【2025年最新】代々木上原のピラティススタジオおすすめ12選

岡野真子

評価 5

2021/12/28

いつもお世話になってます。 今年の春から入会して週２程度通ってます。 きっかけは、運動不足と仕事の疲労やストレスなどにより体もガチガチで疲れがたまり、いつも首や肩背骨が痛くなりやすく悩んでいたので、少しでも良くなればと、自分の身体と向き合いたいなと思ったからです。ピラティスは動く...

いつもお世話になってます。 今年の春から入会して週２程度通ってます。 きっかけは、運動不足と仕事の疲労やストレスなどにより体もガチガチで疲れがたまり、いつも首や肩背骨が痛くなりやすく悩んでいたので、少しでも良くなればと、自分の身体と向き合いたいなと思ったからです。ピラティスは動く整体みたいなイメージがあって、前から興味があったので始めました。 通えば通うほど、どんどん体が整っていくのが分かります。早くに気づき始めたのは、鎖骨まわりがスッキリして肩甲骨あたりの凝りもほぐれ、ぜい肉が落ち、だいぶ体が軽くなった事。 気持ちも前向きになれました。 これからも続ける事で偏った体の使い方を正して、可動域を広げたり体の進化を楽しんでいけたらいいなと思います。 出会えた事に感謝です。

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冨岡裕司郎

評価 4

2020/03/14

代々木上原スタジオに来て、３年半が経ちました。明るく元気で、面白い個性豊かなインストラクターと優しくて親しみのあるレッスン仲間が集まるとても楽しいスタジオです。イベントも充実していて、初めての人でもきっと溶け込める雰囲気だと思います。 レッスンフロアは、５つの窓から日差しが入って...

代々木上原スタジオに来て、３年半が経ちました。明るく元気で、面白い個性豊かなインストラクターと優しくて親しみのあるレッスン仲間が集まるとても楽しいスタジオです。イベントも充実していて、初めての人でもきっと溶け込める雰囲気だと思います。 レッスンフロアは、５つの窓から日差しが入って明るく、男子ロッカーは、2～3人入れる広さでgood！ 駅が近くで、駐輪場も格安！ 日々レッスン受けて、心身共にスッキリしている事、体が少しずつ柔らかくなっている事を感じています。 レッスン場を楽しく和ませてくれるインストラクターに感謝しています。

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正田清隆

評価 5

2020/03/14

上原のスタッフさんが元気で明るく優しいので、身体を動かすことによって仕事のストレスや忙しさを忘れ、心身が清らかになっています。ピラティスを始めてから日に日に若返り行動が機敏になって、一日24時間睡眠を含めてリズムよく効率的に過ごせている実感があり、ピラティスに行こう！と思わせてく...

上原のスタッフさんが元気で明るく優しいので、身体を動かすことによって仕事のストレスや忙しさを忘れ、心身が清らかになっています。ピラティスを始めてから日に日に若返り行動が機敏になって、一日24時間睡眠を含めてリズムよく効率的に過ごせている実感があり、ピラティスに行こう！と思わせてくれるスタッフさんに感謝ですね❣️

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Naoko Y

評価 5

2020/03/14

長年苦しんだ肩こりを根本からどうにかしたくて通い始めもう5年。こんなに続けられるのは、身体の変化が実感できること、フレンドリーで相談しやすいスタッフがいることかなと。駅近で通いやすいのも理由の一つです。

Sa I

評価 5

2024/07/16

自分のタイミングで予約なしで通えるところ、トータル30分で終了するところが続けやすいと感じています。 スタッフの皆さん気さくに声をかけてくれますし、セミパーソナルと言ってもポイントはしっかり説明してもらえるので効いてる実感があります。毎回メニューが違うので飽きずに楽しく通えていま...

自分のタイミングで予約なしで通えるところ、トータル30分で終了するところが続けやすいと感じています。 スタッフの皆さん気さくに声をかけてくれますし、セミパーソナルと言ってもポイントはしっかり説明してもらえるので効いてる実感があります。毎回メニューが違うので飽きずに楽しく通えています。

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Sekajio

評価 5

2024/07/03

平日朝が空いており通いやすいです。 声かけも適度な量で、1人ひとり違う種目をするので周りを気にせずにできる点も気に入っています。 元々パーソナルピラティスに通ってましたが、コスパやタイパが良いのでこちらに切り替えました。

か

評価 5

2024/05/25

丁寧かつスピーディに説明いただき、時間かからず見学・入会できました。サーキット形式で予約不要、立地もよく、手軽に続けられそうです。初心者は初回マンツーマンでレッスンありとの事で、初めてでも安心です。

Mami

評価 5

2024/05/21

ヨガよりも時間効率がいいので、パーソナルでピラティス（マシンピラティス）に通っていましたが、費用面と通いやすさがイマイチだったので、セミパーソナルは始めてでしたがこちらに通い始めました。 結論、予約不要で通えることと、他店舗にもいけることが非常に通いやすく、毎日お昼休みの時間を利...

