「代々木上原でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した11スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤代々木上原のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
代々木上原でおすすめのピラティススタジオ11選
代々木上原エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの11スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 代々木上原店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Dee Pilates 代々木公園店 |
 |
1回6,600円～/パーソナルでも通いやすい価格 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. YUZU 代々木上原店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 5. 3731pilates 代々木上原 |  |
スタッフもお客様も全員女性だけ | マンツーマンレッスン | 8,600円/1回 | 詳細 | ||
| 6. Wellness Hub TOKYO 代々木上原 |  |
内側から整うレッスン/隠れ家サロン | グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 7. Econa Pilates Studio 代々木上原 |  |
完全パーソナル指導/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,500円(税込) | 詳細 | ||
| 8. aisti pilates studio 代々木上原 |  |
プライベートスタジオで質の高いレッスン | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 9. Ola Pilates Studio 代々木上原 |  |
自分で正しく実践できるスキルが身につく | グループレッスン | 4,100円/1回 | 詳細 | ||
| 10. ピラティス・ヨガ &a代々木上原 |  |
ピラティスとヨガ双方の良さを活かしたプログラム | マンツーマンレッスン | 9,075円/1回 | 詳細 | ||
| 11. 代々木上原 ピラティススタジオ è-Style |  |
くびれを取り戻すオリジナルエクササイズ | マンツーマンレッスン | 12,100円/1回 | 詳細 |
「代々木上原で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 代々木上原店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 代々木上原店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。代々木上原駅より徒歩1分とアクセス良好。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループ】 月4回：10,450円(税込) 通い放題：16,940円(税込) 【マシン＆マット・グループ】 月4回：12,650円(税込) 月8回：21,560円(税込) 【マシン・グループ】 月4回：15,400円(税込) 月8回：25,300円(税込) 【マシン・マンツーマン】 月4回：37,400円(税込) |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目２４−３コリドール大川3階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時40分 火曜日: 7時00分～21時40分 水曜日: 7時00分～21時40分 木曜日: 7時00分～21時40分 金曜日: 7時00分～21時40分 土曜日: 7時00分～21時10分 日曜日: 7時00分～21時10分 |
4.6点（27件）
岡野真子
評価 5
2021/12/28
いつもお世話になってます。 今年の春から入会して週２程度通ってます。 きっかけは、運動不足と仕事の疲労やストレスなどにより体もガチガチで疲れがたまり、いつも首や肩背骨が痛くなりやすく悩んでいたので、少しでも良くなればと、自分の身体と向き合いたいなと思ったからです。ピラティスは動く...
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冨岡裕司郎
評価 4
2020/03/14
代々木上原スタジオに来て、３年半が経ちました。明るく元気で、面白い個性豊かなインストラクターと優しくて親しみのあるレッスン仲間が集まるとても楽しいスタジオです。イベントも充実していて、初めての人でもきっと溶け込める雰囲気だと思います。 レッスンフロアは、５つの窓から日差しが入って...
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正田清隆
評価 5
2020/03/14
上原のスタッフさんが元気で明るく優しいので、身体を動かすことによって仕事のストレスや忙しさを忘れ、心身が清らかになっています。ピラティスを始めてから日に日に若返り行動が機敏になって、一日24時間睡眠を含めてリズムよく効率的に過ごせている実感があり、ピラティスに行こう！と思わせてく...
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Naoko Y
評価 5
2020/03/14
長年苦しんだ肩こりを根本からどうにかしたくて通い始めもう5年。こんなに続けられるのは、身体の変化が実感できること、フレンドリーで相談しやすいスタッフがいることかなと。駅近で通いやすいのも理由の一つです。
Jen T
評価 5
2020/03/11
I have been taking private lessons at this studio for about a year! I found instructors I came across are very knowledgeable and friendly. M...
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
代々木上原駅より徒歩1分の「URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目７−６株式会社大又ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 火曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 木曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 金曜日: 9時30分～13時00分, 14時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.8点（309件）
Yukiko
評価 5
2025/11/10
施設自体に清潔感があり、トレーナーの方も複数名ついてくださるので正しいポジションでピラティスすることが出来ます。いつ行っても良いというのが個人的にかなりありがたいです。
まめ
評価 5
2025/09/18
初めてのマシンピラティスでしたが、とっても丁寧に教えていただけたので、続けられそうです。予約不要なのと、トレーニング時間が30分なのもとってもいいです。他の店舗でも通えるのもとってもいいですね。
Shiho Kobayashi
評価 4
2025/09/01
今日から始めました。スタッフは皆さんお若いので不安もありましたが、皆親切で丁寧。スポーツの話もできたりして楽しく通えそうです。 正しい姿勢の確認をしていただきながら進めて帰りには腰痛が取れたのでレギュラーで通って正しい姿勢の定着と身体の痛みの緩和、ゴルフのスコア更新に期待します。...
