「吉祥寺でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤吉祥寺のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ13選
吉祥寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 吉祥寺店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 La pilates 吉祥寺店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 BDC PILATES 吉祥寺 |
 |
日本初のマシンピラティス専門スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. the SILK 吉祥寺店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. zen place pilates 吉祥寺店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. CLUB PILATES 吉祥寺店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. LALA PILATES 吉祥寺店 |  |
女性のココロとカラダのために選ばれた6種類のプログラム | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,245円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. STUDIO IVY 吉祥寺店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店 |  |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. TSUTAYA Conditioning PILATES キラリナ京王吉祥寺店 |  |
整えるピラティス/ブックラウンジ併設 | グループレッスン | 2,613円/1回 | 詳細 | ||
| 11. PILATES STUDIO noa 吉祥寺校 |  |
初心者から上級者までそれぞれのレッスンを用意 | グループレッスン | 2,088円/1回 | 詳細 | ||
| 12. Pilates Mirror 吉祥寺店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 13. Dr. ピラティス 吉祥寺店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 詳細 |
「吉祥寺で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 吉祥寺店 - 30歳からの本気ボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティスK 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩2分にある、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目７−７HULIC&NewKICHIJOJI3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 火曜日: 10時00分～16時30分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 10時00分～16時30分, 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
4.7点（157件）
Nozomi Y
評価 5
2025/10/23
わかりやすく説明しながらレッスンをすすめてくださって、初めてでしたが楽しくできました。これから続けて、綺麗な体を目指していきたいです！
メロンパン
評価 5
2025/09/01
吉祥寺の公会堂の真向かいのビルの3階にあります。全面ガラス張りでロッカールームも広くてめちゃくちゃ綺麗です。スタッフの方も若くて感じがよく、レッスンも音楽に合わせて楽しく出来ました！モチベーション上がり頑張って通えそうです。
yuui en
評価 5
2025/08/30
今回初めてマシンピラティスを受けました。 ピラティス自体初めてで運動不足で身体も硬いし不安だったのですが、実際にやってみたら思ったよりも出来ました！ グループレッスンなので他に参加されてる方もいますが、仰向けになることも多く気にならなかったです。
chika
評価 4
2025/07/06
初めてのピラティス 体験見学後とても血行が良くなり 良さを実感。 マンスリー4で通う事に 今後、体と心が変わるのが楽しみです。初めてでもインストラクターの方が親切に見て下さいますよ グループだと他の皆様が上手に体を動かしてるのを見て自分もスムーズに 早く体が動くようになりたいと ...
続きをみる...
なな
評価 5
2025/06/21
初めてのピラティスで不安がありましたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくださったので楽しくできました！ これから楽しくピラティスを続けていきたいです！
ゆか
評価 5
2025/06/18
初めてピラティスを受けました！思ったよりきつかったですが、わかりやすく、初心者のわたしでもなんとかできました！腹筋や二の腕に効いてる感じがしてスッキリしました。これから通ってしっかり引き締めていきたいです。
A H
評価 5
2025/06/14
吉祥寺の喧騒から少し入った場所にある、静かで綺麗な教室でした。インストラクターもとても親切でした。長い間運動をしていなかったので不安もありますが、通うのが楽しみです。
M
評価 4
2025/05/29
リフォーマピラティスを試したく吉祥寺で探しておりましたが、とても素敵なスタジオに出会えました。ゆったりとしたつくりでこれまでの東京にある狭～いイメージとは違います！予約の取りづらさは改善を期待します。
いぬがスキ
評価 3
2025/01/17
駅に近くアクセスはとても良いです。スタジオも綺麗で気持ちがいいです。 スタッフは新人らしき方もおり、人によって対応にバラツキはあります。 まだ契約して日が浅いため詳しく書くことはできませんが、体験の際のレッスンはとても楽しく、元気が出ました。通い続けて体に変化が出るように頑張っ...
続きをみる...
