この記事では、新小岩周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
新小岩のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、新小岩でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 URBAN CLASSIC PILATES 新小岩 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
2 TwoThree 新小岩 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,000円(税込) | マシンで効果的に体全体を動かせる | 詳細 | |||
3 パーソナルトレーニング/ピラティス NEXPORT 新小岩 |
 |
マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 7,700円/1回 | 完全オーダーメイドのトレーニングメニュー | 詳細 | |||
| 4. Pilates Studio MOVE |  |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 20年以上の指導歴のある講師在籍 | 詳細 |
新小岩でおすすめのピラティススタジオ4選
URBAN CLASSIC PILATES 新小岩 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 新小岩」は新小岩駅より徒歩3分に位置するピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩１丁目４０−８山田明ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 新小岩駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.7点（181件）
櫻井佳奈絵
評価 5
2024/09/02
全く初心者だったので不安だったのですが、初めの一回目はつきっきりで教えてもらえます。2回目以降は周りにいるスタッフの方がすぐに教えてくれるので安心です。運動苦手な方に特にお勧めします！
Eri K
評価 5
2024/08/29
初めてのピラティスでしたが、基本の姿勢などわかりやすく教えていただけます。予約制ではないので、ふらっと通いやすいかと思いました。 これから姿勢改善出来ることを楽しみにしてますし、お店の方も明るく楽しくできる雰囲気かと思います。
ちあき
評価 5
2024/08/05
初めてピラティスに通い始めましたが、1つ1つの動作も丁寧に説明してくれて、初心者でも分かりやすいです！ 1回30分なのが行きやすく、今後も通い続けたいと思います(^^)
平松夏奈
評価 5
2024/07/03
初めてのピラティスでしたが、基本の姿勢などマンツーマンでわかりやすく教えていただけます。サーキット形式で飽きずに続けられそうです。 短い時間でもすごく運動効果があります。
増田正美
評価 5
2024/04/08
インストラクターさんが優しく声をかけて下さり丁寧に見てくれるのが初心者🔰の私も入会して3ヶ月楽しく通えています！ 心の優しい励まし上手なインストラクターさんが多いいのか良いところです💫
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
TwoThree 新小岩
「新小岩ピラティススタジオTwoThree」は、新小岩に位置するマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったレッスンを中心に、体幹強化や姿勢改善を目指します。初心者から高齢者まで幅広い層に対応し、健康と美を追求する効果的なトレーニングを提供しています。
Two Threeの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
マシンで効果的に体全体を動かせる
-
体力や筋力に自信がない方でも大丈夫
-
様々な世代の人でも楽しめる
Two Threeの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 月2回:13,500円(税込) 月4回:18,000円(税込) 月6回:36,000円(税込) <プライベートレッスン> 1回:8,000円(税込) 4回:28,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都江戸川区松島３丁目４０−４ロイヤル第一マンションビル |
|---|---|
| アクセス | 新小岩駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時30分 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～17時00分 日曜日: 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | - |
4.5点（11件）
j j
評価 5
2023/10/01
オープンの時から通っています。姿勢改善や程よい筋肉がキープができています。ふと鏡を見た時にO脚の改善がされていて驚きました！通い続けると変わるものなんだなーと体感しました。
松本由美子
評価 5
2023/04/26
予約も取りやすく先生方も親切です。肩こりが通い始めてから軽くなり体調も良好です。大変おすすめのスタジオです。
押尾昌美
評価 5
2022/12/26
3月から通い始め、在宅勤務の生活改善になってます。長年の前屈床上から床に指関節一つつくまでに！本当にオススメです♪
momoko ichinose
評価 5
2022/12/26
プチピラプランで通っていますが、1回45分なので無理なく通い続けられています。通い始めてからは、腰痛、肩こり、生理痛が大幅に改善されました！ グループレッスンも最大4名で人数多すぎず、一人ずつ正しい動きが出来ているか確認してもらえるので良いと感じています。
sakan
評価 3
2022/11/13
好きな日時、スケジュール変更が前日までできるのはありがたい。 ただ月次カレンダー通りのスケジュールではなく、日祭日にお休みがあったり、研修のための休講があるため、行きたい日に取れないことも多い。 また行ってみて判明する代行インストラクターも時々ある。
パーソナルトレーニング/ピラティス NEXPORT 新小岩
パーソナルトレーニング/ピラティス NEXPORT 新小岩は新小岩駅から徒歩4分に位置する、お客様一人一人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを体験できるピラティススタジオです。所属スタッフ全員がジムトレーニング、ピラティス両方の指導に対応しており、両方のメニューを組み合わせたトレーニングでお客様の健康をサポートします。
nexportの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
