「成城学園前でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質 をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に足を運んでみて初めてわかるものです。 成城学園前のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、 まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
監修者情報
BEST PILATES 編集長 佐藤香菜
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。...
ピラティスに出会えて良かったと思えるスタジオ選びができるよう、指導経験を生かしたコンテンツ作成を心がけています。休日には様々なピラティススタジオのレッスンを受講し、各ピラティススタジオの良さを体感しながら監修に生かしています。
ピラティスを通して、皆様が心身共に健康で豊かな生活を過ごせるよう、そのお力になれるようなメディアづくりを心がけていきます。
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200
米国NLP認定プラクティショナー
A-Yogaムーブメントコーチ
管理栄養士
続きをみる...
目次
成城学園前のピラティス | スタジオ比較表
成城学園前エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
成城学園前のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式(マシン or マット)を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティス がおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティス が向いています。
あわせて読みたい
マシンピラティスvsマットどっちがいい?違いや効果を徹底比較
マシンピラティスとマットピラティスは、どちらも体幹を鍛え、姿勢改善やボディメイクに効果的です。しかしそれぞれ特徴が異なります。 マシン:専用の器具を使い、負荷...
レッスン形態(パーソナル or グループ)を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスン がおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスン が向いています。
レッスン形式別の料金相場
スクロールできます
レッスン形式 1回あたり 月4回の目安 マシンピラティス (グループ) 約3,000〜5,000円 約12,000〜20,000円 マシンピラティス (パーソナル) 約8,000〜10,000円 約30,000〜40,000円 マットピラティス (グループ) 約2,000〜4,000円 約10,000〜15,000円 マットピラティス (パーソナル) 約7,000〜9,000円 約20,000〜30,000円
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画 を立てることが大切です。
あわせて読みたい
ピラティスのパーソナルとグループはどっちがいい?違い・料金・効果を徹底比較
ピラティスを始めたいけれど、「パーソナルとグループのどちらを選べばよいかわからない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、効果を最優...
料金プラン(月額・回数券・都度)を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランか を確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプラン を選ぶのがコツです。
料金プラン
おすすめな人
月額制 定期的に通いたい人
回数券制 自分のペースで通いたい人
都度払い まず試してみたい人
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」 を基準に選ぶと安心です。
成城学園前のピラティス | おすすめ人気8選 成城学園前エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
CLUB PILATES 成城学園店
「CLUB PILATES 成城学園店」は、成城学園前駅より徒歩1分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオ です。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ 」「姿勢が良くなった 」 と、多くの方が変化を実感しています。
段階的にレベルアップできる仕組みがあるので、初心者の方にもおすすめです。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
5,500円(税込)
事務手数料
2,200円(税込)
月額・コース料金
【マシンピラティス・グループレッスン】
月4回:13,090円(税込)
月8回:24,090円(税込)
通い放題:37,290円(税込)
住所
東京都世田谷区成城6丁目4−14コルティ北棟2F
アクセス
成城学園前駅より徒歩1分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 9時30分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 7時30分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 8時00分~19時00分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
Kristin Newton
This Pilates Studio is the best I’ve ever been to and I’ve been doing Pilates on and off for about 15 years. Nami-san is totally the best tr...
This Pilates Studio is the best I’ve ever been to and I’ve been doing Pilates on and off for about 15 years. Nami-san is totally the best trainer I ever had. It’s a joy to come here every week. I recommend this to everyone!!
このピラティススタジオは今まで行った中で最高です。15年くらい断続的にピラティスを続けています。ナミさんは今まで出会った中で最高のトレーナーです。毎週ここに来るのが本当に楽しいです。皆さんにおすすめします!
Ce studio de Pilates est le meilleur que j'aie jamais fréquenté, et je pratique le Pilates de façon intermittente depuis environ 15 ans. Nami-san est sans conteste la meilleure instructrice que j'aie jamais eue. C'est un vrai plaisir de venir ici chaque semaine. Je le recommande à tout le monde !
Dieses Pilates-Studio ist das beste, das ich je besucht habe, und ich mache Pilates schon seit etwa 15 Jahren, mal mehr, mal weniger. Nami-san ist mit Abstand die beste Trainerin, die ich je hatte. Es macht mir jede Woche Freude, hierher zu kommen. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen!
続きをみる...
間下由子
怠けていた身体をしなやかにタフに鍛え直してくれます。頑張っている女性が多く自身も凄く刺激になりいつまでも健康的にバランス良いしなやかな身体を目指すような、気持ちを前向きにしてくれる、そんな空間です。これからもよろしくお願いします😊💐
Kana Arai (Katarina)
いつもお世話になっております。
数あるピラティスのスタジオの中で、クラブピラティス成城学園前を選んだのは、仕事の隙間時間にすぐ予約できて、週1回でも続けることができ、私のライフスタイルにマッチしていたからです。
そして、何よりインストラクターの先生の親切なご指導と、スタッフさんの...
いつもお世話になっております。
数あるピラティスのスタジオの中で、クラブピラティス成城学園前を選んだのは、仕事の隙間時間にすぐ予約できて、週1回でも続けることができ、私のライフスタイルにマッチしていたからです。
そして、何よりインストラクターの先生の親切なご指導と、スタッフさんの明るさ、優しさが励みとなり、楽しく身体を整えることに集中できているのだと思います。
身体の変化も感じています。
これからも無理せず、長く続けていきたいと思っています。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。
続きをみる...
naoko shibata
いつもお世話になっております。
テニスで怪我をしてしまい、脚の手術後、リハビリがてら2月から通い始めてます。
ピラティスは初めてですが、体のバランスや柔軟性、コア部分を整え直し、ケガのないカラダ作りを目指してます。
スタッフさんは毎回とても親切な対応をしていただき、インスト...
