この記事では、神楽坂周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ8選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
神楽坂のピラティススタジオ8選【比較表】
この記事では、神楽坂でおすすめのピラティススタジオ8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 CLUB PILATES 神楽坂 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | - | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
2 YARD 神楽坂スタジオ |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
3 ELEMENT 神楽坂飯田橋店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. the SILK 神楽坂店 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
| 5. 【2024年最新】人形町のピラティススタジオおすすめ5選 | 詳細 | |||||||
| 6. Studio Hale |  |
マンツーマンレッスン | 9,700円/1回 | 完全オーダーメイドのレッスンメニュー | 詳細 |
神楽坂でおすすめのピラティススタジオ8選
CLUB PILATES 神楽坂 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 神楽坂」は神楽坂駅より徒歩1分牛込神楽坂駅より徒歩5分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
KanaCLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> - |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目４８トモスビル２Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～17時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（117件）
麻衣子
評価 5
2024/07/31
2年ほど通わせていただきました（一旦妊活によりお休み）。マシンピラティス初めてでしたが、初心者でも通いやすいと思います。先生によって同じクラスでも内容が違うので人気の先生のレッスンはなかなか予約が取りづらいこともありますが総じて満足しています。 一つだけワガママを言わせてもらうと...
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redpeonytree
評価 5
2024/07/28
こんな私でも早8ケ月が経過。毎週のクラスがたのしみで、仕事を必死で切り上げて通っています。とても明るくて素敵な推し先生が励ましてくださるおかげで、運動に苦手意識が強かった私も続けられていると思います。 幼少期から運動を避けてきました。ダンスには興味があるので、今までの人生で何度か...
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cko itabashi
評価 5
2024/07/18
通い始めて、1年半。 腰痛、姿勢、自分の体の変化への気づき。 色々な部分で、メリットでしかないクラブピラティス！ ピラティスと出会わせてもらえた有り難さ、 先生たちのピンポイントの指摘！ 唯一無二のピラティス教室だと思います！ これからもピラティス、続けていける自信もつきました...
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吉野明日香
評価 5
2024/07/08
インストラクターの先生にしっかりとスキルがあり、毎回それぞれの先生方のアレンジのあるレッスンでバリエーションのあるレッスンを楽しめます。都合に合わせて予約できるので、しっかりと通えます。3ヶ月でお腹が凹み、姿勢が改善して体の変化を感じました。おすすめです。
SHIORI SHIMIZU
評価 5
2024/06/03
オープン後すぐに入会して2年目になりました。クラスや先生によって内容が全然違くのも面白く、自分に合った素晴らしい先生と出会えた事でとても気持ちよく通い続けられています。マシンピラティスはストレッチの要素と筋トレの要素が両方あるため、自分にはちょうど良い運動になり、しっかり筋肉痛に...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
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CLUB PILATES公式サイト
https://www.clubpilates.co.jp
YARD 神楽坂スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 神楽坂スタジオ」は、江戸川橋駅より徒歩5分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
KanaYARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町１３０−１６エスポワール216F |
|---|---|
| アクセス | 江戸川橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時15分～17時00分 日曜日: 8時15分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（130件）
上岡愛美
評価 5
2024/07/23
ヨガ・ピラティス初心者ですが、初めてでも一人一人のペースに合わせて丁寧に教えてくださいます。 エアフローヨガも初挑戦しましたが、そんなポーズできるの？！といったものも、しっかりご指導くださり、楽しくレッスンを受けることができました。 先生方もとても気さくで、スタジオも綺麗です。 ...
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ktm uoti
評価 5
2024/07/14
YARDさんの他のスタジオに通っていたのですが、転勤をきっかけにこちらのスタジオにも通っています。 ホイールヨガ初めて体験しましたが自分の可動域が広がって行くのを感じ少しづつ身体の柔軟性がついてきました！ スタジオのスタッフの方々も接しやすく通いやすいスタジオです✨️ 頑張ってこ...
