「江古田でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤江古田のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
江古田のピラティス | スタジオ比較表
江古田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK_SMART 江古田店 |
 |
女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 | グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
2 Pilates Mirror 江古田店 |
 |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
3 SOELU 江古田店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates studio honey |  |
新江古田駅から徒歩2分の好立地 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. conditioning salon Halema |  |
非常にリーズナブルで通いやすい価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. ピラティスe 江古田店 |  |
通い放題とは思えない破格の価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 7,790円/通い放題 | 詳細 |
江古田のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
江古田のピラティス | おすすめ人気6選
江古田エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK_SMART 江古田店江古田駅より徒歩1分
- 2Pilates Mirror 江古田店江古田駅より徒歩2分
- 3SOELU 江古田店江古田駅より徒歩2分
- 4Pilates studio honey新江古田駅より徒歩2分
- 5conditioning salon Halema
- 6ピラティスe 江古田店江古田駅より徒歩1分
ピラティスK_SMART 江古田店
「ピラティスK_SMART 江古田店」は、女性専用のマシンピラティススタジオで、江古田駅より徒歩1分に位置しています。ピラティスKの姉妹店で、30分マシンピラティス専門スタジオとなっております。
最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 月4回:8,800円(税込) 月6回:10,890円(税込) 月8回:13,068円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区旭丘１丁目７６−６RootusEkoda2F |
| アクセス | 江古田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～14時30分, 17時00分～20時30分 水曜日: 10時00分～14時30分, 17時00分～20時30分 木曜日: 17時00分～20時30分 金曜日: 10時00分～14時30分, 17時00分～20時30分 土曜日: 10時00分～16時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（79件）
赵玲
評価 5
2025/10/17
環境も良くて、先生も優しくて、とても良かったです。体験する価値があります。
kk xx
評価 5
2025/10/04
初めてのピラティスでネットで体験を申し込んで来てみました！先生がめちゃくちゃ優しくて丁寧に教えてくれました！初心者にも優しいのでみんな絶対来てみた方がいいですよ！！
Megu Ueno
評価 5
2025/08/27
スタジオはとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスできます。 レッスンは30分と短時間ですが、普段運動不足の私でもしっかり体を動かせて汗をかけました。 インストラクターの方もとても丁寧で優しく、悩みや質問にも親身に答えてくださるので安心感があります。レッスン中も細かく姿...
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みる
評価 4
2025/08/26
体験で利用させていただきました。 店内も清潔ですし、インストラクターさんの雰囲気、説明もとても感じが良かったです。 レッスンはグループでありながらも個々に修正やサポートをしてくださりとても効果的に感じました。 30分という時間も運動に慣れていない人にもちょうどいいと思います。
yu I (ゆ)
評価 5
2025/03/25
新しく出来た所でとても綺麗ない所でした。インストラクターの方もフォームを必ず確認してくださるので、全く初めての体験でしたがなんとか出来ました。通いやすい雰囲気なので続けたいと思います。
飯塚由夏
評価 4
2025/03/21
新しく出来た所なので、施設がとってもキレイで清潔感あります。 マシーンの数も多く予約ご取りやすい。 お昼過ぎの時間帯にレッスンが無いのが少し残念。ですが、希望が増えればレッスンも増やして行くとの事でしたの！
miyuka
評価 5
2025/03/20
運動音痴の私が身体のメンテナンスで選んだマシンピラティス‼︎ たったの30分だけど、身体全体が伸びてるのを感じる事できたし、自分の身体が固まりすぎてるのを改めて知る事ができました‼︎ 自分のことは後回しになっちゃうのが女性… 私もそんな感じだったんですが 考え方を変えて、こち...
