「大島でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤大島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
大島でおすすめのピラティススタジオ5選
大島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 西大島店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 大島店 |
 |
予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mirror 大島店 |
 |
30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 4. マシンピラティスうるる 亀戸 |  |
40代からはじめる美しくなるためのピラティス | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Color Pilates 大島 |  |
1日限定5名の完全予約制プライベートレッスン | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 詳細 |
「大島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates mee 西大島店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「pilates mee 西大島店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| アクセス | 西大島駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都江東区大島２丁目４１−１３第二吉田ビル301号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
pilates meeのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
URBAN CLASSIC PILATES 大島店 - 初心者からのマシンピラティス
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「URBAN CLASSIC PILATES 大島店」は、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。インストラクターが巡回しているので、フォームのチェックやアドバイスも受けることができます。
リフォーマーなどのピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えることで、効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」との声も上がっています。
編集長：佐藤
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル形式】 月4回：9,680円(税込) 月8回：11,880円(税込) 通い放題：14,080円(税込) |
| アクセス | 大島駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都江東区大島６丁目１０−１５3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
4.7点（331件）
ポムポムプリン
評価 5
2025/08/11
行きたいときに行って30分間運動できるので気軽でよかったです。予約も必要ないので通いやすいと思います。正しいフォームも教えてくれるので効果的に鍛えられると思います。
な
評価 5
2025/07/10
ピラティス自体初めてでマシンということもありあまり指導頂けないのでは無いかと不安でしたが、そんなことはなく初回は1対1で教えて頂けました。もう数回通ってるあろう方も適宜指導してもらえていて、初心者でも始めやすいような雰囲気でした。予約も不要で30分ということで回転率も良さそうだと...
続きをみる...
anxus anxus
評価 5
2025/07/10
予約不要で駅から近い、という点で通うことを決めした。運動が苦手で果たして続けられるのかと不安もありますが、実際に通い始めてみるととっても丁寧に教えていただき、セミパーソナルでもきちんと監督（笑）してくださるので、普段から姿勢やパーツのことを意識することができるようになった気がしま...
続きをみる...
nn mm
評価 4
2025/06/21
インストラクターの方が丁寧に指導してくれるのでとても分かりやすいです。一人でやっていると気づかない姿勢の崩れなども教えてくれるので、日常生活でも意識できるようになってきました。 施設も器具も清潔でとても満足しています。
Tomako
評価 5
2025/06/09
大島駅から数秒で通いやすいです。スタジオは無駄ひとつないシンプルな空間&清潔で、気持ちも体も運動に集中できます。 インストラクターさんがどの人にも目を向けていてくれて、最大10人のサーキット形式と言えども自分の体の動かし方をちゃんと指導してくれます。 マシンがあるだけでなくて...
続きをみる...
u m
評価 5
2024/08/28
運動不足解消のために通いはじめました。 1回30分がちょうどいい時もあれば物足りない時もありますが家からも近く通いやすいです。 まだ何回かしか通っていないので毎回違うサーキットメニューのためやり方が合っているのかと不安になりながらやっているためあっという間に終わってしまうのが残念...
続きをみる...
彩乃
評価 5
2024/08/28
初めてマシンピラティスを体験しましたが、一回で相当筋肉に効きそう感じです笑 スタッフの方にも丁寧に教えていただきました。 教室全体の雰囲気も明るくポジティブな気持ちにさせてくれる環境で、素敵女子を目指せそうです✨
Y H
評価 4
2024/08/28
運動不足解消のために通い始めました。 ピラティスは初めでなのと、サーキット形式という点で少し不安がありましたが、スタッフのみなさんが動作のポイントや姿勢など丁寧に教えてくれるので、楽しく通えています。 1回のトレーニング時間が2分と短いため、スタッフさんにコツを教えていただいて動...
続きをみる...
A H
評価 5
2024/08/06
運動をしたいけれど、ジムのようなフリー形式だと続けられる自信がないなと思っていたところ、こちらを見つけて通い始めました。 夜21時半まで開いていて、予約なしでいけるところが、仕事で忙しくても通いやすくとてもありがたいです！ きつい運動という感じではなく、じわっと効かせる動きなのに...