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riho
評価 5
2025/08/09
セミパーソナルで姿勢を毎回見ていただけるので、効かせ方がわかりやすくモチベが上がります。 予約なしで仕事終わりや空き時間にサクッと行けるのも通いやすいです。
R Okamoto
評価 5
2025/08/03
先月から通い始めました。ピラティスの経験が全くなくついていけるか不安でしたが、インストラクターの方々がサポートしてくださるので満足度が高いです。毎回筋肉痛になり、効いているなと効果を実感しています。 グループレッスンではなくサーキット式なのも、私のような初心者に向いていると思いま...
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Atsumori T
評価 5
2025/07/21
普段筋トレをしているのですが、ピラティスでは筋トレと違いゆっくり効かせる感じでした。 施設も綺麗で予約不要なため、行きたい時に行けるのがいいと思いました！ また、30分で終わるため会社帰りも通いやすいと思います。 これから週4くらいで通い筋トレと合わせて理想的な身体になれるよう頑...
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八柳智美
評価 5
2025/07/01
駅前の老舗ビル内ですがオープンしたてのように綺麗で心地よいです！ピラティス自体完全初心者ですが、無理なく続けられそうなのでしばらく通うことにしました。事前予約不要なので、同じ建物にある整体の予約に合わせて利用できるのもありがたいポイントです。
akane yoshiyama
評価 4
2025/06/09
入会後初回のレッスンを終えました。 施設はとても綺麗で、清掃が行き届いてると感じます。 10台（5台で一周×2）機械があり、2分ごとに次の機械(種目)に移っていく感じです。 別で暗闇キックボクシングに通っていて、そちらは45分一コマ、かなりやった感がありますが、30分は物足りない...
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Sa I
評価 5
2024/07/16
自分のタイミングで予約なしで通えるところ、トータル30分で終了するところが続けやすいと感じています。 スタッフの皆さん気さくに声をかけてくれますし、セミパーソナルと言ってもポイントはしっかり説明してもらえるので効いてる実感があります。毎回メニューが違うので飽きずに楽しく通えていま...
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Sekajio
評価 5
2024/07/03
平日朝が空いており通いやすいです。 声かけも適度な量で、1人ひとり違う種目をするので周りを気にせずにできる点も気に入っています。 元々パーソナルピラティスに通ってましたが、コスパやタイパが良いのでこちらに切り替えました。
か
評価 5
2024/05/25
丁寧かつスピーディに説明いただき、時間かからず見学・入会できました。サーキット形式で予約不要、立地もよく、手軽に続けられそうです。初心者は初回マンツーマンでレッスンありとの事で、初めてでも安心です。
Mami
評価 5
2024/05/21
ヨガよりも時間効率がいいので、パーソナルでピラティス（マシンピラティス）に通っていましたが、費用面と通いやすさがイマイチだったので、セミパーソナルは始めてでしたがこちらに通い始めました。 結論、予約不要で通えることと、他店舗にもいけることが非常に通いやすく、毎日お昼休みの時間を利...
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ri.
評価 5
2024/02/27
駅近で予約なし1回30分という通いやすさがとても気に入っています。毎日トレーニングメニュー(部位)が変わるので、自分の行きたい内容に合わせて日程を組めるのも飽きなくて良いです。インストラクターの方々もしっかりと見てくれているので間違ったやり方で筋肉を傷めたりすることなく、安心して...