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K A
評価 5
2025/03/08
初めてのティラピスでしたが、先生も丁寧で優しく、明るい方だったので、楽しく体験できました！できたばかりな施設なので、器具も綺麗で清潔感があり、気持ちよかったです。これから凝り固まった体を矯正して行きたいです。
いわまなつみ
評価 5
2025/02/22
初めてのピラティスでしたが、とても優しい先生と綺麗なスタジオで楽しくレッスンを受けられました。 無理な勧誘もなくてこれから継続して受けたいなと思っています。
Mina.O
評価 5
2025/01/31
インストラクターの方の人柄がとっても素敵でした！ それだけではなく店舗の中も隅々まで綺麗だったので、身体も心もスッキリできました✨
h m
評価 5
2025/01/30
以前から気になっていたマシンピラティスを初体験しに来ました！店内の雰囲気から教室づくりまですべてがモチベーションに繋がる素敵な空間でした！身体も心もぽかぽかになってお店をでました。ありがとうございました！
。 h
評価 5
2025/01/21
数年憧れていたマシンピラティスで、やっと自分に合いそうなところを見つけることが出来ました！ スタッフの方も相談に乗ってくださったり、意識した方が良いポイントなども分かりやすく説明してくださって、初回から楽しくレッスンをすることが出来ました！すでにカラダが軽くなった感じもします！ ...
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Pilates Mirror 江古田店
「Pilates Mirror 江古田店」は江古田駅より徒歩2分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区旭丘２丁目４４−４４旭ヶ丘スクエア1階A |
| アクセス | 江古田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（24件）
Nanako Yamashita
評価 5
2026/07/02
1回30分で気軽に通えるのと、天井にミラーがあって姿勢が確認出来るのか良いです。インストラクターさんも優しく丁寧で素敵な方でした。
Inねkoりん
評価 5
2026/04/21
体験レッスンに参加しました！ 普段運動しないので不安でしたが、楽しくレッスンを受けることができました🎵 これから楽しく継続できればと思っています！
m n
評価 5
2026/03/13
運動したことがなくて不安ですが、丁寧に説明していただけたので、続けたいと思います！
なっちゃん
評価 5
2026/01/20
インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、初心者の私でもとても分かりやすく楽しくレッスン出来ました♪ 天井の鏡で身体を確認しながらピラティス出来るのもとても良かったです！
にあ
評価 5
2026/01/05
初めてピラティスを体験しました。30分じっくり行い、短すぎず長すぎずちょうど良かったです。これから体型や姿勢の変化を楽しみにがんばろうと思います。
いくみ
評価 5
2025/09/03
いつも楽しくレッスンさせてもらってます！ 三半規管が弱い私には30分がちょうどいい時間なので無理なく通えてます。 これからも続けていきたいです。
etsuko
評価 5
2025/08/17
おしゃれなマシンで先生も優しくて丁寧に教えてくださるので楽しく通っています。 土日はたしかに人気ですが、直前になるとだいたい空くので私は毎週末2コマ連続で取れています♪
いの
評価 5
2024/12/18
トレーナーさんがいつも丁寧で優しく指導してくださるので、楽しく通わせていただいています。 ミラーが設置されていることで、自分の動きを客観的に確認しながら練習できるのもとても助かっています。 以前は体幹をうまく使えず、姿勢が悪くなったり、つい足を組んでしまったりしていましたが、今で...
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SOELU 江古田店
「SOELU 江古田店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| 住所 | 東京都練馬区栄町２９−１青山堂ビル3階 |
| アクセス | 江古田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～22時00分 日曜日: 8時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（11件）
ちょこみんと
評価 5
2025/11/23
体験レッスンに行ってきました。 初めてのマシンピラティスに緊張していましたが、インストラクターの方が、優しくサポートしてくださり、あっという間のレッスンでした。 駅からも近く、通いやすそうと思ったので迷わず入会しました！ よもぎ蒸しも楽しみです。 これからよろしくお願いします！
Lisa M
評価 4
2025/11/15
Instagramの広告でオープンを知りました。キャンペーン申込み後に、事前の案内メールが届いたので、スタジオの入室方法や初日の持ち物に困らず助かりました。 室内は清潔でスタッフさんの対応も良かったです。
Satomi Kitahara
評価 5
2025/10/03
無料体験後、迷わず入会しました。駅近で通いやすいです。店内も綺麗で、スタッフの方も親切丁寧です。
Tomoko Takashima
評価 5
2025/09/11
体験レッスンの際の説明もとても分かりやすかった。プランも適したものを選びやすいと思う。
絹川千尋
評価 5
2025/09/07
よもぎ蒸しもピラティスも使い放題でこの値段はお得だと思いました。朝から夜遅くまで空いているのも使いやすくて良いです。こまめに通って体幹を鍛えようと思います。
すぬまむ
評価 5
2025/09/01
体験レッスン行きました。 ピラティス通っていたので基礎メニューをスムーズに楽しめましたし、スタッフさんも程よいコミュニケーションで良かったです。入会したので、ピラティス頑張りたいですしよもぎ蒸しも楽しみです。
じけ
評価 4
2025/08/29
お店もマシンも綺麗でした、続けてみようかなと思います
Pilates studio honey
