「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した16スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
恵比寿でおすすめのピラティススタジオ16選
恵比寿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの16スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 恵比寿店 |
 |
理学療法士が監修するスタジオだから安心 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 恵比寿店 |
 |
マシンを使った効果的なトレーニング | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス |
 |
世界各国で800店舗以上を展開する実績 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. BDC PILATES 恵比寿 |  |
日本初のマシンピラティス専門スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. zen place pilates 恵比寿 |  |
日本トップの実績を持つピラティススタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店 |  |
食事指導付のダイエットコースを完備 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. ELEMENT 恵比寿・目黒店 |  |
1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. Rintosull 恵比寿東口店 |  |
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. YARD 恵比寿スタジオ |  |
50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. La pilates 恵比寿店 |  |
整体×マシンピラティスで健康的な理想の体へ | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 詳細 | ||
| 11. Dr. トレーニング 恵比寿本店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 9,300円/1回 | 詳細 | ||
| 12. YUZU 恵比寿/代官山ANNEX |  |
リーズナブルな価格設定なので継続しやすい | マンツーマンレッスン | 5,225円/1回 | 詳細 | ||
| 13. スポーツクラブ メガロスルフレ恵比寿 |  |
ジムとしても利用可能なスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 詳細 | ||
| 14. ソウプラス 恵比寿店 |  |
他のスタジオには無い独自のプログラムが充実 | グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
| 15. Habit Pilates studio 恵比寿店 |  |
リフォーマーマシンを使用した少人数制レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,500円/1回 | 詳細 | ||
| 16. Pilates studio Citrus |  |
完全予約制・プライベートスタジオ | マンツーマンレッスン | 9,200円/1回 | 詳細 |
「恵比寿で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 恵比寿店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩5分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区東３丁目１９−１０恵比寿ＭＪビル4F |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
| 定休日 | - |
5点（36件）
S I
評価 5
2025/04/18
半年ほとグループレッスンのマシンピラティススタジオに通ってましたが自分の動きが正しいのか効果があるか分からず、こちらのパーソナルトレーニングを受けました。結論から言うと全く効き目が違う！自分に合った指導をしていただき、身体の奥から鍛えている実感がありました。
みるわん
評価 5
2025/04/08
とても居心地の良いスタジオでした。 マシンの種類も豊富でインストラクターの方も丁寧で優しくわかりやすかったです。 レッスン後は体の歪みが整って軽くなりました！ 月謝制で集中して見てもらえるのが良いと思いました。
ゆうき（yuki）
評価 5
2024/11/27
過去別のスタジオで受けたことがあるグループレッスンでは、流れについていくだけであまり効果を感じられなかったので、今回初めてパーソナルを受けてみることにしました。 マンツーマンで自分の体の状態をみて、現状の悩みやなりたい自分を見据えたメニューを瞬時に組んでくださるので、一回のレッス...
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M M
評価 5
2024/10/05
初めてパーソナルでピラティスを受けました！グループレッスンはしたことあったのですが、フォームが間違っていれば、先生は指摘してくれるものの、初めてだとテンポも早く、毎回の動きが合ってるのか不安でした。 小林さんに担当していただき、マンツーマンで自分の歪みや体の悩み、体質などをカウ...
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Kae Nishizaki
評価 5
2024/09/20
初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！ これまでボディーメイクのために定期的にジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かり...
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a. miki
評価 5
2024/09/12
エクササイズ中の分かりやすいお声がけやご指導のおかげで、アプローチしたい筋にぐーっと効いていく感じが気持ち良く、終わった後の爽快感が最高です！ 姿勢や身体の動かし方の癖を見抜いて、エクササイズがより効くように丁寧に教えていただけるので、なんとなく動いただけとは段違いの満足感を感...
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RI
評価 5
2024/06/04
初心者で体の硬いわたしにも、丁寧にわかりやすく教えて頂きました！ 終わった後は目に見えてわかる変化もあり、とてもよかったです！！ ぜひまた行きたいと思いました！ この度はありがとうございました(^^)
江景子
評価 5
2024/05/19
仕事の都合で解約依頼をしたあとのレッスンで申し訳ない気持ちでうかがいました。 初めて店長さんにご対応、レッスンして頂きましたが、この日の不調箇所がスッキリし、レッスン中も終始気持ちよく過ごすことができました。 また仕事の都合が解消したらぜひレッスンをお願いしたいです。
MK
評価 5
2024/04/20
マシンピラティスのプライベートレッスン歴（だけ）が長い私でも大満足だった。 インストラクターの方はとてもお若かったが、理学療法士さんとのことで、短時間で私の身体のクセを見抜き、補助用具を用いつつ、次々と有効なエクササイズへと導いてくださった。 レッスン後に前屈をしたら、生まれて初...
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Taka
評価 5
2023/02/05
先日、こちらでPHI Pilatesの養成コースを受講しました。 私はピラティスを数回程度しか行ったことがなく、経験も知識もそれほどありませんでしたが、わかりやすく丁寧に説明していただき、改めてピラティスの魅力を感じることができました！ PHIピラティスマスタートレーナーの戸...