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ひ
評価 5
2024/05/18
初めてのヨガ体験で、体もすごく硬いのですが、インストラクターの方が一人一人を見てくれているので初心者でも楽しめました！ ピラティスもやってみたいと思ってたので、いろんなジャンルを受けられるのは嬉しいです！ スタジオも清潔感があり、インストラクターの方々も明るくて優しいのでワクワク...
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Minjung Choi
評価 5
2024/04/06
初めてのエアフローヨガでしたがとっても楽しかったです。パーソナルでよかった！達成感もあってずっと続けたいです。
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
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YARD公式サイト
https://yard-yp.com
ELEMENT 神楽坂飯田橋店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 神楽坂飯田橋店」は、飯田橋駅より徒歩4分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町２−５梅野産業ビル４階 |
|---|---|
| アクセス | 飯田橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（45件）
Sumire
評価 5
2024/08/13
マシンピラティスをマンツーマンで教わっています。 トレーナーさんが親身になって、優しく、時には厳しく教えてくれます。
A T
評価 5
2024/05/28
いつも楽しく通ってます。 運動はほとんどしていませんでしたが、トレーナーの方と話し合いながらピラティスを行っています！ 予約もとりやすくて便利です！
Junko K
評価 5
2024/05/12
マシーンピラティスで、気軽にできる場所を探してたので、嬉しいです。トレーニング後は、ストレッチ効果もあり、すっきりします。
れな
評価 5
2024/03/24
一回30分でキツ過ぎないので通いやすいです。運動習慣がついたのと体重の変化も見えて嬉しいです！
金北美縁
評価 5
2023/02/16
ピラティスの初体験しました！ 体の歪みや弱い部分を分かりやすく教えていただき、 知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。 どの部位に効かせたいか、効いたらどうなるか？を 示していただけたので、不安なくしっかりとトレーニングとして出来ました！
ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
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ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
the SILK 神楽坂店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 神楽坂店」は牛込神楽坂駅より徒歩3分神楽坂駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に店舗を展開している女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かすことができ、【しなやかbody】を造るためにわかりやすく効果的な内容と順番で構成されています。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、レッスンに通うことが楽しみになる、こだわりの空間を提供しています。
Kanathe SILKの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える
-
マンツーマンとグループレッスンの両プランがある
-
レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:18,480円(税込) 4回:15,070円(税込) <マンツーマン> 4回:36,960円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂６丁目67−１マイナビ不動産ビル神楽坂6階 |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時30分～21時00分 火曜日: 7時30分～21時00分 水曜日: 7時30分～21時00分 木曜日: 7時30分～21時00分 金曜日: 7時30分～21時00分 土曜日: 7時30分～21時00分 日曜日: 7時30分～21時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（80件）
shiori
評価 5
2024/08/14
初めてのピラティスで、とても丁寧に教えてくださり安心してレッスンを受けれました。効果を感じたので入会したいと思いました！今後もよろしくお願いします✨
maisen
評価 5
2024/07/29
はじめてマシンピラティスに挑戦！ 施設内は綺麗で、インストラクターのみなさんとても感じが良いです！ その日に友人と二人で入会しました。一緒にレッスンできる広さもあるので、楽しみです♪
矢内智恵子
評価 5
2024/07/15
体験レッスンに参加しました。スタジオはとてもきれいで、リラックスできる雰囲気でした。インストラクターの方も親切で丁寧に教えてくれ、初心者の私でも安心してレッスンを受けることができました。体験レッスン後には、体が軽くなった感じがして、とても満足しています。これからも続けて通いたいと...
続きをみる...
yo nari
評価 5
2024/06/17
仲の良い友人が北千住店に通っているとのことで紹介され、人生初のマシンピラティスの体験をしてきました。 今月オープンしたばかりという綺麗なスタジオで、可愛いインストラクターの方に丁寧に優しく教えていただき、何とか50分のレッスンを終えることができました。 帰りに簡単に契約もできたの...
