この記事では、池袋周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
池袋でおすすめのピラティススタジオ16選
この記事では、池袋でおすすめのピラティススタジオ16社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 池袋店 |
 |
グループレッスン | 3,355円/1回 | 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ルルト 池袋店 |
 |
マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 理学療法士が監修するスタジオだから安心 | 公式サイト 詳細 | |||
3 zen place pilates 池袋 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. the SILK 池袋西口 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. STUDIO IVY 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | 公式サイト 詳細 | |||
| 6. ELEMENT 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 7. BDC PILATES 池袋 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 日本初のマシンピラティス専門スタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 8. LALA PILATES 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,245円/1回 | 女性のココロとカラダのために選ばれた6種類のプログラム | 公式サイト 詳細 | |||
| 9. Repilates 池袋 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,730円/1回 | 一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供 | 公式サイト 詳細 | |||
| 10. ピラティス＆ジム1to1 池袋店 | |
マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 食事指導付のダイエットコースを完備 | 公式サイト 詳細 | |||
| 11. Forzaフィットネススタジオ 池袋店 |  |
グループレッスン | 1,950円/1回 | 必ずトレーナーがつく完全指導型 | 公式サイト 詳細 | |||
| 12. Hain pilates 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン | 5,225円/1回 | 初心者でも安心のマシンピラティス | 公式サイト 詳細 | |||
| 13. YUZU 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 完全個室で人目が気にならない環境 | 詳細 | |||
| 14. Pilates＆FitnessStudio Lastyle |  |
マンツーマンレッスン | 14,918円/1回 | オリジナルメソッドでボディメイク | 詳細 | |||
| 15. スタジオ・ヨギー 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,530円/1回 | 月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | 詳細 | |||
| 16. PilatesGreen 池袋店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,400円/1回 | 自分好みにカスタマイズできる料金プラン | 詳細 |
池袋で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
ピラティスK 池袋店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 池袋店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、池袋駅より徒歩1分に位置しています。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
監修者：佐藤ピラティスKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意
-
少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える
-
オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,520円(税込) 4回:13,420円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目３−６池袋山手ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4.7点（223件）
すきやき
評価 5
2024/06/12
体験レッスンに伺いました。レッスン前と後で身体のバランスの変化を実感できて感動しました。初心者にも無理のないペースで進めてくださり、やりやすかったです
KURO MARU
評価 5
2024/06/10
友達に教えてもらって体験に行ってきました。体験後体もスッキリしてストレス発散になり、スタッフさんも明るく丁寧に対応してくれました。 施設も綺麗で通う事を決めました。 これからが楽しみです。
m__ n__
評価 3
2024/05/19
1年ほど月4会員で通わせていただいております。 施設が綺麗でインストラクターの方々も親切で明るく、毎週の楽しみです。 ただ、最近会員が増えている為か平日夜や週末の予約が取りづらく、20組待ち等も珍しくないので会社員には少々つらいです泣 また、予約済レッスンの内容が急遽変更になるこ...
続きをみる...
aoi
評価 5
2024/05/03
体験してみてすごくよかったので池袋店で契約しました！施設がきれいで過ごしやすいので通うモチベーションになります。レッスン後は筋肉痛になり効いている感じがします。これからも頑張って通い続けたいです。
H M
評価 3
2023/11/15
通い始めて1年弱経ちます！ なぜか良い口コミばかりなので、率直な感想を書きます。 ①インストラクターさん達は、いつも明るく元気に挨拶してくださり、スタイルはモチベーションになりますし、レッスン中も食事やマッサージなどの豆知識をたくさん教えてくれます。身体に良い情報をいつもインプ...
続きをみる...
ピラティスKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- 割安な料金でマシンピラティスを体験したい方
- 予定を決めてワークアウトができる方
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 池袋店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者：佐藤ルルトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士監修だから痛みや運動に不安がある方も通いやすい
-
豊富なマシンで体の状態に合わせて最適なエクササイズが見つけやすい
-
マンツーマンなので、毎回最適なメニュー構成で受けられる
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目３１−１１ダイヤビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（39件）
佐藤未菜
評価 5
2025/03/18
初めてのピラティスでしたが、とても効果を感じました！ 前屈がとても苦手でしたが、体験レッスン後には手のひら全体が地面に着きました！ また、胸も開いて、反り腰も良くなりました。良い姿勢を継続していきたいので､これからよろしくお願いします🙇♀️
Ryosuke Konoya
評価 5
2025/03/11
デスクワークによる肩こりや、趣味の筋トレ（スクワット）時に足首の硬さが原因でうまく刺激が入らないことが気になり、ピラティスを受けに伺いました！ 最初に姿勢や可動域を写真で確認しながら、どこに問題があるのか丁寧に解説していただき、納得した上でセッションに入れました。 セッション...
