「国分寺でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤国分寺のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
国分寺のピラティス | スタジオ比較表
国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 国分寺店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 国分寺店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 国分寺店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 国分寺店 |  |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Pilates Mirror 国分寺店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 6. WELL PILATES 国分寺店 |  |
あなたに合わせたパーソナルマシンピラティス | マンツーマンレッスン | 9,500円/1回 | 詳細 | ||
| 7. COCOLANCE 国分寺店 |  |
女性専用・女性講師のみで安心/複数マシンでの個別指導 | マンツーマンレッスン | 7,810円/1回 | 詳細 | ||
| 8. ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国分寺 |  |
アットホームな雰囲気で楽しめるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,950円/1回 | 詳細 |
国分寺のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
国分寺のピラティス | おすすめ人気8選
国分寺エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 国分寺店国分寺駅より徒歩3分
- 2zen place pilates 国分寺店国分寺駅より徒歩4分
- 3Rintosull 国分寺店国分寺駅より徒歩3分
- 4URBAN CLASSIC PILATES 国分寺店国分寺駅より徒歩2分
- 5Pilates Mirror 国分寺店国分寺駅より徒歩4分
- 6WELL PILATES 国分寺店国分寺駅より徒歩4分
- 7COCOLANCE 国分寺店国分寺駅より徒歩5分
- 8ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国分寺国分寺駅より徒歩2分
ピラティスK 国分寺店
「ピラティスK 国分寺店」は国分寺駅より徒歩2分にある、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目９−１５国分寺ステップス3F |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（114件）
まねきねこ
評価 5
2026/02/26
人数が多い時でも回りながら一人一人正しい姿勢か確認、補正してくれるので正しい姿勢がどこか少しずつわかるようになってきました。リフレッシュにもなるので今後も活用していきたいです。
ルーミン
評価 5
2026/02/10
初めてのティラピス体験でした。 緊張しましたが、わかりやすく指導していただきついていくことができました！ スタジオはとても清潔で気持ち良かったです。
みなみ
評価 5
2025/12/23
マシンピラティスを探す際に平日仕事後の通いやすさと女性限定の場所で探していたのでレッスン体験後こちらに通うことにしました。 初めてのレッスンでも良く分からない所はスタッフの方に丁寧に教えていただけますし、施設内も清潔でお手洗いなどもあります。 レッスン中は原則私語厳禁で最中は音...
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ゆゆ
評価 5
2025/12/23
通い始めてちょうど2ヶ月経ちます。予約も比較的取りやすいですし、10回ほど通いきつかった服に少し余裕が生まれて感動しています。1年で契約したのですが楽しく続けられそうです！
Miku Yoshizaki
評価 5
2025/12/22
ピラティス初心者でしたが、インストラクターの方が一つ一つ丁寧に見てくださるので安心して受けられました。 姿勢や呼吸を細かく修正してもらえて、終わった後は体が軽くなります。 無理なく続けられそうで、運動が苦手な人にもおすすめです。
MilkMoon
評価 5
2025/05/29
数ヶ月、通っていますが、みるみるうちに体力がついて、二の腕などスタイルも引き締まり、姿勢が変わると自己肯定感が高まるのか、毎日が楽しくなりました。 Hip Hopの音楽に乗って、ダンスのように楽しくできるので、私にはこのスタジオが向いていたようです。 インストラクターの皆さんも、...
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おいさん
評価 5
2025/05/22
5月から通い始めましたが、 スタジオも綺麗だし、 音楽に合わせてのレッスン 気分が上がります。 ここなら続けられそうです。
い
評価 5
2025/03/27
先日、初めてピラティス体験をさせて頂きました。お腹に集中的に効くメニューだったので、途中キツかったですが、それ以上に楽しかったです。講師の方の姿勢やスタイルが良くて、モチベーションに繋がりました。その日のうちにマンスリーフルメンバーで入会したので、これからたくさん通いたいと思いま...
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コロ助
評価 4
2025/03/26
体験で伺いました。 スタッフの方は皆さん感じが良く店舗も綺麗でモチベーションが上がります。 他のジムにピラティスレッスンも含まれてるところだとお手本なしにいきなり一緒にやってみる感じだったのでついて行けなかったのですが、 ここだとまずはお手本を見せてくれてその後に一緒に音楽に合わ...