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RIKAKO KAWA
評価 5
2024/06/06
神楽坂に新しくできたマシンピラティスのスタジオです。とっても綺麗なスタジオです。50分のレッスンちょうどいいですし、教え方も丁寧なので、初心者でも安心して通えます。先生もとってもかわいいです！
the SILKは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 音楽に合わせて楽しく受講したい方
- ボディメイクで美を追求したい方
- メイクのできる充実したパウダールームで、レッスン後にそのままお出かけしたい方
- マンツーマンレッスンかグループレッスンか迷われている方
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the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
【2024年最新】人形町のピラティススタジオおすすめ5選
この記事では、神楽坂周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
神楽坂のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、神楽坂でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place yoga 人形町 |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 ELEMENT 人形町店 |
|
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 YARD 人形町スタジオ |
|
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 4,070円/1回 | 50種類以上の多彩なプログラムがあるので自分にぴったりなプログラムを見つけることが可能 | 公式サイト 詳細 | |||
| 4. URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 |  |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
| 5. 加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町 |  |
マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 本場アメリカで学んだインストラクター | 詳細 |
神楽坂でおすすめのピラティススタジオ5選
zen place yoga 人形町 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place yoga 人形町」は、人形町駅より徒歩1分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７ナンヤビル7階 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時15分 火曜日: 8時30分～21時30分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時00分～20時55分 金曜日: 9時30分～19時55分 土曜日: 7時30分～21時25分 日曜日: 8時00分～17時40分 |
| 定休日 | - |
4.3点（21件）
m ri
評価 5
2024/08/28
ヨガのクラスでしたが、思っていたより運動量があり汗ばみました。 呼吸を整えると気分が良くなりました。 予約システムが駆け込み利用等使いやすいので、たくさん利用しようと思います。
Rika Miyazaki
評価 5
2024/08/10
ダイナミックフローヨガを体験しましたが、運動量もちょうどよく気持ちよく動くことができスッキリしました！ スタジオもちょうど良い広さでレッスン受けやすかったです。これから色々なクラスを試してみたいです。
mariko
評価 5
2023/11/15
フリーの会員でピラティスとヨガに通っています。インストラクターの先生もとても信頼でき、グループレッスンでもよく個人の身体の使い方を見てくださりアドバイスくださいます。ほんのちょっとしたアドバイスで首や肩の力が抜け、身体が整い満足しています。 どうしても仕事中はいつも同じ姿勢で肩と...
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nce peyo
評価 5
2023/10/06
明るいみわこさんのレッスン、とても楽しかったです。体の使い方を細かく説明してくれて、勉強になりました！ また、短時間でピラティス、ヨガ、ヒート、瞑想全てできるのがいいなと思いました！
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/04/29
人形町駅すぐにありました。 水天宮駅からA8出口（人形町駅方面）に直進するだけでいきやすいです。 女子ロッカーもわりと多めでした。 グループスタジオとプライベートレッスンスタジオが隣なので、シャバーサナ中もアジャストが筒抜けだったので少し気になりました。
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 人形町店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:22,000円(税込) 8回:36,300円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（38件）
若林翼
評価 5
2024/07/31
昨年から通っておりとても満足度しています。トレーナーの方がとても丁寧かつ、私のコンディションにあった負荷やメニューを提案いただけて、無理なく楽しく続けられています。濃密な30分が過ごせるため効果もあり、周りからも身体が変わったと言われるほどです。とてもお勧めなパーソナルです！
eri nimo
評価 5
2024/07/30
運動が大嫌いで運動習慣が全くなく、通い始めは辛かったですが今は楽しく続けられています。会社帰りにサクッと30分運動して帰れるのも私には合っていました。トレーナーの方は親切に教えてくださり、お話も楽しいです！ジム初心者にはおすすめです。
Leo Swiss
評価 5
2024/05/26
運動嫌いだった私が週2回飽きずに通えています。食事制限はしたくない、という理由からあまり厳しいジムには通いたくないなと思いここにしました。トレーナーさん皆さん優しくてモチベーションを保ち続けてくださいます。 一回30分というちょうどいい時間が私には合っているようです。 少しづつ身...
