この記事では、駒沢大学周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
駒沢大学のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、駒沢大学でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 駒沢大学店 |
 |
グループレッスン | 1,250円/回 | マシンを使った効果的なトレーニング | 公式サイト 詳細 | |||
2 zen place pilates 駒沢 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
3 ELEMENT 駒沢大学店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. PILATES STUDIO noa 駒沢校 |  |
グループレッスン | 2,087円/1回 | 目的に合わせたプログラム | 詳細 | |||
| 5. I_PILATES |  |
マンツーマンレッスン | 10,000円 | さまざまな形態のレッスン | 詳細 | |||
| 6. pilates studio GLAMY. |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 少人数女性限定のスタジオ | 詳細 |
駒沢大学で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
駒沢大学でおすすめのピラティススタジオ6選
pilates mee 駒沢大学店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 駒沢大学店」は、駒沢大学駅より徒歩1分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜受講できるのも魅力的なポイントです。
pilates meeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンを使った効果的なトレーニング
-
少人数制で丁寧な指導が受けられる
-
初心者から上級者まで対応
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢１丁目４−１４ |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
kaoru
評価 5
2024/11/17
通い始めて一ヶ月が経ちました。初めてのマシンピラティスでしたが、先生が私の体の状態に合わせてご指導くださるので、毎回楽しく無理なく通えています。 先生のお人柄があたたかく、長く通いたいと思えるスタジオに出会えて良かったです。
あくび
評価 5
2024/11/06
一回で体が変わりました！ 毎回来るたびに、姿勢もよくなり、肩こりも減りました。 先生も私に合わせてレッスンをしてくださるのでとても楽しいです！
nnn
評価 5
2024/11/06
少人数でみっちりおしえていただけるのでとても効果があります。そして楽しいです！
日比
評価 5
2024/10/23
ピラティスは初めてだったので、セミパーソナルで人数が少ないのが良いと思い入会しました。 個人に合わせたメニューでとても丁寧に教えてくださるので、しっかり効いてる感じがあります。 まだ数回ですが、姿勢がよくなった気がします。 これからの変化も楽しみです。
N N (nn)
評価 5
2024/10/20
初心者にも個人に合わせたレベルで教えていただけます。先生も明るく穏やかな雰囲気で、おかげで楽しく通えています。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
zen place pilates 駒沢 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 駒沢」は、駒沢大学駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都目黒区東が丘２丁目１２−２０リュウフランシュB1階 |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時30分 火曜日: 7時00分～21時30分 水曜日: 7時00分～21時30分 木曜日: 7時00分～21時30分 金曜日: 7時00分～21時30分 土曜日: 7時00分～19時00分 日曜日: 7時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
平野めぐみ
評価 5
2023/12/03
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 駒沢大学店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 駒沢大学店」は、駒沢大学駅より徒歩6分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区野沢４丁目２２−１１アトラス駒沢大学1F |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（103件）
e s
評価 5
2024/11/16
30分のトレーニングで毎回きっちり追い込んでいただいています。まだ通い始めて3ヶ月程ですが、トレーナーの皆さんのおかげで12kg程度の減量ができました。成果も出ていますし、なによりトレーナーの皆様と明るく会話しながらのセッションは日々の欠かせないものになっています。私のような運動...
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Sae T
評価 5
2024/03/23
以前は別のところで1時間ほどのコースを受けていましたが、30分だと気軽にうけられるので趣味感覚で通っています。 トレーナーの皆さんは知識豊富で明るく、毎回楽しく教えて頂いています！詳しくないですが、色々な器具をつかってトレーニングできるのも1人ではできないので面白いです。まだ通い...
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travelmania
評価 5
2024/02/29
入会して、ちょうど一ヶ月。 妊娠出産育児とバタバタで、元々運動嫌いな上、全く運動していなかったのですが。 仕事前後の隙間時間に少し運動ができて、健康維持に良い気がしています。 今回マシンピラティスを体験させて頂き、これで効くのかなー？という位、楽で驚きました。 やる種目にもよる...
