「練馬でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤練馬のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
練馬でおすすめのピラティススタジオ13選
練馬エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 練馬店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 練馬店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 URBAN CLASSIC PILATES 練馬店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. pilates mee 練馬店 |  |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. STUDIO IVY 練馬店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ELEMENT 練馬店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. SAKURA 練馬店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. Rintosull 練馬店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. Pilates Mirror 練馬店 |  |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 10. COCOLANCE 練馬店 |  |
女性専用・女性講師のみで安心/複数マシンでの個別指導 | マンツーマンレッスン | 7,810円/1回 | 詳細 | ||
| 11. YUZU 練馬店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 | ||
| 12. Olulu 練馬スタジオ |  |
お一人お一人と向き合うレッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 13. マインドアップピラティス 練馬 |  |
女性にやさしいピラティスサロン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,500円/1回 | 詳細 |
「練馬で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
CLUB PILATES 練馬店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 練馬店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−１２相原ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
CLUB PILATESのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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zen place pilates 練馬店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 練馬店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目４−４CRビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～18時00分 火曜日: 9時00分～18時00分 水曜日: 9時00分～18時00分 木曜日: 9時00分～18時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 10時00分～16時00分 |
5点（16件）
片山富美子
評価 5
2025/05/18
先生がとても丁寧で親切にご指導下さるので、毎回楽しく通わせて頂いています。始める前は心配でしたが、貴重な自分時間が大切な日常になりました。本当に身長が伸び、歩く姿勢もコツが掴めつつあり、嬉しい変化です。
島田麻衣
評価 5
2024/11/18
初めてのマシンピラティスですが、インストラクターさんが丁寧に教えて頂けます！毎回終わると頭や身体スッキリします。気になってる方はぜひ体験してみてください。
まるこ
評価 5
2024/11/18
スタジオは明るく綺麗でアットホームな雰囲気。レッスンは自分の都合にあわせて受けるので先生は固定ではないけど、どの先生もとても親切。私の悩みや問題点もある程度共有されているようで、いただけるアドバイスも とても参考になり安心感もあります。 終わった後は体も楽で満足感があります。
Marika Nagata
評価 5
2024/05/24
スタジオはこじんまりとしていてアットホームなので、気軽に受けに行きやすい点が嬉しいです。駅近で便利なところも◎。 レッスンでは、インストラクターさんが1人ひとり親身に丁寧に見てくれます。 ゆっくり焦らず自分のペースでピラティスを受けたい方におすすめ。
Kanako Kitamura
評価 5
2024/05/21
ここのスタジオ、インストラクターさんたちも優しい気さくな方々なのと新店舗で綺麗なのでおすすめです！
楓
評価 5
2024/05/17
駅近くにあり、綺麗なスタジオでのびのびレッスン受けられます。インストラクターの方も優しいので楽しく通ってます。
ふじたけんじ
評価 5
2024/05/12
出来立てほやほやで窓も大きので気持ちいいです。インストラクターも優しく教えてくださるので、興味あるかたはぜひ見学に来てください
菊池美紅
評価 5
2024/05/07
とてもキレイなスタジオで、快適にレッスンを受けることができました！ 初めての利用でしたがインストラクターの方も明るく優しい対応をしてくださり、またこちらのスタジオを利用したいなと思っています。 マシンもマットも出来るので、幅広く本格的なエクササイズも出来ると思うので、とてもおすす...
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URBAN CLASSIC PILATES 練馬店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 練馬店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１７−１０BPRプレイス練馬6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.7点（310件）
K. O.
評価 5
2025/06/23
体験な無いのが少し不安でしたが、初心者にとって非常に始めやすいスタジオだと思います。インストラクターの皆様とても親切で分かりやすくアドバイスをしてくださるので、どこに意識を向けるかも分かり助かります。 駅から近いのもポイント高いです。
みゆきちみゆきち
評価 4
2025/06/20
サーキット形式で2周回って30分くらいの短時間でトレーニングできるのがよい。 仕事終わりでも行きやすい。 人数が多くないのでちゃんと見てもらえる。 強いて言えば、結構じわじわと汗が出るので、もう少し空調効かせてほしい。 あと、更衣室に鏡とゴミ箱を設置してくれると夏はありがたいかも...