いつもお世話になっております。
テニスで怪我をしてしまい、脚の手術後、リハビリがてら2月から通い始めてます。
ピラティスは初めてですが、体のバランスや柔軟性、コア部分を整え直し、ケガのないカラダ作りを目指してます。
スタッフさんは毎回とても親切な対応をしていただき、インストラクターの先生もつねに丁寧なサポートをしてくださり感謝!
カラダのコントロールはまだまだですが、
カラダの調子は良くなっており、良い変化を感じてます。できなかったことができるようになる楽しさを毎回、体感してます。
競技復活しても、ピラティスは続けようと思いますので、引き続きよろしくお願いします!
続きをみる...
Coco立子
いつもお世話になってます。
1年半程通わせてもらっています。
インストラクターの方々やフロントの皆さんも丁寧な対応と優しさで溢れている人ばかりです。仕事等で時々ブランクがあく事もありますが、概ね定期的に通えるのは成城学園スタジオの温かく迎えいれてくれるスタッフの姿勢でしょう。
楽...
いつもお世話になってます。
1年半程通わせてもらっています。
インストラクターの方々やフロントの皆さんも丁寧な対応と優しさで溢れている人ばかりです。仕事等で時々ブランクがあく事もありますが、概ね定期的に通えるのは成城学園スタジオの温かく迎えいれてくれるスタッフの姿勢でしょう。
楽しく気持ち良く通えるのが1番ですよね。身長が1.5cm伸びたのもストレッチのお陰かな(笑)
これからも通い続けます!!
続きをみる...
Pp P
数ヶ月通っての感想です。
他でピラティスの経験がありますが、様々な道具が揃っていて飽きずに楽しく通えています。
ただ、友人が違う店舗で同時期に入会しました。友人はピラティスしたことない本当の初心者です。
受付の方も先生も丁寧だけど、ある程度ピラティス用語とか分かっていないと初心...
数ヶ月通っての感想です。
他でピラティスの経験がありますが、様々な道具が揃っていて飽きずに楽しく通えています。
ただ、友人が違う店舗で同時期に入会しました。友人はピラティスしたことない本当の初心者です。
受付の方も先生も丁寧だけど、ある程度ピラティス用語とか分かっていないと初心者には難しい。テンポが早くどんどん進んでいくので、体験の後にゆっくり進む本当の初心者専用のコースが欲しいねとなりました。前傾も後傾も分からないままレッスンしてると。
たしかに…と。私も用語はそこまで分からないので時々?となることがあります。
成城店しかここは分かりませんが、先生によって声がこもって基本的にみなさん早口のため誘導が聞き取りずらく、それも改善して欲しいです。
1人とても良い先生がいて、その先生の誘導はとても分かりやすく声も聞き取りやすいのですが土日しかレッスンされていないので残念です。
もう少し通ってみて続けようか考えようと思います。ある程度基礎のピラティスが分かっている方には楽しいと思いますが、初心者でゆっくりやりたい方は他の方が良いと思いました。
続きをみる...
K c
受付スタッフさん、インストラクターの方皆様親切で楽しく通っています。
自分ではわからなかった身体の癖や歪みが改善されていくのを実感しています。
violet
受付のスタッフさんもいつも親切で、先生方も毎回違うエクササイズを提供してくださり、楽しく通っています。レベル分けされているのも、その時の体調に合わせて選べるので嬉しいです。
cocominchel
OPEN当時から通っています。途中休会しましたが姿勢が崩れ、また復帰しました。
先生方や受付の方も優しく、様々なクラスがあるので身体が変わって行くのが楽しいです。終わった後は 身体も気持ちも明るく元気になります。年齢関係なくおすすめです。
u m
ずっと気になっていたピラティスですが、
体験の時から、とても親切にわかりやすく説明していただき、安心して体験することができました。
店内もいつも清潔感があります。
週一で通えるように、頑張りたいです。
あわせて読みたい
【CLUB PILATES】良い・悪い口コミ徹底解説
ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、CLUB PILATES(クラブピラティス)の口コ...
情報やコンテンツの誤りを報告する
【2026年8月】現在実施中のキャンペーン
対象期間:2026年8月1日(土)~31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験レッスン:無料
体験当日の入会で入会金:5,500円→無料!
体験当日の入会限定:月会費1か月間10%OFF~
※店舗によってキャンペーン内容や実施状況が異なります。
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
\ CLUB PILATESを今すぐチェック /
zen place pilates 成城学園前店
「zen place pilates 成城学園前店」は成城学園前駅より徒歩3分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオ です。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から 利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる 」 と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
グループでもしっかり見てもらえて、満足度が高いです!
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
【マット】
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
【マシン】
4回:15,400円(税込)
【マンツーマン】
4回:32,560円(税込)
住所
東京都世田谷区成城2丁目36−6サンク成城ビル2階
アクセス
成城学園前駅より徒歩3分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 8時30分~21時00分
火曜日: 8時30分~21時00分
水曜日: 8時30分~21時00分
木曜日: 8時30分~21時00分
金曜日: 8時30分~21時00分
土曜日: 8時00分~17時00分
日曜日: 8時00分~17時00分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
Watanabe Yuka
清潔感があって、窓が大きくて陽が入って気持ちよくピラティスができるスタジオです!
