pilates salon MIEUX | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | マンツーマンで質の高いオーダーメイドレッスン | 詳細 | ||||
10. ピラティス STUDIO Mee | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 完全プライベートスタジオ | 詳細 | ||||
11. セントラルウェルネスクラブ24 下北沢 | グループレッスン | 4,950円/月 | トレーニングやヨガもできる総合施設 | 詳細 |
下北沢でおすすめのピラティススタジオ11選
zen place pilates 下北沢 第1スタジオ - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 下北沢 第1スタジオ」は、下北沢駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目26−3Nビル1階 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 7時00分~19時40分 火曜日: 7時00分~20時55分 水曜日: 7時00分~21時25分 木曜日: 7時00分~20時55分 金曜日: 7時00分~19時40分 土曜日: 7時00分~19時30分 日曜日: 7時00分~18時10分 |
定休日 | - |
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
YUZU 下北沢店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
YUZU 下北沢店は、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、下北沢駅より徒歩5分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。
パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室の環境でオーダーメイドレッスンレッスンを受けられる
-
完全チケット制で予定に合わせて通いやすい
-
キッズスペースを完備し、お子様連れでも安心
パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル女性> 4回:31,600円(税込) 12回:86,400円(税込) <パーソナル男性> 4回:39,600円(税込) 12回:106,800円(税込) <セミパーソナル女性> 1回:5,500円(税込) 12回:56,100円(税込) <セミパーソナル男性> 1回:7,700円(税込) 12回:78,540円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区代沢5丁目32−5シェルボ下北沢501 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
営業時間 | - |
定休日 |
YUZUは、東京都内に13店舗を展開する完全個室のパーソナルピラティススタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせず集中してレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 忙しくて月額制で通うことに不安がある方
- お子様を連れてレッスンを受けたい方
Pilates Mirror 下北沢店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 下北沢店」は下北沢駅より徒歩1分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
入会金 | 11,000 円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目20−14マツヤ本社ビル2階 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
営業時間 | - |
定休日 | 火曜日 |
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
STUDIO IVY 下北沢店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 下北沢店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、下北沢駅より徒歩5分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
入会金 | 20,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区代田5丁目21−9ハイバリースクエア下北沢103 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
STUDIO TORCH Shimokitazawa
STUDIO TORCH Shimokitazawaは、個室のプライベート空間でマンツーマンでトレーニングが受けられるピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。姿勢、動きをチェックしながらオーダーメイドでつくられたトレーニングプログラムであなたの身体が変わります。
STUDIO TORCHの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
アメリカ準医療資格を持つ運動のスペシャリスト
-
キッズスペース完備で子連れでもOK
-
個人に合わせたオーダーメイドレッスン
STUDIO TORCHの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 1回:9,000円(税込) 4回:35,000円(税込) 8回:68,000円(税込) 12回:99,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目10−15下北沢ハイタウンA棟415 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
NATURAglam 下北沢スタジオ
NATURAglam下北沢スタジオは、下北沢駅から徒歩2分の好立地に位置する、ヨガとピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。体が硬くても全くの初心者の方でも楽しく参加できます。
NATURAglamの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる
-
通いやすい料金設定
-
都内7箇所にスタジオがあり、どこでも利用可能
NATURAglamの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 4回:5,280円(税込) 8回:8,580円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目24−9 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~23時00分 火曜日: 8時30分~23時00分 水曜日: 8時30分~23時00分 木曜日: 8時30分~23時00分 金曜日: 8時30分~23時00分 土曜日: 8時30分~23時00分 日曜日: 8時30分~23時00分 |
定休日 | - |
ピラティススタジオ Muni
「ピラティススタジオ Muni」は”無になる時間”を大切にすることをコンセプトとしたピラティススタジオです。初心者でも安心のベーシッククラスや、特定の部位や目的に応じた専門プログラムを提供しており、自身の目的に合わせて通うことができます。下北沢駅から徒歩5分の場所にあります。
muniの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
