「池袋でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した15スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤池袋のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
池袋のピラティス | おすすめ人気15選
池袋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
ピラティスK 池袋店
「ピラティスK 池袋店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
ピラティスKの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目３−６池袋山手ビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
4.7点（223件）
いあ
評価 5
2025/05/24
もうすぐ通い初めて3年目になります。 目で見ても姿勢改善の効果があり、嬉しく思います！インストラクターの方の誘導もわかりやすく、初心者の私でも楽しんでレッスンを受けることができました。 土日は予約が取りにくい時もありますが、1日のレッスン数が多いので助かっています。 また、池袋店...
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Maki K
評価 5
2025/03/20
ここ2年ほど通わせて頂いています。いつも丁寧なレッスンでスタッフの方々も明るく楽しいレッスンでモティベーションがあがります。駅からのアクセスが良くトラフィックが多いのか、時間帯や人気のクラスによってはキャンセル待ちになることが多いので、早めの予約が必須です。日中にワークアウトのハ...
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すきやき
評価 5
2024/06/12
体験レッスンに伺いました。レッスン前と後で身体のバランスの変化を実感できて感動しました。初心者にも無理のないペースで進めてくださり、やりやすかったです
KURO MARU
評価 5
2024/06/10
友達に教えてもらって体験に行ってきました。体験後体もスッキリしてストレス発散になり、スタッフさんも明るく丁寧に対応してくれました。 施設も綺麗で通う事を決めました。 これからが楽しみです。
m__ n__
評価 3
2024/05/19
1年ほど月4会員で通わせていただいております。 施設が綺麗でインストラクターの方々も親切で明るく、毎週の楽しみです。 ただ、最近会員が増えている為か平日夜や週末の予約が取りづらく、20組待ち等も珍しくないので会社員には少々つらいです泣 また、予約済レッスンの内容が急遽変更になるこ...
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aoi
評価 5
2024/05/03
体験してみてすごくよかったので池袋店で契約しました！施設がきれいで過ごしやすいので通うモチベーションになります。レッスン後は筋肉痛になり効いている感じがします。これからも頑張って通い続けたいです。
H M
評価 3
2023/11/15
通い始めて1年弱経ちます！ なぜか良い口コミばかりなので、率直な感想を書きます。 ①インストラクターさん達は、いつも明るく元気に挨拶してくださり、スタイルはモチベーションになりますし、レッスン中も食事やマッサージなどの豆知識をたくさん教えてくれます。身体に良い情報をいつもインプ...
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maiderella vvv
評価 5
2020/11/08
池袋は銀座に比べるとパウダーが狭いけど、ソファーもあるしちょっとの長居もしやすいです。マシンの台数も多いし通い放題でこの価格は本当にないと思うのでおすすめ。新しいレッスンメニューも増えて飽きないのもよい🤗
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン】
当日入会で入会金・事務手数料0円！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 池袋
「ルルト 池袋」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
ルルトの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目３１−１１ダイヤビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（42件）
Miya
評価 4
2025/10/04
初めてのマシンピラティスを体験させていただきました。難しい動きやかなり辛い動きもありましたが、1回のレッスンでしっかり姿勢改善の効果がでたのが驚きました！丁寧に教えていただいて安心して取り組めました。
吉村優一
評価 5
2025/08/24
優しい先生方にご指導いただき、毎回とても楽しく通わせていただいております。 マンツーマンならではの、その日の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく安心して続けられています。 通い始めて3ヶ月が経ちましたが、インナーマッスルがついてきただけでなく、その使い方まで丁寧に...
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Kazumi
評価 5
2025/05/20
本日、体験でセッションを受けました。 理学療法士監修とのことで、怪我の心配などなく安心してお任せすることができました。インナーマッスルを鍛えたいとの要望や、腰痛の改善をお願いすると、身体の状態を見ながら負荷を加減したメニューで直ぐに対応して下さいました。 セッション後効果はすぐに...
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Miku
評価 5
2025/05/20
初めてのパーソナルピラティスで少々緊張しておりましたが、担当して下さったさやかさんがとても優しく丁寧に教えてくださり初心者の私でも楽しみながら効果がしっかりと出るレッスンを受けることが出来ました！ 1000種類以上の動きがある中で、求めているものや悩みなどに合わせてオーダーメイ...
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りゅうわた
評価 5
2025/05/19
怪我が多く、身体が硬い男性です。 数種類のマシンを使って、ゴムやバネなどの抵抗を元にしてトレーニングを行いました。低負荷から行えるのでどんな方にも出来て多様性がある内容だなーと感じました。 そういった点では、同じピラティスでも、マットは手軽な反面、思っている所にちゃんと効かない...