ももこ
評価 5
2024/07/16
ピラティス通って身体の変化を4か月くらいから感じました。１時間のピラティス楽しくてあっという間に終わりスッキリします。かなり鍛えられると思います。 インスタラクターの皆様もみんなステキな方です。
YOSHIE IHARA
評価 5
2024/07/13
首こり，肩こり，姿勢改善のためピラティススタジオを探しており，先日，通勤途中によれる吉祥寺店に体験に行きました。 店内はとても綺麗でリフォーマーは18台ありました。 とても人気のある店舗のようで，生徒さんもいっぱいでした。 コースは月4，フル，フルデイタイム，と3種類あってキャ...
続きをみる...
S M
評価 5
2024/07/12
吉祥寺近辺のスタジオを何店舗か体験で回りましたが、1番綺麗で清潔感があり、音楽やインストラクターの方の感じも良かったので入会を決めました。これから通うのが楽しみです。
mii
評価 5
2024/06/21
インストラクター、スタジオ内の清潔さ、事務処理関係など、吉祥寺店はどれをとっても⭐︎5です。 常にインストラクターの方のレッスンもアップデートされていて、難易度の低いレッスンに出ても毎回楽しく勉強になります。 受講者が増えて、予約が取りづらいのが難点ですが、とても素敵なスタジオで...
続きをみる...
山本雅子
評価 5
2024/05/21
インストラクターの方々はもう見惚れる美しさ！ その体型には私はなれないけれど、よっしゃ、頑張ろうという気持ちが沸き起こります。 セッション内容も高度なものまで用意されており、新しい動きに、筋肉が反応し始めます。 レッスン中の声がけ誘導も素晴らしく、とにかく楽しい吉祥寺店です。おす...
続きをみる...
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
La pilates 吉祥寺店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「La pilates 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩1分にある、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目４−３劇団前進座601 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（174件）
Yuko Hori
評価 5
2025/11/04
慢性的な首肩凝りをなんとかしたくて通い始めました。 こちらは整体でしっかりほぐしてからのピラティスで、1回目から効果を感じました。 施術もレッスンもとても丁寧で、インストラクターの方のお人柄もとても優しくて初心者でも安心して取り組めました。 マンツーマンなのでその時の体調などに合...
続きをみる...
coo ahr
評価 5
2025/10/13
整体とピラティスの両方の良さを感じられる素敵なスタジオです。インストラクターの方々が明るく優しくお話してくださるので、心身ともにリフレッシュできます。 ピラティスは初めてでしたが、「ここを選んで本当によかった」と思えるほど、心地よい負荷で丁寧に指導してくださいます。毎回のレッスン...
続きをみる...
シュミット伶奈
評価 5
2025/10/12
一回だけで姿勢の改善が実感できました！ピラティスの前に整体を行ったおかげでいつもより柔軟性も上がって動きやすくピラティスの成果が感じやすいです。インストラクターの方が丁寧に教えてくださるのでピラティス初心者でもおすすめです！
Aya
評価 5
2025/10/02
2ヶ月ほど前から通っています。デスクワークや育児でガチガチだったため、たまにいくマッサージや整体だけではどうにもならず、整体とピラティスの両方ができるこちらにお世話になっています。週1か隔週で定期的に通うことで、少しずつ身体の動かし方や癖が取れてきたように思います。インストラクタ...
続きをみる...
西坂はな
評価 5
2025/09/05
初めてのマシンピラティスでしたが、まずスタジオも器具も清潔感がありとても綺麗でした！ 着替えも個別スペースで周りを気にすることなく嬉しいポイントです。 実際に整体の効果もあり身体が温まった状態でのピラティスなので効果も感じやすかったです！！ビフォーアフターの写真が自分でも驚くほ...
続きをみる...
mi
評価 5
2025/07/15
初めてでもインストラクターさんが丁寧に教えてくれて安心して取り組めました。終わったあとは体がすごく軽くなりました！
三田幸子
評価 5
2025/05/31
少し前に腰痛があり、でもストレッチや筋肉をつけないと繰り返してしまうと思い、はじめて受けさせていただきました。 整体を受けている間も説明していただき、器械を使っている間も楽しくて笑いながらやれた事で、自然と呼吸が入り スッキリしました。 腰痛大丈夫かなと思いましたが、全然大丈夫で...
