「下北沢でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した11スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤下北沢のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
下北沢でおすすめのピラティススタジオ11選
下北沢エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの11スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 下北沢 第1スタジオ店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 下北沢店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Forzaフィットネススタジオ 東北沢店 |
 |
セミパーソナル方式/柔軟な予約・キャンセル対応 | グループレッスン | 1,950円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. ピラティススタジオ Muni |  |
インストラクターの丁寧なサポートを受けられるセミパーソナルジム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Pilates Mirror 下北沢店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Pilates salon MIEUX |  |
マンツーマンで質の高いオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店 |  |
整えるピラティス/ブックラウンジ併設 | グループレッスン | 2,475円/1回 | 詳細 | ||
| 8. NATURAglam 下北沢スタジオ |  |
ヨガとピラティスが初めての方でも楽しく参加できる | グループレッスン | 1,073円/1回 | 詳細 | ||
| 9. T-THREE Pilates 下北沢店 |  |
完全個室・完全マンツーマン | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 詳細 | ||
| 10. YUZU 下北沢店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 11. セントラルウェルネスクラブ24 下北沢 |  |
トレーニングやヨガもできる総合施設 | グループレッスン | 4,950円/月 | 詳細 |
「下北沢で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 下北沢 第1スタジオ店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 下北沢 第1スタジオ店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目２６−３Nビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時55分 火曜日: 7時00分～20時55分 水曜日: 7時00分～20時55分 木曜日: 7時00分～20時55分 金曜日: 7時00分～20時55分 土曜日: 7時00分～20時55分 日曜日: 7時00分～20時55分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～29日(日)
【初めての方限定】
3月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
4.9点（16件）
Haruka Homma
評価 5
2023/12/04
駅近だけど、路地を入ったところにあるので静かです。 スタジオは大きな窓があり光が差し込んでいるので気持ちよくレッスンを受けられるのが良いです。 地下のスタジオも窓があり、地下特有の薄暗さとかがなくて良いです。
高塩久江
評価 5
2023/11/16
最近、テレビなどで、ピラティスの事を見聞きする事が増えていますよね。ここのピラティス、良いですよ。私も初めてから、身体の変化を感じ、今では ピラティスが生活の一部になっています。ここのスタジオは開放的で、スタッフも丁寧に指導してくれるので、安心して通えますよ。なぜか、イライラする...
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桃momo
評価 5
2023/11/15
ピラティスのグループレッスンに通っています。今までは心身の不調を感じると自分は不調だらけのだめな人間だとネガティブに捉える根暗でしたが、レッスンを通して身体と向き合っていくことで、不調は身体からのサインだと自然とポジティブに受け取るようになり、人生が180度変わったなと感じます。...
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Ken-ichiro Kataoka
評価 5
2023/11/14
ここでピラティスを習い始めて２年以上通っています。週末と、平日も早朝または夜のクラスでレッスンを受けています。 集中して１時間、呼吸と筋肉を正確にコントロールして均衡的に動き続けることに没頭すると、体全体を中心からしなやかに調和させながら効率的に動かせるようになり、脳細胞が活性化...
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CHE蔡Hemiへみ
評価 4
2023/09/25
普段は下北沢スタジオ1の方でピラティス中心に通っていますが、こちらの下北沢スタジオ2の方はヨガ中心のレッスンです。駅から一番街の方に行くとすぐです。(一番街を入って割とすぐ、右手、2階です。入り口は分かりにくいですが、道に小さな看板が置いてありましてし。) 何と言ってもこのスタジ...
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前田高宏
評価 5
2020/03/20
ここのスタジオでは平日の毎朝7時からレッスンをやっています。朝一番でピラティスをすると、スッとのびた姿勢とすっきりした頭で1日を過ごせるので、よりピラティスの効果を実感できます。京王井の頭線の下北沢駅西口から徒歩1分と、通いやすい立地。この「朝ピラ」がけっこう人気で、夜のレッスン...