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Dee Pilates 代々木公園店 - パーソナル専門マシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Dee Pilates 代々木公園店」は、代々木公園駅から徒歩4分にあるパーソナル指導専門のマシンピラティススタジオです。レンタルスタジオを活用することで、マンツーマン指導ながら1回6,600円～という通いやすい価格を実現しています。
実際に代々木公園店を利用した方からは、「丁寧に指導してくれる」「坐骨神経痛の症状が緩和された」と評判です。同会社が運営するパーソナルジム「Dee GYM」との相互利用もできるので、ダイエットやボディメイク目的の方にもおすすめです。
※代々木公園店は、個室レンタルスタジオ「sr pilates studio」様の施設を利用しています。
Dee Pilatesの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 ▼月額会員 月1回：9,900円 月2回：17,600円 月4回：30,800円 月8回：52,800円 ▼チケット会員 4回チケット：48,400円（有効期限3か月） 8回チケット：88,000円（有効期限3か月） 12回チケット：118,800円（有効期限4か月） 16回チケット：140,800円（有効期限6か月） |
| アクセス | 代々木公園駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区富ケ谷１丁目１６−３303 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～23時00分 火曜日: 6時00分～23時00分 水曜日: 6時00分～23時00分 木曜日: 6時00分～23時00分 金曜日: 6時00分～23時00分 土曜日: 6時00分～23時00分 日曜日: 6時00分～23時00分 |
4.5点（2件）
小林かおり
評価 4
2025/11/20
丁寧にご指導していただきました。明るいスタジオで良かったです
M
評価 5
2025/11/13
ずっと坐骨神経痛に悩まされてきた20代女性です。あの、座るとズーンとくる嫌な痛み…本当に憂鬱でした。運動は怖いし、何をやってもダメだと半ば諦めていました。 でも、自宅が富ヶ谷で、代々木公園店が本当に近くて通いやすい場所にあったので、「これでダメなら仕方ない！」と、思い切って飛び...
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https://dee-pilates.jp
YUZU 代々木上原店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 代々木上原店」は代々木上原駅より徒歩4分にある、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナルレッスン】 ＜回数券・女性＞ 1回：8,800円(税込) 4回：31,600円(税込) 8回：61,600円(税込) 12回：86,400円(税込) ＜回数券・男性＞ 1回：11,000円(税込) 4回：39,600円(税込) 8回：77,600円(税込) 12回：106,800円(税込) ＜サブスクプラン＞ 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) 別途セミパーソナル料金あり |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原３丁目１−５ヴァルボォーレ代々木上原101 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
4.9点（28件）
Shi
評価 5
2025/11/10
3ヶ月程、週1で通わせていただいてます！ いつも丁寧に教えていただき、メニューを考えてくださり、ありがとうございます！ 肩凝りが楽になったり普段の私生活でも身体が楽になりました！！ ボディラインも変わってきて今後の変化も楽しみです！
T T
評価 5
2025/03/08
先生が、身体の状況をヒアリングしてくれて、特に鍛えたいところを重点的にやってくれます。また、レッスンを重ねることで自分の身体のくせを知ることができ、日常生活で意識するようになりました。自分の身体と向き合う大切な時間になってます。
寺島ー秀美
評価 5
2025/03/06
駅から近く周りにオシャレなお店もあり、動いた後気分よく帰れます。 先生の指導も丁寧で分かりやすく、自分の弱い部分も的確に教えていただけるので、またお願いしたいと思いました。
椋野春奈
評価 5
2024/05/21
初めてのピラティスでしたが、運動音痴でも問題なく出来ました！雰囲気もよく、姿勢改善に向けて通おうと思います！
Shuku Lee M
評価 5
2024/03/05
いつも体調や集中的に鍛えたいところ、自分の身体のくせなどに合わせて、先生が臨機応変にレッスンしてくださります。 自分の感じている不調やくせだけでなく、先生からも「最近筋トレしましたか？」と筋肉の張りなどからメニューと強度をアレンジしてくださり、身体の動かし方を意識できるような声...
