「清澄白河でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤清澄白河のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
清澄白河のピラティス | 一覧比較する
清澄白河エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 清澄白河店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | 3,286円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 清澄白河店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店 |
 |
ピラティス✖︎ヨガ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,900円/1回 | 詳細 | ||
| 4. 清澄白河 整体とピラティス |  |
整体とピラティスを融合 | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Best of Me pilates&conditioning 清澄白河 |  |
お子様連れも大歓迎 | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. OLUTANApilates 清澄白河店 |  |
30分マシンピラティス/グループ＆パーソナル両対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 616円/1回 | 詳細 | ||
| 7. YARD 清澄白河スタジオ |  |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,733円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. totti 清澄白河 |  |
カフェ併設のピラティススタジオ | グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 |
「清澄白河で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
清澄白河のピラティス | おすすめ人気8選
清澄白河エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
CLUB PILATES 清澄白河店
「CLUB PILATES 清澄白河店」は、清澄白河駅より徒歩8分に位置し、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・グループレッスン】 月4回：14,190円（1回あたり3,548円） 月8回：26,290円（1回あたり3,286円） 通い放題：40,590円 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都江東区白河４丁目３−１イーストコモンズ清澄白河セントラルタワ2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時30分 日曜日: 7時00分～18時30分 |
4.7点（9件）
H M
評価 5
2025/11/19
近所にできたので、ピラティスをやりたくて体験に行ってきました。30分の体験でもリフォーマー以外にも結構色々なアイテムを使い、全身ポカポカに。満足して即入会。 1ヶ月週2で通っていたら、ウエスト−5cm。驚きました。姿勢や呼吸に気をつける習慣が加わり、入会してよかったです。 レッス...
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わかばやしえり
評価 5
2025/11/03
CLUB PILATES川崎店には自宅から15分の場所にあり、気軽に通っています。スタッフの皆さんが優しくて、家族がついてきてしまっても別室で待たせていただけました。ありがとうございます！
さまり
評価 4
2025/10/25
生活圏ド真ん中にスタジオがあるため通いやすそうだなと思い、思い切って今まで通っていたスタジオから切り替えました。今のところ毎日通っています。 50分というクラスの時間が長すぎず短すぎずでちょうど良いです。日常を侵食しすぎない手軽さです。 スタジオ内の入れ替えもテキパキしていてクラ...
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近藤丈人
評価 5
2025/10/25
初めて10ヶ月がたちますが呼吸や姿勢がよくなり身体つきも変化してきたように感じます。
中美信子
評価 4
2025/10/07
清澄白河に大型ピラティス施設ができたと聞いてワクワクしてました！場所も分かりやすくて入りやすいです。お隣にマルエツもあり、お買い物もついでにして帰れますよ。体験楽しみにしてます。
Chinami
評価 4
2025/10/02
見学＆ミニ体験会行ってきました！ ピラティスは初心者なので他の所と比べる事は出来ないですが、様々なトレーニング器具が1人のスペースに上手くおさまっていて、自分のスペースが、決まっているのでスタジオレッスンみたいに周りを気にせず出来るのは、凄く良いと思いました。 最大12名。 広...
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対象期間：2026年4月1日(水)～30日(木)
【2026年4月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
体験当日の入会限定：月会費2か月20％OFF
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
STUDIO IVY 清澄白河店
清澄白河駅から徒歩7分にある「STUDIO IVY（スタジオアイビー）清澄白河店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,500円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩10分 |
| 住所 | 東京都江東区三好４丁目８−８アーバンステージ清澄白河Ⅲ303 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
5点（51件）
wakana nozawa
評価 5
2026/01/26
通い始めて、とても楽しくて毎回やり甲斐を感じるレッスンです。引き続き宜しくお願いします！
ゆ
評価 5
2026/01/22
いつも親切で楽しく参加させていただいています！しっかり効果も感じられます！！
ミサキカワバタ
評価 5
2026/01/17
初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、とても充実した運動ができました。 筋肉も普段使ってないところをしっかり使っているので、運動不足が解消されてきている気がします。 これからも継続していきたいと思います！
まあ
評価 5
2026/01/10
とても綺麗なスタジオで、気持ちよくトレーニングできます！
maki
評価 5
2025/12/13
