錦糸町のピラティススタジオおすすめ7選

錦糸町 おすすめ ピラティススタジオ

この記事では、錦糸町周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ7選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

錦糸町のピラティススタジオ7選【比較表】

この記事では、錦糸町でおすすめのピラティススタジオ7社をピックアップし、料金比較してみました。

スクロールできます
店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 錦糸町
zen place pilates 錦糸町 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
ピラティスK オリナス錦糸町店
ピラティスK オリナス錦糸町店 グループレッスン 3,355円/1回 女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意 公式サイト 詳細
3
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店 マンツーマンレッスン 6,600円/1回 食事指導付のダイエットコースを完備 公式サイト 詳細
4. URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町 URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
5. ソウプラス 錦糸町店 ソウプラス 錦糸町店 グループレッスン 3,300円/1回 他のスタジオには無い独自のプログラムが充実 詳細
6. ピラティススタジオB&B錦糸町 ピラティススタジオB&B錦糸町 マンツーマンレッスン 9,900円/1回 プロダンサーやアスリートも通う確かな技術 詳細
7. chocoZAP 錦糸町江東橋 chocoZAP 錦糸町江東橋 セルフピラティス - 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる 詳細

錦糸町でおすすめのピラティススタジオ7選

zen place pilates 錦糸町【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilates 錦糸町
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは錦糸町駅から徒歩4分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,040円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 錦糸町の基本情報
住所 東京都墨田区江東橋4丁目25−8オカバ錦糸町ビル601
アクセス 錦糸町駅より徒歩4分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~16時00分
日曜日: 10時00分~16時00分
定休日 -
zen place pilates 錦糸町のGoogle口コミ

zen place pilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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zen place pilates

ピラティスK オリナス錦糸町店【30歳からの本気ボディメイク】

ピラティスK
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ピラティスKの特徴

  • POINT1

    女性の美を追求するためのピラティスプログラムを用意

  • POINT2

    少人数制のグループレッスンで初心者も安心して通える

  • POINT3

    オシャレな内装と目標にしたくなるインストラクター陣

ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオで、錦糸町駅から徒歩3分の場所に位置しています。最新のマシンを完備し、豊富なレッスンを提供しながらも、比較的リーズナブルな料金で通うことができます。女性の通いやすさを追求した環境が整っています。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,520円(税込)
4回:13,420円(税込)
体験レッスン
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ピラティスK オリナス錦糸町店の基本情報
住所 東京都墨田区太平4丁目1−2olinas錦糸町4階
アクセス 錦糸町駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~22時00分
水曜日: 10時00分~22時00分
木曜日: 10時00分~22時00分
金曜日: 10時00分~22時00分
土曜日: 10時00分~20時30分
日曜日: 10時00分~19時00分
定休日 月曜日
ピラティスK オリナス錦糸町店のGoogle口コミ
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4.4点(60件)

鈴木

鈴木

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評価 5

2024/06/17

体験で伺いました。 とても綺麗な店内でインストラクターさんもとても感じが良く、入りやすい店舗でした。 マシンピラティスは初めてで緊張してましたが、分かりやすい指示と無理をしなくても良い雰囲気のお陰で凄く楽しく体験をすることが出来ました。

H ITU

H ITU

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評価 5

2024/06/15

友達の紹介で体験レッスンして雰囲気も良くて入会しました。まだまだ動きと呼吸が上手く合わせて行けてないですが通って徐々に出来ればと思ってます。 インストラクターの方も親切でわかりやすく教えて下さいます。

熱海つるみ

熱海つるみ

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評価 3

2024/05/07

普段使わない筋肉を使うので、少しきつかったですが、自宅でやるよりいいと思いました。自分では中々運動出来ない人には通い易い場所にあるので、いいと思いました。効果は分からないですが、今のキャンペーンの内容だと、とりあえず3ヶ月通ってみて一度退会しても5500円払えば再開できる点も挫折...

