「恵比寿でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した15スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤恵比寿のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
恵比寿のピラティス | 一覧比較する
恵比寿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの15スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 恵比寿 |
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理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Mee 恵比寿店 |
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セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 La pilates 恵比寿店 |
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整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. zen place pilates 恵比寿店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 3,286円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. BDC PILATES 恵比寿 |  |
日本初のマシンピラティス専門スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Dee Pilates 恵比寿店 |  |
1回6,600円～/パーソナルでも通いやすい価格 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店 |  |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. ELEMENT 恵比寿・目黒店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. Rintosull 恵比寿東口店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 11. SAKURA 恵比寿店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 12. YARD 恵比寿スタジオ |  |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,733円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 13. YUZU 恵比寿/代官山ANNEX店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 5,225円/1回 | 詳細 | ||
| 14. Dr. トレーニング 恵比寿本店 |  |
ピラティス✖︎トレーニング | マンツーマンレッスン | 9,300円/1回 | 詳細 | ||
| 15. Habit Pilates studio 恵比寿店 |  |
リフォーマーマシンを使用した少人数制レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,500円/1回 | 詳細 |
「恵比寿で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
恵比寿のピラティス | おすすめ人気15選
恵比寿エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
ルルト 恵比寿
「ルルト 恵比寿」は恵比寿駅より徒歩5分にある、「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
ルルトの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区東３丁目１９−１０恵比寿ＭＪビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
5点（41件）
T A
評価 5
2026/01/17
あきさんにお世話になりました。グループレッスンはやったことがありますが、個別は初めてで、自分に合ったレッスンをしてもらえてよかったです。丁寧に優しくみてもらえました。
M S
評価 5
2026/01/16
あきさんにとても親切にしていただきありがとうございました。説明も分かりやすく丁寧な指導で身体の可動域が広がり、ピラティス後の写真に効果が見られて良かったです。
はら
評価 5
2025/08/23
チアダンスで大会に出場していますが、自分では気づかなかった姿勢の歪みが軽減され、今まで以上にテクニックが安定しました。 普段無意識に出ていた癖や固まっていた部分にピンポイントでアプローチしていただき、自分の弱点を知ることができたのも大きな収穫です。 体も心も整うので、また余裕がで...
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sachiyo minamoto
評価 5
2025/08/21
理学療法士さん監修って言葉に惹かれて、行きました。とても細やかに見てくださっていて、ポジションを指1本分右に、とか。それが驚くほど効きます笑 ちょっと重だるいなーって時も、 行ってレッスン受けると、スッキリするしとにかく気持ち良くて。 三日坊主なわたしですが、気付いたら1年以上通...
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S I
評価 5
2025/04/18
半年ほとグループレッスンのマシンピラティススタジオに通ってましたが自分の動きが正しいのか効果があるか分からず、こちらのパーソナルトレーニングを受けました。結論から言うと全く効き目が違う！自分に合った指導をしていただき、身体の奥から鍛えている実感がありました。
みるわん
評価 5
2025/04/08
とても居心地の良いスタジオでした。 マシンの種類も豊富でインストラクターの方も丁寧で優しくわかりやすかったです。 レッスン後は体の歪みが整って軽くなりました！ 月謝制で集中して見てもらえるのが良いと思いました。
ゆうき（yuki）
評価 5
2024/11/27
過去別のスタジオで受けたことがあるグループレッスンでは、流れについていくだけであまり効果を感じられなかったので、今回初めてパーソナルを受けてみることにしました。 マンツーマンで自分の体の状態をみて、現状の悩みやなりたい自分を見据えたメニューを瞬時に組んでくださるので、一回のレッス...
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M M
評価 5
2024/10/05
初めてパーソナルでピラティスを受けました！グループレッスンはしたことあったのですが、フォームが間違っていれば、先生は指摘してくれるものの、初めてだとテンポも早く、毎回の動きが合ってるのか不安でした。 小林さんに担当していただき、マンツーマンで自分の歪みや体の悩み、体質などをカウ...
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Kae Nishizaki
評価 5
2024/09/20
初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！ これまでボディーメイクのために定期的にジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かり...
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a. miki
評価 5
2024/09/12
エクササイズ中の分かりやすいお声がけやご指導のおかげで、アプローチしたい筋にぐーっと効いていく感じが気持ち良く、終わった後の爽快感が最高です！ 姿勢や身体の動かし方の癖を見抜いて、エクササイズがより効くように丁寧に教えていただけるので、なんとなく動いただけとは段違いの満足感を感...
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RI
評価 5
2024/06/04
初心者で体の硬いわたしにも、丁寧にわかりやすく教えて頂きました！ 終わった後は目に見えてわかる変化もあり、とてもよかったです！！ ぜひまた行きたいと思いました！ この度はありがとうございました(^^)
江景子
評価 5
2024/05/19
仕事の都合で解約依頼をしたあとのレッスンで申し訳ない気持ちでうかがいました。 初めて店長さんにご対応、レッスンして頂きましたが、この日の不調箇所がスッキリし、レッスン中も終始気持ちよく過ごすことができました。 また仕事の都合が解消したらぜひレッスンをお願いしたいです。
MK
評価 5
2024/04/20
マシンピラティスのプライベートレッスン歴（だけ）が長い私でも大満足だった。 インストラクターの方はとてもお若かったが、理学療法士さんとのことで、短時間で私の身体のクセを見抜き、補助用具を用いつつ、次々と有効なエクササイズへと導いてくださった。 レッスン後に前屈をしたら、生まれて初...
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Taka
評価 5
2023/02/05
先日、こちらでPHI Pilatesの養成コースを受講しました。 私はピラティスを数回程度しか行ったことがなく、経験も知識もそれほどありませんでしたが、わかりやすく丁寧に説明していただき、改めてピラティスの魅力を感じることができました！ PHIピラティスマスタートレーナーの戸...
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Makoto
評価 5
2023/01/31
首の痛みを改善したかったのと、体力向上の目的で、パーソナルでのピラティスレッスンを探してこちらに通い始めました。 全くの初心者でしたが、わかりやすい指導で無理なく楽しく通うことができ、 １～２ヶ月で、体のバランスが整ってきたのを実感し、首の痛みがなくなりました。その時の体調に合わ...
