「駒込でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤駒込のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
駒込でおすすめのピラティススタジオ7選
駒込エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 pilates mee 駒込店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 zen place pilates 駒込店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Rintosull 駒込店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. SOELU 駒込店 |  |
女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. ELEMENT 駒込店 |  |
短時間集中のプライベートレッスン/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 2,750円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. COCOLANCE 駒込店 |  |
女性専用・女性講師のみで安心/個別指導 | マンツーマンレッスン | 7,810円/1回 | 詳細 | ||
| 7. chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目 |  |
追加料金なしでピラティスマシンを利用できる | セルフピラティス | 3,278円/月 | 公式サイト 詳細 |
「駒込で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
pilates mee 駒込店 - セミパーソナルピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
駒込駅より徒歩3分にある「pilates mee 駒込店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都北区中里２丁目１２−１春光ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
4.7点（46件）
ユイ
評価 5
2025/10/25
駒込店がOPENしたときから通っています。 多くても3人体制なので緊張せず、予約やキャンセルもしやすいので、ズボラな私にピッタリでした。 終わったあとは身体全体がとてもスッキリするので私にとってとても大切なひとときを過ごさせて頂いています。ありがとうございます。
kebabu
評価 5
2025/09/17
インストラクターが優しいですし、しっかり見てもらえるので初心者でも安心です。 仕事で疲れていてもレッスン終わった後はスッキリして、身体にいい事したなぁと感じます。 料金が安い集団レッスンと迷いましたが、私はこちらにして正解だったと思っています。 今後ともよろしくお願いします。
はな
評価 5
2025/09/08
少人数制なので毎回細かい部分までしっかり見てもらえてありがたいです。 インストラクターの方もいつも優しく、少しずつですが体の調子が良くなってきた気がします（╹◡╹）♩ これからも通い続けたいです！
non
評価 5
2025/08/19
体験も合わせて、今日で３回目のレッスンでした！ 毎回少しづつ違うメニューでやって貰えたりするので、とても楽しく受けられます！ セミパーソナルなので、個人個人で調節しながら見ていただけます^^ また来月もよろしくお願いします！！
y
評価 5
2025/03/02
初めてマシンピラティスを体験しましたが、 優しく丁寧に教えていただけるので、初めての方にもおすすめです！ 体験前と体験後の比較もしてくださるので効果も実感できてよかったです。
m. nishikawa
評価 5
2025/02/23
他のマシンピラティスに通っていたが、ここの体験にきて、少人数であること、悩みに合わせて負荷を変えてくれること、丁寧な対応で即決で切り替えを決めました。雰囲気もとても良いです。 楽しく体験できたので今後も楽しみにしています。
S K
評価 5
2024/12/28
マシンピラティスは初めてだったのですが、体の動かし方やマシンの使い方も丁寧に教えていただき、筋トレほど苦痛には感じないのに、不思議としっかりと身体を使っててることを実感できました。意識するべき箇所も都度教えて頂けます。 個人的にですが、予約も取りやすく、時間変更など利用条件も柔軟...
