「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した9スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
監修者：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
監修者：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
神楽坂でおすすめのピラティススタジオ9選
神楽坂エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの9スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 飯田橋・神楽坂店 |
 |
理学療法士が監修するスタジオだから安心 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 pilates mee 神楽坂・飯田橋店 |
 |
マシンを使った効果的なトレーニング | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 the SILK 神楽坂店 |
 |
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. CLUB PILATES 神楽坂 |  |
世界各国で800店舗以上を展開する実績 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. YARD 神楽坂スタジオ |  |
50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ELEMENT 神楽坂飯田橋店 |  |
1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. Evolv 神楽坂店 |  |
セミパーソナルでしっかりサポート | グループレッスン | 2,728円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. Studio Hale |  |
完全オーダーメイドのレッスンメニュー | マンツーマンレッスン | 9,700円/1回 | 詳細 | ||
| 9. SOELU 神楽坂店 |  |
マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | 公式サイト 詳細 |
「神楽坂で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 飯田橋・神楽坂店 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 飯田橋・神楽坂店」は、飯田橋駅より徒歩5分の場所に位置する理学療法士が監修する安心のピラティススタジオです。
国家資格の理学療法士が多く在籍しているスタジオのため、1人1人の骨格や身体の歪みに合わせた効果的なトレーニングを提案してくれます。
肩こりや腰痛、痛みの改善や体調管理にも効果が期待できます。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マンツーマン> 4回:38,400円(税込) 8回:72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町５−１２相川ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 飯田橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | - |
5点（10件）
ジュニアテンテン
評価 5
2025/02/22
一度体験でお伺いさせて頂きましたが、一度でもビックリするくらい姿勢が良くなり、通おうと決めました！ 理学療法士の可愛い先生がいて、姿勢のこと色々教えてくれます！ ピラティスは結構難しいですが行くたびに自分の姿勢への気づきも生まれて確実に体がよくなってるのがわかります！ これからも...
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S.A
評価 5
2024/12/10
姿勢と体の硬さが気になり、初めてのピラティスでこちらに伺いました。慣れるまで体が浮いたりしてしまったのですが、インストラクターの先生がとても丁寧に教えてくれました。ビフォーアフターの写真を撮ってもらいましたが、1回でも姿勢の改善が見られたので、今後が楽しみです！
Reo Matsuoka
評価 5
2024/12/06
初めてピラティスのレッスンを受けました！最近は運動不足で体を動かす機会が少なかったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にカウンセリングを行なって頂き自分の体の状態や悩みに合わせたカリキュラムを組んでくれたので、安心して取り組むことができました。 私の場合、特に猫背やストレー...
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s n
評価 5
2024/12/06
ピラティス自体初めての体験でした。丁寧に指導してくださり、受けた後も自身で姿勢について気をつけるようになりました。先生も気さくで話しやすく楽しく受けられました！またお願いします。
Y A
評価 5
2024/12/03
マシンピラティス自体、初めての体験でしたが、インストラクターの方の優しいサポートのお陰で楽しみながら行うことができました！またトレーニングの前にカウンセリングをしていただき、体の現状や個人のお悩みにフォーカスしてメニューを決めて下さったので、トレーニング後は体の変化が分かり、達成...