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Makoto
評価 5
2023/01/31
首の痛みを改善したかったのと、体力向上の目的で、パーソナルでのピラティスレッスンを探してこちらに通い始めました。 全くの初心者でしたが、わかりやすい指導で無理なく楽しく通うことができ、 １～２ヶ月で、体のバランスが整ってきたのを実感し、首の痛みがなくなりました。その時の体調に合わ...
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ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
pilates mee 恵比寿店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩6分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜(※)受講できるのも魅力的なポイントです。※37,500円の通い放題コースで30日通った場合
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１ |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 定休日 | - |
4.9点（36件）
H Nakajima
評価 5
2025/03/05
通い始めて2ヶ月くらいです。過去に他スタジオで大人数レッスンに全く着いて行けなかった経験があり、こちらの最大で3名のグループまたはパーソナル、そして通いやすい時間帯にレッスン枠があるというところに惹かれました。 初心者なので今はパーソナルで小さな動きまで確認しながら教えて頂いてい...
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Yoshie
評価 5
2025/03/05
目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！ 体調や姿勢を改善したくてピラティスを始めました。最初の3ヶ月は入会しても仕事の都合で定期的に通うことが難しかったので成果も感じられませんでしたが、仕事の閑散期に通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースで...
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あや
評価 5
2025/03/04
通い始めて2ヶ月になります。少人数制なのでこちらのスタジオを選びました。体験してみて、暫くはパーソナルが良いなぁと思いパーソナルコースにしました。 先生も明るく優しく丁寧に指導して頂けるので初心者の私でもとても楽しくあっという間の一時間です。 レッスン後は身体が軽く感じ、体調も良...
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RIO AG
評価 5
2024/12/28
マシンピラティスは初めてでした。店舗が色々な場所にあるので引越ししても心配なく続けられています。またこのインストラクターがいい！と見つけられると本当楽しいです。また動くと巻き方や姿勢が治るのでやっぱり続けていきたいと思います！
とるこききょう
評価 5
2024/12/19
友人の紹介で始めました。ピラティス自身、どんなものかを知らず全くの初心者ですが、普段の歩き方や姿勢、重心の置き方などをここに通ってみて毎日意識するようになりました。足の疲れが今までと比べるとだいぶ楽になった気がします。一度に行う人数も最大で3人と少人数なので分からないことはその都...
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Y O
評価 5
2024/09/16
通い始めて4か月になります。元々グループ、パーソナルピラティスの経験者ですが、こちらは1〜3人のセミパーソナルです。 レッスン開始前に鍛えたい部分を聞いてくれるので、その日の体調に合わせてプログラムを考えてくれるのがいいところだと思っています。 グループと違って丁寧に指導してくだ...
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shelia3
評価 5
2024/07/09
マシーンピラティス初体験でした。入ってすぐに機械が置いてあり、コンパクトな印象ですが必要十分だと思います。更衣室がないので事前に着替えて行くか、お手洗いでも着替えられました。まずはカウンセリングをしていただき、ビフォアアフターが分かるように姿勢を撮影します。スタッフの方がマンツー...
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kasumisou
評価 5
2024/07/07
ピラティスを体験してみたくて、Mpilatesに行きました。少人数体制でのクラスのようでしたが、わたしが予約した時間枠では1人だったのでマンツーマンで受けることができました。初めてだと緊張するので、ありがたかったです。カウンセリングや希望をもとに、メニューを構成してくれたので、初...
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あかね
評価 5
2024/06/27
初めて体験しました！ 凄く丁寧に説明してくださり、どこが伸びてるかなどもひとつひとつ言ってくださるので効果を感じながらできました！ 自分のくせなどもその都度アドバイスをくれるのですぐに直せてその結果1回でも姿勢の改善見られて自分でも実感できて嬉しかったです！！ インストラクターの...
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s moka
評価 5
2024/06/24
ずっと気になっていたピラティスの体験レッスンに行ってきました。 身体がとても硬くて自分にできるか不安でしたが、インストラクターの方が付きっきりで"痛気持ちいい"ラインで指導してくださったので辛くはないけどしっかりと効果を実感出来ました！！ 今回は体験で1対1でして頂きましたが、入...