ヨガよりも時間効率がいいので、パーソナルでピラティス（マシンピラティス）に通っていましたが、費用面と通いやすさがイマイチだったので、セミパーソナルは始めてでしたがこちらに通い始めました。 結論、予約不要で通えることと、他店舗にもいけることが非常に通いやすく、毎日お昼休みの時間を利用してサクッと通っています。 またメニューも毎日変わるのでいつ行っても効果的にトレーニングできるところも気に入っており、トレーナーさんにも丁寧にアライメントを見てもらえます。 現在やっているキャンペーンがお得で入会しましたが、今後パーソナルのジムもできる予定とのことで、益々通いやすさに期待しています。キャンペーンは１年間続けることを前提にしていたので（もちろん途中解約もできました）長く続けられそう、という点でも非常に気に入っています！

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ri.

評価 5

2024/02/27

駅近で予約なし1回30分という通いやすさがとても気に入っています。毎日トレーニングメニュー(部位)が変わるので、自分の行きたい内容に合わせて日程を組めるのも飽きなくて良いです。インストラクターの方々もしっかりと見てくれているので間違ったやり方で筋肉を傷めたりすることなく、安心して...

駅近で予約なし1回30分という通いやすさがとても気に入っています。毎日トレーニングメニュー(部位)が変わるので、自分の行きたい内容に合わせて日程を組めるのも飽きなくて良いです。インストラクターの方々もしっかりと見てくれているので間違ったやり方で筋肉を傷めたりすることなく、安心して続けられています。

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椋野春奈

評価 5

2024/05/21

初めてのピラティスでしたが、運動音痴でも問題なく出来ました！雰囲気もよく、姿勢改善に向けて通おうと思います！

Shuku Lee M

評価 5

2024/03/05

いつも体調や集中的に鍛えたいところ、自分の身体のくせなどに合わせて、先生が臨機応変にレッスンしてくださります。 自分の感じている不調やくせだけでなく、先生からも「最近筋トレしましたか？」と筋肉の張りなどからメニューと強度をアレンジしてくださり、身体の動かし方を意識できるような声...

いつも体調や集中的に鍛えたいところ、自分の身体のくせなどに合わせて、先生が臨機応変にレッスンしてくださります。 自分の感じている不調やくせだけでなく、先生からも「最近筋トレしましたか？」と筋肉の張りなどからメニューと強度をアレンジしてくださり、身体の動かし方を意識できるような声掛けをしてくださるので分かりやすいです。 先生はもちろん、チケット制で予約ルールが私には合っているので通いやすく2年目です 先生のレッスンに続けて通ってきて、自分の生活しやすい身体になっただけでなく周りにも姿勢やスタイルが良くなったと言われ、これからも沢山通います MAI先生いつもありがとうございます！

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yuka m

評価 5

2024/01/23

毎回、無理のない自分に合ったメニューでレッスンを進めてもらえるので安心して通えます。 チケット制なのと前日まで予約の調整させてもらえるので、続けやすいと感じています。

ゆう

評価 5

2023/09/15

動かしたい部位や鍛えたいところを伝えるとそれに合わせてメニューを考えてくれるのがとても嬉しいです！マンツーマンなので親身になって指導してくれます。これからも通いたいと思います！

eiko kishino

評価 5

2022/10/05

家から近いので週一で通っています。私の担当のインストラクターは外人の先生ですが、日本語もペラペラでとても分かりやすく、安心してレッスンを受けられています。もうチケット3度目のリピートです。これからも宜しくお願いします！

村上敦子

評価 5

2021/02/12

インストラクターの方が一人一人の悩みに親身に対応してくださるピラティススタジオです。マシーンピラティスをしたい方にもおすすめです。

NATSUKI FURUYA

評価 5

2024/05/23

週2ペースで約半年間続けていますが、身体はもちろんマインドも変わりました！ 以前まではどんなに頑張っても痩せず、筋肉も付かず、好きなものを食べることにも罪悪感がありました。 が、ここへ通い始めて、3食しっかり食べることの大切さを改めて学びました。 「騙されたと思って3食たべてみて...