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ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
pilates mee 神楽坂・飯田橋店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 神楽坂・飯田橋店」は、牛込神楽坂駅より徒歩3分に位置する最大3名の少人数指導でのセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。
女性専用のレッスンスタジオとなっており、初心者の方でも安心して通っていただけるようにインストラクターが個人の目的やレベルに合ったレッスンを行っています。
通常のパーソナルレッスンは平均して1回1万円前後ですが、Pilates Meeでは1回1,250円〜(※)受講できるのも魅力的なポイントです。※37,500円の通い放題コースで30日通った場合
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都新宿区白銀町１−１５ＳＥＫビル４階 |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
| 定休日 | - |
5点（6件）
岡部真希
評価 5
2025/04/21
運がいいとパーソナルになり、かなり丁寧に教えて頂けます！まだ数回しか通っていませんが、姿勢が変わったと思います！
Rina Sasaki
評価 5
2025/04/12
初めてピラティスをしましたが、レッスンも丁寧でとてもわかりやすくパーソナルを選んでよかったと思いました^ ^ これから通うのが楽しみになり、友達にも勧めたいと思いました！ これから頑張ります！よろしくお願いいたします！！！
RA S
評価 5
2025/04/12
いつも高円寺店に通っていますが、今神楽坂でやられているインストラクターさんに教えて欲しくて神楽坂まできました！☺️ どの店舗でも気軽に予約が取れるのと、インストラクターさんのいる日程がわかるので予定を組みやすいです！ またお願いします！💓
kanon iwasaki
評価 5
2025/04/09
初めてマシンピラティスを体験しましたが、とても楽しい時間を過ごすことができました！ 少しの時間でも体に変化がでて、本当に驚きました。 体の歪みなど瞬時に把握してくださり、わかりやすく丁寧な指導でその人に合わせたレッスンを考えてくださるので、これからの変化がとても楽しみです！ 先...
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YY WEN
評価 5
2025/04/08
初めて神楽坂店でレッスンに参加しましたが、とても素敵な時間を過ごすことができました。 教室は明るくて清潔感があり、リラックスできる雰囲気でした。 先生もとても優しくて、初心者の私にも分かりやすく丁寧に教えてくださったので、安心して取り組めました。 体を動かすことで気持ちもリフレッ...
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https://m-pilates.com
the SILK 神楽坂店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 神楽坂店」は牛込神楽坂駅より徒歩3分神楽坂駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
監修者：佐藤the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目67−１マイナビ不動産ビル神楽坂6階 |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～21時00分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 7時30分～21時00分 金曜日: 7時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～21時00分 日曜日: 7時30分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（80件）
shiori
評価 5
2024/08/14
初めてのピラティスで、とても丁寧に教えてくださり安心してレッスンを受けれました。効果を感じたので入会したいと思いました！今後もよろしくお願いします✨
maisen
評価 5
2024/07/29
はじめてマシンピラティスに挑戦！ 施設内は綺麗で、インストラクターのみなさんとても感じが良いです！ その日に友人と二人で入会しました。一緒にレッスンできる広さもあるので、楽しみです♪
矢内智恵子
評価 5
2024/07/15
体験レッスンに参加しました。スタジオはとてもきれいで、リラックスできる雰囲気でした。インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれ、初心者の私でも安心してレッスンを受けることができました。体験レッスン後には、体が軽くなった感じがして、とても満足しています。これからも続けて通いたいと...
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yo nari
評価 5
2024/06/17
仲の良い友人が北千住店に通っているとのことで紹介され、人生初のマシンピラティスの体験をしてきました。 今月オープンしたばかりという綺麗なスタジオで、可愛いインストラクターの方に丁寧に優しく教えていただき、何とか50分のレッスンを終えることができました。 帰りに簡単に契約もできたの...
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RIKAKO KAWA
評価 5
2024/06/06
神楽坂に新しくできたマシンピラティスのスタジオです。とっても綺麗なスタジオです。50分のレッスンちょうどいいですし、教え方も丁寧なので、初心者でも安心して通えます。先生もとってもかわいいです！
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https://the-silk.co.jp
CLUB PILATES 神楽坂 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 神楽坂」は神楽坂駅より徒歩1分牛込神楽坂駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目４８トモスビル２Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（117件）
麻衣子
評価 5
2024/07/31
2年ほど通わせていただきました（一旦妊活によりお休み）。マシンピラティス初めてでしたが、初心者でも通いやすいと思います。先生によって同じクラスでも内容が違うので人気の先生のレッスンはなかなか予約が取りづらいこともありますが総じて満足しています。 一つだけワガママを言わせてもらうと...
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redpeonytree
評価 5
2024/07/28
こんな私でも早8ケ月が経過。毎週のクラスがたのしみで、仕事を必死で切り上げて通っています。とても明るくて素敵な推し先生が励ましてくださるおかげで、運動に苦手意識が強かった私も続けられていると思います。 幼少期から運動を避けてきました。ダンスには興味があるので、今までの人生で何度か...