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Web K4
評価 5
2025/05/17
身体の歪み・姿勢を改善したくて通い始めました。 男性がほぼいなくて通って大丈夫かなと思ってましたが、スタッフにも男性いますし皆さんフレンドリーだし、丁寧にサポートして頂けるので頑張ろうと思えます。付きっきりだと任せきりになるし、ひとりきりだと姿勢サボりそうだし、付かず離れずのセミ...
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ゆかり
評価 5
2025/03/22
いつ行っても、どのスタッフさんたちも、丁寧に優しく対応してくれます！ 指導が人によってムラがあるということもないので、いつ行っても安心です！ サーキット形式で2周は物足りないかも？と思っていましたが、負担なく続けられる時間だと思います。
Y M
評価 3
2024/08/07
良い点 スタッフの方が丁寧に教えてくれる。必要最低限の設備。 イマイチな点 キャンペーンで入会したが、見学当日に契約する必要がある（クーリングオフは使えません）。一定期間外（私の時は1年）の退会はキャンペーン時の控除額は全て払わねばならない。上記に関してインスタに記載が無いので...
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うなぎ
評価 5
2024/08/05
私は人前で運動することにコンプレックスがあります。でも、30代になり自分自身だけでは体型維持が難しく、そんな時に、駅中の広告でアーバンクラシックピラティスさんに出会いました。 見学から初回は練馬店さんで、 普段は仕事帰りの動線から他店さんへ通ってます。 どこの店舗でもスタッフさん...
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N
評価 5
2024/05/31
（2024/5/31追記） 前回投稿から2ヶ月経ちました。正月太りのころから5ヶ月で10kg減って45.5kg、体脂肪率17〜19%になりました。その間心がけたことは ①週3〜4回スタジオに通って、備え付けのInBodyで毎回現在値を測定 ②インストラクターからフォームが見えやす...
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美馨
評価 5
2024/05/21
運動不足解消のため入会しました。予約不要なので空いてる時間に行けるのがいいです。運動は苦手ですが、姿勢やワークの仕方を丁寧に見て教えていただけるので、何をすればいいのかわからないということがなくてとても良いです。初心者でもちゃんと出来てる実感がもてるのが嬉しいです！
Mai 555
評価 5
2024/04/11
体験をしてから入会しました。 少人数なのでほどよくマンツーマンでも教えて貰えるので、聞きたい時に教えて貰えて1人でも安心してできました。 2分事にマシンを変えて色んな箇所を鍛えられるので30分でも程よく汗をかいて体を鍛えられているのを感じました。 店内はとても綺麗でお店の方も話し...
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pilates mee 練馬店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 練馬店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１３大鳥ビル303 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
5点（6件）
Shimizu Yasuko
評価 5
2025/02/27
まだ1ヶ月ですが、疲れにくくなりました！ 凄く体調が良いです。
k Fu
評価 5
2025/02/01
通い始めて2ヶ月くらいなのですが、家族からも変化を指摘され、自分自身もどんどん鍛えられていくのがわかり楽しいです！ 毎回きついですが、終わった後の達成感がとてもあります！いつもありがとうございます。
Riho Tanikawa
評価 5
2025/01/16
1週間に1回、60分間のレッスンが本当に満足度が高い！！ 心身の健康を鍛えられますっ！！！！
M F
評価 5
2025/01/08
レッスンを受けて、直後から体の調子が良くなった感覚を感じ、普段の生活の中でも姿勢への意識が変わました。丁寧に教えてくださり、リラックスしてレッスンを受けられます！レッスンを継続していく中で良い姿勢が定着していくのが楽しみです☺︎
M
評価 5
2025/01/06
運動不足解消とダイエットのために通い始めました。 丁寧に指導していただいています。 日常生活の中でも、正しい姿勢を少し意識するようになりました。 引き締まった体型を目指したいです。
ぴょんきち。
評価 5
2024/12/29
いつも丁寧に指導して下さり有難うございます^ ^
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STUDIO IVY 練馬店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 練馬店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−１１KSビル2階 |
| 営業時間 | - |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
ELEMENT 練馬店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 練馬店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円(税込) 月8回：40,000円(税込) 通い放題：55,000円 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−３CBS練馬ビル4階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
5点（97件）
m t
評価 5
2024/08/29
運動するのに苦手意識を持ってますが、トレーナーさんが気さくで優しく、楽しんでトレーニングできています。運動初心者の方でも安心して通えるのでおすすめです。
runa y
評価 5
2024/08/05
入会してもうすぐ1ヶ月、運動苦手な初心者ですが、マンツーマンで丁寧に指導してくださるので、楽しくトレーニングできています。自宅でもトレーニング習慣がつきつつあるので、通い始めて良かったです。
yuko kimura
評価 5
2024/07/13
1週間に一度ピラティスのパーソナルを受けています。明るいトレーナーさんに支えられて楽しみながらやってます。パーソナルだからこそ苦手なところもフォローしてくれます。最後にご褒美のプロテインも楽しめますよ。
yuki shima
評価 5
2024/07/12
日頃運動不足で、運動したいなと思っていましたが、集団が苦手でジムに行くことをためらっていました。ですが、家の近くにパーソナルジムがあるのを見つけ通い始めました。最初は非常に緊張しましたが、トレーナーさん皆さんが優しく接してくださるため、安心して通うことが出来てます😌また自分が行き...