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佐藤未菜
評価 5
2025/03/18
初めてのピラティスでしたが、とても効果を感じました！ 前屈がとても苦手でしたが、体験レッスン後には手のひら全体が地面に着きました！ また、胸も開いて、反り腰も良くなりました。良い姿勢を継続していきたいので､これからよろしくお願いします🙇♀️
Ryosuke Konoya
評価 5
2025/03/11
デスクワークによる肩こりや、趣味の筋トレ（スクワット）時に足首の硬さが原因でうまく刺激が入らないことが気になり、ピラティスを受けに伺いました！ 最初に姿勢や可動域を写真で確認しながら、どこに問題があるのか丁寧に解説していただき、納得した上でセッションに入れました。 セッション...
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Jasmine Suzuki
評価 5
2025/01/09
初回の体験に行きました。初めてのピラティスでしたが、思っていた以上に身体の使い方が難しくて。ただ綺麗なスタジオに美しいトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださり、ピラティス前後の自分の身体の変化にビックリ。たまたま池袋に用事があり行きましたが、すぐにでも通いたい気持ちです。全国展...
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中川智子
評価 4
2024/12/20
初回の体験で行きました。マンツーマンですごくしっかり教えてくださりかなり、充実した内容です。 私が理解力なさすぎて動けてない時も優しく声かけてくださって助かりました。 普段全く使ってない筋肉をしっかり伸ばす事で気持ちの面でもかなりリフレッシュ出来ました。 世の中で機械ピラティ...
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Gulaabo
評価 5
2024/06/10
マシンピラティスを受けてみたくて、体験でお世話になりました。とても清潔感のある空間で、店長のマサさんに分かりやすくご指導頂きました。チェアもタワー？も今日初めての体験で、ミーハーな気持ちにも嫌な顔せず寄り添って頂いたのが、とてもありがたかったです。股関節、お尻の硬さをどうにかした...
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ぴぴ
評価 5
2024/05/27
優しい指導で楽しくトレーニングできます。 少しきつい体勢でも終わると筋が伸びて体が軽く感じます。 床に手が届かなかった前屈も届くようになりました！ 今後も続けていきたいと思えるピラティス教室です。
吉田圭佑
評価 5
2024/05/26
ピラティス初体験でしたが、トレーナーの方が優しく教えてくれたので楽しく運動することができました！体が硬くてO脚なのが悩みでしたが、それに対してのメニューを組んで頂けたので効果が実感できました。程よいきつさで終わった後に体が軽くなる感じがありました。店内も綺麗でウォーターサーバーの...
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aki takasu hasuo
評価 5
2024/05/21
マシンピラティスに興味があり体験から、会員として登録しました。 店内も明るくキレイで、清潔です。 レッスンはマンツーマンで、その時の状態に応じてほぼオーダーメイドでメニューを組んでくれます。 １時間のレッスンですが自分に合わせたメニューをみっちりやるので、結構キツいですが終わった...
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牛窪逸人
評価 5
2024/04/15
マシンでのピラティスを初体験しました！器具の使い方やどこに効いていれば合っているのか分かりやすく説明してくださるので、安心して受けられます。店内もおしゃれで落ち着く空間で自分を追い込めます。見た目よりきついですが、身体がすっきりした感覚などが運動後に出てくるので、オススメです！ ...
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対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
体験当日入会で入会金：22,000円→無料！
初回体験料:12,000円→1,000円～5,000円！（店舗により料金が異なります）
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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Rintosull 池袋東口店
「Rintosull 池袋東口店」は池袋駅より徒歩1分のホットヨガスタジオ「LAVA」内にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２０−９第一中野ビル3・4F |
| 営業時間 | - |
3.7点（9件）
y i
評価 5
2026/02/17
久しぶりのホットヨガやっぱり楽しくて始めてしまった
M M
評価 4
2026/02/09
ホットヨガ体験に行ってきたんだけど、もう色んな意味で濃かったから聞いてほしい！ まず、予約ね。ネットでサクッとできたんだけど、体験なのにマイページができてるって、ちょっとびっくりした・・・ そして予約後に電話で質問攻めにあった。 まあ、いいんだけどさ。 で、 口コミは4....