インストラクターの方もいろんな方がいて明るい雰囲気、駅からも近くて通いやすいスタジオです☺️
ayako a
月にわずか4回だけですが、通い始めて早6ヶ月!レッスンの後は必ず身体がスッキリします!
インストラクターみなさまがとても感じ良くて、丁寧でどのクラスを受けても満足です♡
Risa
ピラティスをやることで日常での姿勢への意識が変わったと思います。改善点はなにか分かりやすく説明してもらえるのでどんどんできることが増えて楽しいです。成城は全体的な雰囲気がよくて通いやすいです。
MAYUKO HATARAKIMONO
たくさんあるZen placeのスタジオのなかでも、ピラティスを始めたばかり、もしくはエクササイズの型はこなせるようになったけれども、心や身体のより良い状態を目指すなかで、迷いのある方におすすめしたいスタジオです。
身体をどう動かすのかをジャッジするのではなくていねいに説明をし...
たくさんあるZen placeのスタジオのなかでも、ピラティスを始めたばかり、もしくはエクササイズの型はこなせるようになったけれども、心や身体のより良い状態を目指すなかで、迷いのある方におすすめしたいスタジオです。
身体をどう動かすのかをジャッジするのではなくていねいに説明をしてもらうことで、意識と身体のつながりを把握できるようになったのは、このスタジオのレッスンを受けるようになってから。キューイングで使われる言葉がわからない頃から受けたかったな、と素直に思います。
環境や設備なども満足していますが、成城学園前はスタッフだけでなく参加者も明るくオープンな雰囲気の方が多くいらっしゃるところと気に入っています。
続きをみる...
Riha
スタジオは清潔で開放感がありリラックス出来ます。
スタッフの方もいつも明るくとても親切です。
姿勢迷子なのですが、相談すると的確にアドバイスを頂けとても助かっています。
これからも継続していきたい大好きな空間です。
福森由子
ピラティスに出会ったもう12年になります。
こんなに続けられたのは、スタジオの雰囲気が良く明日も行こう!と思えた事です。
ピラティスは、続ければ続けるほどハマっていくものだと感じています。成城スタジオは
窓が大きく開放的でとてもきれいです。駅からすぐなのに静かで集中してできると思...
ピラティスに出会ったもう12年になります。
こんなに続けられたのは、スタジオの雰囲気が良く明日も行こう!と思えた事です。
ピラティスは、続ければ続けるほどハマっていくものだと感じています。成城スタジオは
窓が大きく開放的でとてもきれいです。駅からすぐなのに静かで集中してできると思います。最後にインストラクターの笑顔の挨拶が
素敵です!
続きをみる...
ta ki
スタジオは広くて明るく、レッスン受けてて気持ちよく楽しいです!☺︎駅からも近いので通いやすいです!
Y A_
開放感のあるスタジオです。エントランスも広いので、レッスンやシステムについても質問しやすい雰囲気ですね。
コロナ禍に運動不足解消のために入会して、今では週1〜2回にメンテナンスしています。
9613 mint
窓が大きくて開放的な雰囲気なので、少し遠いですが予定が合うとこちらのスタジオを使うようにしています。
ここ数ヶ月通っていますが、とても清潔で綺麗です。2年ほど前にリニューアルしてるのでzen place 系列の中でもスタジオが広くて新しいと思います。
sasa sa
スタッフの方々みんな優しくて、わかりやすく丁寧に教えてくださいます。スタジオも綺麗で、過ごしやすいです。
hisashi nakayama
インストラクターのレベルが高く、レッスン内容が充実していると思います。自分は体幹がしっかりしてきて姿勢がよくなり、歩くと体が軽いことを実感できています。シャワーはないですが、運動量的には汗をかくほどではありません。体験で雰囲気に合えばおススメです。
あわせて読みたい
【zen place pilates】良い・悪い口コミ徹底解説
ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、zen place pilatesの口コミを調査し、オ...
情報やコンテンツの誤りを報告する
【2026年8月】現在実施中のキャンペーン
対象期間:2026年8月1日(土)~31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円~(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料!
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント!
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
\ zen place pilatesを今すぐチェック /
STUDIO IVY 成城学園前店
「STUDIO IVY 成城学園前店」は成城学園前駅より徒歩4分にある、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオ です。プライベート空間でのマンツーマン指導が、月額制で1回6,500円〜 と続けやすい価格で受けられます。
実際に通う人からは「姿勢が改善された 」「身体が軽くなった 」 と好評。自分の悩みに合わせた指導が受けたい方や周りの目を気にせずに運動したい方におすすめです。
落ち着いたプライベート空間で、自分の体に合わせた指導を受けたい方におすすめです。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
20,000円(税込)
事務手数料
3,300円
月額・コース料金
【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】
月2回:15,000円(1回あたり7,500円)
月4回:28,000円(1回あたり7,000円)
月8回:52,000円(1回あたり6,500円)
住所
東京都世田谷区成城2丁目37−11アクアリオ3階
アクセス
成城学園前駅より徒歩4分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
あわせて読みたい
【STUDIO IVY】良い・悪い口コミ徹底解説
ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、STUDIO IVY(スタジオアイビー)の口コミ...
情報やコンテンツの誤りを報告する
【2026年8月】現在実施中のキャンペーン
対象期間:2026年8月1日(土)~31日(月)
【対象店舗限定】
初回体験レッスン:4,500円→無料!
体験当日入会で入会金:20,000円→無料!
体験当日入会で2か月目の月謝20%OFF!
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります!