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yuka m
評価 5
2024/01/23
毎回、無理のない自分に合ったメニューでレッスンを進めてもらえるので安心して通えます。 チケット制なのと前日まで予約の調整させてもらえるので、続けやすいと感じています。
ゆう
評価 5
2023/09/15
動かしたい部位や鍛えたいところを伝えるとそれに合わせてメニューを考えてくれるのがとても嬉しいです！マンツーマンなので親身になって指導してくれます。これからも通いたいと思います！
eiko kishino
評価 5
2022/10/05
家から近いので週一で通っています。私の担当のインストラクターは外人の先生ですが、日本語もペラペラでとても分かりやすく、安心してレッスンを受けられています。もうチケット3度目のリピートです。これからも宜しくお願いします！
3731pilates 代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
3731pilatesは、代々木上原駅より徒歩1分に位置する、女性専用フロアがあるピラティススタジオです。マシンピラティス等の運動指導をマンツーマンで行い、お客様のボディメイクをサポートします。
スタッフもお客さんも全員女性だけのフロアがあり、そこでは女性ならではの体調変化やお悩みに合わせたマンツーマン指導を受けることができます。
安定期に入った方であれば、マタニティピラティスの受講も可能です。
3731BODYWORXの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <回数券> 10枚：92,000円 15枚：137,000円 デイタイム10枚：87,000円 デイタイム15枚：129,000円 <月会員> 2回:19,000円 3回:28,500円 4回:57,000円 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩1分 |
| 住所 | 402１丁目-３２-3上原渋谷区東京都151-0064日本 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
5点（9件）
平野安希
評価 5
2025/01/28
きた時と帰る時で全く違う筋肉を意識できるようになって体が楽になります！
kaho
評価 5
2025/01/24
レッスン当日のコンディションに合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、優しく丁寧な指導をしていただけます。お洒落で清潔感溢れるスタジオもお気に入りです。
T. N.
評価 5
2025/01/24
いつも自分の体調や気分に合わせたセッションをして下さいます。指導も的確で、定期的に通うようになってから心身共に健やかに過ごせています。素敵な空間で身体を動かして、リフレッシュできます。とてもオススメです！
TANAKA ERI
評価 5
2025/01/24
広々とした窓から差し込む心地よい日差しが魅力のスタジオです。駅からのアクセスも抜群で、経験豊富で知識豊かなインストラクターさんが丁寧にサポートしてくれるので50分のレッスンがあっという間に感じられます。しっかりしたボディメイクからストレッチまでその日の体調に合わせて毎度メニューも...
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a
評価 5
2025/01/21
マンツーマンでその日の体調と気になる場所を伝えて、毎回オリジナルのトレーニングを組んでもらえます。 通い始めて約1年ですが、徐々に身体のラインも変わり、何より心と身体の健康に繋がっています。 スタジオの雰囲気も良く、とても通いやすいです！
Sayoko
評価 5
2025/01/21
マンツーマンでオーダーに合わせた丁寧なレッスンを受けられ、通うほど自分の身体を知ることができます。身体が動かしやすくなり、マッサージに行く頻度がかなり減りました。 オリジナルで販売しているウェアもかわいいです！
Aya Taka
評価 5
2025/01/20
毎回丁寧に教えていただき、終わった時には体がスッキリして大満足で帰れます！褒めていただきながらレッスンを受けてモチベーションも上がります👍
y
評価 5
2025/01/20
マンツーマンで丁寧に教えもらえるので、初心者の私でもわかりやすくとても通いやすいです。凝り固まったところがほぐれていくのが実感してあっというまに終わるので、ピラティスに行くのが楽しみです☺︎
mind human
評価 5
2025/01/20
これまで色々な施設でトレーニングを受けてきましたが、3731に通い始めてからは、ここ一本ですね。駅から近いし、スタジオも綺麗でおしゃれだし、マシンもメニューも豊富で、そして何よりトレーナーさんの丁寧な指導が素晴らしい！正しい姿勢ってほんとに大事なんだなと痛感しております。これから...
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湯川いずみ
評価 5
2024/01/14
半年ほど通わせていただいています。 パーソナルで自分の鍛えたい部分や、ストレッチしたいところなど丁寧に教えてくださるので普段のトレーニングで足りない部分を補うことができています。 スポーツを続けている間は通いたいなと思います。
MINAMI K
評価 5
2023/06/29
インストラクターの方が丁寧に体の使い方を教えてくださるため、安心してレッスンを受けることができます。 体が引き締まってきただけでなく、前から悩んでいた肩こりが大分軽くなってきました。これからもよろしくお願いします！
k t
評価 5
2023/01/29
通い続けて3年目になりますが、これまで大手ジムやヨガ（ホットヨガ含む）など様々なスポーツジムに通いましたが、長くは続かず効果も出せず、半ば諦めかけていた頃ご近所でOPENした「3731BODYWORX」を見つけて通い始めたのがきっかけでした。 厳しくも優しく、的確な指導のお陰で、...