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Mariko NAKANO
評価 5
2024/05/26
パーソナルもジムも初めてでしたが、とても丁寧に指導していただきありがたいです。 30分という時間もコンスタントに通えて気に入っています。
伊藤太壱
評価 5
2023/11/30
elementには約5ヶ月前から通っていますが、目に見えて効果が出ており、通い始めてよかったと心から思っています！ 予約システムが使いやすい点、手ぶらで通える点、他店舗も利用できる点がとても良く、筋トレの習慣化にはうってつけかと思います。 筋トレの目的に合わせてメニューを組んでく...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
YARD 人形町スタジオ - 選べる多彩なプログラム
「YARD 人形町スタジオ」は、人形町駅より徒歩2分に位置している常温環境下で行うヨガ&ピラティススタジオです。
会員の70%以上はヨガ・ピラティス初心者で、50種類以上の多彩なプログラムがあり、エアフローヨガやホイールヨガなどの珍しいレッスンも受講可能です。一人ひとりの目的やお悩みにぴったりなプログラムを見つけることができます。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンも多数されており、実績経験方法なインストラクターによるレッスンを受けることができます。
KanaYARDの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
お子様と一緒に通えるプログラムなどニーズに合わせて選べる多彩なプログラム
-
長く続けやすいリーズナブルな料金設定
-
ワークショップも定期的に開催され、レギュラーレッスンでは受けられないレッスンも受講が可能
YARDの料金
| 入会金 | 8,800円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | グループレッスン MASTERコース １ヶ月通い放題 18,480円(税込) 月8回コース 13,860円(税込) 月4回コース 9,680円(税込) パーソナルトレーニング 4回券 28,600円(税込) 1回券 7,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目６−６2階NoR |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 8時00分～17時00分 日曜日: 8時00分～17時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.9点（102件）
piko
評価 5
2024/06/04
人形町駅からすぐで、とても立地が良いです。これまで何度も店の前を通り、おしゃれな外観から気になっていましたが、施設内もとても綺麗でした。スタッフの方、インストラクターの方の丁寧な説明で、安心して体験レッスンを受けることができました！運動初心者にも分かりやすく教えていただき、とても...
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M T
評価 5
2024/06/02
体験レッスンに参加しました。 先生の説明が丁寧でわかりやすかったです。 久しぶりに体を動かしましたが、気持ちよかったです。 以前、別のヨガスタジオに行った時に強引な勧誘や物販がありましたが、ここではそのようなことは全くなく安心しました。
Saki
評価 5
2024/05/27
エアフローヨガを体験しました。 初めてだったので最初は少し怖かったですが、優しく教えていただけたので、安心して挑戦できました。 ちょっとのことでも褒めてもらえたのも嬉しかったです。 手続きや他の講座の説明もわかりやすく、まずはきちんと通えるように頑張ろうと思えました。
mo mo
評価 5
2024/04/14
ヨガは初めてでしたが、とても丁寧に教えていただけました。エアフローヨガに憧れていたので、実際に体験できて楽しさと奥深さに気付かされました。キャンペーン中だったので、お得に始められる機会があるのも嬉しかったです。
なとりみえこ
評価 4
2024/04/14
体験レッスンに参加しました。 皆さんと同じ事をやるのに精一杯でしたが、インストラクターの方が優しく声かけして下さって、身体はきつかったのですが、終わってら気持ちの良い汗をかきました。 入会の手続きも親切に教えてして頂きました。
YARDは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ヨガやエアフロ―ヨガもあわせて通いたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 手の離せないお子様のいる方
＼ YARDを今すぐチェック ／
YARD公式サイト
https://yard-yp.com
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 水天宮」は水天宮前駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目２９−５ウィンド水天宮ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 水天宮前駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.8点（170件）
らお
評価 5
2024/08/08
今日初日で初めてのマシンピラティスを体験しました。スタッフがとても親切に教えてくれてわかりやすいです。 いつもと違う筋肉を使ったので、身体が心地良い疲れがあります。このまま頑張って1年間続けたいです。
Chi Ka
評価 5
2024/08/07
通い始めて半年、月8回通っています。クラス制ではないので行きたい時にすぐ伺えるのが良く、またつきっきりでも放置でもないので、正しい姿勢でトレーニングできるので痛める心配もないです。トレーナーさんもいつもとても丁寧なので、入会を迷ってる方がいらっしゃれば一度見学に行かれるのもおすす...
