目黒のピラティススタジオおすすめ6選

この記事では、目黒周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

目黒のピラティススタジオ6選【比較表】

この記事では、目黒でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 目黒
zen place pilates 目黒 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
ELEMENT 恵比寿店
ELEMENT 恵比寿店 マンツーマンレッスン 5,000円/1回 レンタル品が無料なので、手ぶらで通える 公式サイト 詳細
3
Pilates Legacy Studio 東京目黒店
Pilates Legacy Studio 東京目黒店 マンツーマンレッスン 9,350円/1回 目黒駅から徒歩2分の好立地 詳細
4. PILATES AERIAL YOGA STUDIO SEASHORE PILATES AERIAL YOGA STUDIO SEASHORE マンツーマンレッスン 9,790円/1回 マシンピラティスとエアリアルヨガを提供 詳細
5. TRAINING STUDIO LIVITUM TRAINING STUDIO LIVITUM マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,300円/1回 キッズスペースとシャワーブース完備 詳細
6. Studio Maberico Studio Maberico マンツーマンレッスン or グループレッスン 5,500円/回 女性専用、女性インストラクターによる指導 詳細

目黒でおすすめのピラティススタジオ6選

zen place pilates 目黒【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilates 千歳烏山店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは目黒駅から徒歩1分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 目黒の基本情報
住所 東京都 品川区上大崎 2-15-14 高木ビル4F
アクセス 目黒駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 8時15分〜21時10分
火曜日: 8時15分〜21時10分
水曜日: 8時15分〜21時10分
木曜日: 8時15分〜21時10分
金曜日: 8時15分〜21時10分
土曜日: 7時00分〜21時10分
日曜日: 7時00分〜21時10分
定休日 -
zen place pilates 目黒のGoogle口コミ
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評価なし
楠田卓也

楠田卓也

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評価 4

2023/05/18

梅澤香

梅澤香

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評価 5

2018/07/02

BASIのピラティスは体を根本から改善するプロセスを共に考えてくれて、知識を学んだスタッフさんが真剣に向かい合って下さいます。 ピラティスをした帰り道は体が真っ直ぐになってる事に気付き足の運びが楽になってます。 プライベートとグループどちらも参加してますが、どちらも違う魅力が...

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zen place pilates

ELEMENT 恵比寿店【通い放題型マシンピラティスジム】

ELEMENT
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ELEMENTの特徴

  • POINT1

    レンタル品が無料、手ぶらで通える

  • POINT2

    1セッションの時間が短く、通いやすい

  • POINT3

    低価格でマンツーマン指導を受けることができる

ELEMENTは短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。レッスンは30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。ウエアやタオル、飲み物が無料で提供されるため、手ぶらで通うことができるのも魅力です。

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:55,000円(税込)
4回:20,000円(税込)
8回:36,000円(税込)
体験レッスン
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エレメントピラティスの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 ELEMENT(エレメント)ピラティスは、東京都内を中心に店舗を展開するピラティススタジオです。 月会費制の通い放題プランを提供していて、トレーニング用品の無料レンタ...
ELEMENT 恵比寿店の基本情報
住所 東京都目黒区三田2丁目7−6目黒フラット101
アクセス 恵比寿駅より徒歩11分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時30分
火曜日: 10時00分~21時30分
水曜日: 10時00分~21時30分
木曜日: 10時00分~21時30分
金曜日: 10時00分~21時30分
土曜日: 10時00分~21時30分
日曜日: 10時00分~21時30分
定休日 -
ELEMENT 恵比寿店のGoogle口コミ
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4.9点(54件)

s “まる子” chie

s “まる子” chie

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評価 5

2024/06/14

マンツーマンでレッスンしてもらえるので自分に合ったトレーニングができること、こじんまりとして清潔感があり、ウェアレンタルが無料で外出先でも道具が必要ないのがポイントでこちらでスタートしました! いつも丁寧にレッスンしていただいてありがとうございます!

