「浜田山でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤浜田山のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
浜田山でおすすめのピラティススタジオ5選
浜田山エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 浜田山店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 浜田山店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mirror 浜田山店 |
 |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 浜田山店 |  |
ホットヨガ＆マシンピラティスで整える | グループレッスン | 2,520円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. YUZU 浜田山店 |  |
豊富で充実したマシン設備/都度払いOK | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 |
「浜田山で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 浜田山店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 浜田山店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 浜田山駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山２丁目２０−１６和食亭もりやま2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時10分～21時05分 火曜日: 8時10分～21時05分 水曜日: 8時10分～21時05分 木曜日: 8時10分～21時05分 金曜日: 8時10分～21時05分 土曜日: 7時00分～20時35分 日曜日: 7時00分～20時35分 |
4.3点（4件）
TERUMI TSURUSAKI
評価 5
2025/04/13
小池多聞
評価 5
2020/10/15
駅チカで利便性も良くキレイで快適なスタジオ。入口は1F、スタジオとトイレは2F、受付と更衣室は3Fという個性的な造りです。スタジオの中心部に柱があるので、人数が多いと邪魔になるかも知れません。サイドに大きな鏡があるので自分の姿勢を確認しやすいのが良いです。
Rie Makino
評価 5
2020/03/09
比較少人数でレッスンが受けられるので丁寧に教えていただけます。運動が得意でないので、はじめは心配でしたが半年ほど楽しく通えているのでこれからも続けて頑張りたいです。
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 浜田山店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 浜田山店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 浜田山駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目３５−３８ハイタウン浜田山１号館2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～19時30分 日曜日: 8時00分～19時30分 |
RintosullのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Pilates Mirror 浜田山店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Mirror 浜田山店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 浜田山駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目３３−１８ |
| 営業時間 | - |
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ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 浜田山店 - 体験者数250万人突破！
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
浜田山駅より徒歩3分の「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 浜田山店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオです。ホットヨガとマシンピラティス両方のグループレッスンを提供しています。
個室シャワーやドライヤー付パウダースペース、鍵付きロッカーなども完備しており、運動前後も快適に利用できる点も魅力。気軽に心身の疲れをリセットしたい方におすすめです。
LAVAの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回:8,800円(税込) 通い放題:13,800円(税込) 系列全店通い放題：16,800円(税込) |
| アクセス | 浜田山駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目３５−３８2F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～19時30分 日曜日: 7時30分～19時30分 |
4.6点（107件）
とと
評価 5
2025/09/25
インストラクターのみなさんが丁寧に優しく教えてくださるので、とてもわかりやすいです。 運動が苦手で体が硬い私も無理なく続けられています。仕事終わりでも休日でも気軽にいけるのでとても通いやすく、体の不調もはじめてから改善されてきました！感謝です～
WISH
評価 4
2025/09/24
ピラティスの予約がなかなか取れませんが、ヨガのレッスンが充実しています。 説明の分かりやすいインストラクターの先生が多いので楽しく受講しています。 会員さんが多いのか、いつもレッスンが混み合うのでゆったり受けられたらいいのになと思っています。
TOMO (キャロルママ)
評価 5
2025/04/26
インストラクターがとてもいいです。 説明がわかりやすいし、褒め上手で誘導が上手な先生が複数います。以前は全員ベテランでしたが移動で新人さんもいます。 同じラバでも、この店舗は新人の先生も上手になるのが早い？IR同士の関係も良い感じで、安心して受けれます。 トップIRも過去も現在も...
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西川輝美
評価 5
2024/03/28
浜田山店に通い始めて2年が過ぎました。最初は不安でしたが、インストラクターさんの優しさと、いつも笑顔で迎えて下さる雰囲気が大好きで、ヨガに行くのが毎回楽しみです。 硬かった身体が少しずつ柔らかくなったり、姿勢が良くなったり…嬉しいことがいっぱい。何より心と体を整えられるヨガ時間は...
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LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
YUZU 浜田山店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 浜田山店」は浜田山駅徒歩1分に位置する、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 【パーソナルレッスン回数券 女性】 4回券：31,600円(1回あたり7,900円) 8回券：61,600円(1回あたり7,700円) 12回券：86,400円(1回あたり7,200円) 【パーソナルレッスン回数券 男性】 4回券：39,600円(1回あたり9,900円) 8回券：77,600円(1回あたり9,700円) 12回：106,800円(1回あたり8,900円) 【パーソナルレッスン都度払い】 女性1回：8,800円 男性1回：11,000円 【セミパーソナル回数券 女性】 1回券：5,500円(税込) 4回券：20,900円(1回あたり5,225円) 8回券：39,600円(1回あたり4,950円) 12回券：56,100円(1回あたり4,675円) 【セミパーソナル回数券 男性】 1回：7,700円(税込) 4回券：29,260円(1回あたり7,315円) 8回券：55,450円(1回あたり6,930円) 12回券：78,540円(1回あたり6,545円) ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 浜田山駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山３丁目３３−１８内藤ビル205号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
5点（8件）
Kaorukoa
評価 5
2025/12/27
パーソナルでしっかりと教えていただき、あっという間の1時間でした。 子連れOKなのもありがたいです。
mako
評価 5
2025/12/20
1時間ありがとうございました🙇♀️🙇♀️ とても明るいインストラクターの先生でとても楽しく しっかりと体を矯正していただきました！ 毎週通いたいなと思えるスタジオです☺️ 駅近で立地もよくて、スタジオもとても綺麗でした ありがとうございました！
寺﨑真理子
評価 5
2025/11/14
パーソナルでじっくり見てもらえました。 自分の身体の癖がわかってとても良かったです。 継続してみようと思います！
葉月安武
評価 5
2025/10/18
パーソナルピラティスが初めてでしたが、先生が明るく優しくすごく丁寧に見てくださり久しぶりのピラティスを緊張せずに楽しめました！しっかり体向き合える時間を過ごす事が出来ました。ありがとうございました！！
around40 kodooba
評価 5
2025/10/17
とても丁寧なパーソナルピラティスが受けられます。クライアントの利益を第一に考えて色んな提案をしてくれて安心してレッスンが受けられました。
浜田山のピラティススタジオの一問一答
浜田山でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
浜田山でマットピラティスが受けられるスタジオは？
浜田山でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
浜田山でグループレッスンが受けられるスタジオは？
浜田山エリアの女性専用ピラティススタジオは？
浜田山で体験レッスンが受けられるスタジオは？
浜田山でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！