「住吉でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した4スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤住吉のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
住吉でおすすめのピラティススタジオ4選
住吉エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの4スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Forzaフィットネススタジオ 住吉店 |
 |
セミパーソナル方式/柔軟な予約・キャンセル対応 | グループレッスン | 1,950円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 【2026年3月OPEN】COCOLANCE 住吉店 |
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女性専用・女性講師のみで安心/複数マシンでの個別指導 | マンツーマンレッスン | 7,810円/1回 | 詳細 | ||
3 studio SHEEP 住吉 |
 |
どなたでも通いやすい価格設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,095円/1回 | 詳細 | ||
| 4. chocoZAP 住吉一丁目 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「住吉で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Forzaフィットネススタジオ 住吉店 - マシンピラティス×セミパーソナル
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
住吉駅より徒歩3分の「Forzaフィットネススタジオ 住吉店」は、セミパーソナルが特徴のボディメイク特化型ピラティススタジオですです。担当トレーナーが毎回付いて、マシンピラティス × 筋トレ × ストレッチを組み合わせた指導を行います。
当日キャンセル可能・チケット無期限繰越・休会無料制度など柔軟性の高い制度で、忙しいライフスタイルの方でも安心して通えるのも嬉しいポイントです。「自分に合った指導と励ましをもらえる」と効果や指導への高い評価を得ています。
Forzaの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ライトプラン> 月3回:11,400円(税込) 月4回:14,300円(税込) 月6回:17,600円(税込) 月8回:20,800円(税込) <スタンダードプラン> 月3回:10,400円(税込) 月4回:13,300円(税込) 月6回:16,600円(税込) 月8回:19,800円(税込) <プレミアムプラン> 月3回:9,400円(税込) 月4回:12,300円(税込) 月6回:15,600円(税込) 月8回:18,800円(税込) |
| アクセス | 住吉駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区毛利２丁目４−４ARTラヤマ2F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
5点（91件）
橘高佳恵
評価 5
2025/11/29
トレーニング始めて2ヶ月経ち、身体を動かすのが楽しくなってきました！ トレーナーの方達もとても優しく、頑張ろうと思えるのでこれからも続けたいと思います。
ななみ
評価 5
2025/11/24
きれいな環境で気持ちよく過ごすことができます！トレーナーさんも優しく、運動が苦手でも安心して過ごせます。 キャンセル無料なので少し甘えてしまうこともありますが…今後も気楽に通える場所です！
辻真由
評価 5
2025/10/31
清潔感のある店内で、トレーナーさんが一人一人を丁寧に見てくれてとても良いです。 楽しく長く続けられそうです。
Minami K
評価 5
2024/12/04
いつも楽しくトレーニングできています！ トレーナーさんたちはその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので無理なく通えています。
お肉大好き
評価 5
2024/09/26
初めてのジムで不安でしたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングする事ができてます。 室内も清潔感があり、綺麗です。 これから頑張って続けていきたいと思います！
りか
評価 5
2024/07/29
室内はいつも綺麗で清潔です。 予約も取りやすく、自分のスケジュールに合わせて通えているので有難いです。 毎回自分に合わせたトレーニングを考えてくれるので、何をしたら良いのかわからない人でも安心です☺︎
yu ko
評価 5
2024/07/17
週一回のペースで通っています。少しずつではありますが、重さや内容が変わっていくのでちょっとずつ筋トレできるようになってきています。時間帯によるとは思いますが、比較的空いていて、トレーナーの方がきちんと見ていてくれるのでフォームや回数などその都度確認しながらできます。
のさか
評価 5
2023/08/21
いつも丁寧にご指導いただいています。 トレーナー間でのメニュー共有がきちんとされており、トレーナーさんによって指導が異なるということもありません。 セミパーソナルでこの価格は破格だと思っています。
m k
評価 5
2023/07/19
池袋店から引き続きお世話になっています。 店舗の広さなどの差はありますが、住吉店もトレーナーさんが常駐してくださり、効率的にしっかりトレーニングできていると感じます！ ダイエットなどの期間がある目標もよいのですが、長く通った今思うこととしては週1回の運動習慣をつけられたことが本当...