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https://www.zenplace.co.jp
STUDIO IVY 下北沢店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 下北沢店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田５丁目２１−９ハイバリースクエア下北沢103 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
4.5点（2件）
ゆきんこ
評価 4
2024/07/20
パーソナルの体験を受けてきました。初めてのピラティスです。綺麗で広い室内で、私の体に合わせて丁寧に指導して頂きました。キツイ運動ではないのに翌日にはしっかり腹筋が筋肉痛でした。最後のスタジオの説明も分かりやすく、またしつこい勧誘も無く、考える時間もくれて、行って良かったです。
baruto RxR
評価 5
2024/07/04
インストラクターの方が親身に相談にのってくださりました。 新築の建物でスタジオも広く、きれいでした。
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Forzaフィットネススタジオ 東北沢店 - マシンピラティス×セミパーソナル
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Forzaフィットネススタジオ 東北沢店」は、セミパーソナルが特徴のボディメイク特化型ピラティススタジオですです。担当トレーナーが毎回付いて、マシンピラティス × 筋トレ × ストレッチを組み合わせた指導を行います。
当日キャンセル可能・チケット無期限繰越・休会無料制度など柔軟性の高い制度で、忙しいライフスタイルの方でも安心して通えるのも嬉しいポイントです。「自分に合った指導と励ましをもらえる」と効果や指導への高い評価を得ています。
Forzaの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:11,400円(税込) 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,800円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:10,400円(税込) 月4回:13,300円(税込) 月6回:16,600円(税込) 月8回:19,800円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:9,400円(税込) 月4回:12,300円(税込) 月6回:15,600円(税込) 月8回:18,800円(税込) |
| アクセス | 東北沢駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原３丁目２３−５オーガストハウス3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.8点（23件）
小嶋理恵子
評価 5
2024/08/06
運動不足解消できています！ 筋肉痛が辛かったりした時は次回の時メニュー変更いただいたりすごく楽しく続けることができています。
Tacos
評価 5
2024/01/30
トレーナーさんはどなたも正しいフォームを見てくださったり、褒めて励ましてくださったり。 楽しく通っていたら気がつけば4ヶ月が経っていました！
natsuko
評価 5
2024/01/26
ほぼ毎回マンツーマンで対応いただいています。しんどくなく楽しく続けられています。体力もついてきた気がします。
神野秀美
評価 5
2024/01/24
完全文系で、体を動かすことは何も続かなかった私が、もう５ヶ月通えています。トレーナーさんも優しく、しかし、時に絶妙な負荷をかけてサポートしてくださいます。
Akiko Kamishima
評価 4
2023/12/02
トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、運動初心者でも安心して通えます。特定の曜日を除けば混雑しておらず、ほぼマンツーマンです。更衣室(アコーディオンカーテンで区切られた空間)が狭いので、すぐ運動ができる格好で来るのが良さそうです。
akiko
評価 5
2023/08/17
セミパーソナルトレーニングが気軽にできてありがたいです。トレーナーの方も気さくでノープレッシャー、長く続けたいです。
＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
ピラティススタジオ Muni
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティススタジオ Muni」は”無になる時間”を大切にすることをコンセプトとしたピラティススタジオです。初心者でも安心のベーシッククラスや、特定の部位や目的に応じた専門プログラムを提供しており、自身の目的に合わせて通うことができます。下北沢駅から徒歩5分の場所にあります。
muniの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <セミパーソナル> 2回:9,400円(税込) 4回:17,200円(税込) 8回:30,800円(税込) <パーソナル> 2回:17,400円(税込) 4回:33,200円(税込) 8回:62,800円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目３７−１８ＭＡＮＡ下北沢4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.8点（10件）
Mizuki A
評価 5
2024/08/24
初めてのマシンピラティスでしたが優しく丁寧に教えていただき、久しぶりに気持ちのいい汗をかきました！ 更衣室もお部屋も綺麗でとても快適でした！
ruru kk
評価 5
2024/08/10
久しぶりのピラティス！ 気持ちのいいスタジオで心身のびのび。 インストラクターの方も素敵でした♡
A Trip To Taiwan
評価 5
2024/08/03
はじめてでしたが、とてもわかりやすく教えていただきました✨スタジオも綺麗でとてもいいです！
ぴぴあひる
評価 5
2024/07/29
空間もかわいく、先生もとてもわかりやすく丁寧に教えてくださってとってもよかったです♪
骨゚
評価 5
2024/07/29
セミパーソナルを体験しました。先生が大変お優しいのと、とても解りやすく丁寧にご指導いただきました。ありがとうございました！！
Pilates Mirror 下北沢店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Mirror 下北沢店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目２０−１４マツヤ本社ビル2階 |
| 営業時間 | - |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～3月16日(月)
【初めての方】
体験レッスン：2,200円→無料！
【乗り換え割】
3ヶ月分の月会費：33,000円→0円
体験レッスン2,200円→0円
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
2点（1件）
Pilates salon MIEUX
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates salon MIEUX」は池ノ上駅から徒歩3分にある完全オーダーメイドピラティススタジオです。一人ひとりの目的やお体の状況に合わせてオーダーメイドでレッスンを作るので、安心してエクササイズを行うことができます。
MIEUXの基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性> 1回:8,900円 2回:17,400円 4回:33,600円 8回:64,000円 <男性> 1回:9,900円 2回:19,400円 4回:37,600円 8回:72,000円 |
| アクセス | 池ノ上駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢１丁目４３−１５puntokitazawa301 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
5点（33件）
Tomomi
評価 5
2024/09/20
ジムやホットヨガ、、何をしても続かなかった私が毎週楽しくピラティスに通えているのはMIZUKI先生のおかげです！心も身体も元気になるレッスンをいつもありがとうございます！ 毎回体調に合わせてメニューを組んでくださり、その日の自分合ったレッスンを受けられます！ 酷かった反り腰が改善...
