この記事では、駒込周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
Kanaピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
駒込のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、駒込でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 zen place pilates 駒込店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 日本トップの実績を持つピラティススタジオ | 公式サイト 詳細 | |||
2 ELEMENT 駒込店 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
3 女性専用フィットネススタジオSOELU 駒込店 |
 |
グループレッスン or セルフピラティス | 2,178円/月 | マシンピラティス・ヨガ・ジム・よもぎ蒸しなど豊富なサービス | 詳細 | |||
| 4. ARANYA YOGA |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,450円/1回 | 1レッスン定員6名のセミパーソナルヨガスタジオ | 詳細 | |||
| 5. chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目 | |
セルフピラティス | 3,278円/月 | 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | 公式サイト 詳細 |
駒込でおすすめのピラティススタジオ5選
zen place pilates 駒込店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 駒込店」は、駒込駅より徒歩3分の場所に位置する、全国に140店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。
会員の80%がピラティス初心者で、運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い等、どんな方でも大丈夫なように、世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターからサポートしてもらうことができます。
Kanazen place pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
日本トップの実績を持つピラティススタジオ
-
世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍
-
豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供
zen place pilatesの料金
| 入会金 | グレード01:33,000円/月(税込)、グレード02:22,000円/月(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:14,960円(税込) 4回:9,625円(税込) <マシン> 4回:15,400円(税込) <マンツーマン> 4回:32,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都北区中里１丁目１０−６駒込Ｋビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 駒込駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時55分 火曜日: 9時00分～20時55分 水曜日: 9時00分～21時25分 木曜日: 8時20分～20時50分 金曜日: 10時00分～20時55分 土曜日: 7時15分～19時10分 日曜日: 8時00分～18時25分 |
| 定休日 | - |
3.4点（8件）
S C
評価 4
2023/09/30
建物は古いので-1ですが、的確でどこを動かすのか、たった一度のレッスン後で体の使い方が変わり、歩きやすくなりました、本当にありがとうございます！しばらくサボっていましたが、回数をこの店舗で増やしたいなあと検討中です。
末原智子
評価 5
2020/03/07
zen place pilatesは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マットピラティスだけではなくマシンピラティスも受けたい方
- スタジオの立地やスケジュールを柔軟に決めたい方
- ヨガにも通いたい方
- 様々な種類のピラティスマシンを体験したい方
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
ELEMENT 駒込店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 駒込店」は、駒込駅より徒歩1分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:55,000円(税込) 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区駒込１丁目３５−６ライオンズマンション塩田駒込202号室 |
|---|---|
| アクセス | 駒込駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（9件）
s a
評価 4
2024/05/14
駅近で通いやすいです。マンツーマンだとポイントを丁寧に教えてもらえるので良いと思います。手ぶらで通えて運動するハードルが低くなるところもありがたいです。
naka
評価 4
2024/05/04
立地も駅前なので通いやすいです。 手ぶらで通えるのも便利で気に入ってます。スタッフの方は親切でわかりやすく説明してくれます。一対一なので、周りを気にせずトレーニングできることと、相談しながら今日の自分の体調やリクエストに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けていけそうで...
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saaa
評価 5
2024/05/03
1月末からお世話になってます。 ピラティスは初めてでしたがトレーナーさんが呼吸のタイミングなど丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています。 手ぶらで通えて最後にプロテインもいただけのが続けやすいポイントだと思います。 自分の身体の悩みを相談してトレーニング内容を決めていただける...
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弦巻那実
評価 5
2024/03/20
駅から近く服や靴を貸して頂けるので通いやすいと思いました。トレーナーの方も親切に指導してくださるので初心者でもわかりやすかったです。マシンピラティスを初めて体験したのですが、普段使ってない筋肉を使っている感じがありました。いろんなプランがあるのでライフスタイルに合わせて通えるパー...