続きをみる...
Jasmine Suzuki
評価 5
2025/01/09
初回の体験に行きました。初めてのピラティスでしたが、思っていた以上に身体の使い方が難しくて。ただ綺麗なスタジオに美しいトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださり、ピラティス前後の自分の身体の変化にビックリ。たまたま池袋に用事があり行きましたが、すぐにでも通いたい気持ちです。全国展...
続きをみる...
中川智子
評価 4
2024/12/20
初回の体験で行きました。マンツーマンですごくしっかり教えてくださりかなり、充実した内容です。 私が理解力なさすぎて動けてない時も優しく声かけてくださって助かりました。 普段全く使ってない筋肉をしっかり伸ばす事で気持ちの面でもかなりリフレッシュ出来ました。 世の中で機械ピラティ...
続きをみる...
Gulaabo
評価 5
2024/06/10
マシンピラティスを受けてみたくて、体験でお世話になりました。とても清潔感のある空間で、店長のマサさんに分かりやすくご指導頂きました。チェアもタワー？も今日初めての体験で、ミーハーな気持ちにも嫌な顔せず寄り添って頂いたのが、とてもありがたかったです。股関節、お尻の硬さをどうにかした...
続きをみる...
ぴぴ
評価 5
2024/05/27
優しい指導で楽しくトレーニングできます。 少しきつい体勢でも終わると筋が伸びて体が軽く感じます。 床に手が届かなかった前屈も届くようになりました！ 今後も続けていきたいと思えるピラティス教室です。
吉田圭佑
評価 5
2024/05/26
ピラティス初体験でしたが、トレーナーの方が優しく教えてくれたので楽しく運動することができました！体が硬くてO脚なのが悩みでしたが、それに対してのメニューを組んで頂けたので効果が実感できました。程よいきつさで終わった後に体が軽くなる感じがありました。店内も綺麗でウォーターサーバーの...
続きをみる...
aki takasu hasuo
評価 5
2024/05/21
マシンピラティスに興味があり体験から、会員として登録しました。 店内も明るくキレイで、清潔です。 レッスンはマンツーマンで、その時の状態に応じてほぼオーダーメイドでメニューを組んでくれます。 １時間のレッスンですが自分に合わせたメニューをみっちりやるので、結構キツいですが終わった...
続きをみる...
牛窪逸人
評価 5
2024/04/15
マシンでのピラティスを初体験しました！器具の使い方やどこに効いていれば合っているのか分かりやすく説明してくださるので、安心して受けられます。店内もおしゃれで落ち着く空間で自分を追い込めます。見た目よりきついですが、身体がすっきりした感覚などが運動後に出てくるので、オススメです！ ...
続きをみる...
ルルトは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 体の不調を改善したい方
- 毎回、今の自分に合ったメニューを提案して欲しい方
- 豊富な種類のマシンを体験したい方
- 体力に自信がない方
- 痛みがあり運動が不安な方
＼ ルルトを今すぐチェック ／
zen place pilates 池袋 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 池袋」は、池袋駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
監修者：佐藤zen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,040円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目２７−８南水ビル8階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | - |
4.3点（13件）
Narna
評価 5
2024/12/10
zenplaceでピラティスをはじめて3年が経ちましたが、自分の体の特徴や使い方のくせを知ることができました。どこか痛みがあったり、疲れた時、マッサージなどのリラクゼーションも良いですが、根本の解決策としてピラティスやヨガを学ぶことはとても有意義だと思っています。こちらのスタジオ...
続きをみる...
わな
評価 5
2024/12/06
いつも楽しく通わせていただいてます！ これからもよろしくお願いします！
ryoa hibiki
評価 5
2024/12/02
側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。
佐藤夏子
評価 5
2024/11/24
落ち着いた雰囲気で集中できる空間。 池袋の街のごちゃごちゃ感から離れられる！！
しばもんこ
評価 5
2023/08/23
Kaede Ayakaze
評価 3
2023/04/24
ピラティスよりも少ないですが、 ピラティス、ヨガのレッスンがそれぞれあります。 比較的に綺麗な建物でした。 スタッフも明るい方が多い印象ですが、 PCのオンラインレッスン時の操作はよく手こずっている印象を受けます。 どのzenplaceスタジオでもよくみる光景なので、 zenp...
