「笹塚でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤笹塚のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
笹塚のピラティス | スタジオ比較表
笹塚エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mee 笹塚店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 CLUB PILATES 笹塚店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 3,011円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 笹塚店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. ELEMENT 笹塚ピラティス専門店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Pilates Mirror 笹塚店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 6. PILATES STUDIO Mind & Body |  |
身体状態に合わせ個別対応/リフォーマー等器具が充実 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 7. YUZU 笹塚店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 |
笹塚のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
笹塚のピラティス | おすすめ人気7選
笹塚エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Pilates Mee 笹塚店笹塚駅より徒歩1分
- 2CLUB PILATES 笹塚店笹塚駅より徒歩3分
- 3zen place pilates 笹塚店笹塚駅より徒歩5分
- 4ELEMENT 笹塚ピラティス専門店笹塚駅より徒歩6分
- 5Pilates Mirror 笹塚店笹塚駅より徒歩4分
- 6PILATES STUDIO Mind & Body笹塚駅より徒歩4分
- 7YUZU 笹塚店笹塚駅より徒歩1分
Pilates Mee 笹塚店
「Pilates Mee 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩1分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、通い放題は1回あたり最安1,250円から利用できます。
「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と口コミでも好評です。/strong>。当日キャンセル(※)や当日予約ができるため、都合に合わせて通いやすいスタジオを探している方におすすめです。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５６−６クレセントプラザ笹塚50D号室 |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
Sara Sara
評価 5
2026/07/20
a a
評価 5
2026/03/29
希望箇所を聞いてくれて、メニューを組んでくれるので嬉しい！！先生も美人でモチベです！
Y G
評価 5
2024/06/25
初めてのマシーンピラティスで不安もありましたが、マンツーマンのレッスンなので自分の悩みにあったメニューでしっかり負荷をかけながらできるので私には合っていました！ 回数券制で有効期限が長いので、一時的に忙しくて行けない時期があっても期限を気にせず自分のペースで通えるのも嬉しいです！
Hana Banana
評価 5
2024/06/18
自分の悩みポイントによって、ストレッチとトレーニングをバランスよくカスタムしてくださるので、楽しく体を動かすことができてストレス発散と癒しの時間になっています！ 体の使い方は難しいですが、先生の説明が分かりやすく、少しずつ正しく筋肉を意識でるようになるのがとても楽しいです。 ...
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Rikako
評価 5
2021/12/10
以前他で受けたストレッチ系のピラティスでは少し物足りなく体幹を鍛える系のピラティスがしたいという私の要望にとても細かく丁寧に答えて下さり本当に毎回満足なレッスンを受けられています;) ストレッチ系が得意な先生もいらしたりと色んなスタイルのレッスンがあるそうで個人に合ったレッスンを...
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ms ms
評価 5
2021/11/04
猫背や体の固さが気になり、門を叩きました！ トレーナーの方のおかげで、ほぼ運動をしたことない私でも続けることができています。 トレーニングメニューも豊富なので、毎回新鮮な気持ちで飽きずに取り組めてます。 スタジオも綺麗で快適です！
T K
評価 5
2021/10/05
スタジオ開設の時からご縁がありピラティスレッスンを受けています😊初心者の私(34歳基本運動してない)でも優しく楽しくレッスンしてくださって感謝しています❗️続けるうちに体幹が強くなりお腹も引っ込み始めたし、駅の階段がめっっちゃ楽になったときは感動しました（笑）これからも続けるぞー...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
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適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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CLUB PILATES 笹塚店
「CLUB PILATES 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩3分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 月4回：13,090円（1回あたり3,273円） 月8回：24,090円（1回あたり3,011円） 通い放題：37,290円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目４８−１４ショッピングモールTwentyOne2階 |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時30分～21時00分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 7時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～17時00分 日曜日: 7時30分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.6点（55件）
Atelier M
評価 5
2025/11/13
通い始めて1年が経ち、姿勢が良くなってきたのが実感できます。 笹塚店は京王線笹塚駅前ということもあり、徒歩1分圏内にライフ、カルディ、ニトリ、ユニクロなどがあるので、レッスンが終われば思いっきり買い物も楽しめるので気に入っています。 もちろんインストラクターの先生もスタッフもステ...
