この記事では、幡ヶ谷周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
幡ヶ谷のピラティススタジオ9選【比較表】
この記事では、幡ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 笹塚 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 CLUB PILATES 笹塚 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ELEMENT 笹塚A1店 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. Pilates Mirror 幡ヶ谷店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
| 5. マシン専門パーソナルピラティスmedy 幡ヶ谷スタジオ |  |
マンツーマンレッスン | 7,700円/1回 | お客様に寄り添ったマンツーマンのプログラム | 詳細 | |||
| 6. スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店 |  |
グループレッスン | 2,613円/1回 | ヨガやレズミルズなど豊富なプログラム | 詳細 | |||
| 7. ARTs パーソナルボディメイクスタジオ |  |
マンツーマンレッスン | 13,750円/1回 | 国家資格者による整体が体験可能 | 詳細 | |||
| 8. Pilates Studio Lui 初台・幡ヶ谷店 |  |
セルフピラティス | 1,150円/1回 | ピラティス専用マシンを多数搭載するレンタルスタジオ | 詳細 | |||
| 9. chocoZAP 幡ヶ谷二丁目 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
幡ヶ谷で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
幡ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ9選
zen place pilates 笹塚 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 笹塚」は、笹塚駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目２１−１２グリーンライフビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 笹塚駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時55分 火曜日: 10時00分～20時55分 水曜日: 10時00分～20時55分 木曜日: 10時00分～20時55分 金曜日: 10時00分～20時55分 土曜日: 10時00分～17時30分 日曜日: 10時00分～18時15分 |
| 定休日 | - |
4.8点（6件）
安齋真裕
評価 5
2024/08/10
ピラティスを始めて定期的に悩まされていた酷い腰痛が激減しました。また身体を動かし、しっかり呼吸する事で自律神経が整うのかスッキリとした気持ちになります。 マットグループでも一人一人しっかり見てくれますが、疑問点を質問しながら出来るので、自信を付けるのに一度プライベートを受けるのも...
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ささみ
評価 5
2024/08/06
いつもお世話になっています。 スタジオも新しくとても綺麗です。 インストラクターの皆さんもとても優しくフランクに接してくださるので、楽しく通わせていただいています！
zhijun zhang
評価 5
2024/07/24
彼女からおすすめられて、男性にも優しいと思うので始まりました。 仕事のため、ずっと肩が痛くなっています。 ピラティスを初めてから、どんどん緩和します。姿でも良くなって、街に歩く時も自信があります。 スタジオの先生は優しくてプロフェッショナルです。わからないところや間違えた時、丁寧...
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ゆんほん
評価 4
2024/05/04
普段意識していないところを使うのできついと感じるけれど継続して内側からの変化を楽しみたいと思います✨
房江宮下
評価 5
2024/03/12
毎週平日の朝に通って足を中心にアプローチさせていただいています。 心が変化して何かが始まりそうな予感がしていつも新しい気持ちなれています。 ありがとうございます♪
ayaka ixx
評価 5
2023/11/22
オープンほやほやなので、とても綺麗な空間で開放感はあふれてました。 また新しい建物の香りがしたした。 🔸このスタジオのおすすめ 夜のクラスはムーディーな照明のもとレッスンを受けられ、リラックス効果もある気がします。 （青白い蛍光灯でもいいですが、夜のレッスン時は目が覚めちゃいそ...
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zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
CLUB PILATES 笹塚 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 笹塚」は笹塚駅より徒歩3分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目４８−１４ショッピングモールTwentyOne2階 |
|---|---|
| アクセス | 笹塚駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～16時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.3点（20件）
KAON
評価 4
2024/08/31
最近運動不足を感じ、普通のジムに通うが続けられなさそう、好きな運動を探してピラティスの興味をもって出来たばかりのスタジオは駅からのアクセスがよくマシンピラティスに通い始めました。 初心者ですが、どのレッゼンでも受けやすいし自由に時間を合わせてレッゼンを受けることもできます。丁寧に...