続きをみる...
kuro7777
評価 5
2024/06/03
お腹痩せと姿勢改善したくてパーソナルや半パーソナル、ジムに通いましたが効果がなく、口コミが良さそうだったのでこちらに入会。スタッフさんが、皆さんとても仕事熱心で丁寧で笑顔で優しいので、ほぼ毎日通えています。初日は腹筋が少し痛くなって効果も感じられました。30分の短い時間で動きに集...
続きをみる...
＼ URBAN CLASSIC PILATESを今すぐチェック ／
URBAN CLASSIC PILATES公式サイト
https://urbanclassic.jp
Pilates Mirror 大島店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Mirror 大島店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 大島駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江東区大島７丁目２２−１９ZOOM大島1階B |
| 営業時間 | - |
4.7点（15件）
Tanvi Sharma
評価 3
2025/04/24
素敵なスタジオです。早めに行けばリフォーマーを使って体を整えることもできて嬉しいです。インストラクターの方々はいつも落ち着いていて丁寧に教えてくださり、レッスン後はとてもリフレッシュできます。 ただ、月に2枠までしか予約できないのが少し不便で、スケジュールを立てにくいのが残念で...
続きをみる...
のん
評価 5
2025/04/21
初めてのピラティス体験でしたが、丁寧に教えていただき楽しかったです。これからも安心してレッスンに通えそうです。
tomo
評価 5
2025/04/20
オープンしたてでとても綺麗で快適です！ スタッフさんの感じも良くて、これから通うのが楽しみです♪ いただいた靴下もありがとうございます。
Tomomin
評価 4
2025/04/07
まず入って感じたのはアロマのとてもいい香り それだけで心が癒されました ピラティス自体初めてだったのですが、器具も使いとても楽しく体験できました。 インナーマッスルを鍛えるというところも惹かれました 終わってみると確かに体の重心が変わっていました どう変化するか分かりませんが...
続きをみる...
pom
評価 5
2025/04/03
初めてのピラティスだったので緊張していたのですが、先生もとても優しくて初めてでも力の入れる部分などわかりやすくて、通いたいと思いました^_^ 教室も清潔で、やるきあがるとおもいます！
マシンピラティスうるる 亀戸
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「マシンピラティスうるる」は、JR亀戸駅より徒歩12分の場所に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。一人ひとりに合ったプログラムを見立ててパーソナルにエクササイズをします。エステサロンでもあり、ベテランセラピストのエステを受けることもできます。
うるるの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルマシン> 6回:48,000(税込) 3回:24,600(税込) |
| アクセス | 西大島駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江東区大島３丁目１２−１２1MHビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時00分 火曜日: 9時00分～19時00分 水曜日: 9時00分～19時00分 木曜日: 9時00分～19時00分 金曜日: 9時00分～19時00分 土曜日: 9時00分～17時00分 日曜日: 9時00分～17時00分 |
5点（5件）
S IGARASHI
評価 5
2022/11/23
ピラティスを始めて身体の歪みや呼吸の浅さを痛感しました。レッスンに通い始めて姿勢の改善と身体が締まってきたように思えます。 先生は優しく的確に指導してくださりピラティスが好きになってきました。 これからもずっと続けていきたいと思っています。
chie soinangelique
評価 5
2022/11/02
今年の春から月2回ペースでマシンピラティスを受けています。 バランスが整った健康的な美ボディをゆるいペースで目指しています。体重を落としただけでは、年齢を重ねたフォルムは改善出来ないと今更ながらに気づき、蓑輪先生のお世話になっています。 運動の習慣がないので続けられるか不安でした...
続きをみる...
Maika'i bunya
評価 5
2022/10/18
日常的に使えていないところや使っていないところを発見してくれて、自分の体なのに新しい発見がいっぱいです。なかなか動かせてない部分も気長に丁寧に教えますし、しっかりと変化も体感出来て気持ち良いです。 運動が苦手な私も、 次回が待ち遠しい！！と思ってしまうのがマシンピラティスうるるの...