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス」は恵比寿駅より徒歩6分目黒駅より徒歩15分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−４ガーデンプレイスグラススクエア棟1F |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（158件）
rina “ri_chan”
評価 5
2025/02/27
唯一長く続いている運動系です！ スタッフの皆さんもあったかくて、インストラクターの皆さんも素敵です。 他の店舗もありますが、恵比寿点は大きな窓が特徴的で、ガーデンプレイスも綺麗なので、通うのが楽しくなります♪
Sakiko Yoshida
評価 5
2024/11/02
健康維持目的に四年くらい継続的に通わせていただいています。先生方の指示もわかりやすく、体のコントロールを意識しやすくなりました。施設は窓がおおきく、光を感じながら運動できるのもとても気持ち良いです。
Tomoe H
評価 5
2024/10/27
ロケーションもよく数年前から通わせていただいてます。インストラクターの方がみなさん知識豊富で明確なポイントをアドバイスいただきいつも自分のカラダと気持ちよく向き合えます。レッスンが終わったあとは整体にいったようにカラダがスッキリです！
Claudia
評価 5
2024/10/15
無料体験に参加させていただきました！ピラティス初心者ですが、インストラクターや受付の方が親切に色々教えてくださったおかげでとても楽しい時間を過ごすことができました！ これからも継続してみたいと思い体験後に入会いたしました。身体が変化していくの楽しみにしています。
Shinny.K
評価 5
2024/06/22
運動したい！という意識はあったので、ジムやヨガなど試してたけど、中々長続きできなく悩んでました。とある日恵比寿をお散歩してたら、クラブピラティスを発見🙌外見からもhipな感じですぐ加入💙~機材を使い色んな動作でコアの筋肉を鍛えるのですが、最初は仰向けの体制でもフラフラしてたのが、...
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宮武美和子
評価 4
2024/05/21
オープン時から通ってます。 駅からは徒歩5分くらいですが、綺麗なスタジオです。スタッフさんも先生も感じの良い方ばかりです。お気に入りの先生を見つけて、今後も続けます。
美砂
評価 4
2023/06/11
施設も清潔感があって、トレーナーの皆様の指導もとっても良かったです！これからも楽しみながら続けて行きます〜
masae oi
評価 5
2022/12/07
超初心者ですが、とても新鮮でした。インストラクターは優しくてフレンドリーで、受付係もとても親切です。
yomogi (yomogi)
評価 5
2022/10/06
クラスは12人まで参加可能ですが、マシンの間隔も十分にありコロナ対策もしっかりされています。予約も自分のペースでできて、シフト制の仕事でも参加しやすいと感じます。運動を全くしていない私にとってしんどいと感じる時もありますが、トレーナーの方がサポートしてくださり、ついていけています...
続きをみる...
sanami hamamoto
評価 5
2020/02/26
機械のピラティス初めてやったけど、楽しかったです！！
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
BDC PILATES 恵比寿 - 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
「BDC PILATES 恵比寿」は、恵比寿駅より徒歩3分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
監修者：佐藤BDC Pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２０−４SreedEBISUB1 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（35件）
岸本夏菜
評価 5
2025/05/14
いつも私の身体や体調に合わせて的確なメニューを組んでくださるところが最高です。どんなに疲れていても、レッスン後は心も体もスッキリ✨楽しくて、毎回行くのが楽しみです。これからもよろしくお願いいたします。
n n
評価 5
2025/04/04
恵比寿にあるこちらのピラティスを利用しています。 ピラティスを始めてから身体が整った気がします。 インストラクターの方も皆様優しく親切で、こちらに決めてよかったと思っています。 これからも続けて身体が整うのが楽しみです。
Y M
評価 5
2025/03/31
ピラティスの経験がない私ですが、優しく教えてくださって2ヶ月なんとか続けれています。行くたびに身体の変化や気持ちが上がって毎回楽しみにしています！恵比寿でピラティスならここで間違いないです。
大牟田舞
評価 5
2025/03/09
恵比寿エリアでピラティスを始めるならおすすめのスタジオです。初心者から経験者まで幅広く対応してくれるので、安心して通うことができます。特にリフォーマーを使ったレッスンは、他のスタジオとは一味違う効果を期待できます。
里美秋保
評価 5
2025/02/25
ピラティスに興味かわあり受けてきました。こんなにも体が硬いのかぁと思いました。運動不足の解消にもなり、リラックスして受ける事かできました。初めての私にも親切に教えてもらえてまた通い続けようとおもいました。場所も恵比寿近くですし、おすすめです。
m i
評価 5
2023/02/24
月に4回のコースで通ってます^ ^ 身体に劇的な変化はありませんが、日々の運動不足と肩こりの為に続けてます◎ グループレッスンも最大8人と少人数なので、ちゃんと見てもらえます^ ^ インストラクターの方も受付の方も親切です！ うっかり予約するのが遅くなると、人気の先生はすぐ予...
続きをみる...
M S
評価 5
2023/01/25
デスクワークのためひどい肩こりが悩みでしたが、1年ほどで肩甲骨を動かせるようになり背中のシルエットが劇的に変わりました。 正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。 恵比寿スタジオは通いやすい立地でとてもきれいです。 3年半ほど通っ...
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watal
評価 5
2023/01/20
恵比寿スタジオは、天井が高くて開放的なところが好きです。時間帯にもよりますが、生徒さんの年代も幅広く、どんな方でも馴染める気がします。ピラティスを始めてから、普段の身体に対する意識が変わりました。それが日常化できるように、通いやすいスタジオであることは大きいと思います。
Sachie Sasaki
評価 5
2023/01/05
通い始めて3年半くらいです。 グループレッスンですが最大で8人なので、とても細かく見てもらえてると思います。 体幹がしっかりしてきたからか、万年腰痛・肩こりがなくなりました。 マラソンもしますが、体幹がぶれなくなったからか、走ってて疲れにくく、変なところが痛くなりにくくなりまし...