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Emi Yoshimi
評価 5
2024/08/29
駅近でスタジオの環境もよい！先生の体型が抜群で、説得力あります👍身体に負担なくインナーマッスルに効きます！
こみ
評価 4
2024/08/25
身体の衰えを感じ、運動嫌いでも出来るものを探してマシンピラティスに通い始めました。 まだ始めて5ヶ月ですが続けやすく感じるし体力無い人でもできるのがいいです。 月8回コースだと月額がジムより高いのがマイナスだけどパーソナルジムよりは通い安いです。もう少し安くなったら良いなと思いま...
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Satomi
評価 5
2024/08/20
出来たばかりの綺麗なスタジオで、予約も比較的取りやすくて通いやすいです。レッスンを受けたあとは姿勢が良くなります。
もも
評価 5
2024/08/19
とても綺麗な施設で、過ごしやすい時間が過ごせます。時間によってはマンツーマンでレッスンしてもらえる時間もあり、初心者には助かっています。 先生も沢山いらっしゃるので、同じ内容のクラスでも先生によって違う雰囲気になるのと、時間帯によって内容も違うので、長期で通うようになっても飽きる...
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齋藤あゆ
評価 5
2024/08/05
4月に体験しそのまま入会しました。明るくて清潔なスタジオで気分が上がります。 スタッフの方々もフレンドリーでとても親切ですし、顔と名前を覚えていただいているのもとても嬉しいです。 最初は月8回のコースで登録しましたが、インストラクターの方々の指導も雰囲気も良くて、どんどんピラティ...
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Ob香
評価 5
2024/05/15
初めて受けたAtsuko先生のCardio class (ハード😅でした) プライベートレッスンの経歴も有り 子育て終了の私には産前産後ピラティス資格を持った女性の体の事を良く知るAtsuko先生のクラスを中心に受けています 関西イントネーションと笑いの起こる楽しいクラスです
Y N
評価 5
2024/05/11
姿勢も良くなるし、スタッフの皆さんも明るくて優しいのて、楽しく健康的に通ってます✨❤️ また機材を使用してのピラティスなので、自宅ではできないので貴重な運動に感じます👍
Mad_Acco
評価 5
2024/04/20
まだ始めたばかりですが、毎回とても楽しく、レッスン終わった後は体が伸びてとても気持ち良いです。今後の身体の変化に期待しています。
kiiro _
評価 5
2024/04/20
ピラティスは初めてでしたが、こちらに入会したのをきっかけに毎回楽しみに通っています。 先生もスタッフさんも感じが良いですし、ピカピカの真新しいスタジオで受けるレッスンはとても気持ち良いです！
hideko konjo
評価 5
2024/04/17
体験だけと思っていましたが、在宅ワークで凝り固まった体がほぐれて気持ちよく、月8回のコースで通い始めました。7:30からのプログラムもあるので通いやすく、三日坊主がちだった自分でも続いています！ 1カ月ほど経ちましたが、錆びついていた体がスルスルと動ける感覚があり、アクティブな生...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
ELEMENT 笹塚A1店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 笹塚A1店」は、笹塚駅より徒歩7分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回プラン:22,000円(税込)/月 月8回プラン:40,000円(税込)/月 全日通い放題プラン:55,000円(税込)/月 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５０−１スポーツクラブA-1笹塚館内B1 |
|---|---|
| アクセス | 笹塚駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～20時30分 日曜日: 10時00分～19時30分 |
| 定休日 | - |
5点（1件）
Hina Sugita
評価 5
2024/07/06
30分と50分のコースがあり、予定に合わせてレッスンを入れられるのがとてもよかったです！
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Pilates Mirror 幡ヶ谷店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 幡ヶ谷店」は幡ヶ谷駅より徒歩4分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目５−５根本ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 幡ヶ谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4点（3件）
ぬーいち
評価 5
2024/10/10
一度で効果を実感しました！頑張って続けます！
k
評価 5
2024/09/04
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
マシン専門パーソナルピラティスmedy 幡ヶ谷スタジオ
medy 幡ヶ谷スタジオは幡ヶ谷駅から徒歩3分に位置する、マンツーマンレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。プロのインストラクターが一人ひとりの体力や目指したいボディに合わせてプログラムを設計します。高品質な韓国製マシンを豊富に取り揃えたスタジオで、効果的なレッスンを受けることができます。
medyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お客様に寄り添ったマンツーマンのプログラム
-
プライベート重視の洗練された韓国風スタジオ
-
業界最安水準の価格で他よりお得に無理なく通える
medyの料金
| 入会金 | 40,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:35,200円(税込) 6回:49,500円(税込) 8回:61,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目６−６幡ヶ谷北村ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 幡ヶ谷駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～0時00分 |
| 定休日 | - |
5点（38件）
トレンドグルメ
評価 5
2024/07/30
本格韓国式pilatesスタジオがOpen！！ 韓国で有名なピラティススタジオで働いていた方が丁寧に教えてくださいます😊 日本のピラティススタジオよりマシンの種類が豊富で、ハードだけど終わった後の身体のスッキリ感がすごすぎます！！ パーソナルなのに他のスタジオより安く、コスパも神...
