「月島でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤月島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
月島でおすすめのピラティススタジオ4選
月島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 月島店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ELEMENT 月島店 |
 |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 月島店 |
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全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. NAS PILATES ON THE GO リバーシティ21店 |  |
選べる様々なタイプのプログラム | グループレッスン | 1,650円/1回 | 詳細 |
「月島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
URBAN CLASSIC PILATES 月島店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 月島店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 月島駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区佃３丁目２−１０オーケンビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.7点（214件）
Aya Sakuma
評価 5
2025/08/12
いつ行っても参加できるのが嬉しい。自分の都合に合わせた通い方ができるのが最高です。短時間でもしっかりやるとキツイし汗もかきます。隙間時間の運動には最適です！
HIROMI OZAKI
評価 5
2025/07/31
以前から興味があり…やっとこちらの店舗でお世話になる事を決めました。通い初めてまだ浅く、マシーンの使い方や身体への効かせ方も不安がある状況ですが、インストラクターの方々が直ぐにポイントを教えて下さるので、続けていけそうです！嬉しい事に、帰りは背筋がピーンとなっている事を実感してい...
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a h
評価 3
2025/07/17
30分でも十分なくらいの満足感があり、姿勢がだいぶ改善された。インストラクターの方も丁寧に教えてくれて初心者でも困らなかった。 解約の手続きのために店舗に行かないといけないのが大変だった。悪阻でかなり体調が悪く歩くのも辛かったので、電話などでも解約出来るようになると良いと思った。
hr
評価 5
2025/07/06
まだ数回しか利用しておりませんが、施設がとても清潔です。トレーニングしていると地味な動きに見えるのに、汗が出てくるので運動している実感を持てます。予約なしで気軽に利用でき、トレーナーの方が適度に声をかけてくれるので、無理なく続けられそうです。
Shibata Naomi
評価 5
2025/06/18
たったの３０分なのに、毎回身体のどこかが筋肉痛になります。 いつ行っても、インストラクターさんにちゃんと正しいやり方を教えて貰えとても満足です。 まだ一ヶ月しかたっていないですが、続けられそうです！
とも
評価 5
2024/08/08
ジムなどに通ったこともなく、運動経験がなかったので不安もあったのですが、初回でとても丁寧に教えて頂き不安がなくなり楽しく運動ができました。 30分という短時間なのに、かなりしっかりインナーマッスルを鍛えた感じがします。 呼吸や姿勢の意識の仕方、それぞれの部位を鍛えるためのコツを教...
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朱美
評価 5
2024/07/17
決め手は予約無しで自分のタイミングで来店出来る所でした。 とても通いやすいです。 スタジオは清潔感もあり、セミパーソナルの様にご指導してくれるのでとっても良いです！
武田莉絵子
評価 5
2024/07/04
ずっと気になっていたピラティスを始めました。 初心者でも取り組みやすいマシンピラティスがあると聞いて伺いました。 店内はマシンが5-6種類ほど置いてあり、鏡張りな内装も良かったです。 白を基調としていて、清潔感もあります。 担当していただいたスタッフの方がとにかく丁寧に教えていた...
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user inoue
評価 5
2024/06/17
まだひと月も経っていませんが、お休みの日曜以外は通っています。30分というやや物足りなさを感じる時間が続けられる大きな要因だと思いました。やり方がわからなくても丁寧に教えていただけます。体の向きやどこを意識するかだけで負荷が変わるので、トレーナー常にいてくれて安心です。今のところ...
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W T
評価 5
2024/04/12
入会して2ヶ月ですが毎回楽しく通わせてもらっています。月島店のインストラクターの方はみんな明るく、親しみやすい方ばかりでとてもアットホームです。初心者で本当に動きがわからず戸惑いながらのスタートでしたが、1つ1つ丁寧に教えてくださいます。自分の身体が少しでも理想に近づき、健康を維...
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＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
ELEMENT 月島店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 月島店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円(税込) 月8回：40,000円(税込) 通い放題：55,000円 |
| アクセス | 月島駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中央区月島２丁目１６−９高木ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～16時00分 水曜日: 10時00分～16時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 16時00分～22時00分 |
5点（5件）
白玉
評価 5
2025/07/21
丁寧に教えていただいて本当に助かっています。1人では挫折してしまって続かない方にお勧めです
神田美保
評価 5
2025/07/18
初めてのピラティス体験でしたが、体が伸びていくかんじ、気持ちよかったです。パーソナルジムでトレーニングの経験も有りますが、自分にはピラティスの方が向いているのではと、担そんなふうに思えました。 担当の方の指導も丁寧でした。 ありがとうございました。
S S
評価 5
2025/07/03
丁寧なカウンセリングとトレーニングでとても大満足でした！ピラティス初心者でもパーソナルなら始めやすい雰囲気で、これから継続して頑張ろうと思いました。先生が陽気な方で面白かったです！
あああ
評価 5
2025/07/03
ずっとマシンピラティスをやってみたくて体験しにきました！ 初めてやりましたが、丁寧に教えてくださってとても楽しかったです。
ゆき
評価 5
2025/06/28
楽しくトレーニングできました✨
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Rintosull 月島店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 月島店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 月島駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都中央区月島３丁目２４−５月島ＮＲビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
5点（3件）
ゆり
評価 5
2025/10/09
レッスン中に丁寧に説明してくださるので効果が高まりそうです！
*ゆう
評価 5
2025/10/09
ずっとやってみたかった マシーンピラティス！ 回数券の所が多いのですが、こちらは通い放題♪お得で気軽に通えます! 毎回キツイですが終わったら心も体も軽くなり、先生も分かりやすく指導してくれて 時間があれば毎日でも通いたいです。 体力貯金だと思い通いたいと思います!
Azusa yagi
評価 5
2025/10/09
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
NAS PILATES ON THE GO リバーシティ21店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「NAS PILATES ON THE GO リバーシティ21店」は女性専用のマシンピラティススタジオです。選べる様々なタイプのプログラムが用意されております。越中島駅から徒歩15分の場所にあります。
NAS PILATES ON THE GOの基本情報
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回:6,050円(税込) 月5回:8,250円(税込) 通い放題:22,000円(税込) |
| アクセス | 越中島駅より徒歩15分 |
| 住所 | 東京都中央区佃２丁目２−９ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
3.7点（126件）
W Pchan
評価 5
2025/01/04
ジムスペースが少し狭いですが、プール、サウナーと露天風呂があって、良かった。 駅から少し離れて10分ぐらい歩きます。 今、2回利用させてもらいましたが、 また、行って色々体験をしたいと思います。
Kenken
評価 4
2024/09/01
最近、マシンが全面リニューアルされた。以前は種類の違うマシンが一つずつしかなかったが、新しくなり、同じ用途のものが2，3台設置されたものもあるので、順番待ちが軽減されてよかった。一方ランニングマシンは、以前は全てテレビが付いていたが、リニューアルに伴い、テレビモニター付きのものが...
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鯵龍
評価 4
2022/12/12
風呂とサウナが広く、露天風呂と屋外ととのいスペースもあり、さながらスーパー銭湯のよう。 風呂楽しみに行くだけでも充実度高いと思う。 ジムは狭めで、限られたスペースにできる限り器具を詰め込んだ感じ。フリーウエイトエリアはマッチョが複数入るとかなり狭い。 プールは利用していないが...
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月島のピラティススタジオの一問一答
月島でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
月島でマットピラティスが受けられるスタジオは？
月島でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
月島でグループレッスンが受けられるスタジオは？
月島エリアの女性専用ピラティススタジオは？
月島で体験レッスンが受けられるスタジオは？
月島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！