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梅本芙未
評価 5
2023/04/01
トレーナーの方が明るく励ましてくれるので、キツイ筋トレも頑張れます！正しいフォームに直してくれるので、効果的に筋トレできるものとてもいいです！女性限定ジムなので、周りの目を気にし過ぎず、安心して利用できるも気に入ってます。
＼ Forzaを今すぐチェック ／
Forza公式サイト
https://forza-gran.com
【2026年3月OPEN】COCOLANCE 住吉店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
住吉駅A2出口より徒歩1分にある「COCOLANCE 住吉店」は、女性専用・完全個室の空間で女性インストラクターによるパーソナル指導を受けられるピラティススタジオです。手ぶら通いOK、お子様連れOKなど柔軟な体制で継続しやすい環境が整っています。
実際に利用した方からは「丁寧に指導してくれる」「姿勢改善効果を実感した」といった声が寄せられています。安心できる空間で自分の身体と向き合いたい方におすすめです。
COCOLANCEの基本情報
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月4回プラン：35,200円（1回あたり8,800円） 月8回プラン：68,640円（1回あたり8,580円） 月12回プラン：100,320円（1回あたり8,360円） |
| アクセス | |
| 住所 | - |
| 営業時間 | - |
COCOLANCEのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
studio SHEEP 住吉
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「studio SHEEEP 住吉」は住吉駅より徒歩3分の場所に位置する、柔道整復師・理学療法士が在籍・監修するピラティススタジオです。マシンピラティスのプライベートレッスンとマットピラティスの少人数制グループレッスンがあり、お客様一人一人に合わせた最適なメニューを提供してくれます。
住吉店ではピラティスのほかに、エアリアルヨガのクラスもあるので、色々なアプローチで身体を整えたい方におすすめです。
sheepの基本情報
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン/回数券> 3回:22,500円(税込) 5回:36,500円(税込) 10回:71,000円(税込) <グループレッスン/月額制> 月4回:8,200円(税込) 月6回:11,300円(税込) 通い放題:14,800円(税込) |
| アクセス | 住吉駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区猿江２丁目２−９鈴木ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
4.5点（2件）
tomo
評価 5
2023/04/03
グループレッスンは少人数制で、先生がしっかり一人一人見てくださるのでとてもいいです！ どの先生も魅力的な方が多いです。 理学療法士の免許を持っている先生もいて、身体のこととても詳しいので、安心しておまかせできます！ とてもオススメなスタジオです♪
maiyo s
評価 4
2022/12/05
綺麗なスタジオでエアリアルヨガ、ピラティス等受講できます。6-8人の少人数ですが、恥ずかしいな、というときはプライベートも受けられます。初めてピラティスを受けましたが、スポーツ系国家資格を持っているオーナー兼インストラクターが丁寧に体を見てくれ落ち着いた雰囲気で指導してくれます。...
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chocoZAP 住吉一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 住吉一丁目」は住吉駅より徒歩4分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンをセルフ利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの基本情報
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 住吉駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江東区住吉１丁目１７−１８アルページュ1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3点（32件）
二桁引越
評価 4
2025/07/26
ピラティス設備あるのマジ助かるわ！都内やとほんまレアやで💪✨ レベル的には**3.5（独自評価）**やな。 狭さは否めんが、最低限の器具＋自販機もあって、ちょいプラスアルファ感あり🍹 「これから頑張りたい初心者にもええかも」って感じや！ あと、他の方が書いてるクセつよニキ・ネキ...
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ハニー
評価 4
2023/08/01
初めてのジムですが、アブリで使い方もわかりやすくて安心して通っています。 24時間いつでも開いているので自分のペースでトレーニング出来ます。
K Y
評価 3
2023/05/08
便利なのに、、、 マシンが壊れても１か月以上直らない。だから行っても出来ない。 エステも脱毛も本当は数台あるはずが１台しか機能していないから全く予約が取れない。 最低限運動出来るようにして欲しい。
山内トッポジージョ
評価 4
2023/02/26
元々はTSUTAYA、その後まいばすけっと、そしてちょこざっぷになったこちらの店舗 菊川店がいつも混んでいるので、この近辺の客分散に役立ちそう トレッドミルとエアロバイクの数が多めなのが特徴？ トイレもあるのは便利 一階の路面店なので入りやすいのも○
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
【番外編】住吉でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 住吉店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 住吉店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、住吉駅より徒歩5分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| アクセス | 住吉駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区住吉１丁目１７−２０住吉ビル9F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～18時30分 日曜日: 7時30分～18時30分 |
4点（23件）
かず
評価 5
2024/10/26
入会して1ヶ月が過ぎました。更年期の不調を改善したくて体験してみたら、身体を伸ばしたり、深く呼吸をするのが気持ちよく次の日から隙間時間に1レッスン通い始めました。気持ちが前向きになり、レッスンが終わると肩こりや身体のだるさも改善されてきました。レッスンの種類がたくさんあってリラッ...
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しおり
評価 5
2024/09/16
通い初めて2年ほど経ちます。 始めるまでは続くか不安でしたが、飽きることなく楽しく通えています。 むしろ思っていた以上にハマり、多い時は週5で通っています。 インストラクターの方も受付スタッフの方も気さくに話しかけてくれるので、とても居心地が良いです。 これからもまだまだ続けられ...
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カネダケイコ
評価 5
2024/05/26
ー 運動しない、水分取らない、汗をかかないー 3つのないを克服する方法はホットヨガしたない！と、入会を決めました。初日から、ポーズのあとに必ず水分補給、そしてサラサラの汗が…そして翌日には肩のコリが軽くなっていたのでびっくりしました。スタッフの方々は親切で、いつも笑顔で迎えてくだ...
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Tamo
評価 5
2024/05/25
入会から約2年半、平日1回土曜日1回のペースをキープしており生活の一部になっています。行くと体が軽くなるし気分も上向きになります。先生やスタッフもみなさん明るくサバっとしてて対応も適切です。これからもできる限り続けたいと思います。物販の方は興味あるものだけに限定してます。
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
住吉のピラティススタジオの一問一答
住吉でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
住吉でマットピラティスが受けられるスタジオは？
住吉でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
住吉でグループレッスンが受けられるスタジオは？
住吉エリアの女性専用ピラティススタジオは？
住吉で体験レッスンが受けられるスタジオは？
住吉でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！