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cko itabashi
評価 5
2024/07/18
通い始めて、1年半。 腰痛、姿勢、自分の体の変化への気づき。 色々な部分で、メリットでしかないクラブピラティス！ ピラティスと出会わせてもらえた有り難さ、 先生たちのピンポイントの指摘！ 唯一無二のピラティス教室だと思います！ これからもピラティス、続けていける自信もつきました...
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吉野明日香
評価 5
2024/07/08
インストラクターの先生にしっかりとスキルがあり、毎回それぞれの先生方のアレンジのあるレッスンでバリエーションのあるレッスンを楽しめます。都合に合わせて予約できるので、しっかりと通えます。3ヶ月でお腹が凹み、姿勢が改善して体の変化を感じました。おすすめです。
SHIORI SHIMIZU
評価 5
2024/06/03
オープン後すぐに入会して2年目になりました。クラスや先生によって内容が全然違くのも面白く、自分に合った素晴らしい先生と出会えた事でとても気持ちよく通い続けられています。マシンピラティスはストレッチの要素と筋トレの要素が両方あるため、自分にはちょうど良い運動になり、しっかり筋肉痛に...
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https://www.clubpilates.co.jp
YARD 神楽坂スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 神楽坂スタジオ」は、江戸川橋駅より徒歩5分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
監修者：佐藤YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町１３０−１６エスポワール216F |
|---|---|
| アクセス | 江戸川橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時15分～17時00分 日曜日: 8時15分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（130件）
上岡愛美
評価 5
2024/07/23
ヨガ・ピラティス初心者ですが、初めてでも一人一人のペースに合わせて丁寧に教えてくださいます。 エアフローヨガも初挑戦しましたが、そんなポーズできるの？！といったものも、しっかりご指導くださり、楽しくレッスンを受けることができました。 先生方もとても気さくで、スタジオも綺麗です。 ...
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ktm uoti
評価 5
2024/07/14
YARDさんの他のスタジオに通っていたのですが、転勤をきっかけにこちらのスタジオにも通っています。 ホイールヨガ初めて体験しましたが自分の可動域が広がって行くのを感じ少しづつ身体の柔軟性がついてきました！ スタジオのスタッフの方々も接しやすく通いやすいスタジオです✨️ 頑張ってこ...
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ひ
評価 5
2024/05/18
初めてのヨガ体験で、体もすごく硬いのですが、インストラクターの方が一人一人を見てくれているので初心者でも楽しめました！ ピラティスもやってみたいと思ってたので、いろんなジャンルを受けられるのは嬉しいです！ スタジオも清潔感があり、インストラクターの方々も明るくて優しいのでワクワク...
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Minjung Choi
評価 5
2024/04/06
初めてのエアフローヨガでしたがとっても楽しかったです。パーソナルでよかった！達成感もあってずっと続けたいです。
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YARD公式サイト
https://yard-yp.com
ELEMENT 神楽坂飯田橋店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 神楽坂飯田橋店」は、飯田橋駅より徒歩4分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
監修者：佐藤ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町２−５梅野産業ビル４階 |
|---|---|
| アクセス | 飯田橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（45件）
Sumire
評価 5
2024/08/13
マシンピラティスをマンツーマンで教わっています。 トレーナーさんが親身になって、優しく、時には厳しく教えてくれます。
A T
評価 5
2024/05/28
いつも楽しく通ってます。 運動はほとんどしていませんでしたが、トレーナーの方と話し合いながらピラティスを行っています！ 予約もとりやすくて便利です！
Junko K
評価 5
2024/05/12
マシーンピラティスで、気軽にできる場所を探してたので、嬉しいです。トレーニング後は、ストレッチ効果もあり、すっきりします。
れな
評価 5
2024/03/24
一回30分でキツ過ぎないので通いやすいです。運動習慣がついたのと体重の変化も見えて嬉しいです！
金北美縁
評価 5
2023/02/16
ピラティスの初体験しました！ 体の歪みや弱い部分を分かりやすく教えていただき、 知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。 どの部位に効かせたいか、効いたらどうなるか？を 示していただけたので、不安なくしっかりとトレーニングとして出来ました！