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_
評価 5
2018/07/05
川本先生すごく優しい 感謝します
NINGちゃん旅
評価 5
2017/01/30
I love there
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額2,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://yoga-lava.com
La pilates 池袋店
「La pilates 池袋店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| アクセス | 都電雑司ヶ谷駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目１１−９ |
| 営業時間 | - |
La pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
24/7Pilates 池袋東口店
「24/7Pilates 池袋東口店」は、東池袋駅より徒歩4分に位置し、株式会社トゥエンティーフォーセブン（24/7 Workout運営）による完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。累計10万人以上のボディメイクを支えてきた経験を活かして、姿勢改善や柔軟性・体幹強化など、“身体を根本から整える”指導が受けられます。
完全個室でプライバシーが守られる環境なので、周りの目を気にせず集中して取り組めます。「初回で肩こりが軽くなり姿勢変化も感じた」と利用者から高評価を得ています。
24/7pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,500円 月4回：27,000円 月8回：52,000円 月12回：74,400円 |
| アクセス | 東池袋四丁目駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋４丁目２９−１２サンフラット佐藤2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～0時00分 火曜日: 7時00分～0時00分 水曜日: 7時00分～0時00分 木曜日: 7時00分～0時00分 金曜日: 7時00分～0時00分 土曜日: 7時00分～0時00分 日曜日: 7時00分～0時00分 |
4.6点（39件）
やっすー
評価 5
2025/12/19
トレーナーの方がとても親切で毎度気持ちよくトレーニングできます^ - ^
山田沙紀
評価 5
2025/09/30
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、とっても楽しく通うことができてます。 正しい食事の知識も身につき、自分に合ったペースで無理なく通えて、着実に効果も出ており、大満足です。
b b
評価 5
2025/06/18
私は筋トレ経験が全くありませんでしたが、トレーナーの方々が非常に丁寧に寄り添って指導してくれます！継続しやすいと思います。
kk ryo
評価 5
2025/03/04
2ヶ月ほど前からこちらのパーソナルジムに週に1回通っています。トレーナーの教え方がとても丁寧で、実際に筋トレの効果を実感できました。
Atsuko
評価 5
2025/01/27
20年来落とせなかった“あと4キロ”を無理のないペースで綺麗に達成する事が出来ました。 心軽く楽しめたのも丁寧に伴走して下さったトレーナーのお陰に思います。新たな気づきを沢山与えてくれた池袋東口支店の隠れ家的雰囲気も気に入ってました。 思い切って24/7に飛び込んで良かったです！
＼ 24/7pilatesを今すぐチェック ／
24/7pilates公式サイト
https://247-sports.jp
zen place pilates 池袋店
「zen place pilates 池袋店」は、池袋駅より徒歩2分に位置し、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋２丁目２７−８南水ビル8階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 8時30分～17時30分 日曜日: 8時30分～17時30分 |
4.8点（132件）
宮崎麻衣
評価 5
2026/03/10
初めてのピラティスでもゆっくり自分のペースで進められて使いやすい。レッスンの種類や時間帯も幅広く、トレーナーさんもフレンドリーで丁寧で雰囲気が良いです◎
Nanako Nirazawa
評価 5
2026/02/21
1年ほど通っています。 もともと運動習慣がまったくなかったのですが、無理なく続けられて今ではすっかり良い習慣になっています。 まだまだ改善途中ですが、姿勢や体の使い方が少しずつ分かってきて、日常生活でも意識できるようになりました。 スタジオも綺麗で雰囲気が良く、通うのが楽しいです...
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りんごりら
評価 5
2025/12/20
約2年ほど前から、週1回のペースでマシンピラティスのグループレッスンに通っています（たまにプライベートもお願いしています！）。 元々学生時代スポーツをしていましたが身体の使い方が苦手で、 筋トレをすると変に筋肉がついてしまうのが悩みでしたが、 ピラティスに出会ってから身体のライ...
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ちょん
評価 5
2025/12/18
週1でもう2年通っています✨️ zen placeは先生方の雰囲気がすごく良くて、いつも楽しく話せるところが気に入っています。 レッスンでは丁寧に教えていただけます。 お陰様で通い続けることができております🫶 ひたすら追い込むようなものではないのも、続いている理由でもあり、長く続...
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YURI
評価 5
2025/12/10
ピラティスへの愛と深い知識を持ったエデュケーターの皆さんが、丁寧に寄り添って指導してくださるおかげで、運動初心者の私でも安心して楽しく続けられています。特に kiyomiさんのクラス では、自分の内側にしっかりと意識を向けられるよう導いてくださり、レッスンの度に新しい気付きがあり...
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Narna
評価 5
2024/12/10
zenplaceでピラティスをはじめて3年が経ちましたが、自分の体の特徴や使い方のくせを知ることができました。どこか痛みがあったり、疲れた時、マッサージなどのリラクゼーションも良いですが、根本の解決策としてピラティスやヨガを学ぶことはとても有意義だと思っています。こちらのスタジオ...
