「祖師ヶ谷大蔵でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤祖師ヶ谷大蔵のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
祖師ヶ谷大蔵でおすすめのピラティススタジオ4選
祖師ヶ谷大蔵エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 祖師ヶ谷大蔵店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店 |
 |
リハビリを目的とした適度なトレーニング | マンツーマンレッスン | 5,704円/1回 | 詳細 | ||
3 fine-b 祖師ケ谷大蔵スタジオ |
 |
加圧トレーニング・TRXも受講可能 | マンツーマンレッスン | 5,500円/1回 | 詳細 | ||
| 4. ドラゴR.スタジオ 祖師ヶ谷大蔵 |  |
ピラティス創始者の孫弟子インストラクター | マンツーマンレッスン | 3,000円/1回 | 詳細 |
「祖師ヶ谷大蔵で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 祖師ヶ谷大蔵店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 祖師ヶ谷大蔵店」は祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩7分にある、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
24時間営業かつオンラインレッスンも受け放題のため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて続けやすいのが特徴です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
- スタジオと自宅の併用でピラティスを習慣にしたい方
- リーズナブルな価格でグループピラティスを受けたい方
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：9,878円(税込) 受け放題：13,178円(税込) |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都世田谷区祖師谷２丁目３−１３2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
3月の月額料金が無料！
翌月の月額料金が半額！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
3.8点（17件）
hori
評価 4
2025/11/18
とても清潔で、女性専用のスタジオなのでいつ行っても安心です。
Jam Jam
評価 4
2025/11/16
1か月くらい前から通い始めました。キレイ、清潔、今のところ空いていて予約が取り放題なのがいい！その日の朝にその日の都合と気分でレッスンを選んでスマホで予約できます。 色んなプログラムがあって、すでに10回ほどレッスンを受けましたが、全部違うプログラムを試しました。ストレッチに近...
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愛
評価 3
2025/04/25
運動不足で軽くストレッチから始めたいな〜と思い、流行りのピラティス、軽いジムマシンもあり手軽に出来ると思い入会！映像が鮮明ではなく目が疲れる…数回で離脱し、よもぎ蒸しメインに…ピラティスは気持ちが良かったが画面ではなくインストラクターの指導もあるメニューも欲しかった！ランニングマ...
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Mitzy
評価 4
2025/04/25
ホットヨガスタジオに通っていたが、高温多湿が苦手なのとコロナ禍で辞める事になった。 その後情勢が安定して運動を再開したいと思っていたところにソエルの広告を見かけて、料金とメニューの豊富さに惹かれて入会を決心した。
S I
評価 4
2025/04/25
いろいろマシンピラティススタジオはありますが、利用回数制限がないのはソエルだけかな？と思います。行こうと思えば毎日レッスン出来る。コスパ良いところが魅力です。
えみぱん
評価 3
2025/04/25
マシンピラティスが利用できるだけでも価格的にはお得だと思いますが、スタッフの方のフォローはほぼなく、映像を見てやる感じです。よもぎ蒸しはあまり予約もとれないし、30分のうちに湯が沸く時間、片付け掃除着替え、を完了しなくてはいけないので、とてもせわしなく、実質一コマでの利用可能時間...
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rumirumi
評価 4
2025/04/25
24時間営業してるので、自分の好きな時にいけるのがよい。また女性専用で、スタッフの方も女性なので安心してレッスンが受けられます。
K M
評価 5
2024/09/19
新しくてきれいなのが嬉しいです。そろそろ体を動かさないとなぁと思いつつ、なかなか腰が上がらなかったのですが、よもぎ蒸しに惹かれて来てみました。マシンピラティスで体が伸びて気持ち良かったのと、先生が少し補助してくれるのと、オンラインでも視聴できるので続けられそうと思って入会しました...
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＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩1分の完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。パーソナルトレーニングも受けることができ、加圧トレーニングで軽い負荷でも効果的に筋力を鍛えられます。経験豊富なトレーナーが個々に合わせたプランを提供し、初心者でも安心して利用できます。
- パーソナル指導のマシンピラティスを探している方
- ピラティスと筋トレでしなやかな健康体を目指したい方
COCOFITの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <リフォーマー・ピラティス> 60分コース:8,800円(税込) 40分コース:6,160円(税込) |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都世田谷区祖師谷３丁目３２−１５ロングトラスト２Ｆ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～19時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.9点（36件）
めろん
評価 5
2025/10/05
約半年間通わせていただきました！ 「痩せたい」という気持ちから始めましたが、もともと運動習慣がなく、運動も苦手でした。 それでもトレーナーさんがとても話しやすく、トレーニングも毎回しっかり効いていて、少しずつできることが増えていくのが本当に嬉しかったです✨ 通うたびに「運動って楽...
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o s
評価 5
2025/09/25
近所で一番口コミがいいパーソナルジムに通い出し9ヶ月経ちました。サボり屋の私が唯一続いたジムです。トレーナーさんはみなさん知識豊富でトレーニングの甲斐があり話しやすいし体調もいいです。口コミ信じてよかったです。今後ともよろしくお願いします
Saya K
評価 5
2025/09/24
トレーナーの方が気さくで、厳しすぎないので楽しく通えています。気になる部分は強度を上げてしっかりトレーニングしてくれるので、自分に合ったペースで取り組めます。通い始めてまだ間もないですが、デニムに余裕が出てきて効果を実感しています！
mzk
評価 5
2025/09/22
繰り返す腰痛に悩み、正しいトレーニングを知りたいなと思い、通いやすさと立地の良さに惹かれて約半年間通っています。その日の体調に合わせて、マシーン中心の筋トレか、ピラティス中心か、どちらも合わせたトレーニングもできるところがとても気に入っています！初めてのパーソナルジムで、通う前は...