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がおろ
評価 5
2025/08/31
姿勢改善のために通い始めました。 太ももの外側が張っていたように感じていましたが、今は太ももの外側もスッキリして脚の形が変わったように感じています。 インストラクターさん、スタッフさんも優しくとても楽しく通えています。 細かく指摘をしてもらえるので、毎回新しい発見があります。
M K
評価 5
2025/08/30
月8回のコースで通いはじめて来月で半年になります。 体力がついて体の使い方が少しずつわかってきた気がします。 今後レベルが上のクラスにもチャレンジできるようになればいいな、と思いながら楽しく通っています。
J I
評価 5
2025/04/29
このスタジオに１年間通い、体が整ってきた感覚を感じています。インストラクターやスタッフの方達も明るく親切でとても楽しいです。これからも通い続けていきたいです。
M T
評価 5
2025/04/13
駅から近く、大きな窓があって開放感のある綺麗なスタジオです。 インストラクターの方も個性豊かでどのレッスンも飽きずに通っています。他のスタジオもあわせて50回ほど通いましたが、姿勢の改善など効果を実感しています。また、イベントも時々あってとても楽しいです。 クラスは様々な時間に開...
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KAON
評価 4
2024/08/31
最近運動不足を感じ、普通のジムに通うが続けられなさそう、好きな運動を探してピラティスの興味をもって出来たばかりのスタジオは駅からのアクセスがよくマシンピラティスに通い始めました。 初心者ですが、どのレッゼンでも受けやすいし自由に時間を合わせてレッゼンを受けることもできます。丁寧に...
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Emi Yoshimi
評価 5
2024/08/29
駅近でスタジオの環境もよい！先生の体型が抜群で、説得力あります👍身体に負担なくインナーマッスルに効きます！
こみ
評価 4
2024/08/25
身体の衰えを感じ、運動嫌いでも出来るものを探してマシンピラティスに通い始めました。 まだ始めて5ヶ月ですが続けやすく感じるし体力無い人でもできるのがいいです。 月8回コースだと月額がジムより高いのがマイナスだけどパーソナルジムよりは通い安いです。もう少し安くなったら良いなと思いま...
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Satomi
評価 5
2024/08/20
出来たばかりの綺麗なスタジオで、予約も比較的取りやすくて通いやすいです。レッスンを受けたあとは姿勢が良くなります。
もも
評価 5
2024/08/19
とても綺麗な施設で、過ごしやすい時間が過ごせます。時間によってはマンツーマンでレッスンしてもらえる時間もあり、初心者には助かっています。 先生も沢山いらっしゃるので、同じ内容のクラスでも先生によって違う雰囲気になるのと、時間帯によって内容も違うので、長期で通うようになっても飽きる...
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齋藤あゆ
評価 5
2024/08/05
4月に体験しそのまま入会しました。明るくて清潔なスタジオで気分が上がります。 スタッフの方々もフレンドリーでとても親切ですし、顔と名前を覚えていただいているのもとても嬉しいです。 最初は月8回のコースで登録しましたが、インストラクターの方々の指導も雰囲気も良くて、どんどんピラティ...
