「高田馬場でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤高田馬場のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
高田馬場でおすすめのピラティススタジオ7選
高田馬場エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 高田馬場店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 高田馬場店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,450円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 ELEMENT 高田馬場店 |
 |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. STUDIO IVY 高田馬場店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. the SILK 高田馬場店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. SAKURA 高田馬場・西早稲田店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. YUZU 高田馬場店 |  |
豊富で充実したマシン設備/個室×私専用メニュー | マンツーマンレッスン | 4,675円/1回 | 詳細 |
「高田馬場で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
zen place pilates 高田馬場店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 高田馬場店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場４丁目３−８松島第２ビル3階3F号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
3.8点（11件）
tamura
評価 5
2025/03/12
駅から近く綺麗なスタジオでレッスンを受けられました。
ayaka ixx
評価 5
2024/12/29
【移転後】 高田馬場駅（戸山口）に徒歩1分くらいのとこにあります。 3Fのため階段でもエレベーターでもどちらからでもいける距離です。 移転前よりも明らかに広々しており、 リフォーマーグループクラス用のスペース、縦長のマットグループクラス用のスペース、プライベート1人組用のスペース...
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momo mo
評価 5
2024/05/20
スタジオが広くなるように移転しました！ 新しいスタジオのため、内装もとても美しかったです！ 入り口も看板が置いていたのでわかりやすかったです。
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/06/07
JR高田馬場、メトロ高田馬場駅すぐそこにあります。 店舗の看板がないので、気にしないで直進すると素通りしてしまいます。 JRなら早稲田口、メトロなら1番出口でて、左に直進したさいにドトールがみえたら、一回立ち止まることをおおすめします。 ドトールの隣の雑居ビルになります。 スタ...
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ayaka ixx
評価 5
2023/05/22
高田馬場駅（早稲田口）に徒歩1分くらいのとこにあります。 綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。 男女比率は1:9ですが、だいたい男性が1人はいますので、男性も行きやすいと思います。
森川治三子
評価 5
2022/12/24
自己流でやっていたトレーニング。実は使っていた筋肉が全然違っていたとわかり唖然。良かれと思ってかえってバランスを崩すような事を自分でやってしまっていたんですね。やっているところを見ていただく、ポイントを教えていただいて、自分で違和感に気付けるようになることの大切さを、教えていただ...
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みらのさと
評価 5
2021/01/12
気持ちよい！
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 高田馬場店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 高田馬場店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目１６−２土屋ビル2F・3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 8時00分～18時00分 |
4.6点（99件）
CHEN
評価 5
2025/06/29
グループレッスンはちょっと人が多いけど、大きなスクリーンがあるから動きはちゃんと見えるし、先生もしっかり見てくれて安心です。途中で別の先生がサポートに入ってくれることもあります。レッスンもたくさんあって、自分の都合に合わせて通いやすいし、続けやすいのがありがたいです。
花沢優子
評価 5
2025/06/21
笑顔で明るく素敵なインストラクターの方々で楽しく通わせてもらってます！レッスン中も先生が姿勢を見て回るので気が引き締まります。レッスンが終わった後も声掛けしてくれるので嬉しいです
高橋美羽
評価 5
2025/05/25
運動が苦手なタイプですが1年以上も継続しています！ スタッフさんが良い人ばかりで楽しくレッスンを受けられます。 レッスンを重ねていくと、以前は出来なかった動きが出来るようになったり、見た目の変化も感じられたり嬉しいこといっぱいです❤︎
S T
評価 4
2025/05/23
どのインストラクターも丁寧にご指導いただいております。 他の店舗に比べても、スペースが広く、気に入っています。 レッスン内容の偏りがある時期があることと、インストラクターの異動がちょこちょこあるので星-1ですが、私の場合は整体でも改善しなかった腰痛が、マシンピラティスのお陰で改善...
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Mariko
評価 5
2025/04/28
あやんぬさんのインスタでキャンペーンを見かけて4月から入会を決めましたが、今のところ大正解です。以前通っていたスタジオと異なり、ここでは本当に運動している実感があります。 プログラムのバリエーションと運動強度は申し分なく、毎回満足感があります。インストラクターの方々は明るく元気...
