「花小金井でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤花小金井のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
花小金井でおすすめのピラティススタジオ5選
花小金井エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Elpis |
 |
70代女性の初心者でも安心してトレーニングができる | マンツーマンレッスン | 1,873円/1回 | 詳細 | ||
2 花小金井 INOUE PILATES |
 |
年齢や目的に合わせたオーダーメイドのレッスン | マンツーマンレッスン | 3,575円/1回 | 詳細 | ||
3 TamakiStudio |
 |
出産前後の体づくりピラティス | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,000円/1回 | 詳細 | ||
| 4. MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE |  |
一人ひとりに寄り添った少人数制 | グループレッスン | 11,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. chocoZAP 花小金井 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「花小金井で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
Elpis
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Elpis」は花小金井駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニング × ヨガ・ピラティスを組み合わせたフィットネススタジオです。洗練された内装・設備、充実したアメニティをリーズナブルに利用できます。
Elpisの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 3,300円(税込) |
| 月額・コース料金 | <レギュラー会員> 4回:8,980円 <プレミアム会員> 8回:16,980円 <ラグジュアリー会員> 通い放題:19,980円 |
| アクセス | 花小金井駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井南町２丁目１３−２１ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
4.7点（19件）
ちゃんシロ
評価 5
2024/07/22
パーソナルジムを利用しています 施設はとても綺麗です トレーナーには店長さんについていただいていますが、とても丁寧に教えてくれます 1人でトレーニングは続かない性格なので、励ましてもらってなんとか続けられています 通い始めてまだ1.5ヶ月ですが、体に変化が見えて来て、1人で鍛える...
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荒川葉月
評価 5
2024/07/17
パーソナルと24hジムで通ってます。女性専用でとてもキレイな上に、マシンがすごく本格的だと思います。トレーナーさんの知識も豊富でトレーニングだけでなくストレッチや食事、体に関わる全てを教えてくれます🥹優しくも厳しく指導してくれて感謝です！これからもがんばります！
ohana
評価 5
2024/06/28
やっと通い続けられるスタジオに出会いました♪ヨガ・ピラティスの先生はとても素敵な方ばかりでモチベーションも上がります 初心者さんも通いやすいと思います オススメですよ
蒸し焼きごんべ
評価 5
2023/07/05
室内が綺麗で、ライトや椅子などちょっとした物からもこだわりが感じられ、女性が過ごしやすい雰囲気でした！プロテインを買うことに抵抗がありましたが、プロテインサーバーがあり、トレーニングをした際には飲むようにしています！レッグプレスが角度がついているものだったことが個人的には嬉しかっ...
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H I
評価 5
2023/04/04
先日エルピスでトレーニングしました！ 店内もとても綺麗で女性が運動しやすい空間だと思いました。 コーチには1年前からパーソナルを受けており、お世話になっています。 トレーニングを初めて、私の筋トレに対する考え方は変わりました。 太っていることがコンプレックスだった私は自己流でトレ...
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花小金井 INOUE PILATES
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「花小金井 INOUE PILATES」は花小金井駅から徒歩1分にある完全プライベートピラティススタジオです。カウンセリングを基に作成したオーダーメイドレッスンを提供しています。
花小金井 INOUE PILATESの基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 90分:10,725円(税込) 60分:7,150円(税込) 45分:5,362円(税込) 30分:3,575円(税込) |
| アクセス | 花小金井駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井１丁目１１−３ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～23時00分 火曜日: 9時00分～23時00分 水曜日: 9時00分～23時00分 木曜日: 9時00分～23時00分 金曜日: 9時00分～23時00分 土曜日: 9時00分～23時00分 日曜日: 9時00分～23時00分 |
5点（1件）
牧mm
評価 5
2024/11/07
駅から近くて通い安く、一つ一つ丁寧に教えてくれるので短時間でも充実度良く行えました。
TamakiStudio
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「TamakiStudio」は花小金井駅から徒歩1分にあるヨガ・ピラティススタジオです。マットピラティス、マシンピラティスの両方を提供しています。産後ピラティスやマタニティピラティスも提供しており、出産前後の体づくりに最適です。
TamakiStudioの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティス／陰ヨガ／BodyArt> 月4回:12,000円(税込) 月1回:3,500円(税込) <産後ママのピラティスレッスン> 4,500円(税込) <ピラティス＆筋力UP> 月4回:14,000円(税込) 月1回:4,500円(税込) <パーソナルレッスン> 45分:7,500円(税込) 30分:5,000円(税込) <マタニティピラティス> 月4回:12,000円(税込) 月1回:3,500円(税込) |
