ピラティスミラーは、東京と神奈川を中心に展開するピラティススタジオです。
名前の通りスタジオには複数の鏡が設置され、自分の体の動きを確認しながらトレーニングができます。また、約30分でトレーニングができることや、着替えが不要で利用できる手軽さからも人気のスタジオです。
そんなピラティスミラーには、以下のような口コミが見受けられました。
| ピラティスミラーの良い口コミ |
|---|
| 30分という短時間で効果を実感できた 自分の動きが把握しやすく習得が楽だった メニューが豊富で自分にあわせやすい |
| ピラティスミラーの悪い口コミ |
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| トレーナーの質にばらつきがある 予約が取りづらい 設備がやや不十分 |
今回は、ピラティスミラーの口コミや評判について解説します。向いている人・向いていない人についても解説していますので、利用を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
ピラティスミラーの特徴
ピラティスミラーは、スポーツ業界大手のコナミスポーツが運営するピラティススタジオです。東京と神奈川を中心に店舗を展開し、女性限定の少人数制のレッスンを行っています。
そんなピラティスミラーには、以下のような特徴があります。
- 鏡が配置されて動きの習得がしやすい
- 1回30分のレッスンで効率よくトレーニングができる
- 少人数のグループレッスンでサポートも充実
- 動きやすい服装であれば着替え不要で受講できる
ここでは、ピラティスミラーの特徴について詳しく解説します。
鏡が配置されて動きの習得がしやすい
ピラティスミラーの最大の特徴は、スタジオの天井に大きな鏡が設置されていることです。
マシンを使って行うピラティスでは、自分の動きを確認することが重要になります。一般的なスタジオでも、自分の運動姿勢をチェックするために、鏡を配置しているケースがあります。一方でピラティスミラーでは、天井まで鏡を配置していて、寝転がった状態の姿勢もチェックできることがポイントです。
初心者でも、インストラクターの指導と天井ミラーを活用することで、自分の姿勢や動きのポイントを把握しながらレッスンに取り組めます。さらに、同じグループの他のメンバーの動きも確認できるため、お互いにチェックし合うことで、より効果的なトレーニングができるでしょう。
1回30分のレッスンで効率よくトレーニングができる
ピラティスミラーでは、1回のレッスン時間が30分と短めに設定されています。忙しい日常の合間に、気軽にピラティスに取り組めるのが魅力的です。
一方で、短時間ながらしっかりと効率よくトレーニングができるようなレッスンプログラムが構成されています。トレーニングの目的にあわせて、レッスンメニューも豊富に用意されているので、しっかりと効果を実感できるでしょう。
特に初心者にとっては、30分程度のレッスンから始められるので、無理なくコツコツと続けられます。ピラティスをはじめとする運動は、継続して取り組むことが重要です。手軽に通いやすく、効率的にトレーニングできるピラティスミラーでは、ピラティス初心者や運動が苦手な人にもおすすめです。
少人数のグループレッスンでサポートも充実
ピラティスミラーのグループレッスンは、6～10名までの少人数制を採用しているのが特徴です。
初心者から経験者まで、様々なレベルの参加者がいるなかで、それぞれのニーズに合わせたきめ細かい指導が受けられます。正しいフォームの習得をサポートしてくれるので、より効率よくトレーニングができるでしょう。
また、参加者同士で刺激し合いながら、楽しくトレーニングに取り組めるのも魅力の一つです。仲間と一緒に頑張ることで、モチベーションの維持にもつながります。
動きやすい服装であれば着替え不要で受講できる
ピラティスミラーは、動きやすい服装であれば、着替えなしで受講できるのが魅力の一つです。
他のピラティススタジオでは、専用のウェアやシューズの着用が義務づけられていることも多いです。一方でピラティスミラーでは、ワークアウトに適した服装であれば、着替えをせずにレッスンを受けられます。手ぶらでも問題なく参加できるため、家事や育児の隙間時間や、仕事帰りでも気軽に立ち寄れるでしょう。
ただし、ピラティスの特性上、靴下は滑り止め付きのものを着用する必要があります。スタジオ内では裸足で行うのではなく、専用の靴下を用意する必要があります。それ以外は特に制限はなく、自分の普段着で参加できるのが大きなメリットです。
ピラティスミラーの良い口コミ
ピラティスミラーの良い口コミには、以下のようなものがありました。
| ピラティスミラーの良い口コミ |