続きをみる...
Kaori Eva
評価 5
2022/10/18
インストラクターの蓑輪さんは同じセラピストでもあり、日々のカラダの使い方を理解して下さっているので納得する事が多く、楽しい時間です。妊娠中もお世話になりましたが、安全性も考えながら、こちらがもう少しトライしたいという気持ちも汲んでくださりとても充実したセッションでした。また産後も...
続きをみる...
やがわゆきみ
評価 5
2022/10/18
ピラティスやりはじめて一年ちょっとたちました。マットからスタートして、マシーンもはじまりました。初心者だったわたしを少しずつレッスンしてくださり、体幹や、体が変わっていくのが楽しくなりました。レベルに合わせて、少しずつ教えてくださるので、とてもやりやすいです。
Color Pilates 大島
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Color Pilates 大島」は西大島駅から徒歩13分に位置する、1日限定5名の完全予約制のプライベートピラティススタジオです。AIアプリによる姿勢分析を用いて理学療法士の資格を持つスタッフが一人一人に合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
Color Pilatesの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <パーソナルレッスン> 月2回:18,400円(税込) 月4回:36,000円(税込) 月8回:70,400円(税込) 回数券1回:10,000円(税込) 回数券4回:36,800円(税込) 回数券8回:72,000円(税込) <出張パーソナルレッスン> 1回:15,000円(税込)+交通費 4回:58,000円(税込)+交通費 |
| アクセス | 亀戸水神駅より車で12分 |
| 住所 | 東京都江東区北砂３丁目１−６ |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～17時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～21時00分 日曜日: 10時00分～21時00分 |
5点（18件）
ayu u
評価 5
2024/08/05
腰痛改善や柔軟性向上のためピラティスに興味があり自宅周辺で探していたらパーソナルのマシンピラティスだったので迷わずこちらに決めました。 初めてのピラティスなので出来るか不安でしたが、パーソナルならではの身体の使い方の修正など常に声をかけて下さり、翌日には筋肉痛になるほどしっかり...
続きをみる...
美和子
評価 5
2024/05/24
今人気のピラティスに興味があり、近くでお店はないかな、と探したのが始まりでした。 気になる所は、腰痛 肩こり お腹周りが太ってきたな…とか色々有りました。 月に2回ほど通うようになり、自分では出来ないマシンを使ってのストレッチは最高に気持ちが良いです。体幹が以前に比べ、格段に鍛え...
続きをみる...
Kyoko F
評価 5
2024/05/18
体がとにかく固かったことと、年齢を重なるうちに筋力低下して太りやすく痩せにくいことに悩んでいました。 たまたま検索して見つけて通い始めたこちらは、先生が理学療法士だということで、最初のころは、半分リハビリのように、ストレッチ多めの無理のない感じで、不調なところを相談しながらのスタ...
続きをみる...
han tomo
評価 5
2024/05/07
長年の悩みだった腰痛や首肩こりが益々ひどくなり以前から興味のあったピラティスを始めたいと思っていました。体力的に不安がありパーソナルのサロンを探しました。 担当の方は理学療法士として働かれていたこともあり、私に必要なメニューを考えていただけます。 始めてから1年ちょっとですが、だ...
続きをみる...
Mai O
評価 5
2024/03/29
ボディメイク目的でピラティスに興味があったのと、自分のペースで取り組みたかったのでパーソナルのスタジオを選びました。 ピラティスは身体の部位に集中して動くので、頭がスッキリする感覚が好きです。個人的には身体の調整だけでなく頭のリフレッシュにもなっています。都度、動きを修正してもら...
続きをみる...
大島のピラティススタジオの一問一答
大島でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
大島でマットピラティスが受けられるスタジオは？
大島でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
大島でグループレッスンが受けられるスタジオは？
大島エリアの女性専用ピラティススタジオは？
大島で体験レッスンが受けられるスタジオは？
大島でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！