「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した6スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
清澄白河でおすすめのピラティススタジオ6選
清澄白河エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの6スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 YARD 清澄白河スタジオ |
 |
他にはないプログラム多数/少人数制グループ制 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Best of Me pilates&conditioning 清澄白河 |
 |
お子様連れも大歓迎 | マンツーマンレッスン | 7,000円/1回 | 詳細 | ||
3 ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店 |
 |
ピラティス✖︎ヨガ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,900円/1回 | 詳細 | ||
| 4. OLUTANApilates 清澄白河店 |  |
30分マシンピラティス/グループ＆パーソナル両対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 616円/1回 | 詳細 | ||
| 5. 清澄白河 整体とピラティス |  |
整体とピラティスを融合 | マンツーマンレッスン | 7,500円/1回 | 詳細 | ||
| 6. totti 清澄白河 |  |
カフェ併設のピラティススタジオ | グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 |
「清澄白河で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
YARD 清澄白河スタジオ - 選べる多彩なプログラム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YARD 清澄白河スタジオ」は、常温環境で実施されるピラティスプログラムと、リーズナブルな価格設定が魅力のスタジオです。
全店舗で相互利用でき、月4回9,680円〜のコースや1回券4,070円から受講可能。少人数制のグループクラスに加え、パーソナルレッスンにも対応しており、初心者でも安心して続けやすい環境です。
ピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガといったユニークなレッスンを国内で初導入するなど、他にはない魅力が詰まっています。「スタッフが親切」「体が軽くなった」といった声が多く、飽きずに通える工夫と満足感にあふれています。
編集長：佐藤YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 MASTERコース 1ヶ月通い放題 ：18,480円(税込) 月8回コース：13,860円(税込) 月4回コース：9,680円(税込) 【パーソナルトレーニング】 4回券：28,600円(税込) 1回券：7,700円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都江東区白河２丁目１−番4号SolidSHARES2F〜4F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
4.8点（365件）
深澤舞友
評価 5
2025/07/26
初めてエアフローヨガに挑戦しました。 丁寧に身体の使い方を教えていただき、とても楽しく参加できました。 産後の身体のケアのため、今後も通わせていただきます！
Asuka Shima
評価 5
2025/07/22
常温ヨガは初めてでしたが、とても丁寧にレッスンをしてくださり、自分のカラダについて知ることができました。また、産後ヨガもあって子連れで行けるのが嬉しいポイントでした。定期的に通っていきたいと思います。
Mai Takahashi
評価 5
2025/06/15
エアリアルヨガの体験で行きました！ 楽しいのでご都合あれば行かれたら良いかと思います！
図師彩乃
評価 5
2025/04/20
ずっとやってみたかったエアフローヨガを体験させていただきました。身体中が伸びていく感覚があり、レッスン終了後には全身がすっきりしました。リラックスもできたのでこれから通うのが楽しみです！
佐々木実
評価 5
2024/07/21
初めての体験でした、体ガチガチですがご丁寧なサポートの元気持ちよく汗を流せました。 男ですこし入るの躊躇いましたが男性も何人かいて気にせず体験できました。
KANJI SASAKI
評価 5
2024/07/13
妻の紹介で、エアフローヨガを体験させていただきました。マンツーマンでの体験レッスンでしたので、初心者の私でも安心して受けることができました。 エアフローヨガは、体を伸ばす作用がある一方で、体幹を使う動きが多いので、運動効果がとても高そうな内容でした。 レッスン前後で、呼吸を行うの...
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ぴっぴ
評価 5
2024/06/22
とても綺麗なスタジオで、スタッフの方や先生も優しく迎えてくださったので安心しました。初心者ですがレッスンも分かりやすく、全身動かせてリフレッシュしました！
山之口綾乃
評価 5
2024/05/30
パーソナルでフローヨガの体験ができたので、初めてでしたが安心して受けられました。 ゆったりとした動きですが、体感も使えてストレッチもできてとても気持ちよかったです！
watano mori
評価 4
2024/03/22
アットホームで通いやすいです。数ヶ月で辞めてしまうかも…と思いましたがおかげさまで続けることができています。 エアフローヨガに興味があり通い始めました。はじめは酔いましたが数回で慣れました。通常のヨガ・ピラティスも含め、呼吸を大事にすることから仕事での集中力も上がった気がします。...