週2ペースで約半年間続けていますが、身体はもちろんマインドも変わりました！ 以前まではどんなに頑張っても痩せず、筋肉も付かず、好きなものを食べることにも罪悪感がありました。 が、ここへ通い始めて、3食しっかり食べることの大切さを改めて学びました。 「騙されたと思って3食たべてみて」と最初に言われたのがきっかけで、怖いと思いつつ次の日から実践してみたら、徐々に身体の変化を感じ、トレーニングの結果も出やすくなっているのが自分でも分かりました。 筋肉はハードなウェイトトレーニングなどしなければ付かないと思っていましたが、そうではなく日々の食事が本当に大事なのだなと感じてます。 今は食べることを恐れず、食事を楽しめています。 あとは、たくさん食べても太りにくくなりました！不眠が解消しました！ 以前は食べすぎた次の日は断食する勢いだったのですが、そんなことも無くなり、少しの調整で元通りになれるようになりました。 トレーニングに関してもとても丁寧で、日常的な会話もたまに織り交ぜながら楽しく受けられてます。 家でできるストレッチや軽いトレーニングも教えていただいて、ゆるく続けられてます。 食事や家トレなど何かに関して強制されることも無いです。でも聞いたら何でも教えてくれるのでいつも参考にさせてもらってます！ とにかく心身に良いことばかりで、これからも通い続けたいと思ってます。 いつもありがとうございます！！！ ちなみにここへ通い始めてから、どんなに飲んでも二日酔いにならなくなりました(たぶん私だけ)

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Reine Takano

評価 5

2024/02/27

2020年3月、コロナ禍で急に時間ができた時に体験に行ってみて、トレーナーさんの明るく信頼できるお人柄に、ここなら通えそうと思い回数チケットで通い始めました。 ジムに登録しても、つい面倒になって通わなくなってしまう私には、セッションの予約をして通うスタイルがとても合っていて、そん...

2020年3月、コロナ禍で急に時間ができた時に体験に行ってみて、トレーナーさんの明るく信頼できるお人柄に、ここなら通えそうと思い回数チケットで通い始めました。 ジムに登録しても、つい面倒になって通わなくなってしまう私には、セッションの予約をして通うスタイルがとても合っていて、そんなに頻繁には行けていないものの、4年以上細々と長く続けられています。 教えていただいたストレッチを家でも少しずつ取り入れたりして、気づけばとっくに当初の目標はクリアしているのですが、 ①ストレッチがきちんとできるので、肩がこらない(通い始めてからマッサージに行きたいと思ったことがありません)。 ②誰かが自分の身体の歪みなどをチェックしてくれているという安心感。 ③何か体の疑問が出た時に相談できる。 ことが好きで、ゆったりペースでずっと通わせていただいています。

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Michika Watanabe

評価 5

2023/05/22

約1年半、週に1回ほどのペースで通っています。 体の使い方を根本的に変えてくれるので、柴田さんのパーソナルに出会えて本当によかったです。 初めは姿勢改善と、忙しい毎日の中で運動を習慣にしたくてカウンセリングに伺いましたが、持病で重度の側湾症があるため、柴田さんには専門医にかかる...

約1年半、週に1回ほどのペースで通っています。 体の使い方を根本的に変えてくれるので、柴田さんのパーソナルに出会えて本当によかったです。 初めは姿勢改善と、忙しい毎日の中で運動を習慣にしたくてカウンセリングに伺いましたが、持病で重度の側湾症があるため、柴田さんには専門医にかかることを勧められました。 結局、姿勢や日常動作の根本改善に柴田さんのピラティスが良いと思い、病院と並行して通うことにしました。 背骨に関しては禁忌の動作を避け、トレーニングを組んでいただいていますが、普通のトレーナーさんとは違いかなり専門的で丁寧で大変心強いです。 特に私は背中に長年硬直していた筋肉がありましたが、数ヶ月通っているうちにほぐれて、日常生活での腰の強張りがとれ外から触った感触もすっかり良くなりました。 それ以外にも小さな変化が随所あり、また側湾の改善もあって身長が2cm少々伸びました。 20代後半になり、これから節目節目で体は変わっていくと思いますが、続けていきたいです。

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Mari Adachi

評価 5

2022/07/26

体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。 トレーナーの柴...

体力作りのために通い始めましたが、表面的なアプローチではなく、骨格や自分の癖などの根本から丁寧に説明しながら指導してくださるので、毎回それぞれの動きに納得しながらトレーニングできます。そしてそこで腑に落ちたことを日常にも落とし込めるので、いつも学びの多い時間です。 トレーナーの柴田さんは、いつも明るく優しく寛容な方なので、トレーニング後は身体が軽いだけでなく晴れやかな気持ちになります。柴田さんが体育の先生だったら、きっと運動好きになっていたと思うくらい、それぞれのお客さまにしっかりと寄り添って、着実に前に進む方法を教えてくださいます。

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T M

評価 5

2021/03/07

通ったらわかります！本当に変われます！ 40代後半です。 膝の痛みが悪化して杖をかないと歩けないほど痛くなったので、筋力強化と痩身目的でここに通い始めました。 最初は某大手のパーソナルに体験に行きましたが、膝の事を相談したところ、やんわりとお断りされたので、たくさんのパーソナ...