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芝サヨコ
評価 4
2025/01/12
体験から利用を検討しました。 駅からも近く、綺麗なスタジオです。 運動する時間の確保には1時間と丁度いい長さかと思います。音楽に合わせて動蹴る雰囲気がモチベーションに繋がりました。 インストラクターさんから体験前に丁寧にご連絡もいただき、ウエアも貸出して頂けました。 マシンピラ...
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A T
評価 5
2024/07/16
ピラティスを始めて1ヶ月が経ち、姿勢が良くなりました。呼吸を使ったゆったりした動作なので、運動嫌いでもなんとか通えています。グループレッスンですが気にかけて姿勢の矯正をしてくださったり、分からない動きはレッスン終了後に質問すると丁寧に教えてくださいます。何より、インストラクターの...
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Y H
評価 5
2024/07/16
新しく綺麗なスタジオです。中々運動する習慣が出来なかったのですが、1時間と丁度いい長さで続けられています。インストラクターも皆さん可愛くてとても親切です＾＾これからも通いたいと思います。
jun ogura
評価 4
2024/07/14
予約しやすくて便利です。しかも教室内には自然光が差し込み、とても気持ちよく運動できます。継続して通いたくなる環境が整っているのも魅力的です。 ただ、他の店舗に比べてレッスンの種類が少ないので、もっと増やしてほしいと思います。
板倉夏美
評価 5
2024/07/13
明るく開放感のあるスタジオで、施設も新しくとても綺麗です。通い始めて3ヶ月程経ちますが、レッスンの種類も豊富で、予約もすぐに取れるので週1ペースで気軽に通えてます。楽しく気持ち良く身体を動かせるので、今後も続けていきたいです。
itobon
評価 4
2024/05/30
初めて体験し、久しぶりの運動でしたがとても気持ちが良かったです。ただ、月４回での金額が高いのが悩みどころでした。。 ですが、スタッフの方も丁寧で優しく、施設も綺麗で気持ちよく使用できたので入会を決めました。 他のマシンピラティスは台数が少ないので一度の予約が難しそうでしたが、ここ...
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
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zen place pilates 国分寺店
「zen place pilates 国分寺店」は、国分寺駅より徒歩4分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町２丁目２−１４ACN国分寺駅前ビル4階旧：国分寺セントクオークビル |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（13件）
アヤ
評価 5
2023/12/16
ピラティスをはじめて三年が過ぎました。 長く続けられるのは、素敵なエデュケーターさんのお陰です。 自分の身体と向き合う事の大切さを知り、この先もピラティスを続けていくのが楽しみです！
nico Yoko
評価 5
2023/12/16
運動経験がほとんど無い私ですがピラティスもヨガもレッスン中とても気持ちよく動けます。心も体も脳もスッキリします。自分の体が変化していくのを実感できるのが新しい発見です。そしてなにより楽しいです。
AYAKA
評価 5
2023/12/14
腰を痛めたことをきっかけに、マシンピラティスをはじめました。 マシングループは1〜3名程度で見てくださり、身体の正しい動かし方を教えて頂けます。 国分寺駅から直ぐで通いやすく、先生方もとても親切です。
ao zo
評価 5
2023/04/24
通い始めて半年です。腰痛改善のため、通い始めました。 最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のライン...
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Naoko Eondo
評価 4
2023/04/08
駅から近く、とっても通いやすいです。 スタッフさんも明るくて親しみやすく、お客さんたちも仲良く和気あいあいとした雰囲気です✨ ピラティスは難しいですが、丁寧に教えてくれるので少しずつ自分の中で身に付いていっている気がします。 『何歳になっても健康に動ける身体作り』を教えてもらえる...
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Bell Tree K
評価 5
2023/04/04
スタジオは観葉植物やお花がさりげなく飾られ開放的で明るく、皆さん気さくな方が多くてアットホームな雰囲気です。 レッスンは、ただ身体を動かすのではなく、正しい身体の使い方をわかり易く教えて下さるし、少人数なので一人ひとりの癖を見抜いて動きを直して頂けます。「この動きの時にここを使う...
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Kaede Ayakaze
評価 5
2022/09/19
国分寺駅の近めにあります。 雑居ビル、住宅街の中にありますが、ゼンプレイスの看板があるので、それを目印に行けます。 （なかったらわからんです（笑）） この店舗もアットホームな印象です。 エデュケーターの方々も明るい方が多いなと思いました。 女子更衣室も5.6人は入れるので、ゼ...