続きをみる...
きらら
評価 5
2025/05/30
マンツーマンということもあり、とても丁寧に教えて頂けます。 自分の身体の不調に合わせてメニューを考えていただけるので、毎回本当に満足しています。 これからも通い続けたいと思っています^_^
R Y
評価 4
2025/05/06
整体を最初にすることでより体が動かしやすくなって、効果的だなと感じました！丁寧に教えてくださったので、勉強になりました！
T
評価 5
2025/05/05
体験で面白いくらい姿勢が変わったので、そのまま契約しました！ やっくりな動作なのにかなり効きます！景色もいいので、朝だととても気持ちがいいです☺️
A S
評価 5
2025/04/16
清潔感のある空間で初めてピラティスを経験させていただきました！たった1回でも効果を実感でき、身体もポカポカになりました。ありがとうございました。
MM
評価 4
2025/03/24
初めて骨膜整体とマシンピラティスを受けました。スタッフの方がとても気さくで話しやすく、リラックスして受けられました。初めてで動きがわからなくなったときも丁寧に教えてくださったので最後までやり切れました。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://line.la-pilates.jp
BDC PILATES 吉祥寺 - 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「BDC PILATES 吉祥寺」は、吉祥寺駅より徒歩2分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
編集長：佐藤BDC Pilatesの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目２−１４HNBLDG4階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～12時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
4.9点（29件）
Yoko
評価 5
2025/04/11
吉祥寺でピラティススタジオを探していたところ、友人にすすめられて通い始めました。駅からも近くて通いやすいし、しっかり見てもらえるので安心感があります。身体の使い方が少しずつわかってきて、姿勢がよくなった気がします！吉祥寺周辺でピラティスを始めたい方におすすめです。
うな
評価 5
2025/03/31
友人からの紹介で初めてマシンピラティスを体験しました。 吉祥寺駅からも近く通いやすいです！ 清潔感のあるお店でとてもオススメです！
。な
評価 5
2025/03/14
マシンピラティスに興味があり知人に相談した所、こちらのスタジオをおすすめされました。こういったスタジオに行くのは初めてで緊張していましたが、スタッフさんが優しく丁寧に教えてくださったので安心して体験ができました。目的のマシンピラティスもとても気持ちよかったので、これからも続けたい...
続きをみる...
えす
評価 5
2025/01/09
友人からのご紹介で初めてピラティスを体験しました。 色んな店舗がある中で、ここの吉祥寺店は駅からも近くて立地(？)もいいのでピラティスに興味がある方はオススメです。基本、車移動で運動を全くしてない私にはすごく大変で辛かったのですが、終えたあとは体がスッキリするのでとても満足してま...
続きをみる...
かえで
評価 5
2024/10/24
友人から勧めてもらい以前から興味があったピラティスを体験。 吉祥寺駅からも近く立地もいいです。 オフィスワークで運動不足のため最初は大変でしたが講師の方が丁寧に説明をして下さりとても安心して体験できました！ スタジオ内も清潔で明るい雰囲気で講師の方々も笑顔で対応していただき楽しい...
続きをみる...
藤田恵
評価 5
2024/07/12
友人が最近通い始め、以前から興味のあったのでピラティスを体験。 元々運動部でしたが、大人になってからは運動してなさすぎて最初はきつかったですが、講師の方が一人一人に分かりやすい説明をして下さりとても安心して受けれました。 スタジオ内も明るい雰囲気で、講師の方々も明るく優しい方なの...
続きをみる...
れなっしー
評価 5
2024/07/03
吉祥寺周辺でいい所はないかと探していた所、こちらのピラティスBDCさんに出会いました。 ピラティスってどんなもんなんだろうと思っていたのでいい機会だと思い参加しました。 運動もほとんどしてこなかった私なので、最初はめっちゃきつい！やばい！と言いながら受けていましたが、講師の方が一...
続きをみる...