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対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→1,000円～5,000円！
（店舗により料金が異なります）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
Pilates Mee 恵比寿店
「Pilates Mee 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩6分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
5点（107件）
ぽぽぽん
評価 5
2026/02/25
いつもありがとうございます！体の使い方を細かくわかりやすく教えていただけ、1つ1つの動きを深く理解することができると思います！先生も皆さん明るく楽しく、レッスンできて続けやすいと思います！
A I
評価 5
2026/02/20
マシンピラティス初心者ですが、少人数制で丁寧に教えてくれるので、楽しく続けられそうです。毎回、ヒアリングしてくださるので、その日の気分や体調に合った内容のレッスンが受けられます。
Jaco
評価 5
2026/02/14
初心者ですが、先生がとても優しく、少人数制なので、安心して続けられています。 レッスン後は体が軽くなります✨️ 駅近で、自分の予定に合わせて予約ができるので、 無理なく運動を始めてみたい方にもオススメのスタジオです。
y o
評価 5
2026/02/06
初めてから半年くらいになりますがとても楽しいので運動音痴な私でも続けられています(^^)最近姿勢が良くなったねと言われて嬉しいです。 先生の説明が分かりやすくレッスンもとても楽しみながら体の変化も感じられるのでこれからも続けたいと思います(^^)
green hana
評価 5
2025/08/24
日頃は近所の店舗に行きますが、都内で予定がある時は恵比寿店に行きます！ 恵比寿駅から5分程度で通いやすく、店舗内が清潔です(^^) 土日は比較的予約が取りやすいのも嬉しいポイント🙌 何より先生が豊富な知識を持っておられ、ストレッチ1つとってもより効果的な体の傾け方を教えてくださ...
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H Nakajima
評価 5
2025/03/05
通い始めて2ヶ月くらいです。過去に他スタジオで大人数レッスンに全く着いて行けなかった経験があり、こちらの最大で3名のグループまたはパーソナル、そして通いやすい時間帯にレッスン枠があるというところに惹かれました。 初心者なので今はパーソナルで小さな動きまで確認しながら教えて頂いてい...
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Yoshie
評価 5
2025/03/05
目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！ 体調や姿勢を改善したくてピラティスを始めました。最初の3ヶ月は入会しても仕事の都合で定期的に通うことが難しかったので成果も感じられませんでしたが、仕事の閑散期に通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースで...
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あや
評価 5
2025/03/04
通い始めて2ヶ月になります。少人数制なのでこちらのスタジオを選びました。体験してみて、暫くはパーソナルが良いなぁと思いパーソナルコースにしました。 先生も明るく優しく丁寧に指導して頂けるので初心者の私でもとても楽しくあっという間の一時間です。 レッスン後は身体が軽く感じ、体調も良...
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RIO AG
評価 5
2024/12/28
マシンピラティスは初めてでした。店舗が色々な場所にあるので引越ししても心配なく続けられています。またこのインストラクターがいい！と見つけられると本当楽しいです。また動くと巻き方や姿勢が治るのでやっぱり続けていきたいと思います！
とるこききょう
評価 5
2024/12/19
友人の紹介で始めました。ピラティス自身、どんなものかを知らず全くの初心者ですが、普段の歩き方や姿勢、重心の置き方などをここに通ってみて毎日意識するようになりました。足の疲れが今までと比べるとだいぶ楽になった気がします。一度に行う人数も最大で3人と少人数なので分からないことはその都...
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Y O
評価 5
2024/09/16
通い始めて4か月になります。元々グループ、パーソナルピラティスの経験者ですが、こちらは1〜3人のセミパーソナルです。 レッスン開始前に鍛えたい部分を聞いてくれるので、その日の体調に合わせてプログラムを考えてくれるのがいいところだと思っています。 グループと違って丁寧に指導してくだ...
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shelia3
評価 5
2024/07/09
マシーンピラティス初体験でした。入ってすぐに機械が置いてあり、コンパクトな印象ですが必要十分だと思います。更衣室がないので事前に着替えて行くか、お手洗いでも着替えられました。まずはカウンセリングをしていただき、ビフォアアフターが分かるように姿勢を撮影します。スタッフの方がマンツー...
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kasumisou
評価 5
2024/07/07
ピラティスを体験してみたくて、Mpilatesに行きました。少人数体制でのクラスのようでしたが、わたしが予約した時間枠では1人だったのでマンツーマンで受けることができました。初めてだと緊張するので、ありがたかったです。カウンセリングや希望をもとに、メニューを構成してくれたので、初...
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あかね
評価 5
2024/06/27
初めて体験しました！ 凄く丁寧に説明してくださり、どこが伸びてるかなどもひとつひとつ言ってくださるので効果を感じながらできました！ 自分のくせなどもその都度アドバイスをくれるのですぐに直せてその結果1回でも姿勢の改善見られて自分でも実感できて嬉しかったです！！ インストラクターの...
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s moka
評価 5
2024/06/24
ずっと気になっていたピラティスの体験レッスンに行ってきました。 身体がとても硬くて自分にできるか不安でしたが、インストラクターの方が付きっきりで"痛気持ちいい"ラインで指導してくださったので辛くはないけどしっかりと効果を実感出来ました！！ 今回は体験で1対1でして頂きましたが、入...
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対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
キャンペーン期間にご入会の方は月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
La pilates 恵比寿店
「La pilates （ラ ピラティス）恵比寿店」は恵比寿駅より徒歩1分にある、急拡大中の女性専用パーソナルピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２−８雨宮ビル401号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（472件）
Momoka Saito
評価 5
2026/02/14
どの先生方もお優しくて、親身に指導いただいており、毎回充実した時間を過ごせます。通うごとに徐々に姿勢改善につながっていると思います。 スタジオも綺麗でモチベーションも上がります！
小林梨花
評価 5
2026/02/11
体験で利用させていただきました！ 姿勢が良くないとはわかっていたのですが、どう直したらいいか分かりませんでした。 ですが色々な方向から見てくださり、身体を見てくださり、どう意識したらいいのかを教えてくださりました！ ピラティスの前に整体があるのは初めてで、すごく推しポイントです！...
