「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
西荻窪でおすすめのピラティススタジオ8選
西荻窪エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 西荻窪店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 西荻窪店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 YUZU 西荻窪店 |
 |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 4. マシン専門パーソナルピラティスmedy 西荻窪スタジオ |  |
お客様に寄り添ったマンツーマンのプログラム | マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | 詳細 | ||
| 5. からだ改善スタジオYAPF 西荻窪 |  |
効果を実感できる経験豊富なインストラクター | マンツーマンレッスン | 8,800円(税込) | 詳細 | ||
| 6. YOURBODY荻窪店 |  |
体幹の強化や姿勢改善におすすめ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 7. MCSpace 西荻窪 |  |
初心者に優しいレッスンで通いやすい | グループレッスン | 1,750円(税込) | 詳細 | ||
| 8. MI Pilates Studio 西荻窪 |  |
シニアや産前産後のケアにも対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,900円/1回 | 詳細 |
「西荻窪で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 西荻窪店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 西荻窪店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻北３丁目３−１イーストビル3階301 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4点（4件）
梅
評価 3
2024/06/25
駅近なのはいいと思います。 しかしスタジオが狭くて平日の夜と土日はまったく予約が取れません。 近隣の店舗だと予約できるので、西荻窪だけ極端に狭いのだと思います。
Kaede Ayakaze
評価 4
2023/05/14
西荻窪駅から5分圏内のとこにあります。 更衣室はやや狭めなので、 人気のレッスン終了後はタイミング逃すと、 少し待ち時間があります。 また更衣室の冷暖房が整っていないので、 夏場は汗をかきながら済ませてました。 清潔感があるスタジオですので、 お近くの方は是非、利用してほしい...
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小池多聞
評価 5
2020/10/15
駅を降りて西友を通過すると雨に濡れずに行けるのは便利です。あまり広いスタジオではありませんが、窓が多いので明るいです。
m. t.n.
評価 4
2016/08/11
西友を通り抜けたらすぐのところです。他店より小さいですが骸骨模型があるのが特長。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
STUDIO IVY 西荻窪店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 西荻窪店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円(税込) 4回：28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田５丁目２１−９ハイバリースクエア下北沢103 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
YUZU 西荻窪店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
「YUZU 西荻窪店」は、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル女性】 4回：31,600円(税込) 12回：86,400円(税込) 【パーソナル男性】 4回：39,600円(税込) 12回：106,800円(税込) 【セミパーソナル女性】 1回：5,500円(税込) 12回：56,100円(税込) 【セミパーソナル男性】 1回：7,700円(税込) 12回：78,540円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻北３丁目５−５ |
| 営業時間 | - |
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マシン専門パーソナルピラティスmedy 西荻窪スタジオ
medy 西荻窪スタジオは西荻窪駅から徒歩3分に位置する、マンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。プロのインストラクターが一人ひとりの体力や目指したいボディに合わせてプログラムを設計します。高品質な韓国製マシンを豊富に取り揃えたスタジオで、効果的なレッスンを受けることができます。
medyの料金
| 入会金 | 40,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:35,200円(税込) 6回:49,500円(税込) 8回:61,600円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南２丁目２４−１６アクシルコート西荻窪101号 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（50件）
aym
評価 5
2025/05/18
体験でお伺いしました。 初めてのピラティスでしたが、姿勢や力を入れる部分なども丁寧に教えて下さりよかったです！ スタジオも綺麗、インストラクターの方も親切で楽しくレッスンを受けることができました。
R W
評価 5
2025/04/30
産後ダイエットと姿勢改善を目的に体験レッスンに参加させていただきました。パーソナルなので一つ一つの姿勢を丁寧に指導いただき、シンプルな動きでもじんわりと汗をかいて効果を実感できました。 妊娠中から呼吸が浅くなってしまうことに悩んでいましたが、体験レッスン後には胸が前よりも開いた...
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MASAKI SATO
評価 4
2025/03/21
気になっていたマシンピラティスの体験レッスンを受けました。 ピラティス初心者だったのですが、インストラクターの方が丁寧にフォームをチェックしてくれて、無理なく進められました。マシンを使うことで体の動きがサポートされるので、普段使えていない筋肉にしっかりアプローチできる感覚があり...