※キャンペーン対象店舗詳細は公式サイトにてご確認ください。
\ STUDIO IVYを今すぐチェック /
Evolv 成城学園前店
「Evolv 成城学園前店」は成城学園前駅から徒歩1分にある、マシンピラティスとEMS(筋電気刺激)を組み合わせた、1回20分の超効率的ボディメイク ができるスタジオです。EMSスーツを着用しながらマシンピラティスを行うため、短時間で高い運動効果(最大700kcal消費)を得られるのが特徴です。
レッスンは少人数のセミパーソナル制 で、丁寧に指導してもらえます。マシンピラティスだけでなく、引き締めや筋力アップ系プログラムなどもあり、飽きずに続けられる点も魅力。姿勢改善だけなく、代謝を上げて「痩せやすく太りにくい身体」 を目指したい方におすすめです。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
【マシン・セミパーソナルレッスン】
月4回:19,580円(税込)※平日17:00まで
月4回:21,780円(税込)
月10回:25,080(税込)※平日17:00まで
月10回:27,280円(税込)
住所
東京都世田谷区成城2丁目34−1小泉ビルB1F
アクセス
成城学園前駅より徒歩2分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 8時30分~21時45分
火曜日: 8時30分~21時45分
水曜日: 8時30分~21時45分
木曜日: 8時30分~21時45分
金曜日: 定休日
土曜日: 7時30分~18時30分
日曜日: 7時30分~18時30分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
h y
20分と短い時間で効果も出て通ってよかったと感じてます!
スタッフの方達も笑顔が素晴らしく、お店も清潔感があり👍
レッスン中も、モチベーションを上げてくれるので辛いけど頑張れる所です。
Kaffir Alstroemeria
こじんまりとしていますが、とても清潔感があり、落ち着いて通えるジムです。スタッフの方が程よく声をかけてくださるので、無理なく続けられます。EMSトレーニングは、わずか20分ほどで驚くほど汗をかけて、短時間でもしっかり効果を実感できます。靴やタオルを準備する必要がなく、手ぶらで通え...
こじんまりとしていますが、とても清潔感があり、落ち着いて通えるジムです。スタッフの方が程よく声をかけてくださるので、無理なく続けられます。EMSトレーニングは、わずか20分ほどで驚くほど汗をかけて、短時間でもしっかり効果を実感できます。靴やタオルを準備する必要がなく、手ぶらで通える点も◎ ネットで予約やキャンセルが簡単にできるので、仕事帰りや予定の合間にも気軽に利用できます。
また、久しぶりに運動を再開したい人や体力に自信がない方にもおすすめです。EMSの強度を体調や体力に合わせて上げていけるので、自分の進歩が毎回可視化できてやる気が出ます!パーツごとに強度を変えられるので、筋肉痛が残っている場所、鍛えたいところなど細かく調整できて、通い始めてまだ2ヶ月ですが効果を実感しています。時間を大切にしながら、効率よく体を整えたい方にぴったりのジムだと思います。
ただEMSを使う分、普通のジムよりちょっぴりお高めなので星4つにしておきます。でも通う価値はあると思います!
続きをみる...
みぃみぃ
手ぶらで通えるところと20分で効率良くカロリーを消費して運動できるところがとって
も気に入っています!次の日信じられないくらい筋肉痛になるので、効いてるなと実感できます!まだ通い始めたばかりなのに数字の変化もありモチベーションも上がって楽しく通えて良いです!
s
最近通い始めましたが、続けられそうと思いました!EMSスーツ着用の20分間トレーニングはあっという間に感じます(長く感じる時もありますが笑)無酸素、有酸素とピラティス、メニューの種類もたくさんあり、その日の気分によってやりたい内容を選択できるので自由度高く飽きが来ないと感じます⭕...
最近通い始めましたが、続けられそうと思いました!EMSスーツ着用の20分間トレーニングはあっという間に感じます(長く感じる時もありますが笑)無酸素、有酸素とピラティス、メニューの種類もたくさんあり、その日の気分によってやりたい内容を選択できるので自由度高く飽きが来ないと感じます⭕️
今はまだ始めたばかりで効果はこれからですが、結果を楽しみにしたいと思います!
続きをみる...
TAISUKE
通い始めたばかりですが、身体に筋肉がついてきたような、体幹がいつもより安定したように感じました。
すぐ痩せたい、姿勢改善したい人はいいと思います。普通のジムより結果を早く感じやすいのでモチベーションも高く続けられています。20分短いようで長いですよ笑
バニラTV
こんなに続いたジムは無いくらいの効果です。一回20分の効果が絶大!スタッフの方々もとても親切で、店内も清潔でプログラムも素晴らしいです。
梅厡啔
体験レッスンに参加しました。料金も500円と安かったです(笑)スッタフの対応がとても親切で、予想以上に楽しめました!
情報やコンテンツの誤りを報告する
\ Evolvを今すぐチェック /
Pilates Mirror 成城学園前店
「Pilates Mirror 成城学園前店」は成城学園前駅より徒歩4分にある、女性専用ピラティススタジオ です。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込) で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心! 」 との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
1回30分のレッスンだから、忙しい日常の中でも身体をケアしたい方におすすめです。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
月6回:11,000円(税込)
1回:2,750円(税込)
個別30分:4,400円(税込)
個別50分:6,600円(税込)
体験料金
2,200円(税込)
住所
東京都世田谷区成城6丁目16−18カサド成城1階
アクセス
成城学園前駅より徒歩4分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 8時10分~21時00分
火曜日: 8時10分~21時00分
水曜日: 8時10分~21時00分
木曜日: 定休日
金曜日: 8時10分~21時00分
土曜日: 8時10分~18時00分
日曜日: 8時10分~18時00分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
りょつわ
開放感のあるスタジオで、鏡で自分のフォームが確認できるので気持ちよくできて、とても良かったです。
短い時間なので気軽に行けて、6回も行けるのにほかのスタジオよりもお手頃でありがたいです。
一方で、講師の知識の質にムラがあり、指示が人によって異なる時があります。
Ohh Rinn
体験でよかったので当日入会しました。既に1ヶ月経って、長く続けられると思います!