設備も室内もとても綺麗でリラックスしてレッスンを受けることができました！冬で動けずにいた身体をしっかりほぐすことができて満足です！またよろしくお願いします😊✨✨
対象期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
＼ STUDIO IVYを今すぐチェック ／
STUDIO IVY公式サイト
https://mypage.pilates-ivy.jp
ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店
「ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店」は清澄白河駅から徒歩7分に位置する、マシン・マットピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。様々な料金設定がされており、お客様自身のライフスタイルに合わせた適切なプランを選択できます。ピラティス以外にヨガのレッスンを受講することも可能です。
studio +plusの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(50分)> チケット1枚(有効期限1ヶ月):8,600円(税込) チケット2枚(有効期限1ヶ月):16,800円(税込) チケット4枚(有効期限2ヶ月):32,800円(税込) チケット8枚(有効期限4ヶ月):62,400円(税込) 月2回:15,600円(税込) 月4回:30,400円(税込) 月6回:44,400円(税込) 月8回:57,600円(税込) <パーソナルレッスン(50分)> チケット1枚(有効期限1ヶ月):8,600円(税込) チケット2枚(有効期限1ヶ月):16,800円(税込) チケット4枚(有効期限2ヶ月):32,800円(税込) チケット8枚(有効期限4ヶ月):62,400円(税込) 月4回:11,600円(税込) 月6回:16,500円(税込) 月8回:20,000円(税込) 通い放題:25,000円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都江東区常盤２丁目２−１２３階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
4.9点（77件）
いけみず
評価 5
2025/02/06
マシーンピラティスを初体験しました。 60分のパーソナルで、想像以上にきつかったです笑。 姿勢がもっと綺麗になるようにとストレス発散でゆるーく続けようと思います。今ならオープンキャンペーンやってるそうです。
浦野あい
評価 5
2025/02/01
初めてのヨガをこちらのスタジオでやらせていただきました🧘♀️💓 初めてのヨガでしたが丁寧に教えていただきとってもリラックスできて楽しかったです！ また、カフェが一階にあるのでヨガ終わりに寄りましたが店員さんも優しく、一日満足できました。 初めてのヨガをするならこちらをお勧...
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小松らん
評価 5
2025/01/31
エアリアルヨガ体験しました！♡ 体がほぐれる感覚、伸びる感覚、また普通のヨガとは違う感覚を得られました。 スタジオも海外のような雰囲気で、どこを撮っても映えます✨ 素敵なスタジオです！
Jiyoung Choi
評価 5
2025/01/28
2/1にグランドオープンする 清澄白河のスタジオプラスさん✨🧘♀️ ピラティスマシーン、エアリアルヨガ、ヨガの全てが叶うスタジオで、中はバリ島にいるかのような雰囲気で本当に東京都は思えない場所でした。 また、オーナーさんがとってもパワフルで素敵な女性の方で、ママさんながら凄...
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パーポー
評価 5
2025/01/26
グランドオープンの際にヨガのグループレッスンの体験でうかがいました！ レッスンの質も高く、スタジオの内装もとても可愛いてモチベーションが上がりました！少しでも迷ってる方はまず体験からでもチャレンジするのがおすすめです！ ありがとうございました！
清澄白河 整体とピラティス
整体とピラティスは、清澄白河駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。整体とピラティスを融合させた独自のアプローチで、体の不調を根本から改善し、快適な日常生活をサポートします。初めてご利用の方も安心して施術を受けられるよう、丁寧に指導しています。
整体とピラティスの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 整体コース50分 9,500円 ピラティスコース50分 9,500円 整体とピラティスコース50分 9,500円 3回チケット 25,500円 6回チケット 48,000円 9回チケット 67,500円 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区清澄２丁目１３−２ニューディレクトレジデンス清澄303 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～15時00分 火曜日: 11時00分～20時30分 水曜日: 11時00分～15時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 11時00分～20時30分 土曜日: 11時00分～18時00分 日曜日: 11時00分～18時00分 |
5点（45件）
yasuhiro minagawa
評価 5
2025/03/09
デスクワークで腰痛に悩んでいました。 長時間座り立ち上がろうとすると腰が伸びずに痛みがありました。 2ヶ月前から通い今では腰のこと気にせず仕事ができています。 整体とピラティスを受けさせていただいています。 整体で体が軽くなり、ピラティス後にはスッと楽に立てるようになります。 お...
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ブルペンくん
評価 5
2025/02/20
膝と足首の痛みを知人に相談したところ、こちらを紹介され行きました。最寄駅は清澄白河ということですが、門前仲町駅からも歩いて行けました。先生とのマンツーマンで整体とピラティスを行いました。まず、筋肉や関節の使い方、呼吸の大切さ等をわかりやすく説明していただきました。次に、関節の硬さ...
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嶋田悦子
評価 5
2025/02/15
ピラティスは気になってたものの、仕事の兼ね合いで教室等に定期的に通うことが出来ずにいたところ。こちらの整体院でピラティスも体験できました！先生の説明もわかりやすく整体で身体をほぐしてから、ピラティスマシンで身体と呼吸を整え体感と姿勢を本来の位置に戻してくれるシステムがよかったです...
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湯本拓見
評価 5
2025/02/08
30代男です。初めて伺いましたが店内とてもおしゃれで清潔感があり非常に居心地が良かったです。 先生も気さくな方で高校まで強豪校で野球をやられていたとの事で、そして整体師を長年やられておりとても体に詳しく、色々教えて頂きました。 ピラティスもやりましたが自分の体の使い方が変わり大変...