続きをみる...
momo mo
評価 5
2022/07/06
移転してとてもスタジオが綺麗になりました！場所は下のところから二つ隣にずれただけなので、今までと変わらず通えそうです。
おはよしこ
評価 4
2020/02/21
ZENの中ではマットクラスのスペースもとても広く使えるスタジオだと思います。 トイレがスタジオの奥、クラスをやっていると前方にあるのでタイミング的には行きにくいこともあると思いますがトイレも広く寒くなくて使い勝手はいいです。
塚田康晴
評価 4
2018/05/20
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 池袋西口 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 池袋西口」は池袋駅より徒歩1分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
「the SILK 池袋西口」から徒歩9分の場所には「the SILK 池袋東口」があります。
監修者：佐藤the SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目２１−２6階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（151件）
田中千佳
評価 5
2024/05/12
駅からも近く綺麗なスタジオで初心者でもとってもわかりやすいです。とってもよかったです。
Ekaterina Gerun
評価 5
2024/04/28
トレーナーより丁寧な説明を受けながらレッスンしているので楽しいです。動き方のコツも教えていただけます。
a i
評価 5
2023/09/21
最近通い始めました！ レッスンの種類もたくさんあってとっても楽しく通ってます^_^アメニティもたくさんあるのでとても助かります！これからも行くのが楽しみです！
Mika Yajima
評価 5
2023/07/16
池袋駅西口交番の前にある三菱UFJ銀行の並びにスタジオが有ります。 ビルの正式名称は、ハイブリッヂ西池袋で6階にあります。女性専用の機械式ピラティスです。リフォーマーと言う機械の上でやります。スプリングと言うバネで、負荷を調整しながらレッスンをするので、体力が無い方やご高齢の方で...
続きをみる...
Reina Suzuki
評価 5
2023/06/19
フィットネス初心者からスポーツ経験者まで、幅広く楽しめます。身体と筋肉の正しい使い方を丁寧に何度も教えて頂けるので、効いていることを実感でき、自分のペースでレベルアップが可能です。 私は日常生活で美姿勢を保てるようになり、腰痛が無くなりました。またお尻やウエストに効果抜群で、綺麗...
続きをみる...
the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 池袋店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 池袋店」は、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオで、池袋駅より徒歩6分に位置しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。心地よい空間で健康的なライフスタイルを楽しんでいただけます。
監修者：佐藤STUDIO IVYの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全プライベート空間で一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
-
入会後は全店舗利用可能
-
パーソナルなのに通いやすい価格設定
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 2回:15,000円(税込) 4回:28,000円(税込) 8回:52,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分〜21時00分 火曜日: 8時00分〜21時00分 水曜日: 8時00分〜21時00分 木曜日: 8時00分〜21時00分 金曜日: 8時00分〜21時00分 土曜日: 8時00分〜21時00分 日曜日: 8時00分〜21時00分 |
| 定休日 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
STUDIO IVYは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 完全プライベート空間でレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://site.pilates-ivy.jp
ELEMENT 池袋店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 池袋店」は、池袋駅より徒歩5分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:55,000円(税込) 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目９−５サトミビルB1Fリアルワークアウト店内 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（16件）
ナナ
評価 4
2024/06/06
社会人になり、立ち仕事ではあるものの、運動習慣がなかったために何かしたい・しなくては、、と思い体験へ。体の悩みを相談したところ、姿勢やここをこうしていけばと具体的に教えてくださりました。そこで、自分ではきっと気づけないところが見つかり、いいきっかけだなと思い入会してみました。 個...
続きをみる...
Saito San
評価 5
2024/04/09
産後ダイエットの為に産後半年から通って１ヶ月たちました。 子供の急な体調不良があってもここは開始時間2時間前までキャンセル可能なのが決め手でした。 ベビーカーでもいけるルートを一緒に考えてくださるなど入会までもとても親切でした。 マシーンピラティスをはじめて、 授乳で巻肩や猫背に...
続きをみる...
a h
評価 4
2023/11/10
ピラティスにずっと興味があり、 池袋のピラティスパーソナル行ってみました！トレーナーさんが親切でジムも清潔で、自分に合ったトレーニングメニューをすぐに考えてくれて、わかりやすく説明もしてくれました。また行きたいと思いました！
uuq02
評価 5
2023/11/04
池袋駅周辺で運動不足を解消できる所を探していて 最近「マシンピラティス」をよく聞くなぁと思って体験を受けに行ってきました。 ジム内も清潔感があり 担当してくださったトレーナーさんも丁寧に対応していただき 久々に体を動かしましたが 終始楽しく過ごせました！ また、 パーソナルで...
続きをみる...