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対象期間：2026年6月1日(月)～28日(日)
【初めての方限定】
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Rintosull 国分寺店
「Rintosull 国分寺店」は国分寺駅より徒歩3分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町４丁目１−９国分寺本町クリスタルビル4F |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～22時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（82件）
ck
評価 5
2026/01/20
姿勢と運動不足が気になり通い始めて約3ヶ月。週2～3日、多い時は4日通っていますが、ストレス発散にもなり、楽しく続けられています。 年齢とともに気になっていた、普段あまり使わない二の腕のプルプルや背面も、少しずつ引き締まってきた気がします！ オープンしたてで清潔感◎インストラクタ...
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Nicole
評価 5
2025/12/25
新しくオープンしたピラティススタジオで、設備がとても新しくて清潔感があります。 マシンも整っていて、安心してトレーニングできる環境だと感じました。 インストラクターの先生方も一人ひとり丁寧に見てくださり、分かりやすく指導してくれるので、無理なく続けられそうです。 体の使い方を意...
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N
評価 5
2025/12/23
スタッフのみなさんがとても優しく丁寧に教えてくださって、毎回やる気にさせてくださいます。また、気さくに声をかけてくださるので、行くのが楽しみです。 リフレッシュになることや、トレーニングを続けることで自信に繋がっています。体脂肪が少しずつ減り、2ヶ月（じゃあ2.3回ペース）続け...
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TKO
評価 5
2025/12/22
いつも利用させていただいております。 インストラクターの皆さんがとても素敵で、引き締まったスタイルも美しく、自然と「こんなふうになりたいな」と目標にさせてもらっています。 他店舗も利用したことがありますが、こちらの店舗は特に、動きのポイントを的確に伝えてくださりながらも終始あた...
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つくし
評価 5
2025/12/15
新しいので設備がきれいで、予約も取りやすいです。 マシンピラティスは全くの初心者ですがレッスンはもちろんのこと、予約の方法等ささいなことでもスタッフの方が丁寧にサポートしてくれるので楽しく取り組めています。 通い始めてひと月だけで左右の筋肉量のバランスがよくなりました！（筋肉量は...
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
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3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 国分寺店
「URBAN CLASSIC PILATES 国分寺店」は、国分寺駅より徒歩2分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目１６−６太陽ビル |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
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Pilates Mirror 国分寺店
「Pilates Mirror 国分寺店」は、国分寺駅より徒歩4分に位置し、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていく女性専用ピラティススタジオです。最大7名の少人数制グループレッスンのため、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町４丁目７−２プリマヴェーラ1階 |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～20時00分 火曜日: 8時30分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～20時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（17件）
ポメ子
評価 5
2026/03/03
新しくオープンしてからずっと通わせていただいていて、次の5月で2年目になります。ずっと通えているのも、姿勢が良くなったなと感じたりと効果を実感できているからだと思います。あと先生達も優しく教えてくれますし、レッスンが始まる前に聞けるのと少人数なので分からないことも気軽に聞けます。...
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菊地美佐子
評価 5
2026/01/23
駅から近くで行きやすくて、スタジオも綺麗で天井鏡が本当にありがたくて最高です。 インストラクターさんもわかりやすくて楽しかったです。
しお（しお）
評価 5
2025/10/04
運動全く経験なく、最初はついていけるか不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり今では1年以上続いてます。インナーマッスルがついてきて姿勢が良くなりました！今後も楽しく続けようと思います✨️
TOCO MAN
評価 5
2025/10/04
天井にミラーがあるので、自分の姿がよくわかりやりやすいです！ コーチも丁寧に楽しく指導しているので、毎回レッスンが楽しみです♡ 身体の硬い私でも続けられているので姿勢が気になる方にはオススメです。
y t
評価 5
2025/10/04
30分単位のレッスンで気軽に行けるので1年以上続いてます。 インストラクターの先生のアドバイスを意識して動くと短時間でもかなり身体に効いてきます。 スタジオもきれいで良い香りがするので癒やされます。
WELL PILATES 国分寺店
「WELL PILATES 国分寺店」は国分寺駅より徒歩4分にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。大手ピラティススタジオで教育・研修を担当してきたインストラクターが一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで、身体の歪みを治し、姿勢を改善していきます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回:19,500円(税込) 4回:38,500円(税込) 8回:76,000円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町２丁目２−１５ビック武蔵野国分寺312号 |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（12件）
しみこ
評価 5
2024/11/22
マシンピラティスをやってみたいなぁという漠然とした思いから、いくつかのスタジオで体験をしてみて、こちらで初めてパーソナルレッスンを受けました。 初回の体験で、グループレッスンでは得られなかった丁寧で細やかな指導を実感し、入会を決めました！ インストラクターさんはどの方も優しくわか...