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yuka __a
評価 5
2024/07/24
マシンピラティスが家の近くにできていたので体験させていただきました！ 簡単そうに見える動きも実際にやるとしっかり効いており、終わったあとの身体のスッキリさ、内部からの身体の改善が期待できるのでこれがピラティスが流行っててハマる理由なんだなと1回で実感しました。 ジムの筋トレでは得...
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H S
評価 5
2024/07/14
体験レッスンを受けてきました！ まず店内の雰囲気がおしゃれで、レッスン中に気持ちを上げながら頑張ることができます。特に韓国っぽい雰囲気が好きな私にとっては、心地よくトレーニングを受けられる場所だと感じました。 始める前に解消したい悩みをしっかりとヒアリングしてくれて、それに合わ...
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s k
評価 5
2024/07/08
とても話しやすい先生で安心できました。 体験でも細かく見ていただけて、楽しく充実したレッスンでした。 またよろしくお願いします!!
Celine Pan
評価 5
2024/07/05
すごく丁寧に教えてくださり、安心で通うことができました！体勢の改善に期待できます！ スタジオもめっちゃきれいです！ ありがとうございます♪ 今後もよろしくお願いいたします！（╹◡╹）
スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店
スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店は笹塚駅から徒歩6分の総合型スポーツクラブです。月会員価格でヨーガやピラティスなどのプログラムが受け放題です。豊富な会員種別で自身に合った商品を選ぶことができます。
A-1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ヨガやレズミルズなど豊富なプログラム
-
トレーニング後にはスパでリフレッシュ
-
マシンジムエリア・フリーウエイトエリアは地域No.1の充実度
A-1の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月会員> フルタイム:11,550円 デイ・モーニング:9,350円 <ピラティスグループリフォーマー> 4回:13,750円 8回:20,900円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５０−１Daiwa笹塚タワー別館 |
|---|---|
| アクセス | 笹塚駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.1点（155件）
ton ton
評価 3
2024/06/23
現役マシンジム会員（プールやプログラム非使用契約）です。（2024年６月加筆） 良いところ プールやズンバ、パーソナルトレーニングの設備がある。 駅から遠いが広い。 本格的な体組成計インボディが常備使い放題 女性フロアがあるので、女性は安心して利用できる。 残念なところ 設備...
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まま
評価 4
2024/06/19
主にジムをよく利用させていただいています。 大きな不満はないのですが先日の模様替えで女子専用ゾーンが新しく作られ、それ自体は良いと思うのですが1回のマシンが少なくなり代わりにカーディオが入ったのが少しだけ残念でした。 元々そこまでマシンが多かった訳では無いので、 背中のプーリーロ...
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ARTs パーソナルボディメイクスタジオ
ARTs パーソナルボディメイクスタジオは幡ヶ谷駅から徒歩6分に位置する、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。ピラティスのみならずトレーニング、整体のメニューも提供してくれます。国家資格者による整体を体験できるのも魅力の一つです。
ARTsの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家資格者による整体が体験可能
-
幡ヶ谷駅から徒歩6分の好立地
-
地域トップレベルの口コミ評価
ARTsの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 月2回(1回60分):29,700円(税込) 月4回(1回60分):55,000円(税込) 月5回(1回60分):63,250円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
nagi
評価 5
2024/03/12
年末からお世話になって、毎回トレーニングに行くのが楽しみです！いつも有難うございます 運動は不得意で、初心者だしパーソナルトレーニングに行ってもご迷惑じゃないかな…？と心配していましたが、 きっとその方のレベルに合わせて、すごいかたにはその方に合うレベル、 わたしみたいな初心者に...