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jyunko myann.
評価 5
2025/01/10
幡ヶ谷studio同様に、質の高いレッスンを受講できました。西荻窪studioにはキャデラックもあるので、さらに姿勢保持筋（インナーマッスル）へのアプローチ法が増えそうで通う楽しみがまた１つ増えました。 【こんな方にオススメ】 ・慢性痛をお持ちの方（肩凝り、腰痛など） ・グルー...
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小津
評価 5
2024/12/10
体の悪いくせに気がつき、正しい動きが身につきました。 伸びてる感じが痛気持ちいいですが、インナーマッスルにしっかりと聞いてくる感じが良かったです。 インストラクターも明るく丁寧で元気をもらえました☺︎
からだ改善スタジオYAPF 西荻窪
「カラダ改善スタジオYAPF」は、西荻窪駅より徒歩2分にあるピラティススタジオです。無駄な力を抜き、楽に身体を使えるようにするトレーニングを提供し、デスクワークによる不調の改善を目指します。JR西荻窪駅から徒歩1分とアクセスも便利で、体験レッスンも実施中。筋力不足や姿勢不良、肩腰の痛みを解消し、健康的な体づくりをサポートします。
YAPFの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分コース:8,800円(税込) 75分コース:11,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩2分 |
| 住所 | 2f,３丁目-２１-21西荻北杉並区東京都167-0042日本 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～20時30分 火曜日: 10時30分～20時30分 水曜日: 10時30分～20時30分 木曜日: 10時30分～20時30分 金曜日: 10時30分～20時30分 土曜日: 10時30分～20時30分 日曜日: 10時30分～20時30分 |
YAPFのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
YOURBODY荻窪店
「YOURBODY荻窪店」は、荻窪・西荻窪エリアにあるパーソナルピラティスとトレーニングスタジオです。体幹強化や姿勢改善を目的としたマンツーマンレッスンを提供し、健康寿命を伸ばすためのサポートを行います。
最寄り駅は荻窪駅と西荻窪駅で、バスや自転車でのアクセスが便利です。体験レッスンもあり、初心者から経験者まで幅広く対応しています。
YOURTBODYの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マットグループレッスン> 1回:2,200円(税込) <プライベートレッスン> 1回:11,000円(税込) 月2回:20,900円(税込) 月4回:39,600円(税込) 月通い放題:66,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩16分 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻４丁目２１−１２スカイライフ荻窪103 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
5点（18件）
Maki K
評価 5
2024/05/23
ピラティス通わさせてもらってます。 赤ちゃん同伴でも快く受け入れてくださるので、育休中の平日に子連れでたくさん行かせてもらってます。 産後の身体をリセットできれば…と思い、ピラティス初体験だったのですが、すぐに腰痛の改善も見られ、その効果に驚きました！ 優しいトレーナーさんたち...
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nana araki
評価 5
2024/02/24
ピラティスのレッスンを受講しました。 店内は清潔感のある雰囲気で、スタッフの方はとても親しみやすかったです！ レッスンはYumikoさんにお世話になりました。私自身久しぶりのピラティスで緊張していましたが、レッスンが始まるととてもリラックスして楽しくあっという間の1時間でした！1...
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AKIRA SUZUKI
評価 5
2023/11/16
初めてトレーニングさせて頂きました！元消防士のトレーナーなので、見た目を良くする事も、機能的な身体にする事も出来るトレーニングメニューが組めるのは魅力的です！ とても楽しい雰囲気の中で時間があっという間に過ぎます！ 筋トレ初心者にも、マシントレーニングに飽きた人にもおすすめです！
megumi
評価 5
2023/10/21
慢性の肩こりが1回で解消してびっくりしました！！ マッサージより全然効果あります！ 普段使わないところを動かすのでとても気持ち良かったです。トレーナーさんも分かりやすく教えてくれます。継続して通いたいと思います！ スタジオ内は新しく清潔感がありました。 お水を持っていくのを忘れた...