インストラクターの丁寧なサポートを受けられるセミパーソナルジム
-
開放的でありながら落ち着いた空間
-
女性のための専用スタジオ
muniの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <セミパーソナル> 2回:9,400円(税込) 4回:17,200円(税込) 8回:30,800円(税込) <パーソナル> 2回:17,400円(税込) 4回:33,200円(税込) 8回:62,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目37−18MANA下北沢4F |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 9時00分~22時00分 |
定休日 | - |
T-THREE Pilates 下北沢店
「T-THREE Pilates 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分にあるパーソナルピラティススタジオです。カウンセリングによって一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを提供しています。タオルやウェアなど無料貸し出しがあるため手ぶらで通うことができます。
T-THREE Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室・完全マンツーマン
-
一人ひとりに合わせたパーソナルレッスン
-
食べて痩せる食事管理
T-THREE Pilatesの料金
入会金 | 27,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:19,800円 4回:38,000円 6回:54,000円 通い放題:66,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目23−12アドレス下北沢102-B |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時30分 火曜日: 8時00分~21時30分 水曜日: 8時00分~21時30分 木曜日: 8時00分~21時30分 金曜日: 8時00分~21時30分 土曜日: 8時00分~21時30分 日曜日: 8時00分~21時30分 |
定休日 | - |
T-THREE PilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates salon MIEUX
「Pilates salon MIEUX」は池ノ上駅から徒歩3分にある完全オーダーメイドピラティススタジオです。一人ひとりの目的やお体の状況に合わせてオーダーメイドでレッスンを作るので、安心してエクササイズを行うことができます。
MIEUXの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マンツーマンで質の高いオーダーメイドレッスン
-
高級感のある空間
-
子育て中でも安心のキッズスペース
MIEUXの料金
入会金 | 10,000円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <女性> 1回:8,900円 2回:17,400円 4回:33,600円 8回:64,000円 <男性> 1回:9,900円 2回:19,400円 4回:37,600円 8回:72,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢1丁目43−15puntokitazawa301 |
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アクセス | 池ノ上駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 8時15分~21時45分 火曜日: 8時15分~21時45分 水曜日: 8時15分~21時45分 木曜日: 8時15分~21時45分 金曜日: 8時15分~21時45分 土曜日: 8時15分~21時45分 日曜日: 8時15分~21時45分 |
定休日 | - |
ピラティス STUDIO Mee
「ピラティス STUDIO Mee」は東北沢駅から徒歩2分にある完全プライベートのピラティススタジオです。アスリートも多く通うスタジオで、ワンランク上のレッスンを受けることができます。
STUDIO Meeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベートスタジオ
-
老若男女大歓迎
-
筋トレ×ピラティスのコアトレーニング
STUDIO Meeの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 10回:66,000円(税込) 5回:38,500円(税込) 1回:8,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢3丁目3−9Meeハウス1F |
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アクセス | 東北沢駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 10時00分~22時00分 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~22時00分 日曜日: 10時00分~22時00分 |
定休日 | - |
セントラルウェルネスクラブ24 下北沢
セントラルウェルネスクラブ24 下北沢は、ピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。
セントラルフィットネスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
地域最大級の総合型スポーツクラブ
-
トレーニングやヨガなど豊富なプログラム
-
エクササイズ後にはサウナでリフレッシュ
セントラルフィットネスの料金
入会金 | 2,200円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <フィットネスメンバー> ミッドナイトモーニング:4,950円(税込) スチューデント:8,690円(税込) デイタイム:8,690円(税込) シングル:11,550円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 東京都世田谷区北沢1丁目46−5 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 0時00分~9時00分 金曜日: 9時00分~0時00分 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
定休日 | - |
【番外編】下北沢でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店 - 体験者数250万人突破!
「ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、下北沢駅から徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:14,800円(税込) 4回:9,800円(税込) 学割4回:5,300円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目25−19ピアザ近江屋ビル4F |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 8時30分~22時30分 金曜日: 8時30分~22時30分 土曜日: 7時30分~18時50分 日曜日: 7時30分~18時50分 |
定休日 | 火曜日 |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
下北沢でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!