この記事では、仙川周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
仙川のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、仙川でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 仙川 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,273円/1回 | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 Pilates Mirror 仙川店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使ったピラティスで効果的なトレーニングが女性専用スタジオで少人数制で受けられる | 詳細 | |||
3 URBAN CLASSIC PILATES 仙川 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 4. SUAI PILATES 仙川店 |  |
マンツーマンレッスン | 8,250円/1回 | それぞれのライフステージに寄り添ったプログラム | 詳細 | |||
| 5. PERSONAL TRAINING STUDIO U 仙川店 |  |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 硬貨のあるパーソナルなオリジナルプログラム | 詳細 | |||
| 6. Move Mente |  |
マンツーマンレッスン | 8,330円/1回 | ジャイロトニック®とピラティスを受けられるスタジオ | 詳細 |
仙川でおすすめのピラティススタジオ8選
CLUB PILATES 仙川 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 仙川」は仙川駅より徒歩2分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
KanaCLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:37,290円(税込) 4回:13,090円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目49−２パール仙川2F |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～20時30分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 7時30分～21時00分 金曜日: 7時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 6時30分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（132件）
K-Cona S
評価 5
2024/05/28
スタジオの空気(スタッフやインストラクターの雰囲気を含め)が好きです。匂いで気分が左右されがちですが、ここにはいつも”気持ちいい空気”が流れていて居心地がいいです。 グループレッスンは始めは緊張しましたが、受講中は正しく体を動かせるように意識するポイントが多くて、時間があっという...
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puru miyu
評価 4
2024/05/25
反り腰なので、改善できればと思いピラティスに通い始めました。週一回でも、みるみる体幹が鍛えられ姿勢が整うのが実感できてます。運動が苦手なわたしでもピラティスなら続けていけそうです。
b mm
評価 5
2024/05/19
9ヶ月ほど経ちますが、毎週楽しく通わせていただいています。インストラクターさんやクラスによって鍛えられる箇所も様々で、飽きることなく続けられています。レッスン中はスタジオが少し暗くなるのでインストラクターさんの声と自分の動きに集中できます。終わった後の爽快感がたまりません！
Marina K.
評価 5
2024/05/18
プログラムがたくさんあり、自分に合ったレベルを選べるので、初心者でも参加しやすいです。インストラクターさんもわかりやすく丁寧に教えてくれます。マシンやアイテムも豊富で、いつも楽しく通ってます。体の変化も感じられ、正しい姿勢を保つことを意識するようになりました。
M
評価 5
2024/05/17
仕事のメンテナンスとして、何か継続して続けたい！と思い、オープンからClubpilatesに通い初めて丸２年が経ちました。 一度クラスを受講しただけでもすぐに効果を感じることができるほど、Clubpilatesの効果は抜群です！！ 朝早くから夜の時間帯までクラスが設けられており、...
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A Y
評価 5
2024/05/09
去年の6月から週一回通い始めて 肩凝りが改善！！ わかりやすくて丁寧なインストラクターさんばかりで毎週通うのが楽しみです！ これからも 楽しく続けたいと思えるサロンです！
植田美生
評価 5
2024/05/06
ブルーをキーカラーにしたスタジオが気分を上げてくれます。 昼間は爽やか、夜は落ち着いた空間。 じっくり自分の身体と向き合える環境が用意されていて、やる気が上がります！！
CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
Pilates Mirror 仙川店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 仙川店」は仙川駅より徒歩2分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
KanaPilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目18−９仙川倉林ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 火曜日 |
Pilates MirrorのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
URBAN CLASSIC PILATES 仙川 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 仙川」は仙川駅より徒歩5分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目15−２７WELLSQUAREPLAZASENGAWA3F |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
URBAN CLASSIC PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
SUAI PILATES 仙川店
「SUAI PILATES 仙川店」は、仙川駅から徒歩4分にある女性専用のピラティススタジオです。最新のマシンを使用し、個々のニーズに合わせたパーソナルレッスンを提供します。姿勢改善や痛みの軽減、ボディメイクをサポートし、一生モノの健やかで美しい身体作りを目指します。
SUAI PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
それぞれのライフステージに寄り添ったプログラム
-
姿勢改善、痛み改善など、一生モノの身体づくり
-
最新のマシンを使った安全なピラティス
SUAI PILATESの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月謝コース> 月8回コース:66,000円(税込) 月6回コース:52,800円(税込) 月4回コース:37,400円(税込) 月2回コース:19,800円(税込) <ドロップ> 1回:11,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目１６−３４光ビル２階 |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（25件）
saki
評価 5
2024/06/27
産後の姿勢改善、欲をいえばダイエットが目的で今回体験をしました。はじめてでも丁寧にわかりやすく動きを教えていただき、体験の40分間で首がのび体の傾きが修正されていました。また、プライベートレッスンなので子どもも連れて行けることもとてもありがたいです。 これから通っての体の変化が楽...