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アベカズユキ
評価 5
2023/08/14
パーソナルトレーニングのプランで契約しています。月に一度マシンピラティスが受けられるので、毎月利用させてもらっています。 はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。 マンツーマンで他人の目を気にすること...
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SAKURA 練馬店 - インストラクターも全員女性
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SAKURA 練馬店」は、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
SAKURAの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：63,800円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２２−５セラユートヨタマキタ３０４ |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
4.8点（6件）
BE KA
評価 5
2024/10/05
体験の時に、コースの説明をしていただきましたが、勧誘などはされず、とても過ごしやすかったためこちらに通い始めました。 姿勢改善を目的に回数券8回分を購入し、3回分消化しましたが、猫背がだいぶ改善されました。 あとは巻き肩を改善できるように続けていきます。 土日と平日の18:0...
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mit iz
評価 5
2024/08/25
7月下旬から初めて5回通っています。3年くらいの座って作業することが多い仕事内容で腰痛と首の痛みがひどくなってきて、整形外科にも行ってみましたがこれは自分の体を変えないと治らないと判断して今回さくらピラティスさんを人から聞いて始めました。最初にカウンセリングで体を見てもらってから...
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a e
評価 5
2024/07/22
ピラティス初心者ですが、自分のペースで身体の使い方をマンツーマンで学べるのでとても内容の濃い1時間になっています。 週に1回のペースで通っていますが、毎回身体の変化に気づくことができ、日々成長を感じています。
Xili
評価 5
2024/07/04
初めてのマシンピラティスでしたが、マンツーマンで、自分に合った強度のトレーニングをして頂けるので安心でした！ インストラクターの方はとても話しやすくプロフェッショナルで、気が付かなかった身体の癖や特徴を教えてくださったり、いつも楽しく過ごしています！
ほの
評価 5
2024/06/13
半年後に予定している結婚式のために“痩せなきゃ”と思っているところにインスタ広告で出てきたので気になって体験へ！ 身体の状態を見ながらマンツーマンで丁寧に教えてくださるのが有難いです（╹◡╹） トレーナーさんによってまた変わってくると思います！ 駅近、綺麗、丁寧🟰最高です)^o^...
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Mr.e “AnZ” Nnk
評価 4
2024/06/07
体を引き締めたくて体験させていただき、しっかり筋肉痛にもなったので入会させていただきました。当たるトレーナーの方によってもやり方が変わってくるので、その時に自分がどうしたいかで予約を取るといいのかなと思いました。今の所満足しています。 駐輪場がないそうなので、あればより良いですが...