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S M
評価 5
2024/11/05
マシンピラティスは今回が初めてでしたが、 女性のトレーナーさんが優しく丁寧に指導して下さったので、安心して行えました！また、トレーナーさんがたくさん褒めてくれるのでやる気も出ます！笑さらに、パーソナル専門スタジオなので私のレベルに合ったレッスンを行ってくれます。初心者の私でも自分...
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みさと
評価 5
2024/11/04
マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けたいと思い、まずは無料の体験レッスンをうけました。 その際に、自分の身体の動かし方の癖を把握できたり、都度細やかな修正をしてもらえるのは個人レッスンだからこそできることだなと感じたので継続して通うことにしました。 通いはじめて1ヶ月です...
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harumi
評価 5
2024/10/30
プライベートスタジオと聞いて狭そうな印象でしたが、着替え用スペースを含め広々とした空間でとても居心地が良いです。また駅から近いのも通い続けやすいと思いました。初めてのマシンピラティスでとても緊張していたものの、パーソナルで教えていただけるのと、インストラクターの方にとても丁寧に体...
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soichiro ochiai
評価 5
2024/10/30
中々始められずにいたピラティスを初めて体験させて頂きました。 初めてのマンツーマンパーソナルのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと比べて、直後から効果が感じられそうだったので、即契約を決めました。 インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、姿勢の声掛けなど気が緩...
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COCOLANCE 国分寺店
「COCOLANCE 国分寺店」は国分寺駅より徒歩5分にある、女性専用・完全個室の空間で女性インストラクターによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルピラティススタジオです。
リフォーマー・キャデラック・チェアなど複数マシンを完備し、身体の悩みに寄り添ってオーダーメイドレッスンを提供。「姿勢が整った」「効果を実感できた」と身体の変化を感じている声が多数寄せられています。
手ぶら通いOK、お子様連れOKなど柔軟な体制で継続しやすく、複数拠点展開で利用可能です。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月4回プラン：35,200円（1回あたり8,800円） 月8回プラン：68,640円（1回あたり8,580円） 月12回プラン：100,320円（1回あたり8,360円） |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目２８−1第3サイトウビル |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時45分 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 9時00分～21時45分 日曜日: 9時00分～21時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（51件）
mayu
評価 5
2026/01/12
ピラティスを始めたいと思ったときに、マンツーマンで教えてもらえるのと手ぶらで通えることに魅力を感じました。レッスンでは、体の不調を感じるところを聞いてくださり、今の状態にあった動きを提案していただけるので、終わると体がスッキリすることが多いです。姿勢が良くなるよう、通い続けたいと...
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だいふく
評価 5
2025/12/24
ピラティスでは珍しく無料で体験ができたので行ってみたら、カウンセリングや姿勢チェックなどとても丁寧にみてくださって充実した体験ができました！自分に合ったセッションを組んでくださって、身体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです。インストラクターさんも優しくて気さくな方なので楽しく続け...
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アア
評価 5
2025/12/15
初めてのピラティスでしたが先生が基礎から教えてくれるので初心者の方も向いていると思います(*^^*) まだまだ不慣れでわからないところだらけですが教えてもらったあと体が楽になります。呼吸がしやすくなる？という感じです。その日は足が軽く歩くのが気持ちいいです！先生もとても優しく綺麗...
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Yui I
評価 5
2025/10/22
部活でのパフォーマンスをあげたい、と思ったのがきっかけで通い始めました。 続けられるか不安でしたが、自分に合った強度で、状況に応じてメニューを考えてくれるので、無理することなく続けられます！ 1:1で どこをどのように使えばいいかを丁寧に教えてくれるので、効果をすぐに実感✨ 姿勢...
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yumi t
評価 5
2025/09/22
体の歪み改善（腰痛・ストレートネック・巻き肩・・など）とダイエット目的で通いだしました。 運動経験無しな上に体が固いく、難しいイメージがあったので自分に出来るかな？と最初は不安でしたが 体に合わせて、ストレッチをしっかり行いつつ、細かく丁寧に教えていただけるので 初心者の私でも無...