CR7 jap
評価 5
2024/06/24
腰痛と肩こり解消の目的で入会しました。 想定以上に効果抜群で日常生活がとても快適に過ごせるようになりました。 最近ではピラティスに行くのが一番の楽しみになってます。
Sayoko Yoshikawa
評価 5
2023/01/16
腰痛や体のゆがみの調整、インナーマッスルを鍛えたいと思いBDCピラティスに通い始めて4年ほどたちますが、確実に身体が変わってきているのを実感しています。慌ただしい日々の中、月に３回、無理なく通えて楽しくリフレッシュできる時間になっています。年齢関係なくできるので、ずっと続けたいと...
続きをみる...
飯田瑞季
評価 5
2023/01/04
通いはじめて約3年です。 習いたての頃は、マシンの操作やレッスンについていけるか不安でしたが、迷っているとすぐに先生がサポートに駆けつけてくださり、的確なアドバイスをいただけるので楽しく続けられています。 またグループレッスンは8人制ですが、レッスン中はパーテーションの仕切りが...
続きをみる...
＼ BDC Pilatesを今すぐチェック ／
BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
the SILK 吉祥寺店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「the SILK 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩5分にある、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２−９VORT吉祥寺3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.8点（443件）
芹川朱里
評価 5
2025/10/27
細かく説明してくださって初めてでも安心して参加できました。マシンピラティスの良さを実感出来て楽しいレッスンでした。
A N
評価 5
2025/10/17
体験レッスンを受けさせていただきました。初めてのピラティスでしたが、丁寧にご指導いただき、楽しくレッスンを受けることができました。これから続けていきたいと思います。
t m
評価 5
2025/09/08
インストラクターさんも優しくアドバイスして下さり、ピラティスに通うのが楽しかったです。清潔感もありオシャレな雰囲気でした。
あゆな
評価 5
2025/08/25
体験レッスンを受けて入会を決めました！ ピラティスは初めてだったのですが、先生の教え方がとてもうまく、レッスン中もよく気にかけていただけたので安心して受けられました！
古寺絵里加
評価 5
2024/07/21
体験レッスンを受けました。インストラクターの方がわかりやすく説明してくれるので初心者でも安心できました。
おみ
評価 5
2023/06/28
白を基調としたスタジオで更衣室も綺麗で行くだけで気持ちが上がります。 マンツーマンではなくグループレッスンなのでついていけるかとても不安でしたが、初めての方にも分かりやすく説明して下さり、終わった後も気さくに話しかけて下さるので分からなかったところをそこで質問して解消することが...
続きをみる...
Mm ri
評価 5
2023/04/15
3月からthesilk吉祥寺店に月4回通っています。音楽に合わせながらマシンピラティスで体を無理なく伸ばせるので、終わったあと爽快で体もスッキリします。レッスンで肩こりや腰痛を改善することもでき、最近友人からヒップアップしたと言って貰えて効果が実感できて嬉しいです。これからも継続...
続きをみる...
yumi
評価 5
2023/03/29
吉祥寺駅からも近く、新しくてオシャレなスタジオです。 マシンピラティスは初めてでしたが、音楽に合わせて身体を動かすのが楽しく、毎回レッスンがあっという間です。 通い始めて2か月になりますが、トレーニング後は肩こりも解消されて毎回身体がスッキリするので、継続していきたいです。
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://reserve.the-silk.co.jp
zen place pilates 吉祥寺店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩1分にある、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目４−１１吉祥寺ナインビル3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～19時45分 火曜日: 8時00分～19時45分 水曜日: 8時00分～19時45分 木曜日: 8時00分～19時45分 金曜日: 8時00分～19時45分 土曜日: 8時00分～16時00分 日曜日: 8時00分～16時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【初めての方限定】
2月限定で体験レッスンが最安500円～！
体験当日入会＋手続完了で入会金（最大33,000円）が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
4.3点（8件）
まみ
評価 5
2024/04/17
猫背改善とマインド変化をきっかけに半年前にはじめました。自然と体幹がつき姿勢もよくなり悩んでいた肩こりも改善。自分の内側を観察でき少し心にも余裕ができるようになりました。心や身体の小さな変化への気付きが楽しくこれからも通いたいと思っています！
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/06/16
吉祥寺駅すぐそこの数字9が目印のビルです。 3Fへ行く入り口に目印がなかったため、少し迷いました。 エレベーターが1号機ありますが、なかなかエレベーター🛗の稼働が追いつかず待ちが発生するため、、階段でスタジオへ向かいました。 移転して拡張したので、更衣室やスタジオが広々と感じま...