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wave form
評価 5
2024/06/25
【2024/6/24追記】 入会し、4回通った感想です。 レッスンの中で肋骨を締める意識をする動作が多いからか、かなりウエストが細くなり、入会前まで苦しかったスカートがすんなりチャックが上がりました。体のラインが細くなっていっている感じがあり嬉しい傾向が出ています。 ピラティスで...
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みぃ
評価 5
2024/05/16
姿勢改善などが目的で、体験レッスンに参加しました。 初めてのピラティスで少し緊張しましたが、スタジオは清潔感のある落ち着いた環境で、インストラクターの方の指導も丁寧に教えてもらえたので、集中してじっくり取り組むことができました。
汲田絵理
評価 5
2024/05/15
腰痛と体型を改善したいと思い、まずは体験にうかがいました。 とても清潔感がありお洒落なスタジオで気分が上がりました。担当してくれたトレーナーさんもとても丁寧で、トレーニング中は姿勢や力を抜く・入れる所を指摘していただき、ちゃんと効いてる感じがしました！ 約50分のマシンを使ったメ...
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渡邉彩乃
評価 5
2024/04/20
身体のむくみや姿勢が気になり、最近流行っているマシンピラティスをやってみたいと思い、体験に行かせていただきました。すごく綺麗で居心地の良い空間で、リラックスして過ごすことができました。トレーナーの方もとても優しく声を掛けてくださるので、初心者でも楽しく体験することができてよかった...
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ACO U-
評価 5
2024/02/28
根本から健康体になりたいと思い、初めてピラティス体験に申し込みました！超初心者でも丁寧に分かりやすく教えて下さり、またマシンピラティスなので取り組みやすかったです。入会に関する説明や予約方法等も分かりやすく利用しやすいところだと思いました！自分のペースでできる料金体系なので、その...
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PERSONAL TRAINING STUDIO U 仙川店
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 仙川店」は、京王線仙川駅から徒歩2分の立地にあり、トレーナー歴10年以上のスタッフが多数在籍するパーソナルジム＆マシンピラティススタジオです。知識と経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、週1回50分のセッションでも効果を実感できます。
personal training studio uの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
硬貨のあるパーソナルなオリジナルプログラム
-
トレーナー歴10年以上の スタッフが多数在籍
-
最新のピラティスマシンを導入
personal training studio uの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 月2回50分コース:22,000円(税込) 月4回50分コース:39,600円(税込) 月8回50分コース:70,400円(税込) <都度利用プラン> 1回50分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目１１−１７中江店舗１０２号 |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（66件）
木谷英太（Eita Kitani）
評価 5
2024/07/15
初めてのパーソナルトレーニングですが、身体の状態やこれまでの運動の経歴などを確認しながら、分かりやすくメニューを説明頂きました。機器類も新しく、清潔でした。
n s
評価 5
2024/06/09
リモートワークでの運動不足や身体の不調を改善したく、通い始めました。 かなりの怠け者＆筋トレは学生時代以来で続けられるかとても不安でしたが、 担当の中川さんが自分のレベルに合わせて丁寧に指導してくださるので、無理のないペースで楽しく継続することができました。 マシンや器具を正し...
