「曙橋でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤曙橋のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
曙橋でおすすめのピラティススタジオ3選
曙橋エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 SOELU 新宿曙橋店 |
 |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 STUDIO IVY 新宿曙橋店 |
 |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Clear 四谷 |
 |
動画プログラムによる自宅サポート | マンツーマンレッスン | 8,250円/1回 | 詳細 |
「曙橋で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
SOELU 新宿曙橋店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 新宿曙橋店」は、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額3,278円(税込)〜 |
| アクセス | 曙橋駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区愛住町１９−１３泰美ビル5F |
| 営業時間 | 月曜日: 6時00分～0時00分 火曜日: 6時00分～0時00分 水曜日: 6時00分～0時00分 木曜日: 6時00分～0時00分 金曜日: 6時00分～0時00分 土曜日: 6時00分～0時00分 日曜日: 6時00分～0時00分 |
キャンペーン期間：2026年3月1日(日)～31日(火)
【2026年3月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
3月の月額料金が無料！
翌月の月額料金が半額！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
4.5点（6件）
E T
評価 5
2025/05/13
予約もとりやすく、スタジオもきれいで快適です。オープンから通い続けて3ヶ月、すぐ飽きるかなと正直思っていましたが、プログラムの多様さ、スタッフの方が親切で感じの良い方ばかりですが距離感が近すぎないこと、周りの方も気にならずすっぴんで気楽に通えること、など私に合っている環境で続けら...
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k m
評価 5
2025/04/26
こんなジムを待ち望んでいました！全て最高です。ずっと通い続けます！
ERchan
評価 5
2025/04/25
よもぎ蒸しにハマったタイミングで気になってたピラティスも通い放題のこちらが近所に出来たので初日に体験へ行き、迷わず入会しました！ 平日の夜も遅くまでよもぎ蒸しが受けられたり、朝も早い時間から予約出来たりでスキマ時間に行けるので有難いです。
ori mari
評価 4
2025/04/25
よもぎ蒸しは週3〜4回利用させて頂いてます。マシンピラティスは残念ながらやりたいメニューと自分の予定が会いません。お気に入りのオンラインレッスンがあるので、併用して利用してます
tomo t
評価 5
2025/04/25
マシンは怖くないかな〜と心配でしたが無理なく45分運動できて効率的です。気軽に行ける雰囲気も気に入ってます。
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SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
STUDIO IVY 新宿曙橋店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 新宿曙橋店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナルレッスン(税込)】 月2回：15,000円（1回あたり7,500円） 月4回：28,000円（1回あたり7,000円） 月8回：52,000円（1回あたり6,500円） |
| アクセス | 曙橋駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都新宿区市谷仲之町３−１７ARKRESIDENCE201 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【新規オープン店舗限定】
初回体験レッスン：4,500円→無料
体験当日入会で入会金・事務手数料:20,000円→0円
体験当日入会で2か月目の月謝20％OFF！
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
Clear 四谷
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Clear」は、四ツ谷駅から徒歩7分・四谷三丁目から徒歩9分に位置するパーソナルピラティススタジオです。『姿勢改善』『腰痛』『肩こり』に対して、丁寧なマンツーマン指導でアプローチを行っています。一人ひとりに合わせた動画プログラムを提供しているので、自宅でも運動ができる点が魅力的です。
Clearの基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：35,000円 月6回：52,500円 月8回：66,000円 |
| アクセス | 四ツ谷駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷三栄町１５−８アークブランシェ四谷3F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～22時00分 火曜日: 8時00分～22時00分 水曜日: 8時00分～22時00分 木曜日: 8時00分～22時00分 金曜日: 8時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
5点（52件）
U
評価 5
2025/11/29
運動不足と姿勢が悪いところが気になり、体験からはじめました。玉城先生にお世話になっていますが、身体や筋肉の仕組みや、正しい動かし方を教えて頂けるので『なるほど！』と納得しながら楽しく続けられています。仕事で肩や腰などの疲労感等、気になるところをお伝えすると、それに合わせたレッスン...
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MARI
評価 5
2025/10/26
衛藤先生には、もう６年ほどお世話になっています。 毎回、その日の体調や辛い箇所、強化したい部分を丁寧にヒアリングしてくださり、自分の状態に合った動きを提案してもらえるので、毎回しっかりと効果を感じられます。 私は疲れてくると背中がバキバキに固まり、呼吸が浅くなって睡眠の質も下が...
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Hitomi Iwasaki
評価 5
2024/08/11
約半年前からお世話になっています。受講し始めて最も変化を感じたことは、体の痛みが減り体が動かしやすくなったことです。 元々腰痛と首の痛みがあり辛かったのですが、初めてのレッスンで体の動かし方ひとつで痛みが軽減することを学び、まさに目から鱗でした。 今では腰痛は全く無くなり、体の調...
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ヒカル
評価 5
2024/02/07
初めてピラティス体験をさせていただきました。 先生の指導も分かりやすく、理に適った説明をして下さるので、一つ一つのトレーニングに納得感を持ってやることが出来ました。 1番効果を実感したのは、姿勢が良くなった事です。今まで猫背で肩こりも悩みでしたが、腹筋上部をストレッチするトレー...
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y o
評価 5
2023/09/22
姿勢改善のためにお世話になっています。 ・場所 四谷三丁目駅からすぐのビル5階。 ・教室の雰囲気 すっきりしていて清潔感があります。窓が大きく開放的です。 ・レッスン 先生はひとつひとつの動作を丁寧にロジカルに教えてくださるので、とっても分かりやすいです。マンツーマンなので...
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小松薫
評価 5
2022/10/30
初めてのピラティス体験！ 激しい動きはなく、自分に合った方法で、無理なく分かりやすく教えてくれました！ 今まで使っていなかった筋肉に効いている感じがすぐに分かる！ 足にアプローチしている運動かと思いきや、終わった後、腹筋にも背筋にも効いている感じがあるから不思議！ 無駄な所に力...
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牧佳世
評価 4
2022/10/11
人生初めてのピラティス体験、40歳を過ぎてから身体の不調が続いているので心機一転、体質改善のために思い立ちました！ 想像はヨガの延長でしたが、ピラティスは体験してすぐに身体の動きに変化を感じることができることに驚きました。 玉城先生の説明も、シンプル且つロジカルだったので身体を動...
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曙橋のピラティススタジオの一問一答
曙橋でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
曙橋でマットピラティスが受けられるスタジオは？
曙橋でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
曙橋でグループレッスンが受けられるスタジオは？
曙橋エリアの女性専用ピラティススタジオは？
曙橋で体験レッスンが受けられるスタジオは？
曙橋でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！