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Yuko Muramatsu (Hirata)
評価 5
2022/12/28
通い始めて一年です。趣味の登山で体が疲れないよう楽しみたいと思ったことがきっかけでした。マシンを使うことで、体の部分に意識しやすくなるし、体の癖もあれこれわかりました。レッスン中は頭も体も使っている感じが楽しいです。グループレッスンですが、ひとり一人へ声がけもあるので、わからなく...
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BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
zen place pilates 恵比寿 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 恵比寿」は、恵比寿駅より徒歩5分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,040円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾１丁目１５−３増田ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時45分～21時10分 火曜日: 6時45分～21時10分 水曜日: 6時45分～21時10分 木曜日: 6時45分～21時10分 金曜日: 6時45分～21時10分 土曜日: 6時45分～21時10分 日曜日: 6時45分～21時10分 |
| 定休日 | - |
4.6点（9件）
Oda Shinichi
評価 5
2021/12/05
名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。 恵比寿の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。 長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
かすみ
評価 5
2021/07/12
ピラティス専門のスタジオに友人と行ってきました～☆ 名前で呼んでくれるので和気あいあいとした雰囲気が素敵です。 ちょっぴり予約が取りにくいのが難点ですが・・・とにかく楽しめます！
junko okada
評価 5
2020/03/14
一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました😊 これからも続けまーす♬
M S
評価 4
2020/03/13
ピラティス専門スタジオです。 一人ひとりの顔と名前を覚えてくれていて、スタジオに入るとあたたかく出迎えてくれます。 靴を脱ぎ履きするところが分かりにくいのが難点なので、改善した方が良いかと思います。 いろいろなレッスンがあり、インストラクターも個性があって、お話するのが楽しいで...
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ぽしゃ
評価 3
2019/11/08
ビルの1階にダンススタジオがあったりでちょっと解りにくいところにあります。 4階に上がって扉の前で靴を脱いでロッカーに 靴をしまうのですがこれも解りにくい！ スタジオも狭いです。 レッスンもHPには2、3人の少人数でレッスンと書かれてますが実際は6,7人と結構キツツキです。 リフ...
続きをみる...
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zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩4分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目７−７ |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
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ELEMENT 恵比寿・目黒店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 恵比寿・目黒店」は、恵比寿駅より徒歩11分、目黒駅より徒歩11分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:55,000円(税込) 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都目黒区三田２丁目７−６目黒フラット101 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～21時30分 日曜日: 10時00分～21時30分 |
| 定休日 | - |
4.8点（73件）
M Y
評価 5
2025/03/26
腰痛がひどくて病院に行くも、長期的な視点では反り腰、呼吸の浅さ、身体の歪みなど根本を治さないといつまでたっても同じ悩みを持つなと思い、通い始めて2ヶ月。 おかげさまで痛みはほぼ改善されて感謝感謝です！ トレーナーの方々みなさん博識で、たくさん体のメカニズムについてお話してくだ...
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mihoko k
評価 5
2025/03/11
体力が身に付くだけでなく、正しい姿勢になってきているのが実感できます。 腰痛で整形外科に通っていましたが、ピラティスをするようになって1ヶ月で腰痛が無くなりました。
伊藤英恵
評価 4
2025/02/21
通い始めて半年過ぎました。セッションの後は意識した部位が伸びた感じがして軽やかになります。意識した方が良い部位、箇所を丁寧にしっかり教えてくれます。呼吸も日々少し意識できるようになった気がします。トレーナーさんも自分に合う方と出来るので、私は２名の方に絞って予約しています。ウェア...
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fumie motoshige
評価 4
2024/12/08
通い始めて3ヶ月目、呼吸や姿勢など細かく指導してもらえるパーソナルで良かったと感じています。プロフェッショナルなトレーナーの方々に励まされながら30分なので頑張れるかんじ。 仕事帰りに手ぶらで行ってもウエアの無料貸出があるのもありがたい。気長に通って成果をだしたいと思います。
s “まる子” chie
評価 5
2024/06/14
マンツーマンでレッスンしてもらえるので自分に合ったトレーニングができること、こじんまりとして清潔感があり、ウェアレンタルが無料で外出先でも道具が必要ないのがポイントでこちらでスタートしました！ いつも丁寧にレッスンしていただいてありがとうございます！
arinko
評価 5
2024/05/11
通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、いつも体調や自分の目標(ダイエットや姿勢改善など)に合わせて提案してくださり、今や日々のメンテナンスにも欠かせないです。 色んなトレーナーさんがいるので色んな方を試しながら、自分に合うトレーナーを見つけるのがおすすめです☺️
mmみぃ
評価 5
2024/04/17
ピラティス初心者です。２ヶ月前から通い始めました。 体が全く動かず、続けられるかなと最初は心配していました。トレーナーの方は身体をとても理解されており、私の身体の状態を理解した上で、丁寧に、褒めて、励まして教えて下さるので、楽しく続けられています。お陰で、動きが悪くなっていた肩も...