通ったらわかります！本当に変われます！ 40代後半です。 膝の痛みが悪化して杖をかないと歩けないほど痛くなったので、筋力強化と痩身目的でここに通い始めました。 最初は某大手のパーソナルに体験に行きましたが、膝の事を相談したところ、やんわりとお断りされたので、たくさんのパーソナルを探しました。体験もいくつか行きました。 自分の職業柄、きちんと身体の事を説明できるところを探していましたが、唯一、柴田トレーナーだけがちゃんとした説明をしてくれて、体験だけで膝の痛みが和らいで… それが一番の決定打でした。 食事制限なし、きついトレーニングなし。 他のパーソナルではあり得ないメニューなので、半信半疑で最初は始めましたw バランスを考えた食事をとにかく食べて、食べて、と言うし、ウェイトトレーニングもなくて、週1回1時間のセッションが主。 あとは自主的にウォーキング。 プラス、私はInstagram Liveの20分を朝のルーティンに加えてます。 本当にこれだけ。とにかく信じてやってみました。 通い始めてから3ヶ月後には、膝の痛みも少なくなって、杖なしで普通に歩けるように！ 【6ヶ月経った現在】 ●体重　−12㎏ ●体脂肪率　−5% ●ウエスト、ヒップサイズ　−10㎝ 信じてきて良かったです。 見た目もかなり変わって、服のサイズももちろん変わって、ファッションを楽しむ事ができるようになりました！しかも健康的に痩せてきました。何よりも歩けるようになった！ 目標まではあと少し。 いつか姿勢が正しくとれるようになったら、ウェイトトレーニングもしてみたい… 変われるか変われないかは、自分のやる気と意識次第だけど、本当にリバウンドしないきちんとしたパーソナルを受けたい方には、ここをオススメします。 （最後まで読んで下さった方、ありがとうございます^_^） 柴田トレーナー、これからもよろしくお願いします(^^)/

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Mayumi M

評価 5

2024/01/17

先生と出会ってからカラダが変わったのを実感し、自分のカラダが好きになりました！ 一瞬でその日のコンディションを見極め、それに合わせながらカラダの課題に向き合い、強化するエクササイズを組み立ててレッスンしてくださいます。説明もとてもわかりやすく勉強になります。そして丁寧に寄り添って...

先生と出会ってからカラダが変わったのを実感し、自分のカラダが好きになりました！ 一瞬でその日のコンディションを見極め、それに合わせながらカラダの課題に向き合い、強化するエクササイズを組み立ててレッスンしてくださいます。説明もとてもわかりやすく勉強になります。そして丁寧に寄り添ってくださるので苦手意識なくトレーニングできます。 先生のピラティスなくして私の元気なカラダ作りはないと思っています。これからもよろしくお願い致します！

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内田さやか

評価 5

2024/01/05

いつも素敵な笑顔で迎えてくださります！レッスンでは丁寧に分かりやすく教えて下さり、とても勉強になります！ レッスンが終わった後は身体が整い飛べるんじゃないかと思うくらい軽いです🕊️ スタジオの内装もとてもセンスがあり、清潔感があります☺️

Nana

評価 5

2024/01/05

身体のメインテナンスに通っています。身体の歪みを修正し、猫背やストレートネックから姿勢が良くなりました。腹囲も驚くほど減り身体が軽くなりました。一目で不調を見ていただきスッキリして帰ります。 素敵なスタジオで、プライベートレッスンは贅沢ですが、確かな手ごたえを 感じてコツコツ続け...

身体のメインテナンスに通っています。身体の歪みを修正し、猫背やストレートネックから姿勢が良くなりました。腹囲も驚くほど減り身体が軽くなりました。一目で不調を見ていただきスッキリして帰ります。 素敵なスタジオで、プライベートレッスンは贅沢ですが、確かな手ごたえを 感じてコツコツ続けています。 これからもよろしくお願いします！

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fukiko

評価 5

2023/12/25

自分のスキルや成長に合わせたレッスンが受けられるピラティススタジオだと思います。プライベートレッスンだけと変な緊張感を持たずリラックスして受けられるのも魅力。ポジティブに向上心が湧く先生のレクチャーと居心地の良い空間がセットで、私にとってお気に入りの場所です。

Mogu

評価 5

2023/12/23

ピラティスには興味がありましが、運動が苦手な私には続けられるか心配で、プライベートレッスンと書いてあったので試しに行ってみました。 見た目がボーイッシュな先生だったので初めは凄く緊張しました。 レッスンをしてみると、丁寧でとても分かりやすかったです。 何より先生の人柄が明るくて寄...