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Ruu I
評価 5
2024/09/14
1年半ぶりくらいにピラティスを再開しました。 以前別の場所でレッスンを受けていましたが途中で通えなくなってしまい、再開するならもう一度MIZUKIさんから教えてもらいたいと思っていたのでたまたまホームページで見つけた時は奇跡的ですごく嬉しかったです！！ そこまで沢山の方からレッス...
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こぷ
評価 5
2024/08/29
MIZUKI先生にピラティスを教わるようになって2年目です！ピラティスは3年ほど続けていますが、正直教わる人でこんなにも変わるのかと感動しました。大人になってからの習い事でこんなに楽しく続けられているのも初めてだし、これからもずっとお世話になりたいなと思っています！体の内側から引...
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NN n
評価 5
2024/08/28
マシーンピラティスを始めてから姿勢が良くなったり、身体の柔軟性が向上したことを実感しています。MIZUKI先生のレッスン、毎回楽しくて最高です！その日の体調に合わせてメニューを組んでいただくので、伸ばしたいところ・鍛えたいところにしっかりとアプローチできます。身体の回旋や肩周りの...
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gently gentleman
評価 5
2024/08/28
初めてのマシンピラティスでしたが、MIZUKI先生に教えて頂いて楽しく続けられています。 まさにオーダーメイドのプログラムという感じで、自分の希望をお伝えすると、その場でいろいろ考えてくださいます。私の場合は、姿勢を良くすることと、腰痛の相談から始まりましたが、考えて頂いたプログ...
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TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを用いた45分の少人数グループレッスン（最大10名）で、初心者でも安心して整えられる「楽々ピラティス」が特徴です。
ブックラウンジで整え・美・暮らしに関する選書を楽しめる、TSUTAYAならではの空間設計が魅力。「初めてでも安心できる」と初心者や未経験の方から高評価を得ています。
TSUTAYA Conditioning PILATESの基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシングループ】 4回：13,200円(税込) 8回：19,800円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目１−９KIE下北沢２F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
TSUTAYA Conditioning PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
NATURAglam 下北沢スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
NATURAglam下北沢スタジオは、下北沢駅から徒歩2分の好立地に位置する、ヨガとピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオです。体が硬くても全くの初心者の方でも楽しく参加できます。
NATURAglamの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：5,280円(税込) 8回：8,580円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目２４−９ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～23時00分 火曜日: 8時30分～23時00分 水曜日: 8時30分～23時00分 木曜日: 8時30分～23時00分 金曜日: 8時30分～23時00分 土曜日: 8時30分～23時00分 日曜日: 8時30分～23時00分 |
4.6点（8件）
k dsy
評価 4
2023/10/17
自分のペースで通いやすいです。 数年通っておりますが、どの方も優しいです。 料金も良心的で、休んでも翌月に繰越せるのがありがたいです。 隣はメンズ専門ヘアサロンですが、レッスン中はドアに鍵がかかるので安心です。 一階に飲食店が入ると、時々食べ物の匂いが入ってきます。
友美（TOMY）
評価 5
2023/07/23
通い始めて1か月。コスパがとても良い。 ただし、着替えスペースはカーテンで区切られているだけなのと、シャワールームは無いため、近隣にお住まいでないと特に夏は辛いかも。 家で着替えてレッスンを受けて、そのまま帰宅してシャワーを浴びるという流れができる人にはとても良いと思う。
PonAnne
評価 5
2021/09/13
社会人になってもう8年ほど通ってるスタジオです。 下北沢と経堂のみの利用ですがフレキシブルに受けたいレッスンを受けに好みのスタジオを選べるところや良心的な月額には本当に助かってます！特に受けたいレッスンを自分の中ではいくつか決めていても気分転換に違うレッスン受けにいくとどの先生も...
