この記事では、西荻窪周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
西荻窪のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、西荻窪でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 西荻窪 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | ||||
2 STUDIO IVY 西荻窪店 |
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マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | 公式サイト 詳細 | |||
3 YUZU 西荻窪店 |
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マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 完全個室で人目が気にならない環境 | 詳細 | |||
4. ピラティススタジオStella | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | ピラティススタジオStella | 詳細 | |||
5. からだ改善スタジオYAPF | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 8,800円(税込) | 効果を実感できる経験豊富なインストラクター | 詳細 | |||
6. MCSpace | ![]() ![]() |
グループレッスン | 1,750円(税込) | 初心者に優しいレッスンで通いやすい | 詳細 | |||
7. YOURBODY荻窪店 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 体幹の強化や姿勢改善におすすめ | 詳細 | |||
8. MI Pilates Studio | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,900円/1回 | シニアや産前産後のケアにも対応 | 詳細 |
西荻窪で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
西荻窪でおすすめのピラティススタジオ8選
zen place pilates 西荻窪 - 国内ピラティススタジオ数No.1








「zen place pilates 西荻窪」は、西荻窪駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。



zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
入会金 | 22,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都杉並区西荻北3丁目3−1イーストビル301 |
---|---|
アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 9時15分~20時45分 火曜日: 9時00分~21時50分 水曜日: 9時15分~20時55分 木曜日: 8時45分~20時40分 金曜日: 8時15分~20時55分 土曜日: 7時45分~20時00分 日曜日: 8時45分~19時05分 |
定休日 | - |


zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
STUDIO IVY 西荻窪店 - なりたい自分になれる場所








「STUDIO IVY 西荻窪店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、西荻窪駅より徒歩5分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。



STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
入会金 | 20,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都世田谷区代田5丁目21−9ハイバリースクエア下北沢103 |
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アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 8時00分~21時00分 火曜日: 8時00分~21時00分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 8時00分~21時00分 金曜日: 8時00分~21時00分 土曜日: 8時00分~21時00分 日曜日: 8時00分~21時00分 |
定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。


STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
YUZU 西荻窪店 - パーソナルマシンピラティススタジオ








YUZU 西荻窪店は、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、西荻窪駅より徒歩4分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。



パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室の環境でオーダーメイドレッスンレッスンを受けられる
-
完全チケット制で予定に合わせて通いやすい
-
キッズスペースを完備し、お子様連れでも安心
パーソナルマシンピラティススタジオYUZUの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル女性> 4回:31,600円(税込) 12回:86,400円(税込) <パーソナル男性> 4回:39,600円(税込) 12回:106,800円(税込) <セミパーソナル女性> 1回:5,500円(税込) 12回:56,100円(税込) <セミパーソナル男性> 1回:7,700円(税込) 12回:78,540円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都杉並区西荻北3丁目5−5 |
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アクセス | 西荻窪駅より徒歩4分 |
営業時間 | - |
定休日 |
パーソナルマシンピラティススタジオYUZUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。


YUZUは、東京都内に13店舗を展開する完全個室のパーソナルピラティススタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせず集中してレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 忙しくて月額制で通うことに不安がある方
- お子様を連れてレッスンを受けたい方
ピラティススタジオStella


「ピラティススタジオStella」は西荻窪駅より徒歩5分にある完全予約制のプライベートレッスンを受けられるピラティススタジオです。不調を改善したり、体のメンテナンスのために最適なレッスンを提供しています。
stellaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
安心の完全プライベートレッスン
-
体の不調改善やメンテナンスに最適
-
その日のコンディションに合わせたプログラムを提供
stellaの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <プライベート> 1回:7,500円 5回:36,500円 10回:70,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都杉並区西荻南3丁目6−19 |
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アクセス | 西荻窪駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月曜日: 15時00分~21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分~15時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~13時00分 日曜日: 9時00分~18時00分 |
定休日 | 火曜日・水曜日 |
からだ改善スタジオYAPF