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わな
評価 5
2024/12/06
いつも楽しく通わせていただいてます！ これからもよろしくお願いします！
ryoa hibiki
評価 5
2024/12/02
側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。
佐藤夏子
評価 5
2024/11/24
落ち着いた雰囲気で集中できる空間。 池袋の街のごちゃごちゃ感から離れられる！！
しばもんこ
評価 5
2023/08/23
Kaede Ayakaze
評価 3
2023/04/24
ピラティスよりも少ないですが、 ピラティス、ヨガのレッスンがそれぞれあります。 比較的に綺麗な建物でした。 スタッフも明るい方が多い印象ですが、 PCのオンラインレッスン時の操作はよく手こずっている印象を受けます。 どのzenplaceスタジオでもよくみる光景なので、 zenp...
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momo mo
評価 5
2022/07/06
移転してとてもスタジオが綺麗になりました！場所は下のところから二つ隣にずれただけなので、今までと変わらず通えそうです。
おはよしこ
評価 4
2020/02/21
ZENの中ではマットクラスのスペースもとても広く使えるスタジオだと思います。 トイレがスタジオの奥、クラスをやっていると前方にあるのでタイミング的には行きにくいこともあると思いますがトイレも広く寒くなくて使い勝手はいいです。
塚田康晴
評価 4
2018/05/20
対象期間：2026年3月1日(日)～29日(日)
【初めての方限定】
3月限定で体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会＋手続完了で入会金が0円！※
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
the SILK 池袋西口店
「the SILK 池袋西口店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目２１−２6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
4.8点（151件）
田中千佳
評価 5
2024/05/12
駅からも近く綺麗なスタジオで初心者でもとってもわかりやすいです。とってもよかったです。
Ekaterina Gerun
評価 5
2024/04/28
トレーナーより丁寧な説明を受けながらレッスンしているので楽しいです。動き方のコツも教えていただけます。
a i
評価 5
2023/09/21
最近通い始めました！ レッスンの種類もたくさんあってとっても楽しく通ってます^_^アメニティもたくさんあるのでとても助かります！これからも行くのが楽しみです！
Mika Yajima
評価 5
2023/07/16
池袋駅西口交番の前にある三菱UFJ銀行の並びにスタジオが有ります。 ビルの正式名称は、ハイブリッヂ西池袋で6階にあります。女性専用の機械式ピラティスです。リフォーマーと言う機械の上でやります。スプリングと言うバネで、負荷を調整しながらレッスンをするので、体力が無い方やご高齢の方で...
続きをみる...
Reina Suzuki
評価 5
2023/06/19
フィットネス初心者からスポーツ経験者まで、幅広く楽しめます。身体と筋肉の正しい使い方を丁寧に何度も教えて頂けるので、効いていることを実感でき、自分のペースでレベルアップが可能です。 私は日常生活で美姿勢を保てるようになり、腰痛が無くなりました。またお尻やウエストに効果抜群で、綺麗...
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対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月のキャンペーン＆割引情報】
体験レッスン：無料！（手ぶら体験セット付）
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
体験当日入会で登録手数料:1,000円→無料！
初月半額キャンペーン！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
STUDIO IVY 池袋店
「STUDIO IVY 池袋店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 池袋駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分〜21時00分 火曜日: 8時00分〜21時00分 水曜日: 8時00分〜21時00分 木曜日: 8時00分〜21時00分 金曜日: 8時00分〜21時00分 土曜日: 8時00分〜21時00分 日曜日: 8時00分〜21時00分 |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
対象期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://site.pilates-ivy.jp
ELEMENT 池袋店
「ELEMENT 池袋店」は、池袋駅より徒歩5分に位置し、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方にもおすすめです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月8回：40,000円（1回あたり5,000円） 通い放題：55,000円(税込)/月 ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目９−５サトミビルB1Fリアルワークアウト店内 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
4.8点（56件）
h n
評価 5
2026/02/27
最近、健康のためにパーソナルマシンピラティスを試そうと思い、こちらのスタジオを訪れました。 予約前にオンラインで送られてくる案内は整理されていて、初めてでも安心して参加できる点が良かったです。 当日はトレーナーの方が非常に親身になってくれ、一つ一つの動きを丁寧に指導してくれました...
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美夢
評価 4
2026/02/26
先日、初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。 オンラインでの事前案内が迅速で丁寧だったため、安心して来院できました。 トレーナーの方はとても親身で、自分のペースに合わせてくれるのでリラックスして取り組めました。 マシンもスムーズで使いやすく、初心者の私でも問題なく扱えま...
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クッキー
評価 4
2025/12/19
静かで落ち着いた雰囲気の中、丁寧に迎えてくれるピラティススタジオに行ってきました。 健康志向で自分にぴったりのリズムで進められるセッションは、初めてでも安心感がありました。 南池袋のこの場所では、まるでプライベートな時間を過ごしているようで、すべてが丁寧に整っています。 帰る頃に...