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あきこ
評価 5
2021/08/26
コロナでのお休み挟みつつ、３年半ほど通っています。お月謝も良心的で予約システムも使いやすく、休会などもしやすいです。どの教室にいってもいいのも便利で、好きな先生のクラスを複数の教室で受けることもできます。コスパいいし、レッスンの質もいいとおもいます。以前は満席も多く混んでいること...
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キャンディキャンディ
評価 4
2020/06/17
２階に上がって正面の自動ドアを開けてすぐに スタジオっていうのに最初は驚いた。 人気があるスタジオなのか、レッスンだからなのか、 いつもビチビチにマットがひいてあるので、 パーソナルスペースが狭くてちょっとストレス感あるかな。 自分のペースで通いやすいシステムなので、 とても...
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T-THREE Pilates 下北沢店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「T-THREE Pilates 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分にあるパーソナルピラティススタジオです。カウンセリングによって一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを提供しています。タオルやウェアなど無料貸し出しがあるため手ぶらで通うことができます。
T-THREE Pilatesの基本情報
| 入会金 | 27,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回:19,800円 4回:38,000円 6回:54,000円 通い放題:66,000円 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢２丁目２３−１２アドレス下北沢102-B |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
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YUZU 下北沢店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 下北沢店」は、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 【パーソナルレッスン回数券 女性】 4回券：31,600円(1回あたり7,900円) 8回券：61,600円(1回あたり7,700円) 12回券：86,400円(1回あたり7,200円) 【パーソナルレッスン回数券 男性】 4回券：39,600円(1回あたり9,900円) 8回券：77,600円(1回あたり9,700円) 12回：106,800円(1回あたり8,900円) 【パーソナルレッスン都度払い】 女性1回：8,800円 男性1回：11,000円 【セミパーソナル回数券 女性】 1回券：5,500円(税込) 4回券：20,900円(1回あたり5,225円) 8回券：39,600円(1回あたり4,950円) 12回券：56,100円(1回あたり4,675円) 【セミパーソナル回数券 男性】 1回：7,700円(税込) 4回券：29,260円(1回あたり7,315円) 8回券：55,450円(1回あたり6,930円) 12回券：78,540円(1回あたり6,545円) ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢５丁目３２−５シェルボ下北沢５０１ |
| 営業時間 | - |
4.5点（23件）
rara
評価 5
2024/05/15
体を痛めやすく筋トレがなかなか出来ないので不安でしたが、負担にならない範囲でメニューを組んでくれて、楽しく通っています！先生も皆さん優しいです＾＾！
L A
評価 5
2024/04/12
丁寧に教えてくれますし、自分のペースで通いやすいです。初心者にも優しいです。
k n
評価 5
2024/03/04
先月契約し週一回ペースで通っています。一対一で丁寧に分かりやすく教えて頂けるので正しい姿勢で運動できていると感じます。宅トレができないタイプなので良い習慣になっています。
中沢あずさ
評価 4
2024/02/03
ピラティス初心者でしたが、どの先生もマンツーマンで丁寧に教えてくれるため少しずつですが上達を感じられます。ただし人気のためか予約は取りづらいため、星4とさせていただきます。
セントラルウェルネスクラブ24 下北沢
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
セントラルウェルネスクラブ24 下北沢は、ピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。
セントラルフィットネスの基本情報
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <フィットネスメンバー> ミッドナイトモーニング:4,950円(税込) スチューデント:8,690円(税込) デイタイム:8,690円(税込) シングル:11,550円(税込) |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢１丁目４６−５ |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 0時00分～9時00分 金曜日: 9時00分～0時00分 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.3点（91件）
k s
評価 4
2023/11/13
・ジム改修するならクライムヒルくらいあってほしかった(高いから導入しなかったんだろうけど) ・更衣室の床がいつも水でびちゃびちゃ。シャワールーム前のマットを増やすだけで解決するのになんでしないんだろうっていつも疑問 ・値上がりする。営業時間短くなったり改悪ばっかり ・特に平日22...
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2 1
評価 4
2023/10/31
リニューアルしてマシンも一新され すごくよい。 広さは以前と変わっていないが 配置なども工夫され ゴールドジムにしかないようなマニアックな 種目も増えている。 残念なのは浴室周りは何もかわっておらず サウナがないこと。 高齢者だけではなく、本クラブのようにマニアックなマシンも揃え...
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下北沢のピラティススタジオの一問一答
下北沢でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
下北沢でマットピラティスが受けられるスタジオは？
下北沢でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
下北沢でグループレッスンが受けられるスタジオは？
下北沢エリアの女性専用ピラティススタジオは？
下北沢で体験レッスンが受けられるスタジオは？
下北沢でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！