| アクセス | 花小金井駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井１丁目１２−２ |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～20時00分 火曜日: 11時00分～20時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 11時00分～20時00分 金曜日: 11時00分～20時00分 土曜日: 11時00分～20時00分 日曜日: 11時00分～20時00分 |
5点（3件）
satsuki
評価 5
2025/12/30
意識してすべき箇所を丁寧に教えてくださり、たくさん動いて良い汗をかきました✨
yuko K
評価 5
2025/12/30
いつも自分の身体と向き合う良い時間を過ごさせてもらっています。ありがとうございます！
tomomi K
評価 5
2024/03/21
ここ２年くらいお世話になっています。 とてもキレイなスタジオです。 ガチガチの身体は、ヨガで♪ トレーニングはピラティスで♪ 少しずつ身体が整うのを感じます！ 今後も健康のために続けていきたいです。
MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE」は花小金井駅から徒歩5分のヨガ・ピラティススタジオです。少人数のレッスンのため、大勢のスタジオレッスンとは違い、個々に寄り添ったレッスンです。
MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ヨガ&ピラティス> 60分:11,000円 |
| アクセス | 花小金井駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井南町２丁目１３−３101 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～0時00分 火曜日: 10時00分～0時00分 水曜日: 10時00分～0時00分 木曜日: 10時00分～0時00分 金曜日: 10時00分～0時00分 土曜日: 10時00分～0時00分 日曜日: 10時00分～0時00分 |
5点（16件）
木村陽子
評価 5
2024/11/21
とても雰囲気のよいサロンです。 私は何度も来させていただいてまして、 先生方おふたりの温和で優しい感じも気に入ってます。 たまたま私は珈琲は飲めなくて、、 そしたらこちらでは 美味しいハーブティーや 選りすぐりの紅茶を飲ませて頂けるので、 初めて伺った時はびっくりしました。...
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H Z
評価 5
2024/11/21
エントランスの額に入ったグリーンがすごいです。 店内はとても清潔感のある薄クリーム色とグリーンの心地よい雰囲気でした。 初めてで不安もありましたが、肩こり腰痛もあるし、姿勢改善が大事かなぁと思い、ボディメイクのヨガ&ピラティス70分を申し込みました。 担当して下さった先生は優...
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mariko mori
評価 5
2024/08/19
慢性的な腰痛で、数ヶ月おきに通っています。 施術前には用意いただいた紅茶を飲みリラックスしながら身体の辛いところなど話し、姿勢チェックを行っていただいたうえで、施術をしてくださいます。 タイ古式呼ばれるマッサージで身体全体をゆっくり伸ばしつつも指圧もあり、本来あるべき姿勢に近づ...
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Masao Hasegawa
評価 5
2024/08/13
歳を重ねると自身の健康やケアの重要性を考えるようになりました。そのためMADOKA YOGAさんの施術を受けています。（タイ古式整体90分+足湯）プライベートサロンでゆっくりとリラックスできる時間と効果を実感でき非常に満足度の高いサロンだと思います。 自分のケアとご褒美のために定...
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森川あかり
評価 5
2023/01/12
既に4回ほどピラティスに通っています。 丁寧に教えてもらえるので、初心者でも大丈夫でした！ 毎回体調の相談なども聞いてもらえます。ピラティスの始めと終わりに写真を撮ってもらえるので、姿勢の改善などが目で見えて楽しいです。 私は背中が痩せたのと姿勢が良くなったのを実感しています。 ...
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chocoZAP 花小金井 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 花小金井」は花小金井駅より徒歩1分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの基本情報
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 花小金井駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井１丁目１０−１１875ビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
3.1点（47件）
徳寄正美
評価 3
2024/08/17
広く綺麗にされています。マシンをどう操作してよいかもたもたしていたら隣のかたが丁寧に教えてくれました感謝です
shimu find myself hunching over
評価 4
2023/05/07
5230507 ラッドプルのボルト緩み見つけました。きのうまでなかった。日々の定期点検してないんでしょう。会員が報告しないといけないのかな？ほかの会員がケガされないといいです。そしてまた床面汚くなった。 そもそもコールセンターはなかなかでないし。 20230425案内が届きまし...
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chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
花小金井のピラティススタジオの一問一答
花小金井でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
花小金井でマットピラティスが受けられるスタジオは？
花小金井でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
花小金井でグループレッスンが受けられるスタジオは？
花小金井エリアの女性専用ピラティススタジオは？
花小金井で体験レッスンが受けられるスタジオは？
花小金井でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！