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山田ヒロタカ
評価 5
2025/07/09
トレーニングを受けた際、実に満足できる経験でした。最初は緊張を感じていましたが、スタッフさんが丁寧にサポートしてくれて、すぐに不安が消えました！！ スタジオ内は清潔感に溢れていて、気持ちよく運動に集中できる環境です。池袋エリアにあり、アクセスも便利でした。 トレーニングと休憩の...
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工藤優花
評価 5
2024/07/03
池袋駅近辺でマシンピラティスを探していてパーソナルマシンピラティスを行っているエレメント池袋店が気になったので体験に行きました！以前他のヨガに通った事もありましたが集団では姿勢が意識できないまま進んでしまったり、あまり効果を感じられるなかったのですが、エレメント池袋店はマンツーマ...
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ナナ
評価 4
2024/06/06
社会人になり、立ち仕事ではあるものの、運動習慣がなかったために何かしたい・しなくては、、と思い体験へ。体の悩みを相談したところ、姿勢やここをこうしていけばと具体的に教えてくださりました。そこで、自分ではきっと気づけないところが見つかり、いいきっかけだなと思い入会してみました。 個...
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Saito San
評価 5
2024/04/09
産後ダイエットの為に産後半年から通って１ヶ月たちました。 子供の急な体調不良があってもここは開始時間2時間前までキャンセル可能なのが決め手でした。 ベビーカーでもいけるルートを一緒に考えてくださるなど入会までもとても親切でした。 マシーンピラティスをはじめて、 授乳で巻肩や猫背に...
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a h
評価 4
2023/11/10
ピラティスにずっと興味があり、 池袋のピラティスパーソナル行ってみました！トレーナーさんが親切でジムも清潔で、自分に合ったトレーニングメニューをすぐに考えてくれて、わかりやすく説明もしてくれました。また行きたいと思いました！
uuq02
評価 5
2023/11/04
池袋駅周辺で運動不足を解消できる所を探していて 最近「マシンピラティス」をよく聞くなぁと思って体験を受けに行ってきました。 ジム内も清潔感があり 担当してくださったトレーナーさんも丁寧に対応していただき 久々に体を動かしましたが 終始楽しく過ごせました！ また、 パーソナルで...
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. Y
評価 5
2023/11/02
池袋ニューオープンしたとのことで通い始めました！駅近で隙間時間の30分という短い時間でも充分に体を動かせるので私でも継続できてます！スタッフの方が優しく教えてくれたのでピラティス初心者の私でも安心して通えてます⸜♡⸝
対象期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
体験後の入会で体験料：3,300円→無料！
体験当日の入会で入会金：33,000円→半額！※
※割引キャンペーン実施店舗に限ります。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
BDC PILATES 池袋
「BDC PILATES 池袋」は、池袋駅より徒歩1分の場所にある日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
1クラス6〜8名の少人数制のグループレッスンをメインとして、マンツーマンレッスンも受講可能なスタジオで、一人ひとりに合った効果的なトレーニングを受けられます。レッスン数は多くないですが、英語でのレッスンも実施しています。
月に3回ほど、会員向けに無料でオンラインレッスンを提供している点も嬉しいポイントです。
編集長：佐藤BDC Pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 3回:11,550円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２Flcビル4F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
5点（24件）
ゆう
評価 5
2025/03/26
職場の近くでマシンピラティスが出来ると教えて頂きました。池袋駅からも近くて、初めてでもインストラクターの方が親切で楽しく通ってます。
あや
評価 5
2025/03/06
池袋でマシンピラティスを体験しました。 初めてでしたがインストラクターさんのご指導の元安心してできました。 仕事終わりや買い物ついでに通いやすそうです。 店内はとても綺麗で清潔感がありました。
ももいろぱんだ
評価 5
2025/02/26
池袋でマシンピラティスを体験しました。駅近で通いやすく、設備も新しく清潔です。インストラクターの指導が丁寧で、初心者の自分でも安心して受講出来ました。少人数制で個別のアドバイスが受けやすい点も魅力です。姿勢改善に効果があるようなので頑張って続けようと思います。
T T
評価 5
2025/01/21
運動不足解消と姿勢改善のために、初めてのピラティスでこちらを選びました！池袋駅からもアクセスしやすく便利です！マシンピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただけて分かりやすかった✨何よりも冷え性が改善されたことがとても良かったです！
金実
評価 5
2024/10/22
池袋でマシンピラティスを体験しました。スタジオは駅から近く、通いやすい立地です。設備も新しく、清潔感があり快適に利用できました。インストラクターは丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。特に姿勢改善や体幹強化に効果が感じられ、定期的に通うことで体の変化を実感して...
