「新富町でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤新富町のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
新富町のピラティス | スタジオ比較表
新富町エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Pilates Mee 新富町店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 銀座新富町店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Studio Beê 新富町店 |
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プライベートレッスンを提供するマシンピラティススタジオ | マンツーマンレッスン | 7,425円/1回 | 詳細 | ||
| 4. Pilates Alim 新富スタジオ |  |
大人の女性のための骨格矯正ピラティス | マンツーマンレッスン | 8,800円/1回 | 詳細 | ||
| 5. BIRTH Pilates Studio 新富町 |  |
産前産後ケアに力を入れている | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. PADDLEピラティス銀座 |  |
未経験でも安心のプロの指導 | マンツーマンレッスン | 10,000円(税込) | 詳細 |
新富町のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
新富町のピラティス | おすすめ人気6選
新富町エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1Pilates Mee 新富町店新富町駅より徒歩4分
- 2STUDIO IVY 銀座新富町店新富町駅より徒歩3分
- 3Pilates Studio Beê 新富町店新富町駅より徒歩2分
- 4Pilates Alim 新富スタジオ新富町駅より徒歩3分
- 5BIRTH Pilates Studio 新富町新富町駅より徒歩5分
- 6PADDLEピラティス銀座新富町駅より徒歩2分
Pilates Mee 新富町店
「Pilates Mee 新富町店」は、新富町駅より徒歩4分に位置し、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円（1回あたり5,500円） 月4回：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題：37,500円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 東京都中央区湊３丁目５−１４階 |
| アクセス | 新富町駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（51件）
Ka
評価 5
2026/03/06
少人数制でしっかり見てもらえるので、とても分かりやすいレッスンです。先生もいつもニコニコしていて可愛く、教え方もとても丁寧。料金も良心的で続けやすいと思います。人気のため土日は予約が取りづらいこともありますが、それだけ信頼されているスタジオだと感じました。
M.N
評価 5
2026/01/31
運動をしっかりしている方なので筋力があると思っていましたが、毎回こんなにインナーマッスル弱いのかと刺激になります。 ピラティスは呼吸も深くリラックスできるためとても気に入っています。 スタジオもカラフルで素敵です。
飴屋美咲
評価 5
2026/01/15
体を伸ばすとたいへん気持ちがよく、メンタルも上も向くように感じます。 筋トレほど辛くないのに翌日にはしっかり筋肉痛があって、体を使った実感がありました。 先生のご説明も丁寧で、わかりやすいです また自分のペースに合わせていただけるパーソナルにして良かったなと思いました。。 姿...
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M.Y
評価 5
2025/11/21
ピラティスを始めてみたいけどハードルが高い…と思っていましたが、こちらに通い始めて良かったです！ 最大3名のセミパーソナルで、丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して通えています。 その日の調子に合わせて負荷を軽めにしたり、重点的にやりたい箇所をお願いしたり、、というのはセミパ...
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久美子（kumiko）
評価 5
2025/09/22
セミパーソナルを 受講させていただいております。 勤務地と自宅が近隣のため新富町店さんを よく利用させていただいております。 ピラティス経験は初めてではないですが 大人数のグループレッスンは苦手で 少ない人数でレッスンが受けられ 且つアットホームな感じがありつつも 真剣に...