優子

優子

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評価 5

2024/03/30

腰痛改善の目的で通い始めました。 プログラムも沢山あり、インストラクターの方々は笑顔が素敵でスタイルもよく教え方も丁寧、毎日が楽しく最高なスタジオを見つけた!と思っています。 最近では腰痛も緩和され次はもう少し上手にできるようと励んでいます。

サマー(MIKA)

サマー(MIKA)

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評価 5

2024/02/23

インストラクターさん達のCS度が控えめに言って最高。気持ちよく楽しく通えるスタジオです。マシンがやや小さめですが、体幹を意識でき、良い姿勢になれました。

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ピラティスK

ピラティス&ジム1to1 錦糸町店【マシンピラティスとゆる筋トレ】

ピラティス&ジム1to1 池袋店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

1to1の特徴

  • POINT1

    食事指導付のダイエットコースを完備

  • POINT2

    ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に

  • POINT3

    着替えを預かってくれるので手ぶらで通える

ピラティス&ジム1to1は、独自のキツくないレッスンでボディメイクができる女性専用ピラティススタジオです。完全個室でのマンツーマンレッスンにより、自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
40分:6,600円(税込)
60分:9,900円(税込)
80分:13,200円(税込)
体験レッスン
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店の基本情報
住所 東京都墨田区錦糸1丁目11−2日本住宅錦糸町ビル5FBフロア
アクセス 錦糸町駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 7時00分~22時00分
火曜日: 7時00分~22時00分
水曜日: 7時00分~22時00分
木曜日: 7時00分~22時00分
金曜日: 7時00分~22時00分
土曜日: 7時00分~22時00分
日曜日: 7時00分~22時00分
定休日 -
ピラティス&ジム1to1 錦糸町店のGoogle口コミ
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5点(7件)

小木曽里歩

小木曽里歩

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評価 5

2024/06/19

トレーナーさんがとてもいい感じです! これから通うのが楽しみです!

しゅがー

しゅがー

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評価 5

2024/06/10

好きな服を来て、今年の夏はプールや海でいっぱい遊べるように頑張ります!

藤かおり

藤かおり

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評価 5

2024/06/05

とても感じのいいところで、運動苦手は私でも頑張る気持ちになれました!

tomoka k.

tomoka k.

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評価 5

2024/05/30

カウンセリングとても話しやすいトレーナーさんでこれからのトレーニングが楽しみになりました!!メリハリボディになれるように頑張ります︎^_^

あすみ

あすみ

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評価 5

2024/05/16

楽しく明るい雰囲気と丁寧な説明のお陰で理想の体型になるぞとやる気が出ました。

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1to1

URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町

URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。錦糸町駅から徒歩3分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
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URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町の基本情報
住所 東京都墨田区江東橋4丁目27−14楽天地ビル5F
アクセス 錦糸町駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時00分
火曜日: 9時30分~21時00分
水曜日: 9時30分~21時00分
木曜日: 9時30分~21時00分
金曜日: 9時30分~21時00分
土曜日: 9時30分~19時30分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 錦糸町のGoogle口コミ
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4.6点(161件)

Rita

Rita

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評価 5

2024/06/07

すごくいい!! 予約無し、一回30分で終わるサーキット形式なので、自分の行きたいタイミングで行けるのがとてもとても良いです。ピラティス自体初心者なのでサーキット形式でちゃんと出来るか心配でしたが、トレーナーさんが何人かいてきちんと教えてくれるので全く問題なかったです!30分でも筋...

M H

M H

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評価 5

2024/06/07

初めて30分ピラティスを行いました。思ったより呼吸や動きを意識するときつくて身体が鍛えられていく感じがしました。 インストラクターの方がすごく丁寧に動きを教えてくれたので意識して動けた気がします。これから続けていって身体が引き締まるようにしていきたいです!

莉子

莉子

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評価 5

2024/06/01

一回30分で挑戦しやすくて、気軽に通えていいなって思いました。運動苦手、ピラティス、ジム初体験でもスタッフの方が常に見てくれていて優しく教えてくださるので楽しくできます!