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kいちご
評価 5
2024/06/25
運動不足、姿勢の悪さが気になり通い始めました。 初ピラティスでしたがグループレッスンもあり、楽しく身体づくり出来てます！ 池袋駅東口から徒歩ですぐと好立地！
ちゃんゆき777
評価 5
2024/06/19
綺麗で清潔感あるピラティススタジオ。 最新マシン揃ってます。 体幹トレーニング効果ばっちり。 腰痛が和らぎ、姿勢も良くなりました。
涼宮桜
評価 5
2024/05/06
Y Ogawa
評価 5
2024/02/19
マシンピラティスの専門ジム。
erikoがーす
評価 4
2023/10/04
＼ BDC Pilatesを今すぐチェック ／
BDC Pilates公式サイト
https://bdcpilates.com
Repilates 池袋
Repilatesは、1人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供しているピラティススタジオで、池袋駅から徒歩2分の場所にあります。オリエンテーションなども充実しているので自分に合った指導を受けたい初心者の方に特におすすめのスタジオです。
Repilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:28,490円(税込) 4回:14,190円(税込) 8回:23,000円(税込) <マンツーマン> 1回:9,900円(税込) 4回:36,960円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目２２−９パークアクシス池袋１F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.8点（30件）
Maiko Michelle
評価 5
2024/02/01
ピラティスは全くの初心者で、ちょっとどんなものか見てみようと体験を申し込みましたが、実はすぐに入会は考えていませんでした。でも↓のような理由で、結局そのまま入会。これから楽しく通えそうです。 まだオープンしてそんなに経っていないのもあり、施設、設備はとてもきれいです。建物に隣接...
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CojiCoji
評価 5
2024/01/29
家の近くに新しく出来た施設でずっと気にはなっていたのですが、思い切って体験クラスを受けてみてよかったです。 ピラティス自体よく分からずに、ヨガ的なものを想像して行ったのですが、むしろストレッチも筋トレも両方できて、これは良いかもと即決しました。 インストラクターの先生がまず見本...
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Mami E
評価 5
2024/01/23
2023年11月のオープン以来、週一のペースでプライベートレッスンに通っています。 池袋駅西口方面出口で徒歩数分です。 新しく出来たばかりなのでマシンも新品で最新の器具が揃っています ・女性専用 ・アメニティの充実 (refa ドライヤーも完備) ・ドリンクバー設置 入会前...
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M
評価 5
2024/01/22
初めてのピラティスです。施設は清潔感があり、インストラクターの方は丁寧で分かりやすい指導をしてくれます。レッスン後は背すじが伸びてスッキリします。日常生活の中で自分の骨盤の位置を気にするようになりました。エアロビのような激しい動きが苦手なアラフィフですが、このマシンピラティスは続...
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Andromeda Millie
評価 5
2024/01/20
スタジオはとても綺麗で、女性専用なので女性同士と安心しながら通うことができます。先生の指示もとても分かりやすく、クラスをすごく楽しめました。姿勢もどんどん改善できて嬉しいです☺️
＼ Repilatesを今すぐチェック ／
Repilates公式サイト
https://repilates.jp
Hain pilates 池袋店
「Hain pilates 池袋店」は、女性専用・1回30分のパーソナルマシンピラティスに特化したスタジオです。リフォーマーを使ったマンツーマン指導を、女性インストラクターが行うことが特徴です。
月4回/6回/通い放題プランがあり、たくさん通いたい人にはとても嬉しいプラン設計になっています。「30分のセッションでも姿勢改善・肩こり軽減を実感した」という声が多く寄せられており、短時間でしっかり効果を出したい方におすすめです。
編集長：佐藤
Hain pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン＜税込＞】 月4回：22,000円（1回あたり5,500円） 月6回：31,350円（1回あたり5,225円） 通い放題：44,000円 (週5日通った場合1回約2,200円) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５セイコービル7階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 定休日 |
5点（4件）
Y K
評価 5
2025/03/24
駅から近く通いやすいです。 マンツーマンでインストラクターさんに丁寧に指導して貰えます。 マシンが本当によく出来ていて、身体の効かせたいところにピンポイントで効かせられると感じます。 家ではなかなか出来ない効果的なトレーニングが出来ます。 2ヶ月通って身体の変化を感じます。
mmm
評価 5
2025/03/17
ここに通い始めてから正しい姿勢を意識したり、実践しやすくなったりしました。インストラクターさんも教え方が丁寧で、褒めてくれるので、モチベーションが上がります。 これからの身体の変化が楽しみです^^
さんさく
評価 5
2025/03/11
インストラクターの方はみなさん優しくてとても楽しいです！
N M
評価 5
2025/03/07
初めてのマシンピラティスなのですが、パーソナルなので呼吸や器具の使い方、体の動かし方、細かいところまで見てくれていて、とても楽しく運動が出来ています。 固定のトレーナーさんではないですが、みなさんとても上手に丁寧に教えてくれて、安心して任せられています。 これから体が変わっていく...