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A M
評価 5
2022/12/17
とても明るく綺麗な施設で、その日の体調や希望に合わせてストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせてやっていただけます。 MINAMIさんはじめ、他のトレーナーの方々も皆さんトレーニングに関してとても知識や技術が豊富です。 首・肩・肩甲骨周りがとても凝りやすいのですが、トレーニン...
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s k
評価 5
2022/12/14
minamiさんには 3年〜お世話になっています。 美意識高い方なので 老若男女問わず 食事からトレーニングまで トータル的にお任せすれば嬉しい結果が待っています。 周囲も私の変化にびっくりしていたので 疲れている時など キツいなぁと思いますが その日の体調などに合わせてメニュ...
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R
評価 5
2022/11/30
先日体験に伺わさせていただきました！ マンツーマンピラティスで初めてで少し不安でしたが、グループレッスンとは全然違いました。身体の詳しい説明から教えていただき、体の変化も体感も前後で全然違いました。 効果だけでなく、女性トレーナーの方が丁寧に教えて下さったのが印象的で、安心し...
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Wellness Hub TOKYO 代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
代々木上原駅から徒歩1分にある「Wellness Hub TOKYO」は、心と体のコンディションを整える隠れ家的ヨガ＆ピラティススタジオです。少人数制クラスのレッスンで自分自身と向き合う時間を持つことで、内側からと整う感覚を育てられます。
ピラティスやヨガだけでなく、よもぎ蒸しやヘッドマッサージなども利用できるのが特徴です。忙しい日々のストレスを解消し、心身をリセットする時間を作りたい方におすすめです。
Wellness Hub TOKYOの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループレッスン】 ※1ポイント110円で購入 1回：30～40ポイント |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目１３−１５フラット代々木上原Ｂ棟303 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時15分～20時00分 火曜日: 19時45分～21時00分 水曜日: 18時30分～21時00分 木曜日: 7時15分～18時00分 金曜日: 7時15分～21時00分 土曜日: 8時45分～19時00分 日曜日: 8時45分～19時00分 |
5点（66件）
Ru Na
評価 5
2025/04/03
3回目の利用でよもぎ蒸し┊︎ハーブリーディングに行ってきました🌿 初めてのよもぎ蒸しでしたが足湯と共に身体の芯から温まりました♪♪ メイク直しくらいで持ち物特に必要なかったです！◎ サロンは日当たりがよくとても綺麗でした◎ 1時間で気持ちよく汗かけるくらいリフレッシュできて楽...
続きをみる...
Aya
評価 5
2025/03/31
朱音先生のアロマキャンドルヨガに参加しました☺️ゆったりと体を動かした後にボルスターに身を委ねてリラックスし、体がすっきりとしました！そして、素敵な空間と朱音先生の優しいお声にとても癒されました🌿
ダマ
評価 5
2025/03/10
スタジオオーナーのサキさんが素敵だったので試しに行ったのがきっかけでした☆。他のスタジオには無い距離感で素敵☆な先生たちが、レッスンしてくれます♪。どの先生も今1番輝いている先生達なので間違いないと思います。本当に良い先生達なので、何曜日に行っても大丈夫だと思います。レッスン後は...
続きをみる...
chiko yamaguchi
評価 5
2025/02/07
出産後、赤ちゃんを連れて自分の体のケア、メンテナンスができる場所がなかなかなかったので、赤ちゃんOK、ベビーカーOKなこちらに巡り会えて本当によかったです！ よもぎ蒸しで体がポカポカ。 日々の疲れが癒やされました！ ※エレベーターはないのでベビーカーで行く場合は、事前にその旨を...
続きをみる...