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東京外食限界OL
評価 4
2025/11/17
恵比寿駅西口から徒歩5分程にあります。 整体とピラティスを受けられます。 整体は上半身、下半身の希望を聞いてくださり、 リフレッシュできます。 その後はマシンやリフォーマーを使い、その日の鍛えたい部位を中心にメニューを組んでくれます。 インストラクターの方とお話しをしながら頑張る...
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奥津亜里紗
評価 5
2025/10/30
整体とピラティスを組み合わせたプライベートレッスンが受けられて、他のピラティスより効果を早く感じます✨ 一人ひとりに合わせて丁寧に教えてもらえるので、気になるところを集中してケアできるのも嬉しいです😊 姿勢が良くなったり、体が動かしやすくなったり、通うたびに変化を感じられます！ ...
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みみ
評価 5
2025/07/24
一年近く通わせていただいております。姿勢にコンプレックスがありましたが、毎レッスン身体の変化を感じれて楽しく通わせていただいております！今後もぜひお願いしたいです！
una
評価 5
2025/07/16
初めてピラティスの体験に行きました。 とても丁寧かつ優しくご指導いただき、自身の姿勢ときちんと向き合うことができました。 もしピラティスを検討されている方がいらしたら、ぜひおすすめしたいなと思います。
渡辺美幸
評価 5
2025/06/17
友人の紹介で通い始め、店長のMIDORIさんにいつも担当して頂いています。 物心ついた時から運動音痴で、ずっと運動を避けてきた人生。不安もありましたが、一人一人にあったやり方で進めてくださるので、楽しく安心して続けられています☺️ 通い始めて間もないですがこちらでピラスティスを...
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meemo
評価 5
2025/04/16
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティス...
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りりー“りりー”
評価 5
2025/03/18
初めに写真を撮ってもらい、自分の身体の状態を見てもらいながら脚と背中周りが硬そうと言われて、マッサージで最初脚をほぐし下さりました。マッサージも気持ちよく脚もスッキリ！ ピラティスでは一つ一つ丁寧に分かりやすく教えて下さり、初めてでも楽しみながら身体を動かせましあ。 最初は前屈で...
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加藤千紘
評価 5
2025/03/15
月4回、通わせていただいています！ スタジオも綺麗でインストラクターさんも優しくしっかり身体を見てくれて、直後の姿勢が整う感覚がたまらなく気持ち良いです。 整体も合わせて行ってくれるので、どこが凝っているのか気付かされます。 個人的にウェアをお借りできるのも、仕事終わりでも通いや...
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N
評価 5
2024/07/31
半年程前から通わせていただいてます。 インストラクターさんもどの方もお優しく、予約もとっても取りやすいです。 清掃も行き届いていて、芸能人さん等も通われてる理由もわかるなーという感覚です。 恵比寿の立地も良く、中で着替えられるので手ぶらでも伺えます。 今後も引き続き通わせていただ...
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古川美緒
評価 5
2024/06/19
毎回自分の身体に変化があり楽しく続けることができます。何よりスタッフの方がみなさん親切で情熱的で、どなたに担当していただいても効果が期待できそうです。 ピラティスだけでなく筋膜リリースなど身体全体のメンテナンスをしながら綺麗な姿勢を作っていけるのでとてもおすすめのスタジオです！
sk
評価 5
2024/06/18
整体×ピラティスであり、担当していただいているルミナさんに姿勢や骨格などをしっかり評価していただき、ボディメンテナンスをしてからピラティスのメニューを組んでいただいています🧘♀️ まだ3回目ですが元々持っていた腰痛もかなり改善しました😊 施設内も日が入る大変綺麗なスタジオで、...
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M M
評価 5
2024/06/08
Midoriさんにお願いをしました。ピラティス初心者の私でも分かりやすくサポートしてくださり、普段使わない筋肉がプルプル悲鳴を上げていましたが、1時間あっという間に終わりました。 体のしなやかさとラインの変化は1回のみでも変化があったので、継続的に通いたいと思います。
chia
評価 5
2024/03/18
マシンピラティス初めて体験しましたが、インナーマッスルが鍛えられ、翌日筋肉痛になりました！そんなに激しい動きはないので、運動苦手な方でもやりやすいと思います！ インストラクターの方がとても優しく教えて下さり、きつくなってきた時には励ましてくださって、楽しく運動する事が出来ました！...
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k
評価 5
2024/03/02
ほぼ初心者でしたが、インストラクターのルミナさんが優しく熱心にご指導してくださるおかげで楽しくピラティスを続けられています！ピラティスを受けた日は身体も気分も軽やかで、通って良かったと感じてます。
対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://line.la-pilates.jp
zen place pilates 恵比寿店
「zen place pilates 恵比寿店」は、恵比寿駅より徒歩5分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾１丁目１５−３増田ビル4階 |
| 営業時間 | 月曜日: 6時45分～21時10分 火曜日: 6時45分～21時10分 水曜日: 6時45分～21時10分 木曜日: 6時45分～21時10分 金曜日: 6時45分～21時10分 土曜日: 6時45分～21時10分 日曜日: 6時45分～21時10分 |
4.8点（43件）
Rie
評価 5
2025/12/22
恵比寿スタジオは渋谷橋の近くで明治通りに面したビルの4階です。スタジオ内は明るく清潔で室温も快適です。ビル裏の恵比寿東公園側にも窓があるので風の通りがよく、空調が必要ない時期は自然の風の中ピラティス出来ます。インストラクターの方々はいつも笑顔で明るく、毎回楽しくレッスンを受けてい...
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Momoko I
評価 5
2025/12/15
膝も腰も痛みが酷かった私は、 身体がかたく、筋肉もない… この身体をなんとかしたいと 思い切って入会しました。 ピラティス始めて良かった！ もっと早く知っていれば良かった！ と思う今日この頃です。 続けていく事で身体が変化してきました。 サポートしてくださるレベルの高い 恵比寿の...
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K Y
評価 5
2025/12/13
プライベートレッスンで1年通っています。 今日は肩が痛い、腰が痛いなど、その日の体調に合わせて自分に合ったマシンピラティスが受けられます。 そして、先生が身体の動きを見ながらカスタマイズした授業、メニューを組んでくれるのでとてもいいなと思います。日常生活で意識した方がいい動きなん...