. Y
評価 5
2023/11/02
池袋ニューオープンしたとのことで通い始めました！駅近で隙間時間の30分という短い時間でも充分に体を動かせるので私でも継続できてます！スタッフの方が優しく教えてくれたのでピラティス初心者の私でも安心して通えてます⸜♡⸝
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
BDC PILATES 池袋 - 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
「BDC PILATES 池袋」は、池袋駅より徒歩1分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
監修者：佐藤BDC Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数制で参加者に合わせレッスンをカスタマイズしてくれる
-
マンツーマン指導と合わせて効率よく取り組める
-
毎レッスン講師がカルテに記録をしていて、個別のニーズに応えられるようにしている
BDC Pilatesの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２Flcビル4F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
5点（24件）
ゆう
評価 5
2025/03/26
職場の近くでマシンピラティスが出来ると教えて頂きました。池袋駅からも近くて、初めてでもインストラクターの方が親切で楽しく通ってます。
あや
評価 5
2025/03/06
池袋でマシンピラティスを体験しました。 初めてでしたがインストラクターさんのご指導の元安心してできました。 仕事終わりや買い物ついでに通いやすそうです。 店内はとても綺麗で清潔感がありました。
ももいろぱんだ
評価 5
2025/02/26
池袋でマシンピラティスを体験しました。駅近で通いやすく、設備も新しく清潔です。インストラクターの指導が丁寧で、初心者の自分でも安心して受講出来ました。少人数制で個別のアドバイスが受けやすい点も魅力です。姿勢改善に効果があるようなので頑張って続けようと思います。
T T
評価 5
2025/01/21
運動不足解消と姿勢改善のために、初めてのピラティスでこちらを選びました！池袋駅からもアクセスしやすく便利です！マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただけて分かりやすかった✨何よりも冷え性が改善されたことがとても良かったです！
金実
評価 5
2024/10/22
池袋でマシンピラティスを体験しました。スタジオは駅から近く、通いやすい立地です。設備も新しく、清潔感があり快適に利用できました。インストラクターは丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。特に姿勢改善や体幹強化に効果が感じられ、定期的に通うことで体の変化を実感して...
続きをみる...
kいちご
評価 5
2024/06/25
運動不足、姿勢の悪さが気になり通い始めました。 初ピラティスでしたがグループレッスンもあり、楽しく身体づくり出来てます！ 池袋駅東口から徒歩ですぐと好立地！
ちゃんゆき777
評価 5
2024/06/19
綺麗で清潔感あるピラティススタジオ。 最新マシン揃ってます。 体幹トレーニング効果ばっちり。 腰痛が和らぎ、姿勢も良くなりました。
涼宮桜
評価 5
2024/05/06
Y Ogawa
評価 5
2024/02/19
マシンピラティスの専門ジム。
erikoがーす
評価 4
2023/10/04
BDCピラティスは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- プライベートレッスンで様々な種類のマシンを利用したい方
- 家でもオンラインでピラティスを受講したい方
- 質の高いインストラクターの指導を受けたい方
＼ BDC Pilatesを今すぐチェック ／
BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
LALA PILATES 池袋店 - リフォーマーピラティス専門スタジオ
ララピラティスはボディメイクに特化した女性専用スタジオで、池袋駅から徒歩1分の場所にあります。アメニティやスタジオの充実度はもちろん、併設されている溶岩ホットヨガスタジオを安価で利用できる特典も魅力的です。
LALA PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性のココロとカラダのために選ばれた6種類のプログラム
-
手頃な価格でパーソナルレッスンを受けれる
-
溶岩ホットヨガ Lala Aashaにも通うとさらにお得に
LALA PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:12,980円(税込) 3回＋パーソナル1回:17,875円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２１−５第7野萩ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～20時30分 火曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～20時30分 木曜日: 10時00分～13時00分, 18時00分～20時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～15時00分 日曜日: 10時00分～15時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.4点（14件）