arinko

arinko

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評価 5

2024/05/11

通い始めて4ヶ月ほど経ちますが、いつも体調や自分の目標(ダイエットや姿勢改善など)に合わせて提案してくださり、今や日々のメンテナンスにも欠かせないです。 色んなトレーナーさんがいるので色んな方を試しながら、自分に合うトレーナーを見つけるのがおすすめです☺️

mmみぃ

mmみぃ

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評価 5

2024/04/17

ピラティス初心者です。2ヶ月前から通い始めました。 体が全く動かず、続けられるかなと最初は心配していました。トレーナーの方は身体をとても理解されており、私の身体の状態を理解した上で、丁寧に、褒めて、励まして教えて下さるので、楽しく続けられています。お陰で、動きが悪くなっていた肩も...

青一ちゃん

青一ちゃん

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評価 5

2024/03/21

1年ほど月に4回通ってます。 マシンピラティスは難しそうなイメージでしたが、パーソナルで毎回丁寧に先生が教えてくれます。 半年ほどで姿勢が良くなったと周りに言われるようになり、運動習慣もついてこのまま通い続けたいと思います。 予約や変更も直前までLINEで出来るので仕事が忙しくて...

uri

uri

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評価 5

2024/01/11

ピラティス初心者なので、マンツーマンが良いなと思いここを選びました。 週1くらいのペースで通っていますが、3ヶ月で体が徐々に締まってきたことを実感!マンツーマンで教えていただけるので、その日のコンディションに合わせてメニューを調整いただけるのがありがたいです。話しやすいインストラ...

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ELEMENT

Pilates Legacy Studio 東京目黒店

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

Pilates Legacy Studioの特徴

  • POINT1

    目黒駅から徒歩2分の好立地

  • POINT2

    専門インストラクターによるパーソナルレッスン

  • POINT3

    最新設備完備で初心者から上級者まで対応

Pilates Legacy Studioは、目黒駅から徒歩2分の便利な立地にあるピラティススタジオです。専門のインストラクターによるパーソナルレッスンを提供し、腰痛改善や姿勢改善に特化しています。

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 月2会員:¥20,900円(税込) 

月4会員:¥39,600円(税込) 

月8会員:¥74,800円(税込)
体験レッスン
Pilates Legacy Studio 東京目黒店の基本情報
住所
アクセス
営業時間
定休日
Pilates Legacy Studio 東京目黒店のGoogle口コミ
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評価なし
相原百花

相原百花

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評価 5

2024/03/24

パーソナルレッスンを受けています。マットで基礎を教えてもらい、たくさん揃ったマシンを使って体を動かすので初心者でもわかりやすいです。

る

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評価 5

2024/03/16

毎回レッスンを受けるたびに体がスッキリして気持ちが良いです。その日の体調に合わせて内容が違ってきたり、レッスン時間もちょうどよく集中して受けれるところが気に入って続けています。

sawa

sawa

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評価 5

2024/02/04

どちらの先生も毎回、確かな技術で導いて下さり、確実に身体にスイッチが入ります。マシンも素晴らしいものが揃っているし、充実の時間間違いなしです!

Y O

Y O

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評価 5

2023/12/26

どの先生もスキルが高く、からだの悩みに寄り添って指導してくださるので、毎回自分の体に発見もあり、とても楽しいです! 洗練された空間で、集中して取り組めるので、ここで過ごす時間がとても好きです。帰るときには心も体もスッキリしています✨

Kanae .S

Kanae .S

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評価 5

2023/06/20

体験レッスンに伺い、直感的にこの先生に習いたい!と思い即入会しました。その時ちょうど急性の腰痛がなかなか治らず困っていたのですが、この体験レッスン一回で痛みが抜けて行ったことは驚きでした。スタジオも清潔で心地よく、先生方の笑顔も素敵で、その空間に入ると既に癒されます。自分の身体の...