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嶋田淳子
評価 5
2025/01/11
以前からお世話になっている先生がこちらで開業されました。以前と違う所はピラティスがプラスされて、整体と両面からの身体へのアプローチとサポートする新形態⁈というところ。 プライベート感たっぷりなおしゃれな空間での施術とピラティス。 私はかなり身体がポンコツ(痛めた所が多く、年齢的に...
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Best of Me pilates&conditioning 清澄白河
「Best of Me pilates&conditioning」は半蔵門線「清澄白河」駅より徒歩3分にあるプライベートな空間でひとりひとりの運動レベルに合わせた安全なセッションを提供するスタジオです。
Best of Me pilates&conditioningの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 事務手数料 | なし |
| 月額・コース料金 | <パーソナルピラティス> 4回チケット:28,000円 1回チケット:8,000円 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区白河２丁目４−２大島ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
Best of Me pilates&conditioningのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
OLUTANApilates 清澄白河店
「OLUTANApilates 清澄白河店」は、女性のボディラインに特化した30分完結型マシンピラティス”を提供する女性専用スタジオ音楽に合わせて楽しく動く30分間のグループレッスンで、ウエストやヒップなど女性らしいしなやかなラインを目指します。
個別ルームも設けており、グループレッスンではできない動きや種目にも取り組むことが可能です。「身体の変化を実感できる」「説明が丁寧で楽しい」といった声が多数あります。
OLUTANApilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 5,500円(税込み) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 月2回：6,600円(税込) 月4回：8,800円(税込) 月8回：11,000円(税込) 【パーソナルレッスン】 1回：15,950円(税込) 10回：104,500円(税込) 20回：192,500円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江東区高橋１２−１ドゥーエ清澄白河1-2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.7点（270件）
Tatsuya Hasegawa
評価 3
2025/06/29
本日契約させていただきました。 良い点、悪い点を記載しますのでこれから検討される方は参考にしてください。またスタッフの方がお読みいただけましたら今後の改善点として参考にしていただければと思います。 ◾️悪い点(改善点) ・プレートが少ない。1.25kg〜20kgまでのプレートが...
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Koishi
評価 5
2025/05/31
半年くらい通っています。 ジムは全くの初心者でしたが、パーソナルから通い始めて、マシンの使い方から姿勢やコツをしっかり教えていただいて、とても助かりました。今後どこのジムに通っても活かせる知識になったので、とてもよかったです。
Kasamoto Moeko
評価 5
2025/05/24
ジム内がすごく綺麗で使いやすく、マシンも多くてトレーニングもしやすいです！ スタッフの皆さんも優しく、雰囲気が素敵です。 これからもたくさん通おうと思います！
y. mochi
評価 5
2025/03/21
去年から通ってます。 いつも清潔感があり、24時間ジムにいくつか通いましたが、ここが1番綺麗でした。 スタッフの方々も親切な方が多い印象です。 たぶん環境にもよるとは思いますが、wifiが少し弱いかもしれないです。走りながら動画見たい方とかは見学してから決めた方が良いかも。
Kanana
評価 5
2025/03/01
ピラティスマシンパーソナルの後にジムエリアも使わせていただきました！ ワンフロアの空間にコアなマシンがいっぱいありました！ラテラルレイズやヒップスラストができるマシンもありました！女性専用エリアもあり、フリーウエイトエリアが行きずらい感じもなく、トレーニングに集中できました！ 平...
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Masaki Hamada
評価 5
2024/09/21
他の24時間ジムから移りました。ファミリーマートの２階で、敷地面積そんなに広くはないのだけど、マシンがかなり詰めて置かれてあり、さらにスタジオもあって、会費が安いわりに充実していると思いました。24時間ジムでは珍しいストレッチマシンがあるのも好印象。反面受付がウェブのみで、店舗で...
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そな
評価 5
2024/08/28
半年以上、パーソナルとジムの利用で通ってます。 他店でパーソナルを受けてたことがあるけど他店と比べるとかなり予約の自由度が高くて、仕事が忙しかったら回数を減らすなどの調整ができるところがいい。 トレーナーさんは姿勢の指導は勿論、筋肉の動かし方や体の作り方の疑問にもしっかり答えてく...