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＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
Best of Me pilates&conditioning 清澄白河
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Best of Me pilates&conditioning」は半蔵門線「清澄白河」駅より徒歩3分にあるプライベートな空間でひとりひとりの運動レベルに合わせた安全なセッションを提供するスタジオです。
Best of Me pilates&conditioningの料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 事務手数料 | なし |
| 月額・コース料金 | <パーソナルピラティス> 4回チケット:28,000円 1回チケット:8,000円 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区白河２丁目４−２大島ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 9時00分～21時30分 日曜日: 9時00分～21時30分 |
Best of Me pilates&conditioningのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店」は清澄白河駅から徒歩7分に位置する、マシン・マットピラティス両方を提供するトレーニングスタジオです。様々な料金設定がされており、お客様自身のライフスタイルに合わせた適切なプランを選択できます。ピラティス以外にヨガのレッスンを受講することも可能です。
studio +plusの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン(50分)> チケット1枚(有効期限1ヶ月):8,600円(税込) チケット2枚(有効期限1ヶ月):16,800円(税込) チケット4枚(有効期限2ヶ月):32,800円(税込) チケット8枚(有効期限4ヶ月):62,400円(税込) 月2回:15,600円(税込) 月4回:30,400円(税込) 月6回:44,400円(税込) 月8回:57,600円(税込) <パーソナルレッスン(50分)> チケット1枚(有効期限1ヶ月):8,600円(税込) チケット2枚(有効期限1ヶ月):16,800円(税込) チケット4枚(有効期限2ヶ月):32,800円(税込) チケット8枚(有効期限4ヶ月):62,400円(税込) 月4回:11,600円(税込) 月6回:16,500円(税込) 月8回:20,000円(税込) 通い放題:25,000円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都江東区常盤２丁目２−１２３階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
4.9点（77件）
いけみず
評価 5
2025/02/06
マシーンピラティスを初体験しました。 60分のパーソナルで、想像以上にきつかったです笑。 姿勢がもっと綺麗になるようにとストレス発散でゆるーく続けようと思います。今ならオープンキャンペーンやってるそうです。
浦野あい
評価 5
2025/02/01
初めてのヨガをこちらのスタジオでやらせていただきました🧘♀️💓 初めてのヨガでしたが丁寧に教えていただきとってもリラックスできて楽しかったです！ また、カフェが一階にあるのでヨガ終わりに寄りましたが店員さんも優しく、一日満足できました。 初めてのヨガをするならこちらをお勧...
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小松らん
評価 5
2025/01/31
エアリアルヨガ体験しました！♡ 体がほぐれる感覚、伸びる感覚、また普通のヨガとは違う感覚を得られました。 スタジオも海外のような雰囲気で、どこを撮っても映えます✨ 素敵なスタジオです！
Jiyoung Choi
評価 5
2025/01/28
2/1にグランドオープンする 清澄白河のスタジオプラスさん✨🧘♀️ ピラティスマシーン、エアリアルヨガ、ヨガの全てが叶うスタジオで、中はバリ島にいるかのような雰囲気で本当に東京都は思えない場所でした。 また、オーナーさんがとってもパワフルで素敵な女性の方で、ママさんながら凄...