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＼ Hain pilatesを今すぐチェック ／
Hain pilates公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp
セレスティア 池袋店
池袋駅東口から徒歩5分にある「Celestia（セレスティア）池袋店」は、少人数制のセミパーソナルレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。最大2名の少人数レッスンだから、一人ひとりの動きを丁寧に見てもらえて、ピラティス初心者でも安心してスタートできます。
実際に利用した方からは「通うたびに体が軽くなる」「明らかに姿勢が良くなった」といった声があり、男女問わず高い評価を得ています。月2回から通い放題までプランがあるので、自分のペースで無理なく通いたい方におすすめです。
Celestiaの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・セミパーソナル＜税込＞】 月2回：20,000円（1回あたり10,000円） 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月6回：47,000円（1回あたり7,833円） 月8回：53,000円（1回あたり6,625円） 通い放題：66,000円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１３11F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
4.8点（82件）
K H
評価 5
2025/09/17
自分の姿勢の悪さが気になりはじめたので行ってみました。 実際やってみると姿勢だけでなく肩こりも改善されてすごく良かったです！ 最初に訪れたときはエレベーター降りてすぐにシミュレーションゴルフがあるので困惑しましたが何度か通うと気にならなくなりました。 通い続けたいと思います！
ぽん酢
評価 5
2025/08/14
チキンゴルフ池袋店さんより紹介していただきました。 とても綺麗で清潔感があり機材も揃っておりワクワクさせられるスタジオになっています！ 実際に体験をさせていただき、丁寧な指導と短時間でも変化を実感出来たため契約しようと決心しました！ 最近、ピラティス流行っているので私も「休日？ピ...
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BAL
評価 5
2025/08/03
パーソナルのスタジオを探していて体験で来ました。どこのスタジオにするか検討中で、今回はこちらへ体験に来させていただきました。スタジオは綺麗でゴルフのレッスンスタジオが併設されていました。セミパーソナルとのことですが2名でのレッスンのようで、ほぼパーソナルに近いなと感じました。丁寧...
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平山真樹
評価 5
2025/08/03
友達と2回目のピラティスに参加しました！ 今回も肩が上がらないように、骨盤が浮かないようにといった細かなポイントをその都度アジャストしていただき、肋骨を締める意識も持ちやすく、前回に引き続きとても丁寧に体の使い方を学ぶことができました。 セミパーソナルならではの自分の体の使い方...
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Yuri Ito
評価 5
2025/07/10
池袋駅東口から徒歩10分、ビルの11階にある見晴らしの良いピラティスジムです。女性トレーナーの方々も親切で、丁寧に教えてもらえます。私は初心者ですが、一見かんたんそうな動きの連続でも、続けると汗をかきトレーニング後はスッキリ爽やかな気分に。姿勢改善も期待出来そうです。
＼ Celestiaを今すぐチェック ／
Celestia公式サイト
https://reserve.celes-pilates.jp
YUZU 池袋店
「YUZU 池袋店」は、池袋駅より徒歩1分に位置し、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。板橋店の利用者からは「基礎から丁寧に教えてくれる」「姿勢が改善して、体が軽くなった」といった声があり、初心者や運動が久しぶりな方にもおすすめです。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 22,000円（サブスクプラン） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスクプラン】 月2回：16,800円※(1回あたり8,400円) 月4回：31,200円(1回あたり7,800円) 月6回：43,200円(1回あたり7,200円) ※月2回プランは、月4,6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能 【パーソナルレッスン回数券 女性】 4回券：31,600円(1回あたり7,900円) 8回券：61,600円(1回あたり7,700円) 12回券：86,400円(1回あたり7,200円) 【パーソナルレッスン回数券 男性】 4回券：39,600円(1回あたり9,900円) 8回券：77,600円(1回あたり9,700円) 12回：106,800円(1回あたり8,900円) 【パーソナルレッスン都度払い】 女性1回：8,800円 男性1回：11,000円 【セミパーソナル回数券 女性】 1回券：5,500円(税込) 4回券：20,900円(1回あたり5,225円) 8回券：39,600円(1回あたり4,950円) 12回券：56,100円(1回あたり4,675円) 【セミパーソナル回数券 男性】 1回：7,700円(税込) 4回券：29,260円(1回あたり7,315円) 8回券：55,450円(1回あたり6,930円) 12回券：78,540円(1回あたり6,545円) ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１１ |
| 営業時間 | 月曜日: 13時00分～21時00分 火曜日: 13時00分～21時00分 水曜日: 13時00分～21時00分 木曜日: 13時00分～21時00分 金曜日: 13時00分～21時00分 土曜日: 13時00分～21時00分 日曜日: 13時00分～21時00分 |
4点（24件）
M S
評価 4
2023/10/08
1階の中華料理屋に入店。安くて美味しかった。対応がやや雑なのも、よい意味で中華らしい。
中田浩
評価 4
2022/07/18
昼御飯食べに行きました 500円ランチで飲み物ついてお得です
カイ
評価 4
2021/10/16
タバコ臭いのが無ければ星5確定！
Galaxy Darsh
評価 4
2021/08/12
蒸し鶏のネギソースランチがイチオシ。
gakk “abe gakk” abe
評価 3
2020/11/29
池袋大酒場最高！
PilatesGreen 池袋店
ピラティスグリーンは、池袋駅から徒歩1分の場所にある、幅広い年齢層の方に対応したピラティススタジオです。プロフェッショナルなインストラクター陣が、それぞれのニーズに合わせたプログラムを提供し、健康的な身体づくりや美容、身体の痛み軽減をサポートしています