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Ob香
評価 5
2024/05/15
初めて受けたAtsuko先生のCardio class (ハード😅でした) プライベートレッスンの経歴も有り 子育て終了の私には産前産後ピラティス資格を持った女性の体の事を良く知るAtsuko先生のクラスを中心に受けています 関西イントネーションと笑いの起こる楽しいクラスです
Y N
評価 5
2024/05/11
姿勢も良くなるし、スタッフの皆さんも明るくて優しいのて、楽しく健康的に通ってます✨❤️ また機材を使用してのピラティスなので、自宅ではできないので貴重な運動に感じます👍
Mad_Acco
評価 5
2024/04/20
まだ始めたばかりですが、毎回とても楽しく、レッスン終わった後は体が伸びてとても気持ち良いです。今後の身体の変化に期待しています。
kiiro _
評価 5
2024/04/20
ピラティスは初めてでしたが、こちらに入会したのをきっかけに毎回楽しみに通っています。 先生もスタッフさんも感じが良いですし、ピカピカの真新しいスタジオで受けるレッスンはとても気持ち良いです！
hideko konjo
評価 5
2024/04/17
体験だけと思っていましたが、在宅ワークで凝り固まった体がほぐれて気持ちよく、月8回のコースで通い始めました。7:30からのプログラムもあるので通いやすく、三日坊主がちだった自分でも続いています！ 1カ月ほど経ちましたが、錆びついていた体がスルスルと動ける感覚があり、アクティブな生...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費1か月間10％OFF～
※店舗によってキャンペーン内容や実施状況が異なります。
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 笹塚店
「zen place pilates 笹塚店」は笹塚駅より徒歩5分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目２１−１２グリーンライフビル6階 |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時45分～21時00分 火曜日: 8時45分～21時00分 水曜日: 8時45分～21時00分 木曜日: 8時45分～21時00分 金曜日: 8時45分～21時00分 土曜日: 7時30分～18時15分 日曜日: 7時30分～18時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（129件）
築地奈未
評価 5
2026/06/03
スタジオの雰囲気も落ち着きがあって素敵です！ WEの皆さんも笑顔で迎えてくださって 楽しくレッスンができました☺︎
RU
評価 5
2026/04/07
最近通い始めましたが、とても満足しています！ スタジオは清潔感があって居心地が良く、落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けられます。 特にスタッフの皆さんの雰囲気がすごく良くて、いつ行っても明るく丁寧に対応してくださるので安心して通えています。初めてでも緊張せずに通いや...
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时裕欣
評価 5
2025/12/20
3年間お世話になっております。眺める景色が素敵ですし、先生達も優しいです。最高のピラティス教室です
N
評価 5
2025/12/16
マットグループを週に2回、プライベートを週に1回受講しています。 プライベートでは自分の身体の癖に気付いたり、新しい身体の使い方をしっかり学べます。 その上でグループレッスンを受けると、より学びが深まります。 昼は日差しが心地よく、夜はムードな雰囲気で落ち着いてレッスンを受けられ...
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ゆーくろう
評価 5
2025/12/13
zen placeでのピラティスを10年ほど続けています。最初はフラダンスの基礎スキルを上げたくて始めましたが、次第にピラティス自体が好きになりました。 zen placeは色々な場所にスタジオがあるので、転居などライフステージが変化しても続けやすいですし、各スタジオに魅力的な先...
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藤井俊輔
評価 5
2025/12/08
4カ月間、32回のレッスンを受けられるコースで入会しました。 パソコンでの事務作業が多い仕事柄、ストレートネックや頭痛、肩こりに悩んでいましたが、仕事終わりや休日のレッスンを受けるうちに、上記不調が緩和され、以前より健康だなと思う瞬間が増えました。 グループレッスンも賑やかでい...
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Nanami
評価 5
2025/12/02
窓から差し込む陽射しの中、からだを動かす時間が心地いい◎ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの方もみなさんﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰですてきなｽﾀｼﾞｵです>_
Mimi
評価 5
2025/12/02
以前は他のスタジオでリフォーマーだけ受けていましたが、 今はマットのフリープランとプライベートレッスンを並行して受けています。 専門的な知識を持つ先生のプライベートを受けるようになってから、 これまで感じたことのなかった身体の変化を強く実感しています！ 特に、朝起きたときの身...
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Asumi S
評価 5
2024/12/15
通い始めて半年ほどですが、スタジオも駅から約5分と近くてアクセスも良いし、朝のレッスンもあるので出勤前にレッスンを受けることが出来て助かっています。スタッフの方もフレンドリーです！
入江修二
評価 5
2024/11/11
マットのフリーとチケットでのプライベート、リフォーマーに通ってます。インストラクターの方々は皆さんアトホーム＆親切で楽しいです。体が固いのですが、背中のほぐれが緩和し、足腰のバランスも良くなります。 運動不足の妻も通い始めました。
yumi
評価 5
2024/11/06
体験をしてスタジオの雰囲気がよく、自宅から歩いていけるので続けられそうと思い入会しました。反り腰なわたしにとっての正しい姿勢を教えてもらえて腰の調子も良くなりとてもうれしいです。 仕事が忙しいのでプライベートの予約が取りやすいのも助かります。 笹塚スタジオの皆さまいつもありがとう...