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y y
評価 5
2023/12/18
手狭ながら設備はしっかり整っており、ウェア、靴の貸し出しに加えプロテインまでいただけます。 特にマシンピラティスは、短いインナーにしっかり効く実感があり、しかも高負荷なトレーニングに比べ即時の疲労感はかなり少ないので、休憩時などスキマ時間に運動習慣をつけられますし、気分転換や眠気...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
女性専用フィットネススタジオSOELU 駒込店
「女性専用フィットネススタジオSOELU 駒込店」は、駒込駅より徒歩2分に位置している女性専用スタジオです。
会員数20万人を突破した日本最大級の「オンラインフィットネスSOELU」が運営している店舗型スタジオで、ヨガ・ピラティス・マシンピラティスが月額2,178円で全て受け放題なのが特徴です。
人気のマシンピラティスやよもぎ蒸し、トレーニングマシンなどヨガレッスン以外のサービスも充実しているため、飽きずに続けられるのもポイント。女性専用の24時間スタジオだから女性一人でも安心です。
KanaフィットネススタジオSOELUの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
スタジオでのレッスンが受け放題
-
オンラインでライブレッスンも受講可能
-
ピラティスやヨガ、ダンスなど様々な運動を楽しめる
フィットネススタジオSOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額2,178円〜 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区駒込１丁目４３−９B1 |
|---|---|
| アクセス | 駒込駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
フィットネススタジオSOELUのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
フィットネススタジオSOELUは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- オンラインと併用して通いたい方
- ヨガやトレーニングにも通いたい方
- 妊婦やお子様連れの方
- よもぎ蒸しを体験してみたい方
ARANYA YOGA
ARANYA YOGAでは、最大6名の少人数制クラスで、細やかな指導を受けることができます。駒込駅から徒歩3分の場所に位置しており、身体の不調を改善するためのコースや体幹強化と筋力アップを目指すコースなどに加え、パーソナルレッスンも提供しています。
アランヤヨガの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
1レッスン定員6名のセミパーソナルヨガスタジオ
-
効率的にトレーニング可能なパーソナルレッスンも完備
-
ピラティス、ヨガなどの様々なプログラムを搭載
アランヤヨガの料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループレッスン> 4回:9,800円 6回:14,400円 8回:18,800円 <パーソナルレッスン> 3回:24,000円(ペア:19,200円/1人) 4回:32,000円(ペア:25,600円/1人) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都豊島区駒込３丁目１９−１ハイムYOKOSAKA103104 |
|---|---|
| アクセス | 駒込駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～20時30分 火曜日: 8時30分～20時30分 水曜日: 定休日 木曜日: 8時30分～20時30分 金曜日: 8時30分～20時30分 土曜日: 8時30分～12時30分 日曜日: 8時30分～11時30分 |
| 定休日 | 水曜日 |
5点（6件）
Ayaka Shinoda
評価 5
2024/02/04
初めてのヨガでこちらのスタジオにお世話になり、ヨガが大好きになりました。ヨガといえば意識の高いイメージでしたが、先生がいつも気さくに声をかけてくださるので、そのままの自分でいいという居心地の良さを感じています。
A K
評価 5
2022/11/22
マタニティも安心して通える とても良いスタジオです。 妊娠を機にヨガを始めたいと思い、 近所のこちらでお世話になっています。 私の他にも妊娠中の方やママの方もいらっしゃり、 先生も体調や生徒のレベルを考慮しながら進めて下さるので、安心してレッスンに参加できます。 一番ハードなク...
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加賀進一
評価 5
2021/11/09
こちらのレッスンは雰囲気がとても良くて、心地良くヨガを楽しめます。 どう身体を使えば良いのかを、丁寧に分かりやすく教えて下さり、ありがとうございます。なかなか思うようにいきませんが… 所々に先生のこだわりが詰まった素敵なスタジオで今後もヨガを楽しみたいと思います！ これからもよろ...
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노지마아쓰코
評価 5
2021/11/07
ヨガ初心者です。 呼吸の難しさ、自分の身体の事がよくわかって、驚くことばかりです。 疑問に思うことは、きちんと教えてもらえるので初心者でも安心です！ 駅からも近いです。 3回目ですが、毎回やったあとは身体がスッキリして軽いです！ 居心地のよい空間とフレンドリーな先生なので、ずっと...
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神成真生
評価 5
2021/11/05
いつも、今日の身体の状態に合わせてレッスンを組んでくださったりと、丁寧に対応して頂き満足です！ ヨガ未経験で身体も硬くて、不安だったんですがおかけでヨガが好きになりました‼︎☆ 先生もフレンドリーな方でいつもレッスンに行くのが楽しみです♪
chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
「chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目」は駒込駅より徒歩4分に位置しており、追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる
-
プロが監修した動画でやり方を学べるので安心
-
予約制なので自分のペースで取り組める
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | 月額:3,278円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 東京都北区西ケ原１丁目５５−１THEPLACEKOMAGOME1F2F |
|---|---|
| アクセス | 駒込駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.4点（14件）
山中緑
評価 3
2024/05/18
2階建てなので、機械の空き状況把握しにくい。ロッカーも１階で完全に目を離す形になるので不安以外ない。ただの予約制作業スペースどけて2階の荷物入れに置いて欲しい。マッサージチェアしょぼいやつ。段差注意。
K
評価 4
2023/10/30
2階構造です。1階はトレッドミル3台、2階は各種マシン、エステ、ストレッチスペースとワーキングスペースがあります。明るくてきれいです。ただマシンが少ないので、混む時間帯には待たなければならないかなと思います。
石井恵理子
評価 4
2023/08/19
オープンしてからほぼ毎日通ってます。綺麗で使いやすいです。マシンの高さ調整の仕方なども表示されていると助かるのと、忘れ物がずっと置きっぱなしなので忘れ物箱を用意したらと思いました。
内舘あきら
評価 5
2023/07/30
巣鴨から上野間の空白地域に待望の出店 入るとすぐ傍に螺旋階段という面白い構造で、二階がトレーニングやエステのメインルームでした。 四席の予約制ワークスペースが有り。 持ち込み飲食などは禁止のためキレイが保たれると期待しています。 一階にオープンロッカーなので荷物のセキュリティに不...
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＼ chocoZAPを今すぐチェック ／
chocoZAP公式サイト
https://chocozap.jp
駒込でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