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Rintosull 練馬店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 練馬店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１９−１１TORITA.B.L.D8F |
| 営業時間 | - |
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Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Pilates Mirror 練馬店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Mirror 練馬店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目２３−１６セントレア豊玉1階 |
| 営業時間 | - |
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COCOLANCE 練馬店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「COCOLANCE 練馬店」は、女性専用・完全個室の空間で女性インストラクターによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルピラティススタジオです。
清潔で落ち着くバリ風の空間は、忙しい日々の中でも自分の時間を大切にしたい方にぴったりです。手ぶら通いOK、お子様連れOKなど柔軟な体制で継続しやすく、複数拠点展開で利用可能です。
リフォーマー・キャデラック・チェアなど複数マシンを完備し、身体の悩みに寄り添ってオーダーメイドレッスンを提供。「姿勢が整った」「効果を実感できた」と身体の変化を感じている声が多数寄せられています。
COCOLANCEの基本情報
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回プラン：32,780円(税込) 月8回プラン：64,240円(税込) 月12回プラン：93,720円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目５−４プレーゴ豊玉102 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時45分 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 9時00分～21時45分 日曜日: 9時00分～21時45分 |
5点（20件）
Yoshi
評価 5
2025/08/19
久しぶりのピラティスで体の動かし方などすっかり忘れていたのですが、丁寧に教えていただき感覚を思い出すことができました。 スタジオも綺麗で先生も優しくこれからも続けていけそうな気がして入会しました。 体が変わっていくのが楽しみです。
Mia Ivy
評価 5
2025/04/21
3月からお世話になっています！ 運動音痴なので最初はできるか不安に思っていたのですが、 初回の体験でトレーナーの方が身体で気になっていることや箇所、不安な点などを 細かく聞いてくださったので安心して始めることができました。 仕事はデスクワークで在宅勤務の日も多く、運動不足と体力...
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岡本史佳
評価 5
2025/04/18
ピラティスそのもの初めてでしたが、丁寧にわかりやすく説明しながら体験することができました。 子連れでもオッケーと言っていただきありがたかったです。
なかしまかの
評価 5
2025/04/13
めちゃくちゃ店内が綺麗でモチベーションが上がりました はじめてのピラティスだったのですがインストラクターさんが細かく丁寧に教えてくださり無料体験だけでも体がほぐれて久しぶりの運動楽しめました
むぽ（ぽむ）
評価 5
2025/04/12
ピラティス体験に初めて伺いました。 思っていたより身体に効いているのを感じられたのと、店内が綺麗で清潔感がありました。 インストラクターの方は初めてでも褒めてくださったりわかりやすく説明してくださるのと、スタイルや姿勢が良くモチベーションも上がり体験から入会を決めました。 これか...
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YUZU 練馬店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 練馬店」は、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル女性】 4回：31,600円(税込) 12回：86,400円(税込) 【パーソナル男性】 4回：39,600円(税込) 12回：106,800円(税込) 【セミパーソナル女性】 1回：5,500円(税込) 12回：56,100円(税込) 【セミパーソナル男性】 1回：7,700円(税込) 12回：78,540円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目３０−８303号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
5点（1件）
みなかじめ
評価 5
2024/12/03
体験レッスン行ってみました！ピラティス自体全くの初体験でしたが、とても親切丁寧に教えていただき、終わった後は身体もスッキリ良い感じです！早速チケット購入して、これから頑張って通ってみようと思います！😉
Olulu 練馬スタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
ピラティス＆ヨガスタジオOluluは、初めての方にも安心してご参加いただける少人数制の常温ヨガとピラティスのスタジオです。ヨガ、ピラティスの他に、機能改善＆アンチエイジングプログラム、ボディメイクプログラムを提供しています。
Oluluの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループ> 月2回:5,500円(税込) 月4回:8,800円(税込) 通い放題:13,200円(税込) <プライベート> 月2回:19,800円(税込) 月4回:35,200円(税込) |
| アクセス | 練馬駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２０−３シャムロック3F4F4F：マットピラティス＆ヨガスタジオ3F：マシンピラティススタジオ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 8時30分～19時30分 日曜日: 8時30分～17時00分 |
4.7点（28件）
sachi H.
評価 5
2025/04/03
去年の9月からマシンピラティスの月４回のスクールコースに通っています。タイミングがあった時には追加でマットクラスのヨガやピラティスも受けています。加齢により身体がどんどん鈍っていくのを少しでも何とかしたいという気持ちで始めました。 子供の頃から扁平足で、足の小指が外側を向いてい...
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F L
評価 5
2024/07/24
オルルがオープンして以来現在まで通っています。 駅から近く通いやすいこと、ヨガとピラティス両方を体験出来、 プログラムも充実していること、インストラクターの方々もフレンドリーでスキルが高く、少人数でアットホームな雰囲気と癒される空間が気に入っています。 更年期に入り、気分が沈む日...
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Maki A
評価 5
2024/07/18
産後の体形を戻すべく、こちらに通い始めて約2ヶ月が経ちました。主にピラティスのグループレッスンに参加していますが、レッスンが少人数でアットホームな雰囲気であること、スタジオが駅から近く通いやすいこと、webで予約やキャンセルが簡単にできることが特に気に入っています。 まだ目に見え...