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青一ちゃん
評価 5
2024/03/21
1年ほど月に4回通ってます。 マシンピラティスは難しそうなイメージでしたが、パーソナルで毎回丁寧に先生が教えてくれます。 半年ほどで姿勢が良くなったと周りに言われるようになり、運動習慣もついてこのまま通い続けたいと思います。 予約や変更も直前までLINEで出来るので仕事が忙しくて...
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uri
評価 5
2024/01/11
ピラティス初心者なので、マンツーマンが良いなと思いここを選びました。 週1くらいのペースで通っていますが、3ヶ月で体が徐々に締まってきたことを実感！マンツーマンで教えていただけるので、その日のコンディションに合わせてメニューを調整いただけるのがありがたいです。話しやすいインストラ...
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https://element-gym.com
Rintosull 恵比寿東口店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 恵比寿東口店」は、恵比寿駅より徒歩2分の場所にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験で、初心者でも使いやすい設定、丁寧な指導で安心して通うことができます。
多数のピラティスプログラムが準備されており、現代女性の悩みに応えてくれるものばかりです。
監修者：佐藤Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３−１０恵比寿壱番館2F |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.2点（49件）
ヨウキャなフランス人
評価 5
2025/05/27
駅近で通いやすく、店に入ると笑顔が素敵なスタッフさんが迎えてくださいます。レッスンは30分と50分のものがあり、短時間しか取れない時も30分でサクッと筋トレできて便利です！スタッフさんのご指導も丁寧で、最初はどうすればわからなかった動きも受ければ受けるほど効くべきところに効いてき...
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M
評価 5
2025/05/03
可愛いインストラクターから励まされ 日々、トレーニングを楽しみながら通ってます。 少しずつ出来る事や姿勢の変化があり ストレスでこわばったカラダを解すレッスンが お気に入りです。 アットホームな雰囲気と可愛いインストラクターが笑顔で迎えてくれるので毎回レッスンが楽しみです。
うーたん
評価 5
2025/05/02
インストラクターの方が明るくて素敵です。 何度か通うと名前で呼んでくださり、少し足を伸ばしてでも通う価値があります！ また、Rintosull恵比寿店は他店と比べて比較的予約が取りやすいです。 ただ、平日夜や土日祝の前日予約・当日予約は基本的に難しいので、前もって予約が必要です。
米
評価 5
2025/04/16
通い始めて3ヶ月です。インストラクターの皆さん優しく親切に教えて頂いてます。 手続きも期日前だと混みますが、少し早めにお願いしたらスムーズに対応してもらいました！
yu shio
評価 5
2024/05/21
グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。 さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通って...
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rena_ kos
評価 5
2024/05/17
映像授業なのでインストラクターの先生からたくさんサポートを受けられます。 料金についても他の会場と比較しましたが安価だと思っています。 インストラクターの先生は皆さん優しく、3ヶ月ほど経ちますが楽しく通ってます❤︎
真紀子
評価 5
2024/05/17
入会してから丸4ヵ月たちました。ほぼ毎日2枠のレッスンを受けています。レッスンは映像を見てグループレッスンとはなってますが、インストラクターさんが細かくアジャストしてくれるので、単なる映像レッスンとは全く違います。インストラクターさんに気軽に質問できますし、それができることで、挫...
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_ sa
評価 4
2024/02/08
ピラティスとしては安いお値段で受講できるので現状満足しています！が、安いなりに我慢するべき?ところは多々あります。店舗自体の狭さはマイナスポイントかなと。 スタジオの一部をストレッチスペースとして使用できれば混雑時の一時的な避難場所になるので大変有難いと思いました！！ レッスン前...
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
YARD 恵比寿スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 恵比寿スタジオ」は、恵比寿駅より徒歩4分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
監修者：佐藤YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目１７−１えびす第１B1F |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時15分～17時00分 日曜日: 8時15分～17時00分 |
| 定休日 | 木曜日 |
5点（21件）
佐野さん
評価 5
2024/06/03
一歩入ると店長さんの素敵な笑顔に迎えられ、 癒やし空間が広がるスタジオ！ エアフローヨガを体験 インストラクターerikoさんの声のトーンで癒やしの森の世界にいざなわれた７５分間の贅沢なレッスンでした。 レッスン前まで、首、肩、背中、腰、全てが バキバキ、ゴキゴキ音を立てる殆どコ...
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emi
評価 5
2024/05/04
いつもは他の店舗を利用させていただいておりますが、近くで用事があったため、先日初めて伺いました。 新しいスタジオでとても綺麗です。スタジオは広すぎず、アットホームな空間でレッスンを受けられます。 スタッフの方々はとても丁寧で親切です。 またレッスンを受けに行かせていただきますので...
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J W
評価 5
2024/04/30
見学会に参加しました。新しいスタジオなので、どこもきれいです。広すぎず、こじんまりとしており、インストラクターの近くで教わることができそうです。実際のレッスンを楽しみにしています。（星ひとつ分はまだレッスンは受けていないので） （追記）エアリアル2回、ホイール、ギアゾーンを受講し...