ピラティスには興味がありましが、運動が苦手な私には続けられるか心配で、プライベートレッスンと書いてあったので試しに行ってみました。 見た目がボーイッシュな先生だったので初めは凄く緊張しました。 レッスンをしてみると、丁寧でとても分かりやすかったです。 何より先生の人柄が明るくて寄り添ってくださる感じが気に入りました。 これからも、続けていきたいです。 スタジオもオシャレです！

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加藤亜弓

評価 5

2024/05/12

まず本のタイトルから興味をひかれました！なんとも言えないイラストが親しみやすく、「頭頂と靴ひもの結び目の位置を上下に引っ張り合う」など表現が分かりやすく、イメージしやすかったです。私にとって、何度も見返せる素敵な教科書です。そして、本の最後の「カラダが変わると自信が持てる」「自信...

まず本のタイトルから興味をひかれました！なんとも言えないイラストが親しみやすく、「頭頂と靴ひもの結び目の位置を上下に引っ張り合う」など表現が分かりやすく、イメージしやすかったです。私にとって、何度も見返せる素敵な教科書です。そして、本の最後の「カラダが変わると自信が持てる」「自信を持つとカラダは変わる」という先生のメッセージに心打たれました。私はその言葉を胸にこれからもピラティスを学んでいきたいと思います。素敵な本を執筆してくださり、ありがとうございました！ これからも大切に使います！

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t t

評価 5

2024/04/23

リラインピラティスlv.1を受講ささて頂きました。ヨガ、ピラティス、運動と無縁で、体がかたい私でしたが、丁寧に教えてくださり楽しく学ぶことができました。 私生活で使える動きも教えてくださるので、しっかり意識して自分のからだに落とし込んでいきたいと思います！！ 解剖学に基づいたリラ...

リラインピラティスlv.1を受講ささて頂きました。ヨガ、ピラティス、運動と無縁で、体がかたい私でしたが、丁寧に教えてくださり楽しく学ぶことができました。 私生活で使える動きも教えてくださるので、しっかり意識して自分のからだに落とし込んでいきたいと思います！！ 解剖学に基づいたリラインピラティスは学べば学ぶほどおもしろいなと思いました✨ まだまだカクカク動きで何の動きしてたかな？と思うこともまだまだありますが、龍哉先生の授業を受けれてよかったです。 落とし込んだあとにはlevel2も受講したいと思うほどでした♡

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riko

評価 5

2024/04/22

この度インストラクター養成講座を受講させていただきました！ 正直、すごく良かったです！！ ピラティスは、難しく初心者の私でも理解できるかすごく不安でしたが、渡部先生は誰でも理解できるよう、体の仕組みもイメージが湧きやすいように上手に教えてくれました。 また、ストレッチやエクササ...

この度インストラクター養成講座を受講させていただきました！ 正直、すごく良かったです！！ ピラティスは、難しく初心者の私でも理解できるかすごく不安でしたが、渡部先生は誰でも理解できるよう、体の仕組みもイメージが湧きやすいように上手に教えてくれました。 また、ストレッチやエクササイズの実技では、細かい指導を熱心にしてくれて「東京に行って先生のお客さんになりたいー」と思うほど心地良く、気持ちの良いピラティスができました。 この2日間でも、かなりお腹や太もも、ヒップが引き締まりました！ 日頃通ってるジムでも効果が出にくかったのに、ピラティス！渡部先生！すごいかったです✨レベルアップの養成講座もまた受講して行きたいと思います♪ ありがとうございました(^^)

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板倉龍聖

評価 5

2024/04/05

Reline Pilates養成講座level.1を受けさせて頂きました。 姿勢の評価や動作の説明など全てにおいてわかりやく言語化されており、種目や姿勢をコントロールする際の内側からの感覚なども教えて頂けるので凄く楽しかったです。 またインストラクターとして指導する際や、 自...