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Mako Suzu
評価 5
2024/06/05
駅から近く通いやすそうだと思い体験を受け、カウンセリングも指導も丁寧で分かりやすかったので入会を決めました。体験中はそこまでキツい動きをした感覚は無かったですが翌日から3日間ほど筋肉痛があり、とても効果を感じたので目標達成に向け通うのが楽しみです。
nao s
評価 5
2024/04/25
軽やかに生活するためにも運動は必要だとは思っているものの、もともと運動が苦手なので、ジムには入会しても行かなくなり、ただただ会費を払い続けるという日々を20年以上繰り返しきましたが、こちらのパーソナルトレーニングに通うようになり、楽しく続けることができています！ 入会時に8ヶ月...
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なほ
評価 4
2024/04/24
トレーナーさんの雰囲気がとても良く安心してトレーニングができました。褒め上手でやる気を引き出してくれます！私自身最初に無理をしたり気合いを入れすぎてしまうと続かない事が多いのですがその気持ちに寄り添ってくれるようなアドバイスをしてくださいました。
梅子（さつき）
評価 5
2024/02/26
以前、無人の某セルフジムに1回行ったことがあるのですが、マシーンの使い方、体の動かし方等、初心者には分からないことが多くて、料金は本当に安いんだけども、これでは効果を出していくのが難しいなと感じたのですぐに辞めたことがあります。 現在はスタジオUさんで3回目のトレーニングを終えた...
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Move Mente
Move Menteは仙川駅より徒歩5分のところにある女性専用のプライベートスタジオです。セッションは女性の医療系国家資格保持者が担当し、ジャイロトニック🄬とピラティスを受けることができます。どちらのエクササイズも首・肩・腰・膝など痛みの軽減、柔軟性の向上、姿勢改善を図り、身体の内側から美しい身体へ導きます。
Move Menteの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ジャイロトニック®とピラティスを受けられるスタジオ
-
女性専用のプライベートスタジオ
-
医療系国家資格をもったトレーナー
Move Menteの料金
| 入会金 | 9,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:8,680円(税込) 3回:25,500円(税込) 6回:49,980円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町１丁目14−４１LaLa仙川1階 |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 水曜日 |
5点（6件）
Yuri
評価 5
2024/07/13
こちらには、今年2月から週1回お世話になっています。 もともとは某Z○○ピラティスのパーソナルに通っていたのですが、私が指名していたトレーナーさんが他店舗へ移動してしまったので、長く通えるところを探していて、駅からも近いこちらに通い始めました。 私は身体全体と関節も硬く、首、右肩...
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Komari
評価 5
2024/07/10
体重増加・筋力低下を改善したく2月から通い始めました。最初の2ヶ月間は上手く身体が使えず身体の変化も自分自身感じられませんでした。 3ヶ月目の4月頃から身体の各部分の使い方が分かるようになりました。その頃から身体の変化も感じられるようになり、最近では一回のトレーニングで負荷箇所の...
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HATSUKI Y
評価 5
2024/05/08
先生優しいです。 週一回半年かよっています、40代になって関節の痛み、体の硬さ、運動不足が気になってこちらにお世話になり始めました。姿勢はゆっくりしたペースですが徐々に整ってきているのでは？と思われます。何より身体の調子がすこぶる良いのが実感としてあります。毎日起床するとスッと動...
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Sachiko Nakayama
評価 5
2024/02/15
ジャイロはピラティスともヨガとも違う動きなので新鮮でした。意識してない筋肉を使うので短時間でも筋肉痛になりました。部位を集中して動かせるのも良かったです。
ゆーじーゆーじー
評価 5
2023/10/16
小学生の娘と一緒にレッスンを受けています。 ２人共、運動が苦手ですが、運動不足解消できるスタジオを探していてこちらに通うことになりました。 先生は、作業療法士ということで、体の構造にとても詳しく、体の動かし方をわかりやすく説明してくれます。 その日の調子や体力に合わせて、おもりの...