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xx x
評価 5
2024/04/29
体験レッスンに参加させていただき、すぐに入会を決めました！ 初めてのエアフローヨガなので、少し不安でしたがインストラクターの方が近い距離で教えてくださったので安心して伸び伸びできました。これからレッスンに通うのが楽しみです！
Fumio Ishihara
評価 5
2024/04/22
神楽坂スタジオに続き、今日は恵比寿スタジオへ。 初めてエアフローヨガのクラスを受けました。新オープンという事でスタジオが綺麗なのはもちろんの事、スタッフのインストラクターも懇切丁寧で癒されました。肝心のクラスも楽しいものでした。汗などかかないだろうと思っていましたが、意外に動いて...
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YARD公式サイト
https://yard-yp.com
La pilates 恵比寿店
「La pilates 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩1分に位置している女性専用のパーソナルピラティススタジオで、骨膜整体とピラティスを融合させた独自のアプローチを提供しています。体の深層部の筋肉を効果的に活性化させ、全体的なバランスと美しいボディラインの形成を目指します。
また理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルでサポートできるスタッフが、一人ひとりのお悩みに合わせてマンツーマンでメニューを組み立ててくれます。
監修者：佐藤La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシンマンツーマン> 1回:12,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２−８雨宮ビル401号室 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（74件）
古川美緒
評価 5
2024/06/19
毎回自分の身体に変化があり楽しく続けることができます。何よりスタッフの方がみなさん親切で情熱的で、どなたに担当していただいても効果が期待できそうです。 ピラティスだけでなく筋膜リリースなど身体全体のメンテナンスをしながら綺麗な姿勢を作っていけるのでとてもおすすめのスタジオです！
sk
評価 5
2024/06/18
整体×ピラティスであり、担当していただいているルミナさんに姿勢や骨格などをしっかり評価していただき、ボディメンテナンスをしてからピラティスのメニューを組んでいただいています🧘♀️ まだ3回目ですが元々持っていた腰痛もかなり改善しました😊 施設内も日が入る大変綺麗なスタジオで、...
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M M
評価 5
2024/06/08
Midoriさんにお願いをしました。ピラティス初心者の私でも分かりやすくサポートしてくださり、普段使わない筋肉がプルプル悲鳴を上げていましたが、1時間あっという間に終わりました。 体のしなやかさとラインの変化は1回のみでも変化があったので、継続的に通いたいと思います。
chia
評価 5
2024/03/18
マシンピラティス初めて体験しましたが、インナーマッスルが鍛えられ、翌日筋肉痛になりました！そんなに激しい動きはないので、運動苦手な方でもやりやすいと思います！ インストラクターの方がとても優しく教えて下さり、きつくなってきた時には励ましてくださって、楽しく運動する事が出来ました！...
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k
評価 5
2024/03/02
ほぼ初心者でしたが、インストラクターのルミナさんが優しく熱心にご指導してくださるおかげで楽しくピラティスを続けられています！ピラティスを受けた日は身体も気分も軽やかで、通って良かったと感じてます。
Dr. トレーニング 恵比寿本店
「Dr. トレーニング 恵比寿本店」は代官山駅より徒歩5分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr. トレーニングの料金
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング(60分)> 4回チケット:37,200円(税込) 4回チケット:76,800円(税込) 4回チケット:14,8800円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３０−１シーズ代官山1F |
|---|---|
| アクセス | 代官山駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（105件）
29 10
評価 5
2025/01/14
健康増進と筋力強化の為、お世話になっております。 様々な相談に親身になって応じて下さるので安心感があります。 また、小さな変化にも気付いて頂けることが励みにもなっております。 トレーナーの皆様の明るいお人柄のお陰で、毎回ポジティブな気持ちでトレーニングに取り組めることもありがたい...
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芦沢雅治
評価 5
2025/01/06
7年前から週1で通っています。目的はゴルフの飛距離を伸ばすことでしたが、結果に大満足です！最初の1年でドライバーの平均飛距離が20～30ヤード伸び、現在では30～50ヤードアップしました。目標の300ヤードを達成するため、引き続き努力しています。このジムの素晴らしい点は、どのスタ...
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Shoko T
評価 5
2024/12/18
日本に帰国した時に体験レッスンを受けました。知識と経験ももちろんですがその時にトレーナーの新垣さんの観察力に驚きました。私のフォームや動作を見てよかったところと改善が必要なところを教えてくれて、自分で前から思っていたこともありましたし、さらに新たな気づきも得ることができました。 ...
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H.Kunieda
評価 5
2024/12/01
初のフィジークの大会出場へ向け、トレーニングを張り切っていたところ肩を怪我してしまい、コンディショニングとトレーニングをしてもらえるジムを探していたところ、トレーナーを育成するスクールも運営されていてノウハウがあるドクタートレーニングを選びました。 結果通って本当によかったと思い...