続きをみる...
ayako saeki haga
評価 5
2020/02/22
週1回位のペースで通ってます。 デスクワークで肩こり頭痛に悩まされていましたが、だいぶ改善されました。 終わった後は毎回スッキリ気持ち良いです。 先生もスタッフさんもよい方たちです☺️
Mami
評価 5
2020/02/22
とても綺麗なスペースでリラックスできます！
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 吉祥寺店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
吉祥寺駅より徒歩6分にある「CLUB PILATES 吉祥寺店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−２７1F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～21時30分 火曜日: 7時30分～21時30分 水曜日: 7時30分～21時30分 木曜日: 7時30分～21時30分 金曜日: 7時30分～21時30分 土曜日: 7時30分～21時30分 日曜日: 7時30分～21時30分 |
5点（103件）
Rina M.
評価 5
2025/06/06
入って2ヶ月目のピラティス初心者です。最初は用語がさっぱりわかりませんでしたが、どのインストラクターさんもフォームが間違ってたら丁寧に直してくれるので、初心者でも毎回楽しく参加できています。 店舗前に自転車を停められるので通いやすい点も魅力です。 ネガティブ面を強いて言えば、更...
続きをみる...
Galeri
評価 5
2025/04/25
産後一年から通い始めて、身体の歪みがよくなっただけでなく、体力もついてきて、頑張って始めて良かったと思いました。 クラスレベルも色々あって、その日の体調に合わせてレッスンに参加できます。 あと、インストラクターは、とても丁寧に説明してくれて、気づいたら色々できるようになりました。
甲斐ひとみ
評価 4
2025/04/08
マシンピラティスを始めて通算9年になります。 クラブピラティス吉祥寺は2年過ぎて3年目、運動のバラエティもインストラクターの方々の個性も豊富で飽きることがありません。 何よりも嬉しいことは、無くなっていたウエストラインが復活したこと！おまけに姿勢も良くなって歩き方も軽やかになり、...
続きをみる...
HIROKO OKA
評価 5
2025/04/06
もうすぐ3年目に入ります！ いろいろなクラスで楽しく学べます。 体幹、特に腹筋と背筋が整ってきて、疲れにくくなりました。骨格を正しい位置へ整えることの大切さを知りました。
pasta macaroni
評価 5
2025/04/03
とても楽しい！ 通い始めて数回はインストラクターが何を言っているのか分からず、思うように身体を動かす事も出来ず、自分が情けなくなる時もありましたが、今はとにかく楽しい！上手く動けない時ですら楽しい。インストラクターの指導が的確で丁寧、グループレッスンでも一人一人しっかりみてくれ...
続きをみる...
寺田京子
評価 4
2024/04/23
CLUB PILATESは時間帯もレッスンのレベルも自由に選べて毎回のメニューが充実していて、続けやすいです。インストラクターさんも常にそばで指導しているので怪我の心配もなく身体を動かせます。スタッフの方も可愛い方ばかりで、私にとって、とても素敵なスタジオです！
Ryoko Hayashi
評価 5
2024/04/12
入会して1年、毎回インストラクターさんとセールススタッフの皆さんの笑顔に迎えられて、月8回気持ちよく続けています。少人数で丁寧に、正しいやり方を指導していただけることが気に入ってます。 レッスン内容も初心者向けから4段階用意されており、マシンもリフォーマーだけでなく、TRX(サス...
続きをみる...
amber extreme
評価 5
2024/04/06
想像していたより年齢層が広く、アラフィフの私にも通いやすい。男性もたまに見かける。インストラクターはみなさん笑顔で丁寧で、グループレッスンの人数を動かしながら、個別に間違っていたり、形が違うと飛んできて指導してくれる。木製のマシンは温かみがあり、クリーンで居心地の良いスタジオに、...