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SEIKO Chiba
評価 5
2025/12/12
いつもお世話になっています♩ 主に平日夜と休日のクラスに通っています。駅から近く便利な立地です。インストラクターさんは皆さんフレンドリーに接してくださり、雑談にも癒されたりして、とても居心地の良いスタジオです。 レッスンの質はどのクラスを受けても平均して高く、毎回学びが多いです。...
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Tee
評価 5
2025/12/11
ピラティス始める前はジムでカラダを鍛えていたけど、女性らしいしなやかで締まったボディラインに憧れてピラティスデビュー♪ インストラクターのみなさんもいつも気持ちが良くって楽しく通って気づけば3年！ ふだんのカラダの使い方も変わり脚の骨格が不細工だったのが変わった気がします。自分の...
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Oda Shinichi
評価 5
2021/12/05
名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。 恵比寿の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。 長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
かすみ
評価 5
2021/07/12
ピラティス専門のスタジオに友人と行ってきました～☆ 名前で呼んでくれるので和気あいあいとした雰囲気が素敵です。 ちょっぴり予約が取りにくいのが難点ですが・・・とにかく楽しめます！
junko okada
評価 5
2020/03/14
一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました😊 これからも続けまーす♬
M S
評価 4
2020/03/13
ピラティス専門スタジオです。 一人ひとりの顔と名前を覚えてくれていて、スタジオに入るとあたたかく出迎えてくれます。 靴を脱ぎ履きするところが分かりにくいのが難点なので、改善した方が良いかと思います。 いろいろなレッスンがあり、インストラクターも個性があって、お話するのが楽しいで...
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ぽしゃ
評価 3
2019/11/08
ビルの1階にダンススタジオがあったりでちょっと解りにくいところにあります。 4階に上がって扉の前で靴を脱いでロッカーに 靴をしまうのですがこれも解りにくい！ スタジオも狭いです。 レッスンもHPには2、3人の少人数でレッスンと書かれてますが実際は6,7人と結構キツツキです。 リフ...
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対象期間：2026年4月1日(水)～29日(水)
【初めての方限定】
4月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店
「CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店」は、恵比寿駅より徒歩5分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 月4回：14,190円（1回あたり3,548円） 月8回：26,290円（1回あたり3,286円） 通い放題：40,590円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−４ガーデンプレイスグラススクエア棟1F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
4.9点（157件）
M K
評価 5
2025/07/03
ピラティス初体験でしたが、インストラクターの方の説明がとても丁寧で安心できました。 スタジオも清潔で落ち着いた雰囲気で、心地よく動けました。これから通うのが楽しみです！
rina “ri_chan”
評価 5
2025/02/27
唯一長く続いている運動系です！ スタッフの皆さんもあったかくて、インストラクターの皆さんも素敵です。 他の店舗もありますが、恵比寿点は大きな窓が特徴的で、ガーデンプレイスも綺麗なので、通うのが楽しくなります♪
Sakiko Yoshida
評価 5
2024/11/02
健康維持目的に四年くらい継続的に通わせていただいています。先生方の指示もわかりやすく、体のコントロールを意識しやすくなりました。施設は窓がおおきく、光を感じながら運動できるのもとても気持ち良いです。
Tomoe H
評価 5
2024/10/27
ロケーションもよく数年前から通わせていただいてます。インストラクターの方がみなさん知識豊富で明確なポイントをアドバイスいただきいつも自分のカラダと気持ちよく向き合えます。レッスンが終わったあとは整体にいったようにカラダがスッキリです！
Claudia
評価 5
2024/10/15
無料体験に参加させていただきました！ピラティス初心者ですが、インストラクターや受付の方が親切に色々教えてくださったおかげでとても楽しい時間を過ごすことができました！ これからも継続してみたいと思い体験後に入会いたしました。身体が変化していくの楽しみにしています。
Shinny.K
評価 5
2024/06/22
運動したい！という意識はあったので、ジムやヨガなど試してたけど、中々長続きできなく悩んでました。とある日恵比寿をお散歩してたら、クラブピラティスを発見🙌外見からもhipな感じですぐ加入💙~機材を使い色んな動作でコアの筋肉を鍛えるのですが、最初は仰向けの体制でもフラフラしてたのが、...
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宮武美和子
評価 4
2024/05/21
オープン時から通ってます。 駅からは徒歩5分くらいですが、綺麗なスタジオです。スタッフさんも先生も感じの良い方ばかりです。お気に入りの先生を見つけて、今後も続けます。
Yuka
評価 5
2023/06/14
まもなく通って1年になりますが、コロナ禍〜とても安心して通えています。 時間や曜日の兼ね合いもあり一部の先生しかお世話になっていませんが、先生方は皆さん丁寧です。 お気に入りのYuko先生やHaruka先生は普段から自己研鑽されているのがわかりますし、その知識をまた私たちに共有し...
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美砂
評価 4
2023/06/11
施設も清潔感があって、トレーナーの皆様の指導もとっても良かったです！これからも楽しみながら続けて行きます〜
横井万里子
評価 5
2023/06/08
ロケーションが最高で、向かう途中も、中にいても気分が上がります。隅々まて掃除が行き届いていて、とても綺麗です！ 先生のご指導の質が大変高く、気持ちの良い1日のスタートを切れました。スタッフさんもとても親切でした！
masae oi
評価 5
2022/12/07
超初心者ですが、とても新鮮でした。インストラクターは優しくてフレンドリーで、受付係もとても親切です。
yomogi (yomogi)
評価 5
2022/10/06
クラスは12人まで参加可能ですが、マシンの間隔も十分にありコロナ対策もしっかりされています。予約も自分のペースでできて、シフト制の仕事でも参加しやすいと感じます。運動を全くしていない私にとってしんどいと感じる時もありますが、トレーナーの方がサポートしてくださり、ついていけています...
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Saori K
評価 5
2020/12/25
ずっとやってみたかったリフォーマーを使ったピラティスが受けられる「CLUB PILATES（クラブピラティス）」に行ってきました＾＾ CLUB PILATESは全米600店舗に展開する世界最大のピラティススタジオで、日本での1号店が今回伺った恵比寿ガーデンプレイス店。 開放的...