yae uta
評価 4
2024/06/17
少人数制なので先生が丁寧に見てくださるので初心者でもコツがわかりやすく助かっています。レッスンが楽しいのでもっと月の回数を増やしたいと思いました。最近マシーンの台数やレッスンの枠を増やして下さったみたいで以前より予約が取りやすくなりました。
lanky
評価 5
2023/06/05
先生もスタッフの方も丁寧で、安心して通えます。レベルに合わせてクラスを選択でき、先生の教え方もさまざまで面白いです。 LINE登録をしておくと、予約管理やスケジュールチェックがしやすいです。 また、駅からも近いので長く継続しやすいと思います。
M Y
評価 5
2023/04/17
初心者でも分かりやすく教えてもらえるので、安心して楽しくできます！ 頑張って継続したいとおもいます😊
りん
評価 5
2023/04/14
初心者にも優しく教えて頂き、まだ始めたばかりですがすっかりハマってます(*^^*)
saki tm
評価 5
2023/04/11
駅チカで気軽に通えるマシンピラティスを探してLALA PIRATESさんに決めました！ 最大7人で先生がこまめに姿勢を直したりアドバイスをくれるので少しずつできるようになるのが楽しいです！
ami
評価 5
2023/04/11
初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。
Y Y
評価 5
2023/04/11
グループレッスンでも最大6名なので先生が一人一人しっかり見てくれます。初心者でも安心してレッスンを受けることができます！
J T
評価 3
2023/04/11
キャンセルは3時間前までなので、直前の変更ができないのが残念です。インストラクターさんは上手に教えてくださいます。
mari
評価 5
2023/04/11
毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。身体の左右差が気になり始めましたが、少しずつ整ってきています。これからも楽しく続けて行きたいです。
え
評価 5
2023/04/11
少人数制でマシンを使ってやっていますが、なんとかなく姿勢が良くなった気がします。 またプライベートレッスンでは自分の要望に合わせてレッスンしてくれるので、無理なく続けられそうです！
LALA PILATESはリフォーマー専門のピラティススタジオです。姿勢改善やスタイルアップなど、目的に合わせたプログラムを提供しており、6名程度の少人数レッスンなので手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- 難易度や目的別にレッスンを受けたい方
＼ LALA PILATESを今すぐチェック ／
LALA PILATES公式サイト
https://www.lalaaasha.jp
Repilates 池袋 - 姿勢改善に特化した女性専用マシンピラティス
Repilatesは、1人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供しているピラティススタジオで、池袋駅から徒歩2分の場所にあります。オリエンテーションなども充実しているので自分に合った指導を受けたい初心者の方に特におすすめのスタジオです。
Repilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供
-
綺麗な施設と豊富なアメニティ
-
オリエンテーションが充実していて初心者でも安心
Repilatesの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:28,490円(税込) 4回:14,190円(税込) 8回:23,000円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目２２−９パークアクシス池袋１F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（30件）
Maiko Michelle
評価 5
2024/02/01
ピラティスは全くの初心者で、ちょっとどんなものか見てみようと体験を申し込みましたが、実はすぐに入会は考えていませんでした。でも↓のような理由で、結局そのまま入会。これから楽しく通えそうです。 まだオープンしてそんなに経っていないのもあり、施設、設備はとてもきれいです。建物に隣接...
続きをみる...
CojiCoji
評価 5
2024/01/29
家の近くに新しく出来た施設でずっと気にはなっていたのですが、思い切って体験クラスを受けてみてよかったです。 ピラティス自体よく分からずに、ヨガ的なものを想像して行ったのですが、むしろストレッチも筋トレも両方できて、これは良いかもと即決しました。 インストラクターの先生がまず見本...
続きをみる...
Mami E
評価 5
2024/01/23
2023年11月のオープン以来、週一のペースでプライベートレッスンに通っています。 池袋駅西口方面出口で徒歩数分です。 新しく出来たばかりなのでマシンも新品で最新の器具が揃っています ・女性専用 ・アメニティの充実 (refa ドライヤーも完備) ・ドリンクバー設置 入会前...
続きをみる...
M
評価 5
2024/01/22
初めてのピラティスです。施設は清潔感があり、インストラクターの方は丁寧で分かりやすい指導をしてくれます。レッスン後は背すじが伸びてスッキリします。日常生活の中で自分の骨盤の位置を気にするようになりました。エアロビのような激しい動きが苦手なアラフィフですが、このマシンピラティスは続...
続きをみる...