続きをみる...
ayumi m
評価 5
2024/04/03
ピラティスは難しいのかな？と思いながらチャレンジしてみたのですが、トレーナーさんがとてもわかりやすく笑顔で指導してくださるので少し難しいと感じる事があってもとても楽しく続けられています。レッスン後はめちゃくちゃスッキリ！ 受付の方もいつも笑顔で迎えて下さり、長く続けて行きたいなと...
続きをみる...
村島温子
評価 5
2024/04/01
夫から、年齢とともに歩行速度が遅くなったことを指摘されたいましたが、今では夫より速くなってしまいました。それで効果を確信した夫も入会し、楽しみながら励んでいます。インストラクターが一生懸命指導してくださり、とても快適な雰囲気でレッスンできます。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
LALA PILATES 吉祥寺店 - リフォーマーピラティス専門スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ララピラティスはボディメイクに特化した女性専用マシンピラティススタジオで、吉祥寺駅から徒歩1分の場所にあり、グループレッスンをメインに提供しています。月に1回パーソナルレッスンを受けられるプランもあるので、定期的にフォームや身体のクセをプロにチェックしてもらえます。アメニティやスタジオの充実度はもちろん、併設されている溶岩ホットヨガスタジオを安価で利用できる特典も魅力的です。
LALA PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:12,980円(税込) 3回＋パーソナル1回:17,875円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２−７5F-501 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
5点（13件）
Mai
評価 5
2024/02/27
初心者で動きも全くわからないことばかりですが、とても親切に丁寧に教えていただき、これからも続けていこうと思います。 スタジオも綺麗でとても快適です！
ゆう.
評価 5
2024/02/27
自分のペースに合わせてレッスンを受けることができますし、普段使わないような筋肉を使えたりするので身体を整えるのにピッタリだと思います。少人数のため、一人一人にアドバイスがいきわたるので大人数が苦手な方でもおすすめです！
福士陽香
評価 5
2024/02/22
毎回分かりやすく教えてくださるので、全くの初心者でも安心して続けられています！ レッスンメニューが豊富なのも嬉しいポイントです☆
セキグチマリ
評価 5
2024/02/20
いつも楽しく受けさせて頂いてます！ 遠いのでなかなかコンスタントに通えないのですが、時間が取れたら行っています。 陽の光が入る明るいスタジオです。 先生はとてもユニークです。
野村鈴奈
評価 5
2024/02/20
毎回楽しんで参加してます。 教え方も丁寧でとても分かりやすいです！ ピラティス後は身体が軽くなるので続けていきたいと思います。
＼ LALA PILATESを今すぐチェック ／
LALA PILATES公式サイト
https://www.lalaaasha.jp
STUDIO IVY 吉祥寺店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
吉祥寺駅より徒歩9分にある「STUDIO IVY 吉祥寺店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩9分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町３丁目１０−１２J-ARC吉祥寺302 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩1分にある、完全パーソナルで“マシン×ゆるトレ”を融合した、女性らしい身体を目指すレッスンが魅力のピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったピラティスで体の軸と呼吸を整え、その後に軽めの筋トレを組み込むことでしなやかな軸を作ることができます。「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」とピラティスだけでは少し物足りない、飽きやすいという人におすすめです。
編集長：佐藤
ピラティス＆ジム1to1の基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１井の頭ビル803Bフロア |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
5点（6件）
いちじく
評価 5
2025/09/09
ピラティスは初めての挑戦でしたが、自分のスキルに合わせて少しずつトレーニングを進めていくので、無理せず続けられてます！ 自分ではなかなか勉強できないような食事の管理まで教えてくれるので、自分の知識も深まりました。 また女性のスタッフさんもおり、担当の方とのお話やトレーニング中に好...
続きをみる...