|---|
| 30分という短時間で効果を実感できた 自分の動きが把握しやすく習得が楽だった メニューが豊富で自分にあわせやすい |
ここでは、ピラティスミラーに関する良い口コミについて紹介します。
30分という短時間で効果を実感できた
ピラティスミラーのレッスンは1回30分と短時間設定ですが、利用者からは「気負わず通えること」「回数を重ねて着実に効果が出た」といった声が寄せられています。忙しい日常の中でも無理なく続けられ、短時間でありながらも確実に姿勢の改善や体型の変化を実感できたことが高く評価されているようです。
ピラティスは、しっかりと継続してワークアウトに取り組むことが重要です。とはいえ、さまざまな事情から、スタジオに通えなくなってしまうこともあるでしょう。
ピラティスミラーは短い時間でトレーニングができるので、時間的な制約が少ないことがメリットです。家事や育児の合間や、仕事の帰りにも利用しやすいピラティススタジオといえます。
通い始めて2年になります。今まで運動は苦手でしたが30分という短い時間内でのトレーニングで気負わず通えること、回数を重ねて姿勢の意識づけや体型に変化が見られ、効果を感じ楽しく続けています。先生方は知識が豊富で熱心な方々が多く、空き時間で体の悩みに合わせたストレッチを教えてくださりとても親切です。
出典：Google Map
初めてのピラティスでしたが、先生の指導も丁寧で、動きも易しくて楽しく心地よく参加できました！クラスも30分と丁度良く、駅近で通いやすいです◎綺麗なスタジオで、ピラティスミラーさんの特徴の天井の鏡のおかげでフォームが確認できるので、自分の身体と向き合う時間が過ごせました！
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自分の動きが把握しやすく習得が楽だった
ピラティスミラーの最大の特徴である天井の鏡は、利用者からも好評を得ているポイントです。鏡を見ながらトレーニングできるため、自分の動きを把握しやすく、正しいフォームを習得しやすいと感じられているようです。
ピラティスは、正しい運動姿勢で取り組むことが重要です。せっかくトレーニングをしていても、姿勢が正しくなければ、しっかりとワークアウトの効果が得られません。
ピラティスミラーのスタジオは、正しい運動姿勢の習得にぴったりな環境が整っているといえます。また、初心者でも安心して取り組めるよう、インストラクターからきめ細かな指導も行われていることも高評価の要因です。
先生方に細やかに見てもらえるので、身体づくりにお世話になってます。ミラーが天井についているので、自分の動きが分かりやすいです！
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鏡があることによって自分の状態を確認できながら動けて助かる。意外と隣の人を意識することもなくできて、30分があっという間に過ぎる。
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先生たちは明るくて優しい方しかいないので安心してレッスン受けれます。
2ヶ月経って、姿勢を意識するようになったし、周りからも痩せた？って言われるから少しずつ身体が変わってるのを実感します！
メニューが豊富で自分にあわせやすい
ピラティスミラーでは、初心者から経験者まで幅広いメニューが用意されているため、自分のレベルや目的に合わせて選択できる点も評価されています。特に筋力アップを目的とした「筋トレメニュー」などが好評で、確実に効果を実感できると好評を得ています。
また、トレーニングメニューによって、運動強度が分けられている点もポイントです。自分の運動機能にあわせてメニューを選べるので、運動が苦手な方でも安心して利用できます。運動が得意な人であれば、高い運動強度のメニューを受講できるので、初心者から上級者まで利用できるスタジオといえるでしょう。
オープンしたての頃から通っています。他のピラティススタジオに通ったことがないため他社との比較はできないですが、色々なメニューがあり初心者のわたしでもついて行きやすく、無理なく続けられています。割と筋トレメニューを選択して通ってますが、お陰様で筋肉も徐々につき、少し痩せやすい体になりました。
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レッスンのバリエーションも多く、予約も取りやすくて満足です！複数の店舗も利用できるプランやチケットがあれば尚続けやすいと感じます。
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ピラティスミラーの悪い口コミ