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miko
評価 5
2023/09/09
運動初心者ですが、優しく丁寧に教えてくださるトレーナーさんのおかげで、とても楽しく通うことができています。 どのトレーナーさんも、トレーニング中の身体の状態をよく観察してくださっていて、丁度良い強度でトレーニングを進めてくださいます。 通い始めて、体を動かすこと、筋肉を使うこと、...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
PILATES STUDIO noa 駒沢校
PILATES STUDIO noaは、一流のインストラクターと最高の環境で初心者から上級者まで楽しめるスタジオです。ピラティスの特徴を活かした独自のプログラムで高効率のボディメイクを実現します。また、さまざまなプログラムを提供しているため、目的に合わせて選択することができます。
NOAの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一流のインストラクター
-
独自のプログラム
-
目的に合わせたプログラム
NOAの料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回 6,600円(税込) 月4回 11,000円(税込) 月6回 14,300円(税込) 月8回 16,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区上馬４丁目２−７7F（受付8階 |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～23時00分 火曜日: 11時00分～23時00分 水曜日: 11時00分～23時00分 木曜日: 11時00分～23時00分 金曜日: 11時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
NOAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
I_PILATES
I_PILATESではコンディショニングと解剖学に基づくピラティスを組み合わせたI_PILATES Method®︎で、一人ひとりが持つ本来の美しさを輝かせていきます。姿勢改善やスタイルアップ、産前産後のケア、クラシックバレエやダンスの身体機能向上、フルマラソンやスポーツパフォーマンスアップなど、パーソナルからオンラインまで目的に合ったセッションをお選びいただけます。
I_PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
さまざまな形態のレッスン
-
姿勢改善に効果的
-
独自のメソッドを提供
I_PILATESの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | Master Session 15,000円 Senior Session 12,000円 Certified Session 10,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢５丁目２２−７THEGATE1B |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～20時00分 火曜日: 7時00分～20時00分 水曜日: 7時00分～20時00分 木曜日: 7時00分～20時00分 金曜日: 7時00分～20時00分 土曜日: 7時00分～20時00分 日曜日: 7時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
t mimyy
評価 5
2019/12/21
センスの良いスタジオ。非日常で上品な空間に通ってるだけでキレイになった気になる。オーナーさんは気さくな方で、会話の時間も楽しい。レッスンもよい。予約もいつでもオンラインで操作できるので、とても便利で使いやすい。食事や心理のプログラムなどもあり、トータルビューティを目指せそう
pilates studio GLAMY.
pilates stuido GLAMY.は少人数制女性限定のピラティススタジオです。ピラティスをベースに、シルクサスペンション、マスターストレッチ、コアビーンズなどを使用し、「身体を整える」「動きの癖を修正する」「しなやか且つ美しい筋肉を創る」をコンセプトに、独自のプログラムを提供しています。
glamy.の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数女性限定のスタジオ
-
独自のプログラムを提供
-
姿勢改善に効果的
glamy.の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループ60分 3,300円 パーソナル60分 6,600円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都世田谷区駒沢１丁目５16GranDuo駒沢ⅧB1F |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（13件）
佐藤とも子
評価 5
2023/07/14
姿勢がかわり 肩こりや腰痛がなくなり 疲れを意識しなくなり 風邪を引きにくくなり 背中の肉が減った気がします 肩の位置が変わり 良いことが少しずつ積み重なっています。50代から初めましたが、続けていると先生方の言われるとおり、変わります。信じてついていけるスタジオです。
A Matsuda
評価 5
2019/12/18
単純に楽しいです🤸🏻♀️大昔にマットピラティスを試したことがあるのですが、些細な筋肉の運動の要領をつかめず、個人的には向いていないと感じ、追求しませんでした。このスタジオは使って楽しい器具だらけ。効率良いピラティスを丁寧に、また親切に教えて頂けます。インストラクターの皆さんはそ...
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のぞみ
評価 5
2019/06/08
運動嫌いの運動不足で身体が硬く、サスペンションが使用したかったのもあり、こちらでピラティスを始めてみました。1回目で効果が出たことにびっくりで、今は始めて一ヶ月ですが、いろんな人に見た目が変わった、スタイルが良くなった、明るくなった、小顔になったなど言われるようになりました。最初...
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Tomomi Kishii
評価 5
2019/05/22
スタジオはとても清潔感があり気持ちがよく、インストラクターの方々もとても素敵で、初心者の私にもとても親切に教えてくれます。無理のない範囲で気持ちよくできます。ジム通いがなかなか続かない私でも楽しく毎日でも通いたくなります。
nico nico
評価 5
2019/04/26
始めてから1カ月になりますが、毎日身体がポカポカして冷えが改善されました^_^ 仕事柄、前屈みになる姿勢が多くて姿勢が悪かったのですがこちらに通うようになってから骨の場所や、内臓の場所、筋肉の場所が整ってきたように実感します！ 特に下半身が気になっていてコンプレックスだったのです...
続きをみる...
駒沢大学でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
