この記事では、水天宮周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
水天宮のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、水天宮でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 人形町店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
2 YARD 人形町スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
3 URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 4. studio caapah |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 最大8名の少人数制クラス | 詳細 | |||
| 5. ピラティス日本橋 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 8,800円/1回 | 理学療法士の資格を持つインストラクター多数在籍 | 詳細 |
水天宮でおすすめのピラティススタジオ5選
ELEMENT 人形町店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（38件）
若林翼
評価 5
2024/07/31
昨年から通っておりとても満足度しています。トレーナーの方がとても丁寧かつ、私のコンディションにあった負荷やメニューを提案いただけて、無理なく楽しく続けられています。濃密な30分が過ごせるため効果もあり、周りからも身体が変わったと言われるほどです。とてもお勧めなパーソナルです！
eri nimo
評価 5
2024/07/30
運動が大嫌いで運動習慣が全くなく、通い始めは辛かったですが今は楽しく続けられています。会社帰りにサクッと30分運動して帰れるのも私には合っていました。トレーナーの方は親切に教えてくださり、お話も楽しいです！ジム初心者にはおすすめです。
Leo Swiss
評価 5
2024/05/26
運動嫌いだった私が週2回飽きずに通えています。食事制限はしたくない、という理由からあまり厳しいジムには通いたくないなと思いここにしました。トレーナーさん皆さん優しくてモチベーションを保ち続けてくださいます。 一回30分というちょうどいい時間が私には合っているようです。 少しづつ身...
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Mariko NAKANO
評価 5
2024/05/26
パーソナルもジムも初めてでしたが、とても丁寧に指導していただきありがたいです。 30分という時間もコンスタントに通えて気に入っています。
伊藤太壱
評価 5
2023/11/30
elementには約5ヶ月前から通っていますが、目に見えて効果が出ており、通い始めてよかったと心から思っています！ 予約システムが使いやすい点、手ぶらで通える点、他店舗も利用できる点がとても良く、筋トレの習慣化にはうってつけかと思います。 筋トレの目的に合わせてメニューを組んでく...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
YARD 人形町スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 人形町スタジオ」は、人形町駅より徒歩2分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
KanaYARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目６−６2階NoR |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（102件）
piko
評価 5
2024/06/04
人形町駅からすぐで、とても立地が良いです。これまで何度も店の前を通り、おしゃれな外観から気になっていましたが、施設内もとても綺麗でした。スタッフの方、インストラクターの方の丁寧な説明で、安心して体験レッスンを受けることができました！運動初心者にも分かりやすく教えていただき、とても...
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M T
評価 5
2024/06/02
体験レッスンに参加しました。 先生の説明が丁寧でわかりやすかったです。 久しぶりに体を動かしましたが、気持ちよかったです。 以前、別のヨガスタジオに行った時に強引な勧誘や物販がありましたが、ここではそのようなことは全くなく安心しました。
Saki
評価 5
2024/05/27
エアフローヨガを体験しました。 初めてだったので最初は少し怖かったですが、優しく教えていただけたので、安心して挑戦できました。 ちょっとのことでも褒めてもらえたのも嬉しかったです。 手続きや他の講座の説明もわかりやすく、まずはきちんと通えるように頑張ろうと思えました。
mo mo
評価 5
2024/04/14
ヨガは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただけました。エアフローヨガに憧れていたので、実際に体験できて楽しさと奥深さに気付かされました。キャンペーン中だったので、お得に始められる機会があるのも嬉しかったです。
なとりみえこ
評価 4
2024/04/14
体験レッスンに参加しました。 皆さんと同じ事をやるのに精一杯でしたが、インストラクターの方が優しく声かけして下さって、身体はきつかったのですが、終わってら気持ちの良い汗をかきました。 入会の手続きも親切に教えてして頂きました。
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 水天宮」は水天宮前駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目２９−５ウィンド水天宮ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（183件）
Chi Ka
評価 5
2024/08/07
通い始めて半年、月8回通っています。クラス制ではないので行きたい時にすぐ伺えるのが良く、またつきっきりでも放置でもないので、正しい姿勢でトレーニングできるので痛める心配もないです。トレーナーさんもいつもとても丁寧なので、入会を迷ってる方がいらっしゃれば一度見学に行かれるのもおすす...
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Reina
評価 5
2024/07/23
施設がとても新しくて、綺麗でした👍 やり方分かりやすく、ご案内が丁寧でした🥰 紹介クーポン事前に友達から頂いた方が月2000円くらいやすくなります🔆 超お得です🉐
高見美加
評価 4
2024/07/16
ピラティス自体が初めてで、更にマシンを使用してのトレーニング。 ピラティスは、呼吸や姿勢が重要で初心者には難易度が高いと思いましたが、丁寧に教えてもらいながら利用することができました。 多分慣れれば、楽しめると思います。 週2回程通い、今後の自分に期待です。
田中翔子
評価 4
2024/07/15
見学会では実際にマシンを試すことはできませんが、トレーニングの流れや料金体系等をわかりやすく説明していただけました。初回トレーニングではインストラクターさんが付きっきりでやり方を教えてくださいます。わかりやすくてありがたかったです。
滑川まさえ
評価 5
2024/06/25
会社から近くて、キレイな施設で気に入ってます。 インストラクターの皆さんも優しく、丁寧に教えてくださるので運動が苦手な私でも半年続けてます。 これからも毎日通いたいと思います。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
studio caapah
studio caapahは、清澄白河駅から徒歩13分に位置する、少人数制のピラティススタジオです。骨盤、背骨を整えながら体幹を鍛えることができ、ヨガや瞑想のレッスンもあります。
caapahの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
最大8名の少人数制クラス
-
ピラティスを取り入れたヨガのレッスンも提供
-
姉妹2名のプロフェッショナルな講師による指導
caapahの料金
| 入会金 | 4,400円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:13,200円(税込) 8回:24,640円(税込) 10回:28,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋中洲１−９パシフィック浜町1F |
|---|---|
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
5点（1件）
いいだなおこ
評価 5
2019/11/21
先生が一人一人の状態に合わせて指導してくださるので、周りと同じようにできるのかな？と不安に思っていても、無理なく安全に出来ると思います。 先生も通っている方も話しやすい方たちばかりです。 続けることで身体の不調が段々と改善されていくのがわかって、整体やマッサージに通うよりオスス...
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ピラティス日本橋
ピラティス日本橋は水天宮前駅から徒歩2分に位置する、オンラインレッスンなど多種多様なコースを体験できるピラティススタジオです。スタジオでのプライベート、グループレッスンに加えて出張レッスンも取り揃えています。
ピラティス日本橋の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
一人一人に寄り添うプライベートレッスンを体験可能
-
理学療法士の資格を持つインストラクター多数在籍
-
水天宮前駅から徒歩2分の好立地
ピラティス日本橋の料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <回数券> 3回チケット(有効期限6ヶ月):27,500円(税込) 5回チケット(有効期限6ヶ月):44,000円(税込) <出張ピラティス> 1回:15,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋箱崎町３２−３秀和日本橋箱崎レジデンス |
|---|---|
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 不定期 |
4点（1件）
ひなの
評価 4
2019/02/28
ネイルクレヨンさん とても丁寧な接客で、楽しい時間を過ごせました。またお願いしたいです。 ありがとうございました。
水天宮でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