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Ohana Channel
評価 5
2024/11/05
ゼンプレイスに通い始めてもうすぐ３年目。毎回レッスンに行くたびに発見や喜びを得られるので、ピラティスは私の生活から欠かせなくなりました。日常生活でもその効果は生かされ、心身ともに日々明るく前向きに更新されています。新しくできた笹塚スタジオは、ビルの６階にあることから、都心なのに眺...
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安齋真裕
評価 5
2024/08/10
ピラティスを始めて定期的に悩まされていた酷い腰痛が激減しました。また身体を動かし、しっかり呼吸する事で自律神経が整うのかスッキリとした気持ちになります。 マットグループでも一人一人しっかり見てくれますが、疑問点を質問しながら出来るので、自信を付けるのに一度プライベートを受けるのも...
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ささみ
評価 5
2024/08/06
いつもお世話になっています。 スタジオも新しくとても綺麗です。 インストラクターの皆さんもとても優しくフランクに接してくださるので、楽しく通わせていただいています！
zhijun zhang
評価 5
2024/07/24
彼女からおすすめられて、男性にも優しいと思うので始まりました。 仕事のため、ずっと肩が痛くなっています。 ピラティスを初めてから、どんどん緩和します。姿でも良くなって、街に歩く時も自信があります。 スタジオの先生は優しくてプロフェッショナルです。わからないところや間違えた時、丁寧...
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ゆんほん
評価 4
2024/05/04
普段意識していないところを使うのできついと感じるけれど継続して内側からの変化を楽しみたいと思います✨
房江宮下
評価 5
2024/03/12
毎週平日の朝に通って足を中心にアプローチさせていただいています。 心が変化して何かが始まりそうな予感がしていつも新しい気持ちなれています。 ありがとうございます♪
ayaka ixx
評価 5
2023/11/22
オープンほやほやなので、とても綺麗な空間で開放感はあふれてました。 また新しい建物の香りがしたした。 🔸このスタジオのおすすめ 夜のクラスはムーディーな照明のもとレッスンを受けられ、リラックス効果もある気がします。 （青白い蛍光灯でもいいですが、夜のレッスン時は目が覚めちゃいそ...
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対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント！
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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ELEMENT 笹塚ピラティス専門店
「ELEMENT 笹塚ピラティス専門店」は、笹塚駅より徒歩6分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５２−６千葉ビル７０３号室 |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（18件）
m h
評価 5
2026/03/07
一年ほど継続して通っています。 猫背改善のために始めましたが、身体を正しく使う難しさを実感しつつ、できる動作が増えていくのが嬉しいです。 根気強く優しく教えてくださり、その日の体調に合わせて進めていただけるので安心して通えます。 仕事終わりでも通えるのがありがたいです。
m t
評価 5
2026/03/03
とても丁寧に教えてくれるので、毎回30分でも充分効果があります。 なにより呼吸の仕方が学べたのは人間としてとても大きなアドバンテージを得た気分です！
さぼてん
評価 5
2026/03/03
ダイエットと運動習慣をつける目的で始めました。体全体のバランスを毎回確認いただき、自分に必要なトレーニングを教えていただき、少しずつ体が変わってきているのを実感しています。家でできることも教えてもらえるので、まさにパーソナル。
cuptokyo
評価 5
2025/08/28
半年ほど前から通っています。 週イチのペースでマンツーマンのマシンピラティスを受けて、とても満足しています。 インストラクターの方が常に正しいフォームを見て丁寧に指導してくださるので、運動経験がほとんどない私でも、体幹や姿勢にしっかり効果を感じられます。 またマンツーマンのメリッ...
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C K
評価 5
2025/08/24
2年近く通っていますが、チャレンジと楽しさのバランスが絶妙で飽きずに通えています。課題に合わせてメニューを組んでいただけるので、少しずつ体が変わってきている実感があります。トレーナーさんの知識も豊富で質問にも丁寧に答えてくださり宅トレも捗ります。欲を言えば、予約できる回数が増やせ...