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つり
評価 4
2025/04/25
駅近で便利な路線の場所に位置しているので、とても通いやすいです。 インストラクターの方達は明るく、皆さん優しいです。 リントスルに2年ほど通っていますが、1番好き＋おすすめメニューはHip&legsです！下半身特にお尻を鍛えたい方におすすめです。他にも色んなパーツに効くメニューが...
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内田美由樹
評価 5
2025/03/20
フロントスタッフ、インストラクターの先生方は笑顔で、親切にマシンピラティスの解説を熱心に身体のどこに効かせるために動かすのか指導して下さいます❤(ӦｖӦ｡) 正しく身体を動かせるようにアジャストもしっかりと教えて下さるので、体のラインが整います❤(ӦｖӦ｡) また、マシンピラテ...
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a a
評価 3
2024/05/25
先生は大好きですが、生徒数が多すぎて殆ど予約が取れない
小林利江
評価 5
2024/01/21
始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。 優しくて素敵なインストラクターとボディメイクの話をするのも楽しみです！
斉藤有希子
評価 5
2024/01/19
今日はhipとshape up coreを受けに来ました。どっちもきついですが30分であっという間に過ぎちゃうし、何よりめっちゃ効きます♪
ふじもとあき
評価 5
2024/01/17
身体の動かし方などとても分かりやすく。 よく教えていただいております。 筋肉がついてきて腰痛も改善しております。 よいなあと思う先生方がすぐに変わってしまうのが残念です(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ELEMENT 高田馬場店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 高田馬場店」は、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円(税込) 月8回：40,000円(税込) 通い放題：55,000円 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−３CBS練馬ビル4階 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
5点（件）
Sumire
評価 5
2024/08/30
広い店舗でマシンピラティスもウェイトトレーニングもできます。 ウェアもプロテインも無料なので通いやすいです！
K
評価 5
2024/08/23
通いやすい場所にありスタッフさんも優しく教えてくれるのでピラティス初心者で出来るかな？と心配なとこも理解してもらえるので通いやすいです。
e k.
評価 5
2024/08/23
駅から近いので、通いやすいです！初心者ですが、トレーナーさんともお話しながら、楽しくストレス発散になりました！
金北美縁
評価 5
2024/08/07
通い放題プランでピラティスもできるなんて、まるで夢のよう！ 感謝の気持ちでいっぱいです！:pray:毎日がピラティス日和になりました！ 立地も神がかっています！仕事帰りに寄れるし、週末もふらっと行ける最高のロケーション！ いつの間にか「行かなきゃ！」が「行きたい！」に変わります！...
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まんまる
評価 5
2024/07/31
高田馬場にマシンピラティスの新店舗が出来たので早速体験してきました。 駅近（徒歩2分くらい）で通い放題のピラティスが出来るのはとても良いです。 年々ボディラインが気になってきたので、特に女性には嬉しいお店かと思います。
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
STUDIO IVY 高田馬場店 - なりたい自分になれる場所
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「STUDIO IVY 高田馬場店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月2回：15,000円(税込) 月4回：28,000円(税込) 月8回：52,000円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩8分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場３丁目１６−２１クロノス高田馬場101号別住所で同一名の建物がございますのでご注意ください。 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
3点（2件）
m. t.