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Junichi Taguchi
評価 5
2024/08/12
2014年創業、激戦区恵比寿において10年トップを走るのは流石。私も通って9年、山口元紀氏の明確なコンセプトは一切ぶれない、科学的医学的なエビデンスに基づき肉体だけでなく生活仕事メンタルにも踏み込む、きっちりと個人の人生に伴走してくれる、本当の意味でのパーソナルトレーニング。絶対...
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YUZU 恵比寿/代官山ANNEX - パーソナルマシンピラティススタジオ
YUZU 恵比寿/代官山ANNEXは、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、代官山駅より徒歩2分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。
監修者：佐藤YUZUの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性パーソナル> 4回:29,260円(税込) 8回:55,440円(税込) <男性パーソナル> 4回:37,620円(税込) 8回:71,280円(税込) <女性セミパーソナル> 4回:20,900円(税込) 8回39,600円(税込) <男性セミパーソナル> 4回:29,260円(税込) 8回:55,450円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３３−３光雲閣304 |
|---|---|
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（42件）
mami tomita
評価 5
2024/06/04
体験に行きました。 初めてのマシンピラティスでしたが、少人数でとても丁寧に教われてよかったです。
pupuppup
評価 5
2024/04/17
3人のレッスンなのにとても安く、丁寧に教えていただけます。予約もしやすく人におすすめしたい場所です。
Genchan
評価 4
2024/03/30
パーソナルは初めてではなかったのですが 初めてのアプローチが沢山あり頭と身体がインストラクターさんの指導通りになかなか出来ずに悔しかたです。 そんは私にインストラクターさんは根気よく指導してして下さり新たな発見が多くありました。 ただ、インストラクターさんが冷たい感じと 終了後の...
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su ishiwata
評価 5
2024/02/07
インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので、正しいフォームで体を動かすことを意識できます☺️ あっという間の1時間で終わった後は、すごく気持ちがいいです。
RURIKO
評価 5
2023/04/13
身体も心も整う素敵空間でした。 インストラクターの方もとっても優しく教えてくれて楽しめました。 通わないと損！オススメです。
スポーツクラブ メガロスルフレ恵比寿
メガロスのピラティスは、AIによる姿勢診断を導入し、個々の身体のバランスに合わせた最適なトレーニングを提供。完全個室でマンツーマン指導も受けられ、初心者から経験者まで対応しています。最寄り駅からのアクセスも良好です。
メガロスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南２丁目４−４オーパスレジデンス恵比寿Ｂ１Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～18時30分 日曜日: 8時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.2点（23件）
青木泉
評価 5
2024/12/18
初めてのハンモックヨガ楽しかったです！ 説明が丁寧で分かりやすく、初めてでも安心して受講できました！逆さになると背骨が伸びて、血流が良くなりほかほかして気持ちが良かったです。また受けに来ます！
吉田優
評価 5
2024/07/24
初めてのハンモックヨガでしたが、体が伸びたりほぐれたりしてリフレッシュできました！ じんわり汗をかくシーンとリラックスできるシーンが程よくミックスされているので効果的な時間でした！ また受けたいです✨
Andrew
評価 5
2023/12/09
サーフエクササイズやハンモックでのヨガ、暗闇でのジャンプなど、多彩なレッスンメニューが楽しめます。スタッフの親切かつ利用者に寄り添った対応が素晴らしく、安心して参加できます。常に新しいアクティビティと温かい雰囲気で、健康への新たな一歩を踏み出せる場所として、忙しくても週に1回は自...
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あやこ
評価 5
2023/09/23
スパもあるしウェアレンタル無料だし、 清潔感ある施設なのでお気に入りです。 ハンモックヨガ、ピラティス等うけたけど、先生も優しくてわかりやすかった。又リピートしたいです。
Yuki Kusama
評価 4
2022/01/08
女性会員限定でトレーナーも全員女性で、内外からのキレイをつくっていくプログラムが魅力です。 オープン当初から通い始めて6年目ですが、新プログラムの導入も結構あるので飽きることがありません。レッスンは全て予約制で、希望クラスの予約が取れなかった時は、マシーンを自由に使うことも出来ま...
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ソウプラス 恵比寿店
ソウプラスは、ダンスやピラティスを通じて身体の歪みや痛みの解消を目指す方々に最適な設備と環境を提供するピラティススタジオです。また、フリーパスやデイタイムパスなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる多様な会員プランが特徴です。恵比寿駅から徒歩5分にあります。
ソウプラスの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:22,000円(税込) 8回:17,600円(税込) 4回:13,200円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目９−１１恵比寿たかむらビル301 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時30分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時30分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.9点（60件）
moph moph
評価 4
2024/04/10
4年程通っています。通勤の往復だけで全く運動しなかった私が週1で通うようになり、行かない日は寝る前に運動をするようになったのはこのスタジオのおかげです。様々なクラスがあり、どの先生も優しく教えてくださいます。身体の状態でその時できなくてもチャレンジしたことを褒めてくれます。次の日...