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Hina Sugita
評価 5
2024/07/06
30分と50分のコースがあり、予定に合わせてレッスンを入れられるのがとてもよかったです！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン】
体験当日の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Pilates Mirror 笹塚店
「Pilates Mirror 笹塚店」は笹塚駅より徒歩4分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：11,000円(税込) 都度：2,750円(税込) 個人30分：4,400円(税込) 個人50分：6,600円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５９−６メティス笹塚ビル1F |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（100件）
K N
評価 5
2026/05/17
初めて参加しましたが、とても丁寧に教えてくれたので安心してレッスンができ、身体に効いてる感じがして気持ちが 良かったです。早速入会しました！
Chie Hirata
評価 5
2026/01/27
一瞬入り方は難しいのですが、 中は綺麗で、先生も親切でした！ 体験もお得なプランだったので頑張って通います！
R T
評価 5
2026/01/08
少人数なのでフォームもしっかり見てもらえます！先生たちも素敵な方ばかりで元気もらえます。ピラティス行った後は心も体もスッキリします。
Y S
評価 5
2025/12/28
オープン時から通っています。先生はみなさん優しく丁寧で運動が苦手な私でも楽しく通っています。通い始めて、ウエストが数センチ細くなりました！
未央
評価 5
2025/11/28
月に6回まで利用できます。 先生方は親切で、動きのポイントも分かりやすく説明してくれます。 同時に取れる予約数がもう少し多いと、さらに通いやすいと思います。
МK
評価 5
2025/11/25
マシンピラティスは初めてでしたが、どの先生もご指導が丁寧で分かりやすく、どこをどうしたらいいかなど、ずっと説明してくださり、おかげさまで楽しく続けることができています。 ミラーを見ながらできるのも姿勢が確認できて大変良いと思います。 これからもよろしくお願いいたします。
KO
評価 5
2025/11/15
初心者でしたが、思い切って始めてよかったです。都合で1ヶ月単位で通えない事もあるのですが、休会のシステムもあり、無理なく楽しく続けることができています。 インストラクターの方の的確な指示で、集中してレッスンができますし、天井の鏡で姿勢や動きを確認できるのもいいです。
イノカスミ
評価 5
2024/03/31
予約もキャンセルもネットで簡単にできるので手軽に通えてとても良いです。施設もきれいです。先生もわかりやすく丁寧に教えてくれるので楽しく、体も柔らかくなりました。
S T
評価 5
2024/03/08
先生方が丁寧に教えてくださり充実した30分を過ごすことができます。プログラムが少しずつ増えていくのも嬉しいです！
あきこ“あこ”
評価 4
2024/02/12
30分なので忙しい中でもとても通やすいです。 とても丁寧に教えてもらえるので初めてでも安心です。
yukari morioka
評価 4
2024/02/12
初心者向けのグループピラティス🔰朝早くから夜遅くまでやっているのでスケジュールに合わせて通いやすいが、土日は予約が取りにくい。
Ayana Inoue
評価 4
2024/02/10
新しい場所なのですごく綺麗です。6つのマシーンがありインストラクターの方との距離感も近いです。 平日夜と土日は予約取りづらいので前もって予約するのをおすすめします！
PILATES STUDIO Mind & Body
「PILATES STUDIO Mind & Body」は、笹塚駅より徒歩4分にあるプライベート専門のピラティススタジオです。お一人お一人の身体の状態や目的に合わせて、レッスン内容をオーダーメイドでカスタマイズしてくれるのが特徴で、初心者から経験者まで安心して通えます。
リフォーマーやチェア、バレルなど多彩なピラティス器具を完備し、マシンを使った個人・少人数レッスンからマットワークまで幅広く対応しています。10:00〜22:00の営業でライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力です。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マシン個人：11,000円(税込) マシン半個人：6,600円(税込) マット：4,400円(税込) 器具：6,600円(税込) |
| 体験料金 | 4,400円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目７−１０7階 |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
ayako ikemoto
評価 5
2025/06/16
レッスンに通い始めて6年が経ちました。 こんなに長く続けられた運動はピラティスだけで、それはMind&Bodyのまさえ先生の教え方が素晴らしいからだと感じています。 私は元々膝が弱く、いつも膝を庇い不安な気持ちを抱えながら運動をしてきた人生でした。ピラティスは元々リハビリを目的と...