S k
説明も丁寧で分かりやすく、30分という時間も丁度良かったです。
マシンを使う事で普段使えていない筋肉も動かす事ができ、レッスン後は身体がすっきりしたのでしばらく続けてみようと思います。
大村遼子
開放感のあるスタジオで、鏡で自分のフォームが確認できるのでとても気持ちよくできて、とても良かったです。
酒井久美
少人数なので先生が細かく丁寧に教えていただけるのでとてもわかりやすいです。
店内も綺麗でいつも楽しく通わせていただいております。
Pui Pui
初めてのピラティスでしたがスタッフの皆様方優しく教えてくださいます。チケット制なのも便利で続けやすいです。駐輪場があるのも助かっています。
yuko G
スタジオが清潔感があり静かな場所で落ち着いて受けることができます。インストラクターのみなさん丁寧でみんな優しく話しやすいです。家から近いので長く続けたいと思っています。
Y 0
価格が安くマシーンを始めるか迷っている人に最適なプラン。レッスンは30分だがやってみると思ったよりもやった感があり、連続でレッスンを受ける事も可能。レッスン待ち時間にリフォーマーが使えるのもよい。
Naomi Tsuenokubo
ピラティス愛好家です。
熱心なレッスンはもちろん、トレーニング姿を可視化出来る事と自主練タイムがあるところが気に入っております。
ただ予約したレッスンが終わった後に続けてもうワンレッスン受けたい時に、実際空きがあるのにシステム上満席になっているため、断念する事があり、改善いただけ...
ピラティス愛好家です。
熱心なレッスンはもちろん、トレーニング姿を可視化出来る事と自主練タイムがあるところが気に入っております。
ただ予約したレッスンが終わった後に続けてもうワンレッスン受けたい時に、実際空きがあるのにシステム上満席になっているため、断念する事があり、改善いただけたらと願っております。
チケット等の問題があるのだと推測しますが、トレーニングを受けたい人を優先していただける制度をご検討いただけると幸いです!
よろしくお願いいたします。
続きをみる...
i s
朝早くからやっているのが嬉しいです!
8:30からレッスンがあるので、夜勤帰り、朝活にもってこいです!
ピラティスってハードルが高かったのですが
1レッスン30分という気軽さと、
グループレッスンって人数多すぎだと
初心者すぎてどうなのかな?と思っていたのですが、
グループレッ...
朝早くからやっているのが嬉しいです!
8:30からレッスンがあるので、夜勤帰り、朝活にもってこいです!
ピラティスってハードルが高かったのですが
1レッスン30分という気軽さと、
グループレッスンって人数多すぎだと
初心者すぎてどうなのかな?と思っていたのですが、
グループレッスンでも少人数制なのが良かったです!
初心者、ピラティスやってみたいけど…って方に
特におすすめじゃないかと思います♪
私自身、まだ通い始めたばかりのピラティス初心者ですが
楽しく通い続けたいと思います(๑・̑◡・̑๑)
続きをみる...
s e
スタジオがきれいでおしゃれで雰囲気がとても良いスタジオでいくだけで気分があがります!ピラティスはマシンも初めてでしたが先生がみなさん一生懸命でわからないことにも答えてくれるので安心感があります。クラスの数が多いので予約がとりやすく30分とゆうもありわたしでも続けれそうです。
あわせて読みたい
【ピラティスミラー】良い・悪い口コミ徹底解説
ピラティスを始めたいけど、どのスタジオが良いかわからない...スタジオ選びで失敗したくない... 本記事ではそんな方のために、ピラティスミラーの口コミを調査し、オス...
情報やコンテンツの誤りを報告する
TwoThree 成城学園前店
「TwoThree 成城学園前店」は、少人数制グループ&プライベートレッスン対応のスタジオ です。リフォーマー・キャデラック・チェアといった本格マシンを完備しながら、レベル別プログラムを活用した指導が特徴です。
チケット購入をすればプライベートレッスンも受けることも可能です。「指導が丁寧で、安心して通える 」 と利用者から高評価 を得ています。月額制で予約が取りやすく、本格的なマシン環境で初心者から上級者まで幅広く対応できる点も魅力です。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
11,000円
事務手数料
3,300
月額・コース料金
<グループレッスン(税込)>
月4回:15,400円
月6回:23,100円
<プライベートレッスン(税込)>
月2回:22,000円
月4回:44,000円
プライベート1回+グループ2回:19,800円
プライベート1回+グループ3回:22,500円
<都度払い(税込)>
マシングループ:5,500円
プライベート:11,000円
住所
東京都世田谷区成城6丁目13−62F
アクセス
成城学園前駅より徒歩2分
営業時間
-
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
情報やコンテンツの誤りを報告する
ピラティス・ヨガ &a 成城学園前
「ピラティス・ヨガ &a 成城学園前」は成城学園前駅より徒歩1分にある、ピラティス&ヨガスタジオです。 「ピラティス」で意識して支えるようになり、「ヨガ」で無意識の力みを和らげることによって、故障のない生活をサポート。ピラティスとヨガ、双方の良さを理解するトレーナーが一人ひとりに合わせたアプローチでご自身の身体との付き合い方を好転させていきます。
ピラティスとヨガを並行して通える希少なスタジオで、それぞれの良さを取り入れて身体感覚を磨きたい方におすすめです。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
1回:9,350円(税込)
4回:36,300円(税込)
リハビリ1回:11,550円(税込)
リハビリ4回:45,100円(税込)
住所
東京都世田谷区成城6丁目12−7アーバンスクエア3階
アクセス
成城学園前駅より徒歩1分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 定休日
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~18時00分
日曜日: 9時00分~18時00分
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
前田佑香
妊娠中にも身体を動かしたいと思い通い始め、身体もほぐれ、リフレッシュにもなりとても気に入っています。
スタジオも綺麗で、トレーナーさんもとても優しく分かりやすく、ピラティス初心者でも楽しく通えています!