Reline Pilates養成講座level.1を受けさせて頂きました。 姿勢の評価や動作の説明など全てにおいてわかりやく言語化されており、種目や姿勢をコントロールする際の内側からの感覚なども教えて頂けるので凄く楽しかったです。 またインストラクターとして指導する際や、 自分自身で練習する際も習った事を再現性高く実施する知識も深めれるのでとても良い機会になりました。 是非level2も受けたいと思います！

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めいめい

評価 5

2024/02/27

リラインピラティス養成講座level.1を受講させて頂きました！！ ボディメイクのために使う筋肉や緩める筋肉、重心や姿勢についてたくさんの学びをさせて頂きました！ とても深くて難しいですが復習をし身につけていきたいと思います！！ 先生はとても優しく面白く楽しく受講できました！！

湯川いずみ

評価 5

2024/01/14

半年ほど通わせていただいています。 パーソナルで自分の鍛えたい部分や、ストレッチしたいところなど丁寧に教えてくださるので普段のトレーニングで足りない部分を補うことができています。 スポーツを続けている間は通いたいなと思います。

MINAMI K

評価 5

2023/06/29

インストラクターの方が丁寧に体の使い方を教えてくださるため、安心してレッスンを受けることができます。 体が引き締まってきただけでなく、前から悩んでいた肩こりが大分軽くなってきました。これからもよろしくお願いします！

k t

評価 5

2023/01/29

通い続けて3年目になりますが、これまで大手ジムやヨガ（ホットヨガ含む）など様々なスポーツジムに通いましたが、長くは続かず効果も出せず、半ば諦めかけていた頃ご近所でOPENした「3731BODYWORX」を見つけて通い始めたのがきっかけでした。 厳しくも優しく、的確な指導のお陰で、...

通い続けて3年目になりますが、これまで大手ジムやヨガ（ホットヨガ含む）など様々なスポーツジムに通いましたが、長くは続かず効果も出せず、半ば諦めかけていた頃ご近所でOPENした「3731BODYWORX」を見つけて通い始めたのがきっかけでした。 厳しくも優しく、的確な指導のお陰で、姿勢が良くなり背中の肉が落ち、そして念願の体重が１4ｋ近く落ちました！！！ 今や、ライフスタイルの一部となり、週2のトレーニングも苦なく続いております！ いつも、トレーナーの皆さまありがとうございます♪今後とも宜しくお願いしまーす！

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A M

評価 5

2022/12/17

とても明るく綺麗な施設で、その日の体調や希望に合わせてストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせてやっていただけます。 MINAMIさんはじめ、他のトレーナーの方々も皆さんトレーニングに関してとても知識や技術が豊富です。 首・肩・肩甲骨周りがとても凝りやすいのですが、トレーニン...

とても明るく綺麗な施設で、その日の体調や希望に合わせてストレッチ・ピラティス・筋トレを組み合わせてやっていただけます。 MINAMIさんはじめ、他のトレーナーの方々も皆さんトレーニングに関してとても知識や技術が豊富です。 首・肩・肩甲骨周りがとても凝りやすいのですが、トレーニング後は体がほぐれ動かしやすくなります。 呼吸法や意識する部位を教えて下さるので運動が苦手な私でも分かりやすいです。 日々、仕事・育児・家事で忙しく、ストレスで肩が上がり、ついつい浅い呼吸で生活をしてしまいますが、トレーニングを受けるとその日一日呼吸も深く長くなり、肩が下がりいい姿勢で過ごせます。 これからもよろしくお願いします！

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s k

評価 5

2022/12/14

minamiさんには 3年〜お世話になっています。 美意識高い方なので 老若男女問わず 食事からトレーニングまで トータル的にお任せすれば嬉しい結果が待っています。 周囲も私の変化にびっくりしていたので 疲れている時など キツいなぁと思いますが その日の体調などに合わせてメニュ...

minamiさんには 3年〜お世話になっています。 美意識高い方なので 老若男女問わず 食事からトレーニングまで トータル的にお任せすれば嬉しい結果が待っています。 周囲も私の変化にびっくりしていたので 疲れている時など キツいなぁと思いますが その日の体調などに合わせてメニューを考えてくれるので結果、体が楽になります。 仕事や体調により 中々消化出来なかったりしますが これからは健康のために 細く長くお世話になります。

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R

評価 5

2022/11/30

先日体験に伺わさせていただきました！ マンツーマンピラティスで初めてで少し不安でしたが、グループレッスンとは全然違いました。身体の詳しい説明から教えていただき、体の変化も体感も前後で全然違いました。 効果だけでなく、女性トレーナーの方が丁寧に教えて下さったのが印象的で、安心し...

先日体験に伺わさせていただきました！ マンツーマンピラティスで初めてで少し不安でしたが、グループレッスンとは全然違いました。身体の詳しい説明から教えていただき、体の変化も体感も前後で全然違いました。 効果だけでなく、女性トレーナーの方が丁寧に教えて下さったのが印象的で、安心してレッスンを受けられました。 肩こりが辛く、姿勢が決して良くないのですが、体験だけでも見た目がスッキリして、レッスン後はかなり肩も楽になりまひた。これを機に改善したいと思います！ 仕事の都合上、通える日が限られているのですが、当日予約もできるとのことで、コツコツ続けていきたいと思います！月会費で月2回から通えるのが嬉しいです。

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関マイコ

評価 4

2024/04/22

体験ヨガしてきました〜。汗たっぷりかいて、ほどよい疲れを感じることができ、その日は爆睡でした。翌朝の目覚めもよかったので、これからのレッスンも楽しみにしています。 筋力アップも目指したいので、それが感じられたら★5つにしたいと思います。 レッスン名：美ストレッチ レッスン後の...