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料：9,800円→無料！
入会金：33,000円→体験当日入会で無料！
当日入会で月額プラン永続10%オフ！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
STUDIO IVY 銀座新富町店
「STUDIO IVY 銀座新富町店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| 住所 | 東京都中央区新富２丁目５−４アソシエイトタワ4F |
| アクセス | 新富町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金：20,000円→無料
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
※キャンペーン対象外店舗でも、当日入会で入会金20,000円→半額になります！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
Pilates Studio Beê 新富町店
「Pilates Studio Beê 新富町店」は新富町駅より徒歩2分に位置する、プライベートレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、チェア、バレル、タワーの機能を取りそろえた充実した設備が魅力の一つです。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <女性向けプラン> 1回:8,800円(税込) 月2回:15,400円(税込) 月4回:29,700円(税込) 月8回:55,000円(税込) <男性向けプラン> 1回:11,000円(税込) 月2回:19,800円(税込) 月4回:38,500円(税込) 月8回:72,600円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区新富２丁目５−１１フェスシントミ204 |
| アクセス | 新富町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
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Pilates Alim 新富スタジオ
「Pilates Alim 新富スタジオ」は新富町駅より徒歩3分に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。大人の女性のための骨格矯正ピラティスを提供しており、解剖学に基づいた骨格調整を行うことができます。新富スタジオではパーソナルレッスンを提供しております。
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 1回:9,800円(税込) 月2回:19,000円(税込) 月4回:35,200円(税込) 月6回:50,400円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区入船３丁目１−4T |
| アクセス | 新富町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（17件）
S
評価 5
2025/03/11
Miey先生のパーソナルレッスンを新富町のスタジオと時々銀座のスタジオで受けています。細かく毎回レッスンで体のチェックをして下さり、分かりやすい説明で真摯に教えてくれます。その結果、毎年徐々に健康診断で良い結果が出ています。Miey先生のパーソナルレッスン、YouTube、オンラ...
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ぴ
評価 5
2025/03/03
半年ほど前からこちらのパーソナルに通わせていただいてます。 先生たちがみんな明るく面白いためここにくるだけで元気が出ます！ 体が痛い時はストレッチでほぐしてもらえますし、ピラティスをしっかりとやりたいときはとても優しく、でも追い込んでくださいます。しっかりと私の体を自分の体のよう...
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Jay B
評価 5
2025/02/27
妊娠中の体調管理にピラティスが良いと聞き、パーソナルレッスンを始めました。 こちらのスタジオは銀座からアクセスしやすく、清潔感があり、落ち着いた雰囲気でとても居心地が良いです。 何より素晴らしいのは、先生方の確かな知識と細やかな配慮。妊娠中は体調が日々変わりますが、その日の状...
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けいこ
評価 5
2025/02/25
初めてのパーソナル。楽しみにしていました。 最初は身体の状態を丁寧に確認してくださいます。痛みのある場所、硬いところ、姿勢の癖だったりバランスなどを確認。ここを細くしたいという希望も伝えたりして私だけのレッスンが始まりました。 レッスン内容は割愛しますが結論から先に言うと最高で...
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Romane Trioux
評価 5
2025/02/20
普段は銀座のスタジオでグループレッスンを受けていますが、今回は新富のパーソナルピラティス専門スタジオでERIKA先生のパーソナルレッスンを受けてみました。 様々な動きに挑戦しながら新しい発見ができ、とても楽しかったです！ 先生のエネルギーが素晴らしく、常に励ましてくれるので、き...
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りんりん
評価 5
2024/08/01
きっかけはmieyちゃんのYouTubeから始まりインスタでAI先生に出会い行ってみたいけど 敷居が高そうな🥹 でも行ってみるとおばちゃんの私でもすっと入っていける場所です AI先生のグループレッスン、グループレッスンは会員になってますが パーソナルレッスンはドロップインで誰でも...
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BIRTH Pilates Studio 新富町
「BIRTH Pilates Studio」は東京メトロ有楽町線「新富町駅」より徒歩4分に位置する、個室空間でマシンピラティスのプライベートレッスンが受けられるスタジオです。産前産後ケアにも力を入れているスタジオです。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1レッスン55分 1回チケット 9,600円 3回チケット 28,200円 5回チケット 46,000円 10回チケット 90,000円 |
| 住所 | 東京都中央区銀座１丁目２０−７ウィンド銀座３ビル５Ｆ |
| アクセス | 新富町駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～22時00分 火曜日: 8時15分～22時00分 水曜日: 8時15分～22時00分 木曜日: 8時15分～22時00分 金曜日: 8時15分～22時00分 土曜日: 8時15分～22時00分 日曜日: 8時15分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（17件）
mini angel
評価 5
2025/05/23
ピラディスは経験があるのですがグループでのレッスンでした。体が硬いので他の方と一緒だと恥ずかしかったのですが、こちらはパーソナルレッスンなので良かったです。 まだ始めたばかりですが、数回で普段の姿勢が良くなって肩こりなども軽減したように感じます。 これからの変化がとても楽しみです...