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スポーツクラブ ルネサンス 仙川24
スポーツクラブ ルネサンス 仙川24は、気軽に通えて、気楽に過ごせるジムとスタジオです。ピラティスの他に、ヨガやストレッチのプログラムが豊富で、目的に合わせて通うことができます。仙川駅から徒歩4分の場所に位置しています。
ルネサンスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天然温泉も楽しめる総合型スポーツクラブ
-
24時間使えるジム&シャワー完備
-
深層部の筋肉を意識することで集中力アップ
ルネサンスの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティススクール> 9,900円(税込) <平日会員セルフプラス> 12,870円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町２丁目１９−６ |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～0時00分 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 0時00分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
3.4点（111件）
nobyi
評価 4
2024/05/29
健康、体力向上の為入会しました。一人でコツコツやっています。スイミングプールもあり広くはありませんが、十分です。筋肉量やBMIなどを測れる機械があり、数値が改善する楽しみがあります(なかなか改善しませんか)。スタッフは必ず挨拶してくれます。感じが良いですね。尚、女性会員が多く楽し...
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Kazuto Takei
評価 3
2023/05/18
履いてきた靴でトレーニングを行っている人がいるという事ですよ。。。 いつ来てもロッカールームの入口と長椅子の下に靴を放置したままのメンバーが何人もいます。特に入口の放置靴は混雑時非常に邪魔。邪魔でも触りたくないし。こんなこと公共施設の基本マナーの１つだと思います。マナーだと思って...
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chocoZAP 仙川 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 仙川」は仙川駅より徒歩3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町３丁目2−１ドエル仙川1F |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
4点（1件）
zon “こじこじ” ama
評価 4
2024/07/24
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】仙川でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 仙川店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 仙川店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、仙川駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都調布市仙川町３丁目９−１５モン・ヴィラージュ仙川2F |
|---|---|
| アクセス | 仙川駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時00分～18時30分 日曜日: 8時00分～18時30分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（105件）
齋藤博子
評価 5
2024/08/26
いつも、どのインストラクターさんも 明るくお声掛け頂き、楽しく通っています。ホットヨガを始めて一年経ち、身体の調子も良くなり、体重も少し落ちました。
まい（mai）
評価 5
2024/05/23
オープン時から通っています。 体が硬く冷え性体質ですが、レッスン後には毎回爽快感を味わう事ができます インストラクターの先生方は、知識が豊富でポーズの軽減策から体についてのアドバイス・メンタルケア的なお話しもしてくださり心身共に整います。 自分自身に向き合う1時間のレッスンが大切...
続きをみる...
c.o
評価 5
2024/05/03
ラバに通うようになってもうすぐ丸3年です。 運動好きではなかったので、こんなに続けられるとは、思っていませんでしたが、ヨガ後のスッキリ爽快感にハマり今では生活の一部です。 仙川店にも通うようになったのは、ここ1年くらいですが、インストラクターの先生方は明るく気さくな方々ばかりで...
続きをみる...
E E
評価 5
2024/04/17
仙川店以外の店舗にもいくつか行きましたが、仙川店がダントツでパッと明るく、楽しい雰囲気でした。 インストラクターの方々も全員が本当に優しく、明るく接してくれます。気さくに話しかけてくれるので、人見知りの私でもいつのまにか会話をしています。 レッスン時は、一人一人に細かく調整を...
続きをみる...
Kayo
評価 5
2024/03/25
入会してから2年以上になります。時間があれば週3を目安に通っていますが、冷え性、むくみがだいぶ軽減されてきました。また、汗をかくことで爽快感も味わえるので日々のストレス発散もできてレッスン後はかなり気持ち良いです。 内面的にも効果があるなと感じています。 インストラクターの皆さん...
続きをみる...
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
仙川でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