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saori
評価 5
2024/01/25
現在、お世話になって7か月ほどが経ちます。 姿勢の悪さやデスクワークからくる肩・首・目などの疲労が日常的にあり、長年色々なところで整体には通っていましたが、一時的な回復はするものの、すぐ戻ってしまうので、これは年齢的にも人に施術してもらうだけでは限界なのでは・・・と思うに至りま...
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shishi mu
評価 5
2023/12/30
先生のところに通い始めて1年が過ぎました。 それまでの私は、通っては厳しくて❌。トレーナーと相性が合わず❌。むりなレッスンで身体の一部が痛みだし❌。と、トレーニングジプシーだったのですが、先生と出会い無理のない程度に頑張ることで続けられています。わたしが怠けてても、ポジティブにと...
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miki
評価 5
2023/10/26
姿勢とスタイル改善を目的に通い始めました。 ・なにか運動はしたいけどスパルタは辛い、あんまり汗をかきたくない ・洗濯が大変だし荷物が増えるから手ぶらで行きたい ・1人だとあってるかわからないからマンツーマンがいい ・器具は使わず、家でもできるピラティスを教えて欲しい 上記に当...
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nana
評価 5
2021/12/05
独立される前から月2回でお世話になり始め半年程経過しました。 年齢的にも早いのかと思いましたが、仕事柄身体が資本になるので行くだけ行こうと思い立ったのがきっかけでしたが、最初は凝りすぎてあまりの痛みに笑ってしまう程で喋る余裕もないくらいでした。 今では腰の方はだいぶ改善され肩の方...
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Pilates Studio Lui 初台・幡ヶ谷店
「Pilates Studio Lui 初台・幡ヶ谷店」は初台駅から徒歩9分に位置する、ピラティス専用マシンを多数搭載するスタジオのレンタルスタジオです。種類豊富なピラティスマシンを利用して、お客様自身の健康を維持することができます。非常にリーズナブルで借りやすい価格設定も魅力の一つです。
Luiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティス専用マシンを多数搭載するレンタルスタジオ
-
初台駅から徒歩9分の好立地
-
非常にリーズナブルで借りやすい価格設定
Luiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <都度払い> 60分利用:1,100円(税込) 90分利用:1,600円(税込) 120分利用:2,200円(税込) <回数券> 60分4回券(有効期限3ヶ月):4,600円(税込) 60分8回券(有効期限3ヶ月):8,700円(税込) 90分4回券(有効期限3ヶ月):6,900円(税込) 90分8回券(有効期限3ヶ月):13,000円(税込) 120分4回券(有効期限3ヶ月):9,200円(税込) 120分8回券(有効期限3ヶ月):17,300円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
t k
評価 5
2024/10/16
以前に利用したスタジオの別店舗のマシンピラティススタジオをレンタルしましたが、今回もとても満足です。 キレイで広々してて、ゆったりと過ごせました。これなら自主練、グループもパーソナルも余裕をもってできます。またぜひ利用させていただきます！
chocoZAP 幡ヶ谷二丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 幡ヶ谷二丁目」は幡ヶ谷駅より徒歩6分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目２１−１シャトレー幡ヶ谷1F |
|---|---|
| アクセス | 幡ヶ谷駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3点（7件）
K Hiro
評価 5
2024/11/12
脱毛エステホワイトニングが無料なので 加入しました。利用者はすぐに入れ替わる感じでした。特に不満足な感じはなく 価格も納得な感じです
もうたくさん
評価 3
2024/09/27
普通のチョコザップだと思う。
Masamichi Otaka
評価 3
2024/06/02
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
幡ヶ谷でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