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M m (min)
評価 5
2025/08/19
腹筋と体幹、関節を正しく使いたくてピラティスパーソナルに行こうと決めました。 レッスンでは、細かく使う筋肉を教えていただいてます（今まで違った使い方、もしくは使ってなかった💦）今まで筋肉痛になった事のない場所で筋肉痛だと嬉しくて✨ まだまだですが、3ヶ月が経ってテニスの時に体幹...
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Michiココ
評価 4
2025/08/08
初めてのピラティスなのでパーソナルに決めてました。正解でした。 やはり呼吸法だったり体の動かし方、動かすにしても何処に意識をするかによって全く変わってきます。 それを一つ一つ丁寧に教えてくれるし途中の声掛けによって、はっ！と引き締まります笑 同じやるにしても正しいやり方でやりたい...
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Hana Sonoda
評価 5
2025/08/07
ずっと続けてきた競技を引退して、引退太り＋筋肉太りした自分の身体を変えたくて始めました！ 初めての動きが多いので難しさはありますが、親身になってインストラクターの方が教えてくださるので、できるようになった時は嬉しいし、毎回のレッスンが楽しいです！😆 また、自分の弱点をすぐに見抜い...
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miyabe
評価 5
2025/08/06
姿勢矯正とダイエット・運動習慣をつけたいという目的で通い始めました。 ピラティス自体初めてだったので、個別レッスンかグループレッスンかで迷いましたがとりあえず行ってみようとこちらの無料体験へ行ってみました！ 私の姿勢やライフスタイルに合わせてメニューを組んでくださったり、自分の...
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けい
評価 5
2025/07/08
2月から姿勢(反り腰)矯正目的で通い始めました。マンツーマンで教えてくださり、その日の身体のコンディション等に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。また、とても気さくにお話しながらレッスンしてくれるので、いつも楽しく通わせてもらっています。最初の頃は鍛え...
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Mai
評価 5
2025/04/12
ピラティス未経験で入会しました。駅からのアクセスもわかりやすく、スタジオもとても綺麗です。インストラクターの方も技術も高く、教え方もとても丁寧で初めてのピラティスでしたがとても楽しく通っています。パーソナルなので自分の鍛えたいところや体力に合わせてプログラムを組んでまくれるところ...
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Kayo
評価 5
2025/03/29
インストラクターの方がとても優しくて話しやすくて、いつも楽しくレッスンをさせてもらってます！ これまでインナーマッスルを使う習慣が全くなかったのでレッスンの後はいつも筋肉痛ですが、筋肉痛が来ると頑張ったなと思て嬉しいです✨ 自分の癖や悩みに合わせてメニューを考えてもらえたり、意識...
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sa mi
評価 5
2025/03/04
腰痛と姿勢の改善のために年始から通いはじめました。 駅から近く、スタジオは広くて開放感があって通いやすいです。 動きは難しいですが少しずつ筋肉はついてきているようで、普段の生活でも、巻き肩や反り腰のときに違和感を感じるようになりました。自然といい姿勢がわかるようになってきて嬉し...
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KA O
評価 5
2025/02/22
年齢を重ねて感じる身体の不調の緩和や、姿勢改善などを目的に始めました。50歳になるまで特に運動をしてこなかったので、最初は続けられるか不安でしたが、スタジオも広く清潔で、何よりインストラクターの方の丁寧で的確な指導のおかげで通い続けることができています。少しずつですが、肩こりや身...
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モエ
評価 5
2025/02/16
体型維持と姿勢改善のために通い始めました。 ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの方の教えた方が丁寧で分かりやすく、楽しく運動できています。お話ししながらできるところも楽しみの一つです。 駅からも近く、施設も綺麗なので通いやすいです。 姿勢が悪く悩んでいましたが今は改善さ...
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ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国分寺
「ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国分寺」は国分寺駅より徒歩3分にある、ヨガ・ピラティス・エアリアルヨガを提供するスタジオです。オンラインレッスンやアウトドアヨガも人気で、最寄り駅からのアクセスも良好。少人数制で丁寧な指導が魅力です。
| 入会金 | 1,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回:3,900円(税込) ビジター参加:2,600円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目１８−２ |
| アクセス | 国分寺駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 定休日 土曜日: 定休日 日曜日: 13時00分～15時10分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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国分寺のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
国分寺でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
国分寺でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
国分寺で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
国分寺で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
国分寺のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「国分寺で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
国分寺のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！