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dy can
評価 5
2024/07/18
2年前に五十肩になりその改善と日常生活での美姿勢を目指して通い始めました。優しく丁寧にレッスンしていただき毎回楽しく参加させて頂いてます。以前と比べると確実に筋力アップしているようで通い続けて良かったなと思っています。
mi-go 3
評価 5
2024/07/17
久しぶりの運動にと、マシンピラティスとマットピラティス、悩みましたがマシンピラティスへ。 セミプライベートなだけあり、姿勢が違う時すぐ直してくれたり、わからないまま進むことなく、集中する50分がリフレッシュ時間になりました。 スケジュールも基本の形はありますが、仕事の兼ね合いで行...
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Luna Sugiyama
評価 5
2024/07/10
こちらでマシンピラティスを始めて約半年が経ちました。グループレッスンは少人数(4〜6名程)できめ細やかに見ていただけます。元々反り腰がひどく腰痛気味でしたが、始めてからはレッスン中はもちろん日常生活でも姿勢を意識するようになり、今腰痛はほとんどありません。地道に気楽に続けることで...
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マインドアップピラティス 練馬
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「マインドアップピラティス」は”練馬のゆらぎ世代をピラティスでいつまでもきれいに！”をコンセプトにした、女性にやさしいピラティスサロンです。ピラティス、ストレッチ、筋膜リリース、整体など、１人１人の悩みに寄り添ったプログラムを提案します。桜台駅から徒歩3分、練馬駅から徒歩10分の場所にあります。
マインドアップピラティスの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 30分:5,200円(税込) 60分:8,800円(税込) 90分:11,400円(税込) <グループ> 1回:4,000円(税込) 4回:10,000円(税込) |
| アクセス | 桜台駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都練馬区桜台４丁目１−１５エミキューブ桜台Ⅱ３号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～18時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 10時00分～18時30分 木曜日: 10時00分～18時30分 金曜日: 10時00分～18時30分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～18時30分 |
4.9点（31件）
chiaki hashimoto
評価 5
2024/09/29
今回、マルシェでのきっかけでずっと気になっていたピラティス×整体を体験することができました。先生が体の悩みを親身に聞いてくださり、丁寧に見ていただけました。もともと腰痛持ちで原因がよく分からないまま過ごしてましたが、片方のお尻が固いことに気がついてかっさでほぐしたり、ストレッチを...
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ランドミッキー
評価 5
2024/08/13
整体とカッサとピラティスの良いとこどりのサロンでした！ 背中がガチガチと痛くないカッサでほぐしてくださいました。これがとても不思議なことに、徐々にあったかくなり家に帰ってもポカポカしたままでした。 カッサは何度もしているのですが、瘀血が出なくて（そういう施術法なんだそう！すごい！...
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kana
評価 5
2024/07/11
ヨガは10年以上やっていましたが、実はピラティス初体験でした！ 桜台にピラティススタジオが出来たとのことで、体験してきました。 オーナーさんの穏やかな雰囲気と、優しい口調に癒され、安心して始められました。 まずはヒアリングから現在の悩みを聞いて頂き、合わせたメニューが決まりワクワ...
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KEIKO NAKAGAWA
評価 5
2024/07/11
「マインドアップピラティス」 初めてのピラティス。 丁寧に体を動かし調整していただき、骨の位置や筋肉の動きが整っていきました！ 体の痛みが緩和され、関節の動きがスムーズになりました！体がとても軽くなり、疲れが取れて気持ち良かったです♪ カッサを使い老廃物を流して下さり、ほと...
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酒井明子
評価 5
2024/07/05
パーソナルピラティスを受けてきました！ ピラティスできるかな…と不安で行ったら 症状を聞いてくれ筋膜リリース中心になりました ピリピリぐらいの感覚なのにあっという間に動きがスムーズに！もっとゴリゴリ痛いものだと思ってたのでびっくりしました。 肩とお尻をやってもらいましたが身体がか...
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練馬のピラティススタジオの一問一答
練馬でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
練馬でマットピラティスが受けられるスタジオは？
練馬でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
練馬でグループレッスンが受けられるスタジオは？
練馬エリアの女性専用ピラティススタジオは？
練馬で体験レッスンが受けられるスタジオは？
練馬でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！