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yori
評価 4
2024/08/01
施設は狭いですがとても綺麗です。マシンピラティスをやったことがなかったので、マシンの使い方が不安でしたが、ちゃんと初回は教えていただけます。時間も決まっておらずサーキット方式なので好きな時間に来れるのが私としては有難いです。
Reina
評価 5
2024/07/23
施設がとても新しくて、綺麗でした👍 やり方分かりやすく、ご案内が丁寧でした🥰 紹介クーポン事前に友達から頂いた方が月2000円くらいやすくなります🔆 超お得です🉐
高見美加
評価 4
2024/07/16
ピラティス自体が初めてで、更にマシンを使用してのトレーニング。 ピラティスは、呼吸や姿勢が重要で初心者には難易度が高いと思いましたが、丁寧に教えてもらいながら利用することができました。 多分慣れれば、楽しめると思います。 週2回程通い、今後の自分に期待です。
アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
加圧トレーニングスタジオB-holic日本橋人形町
B-holic日本橋人形町は、人形町で唯一ピラティスと加圧トレーニングが一度にできるお店です。本場アメリカでピラティスを学んだ経験豊富な講師が多数在籍し、リフォーマーという専用のマシンを用いた完全マンツーマンレッスンが大人気です。
B-holicの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
本場アメリカで学んだインストラクター
-
駅から歩いて90秒の好立地
-
女性専用なので安心して通える
B-holicの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | 5回:45,000円(税込) 10回:85,000円(税込) 15回:120,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ＣＩＣビル７階 |
|---|---|
| アクセス | 人形町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 10時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 9時30分～18時30分 日曜日: 9時30分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（68件）
新田偉子
評価 5
2024/08/03
いつも楽しくエクササイズしています！優しいトレーナーさんに励まされてなんとか毎週通っています。これからも宜しくお願い致します😘
田中麻里
評価 4
2024/07/17
ピラティスに出会わなかったら、どんなガチガチの身体になってしまっていたのだろうと考えると怖いくらいです… ダイエットにも熱いので痩せたい人にオススメ！！
Rie Yagi
評価 5
2023/12/18
普通より太い鍼をたくさん打つと聞いていたので最初は緊張しましたが、先生が女性ということもあり優しい雰囲気で安心して受けることができました。 長年患っていた腰痛が一回でかなり楽になり数回で今まで苦痛だった姿勢が取れるようになりました。 確実に効果を実感できているので引き続き通いたい...
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J
評価 5
2023/11/25
本八幡のトレーナーの方におすすめいただき通い始めました。そもそも鍼の効果なんて全く分からないし変わらないし効かないし…と思っていたら、たった1回の施術で顔のほうれい線やバストラインまで変わっていたことにびっくりでした。まだ数回しか通っていませんがフェイスラインもちょっとずつですが...
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T A
評価 5
2021/11/18
以前から気になっていた加圧トレーニングを受けに伺いました。 今までに経験した事のない筋肉の動きを感じられて、少しキツかったですがしっかり身体に効いていると実感でき大満足。 加圧トレーニングの後は骨盤矯正で身体の歪みを整えてもらいました。 最後には最新機器のキャビテーションでお腹...