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A K
評価 5
2024/01/17
新しく始まったホイールピラティスのレッスンがとても気持ち良いです。スタジオも駅近で通いやすいです。長く通い続けたいと思います。
I I
評価 3
2023/05/05
先生も内容もとてもいいのですが、祝日などの1番通いたい時にお休みしていることが多いのと、土日のレッスンが午前中で終わりの時があり、毎月同じ額の月額費用を払っているのになぁと思いました。 あとはレッスンが時間通りに終わらないです
アイコイグチ
評価 5
2022/04/30
シルクサスペンションの指導者養成講座でお世話になりました。 先生方は厳しくも優しく、１６時間の長い講座でしたが、あっという間に終わってしまう感じでした😊 ますますシルクの魅力に引き込まれました！ またレッスンでも伺いたいと思います！
ミヤコ
評価 5
2019/01/17
毎日朝から夜中までの仕事を続けていたら、身体の疲れだけでなく精神的にも疲れ果ててしまい、気持ちが身体に追いつかない日が長く続いていました。体型改善と自律神経の乱れを整えたくて、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニング等、色々な場所で体験クラスを受けて３ヶ月程経った頃に、ソウプラス...
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Habit Pilates studio 恵比寿店
「Habit Pilates Studio 恵比寿店」は、代官山駅から徒歩5分のセミパーソナルスタジオです。リフォーマーマシンを使用した少人数制（最大5名）のレッスンを提供し、個々に合わせたトレーニングが可能です。
ハビットピラティススタジオの料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 通い放題 29,800円 月4回 18,000円 月2回 9,800円 パーソナル50分 8,980円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３２−１４6階 |
|---|---|
| アクセス | 代官山駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.7点（18件）
らいとぴぐ
評価 4
2025/03/02
ピラティスは初めてでしたが先生が、丁寧でとてもよかったです。施設もとても綺麗でした。
yuharu
評価 5
2025/01/09
初めてピラティスを体験しましたが優しく丁寧に教えていただき楽しくできました。 ぜひ通いたいなと思いました♪
横山恵美子
評価 5
2024/05/12
初めてのピラティスで緊張しましたが丁寧にゆっくり教えていただきました。 カラダが硬いため、肩に力がはいり、それが自分で癖だとわかっているのでなおしたいと思っています。ありがとうございました。
なつみ
評価 5
2023/07/13
以前受講していた所は、大人数制のレッスンだった為 分からない事があっても質問することが出来ず毎回消化不良の中レッスンを受けていました。 そんな時に、知人からハビットさんの紹介を受け【最大でも5人までの少人数制】という文言と大本がパーソナルジムと言う事で安心できる事もありすぐに受講...
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Pilates studio Citrus
Pilates studio Citrusは完全予約制のプライベートスタジオです。ピラティスを楽しく続けていただけるよう、それぞれの姿勢や体調に合わせた丁寧な指導でサポートさせていただきます。
Citrusの料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回:36,800円 3回:28,350円 2回:19,400円 1回:9,900円 |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目５ |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（14件）
Fujihiko Chikamori
評価 5
2023/10/26
とても信頼できる先生がいらっしゃるピラティスパーソナルレッスンスタジオ。 ピラティスを始めた動機は体幹をしっかりさせたい、関節の可動域を増やしたい、結果として歳をとっても存分に運動ができる体を作りたい、というところでした。 以前はグループレッスンのピラティススタジオに通っていたが...
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M M
評価 5
2023/06/04
いつもお世話になっております。先生のレッスンを受けた後は、固まっていた身体の力がすっと抜けて、全身がとても楽になります！ パーソナルのスタジオなので、生徒さんに合わせたメニューを決めてくださいます。少しずつ上達しているのが自分でもわかるので嬉しいです。 個人的に、マシンもマットも...
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rei
評価 5
2023/01/25
ピラティス初心者ですが、心からおすすめできるスタジオです！ ここに通い始めた目的は、姿勢改善(ストレートネック、巻き肩、O脚)、首・肩こりの解消、筋力アップ、そして、しなやかなボディラインをつくるためでした。 週に1回ペースで通っており、まだ始めて10回程ですが、ストレートネ...
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李勝代
評価 5
2022/11/10
年齢的に体幹が大切と思い個人レッスンのピラティス教室を探していた中、出会った教室！今年の1月から始め、昨年とは全く違う身体の変化に驚いています！ かわいい先生から楽しく、分かりやすく、適当な負荷が長く続けられるポイント！ これから、どんな風に身体が変わっていくのか、とっても楽しみ...
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Saori Yagyu
評価 5
2022/10/19
Ami先生のプライベートレッスンは自分のその日のコンディションに合わせて進めてもらえます。動かすべき部位が動いているか確認しながら攻め(笑)てくるので、翌日筋肉痛になることも。 わたしは週に一回のペースで通い始めて1年経ちますが最初の頃はできなかったこととか今は出来るようになって...
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恵比寿のピラティススタジオの一問一答
恵比寿でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
恵比寿でマットピラティスが受けられるスタジオは？
恵比寿でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
恵比寿でグループレッスンが受けられるスタジオは？
恵比寿で体験レッスンが受けられるスタジオは？
恵比寿でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