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
Evolv 神楽坂店 - セミパーソナルでしっかりサポート
Evolvは超効率的なダイエットプログラムを提供しているスタジオです。電気振動で筋肉を動かす最新トレーニング「EMS」を活用することで、たった20分で効率の良い運動を実現しています。レッスンは、バイクエクササイズ、マシンピラティス、自重マットトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、飽きずに続けることができます。
Evolvの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回:27,280円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂５丁目1−２神楽坂TNヒルズ3階 |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 7時30分～19時15分 日曜日: 7時30分～19時15分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4点（2件）
ぽんくに
評価 3
2024/02/27
Akhilesh Mehta
評価 5
2023/11/23
フレンドリーなトレーナーがいる素晴らしい場所です。 EMS（電気パルス）ワークアウトを使用し、他の多くのワークアウトと同じ動きを含むため、従来のエクササイズと比べて強度が高く、短時間で済みます。
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Evolv公式サイト
https://evolv-ems.com
Studio Hale
Studio Haleは、神楽坂駅から徒歩5分に位置する芸能人御用達のピラティススタジオです。お客様の要望に合わせた完全オーダーメイドのレッスンメニューを提供してくれます。
haleの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <都度利用> 1回:9,900円(税込) <回数券利用> 1回:9,700円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| 住所 | 東京都新宿区東榎町５−１神楽坂S-one402 |
|---|---|
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（22件）
manami
評価 5
2023/02/15
ピラティスに行くと狙った部位にしっかり効いてるのを実感できることが嬉しくて、終わった後確実に体と心がスッキリするので毎週通っています。 体の根元から整えられていく感じと、筋肉を正しく使えている感覚がとにかくすごいです…！！ また、担当してくださっているトレーナーさんが本当に心強...
続きをみる...
吉野明日香
評価 5
2022/12/26
夫婦でセミパーソナルレッスンを受けています。体格差、体力差があっても2人に合うメニューを先生が提案してくださいます。明るく元気な先生の声がけでちょっと辛いトレーニングも頑張れます！一人では分からない微妙な首の角度や足の開き具合など丁寧に見てくださるので、翌日には必ずしっかりと筋肉...
続きをみる...
minami
評価 5
2022/11/23
神楽坂でパーソナルトレーニングやピラティスができるところを探している方におすすめします。 レベルや体調に合わせてトレーナーが丁寧に教えてくれます。鍛える部位や筋肉の動かし方についての説明が分かりやすく、動いていて納得感があります。 自分自身は初心者で運動好きというわけでもないので...
続きをみる...
坂本綾子
評価 5
2022/08/27
とても親切なトレーナーさん。 自分の希望や体調に合わせて、丁寧にプログラムを組み立ててくれます。 ピラティスマシンの設備も整っていて、本格的なピラティスも実施できます。運動初心者でしたが、楽しく通えています。
りゅうじんまる
評価 5
2021/05/01
オンラインでお世話になっていましたが、実際のセッションを受けてみたい！！と思い、スタジオにお邪魔しました^^ 清潔感のあるスタジオで、トレーナー(オーナー)さんも明るく楽しい方なので、初めてでも安心して利用できました！趣味でやっているサッカーのために、というリクエストにも応えて...
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SOELU 神楽坂店 - スタジオレッスンが受け放題
「SOELU 神楽坂店」は、神楽坂駅より徒歩6分、江戸川橋駅より徒歩5分に位置しているマシンピラティス＆フィットネススタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
監修者：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町４−７新宿山吹町ビル |
|---|---|
| アクセス | 江戸川橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
SOELUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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神楽坂のピラティススタジオの一問一答
神楽坂でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
神楽坂でマットピラティスが受けられるスタジオは？
神楽坂でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
神楽坂でグループレッスンが受けられるスタジオは？
神楽坂で体験レッスンが受けられるスタジオは？
神楽坂でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
