高田馬場のピラティススタジオおすすめ4選

高田馬場 ピラティス

この記事では、高田馬場周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

高田馬場のピラティススタジオ4選【比較表】

この記事では、高田馬場でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
zen place pilates 高田馬場
zen place pilates 高田馬場 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
2
Rintosull 高田馬場店
Rintosull 高田馬場店 グループレッスン 2,450円/1回 ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 公式サイト 詳細
3
STUDIO IVY 高田馬場店
STUDIO IVY 高田馬場店 マンツーマンレッスン 1,540円/1回 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン 公式サイト 詳細
4. パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店 パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店 マンツーマンレッスン 7,975円/1回 プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導 詳細

高田馬場でおすすめのピラティススタジオ4選

zen place pilates 高田馬場【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilatice高田馬場
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは高田馬場駅から徒歩1分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:11,968円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
8回:25,300円(税込)
4回:15,400円(税込)
<プライベート>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 高田馬場の基本情報
住所 東京都新宿区高田馬場4丁目3−8松島第2ビル3階3F号室
アクセス 高田馬場駅より徒歩1分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時30分
火曜日: 8時00分~21時30分
水曜日: 8時00分~21時30分
木曜日: 8時00分~21時30分
金曜日: 8時00分~21時30分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 8時00分~18時00分
定休日 -
zen place pilates 高田馬場のGoogle口コミ
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4.3点(7件)

momo mo

momo mo

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評価 5

2024/05/20

スタジオが広くなるように移転しました! 新しいスタジオのため、内装もとても美しかったです! 入り口も看板が置いていたのでわかりやすかったです。

Kaede Ayakaze

Kaede Ayakaze

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評価 5

2023/06/07

JR高田馬場、メトロ高田馬場駅すぐそこにあります。 店舗の看板がないので、気にしないで直進すると素通りしてしまいます。 JRなら早稲田口、メトロなら1番出口でて、左に直進したさいにドトールがみえたら、一回立ち止まることをおおすめします。 ドトールの隣の雑居ビルになります。 スタ...

ayaka ixx

ayaka ixx

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評価 5

2023/05/22

高田馬場駅(早稲田口)に徒歩1分くらいのとこにあります。 綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。 男女比率は1:9ですが、だいたい男性が1人はいますので、男性も行きやすいと思います。

森川治三子

森川治三子

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評価 5

2022/12/24

自己流でやっていたトレーニング。実は使っていた筋肉が全然違っていたとわかり唖然。良かれと思ってかえってバランスを崩すような事を自分でやってしまっていたんですね。やっているところを見ていただく、ポイントを教えていただいて、自分で違和感に気付けるようになることの大切さを、教えていただ...

みらのさと

みらのさと

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評価 5

2021/01/12

気持ちよい!

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Rintosull 高田馬場店【女性目線にこだわった充実の快適環境】

Rintosull
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

Rintosullの特徴

  • POINT1

    ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備

  • POINT2

    女性目線にこだわった充実の快適環境

  • POINT3

    映像を見ながら適切な指導を受けることができる

Rintosullは、高田馬場駅から徒歩2分の場所にある、お得なプランが充実しているピラティススタジオです。多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。

入会金 5,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 全店舗通い放題:16,800円(税込)
2店舗通い放題:14,800円(税込)
4回:9,800円(税込)
体験レッスン
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Rintosull(リントスル)の口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 Rintosull(リントスル)は、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドです。 マシンピラティスに特化したスタジオで、初心者でも無理なく取り組めるよう、豊富な経験を持...
Rintosull 高田馬場店の基本情報
住所 東京都新宿区高田馬場2丁目16−2土屋ビル2F・3F
アクセス 高田馬場駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 9時30分~22時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 9時30分~22時00分
木曜日: 9時30分~22時00分
金曜日: 9時30分~22時00分
土曜日: 8時00分~18時00分
日曜日: 8時00分~18時00分
定休日 火曜日
Rintosull 高田馬場店のGoogle口コミ
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4.5点(13件)

a a

a a

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評価 3

2024/05/25

先生は大好きですが、生徒数が多すぎて殆ど予約が取れない

小林利江

小林利江

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評価 5

2024/01/21

始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。 優しくて素敵なインストラクターとボディメイクの話をするのも楽しみです!