佐々木優子

佐々木優子

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評価 5

2024/04/08

錦糸町店は、オープンから通っています。 1年半くらい経過しますが、本当に体が変わりました!ヨガや鍼灸、西洋医学、東洋医学、経絡エステなど、たくさん健康、美容のためにやってきましたが、ピラティスは合ってるのか本当に姿勢が良くなり、日常の癖をどんどん改善できていっていて、何が悪かった...

ami U

ami U

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評価 5

2024/01/30

筋力をつけて体を引き締めたくて通い始めました。サーキット形式は初めてでしたが、スタッフの方が丁寧にフォームの修正など細かく指導してくださるのでコツを掴みやすいです。 始めたい時間からスタートできることで仕事終わりにサッとトレーニングして帰れるので、生活に合わせて続けられるのが魅力...

ソウプラス 錦糸町店

ソウプラス錦糸町店
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ソウプラスの特徴

  • POINT1

    他のスタジオには無い独自のプログラムが充実

  • POINT2

    ストレッチや骨盤矯正プランで美しい体へ

  • POINT3

    1回で変化を感じる効果的なプログラム

ソウプラスは、ダンスやピラティスを通じて身体の歪みや痛みの解消を目指す方々に最適な設備と環境を提供するピラティススタジオです。また、フリーパスやデイタイムパスなど、利用者のライフスタイルに合わせて選べる多様な会員プランが特徴です。

入会金 5,500円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:22,000円(税込)
8回:17,600円(税込)
4回:13,200円(税込)
体験レッスン
ソウプラス 錦糸町店の基本情報
住所 東京都墨田区江東橋4丁目25−10加藤ビル1F
アクセス 錦糸町駅より徒歩5分
営業時間 月曜日: 定休日
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~16時00分
日曜日: 9時00分~15時00分
定休日 月曜日
ソウプラス 錦糸町店のGoogle口コミ
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4.9点(78件)

ももも

ももも

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評価 5

2024/04/09

レッスンを受け始めて1年半程ですが、とても楽しく通えています。先生方の骨や筋肉の説明を聞くのが大好きで、ずっと聞いていられます。ピラティスで学んだことを日々の動きに落とし込めるように、先生方がいつも声かけをしてくださるし、いつもポジティブな空気で教えてくださるので、感謝しています...

A K

A K

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評価 5

2024/01/31

初めて伺いました!天井が高く、清潔な空間。カラフルな色彩に目が躍るなか、ピラティスのレッスンを受けました。 呼吸を大事に、詰まった肩や股関節にフォーカスした動き満載で、60分でカラダの変化を感じられました。とても満足です。また来ます!

はるのぷーさん

はるのぷーさん

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評価 5

2023/11/23

週1程度で通っています。 レッスン後には前屈で床に指先が付くようになったり、確実に体が軽くなります。 その時々で自分が受けたいレッスンを選べるのも良いですし、たまに行われるスペシャルレッスンもとても楽しいです! 先生方も優しい方々で、上手くできない動きもポジティブに捉えながら頑張...

ぷーちゃんいちご

ぷーちゃんいちご

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評価 5

2023/11/21

体調不調が続き錦糸町店に通わせていただきました。先生の指示してくれる動作がわかりやすくその動作をする理由なども説明してくれてレッスンを続けてるうちに確実に体調が良くなっていきました。ゆっくりとした呼吸から、背骨を意識した動き、こんなにも身体と向き合ったのは初めてで心地良いです。こ...

大戸瑠里子

大戸瑠里子

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評価 5

2023/11/12

呼吸の入れ方や身体の正しい位置をレクチャー頂けるので、毎回効果を感じています。 週1回ペースで無理なく通い続けられるのが良いですね。通い始めてすでに4年が経ち、お陰様で整体いらずの生活になりました。

ピラティススタジオB&B錦糸町

ピラティススタジオB&B錦糸町
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

B&Bの特徴

  • POINT1

    プロダンサーやアスリートも通う確かな技術

  • POINT2

    カスタマイズ可能な様々なメニュー

  • POINT3

    シェイプアップや姿勢改善に効果的なレッスン

ピラティススタジオB&Bは、パーソナル指導を中心としたピラティススタジオです。プロのダンサーやアスリートにも選ばれるほどの専門性を持ち、マシンピラティスやシルクサスペンションなど、多岐にわたるプログラムが提供されています。

