「有明でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤有明のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
有明でおすすめのピラティススタジオ3選
有明エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 有明ガーデン店 |
 |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates Studio Refi |
 |
プライベートレッスンで丁寧に指導 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 | ||
3 OLUTANApilates 東雲店 |
 |
30分マシンピラティス/グループ＆パーソナル両対応 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 616円/1回 | 詳細 |
「有明で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
CLUB PILATES 有明ガーデン店 - 世界各国で800店舗以上を展開
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「CLUB PILATES 有明ガーデン店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| アクセス | 有明テニスの森駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都江東区有明２丁目１−８ガーデン2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～17時00分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 7時00分～19時00分 |
キャンペーン期間：2026年2月1日(日)～28日(土)
【2026年2月のキャンペーン】
体験レッスン：無料
体験当日の入会で入会金：5,500円→無料！
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
4.9点（109件）
Yopppy Yopppy
評価 5
2024/11/03
オープン時から通っています。全くの未経験で入会しましたが、スタッフの方、インストラクターの方、みなさん本当に親切で、安心して通うことができます。 毎回、体が整う感覚がうれしく、50分間のレッスンはいつも楽しいです。 これからも継続して通いたいと思っています。
桜井紀子
評価 5
2024/09/26
一年前から知り合いの方に「クラブピラティスいいですよ」と聞き、いつ行くかグズグズしていると今度はご近所さんから「私はまってるのよー」と聞きました。とうとう決意し入会したのが今年の4月。最初だから週一回かなあ、と考えていたら「お知り合いの方は週二回ですよ！」の声に「じゃあ‥私も！」...
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しほし
評価 5
2024/09/23
約1年程通いましたが、身体の体幹が使えるようになったことをすごく実感しました。体重が減るような変化はないですが、コアをしっかり鍛えることで姿勢や筋力、体幹がしっかりしました。ストレッチも踏まえたクラスは気持ちよく身体を伸ばすことで、クラス参加前後で身体の調子がよくなってるのが体感...
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T
評価 5
2024/09/23
こちらでピラティスを始めてから、身体のだるさや、肩こりもなくなり、普段の生活がとてもラクになりました！呼吸を意識して身体を動かしたレッスンの後は身体がすっきりします。いつも明るく受付の方が迎えてくださり、先生も毎回いろいろなレッスン内容をしてくださるので楽しく飽きずに続けられてい...
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KINU S
評価 5
2024/06/10
ピラティスが気になっていたけど 若い方ばかりかな？と踏み出せずにいましたが 無料体験があり スタッフの方たちもみなさん親切丁寧で すぐに入会しました！ ヨガを長くやっていましたが ピラティスは リフォーマーに寝て行うので 膝などへの負担が少なく不安も感じず (膝の怪我をした経験が...
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＼ CLUB PILATESを今すぐチェック ／
CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
Pilates Studio Refi
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
Pilates Studio Refiは東雲駅から徒歩11分に位置する、マット・マシン両方のレッスンを提供するピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを用いて最適な形でトレーニングを行います。グループレッスンはマットピラティスのみとなっております。
refiの基本情報
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナル 8,800円 ペア 5,500円 マットグループ 3,300円 |
| アクセス | 東雲駅より徒歩11分 |
| 住所 | 東京都江東区東雲１丁目６−２３401 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～20時30分 水曜日: 9時00分～20時30分 木曜日: 9時00分～20時30分 金曜日: 9時00分～20時30分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
refiのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
OLUTANApilates 東雲店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「OLUTANApilates 東雲店」は、女性のボディラインに特化した30分完結型マシンピラティス”を提供する女性専用スタジオ音楽に合わせて楽しく動く30分間のグループレッスンで、ウエストやヒップなど女性らしいしなやかなラインを目指します。
個別ルームも設けており、グループレッスンではできない動きや種目にも取り組むことが可能です。「身体の変化を実感できる」「説明が丁寧で楽しい」といった声が多数あります。
OLUTANApilatesの基本情報
| 入会金 | 5,500円(税込み) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループレッスン】 月2回：6,600円(税込) 月4回：8,800円(税込) 月8回：11,000円(税込) 【パーソナルレッスン】 1回：15,950円(税込) 10回：104,500円(税込) 20回：192,500円(税込) |
| アクセス | 東雲駅より徒歩13分 |
| 住所 | 東京都江東区東雲１丁目９−１３１３号棟 |
| 営業時間 | - |
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有明のピラティススタジオの一問一答
有明でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
有明でマットピラティスが受けられるスタジオは？
有明でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
有明でグループレッスンが受けられるスタジオは？
有明エリアの女性専用ピラティススタジオは？
有明で体験レッスンが受けられるスタジオは？
有明でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！