PILATES AERIAL YOGA STUDIO SEASHORE

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

seashoreの特徴

  • POINT1

    目黒駅から徒歩数分の好立地

  • POINT2

    完全予約制のプライベートレッスン

  • POINT3

    マシンピラティスとエアリアルヨガを提供

Seashoreは、目黒駅近くに位置する会員制プライベートスタジオで、完全予約制のプライベートレッスンを提供しています。本格的なマシンピラティスやエアリアルヨガのプログラムを専用設備で実施し、初心者から上級者まで対応可能です。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 月4回 39,960円(税込)
月8回 78,320円(税込)
1回券 12,000円(税込)
3回券 34,500円(税込)
4回券 44,000円(税込)
体験レッスン
PILATES AERIAL YOGA STUDIO SEASHOREの基本情報
住所 東京都品川区上大崎2−24−12  アマノビル4階​
アクセス 目黒駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 7時00分〜20時00分
水曜日: 7時00分〜20時00分
木曜日: 7時00分〜20時00分
金曜日: 7時00分〜20時00分
土曜日: 7時00分〜17時00分
日曜日: 7時00分〜17時00分
定休日
PILATES AERIAL YOGA STUDIO SEASHOREのGoogle口コミ
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K K

K K

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評価 5

2023/05/05

スタジオ難民だったのですが、やっと、ようやく、ここだと思えるスタジオに出会えました!初回体験だけでもパーソナルの本当の意味が分かってもらえると思います! 何よりハンモックを使ったときの身体の気持ちよさがやみつきです…。日常のストレッチだけでは味わえない伸びと解放感。理想のボディラ...

Aiju T momo

Aiju T momo

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評価 5

2023/02/19

個々の身体の状態や本人の希望をしっかりわかった上で、レッスンの内容を考えてくれます。仕事柄長時間PCの前にいることが避けられないですが、健康でしなやかな身体をなんとか保つことができているのはSeashoreのおかげだと確信しています。 しっかり身体は動かせますが、決して押し付ける...

C C

C C

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評価 5

2023/02/11

レッスンを受けると自分の身体の癖が分かり、回数を重ねていくうちに身体が変わっていくことを実感できます。普段使えていない筋肉が動くことで毎回スッキリします!プライベートレッスンなので、その日の体調に合わせてアレンジしていただける点もうれしいです。運動嫌いで身体が硬い私ですが、こちら...

Anna安奈

Anna安奈

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評価 5

2023/02/10

その日の身体の状態や体調に合わせて、ピラティス・ヨガ・マッサージを組み合わせながらレッスンもらえるのが嬉しいです。 先生の人柄も素敵で、身体も心もメンテナンスしてもらっています。

lazy cub

lazy cub

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評価 5

2020/02/21

ピラティス(ピラティス以外もやっています)のパーソナルトレーニングスタジオです。こちらのトレーナーさんには、かなり長い間トレーニングしてもらってますが、本当に身体が変わりました。特に、下半身のトレーニングが凄く効きます。ピラティスを始めた頃、色んなトレーナーさんにトレーニングして...

TRAINING STUDIO LIVITUM

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

livitumの特徴

  • POINT1

    パーソナルトレーニングで個別対応

  • POINT2

    ピラティスで体幹を整える

  • POINT3

    キッズスペースとシャワーブース完備

リビタム(livitum)は、目黒区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオです。個別のニーズに合わせたプログラムを提供し、ダイエットや姿勢改善、痛みの改善など多岐にわたる目的に対応しています。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 〈パーソナル〉
60分 8,000円(税込)
90分 12,000円(税込)
〈ペア〉
60分 11,000円(税込)
90分 16,500円(税込)
〈グループ〉
60分 3,300円(税込)
10回券 30,000円(税込)
体験レッスン
TRAINING STUDIO LIVITUMの基本情報
住所 東京都目黒区目黒1-5-16 目黒アイワビル5階
アクセス 目黒駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 8時00分〜22時00分
火曜日: 8時00分〜22時00分
水曜日: 8時00分〜22時00分
木曜日: 8時00分〜22時00分
金曜日: 8時00分〜22時00分
土曜日: 8時00分〜22時00分
日曜日: 8時00分〜22時00分
定休日
TRAINING STUDIO LIVITUMのGoogle口コミ
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評価なし
あじこ