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溝呂木雅之
評価 5
2024/06/28
初めて利用させて頂きました！！ 清潔感があり、雰囲気も良くとても使いやすいです！ タンニングマシンも7分ですが、とても良く焼けるので、オススメです！ 是非また利用させて頂きたいです。
Shunichi Kamimura
評価 5
2024/03/30
ストレッチマシンが最高にいい！ これだけやりに行く価値もあるくらい！ トレーニングしない日は短時間ストレッチだけで済ませます。 ダンベルも40kgまであるので大体の人は十分だと思います！ 人も結構いましたが、マシンの豊富さもあり被ることなく使えます。
けか
評価 5
2024/03/29
清澄白河にある大型のフィットネスジムです！ まず内装はとてもお洒落で、清潔感があります。 トレーナーさんも皆んなイケメンで優しい方です！ エニタイムよりも圧倒的に開放感、設備の良さ、清潔感が上回っており会費も安いので、清澄白河ではブルーフィットネス一択だと感じています。 フリーウ...
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YARD 清澄白河スタジオ
「YARD 清澄白河スタジオ」は、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤YARDの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料2,200円 |
| 月額・コース料金 | 【マット・グループレッスン】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：13,860円（1回あたり1,733円） 通い放題 ：18,480円/月 1回券：4,070円 4回券：14,960円（1回あたり3,740円） 10回券：33,000円（1回あたり3,300円） 【マット・パーソナルレッスン】 1回券：7,700円～ 4回券：28,600円～（1回あたり7,150円～） ※価格はすべて税込表示 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都江東区白河２丁目１−番4号SolidSHARES2F〜4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
4.8点（365件）
深澤舞友
評価 5
2025/07/26
初めてエアフローヨガに挑戦しました。 丁寧に身体の使い方を教えていただき、とても楽しく参加できました。 産後の身体のケアのため、今後も通わせていただきます！
Asuka Shima
評価 5
2025/07/22
常温ヨガは初めてでしたが、とても丁寧にレッスンをしてくださり、自分のカラダについて知ることができました。また、産後ヨガもあって子連れで行けるのが嬉しいポイントでした。定期的に通っていきたいと思います。
Mai Takahashi
評価 5
2025/06/15
エアリアルヨガの体験で行きました！ 楽しいのでご都合あれば行かれたら良いかと思います！
図師彩乃
評価 5
2025/04/20
ずっとやってみたかったエアフローヨガを体験させていただきました。身体中が伸びていく感覚があり、レッスン終了後には全身がすっきりしました。リラックスもできたのでこれから通うのが楽しみです！
佐々木実
評価 5
2024/07/21
初めての体験でした、体ガチガチですがご丁寧なサポートの元気持ちよく汗を流せました。 男ですこし入るの躊躇いましたが男性も何人かいて気にせず体験できました。
KANJI SASAKI
評価 5
2024/07/13
妻の紹介で、エアフローヨガを体験させていただきました。マンツーマンでの体験レッスンでしたので、初心者の私でも安心して受けることができました。 エアフローヨガは、体を伸ばす作用がある一方で、体幹を使う動きが多いので、運動効果がとても高そうな内容でした。 レッスン前後で、呼吸を行うの...
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ぴっぴ
評価 5
2024/06/22
とても綺麗なスタジオで、スタッフの方や先生も優しく迎えてくださったので安心しました。初心者ですがレッスンも分かりやすく、全身動かせてリフレッシュしました！
山之口綾乃
評価 5
2024/05/30
パーソナルでフローヨガの体験ができたので、初めてでしたが安心して受けられました。 ゆったりとした動きですが、体感も使えてストレッチもできてとても気持ちよかったです！
watano mori
評価 4
2024/03/22
アットホームで通いやすいです。数ヶ月で辞めてしまうかも…と思いましたがおかげさまで続けることができています。 エアフローヨガに興味があり通い始めました。はじめは酔いましたが数回で慣れました。通常のヨガ・ピラティスも含め、呼吸を大事にすることから仕事での集中力も上がった気がします。...
続きをみる...
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
totti 清澄白河
tottiは、清澄白河駅から徒歩5分の好立地に位置する、カフェ併設のピラティススタジオです。トップインストラクターとして活躍する講師による、受講者それぞれに合わせた丁寧な指導を受けることができます。
tottiの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回:11,000円(税込) 10回:18,700円(税込) 20回:35,200円(税込) 30回:49,500円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区清澄２丁目１０−５ |
| 営業時間 | - |
4.5点（4件）
yusuke ymzk
評価 5
2022/08/13
Mayumi Tanaka
評価 5
2022/08/11
ヨガもカフェも優しい人たちが集まってくる場所。
大倉s
評価 3
2020/04/03
Petter Weilenmann
評価 5
2019/12/27
美しくパーソナルなヨガスタジオ。明るく風通しが良い。 クラスは少人数で、先生は生徒一人一人に細心の注意を払ってくれます。 各クラスの後は、あなたが幸せな笑顔で帰ることを保証します。
清澄白河のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
清澄白河でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
清澄白河でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
清澄白河でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
清澄白河でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
清澄白河エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
清澄白河で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
清澄白河のピラティス | 予算別料金相場
清澄白河のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
清澄白河のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
清澄白河のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！