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sanami hamamoto
評価 5
2020/02/26
機械のピラティス初めてやったけど、楽しかったです！！
対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月20％OFF
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
BDC PILATES 恵比寿
「BDC PILATES 恵比寿」は、恵比寿駅より徒歩3分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
編集長：佐藤BDC Pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２０−４SreedEBISUB1 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
4.5点（35件）
岸本夏菜
評価 5
2025/05/14
いつも私の身体や体調に合わせて的確なメニューを組んでくださるところが最高です。どんなに疲れていても、レッスン後は心も体もスッキリ✨楽しくて、毎回行くのが楽しみです。これからもよろしくお願いいたします。
n n
評価 5
2025/04/04
恵比寿にあるこちらのピラティスを利用しています。 ピラティスを始めてから身体が整った気がします。 インストラクターの方も皆様優しく親切で、こちらに決めてよかったと思っています。 これからも続けて身体が整うのが楽しみです。
Y M
評価 5
2025/03/31
ピラティスの経験がない私ですが、優しく教えてくださって2ヶ月なんとか続けれています。行くたびに身体の変化や気持ちが上がって毎回楽しみにしています！恵比寿でピラティスならここで間違いないです。
大牟田舞
評価 5
2025/03/09
恵比寿エリアでピラティスを始めるならおすすめのスタジオです。初心者から経験者まで幅広く対応してくれるので、安心して通うことができます。特にリフォーマーを使ったレッスンは、他のスタジオとは一味違う効果を期待できます。
里美秋保
評価 5
2025/02/25
ピラティスに興味かわあり受けてきました。こんなにも体が硬いのかぁと思いました。運動不足の解消にもなり、リラックスして受ける事かできました。初めての私にも親切に教えてもらえてまた通い続けようとおもいました。場所も恵比寿近くですし、おすすめです。
m i
評価 5
2023/02/24
月に4回のコースで通ってます^ ^ 身体に劇的な変化はありませんが、日々の運動不足と肩こりの為に続けてます◎ グループレッスンも最大8人と少人数なので、ちゃんと見てもらえます^ ^ インストラクターの方も受付の方も親切です！ うっかり予約するのが遅くなると、人気の先生はすぐ予...
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M S
評価 5
2023/01/25
デスクワークのためひどい肩こりが悩みでしたが、1年ほどで肩甲骨を動かせるようになり背中のシルエットが劇的に変わりました。 正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。 恵比寿スタジオは通いやすい立地でとてもきれいです。 3年半ほど通っ...
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watal
評価 5
2023/01/20
恵比寿スタジオは、天井が高くて開放的なところが好きです。時間帯にもよりますが、生徒さんの年代も幅広く、どんな方でも馴染める気がします。ピラティスを始めてから、普段の身体に対する意識が変わりました。それが日常化できるように、通いやすいスタジオであることは大きいと思います。
Sachie Sasaki
評価 5
2023/01/05
通い始めて3年半くらいです。 グループレッスンですが最大で8人なので、とても細かく見てもらえてると思います。 体幹がしっかりしてきたからか、万年腰痛・肩こりがなくなりました。 マラソンもしますが、体幹がぶれなくなったからか、走ってて疲れにくく、変なところが痛くなりにくくなりまし...
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Yuko Muramatsu (Hirata)
評価 5
2022/12/28
通い始めて一年です。趣味の登山で体が疲れないよう楽しみたいと思ったことがきっかけでした。マシンを使うことで、体の部分に意識しやすくなるし、体の癖もあれこれわかりました。レッスン中は頭も体も使っている感じが楽しいです。グループレッスンですが、ひとり一人へ声がけもあるので、わからなく...
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BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
Dee Pilates 恵比寿店
「Dee Pilates 恵比寿店」は、恵比寿駅から徒歩6分にあるパーソナル指導専門のマシンピラティススタジオです。レンタルスタジオを活用することで、マンツーマン指導ながら1回6,600円～という通いやすい価格を実現しています。
実際に利用した方からは、「丁寧に指導してくれる」「体の痛みが緩和された」と評判です。同会社が運営するパーソナルジム「Dee GYM」との相互利用もできるので、ダイエットやボディメイク目的の方にもおすすめです。
※恵比寿店は、個室レンタルスタジオ「naruピラティスマシンスタジオ」様の施設を利用しています。
Dee Pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 ▼月額会員 月1回：9,900円 月2回：18,800円 月3回：26,700円 月4回：33,600円 月5回：39,500円 月6回：44,400円 月7回：49,000円 月8回：52,800円 ▼チケット会員（有効期限あり） 4回チケット：48,400円 8回チケット：88,000円 12回チケット：118,800円 16回チケット：140,800円 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩6分 |
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-19-10-103 |
| 営業時間 | 08:00〜22:00 ※日曜日のみ18:00まで |
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ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店
「ピラティス＆ジム1to1 恵比寿店」は恵比寿駅より徒歩3分にある、完全パーソナルで“マシン×ゆるトレ”を融合した、女性らしい身体を目指すレッスンが魅力のピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったピラティスで体の軸と呼吸を整え、その後に軽めの筋トレを組み込むことでしなやかな軸を作ることができます。「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」とピラティスだけでは少し物足りない、飽きやすいという人におすすめです。
編集長：佐藤
ピラティス＆ジム1to1の基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目７−７ |
| 営業時間 | - |
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ELEMENT 恵比寿・目黒店
「ELEMENT 恵比寿・目黒店」は、恵比寿駅より徒歩11分、目黒駅より徒歩11分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩11分 |
| 住所 | 東京都目黒区三田２丁目７−６目黒フラット101 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
4.8点（88件）
坂下文枝
評価 5
2026/03/05
春になり、姿勢改善を目指してELEMENT 恵比寿・目黒店でマシンピラティスを体験しました。恵比寿・目黒駅からすぐの便利な立地も魅力ですね。初めての私にも、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくださり、的確なアドバイスで体の変化を感じられました。親身なサポートに感動し、これなら続...
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Y H
評価 5
2026/01/13
ELEMENT 恵比寿・目黒店での体験はとても素晴らしかったです。店舗の雰囲気は清潔感があり、明るく快適な空間でしたので、リラックスしてトレーニングに臨むことができました。 トレーナーの方々は非常に親切で、指導が分かりやすく、専門知識も豊富でした。私のペースに合わせてサポートし...