Andromeda Millie
評価 5
2024/01/20
スタジオはとても綺麗で、女性専用なので女性同士と安心しながら通うことができます。先生の指示もとても分かりやすく、クラスをすごく楽しめました。姿勢もどんどん改善できて嬉しいです☺️
リピラティスは、女性のためのマシンピラティス専門スタジオです。「ボディリメイク」をテーマにしたプログラムを提供しています。マシンを使ったエクササイズは非常に効率的で、短期間でも確実に身体の変化を実感できると評判です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理想のボディラインを手に入れたい方
- 自分の体に合ったプログラムを提案してほしい方
- 様々なマシンを体験したい方
- 初めてピラティスをする方
＼ Repilatesを今すぐチェック ／
Repilates公式サイト
https://repilates.jp
ピラティス＆ジム1to1 池袋店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分の場所に位置する、全セッションが1to1パーソナル形式のピラティスとゆるトレ専門店です。
「ゆるトレ」という独自のプログラムで、女性らしい体づくりができるパーソナルスタジオで、姿勢を整えながら太りづらい身体を目指すことができます。
1回の指導時間は40分・60分・80分の3プランから選ぶことができます。完全個室の空間で、周囲の目を気にすることなくフォームを意識しながらレッスンに集中できます。
監修者：佐藤ピラティス＆ジム1to1の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に
-
食事指導付のダイエットコースを完備
-
着替えを預かってくれるので手ぶらで通える
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 40分:6,600円(税込) 60分:9,900円(税込) 80分:13,200円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６双葉ビル702 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（5件）
嶋田南
評価 5
2024/06/07
駅から近く、通いやすそうなのも魅力的でした！理想の体型になれるように頑張ります！💪
ラマスハマス
評価 5
2024/05/18
友人の紹介で通っています。 清潔感もあり、毎回、非常に満足しています。引き続き、宜しくお願い致します。
haru
評価 4
2024/05/13
ダイエットのため体験に伺いました。 ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。 体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが...
続きをみる...
yjuju
評価 5
2024/03/04
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重...
続きをみる...
y s
評価 5
2024/01/29
ダイエットもしたいし、ピラティスもしたいと悩んでいた時にどちらも出来るこちらを見つけました！ ピラティスの良さと、パーソナルトレーニングの良さを的確に教えていただき、私に合っていると感じています。 姿勢改善も普段から意識しやすくなりましたし、体重も落ちてきて効果を実感しています...
続きをみる...
ピラティス&ジム1to1は、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
-
ピラティスだけではなく筋トレも好きという方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 食事指導を受けたい方
＼ ピラティス＆ジム1to1を今すぐチェック ／
ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
Forzaフィットネススタジオ 池袋店 - マシンピラティス×セミパーソナル
「Forzaフィットネススタジオ池袋店」は、池袋駅より徒歩1分のセミパーソナルスタジオです。6人までの少人数制で、個人に合わせて個別のメニューをトレーナーが提案します。マシンピラティスの他に、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチを組み合わせて大人のボディメイクができます。
Forzaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
必ずトレーナーがつく完全指導型
-
少人数制で手厚い指導
-
個別指導で周りの目が気にならない
Forzaの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:11,400円(税込) 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,800円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:10,400円(税込) 月4回:13,300円(税込) 月6回:16,600円(税込) 月8回:19,800円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:9,400円(税込) 月4回:12,300円(税込) 月6回:15,600円(税込) 月8回:18,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２山の手ビル東館B1F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 12時00分～21時00分 火曜日: 12時00分～21時00分 水曜日: 12時00分～21時00分 木曜日: 12時00分～21時00分 金曜日: 12時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
A T
評価 5
2024/05/30
セミパーソナルがどういったものか最初は不安でしたが、程よい距離感で、とても丁寧にフォームなど見ていただけます。 気さくに声もかけてもらえ、モチベーションも上がります。 筋トレが楽しいと思える場所です。
RYOKO KAKE
評価 5
2023/11/08
まだまだ始めたばかりですが、綺麗なジムで、通うのが楽しみになっています。6ヶ月コースですが、スケジュールも調整しやすいので安心して通えます。
かぐや姫
評価 5
2023/07/11
かれこれ一年以上通っております♪ 初めはトレーナーさんが大きくてビックリ😅しましたが、いつもグダグダな私のトレーニングに根気よく優しく付き合ってくれています
Aiko Mizoguchi
評価 5
2023/05/01
6ヶ月コースに通っています。 トレーナーさんはとてもフレンドリーで優しく、私のような運動音痴でも楽しく運動出来るように指導してくださいます！通う頻度やその日の体調によって毎回メニューを調整していただけるので、無理なく継続出来ています。 また食事の指導もついておりボディメイクにとて...
続きをみる...
チャイ
評価 5
2022/10/30
こちらのジムで人生初のパーソナルトレーニングとして、全16回食事アドバイス付きコースをお願いいたしました。ジム内はセミパーソナルもあり、いつも活気付いて明るく雰囲気が良かったです。どのトレーナーさんも気さくに声をかけてくれます。パーソナルでは、その日の体調に合わせたメニューを組ん...
続きをみる...
＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-fs.com
Hain pilates 池袋店 - 運動が苦手な 初心者の女性でも安心して通える
「Hain pilates(ハインピラティス) 池袋店」は池袋駅より徒歩2分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。レッスンはマンツーマンで行われており、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。
1回30分で受けることができ、忙しい主婦の方や会社員でも時間を作りやすいです。ウェアの無料貸し出しやウォーターサーバーの完備など、充実したサービスも嬉しいポイントです。
Hain pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
初心者でも安心のマシンピラティス
-
マンツーマンで効果を早く実感しやすいので続けられる
-
マシン×マンツーマンとして最安級
Hain pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マンスリープラン> 月4回:22,000円(税込) 月6回:31,350円(税込) 通い放題:44,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５セイコービル7階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（2件）
さんさく
評価 5
2025/03/11
インストラクターの方はみなさん優しくてとても楽しいです！
N M
評価 5
2025/03/07
初めてのマシンピラティスなのですが、パーソナルなので呼吸や器具の使い方、体の動かし方、細かいところまで見てくれていて、とても楽しく運動が出来ています。 固定のトレーナーさんではないですが、みなさんとても上手に丁寧に教えてくれて、安心して任せられています。 これから体が変わっていく...
続きをみる...
＼ Hain pilatesを今すぐチェック ／
Hain pilates公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp
YUZU 池袋店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
YUZU 池袋店は、完全個室の環境でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオで、池袋駅より徒歩1分に位置しています。
全ての店舗にリフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを完備しており、幅広いエクササイズが可能です。
インストラクターは全員有資格者で、定期的なスキルアップセミナーを通じて技術向上を図っています。
監修者：佐藤YUZUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室の環境でオーダーメイドレッスンレッスンを受けられる
-
完全チケット制で予定に合わせて通いやすい
-
キッズスペースを完備し、お子様連れでも安心
YUZUの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル女性> 4回:31,600円(税込) 12回:86,400円(税込) <パーソナル男性> 4回:39,600円(税込) 12回:106,800円(税込) <セミパーソナル女性> 1回:5,500円(税込) 12回:56,100円(税込) <セミパーソナル男性> 1回:7,700円(税込) 12回:78,540円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１１ |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
4.2点（19件）
M S
評価 4
2023/10/08
1階の中華料理屋に入店。安くて美味しかった。対応がやや雑なのも、よい意味で中華らしい。
中田浩
評価 4
2022/07/18
昼御飯食べに行きました 500円ランチで飲み物ついてお得です
カイ
評価 4
2021/10/16
タバコ臭いのが無ければ星5確定！
Galaxy Darsh
評価 4
2021/08/12
蒸し鶏のネギソースランチがイチオシ。
gakk “abe gakk” abe
評価 3
2020/11/29
池袋大酒場最高！
YUZUは、東京都内に13店舗を展開する完全個室のパーソナルピラティススタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 人目を気にせず集中してレッスンを受けたい方
- 自分に適したプログラムを提案してほしい方
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 忙しくて月額制で通うことに不安がある方
- お子様を連れてレッスンを受けたい方
Pilates＆FitnessStudio Lastyle
Lastyleは、ピラティス・筋トレ・ボクシングを組み合わせたオリジナルメソッドで、理想の体づくりをサポートするスタジオです。池袋駅から徒歩6分という通いやすい立地に位置しており、有資格者のトレーナーから丁寧な指導を受けることができます。
Lastyleの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
オリジナルメソッドでボディメイク
-
駅近の便利な立地
-
有資格者のトレーナー
Lastyleの料金
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 8回コース 133,100円(税込) 16回コース 238,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３第一岡村ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 9時00分～22時30分 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 10時00分～20時30分 日曜日: 10時00分～20時30分 |
| 定休日 | - |
5点（86件）
びびちき
評価 5
2024/09/18
2ヶ月ほど通っています。 複数のパーソナルジム体験に行き、質問回答やトレーナーさんとの相性、理想の自分へのイメージのしやすさなどからこちらに決めました。 筋トレやピラティス、マシンでの有酸素運動、食生活改善などを組み合わせての内容となります。 許容範囲などを見ながら声かけしてく...
続きをみる...
chau
評価 5
2024/08/21
姿勢・体型改善のためにピラティスを始めたいと思い、初心者向けのコースを探していたところにこちらのジムを見つけました。基本的な動きはもちろん、器具のない自宅でどのようなトレーニングをしたら良いか等も含めて教えていただけるので、通うハードルが低く、自宅やジムでの自己トレーニングも習慣...
続きをみる...
高澤若奈
評価 5
2024/08/01
初めてのパーソナルジムでした。トレーニングの正しいフォームや注意点、どの部位に効果があるのか等を丁寧にご指導いただき順調に目標に近付いています。自宅で出来そうなトレーニングもご教授いただいて大変ありがたいです。 食事指導も、元から自分の食事スタイルと合っている事もありましたが、厳...
続きをみる...