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パーポー
評価 5
2025/01/26
グランドオープンの際にヨガのグループレッスンの体験でうかがいました！ レッスンの質も高く、スタジオの内装もとても可愛いてモチベーションが上がりました！少しでも迷ってる方はまず体験からでもチャレンジするのがおすすめです！ ありがとうございました！
OLUTANApilates 清澄白河店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「OLUTANApilates 清澄白河店」は、女性のボディラインに特化した30分完結型マシンピラティス”を提供する女性専用スタジオ音楽に合わせて楽しく動く30分間のグループレッスンで、ウエストやヒップなど女性らしいしなやかなラインを目指します。
個別ルームも設けており、グループレッスンではできない動きや種目にも取り組むことが可能です。「身体の変化を実感できる」「説明が丁寧で楽しい」といった声が多数あります。
OLUTANApilatesの料金
| 入会金 | 5,500円(税込み) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 月2回：6,600円(税込) 月4回：8,800円(税込) 月8回：11,000円(税込) 【パーソナルレッスン】 1回：15,950円(税込) 10回：104,500円(税込) 20回：192,500円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江東区高橋１２−１ドゥーエ清澄白河1-2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.7点（270件）
Tatsuya Hasegawa
評価 3
2025/06/29
本日契約させていただきました。 良い点、悪い点を記載しますのでこれから検討される方は参考にしてください。またスタッフの方がお読みいただけましたら今後の改善点として参考にしていただければと思います。 ◾️悪い点(改善点) ・プレートが少ない。1.25kg〜20kgまでのプレートが...
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Koishi
評価 5
2025/05/31
半年くらい通っています。 ジムは全くの初心者でしたが、パーソナルから通い始めて、マシンの使い方から姿勢やコツをしっかり教えていただいて、とても助かりました。今後どこのジムに通っても活かせる知識になったので、とてもよかったです。
Kasamoto Moeko
評価 5
2025/05/24
ジム内がすごく綺麗で使いやすく、マシンも多くてトレーニングもしやすいです！ スタッフの皆さんも優しく、雰囲気が素敵です。 これからもたくさん通おうと思います！
y. mochi
評価 5
2025/03/21
去年から通ってます。 いつも清潔感があり、24時間ジムにいくつか通いましたが、ここが1番綺麗でした。 スタッフの方々も親切な方が多い印象です。 たぶん環境にもよるとは思いますが、wifiが少し弱いかもしれないです。走りながら動画見たい方とかは見学してから決めた方が良いかも。
Kanana
評価 5
2025/03/01
ピラティスマシンパーソナルの後にジムエリアも使わせていただきました！ ワンフロアの空間にコアなマシンがいっぱいありました！ラテラルレイズやヒップスラストができるマシンもありました！女性専用エリアもあり、フリーウエイトエリアが行きずらい感じもなく、トレーニングに集中できました！ 平...
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Masaki Hamada
評価 5
2024/09/21
他の24時間ジムから移りました。ファミリーマートの２階で、敷地面積そんなに広くはないのだけど、マシンがかなり詰めて置かれてあり、さらにスタジオもあって、会費が安いわりに充実していると思いました。24時間ジムでは珍しいストレッチマシンがあるのも好印象。反面受付がウェブのみで、店舗で...
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そな
評価 5
2024/08/28
半年以上、パーソナルとジムの利用で通ってます。 他店でパーソナルを受けてたことがあるけど他店と比べるとかなり予約の自由度が高くて、仕事が忙しかったら回数を減らすなどの調整ができるところがいい。 トレーナーさんは姿勢の指導は勿論、筋肉の動かし方や体の作り方の疑問にもしっかり答えてく...
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溝呂木雅之
評価 5
2024/06/28
初めて利用させて頂きました！！ 清潔感があり、雰囲気も良くとても使いやすいです！ タンニングマシンも7分ですが、とても良く焼けるので、オススメです！ 是非また利用させて頂きたいです。
Shunichi Kamimura
評価 5
2024/03/30
ストレッチマシンが最高にいい！ これだけやりに行く価値もあるくらい！ トレーニングしない日は短時間ストレッチだけで済ませます。 ダンベルも40kgまであるので大体の人は十分だと思います！ 人も結構いましたが、マシンの豊富さもあり被ることなく使えます。
けか
評価 5
2024/03/29
清澄白河にある大型のフィットネスジムです！ まず内装はとてもお洒落で、清潔感があります。 トレーナーさんも皆んなイケメンで優しい方です！ エニタイムよりも圧倒的に開放感、設備の良さ、清潔感が上回っており会費も安いので、清澄白河ではブルーフィットネス一択だと感じています。 フリーウ...