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84 32
評価 5
2025/12/12
いつも利用させていただいております。 週1のメンテナンスとして、始めましたが日頃の生活でのガタなどがきにくくなりました。 筋肉量が少ない方は筋トレよりも先にインナーマッスルをあたためる目的で通われるのをおすすめします。
ry ma
評価 5
2025/08/15
姿勢改善と体力増強の為に娘に勧められて通い始めました。インストラクターさんが私のその日の体調や状態をチェックしながら30分間のメニューを考慮してくださり、パーソナルなトレーニングが出来るので、3年近く無理なくずっと続けられています。日常の意識や姿勢の改善がみられてきて有難いです。...
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M Y
評価 5
2025/03/26
腰痛がひどくて病院に行くも、長期的な視点では反り腰、呼吸の浅さ、身体の歪みなど根本を治さないといつまでたっても同じ悩みを持つなと思い、通い始めて2ヶ月。 おかげさまで痛みはほぼ改善されて感謝感謝です！ トレーナーの方々みなさん博識で、たくさん体のメカニズムについてお話してくだ...
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mihoko k
評価 5
2025/03/11
体力が身に付くだけでなく、正しい姿勢になってきているのが実感できます。 腰痛で整形外科に通っていましたが、ピラティスをするようになって1ヶ月で腰痛が無くなりました。
伊藤英恵
評価 4
2025/02/21
通い始めて半年過ぎました。セッションの後は意識した部位が伸びた感じがして軽やかになります。意識した方が良い部位、箇所を丁寧にしっかり教えてくれます。呼吸も日々少し意識できるようになった気がします。トレーナーさんも自分に合う方と出来るので、私は２名の方に絞って予約しています。ウェア...
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fumie motoshige
評価 4
2024/12/08
通い始めて3ヶ月目、呼吸や姿勢など細かく指導してもらえるパーソナルで良かったと感じています。プロフェッショナルなトレーナーの方々に励まされながら30分なので頑張れるかんじ。 仕事帰りに手ぶらで行ってもウエアの無料貸出があるのもありがたい。気長に通って成果をだしたいと思います。
s “まる子” chie
評価 5
2024/06/14
マンツーマンでレッスンしてもらえるので自分に合ったトレーニングができること、こじんまりとして清潔感があり、ウェアレンタルが無料で外出先でも道具が必要ないのがポイントでこちらでスタートしました！ いつも丁寧にレッスンしていただいてありがとうございます！
arinko
評価 5
2024/05/11
通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、いつも体調や自分の目標(ダイエットや姿勢改善など)に合わせて提案してくださり、今や日々のメンテナンスにも欠かせないです。 色んなトレーナーさんがいるので色んな方を試しながら、自分に合うトレーナーを見つけるのがおすすめです☺️
mmみぃ
評価 5
2024/04/17
ピラティス初心者です。２ヶ月前から通い始めました。 体が全く動かず、続けられるかなと最初は心配していました。トレーナーの方は身体をとても理解されており、私の身体の状態を理解した上で、丁寧に、褒めて、励まして教えて下さるので、楽しく続けられています。お陰で、動きが悪くなっていた肩も...
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青一ちゃん
評価 5
2024/03/21
1年ほど月に4回通ってます。 マシンピラティスは難しそうなイメージでしたが、パーソナルで毎回丁寧に先生が教えてくれます。 半年ほどで姿勢が良くなったと周りに言われるようになり、運動習慣もついてこのまま通い続けたいと思います。 予約や変更も直前までLINEで出来るので仕事が忙しくて...
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uri
評価 5
2024/01/11
ピラティス初心者なので、マンツーマンが良いなと思いここを選びました。 週1くらいのペースで通っていますが、3ヶ月で体が徐々に締まってきたことを実感！マンツーマンで教えていただけるので、その日のコンディションに合わせてメニューを調整いただけるのがありがたいです。話しやすいインストラ...
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対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン】
体験後の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Rintosull 恵比寿東口店
「Rintosull 恵比寿東口店」は恵比寿駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３−１０恵比寿壱番館2F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.4点（77件）
T K
評価 5
2026/02/26
通い始めて4ヶ月になります。スタジオも綺麗で清潔感があり、インストラクターの皆さんもいつも笑顔で優しく、元気をもらえています。 レッスンもわかりやすいですし、終わったあとのスッキリ感が気持ち良いです。駅からも近くて通いやすく、毎回楽しく通わせていただいています。
R F
評価 5
2026/02/15
明るくて可愛いインストラクターの皆さんの分かりやすい指導と細かい気遣いでほぼ毎日楽しく気付けば２年以上通っています！ 楽しくピラティスを続けられてるお陰で体幹が鍛えられ姿勢が良くなり、通い始める前よりもスリムになりました！ ボディメイクに特化したクラスもいろいろあるので、今まで気...
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RM NY
評価 5
2026/02/13
恵比寿店のインストラクターの皆さんはいつも笑顔で明るく迎えてくださり、レッスンも的確でわかりやすく指導して下さるので、忙しい中でも楽しく通っています！ 駅近でアクセスもいいので、前後に予定があっても、タイパ良くトレーニングできています。 通い始めて3ヶ月が経過しましたが、少しずつ...
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須田真紀子
評価 5
2026/02/10
2年間コツコツ通い受講回数１０００回をこえました。 マシンピラティスは運動経験が0の人でも、簡単にボディメイクができます。リフォーマーというマシンが補助してくれるから、マットピラティスより初心者に向いています。 体重という数字にとらわれず、キレイな姿勢になれるのが、マシンピラティ...
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May Yamazaki
評価 5
2026/02/07
いつもお世話になっています！ 週3〜4通っているのですが、みなさんとてもきれいでやさしいインストラクターさんに元気づけていただき半年くらい継続できています🥹 呼吸を意識できるような初心者クラスから、きつさを感じるようなクラスまで揃っていてバラエティ豊かで飽きずに続けられています。...
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ヨウキャなフランス人
評価 5
2025/05/27
駅近で通いやすく、店に入ると笑顔が素敵なスタッフさんが迎えてくださいます。レッスンは30分と50分のものがあり、短時間しか取れない時も30分でサクッと筋トレできて便利です！スタッフさんのご指導も丁寧で、最初はどうすればわからなかった動きも受ければ受けるほど効くべきところに効いてき...