Y A
評価 5
2025/07/13
個人の希望に合わせて筋トレやピラティス、ストレッチまで1番良いように組み合わせてもらえるので「膝が痛くなり易い」「肩の筋肉ムキムキしたくない」など細かい要望もしつつ運動できる💪💪
平さん
評価 5
2025/07/02
ピラティスやジムでの的確な指導、食生活の見直しなど質問や悩みに対して寄り添って頂き、大変お世話になっております🙇 着実に、健康的に痩せられるのが目的なので私のスタイルに合っていて通いやすいです。いつもありがとうございます。
H I
評価 5
2025/01/12
ピラティスはほぼ初めてでしたが、私の様子を見ながらレベルに合わせて丁寧にご指導いただき、しっかり運動できています。結婚式に向けてこれからも頑張れそうです。
Mq 2024
評価 5
2024/11/23
マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知り...
続きをみる...
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
TSUTAYA Conditioning PILATES キラリナ京王吉祥寺店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
吉祥寺駅直結の「TSUTAYA Conditioning PILATES キラリナ京王吉祥寺店」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを用いた45分の少人数グループレッスン（最大10名）で、初心者でも安心して整えられる「楽々ピラティス」が特徴です。
TSUTAYAならではの空間設計で、運動・美・食・暮らしに関する選書を楽しめるブックラウンジを利用できるのも魅力。「初めてでも安心できる」と初心者や未経験の方から高評価を得ています。また、キラリナ京王吉祥寺店限定特典として、レッスン受講日には併設のSHARE LOUNGEが60分1回無料で利用できます。
TSUTAYA Conditioning PILATESの基本情報
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 事務手数料 | 会員登録料：2,200円 |
| 月額・コース料金 | 【マシングループ】 4回：14,300円(税込) 8回：20,900円(税込) ※全プラン共通：レッスン受講日に限り、併設のSHARE LOUNGEが60分1回無料で利用可能。 |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目１−２５京王吉祥寺駅9階 |
| 営業時間 | - |
TSUTAYA Conditioning PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
PILATES STUDIO noa 吉祥寺校
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
吉祥寺駅から徒歩6分のPILATES STUDIO noa吉祥寺校は、リフォーマーを使用したマシンピラティス専門の女性向けのピラティススタジオです。初心者から上級者まで対応し、美しいボディラインの形成や姿勢改善を目指せます。おしゃれなロビーや充実した施設も魅力です。
PILATES STUDIO noaの基本情報
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ビジター:4,840円(税込) 月2回コース:6,600円(税込) 月4回コース:11,000円(税込) 月6回コース:14,300円(税込) 月8回コース:16,700円(税込) 全クラス受け放題コース:17,600円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１６−１２ヨキヒ吉祥寺B1F |
| 営業時間 | 月曜日: 12時00分～22時30分 火曜日: 10時00分～22時30分 水曜日: 10時00分～22時30分 木曜日: 10時00分～22時30分 金曜日: 10時00分～22時30分 土曜日: 11時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
PILATES STUDIO noaのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirror 吉祥寺店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
吉祥寺駅より徒歩5分の「Pilates Mirror 吉祥寺店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２０−９ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
4.7点（48件）
マメマメ子
評価 5
2025/06/09
30分と短く通いやすいです。 短くてもスタッフさんがしっかりみてくれるので効果も感じる事が出来ました。
Yukiko
評価 5
2024/02/03
１レッスン30分なので無理なく続けられやすいです。少人数制で、先生方もわかりやすく丁寧に教えていただき楽しくレッスンできてます。
海野渚
評価 5
2024/02/01
10月から通わせていただいてます。 今まで、何度もジムに通っても続きませんでした。 運動が苦手で腰痛持ちの私でも無理なく続けることができています。 出産や加齢に伴う骨盤の歪みもだいぶよくなってきました。 インストラクターの先生方もとても感じが良くて、場所も吉祥寺なので、帰りに寄り...
続きをみる...
ゴゲジャバル
評価 5
2024/01/30
少人数制で、インストラクターの方の指導もていねい。マシーンを使うので、自重ではむずかしい動きもできてしまいます。30分という時間も、難易度を選べるのも続けやすいところかな。現に、オープン時から通っているメンバーはやめずに着々と難易度アップするほど力を付けてきています。女性だけなの...
続きをみる...