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E Takahashi
評価 5
2024/11/21
スタジオに通って３年以上になりますが、先生との週1のレッスンで、これまで何をやっても変わらなかった体が確実に変わりました！産後崩れた体も、おかげで体幹が鍛えられて毎回レッスン後は心も体もエネルギーいっぱいになります。まさに、mind&body！ これからもよろしくお願いします！
YUZU 笹塚店
「YUZU 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩1分にある完全個室制のパーソナルマシンピラティススタジオです。女性スタッフ100%体制のもと、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドレッスンを月2回16,800円(税込)から受けられます。
キッズスペースを完備しているため、小さなお子様連れでも通いやすいのが魅力です。在籍スタッフは全員ピラティス専門資格を保有しており、初心者でも安心して自分のペースでレッスンを受けられます。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 体験料金 | 500円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５６−６クレセントプラザ笹塚9階(90C |
| アクセス | 笹塚駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.4点（27件）
山下夏歩
評価 4
2026/06/29
姿勢や普段の筋肉の使い方など丁寧に教えていただける教室です。 レッスン後正しい体の使い方で引き締まりました！続けていきます。
Saya
評価 4
2026/05/29
パーソナルなので自分のペースで無理なく続けられます。運動習慣がついて良かったです！ ピラティスのあとは体が楽に感じます。
みい
評価 4
2026/02/20
駅から近く、清潔感のあるスタジオです。 毎回効果を実感しますし、丁寧に教えてくれる先生ばかりで信頼しています。 笹塚店は部屋が広くて使いやすいところが気に入っています。
Akari
評価 5
2026/02/06
パーソナルならではの、その日の身体の状態や要望に合わせたメニューを組んでいただけます。毎回違うインストラクターの先生でも、引き継ぎがきちんとされており、安心してお任せできます。 清潔でリラックスできる空間でピラティスが出来るので、毎回癒されています！
2008 CABU
評価 5
2026/01/22
ERI先生にご指導頂いてます。知識も豊かで毎回体の調子が良くなることを実感しています。駅からも近く、スタジオも清潔でインストラクターさんも豊富なのでオススメ出来るスタジオさんです。YUZUさんは店舗数も多く好きな店舗でレッスンが出来るのでスケジュール管理しやすいのも助かってます。
ひとみ
評価 4
2025/12/13
反り腰や巻き肩が気になっていて、通い始めました。インストラクターの先生方が優しく丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく通えています！ いつもありがとうございます☺︎ レッスン後は可動域が広がり姿勢も改善されてます。 私には合っているなと感じているので、これからも続けていきたいです。
荒井彩希
評価 5
2025/12/12
その日の体調に合わせてメニューを組んでいただけるのが嬉しいです。パーソナルなので時間しっかりレッスンできるのでリフレッシュできます。
watanabe HIRO
評価 5
2024/08/19
先日体験に行きました、担当してくださったインストラクターの方はとても丁寧な接客でした。初めてピラティスのレッスンを受けてみましたが、細かく姿勢を評価していただき自分の身体に向き合ういい時間でした。今後も通いたいと思います
TA YN
評価 5
2024/08/04
毎回違う先生で受けてますが、色々なアドバイスが聞けておもしろいです。 インストラクターの皆さんはいい人たちばかりなので、毎回行くのが楽しみになっています。 駅から激近なのも助かります。 姿勢の悪さが気になっていましたが、徐々に改善してきて、肩こりも気にならなくなりました！ これか...
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R R
評価 5
2024/07/30
いつもお世話になっています。 OPEN当初から複数の店舗を利用させてもらっていますが、全店共通でチケットが使えるのはとてもありがたいシステムです。 グループレッスンよりもパーソナルの方が効果も感じやすく、どの先生も皆優しく丁寧なのでこれからも続けていく予定です。 いつもありが...
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明子河合
評価 4
2024/04/09
体幹を鍛え、しなやかな身体に憧れ ずっとやってみたい思っていたパーソナルピラティス 丁寧に見ていただけて都度意識できました。上手く体を使えてるからか 体の中からポカポカしてきました。 これから自分にあったメニューで憧れスタイルを目指していきたいと思います！ お値段、場所でな...
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笹塚のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
笹塚でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
笹塚でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
笹塚で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
笹塚で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
笹塚のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「笹塚で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
笹塚のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！