続きをみる...
M
評価 5
2025/05/03
可愛いインストラクターから励まされ 日々、トレーニングを楽しみながら通ってます。 少しずつ出来る事や姿勢の変化があり ストレスでこわばったカラダを解すレッスンが お気に入りです。 アットホームな雰囲気と可愛いインストラクターが笑顔で迎えてくれるので毎回レッスンが楽しみです。
うーたん
評価 5
2025/05/02
インストラクターの方が明るくて素敵です。 何度か通うと名前で呼んでくださり、少し足を伸ばしてでも通う価値があります！ また、Rintosull恵比寿店は他店と比べて比較的予約が取りやすいです。 ただ、平日夜や土日祝の前日予約・当日予約は基本的に難しいので、前もって予約が必要です。
米
評価 5
2025/04/16
通い始めて3ヶ月です。インストラクターの皆さん優しく親切に教えて頂いてます。 手続きも期日前だと混みますが、少し早めにお願いしたらスムーズに対応してもらいました！
yu shio
評価 5
2024/05/21
グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。 さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通って...
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rena_ kos
評価 5
2024/05/17
映像授業なのでインストラクターの先生からたくさんサポートを受けられます。 料金についても他の会場と比較しましたが安価だと思っています。 インストラクターの先生は皆さん優しく、3ヶ月ほど経ちますが楽しく通ってます❤︎
真紀子
評価 5
2024/05/17
入会してから丸4ヵ月たちました。ほぼ毎日2枠のレッスンを受けています。レッスンは映像を見てグループレッスンとはなってますが、インストラクターさんが細かくアジャストしてくれるので、単なる映像レッスンとは全く違います。インストラクターさんに気軽に質問できますし、それができることで、挫...
続きをみる...
_ sa
評価 4
2024/02/08
ピラティスとしては安いお値段で受講できるので現状満足しています！が、安いなりに我慢するべき?ところは多々あります。店舗自体の狭さはマイナスポイントかなと。 スタジオの一部をストレッチスペースとして使用できれば混雑時の一時的な避難場所になるので大変有難いと思いました！！ レッスン前...
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対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
SAKURA 恵比寿店
「SAKURA 恵比寿店」は恵比寿駅より徒歩3分にある、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
SAKURAの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナル＜税込＞】 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月8回：63,800円（1回あたり7,975円） 回数券8枚：70,400円（1回あたり8,800円） |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目７−１２４階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
SAKURAのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月末まで限定】
体験レッスン＆入会金：最大無料！
キャンペーン対象店舗や適応条件など、詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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SAKURA公式サイト
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YARD 恵比寿スタジオ
「YARD 恵比寿スタジオ」は恵比寿駅より徒歩4分にある、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤YARDの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料2,200円 |
| 月額・コース料金 | 【マット・グループレッスン】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：13,860円（1回あたり1,733円） 通い放題 ：18,480円/月 1回券：4,070円 4回券：14,960円（1回あたり3,740円） 10回券：33,000円（1回あたり3,300円） 【マット・パーソナルレッスン】 1回券：7,700円～ 4回券：28,600円～（1回あたり7,150円～） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 恵比寿駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目１７−１えびす第１B1F |
| 営業時間 | - |
5点（21件）
佐野さん
評価 5
2024/06/03
一歩入ると店長さんの素敵な笑顔に迎えられ、 癒やし空間が広がるスタジオ！ エアフローヨガを体験 インストラクターerikoさんの声のトーンで癒やしの森の世界にいざなわれた７５分間の贅沢なレッスンでした。 レッスン前まで、首、肩、背中、腰、全てが バキバキ、ゴキゴキ音を立てる殆どコ...
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emi
評価 5
2024/05/04
いつもは他の店舗を利用させていただいておりますが、近くで用事があったため、先日初めて伺いました。 新しいスタジオでとても綺麗です。スタジオは広すぎず、アットホームな空間でレッスンを受けられます。 スタッフの方々はとても丁寧で親切です。 またレッスンを受けに行かせていただきますので...
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J W
評価 5
2024/04/30
見学会に参加しました。新しいスタジオなので、どこもきれいです。広すぎず、こじんまりとしており、インストラクターの近くで教わることができそうです。実際のレッスンを楽しみにしています。（星ひとつ分はまだレッスンは受けていないので） （追記）エアリアル2回、ホイール、ギアゾーンを受講し...
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xx x
評価 5
2024/04/29
体験レッスンに参加させていただき、すぐに入会を決めました！ 初めてのエアフローヨガなので、少し不安でしたがインストラクターの方が近い距離で教えてくださったので安心して伸び伸びできました。これからレッスンに通うのが楽しみです！
Fumio Ishihara
評価 5
2024/04/22
神楽坂スタジオに続き、今日は恵比寿スタジオへ。 初めてエアフローヨガのクラスを受けました。新オープンという事でスタジオが綺麗なのはもちろんの事、スタッフのインストラクターも懇切丁寧で癒されました。肝心のクラスも楽しいものでした。汗などかかないだろうと思っていましたが、意外に動いて...