ピラティスミラーには良い口コミもある一方で、以下のような悪い口コミも見受けられました。
| ピラティスミラーの悪い口コミ |
|---|
| トレーナーの質にばらつきがある 予約が取りづらい 設備がやや不十分 |
ここでは、ピラティスミラーの悪い口コミについて解説します。
トレーナーの質にばらつきがある
一部の利用者からは、インストラクターの指導姿勢にばらつきがあるという声が寄せられています。なかには、経験の浅いユーザーに対して、丁寧な指導が行われなかったという口コミも見受けられました。
これはどのピラティススタジオでもいえることですが、インストラクターの質にはばらつきがあります。丁寧な指導をしてくれるインストラクターがいる一方で、指導力に疑問があるインストラクターがいることも事実です。
このようなミスマッチを防ぐためには、トライアルレッスンなどを受講し、事前にスタジオの雰囲気をチェックしておくことが重要です。ピラティスミラーの一部の店舗では、無料の体験レッスンを実施しています。入会を検討している方は、まずは体験レッスンからはじめてみましょう。
割と筋トレメニューを選択して通ってますが、お陰様で筋肉も徐々につき、少し痩せやすい体になりました。
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講師の指導がややばらつきあるのが少し気になりますが、価格も良心的でこれかもお世話になる予定です！
予約が取りづらい
ピラティスミラーの人気の高さから、予約が取りづらいという意見が見受けられました。特に土日の時間帯は予約を取りにくいという声が見受けられます。
ただし、ピラティスミラーは徐々に店舗が拡大しつつあります。今後さらに店舗数が拡大すれば、混雑が解消される可能性もあります。また、混雑度は店舗によっても変わるため、実際に店舗の状況を確かめておくことが重要です。
最近通い始めました。
設備は新しくとてもきれいです。土日はかなり混み合っているようですが、平日は比較的レッスンは受けやすいと思います。
朝の時間帯もあるのでとても助かります。
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設備がやや不十分
ピラティスミラーの口コミのなかには、スタジオの設備が不足しているという意見が見受けられました。特にレンタルウェアの貸し出しがない点や、更衣室がカーテンで仕切るだけのタイプである点について、やや不満を感じる意見があります。
ピラティスミラーは、着替えが不要で利用できることが魅力のピラティススタジオです。ある程度動きやすい服装であれば、そのままトレーニングに参加できます。
一方で、仕事帰りにスーツなどでスタジオに行く場合は、動きやすい服装への着替えが必要です。どうしても動きやすい服装でスタジオに行けない場合は、やや不便に感じることがあるかもしれません。
着替えがいらないとHPに記載あるのに、当日行ってみると着替えを勧められる。着替えを持ってきてないこと伝えるとそのままの格好(オフィスカジュアル)でも…とのこと。レンタルウェアもなし。HPの記載をわかりやすくしてもらうか、レンタルウェア準備して欲しかった。
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ピラティスミラーが向いている人
口コミや評判を見ると、ピラティスミラーは以下のような人におすすめといえます。
- 短い時間でワークアウトに取り組みたい人
- 手軽に利用できるスタジオを探している人
- ピラティスの動作をしっかりと学びたい人
ここでは、ピラティスミラーがおすすめな人について解説します。
短い時間でワークアウトに取り組みたい人
ピラティスミラーは、1回のレッスンが30分と短時間設定されているため、忙しいなかでも気軽に通えるのが魅力です。短時間でも効率的にトレーニングできるため、時間の制約が大きい方にぴったりです。
また、短い時間でもしっかりと効果が出るように、細かくメニューが設定されている点や、少人数制のグループレッスンになっていることもポイント。インストラクターからしっかりとレクチャーを受けられるので、短い時間でもしっかりと効果を実感できるでしょう。
家事や育児、仕事などのスキマ時間を使って、サクッとピラティスを楽しめるのが大きなメリットです。
手軽に利用できるスタジオを探している人
ピラティスミラーは、30分という短い時間でトレーニングができることに加えて、着替え不要で利用できることも特徴です。ある程度運動に適した服装であれば、そのままレッスンに参加できます。
通勤や買い物の帰りに立ち寄りやすい環境のため、手ぶらでも気軽に行けるのは大きなメリットです。スキマ時間でも利用できるので、手軽なピラティススタジオを探している方にもおすすめです。