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なな（nana）
評価 5
2025/05/21
ピラティスに興味があり、会社の近くでしたので予約しました。 こちらはプライベートレッスンなので周りを気にせず自分のペースで安心して出来そうです！ 姿勢改善や体の不調緩和に良さそうで、日々の生活も楽しくなりそうです。
tanaka kenta
評価 5
2025/04/20
バース ピラティス スタジオ 銀座店を利用させていただきました。清潔感のあるスタジオで、落ち着いた雰囲気の中、集中してレッスンを受けることができました。完全個室という点も大きな魅力です。 インストラクターの方はとても親切で、その日の体調や姿勢の状態に合わせて丁寧に指導してくださ...
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杏
評価 5
2025/04/02
ここのピラティスをはじめてから、身体の不調が驚くほど改善されました。 腰痛と肩こりがひどく、原因不明の頭痛で悩んでいました。 グループレッスンに通っていましたが、思いきってプライベートに来てよかったです。 レッスンで、丁寧に動き方や姿勢を見てくださるのですが、ピラティス先生方の指...
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智美
評価 5
2025/03/24
パーソナルトレーナーが付きっきりでピラティスマシンを使って、姿勢改善、ボディリメイク、腰痛改善、マタニティ運動、産後ケア等等、プログラムが沢山あります。 以前無人のピラティスマシーンを使用してトレーニングを行ったところ、体を痛みたことがあります。 やはりパーソナルトレーナーがによ...
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PADDLEピラティス銀座
PADDLEピラティスは、身体機能を改善するためのプログラムを組んでいます。「姿勢を根本的に改善したい」「体の不調を改善したい」「健康的な体を目指したい」という目的がある方に、マシンピラティスをツールとして医学的根拠に基づいた最良のサポートをしています。新富町駅から徒歩2分の場所にあります。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <月額プラン> 2回:22,000円(税込) 4回:40,000円(税込) 7回:70,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区新富１丁目５−１２5階 |
| アクセス | 新富町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（11件）
r n
評価 5
2024/11/10
いつも丁寧でわかりやすく教えてくれるので、初めて使う筋肉ばかりどんどん目覚めている感覚です。 ヒップアップしたくて通っていますが、かなりお尻が引き上がってきて、お尻の形自体が変わってきました！何故自分の体がこうなってしまうのかもしっかりその都度分かりやすく教えてくれるので、改善す...
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K W
評価 5
2024/10/27
PADDLEのピラティススタジオに通い始めてから、心身に大きな変化がありました。もともと姿勢の悪さや肩こりが気になっていたのですが、継続してトレーニングを続けるうちに、姿勢が目に見えて改善され、肩周りのこりも徐々に和らいでいきました。それだけでなく、自律神経のバランスも整ったよう...
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M M
評価 5
2024/10/26
元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました！新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方...
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K W
評価 5
2024/10/25
表参道店が新規受付停止が続いているほどで、予約がとりにくくなったタイミングで、銀座店がオープンしましたので、こちらに通っています。PADDLEピラティスに通い始めてから、姿勢が良くなり、腰痛も大幅に改善されました。さらに、睡眠の質も上がり、日々の生活がとても快適になりました！銀座...
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hiroko i
評価 5
2024/10/22
パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知...
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新富町のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
新富町でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
新富町でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
新富町で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
新富町で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
新富町のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「新富町で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
新富町のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！