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安達慎吾
評価 5
2023/09/03
ピラティスとワークアウトどちらも受けさせていただきました！ ピラティスは気持ちの良いゆっくりとした動きを中心に行い全身のコリが解れていくような感覚になりました。 体感だけでなく鏡で見ても身体に変化が出てすごく楽になりました！ あとお姉さんが美人でした🙆♂️ ワークアウトでは...
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MCSpace 西荻窪
「MCSpace」は、西荻窪駅から徒歩3分の初心者向けヨガ・ピラティススタジオです。少人数制クラスで、心と身体のメンテナンスを目的としたリハビリ発祥のピラティスを提供。背骨、骨盤、肩甲骨の位置や呼吸を意識しながら全身を動かし、身体の使い方の癖を矯正します。
MCSpaceの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回コース:7,000円(税込) 5回券:11,000円(税込) 10回券:18,000円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| アクセス | 西荻窪駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区西荻南２丁目２５−６西荻プラザビルB1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.9点（14件）
きな
評価 5
2023/05/16
お気に入りのヨガスタジオです。 身体の使い方や意識を向けるところなど、先生が分かりやすく教えてくれます。 メンタルケアの為にヨガに通っていますが、レッスン後には、外向きになった意識がしっかり自身の内側に戻って、疲れた時には疲労回復、仕事の前には心身のリラックス、運動不足の時には身...
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T I E K O K
評価 5
2023/05/13
Kota先生の世界観と深い見識､そして正しい理論に基づいた丁寧なヨガのレッスンは毎回気付きと共に自分と向き合い､リセットできる時間です。レッスンを続ける程に心身共に健康的に変わっていくのを実感しています。他の受講者の方々の雰囲気も心地良く､身近なパワースポットです。
Natsue
評価 5
2023/05/10
日曜日のYayaJasmine 先生のベリーダンスのレッスンを2年間ほど受講しています。自分だけだと運動は歩くくらいで一切しないのですが、ストレッチ、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付けも丁寧に指導して貰えてハフラ(ステージ)にも出場させてもらうという素敵な体験！貴重な夢のような体...
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Tomoko Sato
評価 5
2023/05/10
朝のBasic Yogaを5年ほど受講しています。 毎回少し頑張るちょうどいいﾚﾍﾞﾙで教えてくださいます。 ﾎﾟｰｽﾞと共に深い呼吸をする大切さ、自分の身体を知る大切さ、目標を持つ大切さなど気付きも多いです。 ﾚｯｽﾝのお陰で寝る前のｽﾄﾚｯﾁ ﾙｰﾃｨﾝが習慣となりました。 ...
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大野麻衣
評価 5
2023/05/10
気に入って、3〜4年ほど通ってます。 とってもハンサムな男性の先生です。 休むことなく、たっぷり1時間、ヨガです。 ハードな動きは、ほぼないのですが、次々と先生がリードして動き続ける1時間です。 ヨガが好きで、色々なヨガスタジオに通ってきました。 前屈が苦手でできなかったので...
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MI Pilates Studio 西荻窪
「MI Pilates Studio」は、久我山駅より徒歩13分にあるプライベートピラティススタジオです。姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、股関節の調整など、年齢を重ねても健康的な体作りをサポートします。シニアピラティスや産前・産後ピラティスにも対応し、個々のニーズに合わせたクオリティの高いレッスンを提供します。
MI Pilates Studioの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン60分:8,500円(税込) セミプライベートレッスン90分:11,000円(税込) マットペアレッスン:7,900円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 久我山駅より徒歩13分 |
| 住所 | 東京都杉並区宮前５丁目９−１０ドウェル久我山 |
| 営業時間 | - |
5点（2件）
KaoRi
評価 5
2023/03/25
masawo
評価 5
2021/05/24
先生がキレイで丁寧に教えてくれるからわかりやすいです。 きちんと身体が治っていく感じが良くって通っています。 姿勢がよくなって呼吸も深くなったからか冷え性やメンタル不調も治りました。
西荻窪のピラティススタジオの一問一答
西荻窪でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
西荻窪でマットピラティスが受けられるスタジオは？
西荻窪でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
西荻窪でグループレッスンが受けられるスタジオは？
西荻窪で体験レッスンが受けられるスタジオは？
西荻窪でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