体験ヨガしてきました〜。汗たっぷりかいて、ほどよい疲れを感じることができ、その日は爆睡でした。翌朝の目覚めもよかったので、これからのレッスンも楽しみにしています。 筋力アップも目指したいので、それが感じられたら★5つにしたいと思います。 レッスン名：美ストレッチ レッスン後の水分量：１リットル 体験後の水分量：２.５リットル

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Ayako T

評価 5

2024/04/04

岩盤ヨガの雰囲気がとてもよく、ハイエンドな空間で落ち着きます。プログラムが多様で、体調やレベルに合わせて予約もしやす、スタッフさんも優しくて笑顔が素敵です。ほかのホットヨガにも行った事がありますが、圧勝。 シャワーのお湯の出かたが悪いのが玉に瑕。

A N

評価 4

2024/04/03

半年以上お世話になっています。 岩盤浴のように芯から温まり、雰囲気もスタイリッシュで落ち着きます。 レベルも選べて毎回違う内容で楽しめます。予約変更の融通がきくのもありがたいです。 自分メンテナンスのために、今後も頑張って続けたいと思います。

yuki daruma

評価 5

2024/03/19

先日体験に伺いました。 スタッフの方も先生も皆さまとても明るく気持ちの良い対応でした。 清潔感もあり、お値段もとてもリーズナブルですし、レッスンも数分の休憩が入りますが60分あります。また、スタジオはレッスンの20分前から解放されているため実質80分も溶岩浴が出来ます。 普段、あ...

先日体験に伺いました。 スタッフの方も先生も皆さまとても明るく気持ちの良い対応でした。 清潔感もあり、お値段もとてもリーズナブルですし、レッスンも数分の休憩が入りますが60分あります。また、スタジオはレッスンの20分前から解放されているため実質80分も溶岩浴が出来ます。 普段、あまり汗をかかない体質ですが大量の汗でストレス解消にもなりました。 入会しない理由がみつからなかった為、迷わず体験の当日に入会させていただきました。 体験を迷っている方がいたら絶対におすすめです。 これから楽しみです。

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EIKO N

評価 5

2024/03/02

体験からその日に入会しました。 入会金や体験料が無料になるキャンペーンでしたので、入会しやすかったです。 受付の方の対応も女性同士気楽にお話ができて、わからないことは説明してくださるので安心できました。 久しぶりのヨガでしたので⭐︎1つの美ストレッチを予約しました。 土日は少々...

体験からその日に入会しました。 入会金や体験料が無料になるキャンペーンでしたので、入会しやすかったです。 受付の方の対応も女性同士気楽にお話ができて、わからないことは説明してくださるので安心できました。 久しぶりのヨガでしたので⭐︎1つの美ストレッチを予約しました。 土日は少々混みますが、全体的に清潔感もあってよかったです。 運動不足解消に良さそうです。

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Leo ken Sonoda

評価 5

2024/07/09

人生で初めてピラティスに感動しました！ ここ数ヶ月デスクワークが忙しく、肩や背中、腰が重くて。朝も起きるのが辛いくらいでした。 そこで友人からオススメしていただいたこちらのお店に伺ってみることに。 部屋の中は清潔感あふれる空間で担当の方もとても優しく話しかけてくださり、すぐに打...

人生で初めてピラティスに感動しました！ ここ数ヶ月デスクワークが忙しく、肩や背中、腰が重くて。朝も起きるのが辛いくらいでした。 そこで友人からオススメしていただいたこちらのお店に伺ってみることに。 部屋の中は清潔感あふれる空間で担当の方もとても優しく話しかけてくださり、すぐに打ち解けて安心して任せられました。 施術前と後でビフォーアフターの写真を撮影してくれて、どのくらい姿勢が変わったのか、どのくらい身体が曲がっていたのか。等も詳しく説明してくれて、本当に親身な方でした！ 驚くほど身体がスッキリしたので、また必ず伺おうと思います！ ありがとうございました😆

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yumi Kuri (Yumi)

評価 5

2024/03/20

いつも体の状態に合わせて効果的に教えて下さっています。 いくつか他のピラティススタジオに通いましたが、どこに効いてるのか、動きのバランスも合ってるのか分からな行ことが多くピラティススタジオ難民でしたが、ここに来て、動かす筋肉や、細かいバランスの修正をサポートしていただけるおかげで...