評価 5
2024/08/01
自分に合ったレッスンが出来るのが魅力的です！ 身体の変化も実感出来てきて、月2回プランから月4回プランへ変更しようと思います！ 内観も清潔感があり、レッスンに集中できるのでオススメです！
Mami Ikeda
評価 5
2024/03/26
パーソナルなので自分の気になる部分を重点的に鍛えられる点が良いです！ お部屋もオシャレで気分が上がります。
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STUDIO IVY公式サイト
https://www.pilates-ivy.jp
the SILK 高田馬場店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「the SILK 高田馬場店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの基本情報
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループレッスン】 月3回：12,980円(税込) 月4回：15,070円(税込) 通い放題：20,680円(税込) 【マシン・プライベートレッスン】 月2回：19,800円(税込) 月4回：36,960円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目１３−２Primagate高田馬場7F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
5点（5件）
ぴ
評価 5
2025/03/13
かな
評価 5
2025/03/13
とても綺麗なスタジオ。先生が丁寧に教えてくれるので入会しました。継続頑張ります！
Taka
評価 5
2025/03/12
レッスン後は体がスッキリ軽くなり、姿勢も良くなった気がします。運動が苦手でしたがレッスンが楽しかったのでここに決めました。
プッチン
評価 5
2025/03/11
M _
評価 5
2025/03/06
＼ the SILKを今すぐチェック ／
the SILK公式サイト
https://the-silk.co.jp
SAKURA 高田馬場・西早稲田店 - インストラクターも全員女性
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SAKURA 高田馬場・西早稲田店」は、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど女性特有のお悩みに対応する姿勢改善＆ボディメイクを得意としています。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力的です。「初心者でも安心」「丁寧な指導」との声が多数上がっています。
SAKURAの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：63,800円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場１丁目５−１２引間ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
3.8点（11件）
横澤ユウ子
評価 4
2024/09/05
空調の効いた部屋で、相性のいいインストラクターと一時間、充実のレッスンで、酷暑の夏を乗り切れました。 地味でw奥深いピラティスは、パーソナルでしっかり確かめながら楽しみながら、動ける身体を保っていきたいです。
mmm
評価 5
2024/06/07
毎週の楽しみに通ってます！ パーソナルなので集中できますし、 体の悩みを相談し自分に合ったトレーニングをお願いできてとてもいいです。
m k
評価 5
2023/08/15
駅からもわかりやすく初めてのピラティスでしたが、マシンや設備も整っていて清潔感もあり、トレーナーの方もとても笑顔で有意義な時間を過ごせました！翌日の筋肉痛に、短時間でもきちんと体の筋肉を使えた効果をより実感しました😳また行きます！
hitomi
評価 5
2023/08/09
初めてピラティスを体験させていただきました。 知識がなくてもトレーナーさんの丁寧な説明で分かりやすかったです。 ピラティス後は自分でも身体の変化を感じることが出来て嬉しかったです。
sty h
評価 5
2023/06/13
初めてのピラティスで伺いました。 知識も乏しい状態で行きましたが、 インストラクターさんは気さくな方で話しやすく、こちらの希望をしっかり聞いてくれるので安心してお任せできました。呼吸の仕方もわかりやすい説明で丁寧に教えてくれ、どんどんできるようになってくるのでとても楽しかったです...
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SAKURA公式サイト
https://sakura-pilates.jp
YUZU 高田馬場店 - パーソナルマシンピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「YUZU 高田馬場店」は、豊富なピラティスマシンを完備したパーソナルレッスン専門のピラティススタジオです。リフォーマーだけでなく、キャデラック・チェア・バレルなど本格マシンを揃え、一人ひとりの悩みや目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。
完全個室の指導なので、周囲を気にせず集中できる安心の環境です。「マシンが豊富で飽きずに通える」「キッズスペースがあってありがたい」など、初心者だけでなく経験者やママなど幅広い方が満足して通うことのできます。
編集長：佐藤
YUZUの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル女性】 4回：31,600円(税込) 12回：86,400円(税込) 【パーソナル男性】 4回：39,600円(税込) 12回：106,800円(税込) 【セミパーソナル女性】 1回：5,500円(税込) 12回：56,100円(税込) 【セミパーソナル男性】 1回：7,700円(税込) 12回：78,540円(税込) |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目１４−２９BaBaTerrace704 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
YUZUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
高田馬場のピラティススタジオの一問一答
高田馬場でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
高田馬場でマットピラティスが受けられるスタジオは？
高田馬場でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
高田馬場でグループレッスンが受けられるスタジオは？
高田馬場エリアの女性専用ピラティススタジオは？
高田馬場で体験レッスンが受けられるスタジオは？
高田馬場でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！