「カラダ改善スタジオYAPF」は、杉並区西荻北にあるピラティススタジオです。無駄な力を抜き、楽に身体を使えるようにするトレーニングを提供し、デスクワークによる不調の改善を目指します。JR西荻窪駅から徒歩1分とアクセスも便利で、体験レッスンも実施中。筋力不足や姿勢不良、肩腰の痛みを解消し、健康的な体づくりをサポートします。
YAPFの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
効果を実感できる経験豊富なインストラクター
-
運動不足を徹底的に解消
-
姿勢を改善し体への負担を解消
YAPFの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 60分コース:8,800円(税込) 75分コース:11,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 2f,3丁目-21-21西荻北杉並区東京都167-0042日本 |
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アクセス | 西荻窪駅より徒歩2分 |
営業時間 | 月曜日: 10時30分~20時30分 火曜日: 10時30分~20時30分 水曜日: 10時30分~20時30分 木曜日: 10時30分~20時30分 金曜日: 10時30分~20時30分 土曜日: 10時30分~20時30分 日曜日: 10時30分~20時30分 |
定休日 | - |
YAPFのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
MCSpace


「MCSpace」は、西荻窪駅から徒歩3分の初心者向けヨガ・ピラティススタジオです。少人数制クラスで、心と身体のメンテナンスを目的としたリハビリ発祥のピラティスを提供。背骨、骨盤、肩甲骨の位置や呼吸を意識しながら全身を動かし、身体の使い方の癖を矯正します。
MCSpaceの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者に優しいレッスンで通いやすい
-
ヨガやバレエも受講可能
-
産後のケアにも最適なプログラムも用意
MCSpaceの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 月4回コース:7,000円(税込) 5回券:11,000円(税込) 10回券:18,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都杉並区西荻南2丁目25−6西荻プラザビルB1F |
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アクセス | 西荻窪駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 7時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 9時00分~22時00分 |
定休日 | - |
YOURBODY荻窪店


「YOURBODY荻窪店」は、荻窪・西荻窪エリアにあるパーソナルピラティスとトレーニングスタジオです。体幹強化や姿勢改善を目的としたマンツーマンレッスンを提供し、健康寿命を伸ばすためのサポートを行います。
最寄り駅は荻窪駅と西荻窪駅で、バスや自転車でのアクセスが便利です。体験レッスンもあり、初心者から経験者まで幅広く対応しています。
YOURTBODYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
体幹の強化や姿勢改善におすすめ
-
一人ひとりの目的に合わせたサポート
-
初心者から経験者まで楽しめるレッスン
YOURTBODYの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <マットグループレッスン> 1回:2,200円(税込) <プライベートレッスン> 1回:11,000円(税込) 月2回:20,900円(税込) 月4回:39,600円(税込) 月通い放題:66,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 東京都杉並区上荻4丁目21−12スカイライフ荻窪103 |
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アクセス | 西荻窪駅より徒歩16分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~22時00分 火曜日: 9時00分~22時00分 水曜日: 9時00分~22時00分 木曜日: 9時00分~22時00分 金曜日: 9時00分~22時00分 土曜日: 9時00分~22時00分 日曜日: 9時00分~22時00分 |
定休日 | - |
MI Pilates Studio


「MI Pilates Studio」は、東京都杉並区にあるプライベートピラティススタジオです。姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、股関節の調整など、年齢を重ねても健康的な体作りをサポートします。シニアピラティスや産前・産後ピラティスにも対応し、個々のニーズに合わせたクオリティの高いレッスンを提供します。
MI Pilates Studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
シニアや産前産後のケアにも対応
-
姿勢改善に最適のレッスン
-
選べる豊富なメニュー
MI Pilates Studioの料金
入会金 | 無料 |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | プライベートレッスン60分:8,500円(税込) セミプライベートレッスン90分:11,000円(税込) マットペアレッスン:7,900円(税込) |
体験レッスン | ✕ |
住所 | 東京都杉並区宮前5丁目9−10ドウェル久我山 |
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アクセス | 久我山駅より徒歩13分 |
営業時間 | - |
定休日 |
西荻窪でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!