PilatesGreenの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 通い放題:19,500円(税込) <マンツーマン> 4回:48,000円(税込) 8回:92,000円(税込) |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋５丁目２−３平凡立教前ビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（14件）
yuu sakai
評価 5
2024/06/13
グループレッスンでも最大4人までなので、一人一人にインストラクターさんの目が届いている感じで、初心者の私も置いてけぼりにならずについて行けています。 着替えスペースが全て個室になっていて、ボディシートまで用意されているのもとてもありがたいです。 レッスンごとに器具の消毒もきち...
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Keiko Fujita
評価 5
2024/04/06
初めてのマシンピラティスでしたが、マットピラティスと違い、自分の弱いところを中心に鍛えていただき、最初から効果を感じることができました。心身共に元気になれるので、継続していきたいと思います。
おさだなおみ
評価 5
2024/02/07
インストラクターの方がみなさんとても良いと思います。グループレッスンでも少人数でしっかりみて頂けて安心です。長く続けていきたいです。
あみゅ
評価 5
2023/07/24
初めてのピラティスでしたが、どの先生も優しく丁寧に教えてくださるので、楽しく、きつい動きでもがんばることができています！ 腰の痛みや肩こりを感じにくくなった気がするので、始めてよかったです！たくさんの先生がいらっしゃり、まだ受けたことがないレッスンもあるので、自分に合うものを見つ...
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aiko
評価 5
2023/04/02
産後8ヶ月たち、毎日の抱っこで身体が痛く整体に通っても「正しい位置に治してもそれを維持する筋力がない」と整体師の方にピラティスをおすすめされました。 個人レッスンを行う教室を検索しましたが、大手の事務的な空気をネットから感じてしまい、アットホームそうなこちらがいいかなとまずはホッ...
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池袋のピラティス | 一覧比較する
池袋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの15スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 池袋店 |
|
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 3,355円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ルルト 池袋 |
|
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 池袋東口店 |
|
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. La pilates 池袋店 | |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. 24/7Pilates 池袋東口店 | |
身体を根本から整える/安心価格のパーソナル | マンツーマンレッスン | 6,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. zen place pilates 池袋店 | |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. the SILK 池袋西口店 | |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. STUDIO IVY 池袋店 | |
リーズナブルな価格で美容に特化したピラティス教室で、100種類以上のレッスンを提供しています。 | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. ELEMENT 池袋店 | |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. BDC PILATES 池袋 | |
日本初のマシンピラティス専門スタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,850円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 11. Repilates 池袋 | |
一人ひとりに合わせたサポート・独自プログラムを提供 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,730円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 12. Hain pilates 池袋店 |  |
女性専用の空間と短時間レッスン/継続しやすい価格帯 | マンツーマンレッスン | 5,225円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 13. セレスティア 池袋店 | |
最大2名のセミパーソナルレッスン/男女利用可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,625円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 14. YUZU 池袋店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 15. PilatesGreen 池袋店 |  |
自分好みにカスタマイズできる料金プラン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,400円/1回 | 詳細 |
「池袋で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
池袋のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
池袋でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
池袋でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
池袋でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
池袋でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
池袋エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
池袋で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
池袋のピラティス | 予算別料金相場
池袋のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
池袋のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
池袋のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！