あじこ

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評価 5

2024/03/12

マシンピラティスに興味があってトレーニングに通い始めました。運動経験はほとんどありませんでしたが丁寧に教えていただき、姿勢や体型の変化を感じています。 トレーニング後はとてもすっきりして元気になります。

saeko murakami

saeko murakami

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評価 5

2021/02/05

中川敬介

中川敬介

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評価 5

2021/02/05

通い始めてすぐに腰痛が良くなりました。今も継続的にトレーニングを続けています。

Studio Maberico

  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

mabericoの特徴

  • POINT1

    目黒駅から徒歩1分の好立地

  • POINT2

    女性専用、女性インストラクターによる指導

  • POINT3

    多彩なプログラムとお得なチケット

Studio Mabericoは、目黒駅から徒歩1分に位置する女性専用の加圧パーソナルトレーニングジムです。専門の女性インストラクターがマンツーマンで指導し、加圧トレーニングを中心に美容コースやフェイシャル、コアトレーニングなど多彩なプログラムを提供しています。

入会金 16,500円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 加圧トレーニング30分 8,800円(税込)
美容コース60分 13,200円(税込)

体験レッスン
Studio Mabericoの基本情報
住所 東京都品川区上大崎2丁目15−19
アクセス 目黒駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 10時00分~12時00分, 17時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~12時00分, 17時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~12時00分, 17時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~12時00分, 17時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~12時00分, 17時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~16時00分
日曜日: 10時00分~16時00分
定休日 -
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5点(16件)

さまーまりん

さまーまりん

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評価 5

2024/06/14

こちらの加圧トレーニングのパーソナルジムは、とても駅近で通いやすく、時間も30分〜40分なので無理なく受けることができます。 加圧の場合、経験の浅い先生にお任せするのは少し不安ですが、こちらの先生は経験豊富なベテランの先生なのでとても安心です。 通い始めてまだほんの数ヶ月ですが、...

Naomi Sasaki

Naomi Sasaki

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評価 5

2023/12/24

いつもありがとうございます。かれこれ何年も通っています! 予約枠が柔軟なこと、難しかったり負荷のある動きが(ふつうの筋トレと比べると)少ないこと、体調がすぐれないときもパーソナルなのでメニューを調整いただけることなどが長く続けられている理由だと思います。 スタジオ内を彩る季節のオ...

Eri Kawaguchi

Eri Kawaguchi

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評価 5

2022/11/16

目黒駅目の前にある加圧パーソナルトレーニングスタジオにビジターで行って来ました。 駅前と言う立地の良さも魅力ですが、明るく清潔感のあるスタジオは居心地良く、トレーナーさんもとても気さくでアットホームな雰囲気でトレーニング出来ました。 パーソナルなので人に会う事もなく安心してトレー...

Y

Y

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評価 5

2022/11/16

出産後通い始め、途中お休み等しつつも、かれこれ5年以上通っています。先生も気さくで、1回30分程度のトレーニングは楽しくあっという間ですが、継続して行くと、自分でもわかるほどの体形の変化があり、驚きました。身体の使い方をきちんと指導してくださるので、効率的にトレーニングができてい...

ayano ichijo

ayano ichijo

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評価 5

2021/10/21

目黒駅前にある、加圧トレーニングができるプライベートサロンで、女性の先生がマンツーマンで指導してくれます。女性専用のパーソナルジムです。子供を連れて行ってもOKなのでありがたいです。 筋力も体力もなく運動も全然できなかったのですが、パーソナルトレーニングなので、私のレベルに合わ...

目黒でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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