ゆず吉
評価 5
2024/11/07
もうスタジオの扉を開ける前からアロマのいい香りが！ 今日は午前のよしみ先生のレッスンを受けました。1日の始まりをヨガでスタートさせると、気持ちも体も軽やかで調子が良いです。 駅近。アクセスが良いのが助かります。 まずは月3回で続けてみることにしました。
Econa Pilates Studio 代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Econa Pilates Studio」は代々木上原駅・代々木八幡駅から徒歩5分の、マシンピラティスを中心としたプライベートスタジオです。丁寧なカウンセリングと姿勢分析に基づいた、一人ひとりの課題に合わせたオーダーメイドのパーソナル指導を受けられます。
利用者は30代～60代の女性が中心で、レッスン後は体も心もリフレッシュされる感覚を実感できると評価されています。また、レンタルウェアやパウダールームが完備されており、手ぶらで通える利便性も魅力です。
Econa Pilates Studioの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナルレッスン】 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：76,000円(税込) |
| アクセス | 代々木八幡駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町２３−１１パーク代々木上原205 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
5点（12件）
おごろんぼび
評価 5
2025/08/10
ピラティスは久しぶりだったのですが、 自分にあったやり方で丁寧に教えて頂いたので、スムーズで身体も心もとてもリフレッシュできました◎
Mayu T
評価 5
2025/08/03
1時間みっちりレッスンをしていただけて、とても気持ちよかったです。
Shiori Mizuguchi
評価 5
2025/01/12
正しい呼吸法を教えていただき、レッスン後にはとても身体が変わっていることを実感しました。定期的に通えたらと思います。
まこ
評価 5
2024/09/21
清潔感があり、安心して利用できました。初心者ですが自分のペースや身体の状態を見ながら適切にアドバイスしてくださり、定期的に通いたいと思います
pin san
評価 5
2024/09/15
初めてのピラテイスでしたが、スタッフの方が丁寧に教えてくださりスムーズにレッスンを受けられました。日々の運動不足の解消にちょうどよいかと思いました。
aisti pilates studio 代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
aisti pilates studio（アイスティ）は、代々木上原駅より徒歩4分にある完全予約制のプライベートスタジオです。閑静な住宅地にある落ち着いた空間で自分自身の体に向き合えるのが魅力。
ピラティスマシンも充実しており、指導歴20年のインストラクターがお客様に寄り添い一緒に身体の改善に取り組んでいきます。口コミでは「丁寧でわかりやすい」「身体が軽くなった」と変化を実感する声が多いです。
aistiの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 60分:10,000円/回 オンライン50分:8,000円/回 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目３８−１２ボカージュ代々木上原104 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～17時40分 火曜日: 13時00分～20時40分 水曜日: 10時00分～17時40分 木曜日: 定休日 金曜日: 13時00分～20時40分 土曜日: 10時00分～17時40分 日曜日: 定休日 |
5点（7件）
Mayumi M
評価 5
2024/01/17
先生と出会ってからカラダが変わったのを実感し、自分のカラダが好きになりました！ 一瞬でその日のコンディションを見極め、それに合わせながらカラダの課題に向き合い、強化するエクササイズを組み立ててレッスンしてくださいます。説明もとてもわかりやすく勉強になります。そして丁寧に寄り添って...
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内田さやか
評価 5
2024/01/05
いつも素敵な笑顔で迎えてくださります！レッスンでは丁寧に分かりやすく教えて下さり、とても勉強になります！ レッスンが終わった後は身体が整い飛べるんじゃないかと思うくらい軽いです🕊️ スタジオの内装もとてもセンスがあり、清潔感があります☺️
Nana
評価 5
2024/01/05
身体のメインテナンスに通っています。身体の歪みを修正し、猫背やストレートネックから姿勢が良くなりました。腹囲も驚くほど減り身体が軽くなりました。一目で不調を見ていただきスッキリして帰ります。 素敵なスタジオで、プライベートレッスンは贅沢ですが、確かな手ごたえを 感じてコツコツ続け...
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fukiko
評価 5
2023/12/25
自分のスキルや成長に合わせたレッスンが受けられるピラティススタジオだと思います。プライベートレッスンだけと変な緊張感を持たずリラックスして受けられるのも魅力。ポジティブに向上心が湧く先生のレクチャーと居心地の良い空間がセットで、私にとってお気に入りの場所です。
Mogu
評価 5
2023/12/23
ピラティスには興味がありましが、運動が苦手な私には続けられるか心配で、プライベートレッスンと書いてあったので試しに行ってみました。 見た目がボーイッシュな先生だったので初めは凄く緊張しました。 レッスンをしてみると、丁寧でとても分かりやすかったです。 何より先生の人柄が明るくて寄...