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神楽坂でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
の料金
| 入会金 | |
|---|---|
| レッスン方式 | |
| 月額・コース料金 | |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Studio Hale
Studio Haleは、神楽坂駅から徒歩5分に位置する芸能人御用達のピラティススタジオです。お客様の要望に合わせた完全オーダーメイドのレッスンメニューを提供してくれます。
haleの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのレッスンメニュー
-
専用マシン「リフォーマー＆チェア」を使用
-
神楽坂駅から徒歩5分の好立地
haleの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <都度利用> 1回:9,900円(税込) <回数券利用> 1回:9,700円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区東榎町５−１神楽坂S-one402 |
|---|---|
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
5点（22件）
manami
評価 5
2023/02/15
ピラティスに行くと狙った部位にしっかり効いてるのを実感できることが嬉しくて、終わった後確実に体と心がスッキリするので毎週通っています。 体の根元から整えられていく感じと、筋肉を正しく使えている感覚がとにかくすごいです…！！ また、担当してくださっているトレーナーさんが本当に心強...
続きをみる...
吉野明日香
評価 5
2022/12/26
夫婦でセミパーソナルレッスンを受けています。体格差、体力差があっても2人に合うメニューを先生が提案してくださいます。明るく元気な先生の声がけでちょっと辛いトレーニングも頑張れます！一人では分からない微妙な首の角度や足の開き具合など丁寧に見てくださるので、翌日には必ずしっかりと筋肉...
続きをみる...
minami
評価 5
2022/11/23
神楽坂でパーソナルトレーニングやピラティスができるところを探している方におすすめします。 レベルや体調に合わせてトレーナーが丁寧に教えてくれます。鍛える部位や筋肉の動かし方についての説明が分かりやすく、動いていて納得感があります。 自分自身は初心者で運動好きというわけでもないので...
続きをみる...
坂本綾子
評価 5
2022/08/27
とても親切なトレーナーさん。 自分の希望や体調に合わせて、丁寧にプログラムを組み立ててくれます。 ピラティスマシンの設備も整っていて、本格的なピラティスも実施できます。運動初心者でしたが、楽しく通えています。
りゅうじんまる
評価 5
2021/05/01
オンラインでお世話になっていましたが、実際のセッションを受けてみたい！！と思い、スタジオにお邪魔しました^^ 清潔感のあるスタジオで、トレーナー(オーナー)さんも明るく楽しい方なので、初めてでも安心して利用できました！趣味でやっているサッカーのために、というリクエストにも応えて...
続きをみる...
Evolv 神楽坂店 - セミパーソナルでしっかりサポート
Evolvは超効率的なダイエットプログラムを提供しているスタジオです。電気振動で筋肉を動かす最新トレーニング「EMS」を活用することで、たった20分で効率の良い運動を実現しています。レッスンは、バイクエクササイズ、マシンピラティス、自重マットトレーニングを組み合わせたサーキット形式で、飽きずに続けることができます。
Evolvの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
セミパーソナルでしっかりサポート
-
予約不要で受講可能
-
完全手ぶらでOK
Evolvの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 10回:27,280円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂５丁目1−２神楽坂TNヒルズ3階 |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 7時30分～19時15分 日曜日: 7時30分～19時15分 |
| 定休日 | 月曜日 |
4点（2件）
ぽんくに
評価 3
2024/02/27
Akhilesh Mehta
評価 5
2023/11/23
フレンドリーなトレーナーがいる素晴らしい場所です。 EMS（電気パルス）ワークアウトを使用し、他の多くのワークアウトと同じ動きを含むため、従来のエクササイズと比べて強度が高く、短時間で済みます。
＼ Evolvを今すぐチェック ／
Evolv公式サイト
https://evolv-ems.com
chocoZAP 神楽坂 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 神楽坂」は牛込神楽坂駅より徒歩3分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂５丁目３４DERARLIFE神楽坂2F |
|---|---|
| アクセス | 牛込神楽坂駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
2.6点（8件）
HAMA
評価 3
2024/06/21
オープンしてすぐに投稿したのに消えてました。 その1回しか行ってなくて、サービス系はまだ使えなくて、ストレッチして帰りました。新しい建物なのできれいで、ストレッチのマットが他と違ってて良かった。 ただビルエレベーター使わないと出入りできないのが面倒。
牡丹
評価 4
2024/05/31
ビル自体が新しくて綺麗 エコバッグはあってもスターターキットなかった
＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
神楽坂でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