斉藤有希子

斉藤有希子

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評価 5

2024/01/19

今日はhipとshape up coreを受けに来ました。どっちもきついですが30分であっという間に過ぎちゃうし、何よりめっちゃ効きます♪

ふじもとあき

ふじもとあき

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評価 5

2024/01/17

身体の動かし方などとても分かりやすく。 よく教えていただいております。 筋肉がついてきて腰痛も改善しております。 よいなあと思う先生方がすぐに変わってしまうのが残念です(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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Rintosull

STUDIO IVY 高田馬場店【なりたい自分になれる場所】

IVY 高田馬場
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

STUDIO IVYの特徴

  • POINT1

    一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン

  • POINT2

    清潔感のある完全プライベート空間

  • POINT3

    パーソナルなのに通いやすい価格設定

Studio IVYは、高田馬場駅から徒歩8分に位置し、洗練されたスタジオ環境と最新設備を誇るピラティススタジオです。初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが揃っており、経験豊富なインストラクターが個別のニーズに合わせたサポートを提供します。

入会金 20,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 2回:15,000円(税込)
4回:28,000円(税込)
8回:52,000円(税込)
体験レッスン
STUDIO IVY 高田馬場店の基本情報
住所 東京都新宿区高田馬場3丁目16−21クロノス高田馬場101号
アクセス 高田馬場駅より徒歩8分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
定休日 -
STUDIO IVY 高田馬場店のGoogle口コミ
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3点(2件)

Mami Ikeda

Mami Ikeda

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評価 5

2024/03/26

パーソナルなので自分の気になる部分を重点的に鍛えられる点が良いです! お部屋もオシャレで気分が上がります。

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STUDIO IVY

パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店

SAKURA 高田馬場
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

SAKURAの特徴

  • POINT1

    プライベート空間でマンツーマンの丁寧な指導

  • POINT2

    柔軟性向上など目的別の多彩なプログラム

  • POINT3

    マシンが身体の動きをサポートし初心者でも安心

SAKURA高田馬場・西早稲田店は、女性専用のパーソナルスタジオです。このスタジオは、ピラティス専門のトレーナーによる指導を受けられ、個々のニーズに合わせたパーソナルレッスンが特徴です。2024/4/1より店名をINORスタジオから変更しました。

入会金 33,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 8回:63,800円(税込)
4回:33,000円(税込)
学割4回:5,800円(税込)
体験レッスン
パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店の基本情報
住所 東京都新宿区高田馬場1丁目5−12引間ビル1F
アクセス 高田馬場駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 -
パーソナルマシンピラティスSAKURA高田馬場・西早稲田店のGoogle口コミ
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4.1点(9件)

mmm

mmm

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評価 5

2024/06/07

毎週の楽しみに通ってます! パーソナルなので集中できますし、 体の悩みを相談し自分に合ったトレーニングをお願いできてとてもいいです。

m k

m k

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評価 5

2023/08/15

駅からもわかりやすく初めてのピラティスでしたが、マシンや設備も整っていて清潔感もあり、トレーナーの方もとても笑顔で有意義な時間を過ごせました!翌日の筋肉痛に、短時間でもきちんと体の筋肉を使えた効果をより実感しました😳また行きます!

hitomi

hitomi

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評価 5

2023/08/09

初めてピラティスを体験させていただきました。 知識がなくてもトレーナーさんの丁寧な説明で分かりやすかったです。 ピラティス後は自分でも身体の変化を感じることが出来て嬉しかったです。

sty h

sty h

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評価 5

2023/06/13

初めてのピラティスで伺いました。 知識も乏しい状態で行きましたが、 インストラクターさんは気さくな方で話しやすく、こちらの希望をしっかり聞いてくれるので安心してお任せできました。呼吸の仕方もわかりやすい説明で丁寧に教えてくれ、どんどんできるようになってくるのでとても楽しかったです...

高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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