入会金 11,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
1回:10,725円(税込)
4回:39,600円(税込)
8回:74,800円(税込)
体験レッスン
ピラティススタジオB&B錦糸町の基本情報
住所 東京都墨田区錦糸2丁目4−10ライオンズマンション錦糸町第2302
アクセス 錦糸町駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 9時00分~19時00分
定休日 -
ピラティススタジオB&B錦糸町のGoogle口コミ
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5点(71件)

ヤマグチ

ヤマグチ

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評価 5

2024/05/19

通い始めてから姿勢が良くなったと周りに言われます!セッション前と後で見た目が明らかに変わってるので凄いなと思います。変化を感じられるので通っていて楽しいです。トレーナーの方も優しく、わかりやすく教えてくださるので、これからも通わせていただきます!

きよ

きよ

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評価 5

2024/05/06

週1ペースで半年通わせて頂いてます。 その時々で、トレーナーさんは違いますが、前回からの引継ぎもスムーズで、どなたも非常に丁寧に教えて頂けます。 ピラティス初心者の方でも安心して通えるスタジオだと思います。

AF

AF

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評価 5

2024/04/29

結婚式に向けやってみたかったピラティス。 3店舗程体験に行きましたがこちらが1番良く実際に通っております。どの先生になっても自分に合ったやり方で姿勢が良くなったのが本当に分かりました。自宅でできるトレーニングや今日はここを集中的にやりたいなど合わせたトレーニングができるのでどこよ...

k m

k m

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評価 5

2024/02/29

結婚式のボディメイクで2ヶ月ほど利用しました。運動経験もなく、マシンピラティスを初めてやりましたが、すごく良かったです! 筋トレや有酸素のようにしんどくはないのに、ピンポイントで筋肉を動かしているからか結果は出やすいと思います✨ 正しい姿勢も身につきました!

古宇田博一(しゃぁみんこうだ)

古宇田博一(しゃぁみんこうだ)

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評価 5

2023/12/02

妻と二人でピラティスに通いたくて、男性会員も通える先をインターネットで調べてB&B錦糸町スタジオを見つけました。店内は清潔感があり、和やかな雰囲気でレッスンを受けています。通い初めて一ヶ月ですが、体幹がしっかりとしてきているのを感じますし、体重や体脂肪も順調に落ちてきています。コ...

chocoZAP 錦糸町江東橋

chocoZAP
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

chocoZAPの特徴

  • POINT1

    追加料金なしでピラティスマシンを利用できる

  • POINT2

    プロが監修した動画でやり方を学べるので安心

  • POINT3

    予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPでは追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。

24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
体験レッスン
chocoZAP 錦糸町江東橋の基本情報
住所 東京都墨田区江東橋4丁目15−4第9大澤ビル1F
アクセス 錦糸町駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
chocoZAP 錦糸町江東橋のGoogle口コミ
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4点(8件)

そぼろごはん

そぼろごはん

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評価 5

2024/03/19

JR総武線錦糸町駅から少し離れていますが、立地がいい場所にある店舗 広々としてて綺麗、エステルーム使用したのですが部屋の広さも余裕があって快適でした マシンも充実してました

北村大輔

北村大輔

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評価 4

2024/01/27

広々としていて良い。これだけ広いのだから、欲を言えばあと1〜2種類マシンを増やしてくれると嬉しいが、必要最低限は揃っているし、アルコールティッシュも各所に配置されているしで満足。

山内トッポジージョ

山内トッポジージョ

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評価 5

2023/10/02

ちょこざっぷの中では広い方の店舗です 快適に使えます 繁華街にありますが、意外と空いていて良いですね

kachi 0220

kachi 0220

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評価 4

2023/09/25

自動ドアが壊れていて、押しても開かず、横に押して、やっと入れた。 新しく、清潔で、マシンも、沢山あった。 飲み物という看板があったのでこれから、置くのか、楽しみです。

변채영

변채영

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評価 3

2023/09/06

スタートキットも全然置いてないし、機械を使ったら動きすぎです、特にランニングマージンとサイクルが軽すぎ、

錦糸町でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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