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Ola Pilates Studio 代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
代々木上原駅より徒歩3分のOla Pilates Studioは、インストラクター1名が最大5名を指導する形式のピラティススタジオです。「教え方」にこだわった独自の指導法で、運動を続ける意欲を引き出しながら、どの人も変化や成長を実感できる指導を提供しています。
コンセプトは、誰もがピラティスを通じて「健康資産づくり」に取り組める場所を提供すること。身体を健康に、心もポジティブに導きます。
Ola Pilates Studioの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタジオセッションスタートパック】 68,600円(税込) 【マシン・スタジオセッション】 10回：45,000円(税込) 20回：82,000円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 1回：11,000円(税込） |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町１２−７ザ・サードヨヨギウエハラ |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～20時30分 土曜日: 8時30分～17時00分 日曜日: 9時30分～16時00分 |
5点（1件）
村上敦子
評価 5
2021/02/12
インストラクターの方が一人一人の悩みに親身に対応してくださるピラティススタジオです。マシーンピラティスをしたい方にもおすすめです。
ピラティス・ヨガ &a代々木上原
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ピラティス・ヨガ &aは、代々木上原駅より徒歩3分にある完全パーソナル指導のマシンピラティススタジオです。ピラティスとヨガ、双方の良さを理解するトレーナーが一人ひとりに合わせたアプローチで身体との付き合い方を好転させていきます。
意識して支えるようになる「ピラティス」と無意識の力みを和らげる「ヨガ」によって、故障のない生活をサポートします。
&aの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <通常コース> 1回:9,350円(税込) 4回:36,300円(税込) <リハビリコース> 1回:11,550円(税込) 4回:45,100円(税込) |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町１０−６TypeSevenビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
&aのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
代々木上原 ピラティススタジオ è-Style
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
代々木上原駅より徒歩1分にある「è-Style」は引き締まったボディライン、くびれづくりに特化した、マシンピラティス×パーソナルトレーニングスタジオです。完全予約制のプライベート空間で集中してトレーニングできる環境があります。
ピラティスで整えて、トレーニングで引き締められるのが魅力。さらに、食べて痩せる栄養管理アドバイスももらえるから、健康的なダイエットがしたい方にもおすすめです。
è-Styleの基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ボディメイクコース> 4回:59,400円(税込) 12回:165,000円(税込) 24回:290,400円(税込) <集中プログラムコース> 24回:547,800(税込) |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目１１−８NODEUEHARA302 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
5点（10件）
Kana
評価 5
2025/08/02
2ヶ月ほど前から、月1-2回のペースで通っています。食事改善のアドバイスを受けながら、少しずつ体調が良くなってきたことを実感しています。以前は夕方にぐったりしてしまうことが多かったのですが、今では一日を通してエネルギーが安定している感じがします。 ピラティスでは、自分では気づけ...
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NATSUKI FURUYA
評価 5
2024/05/23
週2ペースで約半年間続けていますが、身体はもちろんマインドも変わりました！ 以前まではどんなに頑張っても痩せず、筋肉も付かず、好きなものを食べることにも罪悪感がありました。 が、ここへ通い始めて、3食しっかり食べることの大切さを改めて学びました。 「騙されたと思って3食たべてみて...
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Reine Takano
評価 5
2024/02/27
2020年3月、コロナ禍で急に時間ができた時に体験に行ってみて、トレーナーさんの明るく信頼できるお人柄に、ここなら通えそうと思い回数チケットで通い始めました。 ジムに登録しても、つい面倒になって通わなくなってしまう私には、セッションの予約をして通うスタイルがとても合っていて、そん...
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Michika Watanabe
評価 5
2023/05/22
約1年半、週に1回ほどのペースで通っています。 体の使い方を根本的に変えてくれるので、柴田さんのパーソナルに出会えて本当によかったです。 初めは姿勢改善と、忙しい毎日の中で運動を習慣にしたくてカウンセリングに伺いましたが、持病で重度の側湾症があるため、柴田さんには専門医にかかる...
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Mari Adachi
評価 5
2022/07/26
体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。 トレーナーの柴...
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T M
評価 5
2021/03/07
通ったらわかります！本当に変われます！ 40代後半です。 膝の痛みが悪化して杖をかないと歩けないほど痛くなったので、筋力強化と痩身目的でここに通い始めました。 最初は某大手のパーソナルに体験に行きましたが、膝の事を相談したところ、やんわりとお断りされたので、たくさんのパーソナ...
続きをみる...
代々木上原のピラティススタジオの一問一答
代々木上原でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
代々木上原でマットピラティスが受けられるスタジオは？
代々木上原でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
代々木上原でグループレッスンが受けられるスタジオは？
代々木上原エリアの女性専用ピラティススタジオは？
代々木上原で体験レッスンが受けられるスタジオは？
代々木上原でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！