いつも体の状態に合わせて効果的に教えて下さっています。 いくつか他のピラティススタジオに通いましたが、どこに効いてるのか、動きのバランスも合ってるのか分からな行ことが多くピラティススタジオ難民でしたが、ここに来て、動かす筋肉や、細かいバランスの修正をサポートしていただけるおかげで毎回自分の成長を実感できています。 最初に整体で体をほぐしていただけるので動かした時に良い状態で始めることができるのも大変ありがたいです。

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U Y

評価 5

2024/03/16

疲れた日に近所の整体を探していたところここに辿り着き、週1回で通い続けてもうすぐ半年になります。整体(ほぐしメンテナンス)とマシンピラティスのトレーニングのおかけで、今では他のマッサージに行かなくなりました！ ジムに行くのが面倒な日も整体があるからとりあえず行きます。そんなときも...

疲れた日に近所の整体を探していたところここに辿り着き、週1回で通い続けてもうすぐ半年になります。整体(ほぐしメンテナンス)とマシンピラティスのトレーニングのおかけで、今では他のマッサージに行かなくなりました！ ジムに行くのが面倒な日も整体があるからとりあえず行きます。そんなときも、大丈夫ですよ〜とその日の整体メインの施術に変えてくれます！ ピラティスの動きは地味ですんごくしんどいですが、反り腰を直すトレーニングや、ゴルフのための下半身強化など、オリジナルメニューをやってくれているので、こんなに長く続けられているのは臨機応変に対応してくれている先生のおかげです。 ボディメンテナンスとトレーニング一緒にできるから、忙しくても合間に行けて今では週2日通ってます！

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中村綾香

評価 5

2024/03/12

とても信頼のおけるインストラクターと充実した整体・マシンピラティストレーニングが出来るプライベートスタジオです。 しっかりとコミュニケーションを取りながらこちらの体の状態を把握して適切な指導をしてくれるので姿勢改善・症状の改善が見込めます。 細かい体の使い方や姿勢の取り方など、か...

とても信頼のおけるインストラクターと充実した整体・マシンピラティストレーニングが出来るプライベートスタジオです。 しっかりとコミュニケーションを取りながらこちらの体の状態を把握して適切な指導をしてくれるので姿勢改善・症状の改善が見込めます。 細かい体の使い方や姿勢の取り方など、かなりレベルが高い指導が受けられます。 トレーニング後にはLINEでアフターフォローもあり、とても安心出来ます。 私は持病がありますが、その時の体調によりメニューを組んでくれるので、不安なく運動が続けられています。 パーソナルのピラティススタジオをお探しなら是非検討する事をお勧めします。

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tks kbt

評価 5

2024/02/03

ピラティスのパーソナルトレーニングを1年以上受けています。決められたメニューがある訳ではなく、体調に応じて整体施術をしていただくこともあり疲れが溜まっている時も無理なく続けられています。おかげで慢性的な腰痛や歩きにくさも解消しました！ 代々木公園から徒歩で10分程度、代々木上原か...

ピラティスのパーソナルトレーニングを1年以上受けています。決められたメニューがある訳ではなく、体調に応じて整体施術をしていただくこともあり疲れが溜まっている時も無理なく続けられています。おかげで慢性的な腰痛や歩きにくさも解消しました！ 代々木公園から徒歩で10分程度、代々木上原からだと15分程度かかりますが住宅街の中なので落ち着いた雰囲気でとても気に入ってます。夫婦ともども今後もよろしくお願いします！

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g m

評価 5

2024/02/01

グループレッスンのピラティスが全然効果がなくて、、、代々木公園からも代々木上原からも行けるマシンピラティスのパーソナルだったので行ってみました。 行ってみたら整体もピラティスもやっている柔道整復師の資格を持った男性の頼もしい院長先生でした。 しかもその場の施術だけではなく、自...

グループレッスンのピラティスが全然効果がなくて、、、代々木公園からも代々木上原からも行けるマシンピラティスのパーソナルだったので行ってみました。 行ってみたら整体もピラティスもやっている柔道整復師の資格を持った男性の頼もしい院長先生でした。 しかもその場の施術だけではなく、自宅で出来る運動指導もしてくださり自分の努力で改善できることが増えました！ 他のピラティススタジオではその場でのレッスンだけで終わってしまうので、毎週1回行ってもあまり効果がなく痩せる実感も無かったのですが、おこしんちゅさんに行きはじめてからは週1の施術よりも運動指導で教わったことを自宅で毎日やることで効果が実感できて、本当に良かったです！

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