the SILK（ザ シルク）は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
the SILKは、専用の「リフォーマー」マシンを使用したピラティスレッスンを中心に、初心者からエキスパートまで、幅広い層に対応するプログラムを展開しています。
そんなthe SILKには、以下のような口コミが見受けられました。
| the SILK（ザ シルク）の良い口コミ |
|---|
| インストラクターが親切・丁寧 初心差でも続けやすい 女性にうれしい設備が整っている |
| the SILK（ザ シルク）の悪い口コミ |
|---|
| 予約が取れない 料金が高い |
今回は、the SILKの口コミや評判について解説します。向いている人・向いていない人についても解説していますので、利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
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the SILK（ザ シルク）の特徴
the SILK（ザ シルク）は、女性専用マシンピラティススタジオです。東京を中心に、一都三県に店舗を展開しています。
そんなthe SILKには、以下のような特徴があります。
- 女性のための専用スタジオ
- 専門家が監修した充実のプログラム
- 専用マシン「リフォーマー」を活用したピラティス
- おしゃれで充実した設備
ここでは、the SILKの特徴について詳しく解説します。
女性のための専用スタジオ
the SILKは、マシンピラティスを中心とした女性専用のスタジオです。女性ならではのニーズに合わせて設計されており、リラックスできる落ち着いた雰囲気が魅力。周囲を気にすることなくピラティスに取り組めるため、初心者の方でも安心して通えます。
また、the SILKのトレーニングプログラムは、メディアやピラティススタジオの経営者として活躍する女性インストラクターが考案していることもポイントです。スタジオの環境からプログラムまで、すべてが女性のために作られたスペースといえるでしょう。
専門家が監修した充実のプログラム
the SILKでは、ピラティスの第一線で活躍する深井康代氏と関清香氏が設計したプログラムを採用しています。深井康代氏と関清香氏は、自身のピラティススタジオの運営やメディア出演など、ピラティスに関するさまざまな分野で活躍しているパイオニア的な存在です。
the SILKのトレーニングプログラムは「しなやか」をテーマに、女性のための構成になっていることが特徴です。また、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応していて、自分のレベルに合ったレッスンを受講できます。身体の悩み別のプログラムも用意されているので、自分のニーズに合わせたきめ細かなサポートが受けられるでしょう。
さらにthe SILKでは、グループレッスンのほかにパーソナルレッスンも実施しています。マンツーマンでレッスンを受けられるので、より効率的にワークアウトの成果を実感できます。
専用マシン「リフォーマー」を活用したピラティス
the SILKのレッスンでは、リフォーマーを使用したプログラムを中心に展開しています。
マシンピラティスは、自重を使ったマットピラティスに比べると、初心者でも正しい動きでワークアウトができる点がメリットです。また、マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でもスムーズにワークアウトがこなせます。
プログラムには、基本的な動きを習得できるメニューのほか、気になる部位を集中的に改善できるパーツ別のコースが用意されています。インストラクターからの丁寧な指導のもとでワークアウトができるため、より効果的なワークアウトが期待できるでしょう。
おしゃれで充実した設備
the SILKは、一都三県を中心に店舗を展開しています。どの店舗もスタイリッシュでモダンな内装が特徴で、洗練された雰囲気です。レッスンに通うモチベーションを高めながら、おしゃれな雰囲気のなかでワークアウトができます。
また、更衣室やパウダールームが充実していることもポイントです。パウダールームにはReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーが備え付けられていて、ワークアウトが終わった後でも気持ちよく帰れます。ウォーターサーバーやウェア・タオルのレンタルも用意されているので、手ぶらでワークアウトができるのも魅力です。
the SILK（ザ シルク）の良い口コミ
the SILKの良い口コミには、以下のようなものがありました。
| the SILK（ザ シルク）の良い口コミ |
|---|
| インストラクターが親切・丁寧 初心差でも続けやすい 女性にうれしい設備が整っている |
ここでは、the SILKに関する良い口コミについて紹介します。
インストラクターが親切・丁寧
the SILKの口コミで多かった意見は、インストラクターが親切・丁寧にレクチャーしてくれるというものです。初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧に動作を説明してくれるとの声が多数寄せられています。
the SILKのプログラムでは、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのレベルに合わせたきめ細かな指導を行うため、初めてのピラティスでも無理なく続けられるのが特徴です。明るく丁寧な指導で、初心者も楽しみながらピラティスに取り組めるのがthe SILKの魅力と言えるでしょう。
レッスンは初心者コースを受けましたが、インストラクターの教え方もわかりやすくピラティス初めての私でも安心して受けることが出来ました！