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清澄白河 整体とピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
整体とピラティスは、清澄白河駅より徒歩2分に位置するピラティススタジオです。整体とピラティスを融合させた独自のアプローチで、体の不調を根本から改善し、快適な日常生活をサポートします。初めてご利用の方も安心して施術を受けられるよう、丁寧に指導しています。
整体とピラティスの料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 整体コース50分 9,500円 ピラティスコース50分 9,500円 整体とピラティスコース50分 9,500円 3回チケット 25,500円 6回チケット 48,000円 9回チケット 67,500円 |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区清澄２丁目１３−２ニューディレクトレジデンス清澄303 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～15時00分 火曜日: 11時00分～20時30分 水曜日: 11時00分～15時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 11時00分～20時30分 土曜日: 11時00分～18時00分 日曜日: 11時00分～18時00分 |
5点（45件）
yasuhiro minagawa
評価 5
2025/03/09
デスクワークで腰痛に悩んでいました。 長時間座り立ち上がろうとすると腰が伸びずに痛みがありました。 2ヶ月前から通い今では腰のこと気にせず仕事ができています。 整体とピラティスを受けさせていただいています。 整体で体が軽くなり、ピラティス後にはスッと楽に立てるようになります。 お...
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ブルペンくん
評価 5
2025/02/20
膝と足首の痛みを知人に相談したところ、こちらを紹介され行きました。最寄駅は清澄白河ということですが、門前仲町駅からも歩いて行けました。先生とのマンツーマンで整体とピラティスを行いました。まず、筋肉や関節の使い方、呼吸の大切さ等をわかりやすく説明していただきました。次に、関節の硬さ...
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嶋田悦子
評価 5
2025/02/15
ピラティスは気になってたものの、仕事の兼ね合いで教室等に定期的に通うことが出来ずにいたところ。こちらの整体院でピラティスも体験できました！先生の説明もわかりやすく整体で身体をほぐしてから、ピラティスマシンで身体と呼吸を整え体感と姿勢を本来の位置に戻してくれるシステムがよかったです...
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湯本拓見
評価 5
2025/02/08
30代男です。初めて伺いましたが店内とてもおしゃれで清潔感があり非常に居心地が良かったです。 先生も気さくな方で高校まで強豪校で野球をやられていたとの事で、そして整体師を長年やられておりとても体に詳しく、色々教えて頂きました。 ピラティスもやりましたが自分の体の使い方が変わり大変...
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嶋田淳子
評価 5
2025/01/11
以前からお世話になっている先生がこちらで開業されました。以前と違う所はピラティスがプラスされて、整体と両面からの身体へのアプローチとサポートする新形態⁈というところ。 プライベート感たっぷりなおしゃれな空間での施術とピラティス。 私はかなり身体がポンコツ(痛めた所が多く、年齢的に...
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totti 清澄白河
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
tottiは、清澄白河駅から徒歩5分の好立地に位置する、カフェ併設のピラティススタジオです。トップインストラクターとして活躍する講師による、受講者それぞれに合わせた丁寧な指導を受けることができます。
tottiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回:11,000円(税込) 10回:18,700円(税込) 20回:35,200円(税込) 30回:49,500円(税込) |
| アクセス | 清澄白河駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区清澄２丁目１０−５ |
| 営業時間 | - |
4.5点（4件）
yusuke ymzk
評価 5
2022/08/13
Mayumi Tanaka
評価 5
2022/08/11
ヨガもカフェも優しい人たちが集まってくる場所。
大倉s
評価 3
2020/04/03
Petter Weilenmann
評価 5
2019/12/27
美しくパーソナルなヨガスタジオ。明るく風通しが良い。 クラスは少人数で、先生は生徒一人一人に細心の注意を払ってくれます。 各クラスの後は、あなたが幸せな笑顔で帰ることを保証します。
清澄白河のピラティススタジオの一問一答
清澄白河でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
清澄白河でマットピラティスが受けられるスタジオは？
清澄白河でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
清澄白河でグループレッスンが受けられるスタジオは？
清澄白河エリアの女性専用ピラティススタジオは？
清澄白河で体験レッスンが受けられるスタジオは？
清澄白河でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