-
新小岩駅から徒歩4分の好立地
-
確かな知識とホスピタリティを兼ね備えたスタッフ
nexportの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月額コース> 月4回:30,800円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:61,600円(税込) <単発・回数チケット> パーソナルトレーニング(1回分):9,900円(税込) パーソナルトレーニング(4回分):35,200円(税込) 2ヶ月短期集中コース(24回分):158,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都葛飾区東新小岩１丁目９−１３三田ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 新小岩駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
5点（200件）
minako_yoshitomi
評価 5
2024/08/17
同業者も通うことが有名なほど素晴らしいトレーナーさん揃いのパーソナルジムです！今回県外から勉強も兼ねて行きましたが、細かく丁寧なご指導をいただき、行った甲斐がありました。因みに只今建物の改修工事をされていました。
Shun Sawa
評価 5
2024/07/20
マシンピラティスの養成でお世話になりました。 運動療法としてのピラティスを学ぶには、最高の場所だと思います。 座学も実技もとてもわかりやすく、丁寧に教えていただけました。 愛知県からの参加でしたが、遠方からでも参加する価値があると思います。
yoko s
評価 5
2024/06/09
マシンピラティスの養成でお世話になりました。 運動療法としてのピラティスを学ぶには、最高の場所だと思います。 座学も実技もとても充実した内容で、丁寧に教えていただけるので、理解しやすいです。 遠方からたくさんの方が参加するのも、納得の養成コースだと思います。 今度はパーソナルト...
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Shoko Kawaguchi
評価 5
2024/06/08
こちらでピラティスマシンの研修を受けさせていただきました。施設はマシンも充実しておりスタッフの方々のスキルも素晴らしいので会員になれば安心して通えると思います。家から近ければ通いたいですが、しばらくはメソッドをしっかり学ばせていただき、横浜ができたら通いたいと思います。
Yuto
評価 5
2024/05/26
ピラティスの動きを通じ本質的な身体の動かし方を学ぶことができ、レベルアップを実感できました。 日本トップクラスのトレーナーさんからの指導を受ける事ができるので、声を大にして皆さんにおすすめしたいです。
Pilates Studio MOVE
Pilates Studio MOVEは新小岩駅から徒歩4分に位置する、プライベート専門のマシンピラティススタジオです。20年以上の指導歴のある講師がお客様それぞれに適した形のオーダーメイドのトレーニングメニューを提供し、体の不調や疲れやすさの原因を解決してくれます。
moveの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
20年以上の指導歴のある講師在籍
-
新小岩駅から徒歩4分の好立地
-
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
moveの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 1レッスン(60分):6,800円(税込) ショートレッスンショートレッスン(40分):4,500円(税込) 月2回:11,000円(税込) 月4回:20,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
moveのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】新小岩でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 新小岩店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 新小岩店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、新小岩駅より徒歩3分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩１丁目２−１１キクヤビル5F |
|---|---|
| アクセス | 新小岩駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 7時30分～20時00分 日曜日: 7時30分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.2点（35件）
さささ
評価 5
2024/05/15
他のlava店舗は行ったことないのですが、他店舗に通う人曰く「新小岩は恵まれてる」だそうです。 ウッドストーンスタジオで先生のレベルも高く、設備も整っていて、かつ快速駅なのに月額費が一番高い店舗でもない、、不思議です。。 また、ホットヨガに通い始めてからストレッチ効果によるスト...
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なな
評価 4
2024/05/05
数年前、別のスポーツジムでホットヨガをやっていましたが、LAVAの方がレッスンの種類が豊富で、インストラクターの皆様が全員感じが良くてとても親切です。 心地よくレッスンに通うことができています。ポイントが貯まったら、ヨガグッズの購入に使えるのも楽しみです。これからもよろしくお願い...
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かよこ“Candy”
評価 5
2024/04/23
仕事帰りに、利用しています。疲れて行きたくないなーと思うこともありますが、自分を奮い立たせ、レッスンを受けると、終わったあとには、体が軽くなり、ストレスも、発散できます。 スタッフの方々が、いつも笑顔で迎えてくれるので、こちらも笑顔になり、来てよかったなぁと思えます。
Hanae Amano
評価 5
2024/04/22
フリーフルで通っています。新小岩店はシャワーの水圧ちゃんとあります！ 最初は無料体験で入会しました。友達紹介だとポイントがたくさんつくので、周囲の友達に確認してから紹介で入ったほうが断然お得です。しっかり通いた人はフリーフルがオススメです。高いから行かないと！と自分を奮い立たせら...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
新小岩でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