S K
通い始めて3ヶ月になります。
体験の時からとても印象が良く、そのまま継続させていただいてます。
店内はとても綺麗で、落ち着いてトレーニングできる環境です。
通う中で、身体の不調も少しずつ改善され、姿勢も以前より良くなってきたと実感しています。
トレーナーの皆さんはとても親切で...
通い始めて3ヶ月になります。
体験の時からとても印象が良く、そのまま継続させていただいてます。
店内はとても綺麗で、落ち着いてトレーニングできる環境です。
通う中で、身体の不調も少しずつ改善され、姿勢も以前より良くなってきたと実感しています。
トレーナーの皆さんはとても親切で、毎回細かく丁寧に見てくださるので安心して取り組めます。
親切で丁寧な指導なので、ピラティスを初めてみたい方や身体の不調や改善したい事がある方、どの年代の方でもおすすめできると思います。
いつもありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします!
続きをみる...
Etsu
体験から継続してお世話になっています。トレーナーさんはとても親身で優しく、その日のコンディションに合わせてメニューを考えてくださるプロフェッショナルな方です。
長年、膝の痛みに悩まされ、自己流のウエイトトレーニングでは全く改善しませんでした。しかし、こちらでパーソナルピラティスを...
体験から継続してお世話になっています。トレーナーさんはとても親身で優しく、その日のコンディションに合わせてメニューを考えてくださるプロフェッショナルな方です。
長年、膝の痛みに悩まされ、自己流のウエイトトレーニングでは全く改善しませんでした。しかし、こちらでパーソナルピラティスを始めてから「正しいフォームと動かし方」を丁寧に指導していただき、驚くほど膝の痛みが軽減しました!
トレーナーさんによって多少の相性やスキルの差はあるかもしれませんが、しっかり自分に合う方を見つければ確実に体が変わるのを実感できます。
体の不調で悩んでいる方に、ぜひお勧めしたいです。
続きをみる...
R T
首の不調が続き、姿勢改善が急務となり、藁にもすがる思いで、オープンしたばかりのPilates YOGA &a 成城学園前に通い始めました。
毎回レッスン前にその日の体の状態を丁寧に確認してくださり、
その都度必要なプログラムを組んで進めてくれるので、とても安心感があります。
...
首の不調が続き、姿勢改善が急務となり、藁にもすがる思いで、オープンしたばかりのPilates YOGA &a 成城学園前に通い始めました。
毎回レッスン前にその日の体の状態を丁寧に確認してくださり、
その都度必要なプログラムを組んで進めてくれるので、とても安心感があります。
回を重ねるごとに首の位置が安定してきただけでなく、
数十年悩みの種だった肩甲骨の痛みが消え、自分でも不思議に思い伺ったところ、理学療法をもとにしたピラティスであると教えていただき、納得しました。
体がだいぶ楽になってきたので、これからは趣味の演奏がより良くなるよう、体づくりの面でも引き続きお世話になりたいと思っています。
いつも丁寧にご指導いただき、ありがとうございます。
続きをみる...
情報やコンテンツの誤りを報告する
整体院&ピラティス 成城ピークス
成城ピークスはピラティススタジオを併設した整体院です。 整形外科医や理学療法士からも高い評価を得ており、信頼と実績のある施術を受けることができます。腰・肩・膝の痛みの根本解決・再発防止をし、健康な体を手に入れられます。
曜日やレッスン時間は限られますが、気軽に始められるピラティスを探している方におすすめです。完全予約制で混雑を避けて受けられ、整体・骨格調整と組み合わせて体の不調にアプローチできる点が大きな魅力です。
基本情報
特徴・種類
口コミ
入会金
-
月額・コース料金
グループ:3,850円(税込)
個別:9,900円(税込)
住所
東京都世田谷区成城2丁目35−13城西ビル3階
アクセス
成城学園前駅より徒歩1分
営業時間
曜日別の営業時間を見る 月曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
火曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
水曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
木曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
金曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
土曜日: 9時00分~13時00分, 15時00分~20時00分
日曜日: 定休日
レッスン形態
パーソナルレッスン
グループレッスン
横にスクロールできます
H S
肩こりと腰痛が酷かったため、通い始めました。先生の施術がとても丁寧で、しっかりとその時に辛い部位や動きを聞いて、改善してくれます。
今まで、どこに行っても治らず揉み返しに悩んでいたのですが、ここに通い始めてからはスッキリした状態で日々を過ごすことができています。これからも、家族で...