ぽんぽん
評価 5
2024/07/21
初めてパーソナルジムに通ってます！体験の時から、話をしっかり聞いて、アドバイスをくれました。トレーニングもわたしのペースに合わせてやってくれて、トレーニングしながら、色んな話をしてくださるので、日常生活から姿勢や歩き方を改善できてます！自分のペースでトレーニングしたい方はおすすめ...
続きをみる...
うにちゃん
評価 5
2024/02/25
初めてのパーソナルジム体験でした。 鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。 筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。 トレーナーの方も本当に優しくお話も...
続きをみる...
スタジオ・ヨギー 池袋店
スタジオ・ヨギーは、池袋駅から徒歩1分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き
-
理学療法士などの資格者が在籍
-
骨盤調整など豊富なプランを準備
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:15,620円(税込) 4回:10,120円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目４１−６菊邑９１ビル8F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時15分 火曜日: 10時00分～21時15分 水曜日: 10時00分～21時15分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時15分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
4.6点（21件）
藤塚陽路
評価 5
2024/05/22
ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズを教えてくれる全国展開のスタジオの池袋店。上級者向きのレッスンもありますが、ほとんどのカリキュラムが初心者向け。会費がチケットとマンスリーとあり、昔は業界で２番目に安かったけど、『リーマンショック』後と『コロナ禍』に大きく会費の増額をしたから、ど...
続きをみる...
三浦利香
評価 4
2024/05/07
駅からも近く、スタジオも綺麗。アロマフローのクラスとフローのクラスをよく受講しています。先生によってクラス内容の強度が違うのでそこだけが残念です(特に月曜日)。 祝日の特別クラスが増えると嬉しいです。
柳澤雅子
評価 4
2024/05/01
初心者でも自分のペースで無理なくレッスンが受けられるので、いいです。
小林いずみ
評価 5
2024/04/28
いつも気持ち良く通わせていただいてます。 受付の方は笑顔で 気持ちも上がります。 これからもよろしくお願いします。
シンシア
評価 4
2024/04/27
定期的に運動することで体が軽くなってきました。 ずっと続けます
スタジオヨギーは、ヨガやピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスを展開しているスタジオです。1回30分~のオンラインクラスもあり、スキマ時間を有効に活用することもできます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ピラティス以外にも様々なプログラムを受講したい方
- 忙しくてスタジオに通う時間がない方
- マットピラティスやヨガの基本を身に着けたい方
PilatesGreen 池袋店
ピラティスグリーンは、池袋駅から徒歩1分の場所にある、幅広い年齢層の方に対応したピラティススタジオです。プロフェッショナルなインストラクター陣が、それぞれのニーズに合わせたプログラムを提供し、健康的な身体づくりや美容、身体の痛み軽減をサポートしています
PilatesGreenの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
自分好みにカスタマイズできる料金プラン
-
産後ケアやマタニティピラティスなども充実
-
スタジオ貸切レッスンなど様々なプランを用意
PilatesGreenの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 通い放題:19,500円(税込) <マンツーマン> 4回:48,000円(税込) 8回:92,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋５丁目２−３平凡立教前ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
5点（14件）
yuu sakai
評価 5
2024/06/13
グループレッスンでも最大4人までなので、一人一人にインストラクターさんの目が届いている感じで、初心者の私も置いてけぼりにならずについて行けています。 着替えスペースが全て個室になっていて、ボディシートまで用意されているのもとてもありがたいです。 レッスンごとに器具の消毒もきち...
続きをみる...
Keiko Fujita
評価 5
2024/04/06
初めてのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと違い、自分の弱いところを中心に鍛えていただき、最初から効果を感じることができました。心身共に元気になれるので、継続していきたいと思います。
おさだなおみ
評価 5
2024/02/07
インストラクターの方がみなさんとても良いと思います。グループレッスンでも少人数でしっかりみて頂けて安心です。長く続けていきたいです。
あみゅ
評価 5
2023/07/24
初めてのピラティスでしたが、どの先生も優しく丁寧に教えてくださるので、楽しく、きつい動きでもがんばることができています！ 腰の痛みや肩こりを感じにくくなった気がするので、始めてよかったです！たくさんの先生がいらっしゃり、まだ受けたことがないレッスンもあるので、自分に合うものを見つ...
続きをみる...
aiko
評価 5
2023/04/02
産後8ヶ月たち、毎日の抱っこで身体が痛く整体に通っても「正しい位置に治してもそれを維持する筋力がない」と整体師の方にピラティスをおすすめされました。 個人レッスンを行う教室を検索しましたが、大手の事務的な空気をネットから感じてしまい、アットホームそうなこちらがいいかなとまずはホッ...
続きをみる...
池袋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
