「保谷でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤保谷のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
保谷のピラティス | スタジオ比較表
保谷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
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保谷のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
保谷のピラティス | おすすめ人気3選
保谷エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1SOELU 保谷店保谷駅より徒歩16分
- 2キノコピラティス 保谷保谷駅より徒歩7分
- 3Pilates Space Fika 保谷
SOELU 保谷店
「SOELU 保谷店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| 住所 | 東京都西東京市北町１丁目６−１ＬＥＴ’ＳＢＵＩＬＤＩＮＧ4F |
| アクセス | 保谷駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3.8点（18件）
haci 8
評価 4
2025/04/26
新規Openの女性専用ジム マシンピラティスフロアとヨガやトランポリンフロアの２面構成 ランニングマシーン等のトレーニングマシンあり 水素水サーバーあり セルフよもぎ蒸し３部屋 あり 駐輪場 あり 駐車場 あり 友人、無人、モニター等を駆使しており、24時間利用可能です
あ
評価 4
2025/04/25
よもぎ蒸しがいつでも受けられるのが良いです。夜はすぐに埋まってしまう為、予約が取りづらいです。マシーンは、映像だけだと不安な点も多くインストラクターの方が日々常駐してくださるとありがたいです。
나나
評価 5
2025/04/25
近くにできたので、すぐに体験を予約し行きました。とにかくスタッフのお姉さんがとても優しく皆さん感じも良く、始めることに。 予約がとにかく取りやすく、キャンセルもしやすい為、予定や天気と合わせやすいです。 できたばかりでとても綺麗なのもいいし、女性専用で、意識高い方が多いので、設備...
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Mr.モカ
評価 4
2025/04/25
オープンしたばかりだけあって、清潔で綺麗。マシンピラティスの台数も多くていつでも予約出来て良い。 毎月通うのにあたって、プレミアムだとちょっと高いかなと思います。
youko .n
評価 4
2025/04/25
マシンピラティスやヨガレッスンなど豊富なメニューのレッスンを受けることができます。 時間帯（平日の夜）によっては人が多くて動きづらいな、と感じる事もあります。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
初月の月額料金：無料！
翌月の月額料金：半額！
フィットネススタジオからの乗り換え割：3か月間月会費0円！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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キノコピラティス 保谷
「キノコピラティス 保谷」は、保谷駅より徒歩7分にあるマシンピラティススタジオです。女性専用の完全個室で、マンツーマン指導により周囲の目を気にせず集中して取り組めます。
プライベートサロンならではの落ち着いた空間で、姿勢改善や体幹強化、肩こり・腰痛ケアまで一人ひとりの目的に合わせた指導を受けられます。少人数の個別指導で着実にステップアップできる環境のため、運動経験ゼロの方でも体験レッスンから安心して始められます。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回券：28,000円(税込) 月2回券：30,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区南大泉５丁目３５−８2階 |
| アクセス | 保谷駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（7件）
エリー【せんせい】（エリー）
評価 5
2024/10/25
体験レッスンを受けてきました。初めてのピラティスなのですが、説明が丁寧で動きも分かりやすく、更に効く所にしっかり効いていたみたいで、激しい動きでは無いのにじんわりと汗が！先生もお話しててとても楽しいし、励ましてくれたり褒めてくれたりでこっちも嬉しいですし❤これからもよろしくお願い...
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yayo ko
評価 5
2024/10/16
とても良かったです！！！ 一回で効果を感じました。分かりやすく丁寧でピラティスに興味津々です。 キノピー先生、ありがとうございました♡
りり
評価 5
2024/10/16
初めてのマシンピラティスだったのですが、機械の力を借りながら自力では難しい範囲まで動かすことができて驚きました。初めてでも説明がわかりやすくて、楽しいトレーニングになりました！自分の悩みや疑問にも答えていただき感謝感謝です。
Lomilomi salon KALAE
評価 5
2024/10/02
ほかのピラティスを体験したことがあったのですが、頭が疲れてしまい、ピラティスに対して少し苦手意識。。 でも健康維持のためにも他のピラティスを受けてみようと思い、こちらに伺ったところ、初めてピラティスが楽しいと思えました♡ 身体の使い方もイメージでき、丁寧でわかりやすいのでおすす...
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ちさと
評価 5
2024/09/22
中学生の娘と一緒に見てもらってます。 先生の指導がとても丁寧で楽しいです。やさしいのがお好みの方にはやさしく、強度高めがお好みの方には厳しく、臨機応変に対応してくれるのが嬉しいです。 娘とスッキリした！と言っていました。 また行きたいと思います♪
sac sac
評価 5
2024/08/27
まだ通い始めたばかりですが、長年の悩みである左右差の解消について丁寧に指導してくれて、これからが楽しみです！ 先生がすごく明るくて楽しい
Pilates Space Fika 保谷
「Pilates Space Fika 保谷」は、西武新宿線西武柳沢駅より徒歩7分にあるプライベートピラティススタジオです。完全予約制のため、周囲を気にせず自分のペースでピラティスに取り組めます。
初心者や高齢者にも丁寧に対応しており、少人数制の落ち着いた空間でボディメイクできるのが魅力です。ドロップインと回数券の両方が用意されているため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。スタジオの詳細位置は予約後に案内されます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ドロップイン 7,000円 3回 20,000円 5回 32,000円 |
| 住所 | |
| アクセス | |
| 営業時間 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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保谷のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
保谷でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
保谷でおすすめのパーソナルピラティススタジオを2件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
保谷で女性専用のおすすめピラティススタジオを2件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
保谷で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
保谷のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「保谷で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
保谷のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！