肩こりと腰痛が酷かったため、通い始めました。先生の施術がとても丁寧で、しっかりとその時に辛い部位や動きを聞いて、改善してくれます。
今まで、どこに行っても治らず揉み返しに悩んでいたのですが、ここに通い始めてからはスッキリした状態で日々を過ごすことができています。これからも、家族で通わせていただきます。
続きをみる...
新永竜也
ギックリ腰でお世話になりました。
急な診察依頼にご対応いただき大変助かりました。
今では股関節の痛み、指先の痺れも施術していただいています。
純子藤原
右足股関節の痛みで通院しています 丁寧に説明もして下さり症状に適した施術をしていただけます おかげさまで歩行困難な状態から 今ではほぼ痛みもなくなり回復に向かっています 自分の身体に自信がなくなりそうな時も寄り添って 励ましてくれます とても嬉しいです 今後も続けて治療していこう...
右足股関節の痛みで通院しています 丁寧に説明もして下さり症状に適した施術をしていただけます おかげさまで歩行困難な状態から 今ではほぼ痛みもなくなり回復に向かっています 自分の身体に自信がなくなりそうな時も寄り添って 励ましてくれます とても嬉しいです 今後も続けて治療していこうと思います もう直ぐ70代になりますが 身体のメンテナンスは本当に大切だと痛感しております
続きをみる...
田中信行
永年悩まされていた頚椎症の相談に妻の薦めで行ったのがきっかけでした。カウンセリング後に施術をしていただきました。20年以上整形外科や鍼・整体で治療を受けていた状態でもあり、一時的には良くなりましたが、また直ぐに症状が現れました。ですが、案内されたようにしばらく通っているうちに手の...
永年悩まされていた頚椎症の相談に妻の薦めで行ったのがきっかけでした。カウンセリング後に施術をしていただきました。20年以上整形外科や鍼・整体で治療を受けていた状態でもあり、一時的には良くなりましたが、また直ぐに症状が現れました。ですが、案内されたようにしばらく通っているうちに手の痺れを忘れる時が出てきて効果を実感しました。今は足腰の不調の相談もさせてもらっています。
正直、すごく痛い施術もありますが、気づかないうちに不調箇所が改善するようです。
続きをみる...
sayoko hiratani
股関節周りの痛みがしつこくてきちんと治して普通に歩けるようにしたいとお願いしました
他の治療院のやり方は電気を使ったり、その時その時の痛みや苦痛には届かない手技もあったがここは全部先生の手で治療してくれるので辛い部分がすぐ楽になって、帰りは足取り軽く帰れます
もう少し頑張って通い...
股関節周りの痛みがしつこくてきちんと治して普通に歩けるようにしたいとお願いしました
他の治療院のやり方は電気を使ったり、その時その時の痛みや苦痛には届かない手技もあったがここは全部先生の手で治療してくれるので辛い部分がすぐ楽になって、帰りは足取り軽く帰れます
もう少し頑張って通います!
続きをみる...
ROCO boone
坐骨神経痛で通い始めました。先生の施術、とても丁寧です。治らないと思っていた痺れや痛みが改善されました。これからも、家族で通いたいと思います!
Dice-k
腰の治療をしてもらいに行かせていただきました。
成城学園駅南口を出て左側に歩いてちょっとの所にある院です。一階が薬局でその3階に階段であがっていきます。
院の中は落ち着いた雰囲気で受付さんやスタッフさんも気さくに話しかけてくれて安心できます。
治療も体の状態をしっかり診てくれてそ...
腰の治療をしてもらいに行かせていただきました。
成城学園駅南口を出て左側に歩いてちょっとの所にある院です。一階が薬局でその3階に階段であがっていきます。
院の中は落ち着いた雰囲気で受付さんやスタッフさんも気さくに話しかけてくれて安心できます。
治療も体の状態をしっかり診てくれてそれに対して説明もわかりやすく言ってくれるので十分理解できました。
治療後のセルフケアの方法も教えてくれたのでこれからも自分でも体が悪くならないように気をつけていこうと思います。
ありがとうございました。
続きをみる...
Y U
学生時代に椎間板ヘルニアになったこともあり、腰や背中に慢性的な痛みがあったので、家の近くにある成城ピークスさんに通院をはじめました。
症状に合わせた的確な施術や予防法などをいつも教えていただいたおかげで、症状は改善され、痛みの不安もなくなりました!
misako
ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンでご利用させていただきました。
もともと日頃の運動不足の中、体の節々に痛みを感じることがあり、あまり運動経験がなく何から始めてよいかもわからなかったので、整体院と同じ場所でやっている個人レッスンということに興味がひかれて通い始めました...
ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンでご利用させていただきました。
もともと日頃の運動不足の中、体の節々に痛みを感じることがあり、あまり運動経験がなく何から始めてよいかもわからなかったので、整体院と同じ場所でやっている個人レッスンということに興味がひかれて通い始めました。
体の事もよく相談に乗ってくださり、自分のレベルにあった指導をしてくださるので、安心してお任せできます。マシンも最初は少し恐怖感もありましたが、余計な力を使わないように補助してくれるので正しく体が動いている感じがします。
ピラティスを通じて姿勢が良くなり、体が動きやすくなっているのがしっかり実感できるようになりました。
続きをみる...
加藤恭裕
学生以来久しぶりにバレーボールをやって、腕をあげるプレーで肩に痛みを感じ、最寄り駅の成城学園前駅で四十肩をみてくれる所をネットで検索し、成城ピークスさんに出会いました。
こうゆう所に来るのも初めてだったのですが、体の状態や過去の運動歴など細かくチェックしてくれて、今後の計画まで立...