NAOKO TSUNASHIMA
評価 5
2024/01/30
昨年から週1、2ペースで通い出しました。運動はなかなか続かず、今までジムなどに通おうとして挫折していました。産後、体のいたるところに問題が出てきたため、これは体のケアをしなくてはと思い、こちらにお邪魔させていただきました。 少人数で毎回30分という取り組みやすいこともあり、続けら...
続きをみる...
k s
評価 5
2024/01/30
通って一年ぐらいになります。キレイなスタジオで、最大6名のレッスンなので丁度良いです。 朝レッスンを受けると一日中気分よく過ごせるので、毎日でも通いたいぐらいです。身体の調子が整ってきたことを感じられているので、これからも通いたいと思っています。
Sanpe
評価 5
2023/07/08
教室が綺麗なので気持ちいいです。いい香りがします。 先生方がとても明るくて、丁寧に教えてもらえます。 1回30分ですが、強度が強いクラスだと汗かいて充実感があります。 1年くらい続けていますが、体が引き締まった実感があります。
Dr. ピラティス 吉祥寺店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Dr. ピラティス 吉祥寺店」は吉祥寺駅より徒歩3分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr. ピラティス吉祥寺店の基本情報
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ライフメイクプラン 月4回 39,600円 月8回 76,800円 スポットプラン(都度払い) 60分 11,000円 75分 13,800円 90分 16,500円 |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山１丁目３−９御殿山フラット2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
5点（2件）
ゆず
評価 5
2025/04/03
Dr.トレーニングに元々通っていましたが、3/1から10秒ほど先にDr.ピラティスができたので、1ヶ月ほど現在利用しております。 Dr.トレーニングも元々Dr.ストレッチでお世話になっているトレーナーさんが「井上さんいいよ」とお勧めしていただいたことがきっかけでしたが、通い始め...
続きをみる...
まみK
評価 5
2025/03/18
酷い膝の痛みで、長時間歩くのが辛い状態でした。 今までジムやプールなどにはいくつも入会しましたが、結局途中で行かなくなるパターンで今回もそうなってしまうのでは？という懸念もありましたが、通っているうちに少しずつ膝も楽になり、何故自分の膝が悪くなったのか どうしたら改善していくのか...
続きをみる...
H K
評価 5
2025/02/07
通い始めてから約1年が過ぎましたが風邪をひかなくなりました。今まで体調不良が多かったのでトレーニングを続けて本当に良かったです。店舗で購入したプロテインも飲みやすいので継続できています。トレーナーの方からトレーニングや食事について丁寧に教えていただけるのでお勧めです。
木田智子
評価 5
2025/02/02
ズボラな人にもおすすめです。リモート仕事のせいか気付けば過去最高体重まで太り、慌てて他のジムに通うもセルフやグループセッション型のものでいまいち習慣化できず、お店を転々としていました。 パーソナルジムは敷居が高かったですが、最後の手段と思い近所で気になっていたこちらに通い始めま...
続きをみる...
パピヨン。
評価 5
2025/01/31
若い頃から定期的な運動習慣も無い60代の私が果たしてジムでのトレーニングなんて出来るのか？不安で一杯のスタートでした。 足腰を鍛えたいのが一番の目的。と同時に極端な食事制限は無しでダイエットもできればという思いで始めました。 もうすぐ一年になりますが、当初の希望どおりの成果が得ら...
続きをみる...
萩の月
評価 5
2024/12/09
マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。 専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教...
続きをみる...
a k
評価 5
2024/11/10
食事指導があるパーソナルジムを探しており、とても良いジムに出会えたと思います。 吉祥寺エリアの色々なジムと比べ、店内が広く開放的な点、他のパーソナルジムと比べリーズナブルな点が気に入り入会しました。 2ヶ月通った結果、腹筋に線が入ってきたのがとても嬉しいです。 運動が苦手でしたが...
続きをみる...
吉祥寺のピラティススタジオの一問一答
吉祥寺でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
吉祥寺でマットピラティスが受けられるスタジオは？
吉祥寺でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
吉祥寺でグループレッスンが受けられるスタジオは？
吉祥寺エリアの女性専用ピラティススタジオは？
吉祥寺で体験レッスンが受けられるスタジオは？
吉祥寺でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！