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マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターさんが丁寧に教えてくれて、楽しくレッスンできました！マットピラティスよりマシンピラティスの方がマシンが体の動きをサポートしてくれるので、普段運動しない私でも簡単にトレーニング出来ました！
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初心差でも続けやすい
the SILKは、ピラティスの初心者でも無理なく続けられるという評価も多く見受けられました。
リフォーマーを使用したマシンピラティスは、体の動きをしっかりとサポートしてくれるのが特徴です。正しい運動姿勢を保ちやすく、運動が苦手な人でもスムーズにワークアウトができるでしょう。
また、ピラティス初心者に向けた導入レベルのレッスンも用意されているので、初めての人でも無理なくピラティスに挑戦できるのもポイントです。一人ひとりのレベルにあわせてインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者に優しいスタジオといえます。
以前からティラピスには興味あったけど、動ける自信がなかった。ここはマシンを使ったティラピスなので、体力に自信のない私でも大丈夫。
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インストラクターの明るい声に励まされて、あっという間に終わります。続けたいです。
ピラティス自体が初めてですがマシンピラティスで初心者でも気持ちよく体を動かせています。
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トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくれるので毎回のレッスンが楽しいです！
テレワーク続きで運動不足だったので代謝アップや肩こり改善を目的にトレーニングを続けたいと思います♫
女性にうれしい設備が整っている
the SILKのスタジオは、洗練された内装と充実した設備でも高評価を得ています。
スタジオは、スタイリッシュでモダンな内装に統一されていて、洗練された雰囲気のなかでワークアウトができます。ワークアウトは音楽を流しながら行うスタイルで、モチベーションを高められる環境が整っています。
また、女性にうれしい設備が充実していることもポイント。パウダールームには、有名ブランドReFaのヘアアイロン・コテ・ドライヤーが備え付けられていて、ワークアウト後に自由に使えるのも高い評価を得ています。また、フリードリンクサービスも用意されていて、快適にワークアウトに臨めるでしょう。
高い利便性と清潔感のある空間で、リラックスしながらピラティスに取り組めるのが「the SILK」の魅力と言えます。
内装や世界観がとにかくスタイリッシュで綺麗で、更衣室にはドライヤー、ヘアアイロン、フリードリンクサービスまで完備されていました！
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更衣室には、リファのドライヤーとアイロン、フリードリンクのウォーターサーバーも完備していました♡
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the SILK（ザ シルク）の悪い口コミ
the SILKには良い口コミが多く、悪い口コミがほとんど見受けられませんでした。
強いて悪い口コミを挙げるのであれば、以下のようなものが気になるポイントです。
| the SILK（ザ シルク）の悪い口コミ |
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| 体験レッスンの予約が取れない 料金が高い |
ここでは、the SILKの悪い口コミについて解説します。
体験レッスンの予約が取れない
The SILKには、体験レッスンの予約が取れないという口コミも見受けられました。
the SILKは、非常に人気が高いピラティススタジオの1つであり、体験レッスンの予約がすぐに埋まってしまうことがあります。レッスンの予定が限られている面もあり、仕方のないことではありますが、体験レッスンを希望している方は早めに予約することをおすすめします。
料金が高い
The SILKのピラティスレッスンは、比較的料金が高めに設定されているという口コミもあります。ピラティスは、長期的に運動効果が期待できるトレーニングのため、継続して通う場合の費用が気になるという声があるようです。
ただし、ピラティスの料金に関しては、レッスンの質やレッスン内容によっても大きく変わります。決して高ければよいというわけではありませんが、価格によってある程度の質を担保できます。
また、the SILKのピラティススタジオは、設備が充実していることも人気の理由の1つです。ほかのピラティススタジオと比較しても、更衣室やパウダールームのレベルが高く、十分に満足できる内容であると考える人も多いです。プログラムの内容や設備の充実度、ほかの口コミなどを参考にして、納得できる金額かどうかを確認してみましょう。
the SILK（ザ シルク）が向いている人
口コミや評判を見ると、the SILKは以下のような人におすすめといえます。
- ピラティス初心者
- 美しいボディラインを目指す女性
- 身体の悩みを改善したい人
ここでは、the SILKがおすすめな人について解説します。
ピラティス初心者
ピラティスの経験がない初心者こそ、「the SILK」がおすすめです。
リフォーマーを使ったマシンピラティスは、カラダの動きがしっかりとサポートされるため、運動が苦手な人でも無理なく取り組めます。また、正しい運動姿勢を習得しながらワークアウトをこなせるため、ピラティスの経験がない人でも、しっかりと効率的な運動ができます。