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YUZU 恵比寿/代官山ANNEX店
「YUZU 恵比寿/代官山ANNEX店」は、代官山駅より徒歩2分に位置し、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。板橋店の利用者からは「基礎から丁寧に教えてくれる」「姿勢が改善して、体が軽くなった」といった声があり、初心者や運動が久しぶりな方にもおすすめです。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 【パーソナルレッスン回数券 女性】 4回券：31,600円(1回あたり7,900円) 8回券：61,600円(1回あたり7,700円) 12回券：86,400円(1回あたり7,200円) 【パーソナルレッスン回数券 男性】 4回券：39,600円(1回あたり9,900円) 8回券：77,600円(1回あたり9,700円) 12回：106,800円(1回あたり8,900円) 【パーソナルレッスン都度払い】 女性1回：8,800円 男性1回：11,000円 【セミパーソナル回数券 女性】 1回券：5,500円(税込) 4回券：20,900円(1回あたり5,225円) 8回券：39,600円(1回あたり4,950円) 12回券：56,100円(1回あたり4,675円) 【セミパーソナル回数券 男性】 1回：7,700円(税込) 4回券：29,260円(1回あたり7,315円) 8回券：55,450円(1回あたり6,930円) 12回券：78,540円(1回あたり6,545円) ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３３−３光雲閣304 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.8点（59件）
rui
評価 5
2026/02/24
週一のペースで通っています！ 過去には月一になってしまったこともあったのですが、週一で通っていると、心も身体もスッキリしているのを感じています。 インストラクターさんも、親身になってくださるので、続けやすいです！ これからも楽しみです！
ri H
評価 5
2025/12/23
もう何年も通わせていただいてます！ 楽しく運動が出来ています♪ おすすめです♪
m S
評価 5
2025/04/01
先生が優しくて、個人に合わせたメニューを組んでくれます。男性もOKなので、パートナーや友達とも来れます。プライベート感があって良かったです！
mami tomita
評価 5
2024/06/04
体験に行きました。 初めてのマシンピラティスでしたが、少人数でとても丁寧に教われてよかったです。
pupuppup
評価 5
2024/04/17
3人のレッスンなのにとても安く、丁寧に教えていただけます。予約もしやすく人におすすめしたい場所です。
Genchan
評価 4
2024/03/30
パーソナルは初めてではなかったのですが 初めてのアプローチが沢山あり頭と身体がインストラクターさんの指導通りになかなか出来ずに悔しかたです。 そんは私にインストラクターさんは根気よく指導してして下さり新たな発見が多くありました。 ただ、インストラクターさんが冷たい感じと 終了後の...
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su ishiwata
評価 5
2024/02/07
インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので、正しいフォームで体を動かすことを意識できます☺️ あっという間の1時間で終わった後は、すごく気持ちがいいです。
RURIKO
評価 5
2023/04/13
身体も心も整う素敵空間でした。 インストラクターの方もとっても優しく教えてくれて楽しめました。 通わないと損！オススメです。
N
評価 5
2023/03/12
想像以上に広い空間で窓からの景色も抜けていて気持ちが良いスタジオです。
Dr. トレーニング 恵比寿本店
「Dr. トレーニング 恵比寿本店」は代官山駅より徒歩5分に位置する、マンツーマンのレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス✖︎トレーニングのレッスンを提供しており、医学的根拠に基づいた効果的なメニューを受講できます。採用率3%の厳選されたトレーナーが在籍しているのも魅力の一つです。
Dr. トレーニングの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルトレーニング(60分)> 4回チケット:37,200円(税込) 4回チケット:76,800円(税込) 4回チケット:14,8800円(税込) |
| アクセス | 代官山駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３０−１シーズ代官山1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
4.9点（105件）
29 10
評価 5
2025/01/14
健康増進と筋力強化の為、お世話になっております。 様々な相談に親身になって応じて下さるので安心感があります。 また、小さな変化にも気付いて頂けることが励みにもなっております。 トレーナーの皆様の明るいお人柄のお陰で、毎回ポジティブな気持ちでトレーニングに取り組めることもありがたい...
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芦沢雅治
評価 5
2025/01/06
7年前から週1で通っています。目的はゴルフの飛距離を伸ばすことでしたが、結果に大満足です！最初の1年でドライバーの平均飛距離が20～30ヤード伸び、現在では30～50ヤードアップしました。目標の300ヤードを達成するため、引き続き努力しています。このジムの素晴らしい点は、どのスタ...
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Shoko T
評価 5
2024/12/18
日本に帰国した時に体験レッスンを受けました。知識と経験ももちろんですがその時にトレーナーの新垣さんの観察力に驚きました。私のフォームや動作を見てよかったところと改善が必要なところを教えてくれて、自分で前から思っていたこともありましたし、さらに新たな気づきも得ることができました。 ...
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H.Kunieda
評価 5
2024/12/01
初のフィジークの大会出場へ向け、トレーニングを張り切っていたところ肩を怪我してしまい、コンディショニングとトレーニングをしてもらえるジムを探していたところ、トレーナーを育成するスクールも運営されていてノウハウがあるドクタートレーニングを選びました。 結果通って本当によかったと思い...
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Junichi Taguchi
評価 5
2024/08/12
2014年創業、激戦区恵比寿において10年トップを走るのは流石。私も通って9年、山口元紀氏の明確なコンセプトは一切ぶれない、科学的医学的なエビデンスに基づき肉体だけでなく生活仕事メンタルにも踏み込む、きっちりと個人の人生に伴走してくれる、本当の意味でのパーソナルトレーニング。絶対...
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Habit Pilates studio 恵比寿店
「Habit Pilates Studio 恵比寿店」は、代官山駅から徒歩5分のセミパーソナルスタジオです。リフォーマーマシンを使用した少人数制（最大5名）のレッスンを提供し、個々に合わせたトレーニングが可能です。
ハビットピラティススタジオの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 〈グループ〉 通い放題 29,800円 月4回 18,000円 月2回 9,800円 パーソナル50分 8,980円 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３２−１４6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
4.7点（18件）
らいとぴぐ
評価 4
2025/03/02
ピラティスは初めてでしたが先生が、丁寧でとてもよかったです。施設もとても綺麗でした。
yuharu
評価 5
2025/01/09
初めてピラティスを体験しましたが優しく丁寧に教えていただき楽しくできました。 ぜひ通いたいなと思いました♪
横山恵美子
評価 5
2024/05/12
初めてのピラティスで緊張しましたが丁寧にゆっくり教えていただきました。 カラダが硬いため、肩に力がはいり、それが自分で癖だとわかっているのでなおしたいと思っています。ありがとうございました。
なつみ
評価 5
2023/07/13
以前受講していた所は、大人数制のレッスンだった為 分からない事があっても質問することが出来ず毎回消化不良の中レッスンを受けていました。 そんな時に、知人からハビットさんの紹介を受け【最大でも5人までの少人数制】という文言と大本がパーソナルジムと言う事で安心できる事もありすぐに受講...
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恵比寿のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
恵比寿でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
恵比寿でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
恵比寿でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
恵比寿でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
恵比寿エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
恵比寿で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
恵比寿のピラティス | 予算別料金相場
恵比寿のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
恵比寿のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
恵比寿のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！