Pilates studio honeyは新江古田駅から徒歩2分に位置する、完全予約制のレッスンを提供するピラティススタジオです。定員3名の超少人数制のグループレッスンと1対1のプライベートレッスンの両方があります。オンラインでマットプライベートレッスンを体験できることも魅力の一つです。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 1回:5,000円(税込) 6回券(有効期限2ヶ月):24,000円(税込) <プライベートレッスン> 1回:10,000円(税込) 6回券(有効期限2ヶ月):54,000円(税込) <オンラインマットプライベートレッスン> 1回(20分):3,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中野区江原町２丁目２７−８ＮＴ江原ビル2B |
| アクセス | 新江古田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～17時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 8時30分～17時00分 土曜日: 8時30分～18時30分 日曜日: 8時30分～17時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（2件）
高畑ちより
評価 5
2022/11/23
A N
評価 5
2021/07/22
conditioning salon Halema
conditioning salon Halemaは江古田駅から徒歩2分に位置する、女性専用のピラティススタジオです。基本的にはグループレッスンを提供しており、パーソナルレッスンも対応可能です。非常にリーズナブルで通いやすい価格設定となっており、初心者でも続けやすいスタジオとなっております。
＊詳しい場所はご予約頂いた方にお知らせします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <美姿勢ピラティス> 1回:2,200円(税込) 4回券(有効期限6週間):8,000円(税込) <庭園ピラティス 女性クラス> 1回:1,500円(税込) <庭園ピラティス ママクラス> 1回:1,500円(税込) <オンラインピラティス> 月4回:4,000円(税込) |
| 住所 | - |
| アクセス | |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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ピラティスe 江古田店
ピラティスe 江古田店は江古田駅から徒歩1分に位置する、男女兼用のマシンピラティススタジオです。トレーニングウェアが不要で普段着で受講することができます。通い放題とは思えない破格の価格設定も魅力の一つです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題:7,790円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区旭丘１丁目７６−６RootusEkoda2階 |
| アクセス | 江古田駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～14時30分, 16時30分～18時30分 火曜日: 9時00分～14時30分, 16時30分～18時30分 水曜日: 9時00分～14時30分, 16時30分～18時30分 木曜日: 9時00分～14時30分, 16時30分～18時30分 金曜日: 9時00分～14時30分, 16時30分～18時30分 土曜日: 9時00分～14時30分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（6件）
卯辰巳蛙
評価 5
2024/10/01
セルフジムではないところを探していて通い始めました。スタッフの方たちは明るくて優しいです。マシンの使い方や姿勢、呼吸など教えてくれたり相談にのってくれます。何か月か経つと新しい動きになるのも楽しみです。気軽に長く続けるのにちょうどいいです。
幸子
評価 5
2024/09/24
セミパーソナルなので、自分の苦手な姿勢や動作を指導していただけるので、とても良いです。自分では出来てると思うのが違っているのがちょいと残念な私です。
漆原幸子
評価 5
2024/09/18
体験してみてまた来たいと思った
岡田祐子
評価 5
2024/09/14
江古田はセルフジムが多くて、どうしようかなと考えていたんですが、一人で行って一人でやって、ということに自信がなくて、そんなときにここに出会いました。 コーチの皆さんもアットホームで優しく、姿勢だったり、気をつけるところを声掛けしてくださって、Good!です。これなら続けられそうで...
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m mina
評価 5
2024/09/04
マシンの使い方や体の動かし方を丁寧に教えてくれます👍 ハードな動きはありませんが、深い呼吸をするので腹筋を使います。2ヶ月目ですが全体的に引き締まってきたと言われます！
江古田のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
江古田でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
江古田でおすすめのパーソナルピラティススタジオを4件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
江古田で女性専用のおすすめピラティススタジオを4件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
江古田で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
江古田のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「江古田で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
江古田のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！