また、インストラクターからの丁寧な指導が受けられる点も魅力です。一人ひとりのレベルに合わせて細かなアドバイスをしてくれるので、運動経験が少ない人でも無理なく続けられるでしょう。
美しいボディラインを目指す女性
the SILKは「しなやか」をテーマに、女性らしい美しいボディラインが手に入るプログラムを展開しています。プログラムは、ピラティスの専門家が監修しており、体幹とインナーマッスルを効果的に鍛えられることがポイントです。
また、リフォーマーの負荷を調整することで、気になる部位・お悩み部分へ集中的にアプローチできます。専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、無理なくワークアウトを続けられるのもメリットです。
また、インストラクターが丁寧に指導してくれるため、リラックスしてレッスンに取り組めます。美しいボディラインを手に入れたい女性にとって、the SILKは理想的なピラティススタジオと言えるでしょう。
身体の悩みを改善したい人
the SILKは、さまざまな身体の悩みを抱える人にもおすすめです。
マシンピラティスを使ったワークアウトは、姿勢の改善やむくみ解消、スポーツパフォーマンスアップなどにも効果的。一人ひとりのニーズに合わせてワークアウトができます。
また、リフォーマーを使ったマシンピラティスは、姿勢を整えて胸式呼吸を促し、身体の不調の治療と予防の効果が見込めます。身体のお悩みを解消したい人にとって、マシンピラティスはぴったりな手段といえます。
the SILK（ザ シルク）が向いていない人
the SILKは、さまざまなメリットがある一方で、悪い口コミで紹介したような利用しづらさを感じる面もあるようです。特に以下のような方は、入会の前によく検討しておくことをおすすめします。
- リーズナブルにピラティスに通いたい人
- 予約なしで気軽に利用したい人
ここでは、the SILKに向いていないと思われる人について紹介します。
リーズナブルにピラティスに通いたい人
the SILKのピラティスレッスンは、比較的料金設定が高めに感じる人もいます。経験豊富なトレーナーによる質の高いレッスンが受けられることや、充実した設備を利用できることを考えると、仕方のない金額ともいえるでしょう。
とはいえ、長期的な利用を考えると料金負担は決して軽くありません。そのため、リーズナブルな価格でピラティスに取り組みたい方にはやや不向きといえます。
ただしthe SILKは、レッスンの内容やインストラクターのレベル、設備の充実度の面では、かなり評価の高いピラティススタジオでもあります。まずはトライアルレッスンを経験してみて、料金に納得できるかを検討してみることがおすすめです。
予約なしで気軽に利用したい人
the SILKは、完全予約制のピラティススタジオです。そのため、予約なしで気軽に利用したい人にはやや不向きであるといえます。
また、一部の店舗や人気のレッスンは、事前に予約が埋まってしまうケースもあるため、自由度がやや下がってしまうのがデメリットです。人気が高いピラティススタジオですので、仕方のない部分はありますが、空いているスタジオを探している方や、自由にレッスンを受けたい場合は、ほかのスタジオの利用がおすすめです。
the SILKの料金
the SILKの料金は以下の通りです。
| プラン名 | 利用回数 | 価格（税込） |
| ライト３ | 毎月3回グループレッスン受講可能 | 12,980円 |
| スタンダード４ | 毎月4回グループレッスン受講可能 | 15,070円 |
| フル | 毎日1回グループレッスン可能 | 20,680円 |
| フル（デイ） | OPEN～15:00までに終了する グループレッスンを毎日1回受講可能 | 18,480円 |
またthe SILKでは、パーソナルトレーニングも実施しています。パーソナルトレーニングの料金は以下の通りです。
| プラン名 | 利用回数 | 価格（税込） |
| プライベート2 | 毎月2回プライベートレッスン受講可能 | 19,800円 |
| プライベート4 | 毎月4回プライベートレッスン受講可能 | 36,960円 |
| プライベート8 | 毎月8回プライベートレッスン受講可能 | 72,160円 |
the SILKは、様々な料金プランが用意されており、利用者の目的や予算に合わせて柔軟に選べるのが魅力です。
上記のプランのほかにも、グループとプライベートを組み合わせた「フル+プライベート4」プランが用意されています。月々53,570円(税込)とやや料金が高くなりますが、毎日のグループレッスンとプライベートレッスン4回が受けられる充実したプランになっています。
そのほか、the SILKの入会には、入会金10,000円(税込)と事務手数料1,000円(税込)がかかります。追加レッスンやレンタルウェア・タオルなど、多彩なオプションも充実。自分のワークアウトスタイルにあわせて、しっかりとレッスンを受けられる環境が整っています。
the SILK（ザ シルク）の口コミまとめ
今回は、the SILKの口コミや評判についてまとめました。
the SILKのプログラムは、ピラティスの第一線で活躍する指導者が監修しており、初心者から上級者までレベル別のメニューを提供しています。設備も充実しており、洗練されたスタイリッシュな空間でリラックスしながらワークアウトできるのが魅力です。
一方で、the SILKは人気が高く、体験レッスンの予約が取りにくいという声もあります。また、料金設定が高めのため、リーズナブルに通いたい人には向かないかもしれません。
the SILKでは無料の体験レッスンを実施しています。まずはレッスンに参加してみて、納得できるかどうかを確かめてみましょう。
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