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koputa
評価 5
2025/06/21
運動が大の苦手で、正直いえば運動自体が嫌いだった私ですが、こちらのパーソナルトレーニングに通い始めて気づけば1年以上が経ちました。自分でもびっくりしています。 トレーニング後は毎回、気持ちの良い爽快感と心地よい筋肉痛があり、「ああ、ちゃんと効いてるな」と感じられるのが嬉しいです...
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MOKA T
評価 5
2025/06/15
初めてジムに通い出して9ヶ月です。駅からのアクセスもよし、トレーニング場所も更衣室も清潔で快適に過ごせます。飽きやすいので長続きしないのではと思っていましたが月6回1回90分楽しく通っています。ダイエット目的ではなく健康的に歳を取りたいという思いから通っています。どのトレーナーの...
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TA
評価 5
2024/07/21
気に入っています。 スタイルはそれぞれですが、どのトレーナーも指導がとても丁寧。 実施したメニューも記録されているので、自身の成長も教えてもらえ、励みになります。 久しぶりに会うお友達に“太った？と言われたらどうしよう、憂鬱。”とか、 “なんとなく身体が重くて憂鬱。”とか、 ...
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N Noah
評価 5
2024/07/14
リフォーマーピラティスができるジム。 姿勢改善、体を引き締めたくて通い始め、トレーニングとピラティスを体験したら、ピラティスの奥深さと面白さを知って、すっかりはまってしまい、毎回のトレーニングが本当に楽しい。トレーナーさんが解剖学にも通じているからこそ、何を聞いても丁寧に答えてく...
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h
評価 5
2024/04/18
昨年5月から通っています。 大手ジムでは2ヶ月以上続きませんでしたが、気付けば1年通っています。 その日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、無理なく続けることができます。 フォームを細かく直してくださるので、効果的に筋トレができ、トレーニングをした翌日は筋肉痛になり、嬉し...
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あんみつ
評価 5
2024/02/25
ダイエットを始めてYouTubeの宅トレをしているうちに筋トレに興味を持ち、一大決心してこちらに通うことに決めました。 マシントレーニング、リフォーマーピラティスなど宅トレでは出来ないような運動を体験でき、1時間があっという間に感じるくらい毎回充実していて、パーソナルの良さを実感...
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ゆい
評価 5
2023/08/20
数ヶ月先の沖縄旅行に向けて身体を引き締めたいと思い、パーソナルトレーニングで通い始めました。 最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方が明るく気さくに話しかけてくださって緊張もすぐに解けました。 トレーニングのやり方などわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつくなってきた時は...
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fine-b 祖師ケ谷大蔵スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
fine-b祖師ケ谷大蔵スタジオは、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩13分の完全予約制パーソナルトレーニングスタジオです。マシンピラティスの他、加圧トレーニング、TRXなどのプログラムを提供しています。しなやかな身体作り、シェイプアップ、筋力UP、姿勢改善、体力UP、慢性的な肩こり腰痛改善など様々な目的の人が通っています。
- マシンピラティスで整えながら、シェイプアップしたい方
- 短時間で通えるパーソナルピラティスを探している方
fine-bの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル30分> 4回:22,000円 <パーソナル45分> 4回:26,400円 <パーソナル60分> 4回:33,000円 |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩12分 |
| 住所 | 東京都世田谷区砧４丁目１４−１８メルベール砧1B |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～17時00分 日曜日: 9時30分～0時00分 |
fine-bのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ドラゴR.スタジオ 祖師ヶ谷大蔵
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ドラゴR.スタジオは、体幹を安定させインナーマッスルを強化するエクササイズを提供するピラティススタジオです。伝統であるピラーティスメソッド（初級～上級）をはじめ、ピラティサイズクラス、マタニティクラス、産後の骨盤引き締めクラス等様々なクラスを提供しています。祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩4分の場所に位置しています。
- 指導実績4000人以上のプロから指導を受けたい方
- マンツーマンで丁寧なピラティスを身に着けたい方
ドラゴR.スタジオの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベート> 45分:12,980円(税込) 60分:16,280円(税込) 90分:22,000円(税込) <オンライン> 45分:3,000円(税込) |
| アクセス | 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都世田谷区祖師谷３丁目３６−２６祖師谷セントラルプラザ3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 10時00分～17時00分 水曜日: 10時00分～17時00分 木曜日: 10時00分～17時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
5点（1件）
mariko K.
評価 5
2019/06/10
その人にあったペースで進めてくれるので初心者でも経験者でも満足できる内容でレッスンが受けられました！効果もすぐ実感できました！
祖師ヶ谷大蔵のピラティススタジオの一問一答
祖師ヶ谷大蔵でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
祖師ヶ谷大蔵でマットピラティスが受けられるスタジオは？
祖師ヶ谷大蔵でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
祖師ヶ谷大蔵でグループレッスンが受けられるスタジオは？
祖師ヶ谷大蔵エリアの女性専用ピラティススタジオは？
祖師ヶ谷大蔵で体験レッスンが受けられるスタジオは？
祖師ヶ谷大蔵でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！