ピラティスの動作をしっかりと学びたい人
ピラティスミラーの最大の特徴は、天井に設置された大きなミラーを使ってフォームを確認できることです。自分の動きを視覚的に捉えられるため、正しい動作を身につけやすくなります。
また、少人数制のグループレッスンのため、経験豊富なインストラクターからのきめ細かいサポートを受けられることもポイントです。正しい姿勢が身につくので、短いワークアウトでもしっかりと効果を実感できます。
はじめてピラティスに挑戦する方や運動が苦手な方でも、無理なくピラティスの正しい姿勢を習得できるでしょう。
ピラティスミラーが向いていない人
ピラティスミラーは、30分で手軽にピラティスに取り組めるスタジオです。効率的にワークアウトに取り組めるので、忙しいなかでも通いやすいことがメリットといえます。
一方で、悪い口コミで紹介した通り、利用しづらさを感じる面もあるようです。特に以下のような方は、入会の前によく検討しておくことをおすすめします。
- 予約不要で利用したい人
- 30分以上のトレーニングをしたい人
- プライベートレッスンをメインに受講したい人
ここでは、ピラティスミラーに向いていないと思われる人について紹介します。
予約不要で利用したい人
ピラティスミラーは完全予約制となっているため、予約せずにスタジオを利用したい人にとっては、不便に感じることもあるでしょう。ま
た、土日などの人気が高い時間帯では、予約が取りづらい状況があるようです。そのため、先の予定が確保しづらい人にとっては、やや利用しづらいケースもあります。
予約なしでピラティススタジオを利用したい方は、ドロップインが可能なスタジオの利用がおすすめです。また、24時間オープンのスタジオもあるので、あわせてチェックしてみましょう。
30分以上のトレーニングをしたい人
ピラティスミラーのレッスンは30分間と短めの設定になっています。効果的にトレーニングができるメニュー構成になっているので、しっかりとトレーニングの効果は実感できるものの、長時間のトレーニングを望む方には物足りなさを感じるかもしれません。
30分以上の充実したメニューを求めている人には、他のピラティススタジオを検討するのがよいかもしれません。
もしくは、ピラティスミラーではプライベートレッスンも実施しています。1回50分のレッスンを受けられるコースもあるため、通常のグループレッスンと組み合わせて利用することで、充実したトレーニングができるでしょう。
プライベートレッスンをメインに受講したい人
ピラティスミラーでは、グループレッスンが中心となっています。個別のプライベートレッスンも提供されていますが、グループレッスンに比べると、料金が高めに設定されています。そのため、プライベートレッスンを重視したい方にはあまり向いていないといえます。
プライベートレッスンをメインに受講したい場合は、専門のスタジオを検討した方が良いかもしれません。
ピラティスミラーの料金
ピラティスミラーは非常にシンプルな料金形態になっています。メインのプランは、月6回まで利用できる月会費プランです。月額の料金は11,000円（税込）となっています。また、7回目以降のレッスンを利用したい場合でも、1回1,100円（税込）で追加レッスンを受けられます。
また、月会費プランに加入していない場合でも、レッスンを1回受けられるチケットも販売しています。チケットの価格は、1回 2,750円（税込）です。
また、ピラティスミラーでは、個別指導を受けられるプライベートレッスンも実施しています。プライベートレッスンは、30分と50分のコースがあり、料金は以下の通りです。
| コース | 料金（税込） |
| 30分 | 4,400円 |
| 50分 | 6,600円 |
ピラティスミラーの利用には、別途入会金11,000円（税込）の支払いが必要です。また、各料金の支払い方法は、クレジットカード決済のみとなっていることにも注意しましょう。
ピラティスミラーの口コミまとめ
今回は、ピラティスミラーの口コミや評判についてまとめました。
ピラティスミラーは、着替え不要で利用できる点や、1回のレッスンにつき約30分でトレーニングができることが評判のピラティススタジオです。トレーナーの対応の良さも好評を受けていて、初心者でも安心して通えるでしょう。
一方で、一部の店舗では予約のしづらさに関する声や、設備が不十分であるという指摘もありました。
ピラティスミラーの入会を検討している方は、まずは体験レッスンの受講がおすすめです。1回2,200円から利用できるので、気軽にピラティスミラーのトレーニングを体験できます。インストラクターの対応や、スタジオの雰囲気などをしっかりとチェックしましょう。