学生以来久しぶりにバレーボールをやって、腕をあげるプレーで肩に痛みを感じ、最寄り駅の成城学園前駅で四十肩をみてくれる所をネットで検索し、成城ピークスさんに出会いました。
こうゆう所に来るのも初めてだったのですが、体の状態や過去の運動歴など細かくチェックしてくれて、今後の計画まで立てていただき、安心して通うことができました。そして、概ね計画通り肩の痛みも落ち着きました。
せっかく再開したので、息長くバレーボールが続けられるようメンテナンスしていこうと思っています。
続きをみる...
市川和明
ゴルフプレー翌日、右臀部から脚先に激痛がはしり、寝起き歩行にも苦労し、即鍼灸院へその後整形外科にも通院いたしましたたが、激痛は緩和出来ず長引いていました。
そんな時、ネットで「整体院&ピラティス」を知り施術を受ける事になり、施術回数を重ねて行く内に痛みや痺れ違和感が薄れていく変化...
ゴルフプレー翌日、右臀部から脚先に激痛がはしり、寝起き歩行にも苦労し、即鍼灸院へその後整形外科にも通院いたしましたたが、激痛は緩和出来ず長引いていました。
そんな時、ネットで「整体院&ピラティス」を知り施術を受ける事になり、施術回数を重ねて行く内に痛みや痺れ違和感が薄れていく変化を感じ、完全に激痛違和感から快方へ至りました。
此れからも、再発防止と身体管理を兼ねお世話になっていこうと思っております。
続きをみる...
Atsushi Nishikawa
昔から肩凝りしやすい方だったのですが、歳のせいか49代になると頭痛、腕の怠さなどが出てきてひどいときには手の痺れが出るように。上着を着ていてもその重みすら耐えられず、という状況で、半身浴とかスポーツマッサージ、整体など通いましたがその時は良いんですが、直ぐに戻る状態でした。
そん...
昔から肩凝りしやすい方だったのですが、歳のせいか49代になると頭痛、腕の怠さなどが出てきてひどいときには手の痺れが出るように。上着を着ていてもその重みすら耐えられず、という状況で、半身浴とかスポーツマッサージ、整体など通いましたがその時は良いんですが、直ぐに戻る状態でした。
そんな時にこちらの広告を見て藁をも掴む気持ちで伺ったところ、胸郭出口症候群とのこと。肩甲骨あたりからの神経が圧迫を受けて。。。と。色々なところにお邪魔したのに症状から何なのか、何が原因か仰ってくださったのは初めてでした。
そして施術を受けたのですが、本当に驚きです。最初のお試しだけで、これまでどこ行っても改善しなかった痛みが緩和したと実感できるほど改善しました。そこからかれこれ1ヶ月程通っていますが、いまや痺れはほとんど出ず、腕の怠さも気にならない程になっています。おまけに、これまで首が痛くて振り返ることができない程に筋肉が固まっていたのも改善して根治しているのが実感できる状況です。
確かに10-20回通うと10数万円のお金になりますが、根本的に改善して肩こりや痛みが気にならなくなる効果や、対症療法でマッサージに通っていることを考えると、お釣りが来ると思います。
また、とにかく施術は容赦ありません。本当に痛いです。が、そのような施術を受けたことがなく、結果治らなかったこと、石塚先生の施術の結果、間違いなく良くなっていることを考えると、この痛みは必要なんだと思ってます。また、症状を細かく伝えると本当に丁寧に聞いていただきそれに応じて施術方法、場所を細かく調整してくださいます。そこもいいんでしょうね。
ちなみに治っても、定期的にお邪魔をして体のメンテナンスをお願いしようと思ってます。
続きをみる...
情報やコンテンツの誤りを報告する
成城学園前のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
成城学園前でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ 自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
成城学園前でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。 成城学園前で女性専用のおすすめピラティススタジオを1件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
成城学園前で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
あわせて読みたい
マシンピラティスの無料体験ができるスタジオ紹介|失敗しない選び方と当日の流れ
マシンピラティスは、専用の器具を使って体幹やインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。負荷を自在に調節でき、身体の動きをサポートしてくれるため、運動初心者や...
成城学園前のピラティス | 迷ったらここで判断!最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために 、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか 、初心者の方は基礎クラスが充実しているか や最大何人でレッスンを受けるのか もチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクター がいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験 を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさ なども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額 を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケース もあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認 しておきましょう。 また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「成城学園前で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
成城学園前のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
あわせて読みたい
初心者におすすめのピラティススタジオ10選|失敗しない選び方も解説
姿勢改善や運動不足解消、ダイエット目的で始める人が増えているピラティス。初心者でも無理なく始めやすい運動として人気ですが、スタジオによってレッスン形式や料金...
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか?
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
あわせて読みたい
ピラティスは週何回がベスト?頻度別の効果と月2回でも結果を出すコツ
「ピラティスって、週何回通えばいいんだろう?」と迷っている方は多いのではないでしょうか。ピラティスの効果を高めるには、週2〜3回の頻度が基本の目安です。実際に...
どのくらいの期間通うと効果が出ますか?
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
あわせて読みたい
ピラティスは男性にも効果大!おすすめスタジオ7選【2026年最新】
一般的にピラティスに通う人の男女比は、女性7〜8割:男性2〜3割程度とされており、「女性ばかりで気が引ける…」と感じる方も多いかもしれません。 しかしピラティスは...
どんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!
関連記事