この記事では、両国周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
両国のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、両国でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Feel Body 両国 |
 |
マンツーマンレッスン | 8,030円/1回 | ピラティスマシンによるパーソナルトレーニング | 詳細 | |||
2 ナチュラルボックススタジオ |
 |
マンツーマンレッスン | 3,500円/1回 | 手ぶらで気軽にレッスンを受講可能 | 詳細 |
両国でおすすめのピラティススタジオ2選
Feel Body 両国
Feel Bodyは、両国駅から徒歩2分に位置するピラティスマシンによるパーソナルトレーニングを提供する完全予約制のピラティススタジオです。初心者の方でも安心して通えるようにカウンセリングを通してマンツーマンで指導が行われます。
feel bodyの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシンによるパーソナルトレーニング
-
両国駅から徒歩2分の好立地
-
親しみやすく経験豊富なスタッフが多数在籍
feel bodyの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1回:8,800円(税込) 5回:40,150円(税込) 10回:71,500円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都墨田区両国２丁目１２−２１２−２401 |
|---|---|
| アクセス | 両国駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～19時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.2点（5件）
Mai Sawada
評価 5
2022/07/02
他のスタジオで5年前からゆるっと続けてきました。現在は大体月に2回のペースでこちらに通っていますが、姿勢や体調を楽しく改善できています。パーソナルで個々の体調・体力に合わせて頂けるのでありがたいです。 これからも通い続けます！
aki taka
評価 5
2022/06/05
室内が明るくてきれいで、ワクワクしながら階段を登ってスタジオに着きました！そして何よりインストラクターの方々もステキな方ばかりです。夏になったら屋上でピラティスのレッスンを受けてみたいです！！
meg kumagai
評価 5
2022/06/03
ピラティスを細々を続けて10年以上が経ち、沢山のトレーナーさんに出会いましたが、こちらのオーナーは本当にカラダのスペシャリスト！ 私はカラダの癖が強く、整体にも通っていましたが、今はこちらのパーソナルトレーニングが整体代わり。 スポーツ等のパフォーマンスを上げたい方にも絶対に満足...
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吉田美咲
評価 5
2022/06/01
ピラティスを初めて体験させて頂きました！ 初めてでも楽しく分かりやすく、教えて頂きました。 身体の構造をしっかり理解されていて、かつ知識が豊富なトレーナーさんで、自分の身体の仕組みからどうやったら今より良くなるか分かりやすくご説明頂けました。 また伺います♪ありがとうございました...
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ナチュラルボックススタジオ
ナチュラルボックススタジオは、両国駅から徒歩1分の好立地に位置するプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。回数券の購入でウェアの貸し出しも行っており、気軽に手ぶらでピラティスを楽しむことができます。
natural box studioの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
手ぶらで気軽にレッスンを受講可能
-
両国駅から徒歩1分の好立地
-
アットホームな雰囲気のプライベートレッスン
natural box studioの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:14,000円(税込) 8回:28,000円(税込) 10回:35,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都墨田区両国２丁目１８−３ |
|---|---|
| アクセス | 両国駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時30分 火曜日: 7時00分～23時30分 水曜日: 7時00分～23時30分 木曜日: 7時00分～22時30分 金曜日: 7時00分～23時30分 土曜日: 7時00分～23時30分 日曜日: 7時00分～23時30分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
渡邊愛佳
評価 5
2024/06/15
すごく大好きな先生で、楽しくレッスンをしてくださいます。難しいポーズも分かりやすく説明してくださったり、適切な位置までサポートしてくださったり、初心者の私でも楽しくできました！絶対にまたレッスン受講します！大好きです。
佐藤さくら
評価 5
2024/06/15
友達の紹介で初めてピラティスをしました！とても優しく教えてくださって、初めてでも楽しみながらできました！！ちゃんとポーズができるようになりたいです！またいきます( ◠‿◠ )
マミ
評価 5
2024/04/16
福岡から東京まで、エリナ先生の元気で明るいレッスンを受けに行きました。生徒のカラダを見て、ヨガやピラティスを取り入れたレッスン構成を提供してくれます。日本語教師でもあるエリナ先生のヨガレッスンの誘導は非常に理解しやすく、本当に素晴らしく、心地よいです。私自身がインストラクターを目...
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rara f
評価 5
2023/12/04
プライベートレッスンで一年半ほど定期的に通っています 先生は明るく知識が豊富でその日の体調や気分に合わせてレッスンをしてくれます 体の癖などを的確に指導してくださるので、できるポーズも増えて体重は2kg減りました。 これからも通い続けたいスタジオです
もとむらみふぉ
評価 5
2023/09/28
毎月1回2時間のセミプライベートレッスンを受けています。最初は体幹を鍛えながら骨格に合わせた体の使い方を丁寧に教えて下さり、後半はヨガの様々なポーズにチャレンジするという流れで、2時間があっという間です。通常の集合クラスでは知ることのできない自身の癖や長期的にヨガを楽しむための気...
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両国でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