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Mao
評価 5
2024/12/20
都度、体勢を調整してくださったりしてご丁寧に教えて下さります！ 直後に効果を実感できるので楽しいです！ ありがとうございます（╹◡╹）♡
Rina Nagata
評価 5
2024/12/12
初めてのピラティスですが、トレーナーさんはとても丁寧で毎回のレッスン後に姿勢や体の重心が改善されてるのがわかります。セミパーソナルなのでフォームや負荷をしっかり見てもらえるのも助かります。
＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
zen place pilates 駒込店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「zen place pilates 駒込店」は駒込駅徒歩4分にある、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円/月(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループ】 月4回：9,625円(税込) 通い放題：14,960円(税込) 【マシン＆マット・グループ】 月4回：12,650円(税込) 月8回：21,560円(税込) 【マシン・グループ】 月4回：15,400円(税込) 月8回：25,300円(税込) 【マシン・マンツーマン】 月4回：32,560円(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都北区中里１丁目１０−６駒込Ｋビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時20分～21時40分 火曜日: 8時20分～21時40分 水曜日: 8時20分～21時40分 木曜日: 8時20分～21時40分 金曜日: 8時20分～21時40分 土曜日: 7時00分～21時30分 日曜日: 7時00分～21時30分 |
3.5点（12件）
Miho I
評価 4
2025/06/24
人生で初のピラティスをここで始めました。 最初は不安だったのですが、エデュケーターや受付の方もみなさん感じがよく、優しく丁寧に教えてくださり、とても楽しみながら気づけば1年半通っております。 これからも続けていきたいです。
sa
評価 5
2025/04/14
月に2度のプライベートレッスンに参加しています。その日の体調に合わせてのマシーンレッスンを考えてくださり、月に2度ですがいつも整った状態でレッスンを終えることができています。インナーマッスルを鍛えたいと思い通い始めて数ヶ月ですが、代謝も上がり柔軟性も改善傾向で凄く満足しています。...
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S C
評価 4
2023/09/30
建物は古いので-1ですが、的確でどこを動かすのか、たった一度のレッスン後で体の使い方が変わり、歩きやすくなりました、本当にありがとうございます！しばらくサボっていましたが、回数をこの店舗で増やしたいなあと検討中です。
末原智子
評価 5
2020/03/07
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 駒込店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
駒込駅徒歩1分にある「Rintosull 駒込店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都北区中里２丁目２−６ＫＲＭ駒込ビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
4.9点（149件）
Miriam Flück
評価 5
2025/10/28
このピラティススタジオにはとても通いやすくて気に入っていました。インストラクターの方々は皆親切でサポートが手厚く、ピラティスの指導も非常に丁寧です。引っ越しで通えなくなってしまいましたが、他の方には強くお勧めします。さらに、わずか数回のレッスンでマシンを使ったピラティスの効果を実...
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E Y
評価 5
2025/09/12
初めてのマシンピラティス体験で少し不安もあったのですが、スタッフの皆さんが本当に可愛くて優しくて、下の名前で呼んでくれたり、笑顔で迎えてくださるので一気に安心できました😊✨ 一人ひとりに合わせて丁寧に声をかけてくださるのですが、過度に束縛するような感じではなく、程よい距離感でサ...
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京もち
評価 5
2025/06/19
自宅と職場の中間地点くらいに新しくオープンされたので、数年前から興味があったピラティスをようやくスタートしました！ 数回のレッスンでも個人的に身体の変化を感じられたのが嬉しいです☺️☺️ 集団レッスンへの不安もありましたが、少人数なのとインストラクターさんが適宜サポートしてく...
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まい
評価 5
2025/06/19
始めて2週間、週4のペースで通っていますが腰痛が軽減されました。 レッスンは映像をみながら動き、インストラクターが回りながら個々にサポートしてくれるので自分の動きが合っているのか間違っているのか分かりやすく、正しい姿勢で動けていることも腰痛改善に繋がっているのかなと思っています。...
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Emi C
評価 5
2025/06/18
ずっと興味があったピラティス。難しそうでなかなか一歩が踏み出せなかったのですが、6月に近所の駒込にオープンしたのをきっかけに、思い切って体験してみました。 ピラティスは初めてで不安もありましたが、インストラクターの方々がとても親切で、基本から丁寧に教えてくれるので安心して始める...
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H S
評価 5
2025/06/17
家族が通っていたので、興味があったものの、ピラティスはやったことがなくて、なかなか始める勇気がありませんでした。駒込に新規店がオープンするというのを知り、体験に申し込んだところ、スタッフの皆さんがとても優しくて、説明も詳しくして下さいました。施設は、まだ出来上がったばかりで綺麗で...
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n n
評価 5
2025/06/12
自宅からも駒込駅からも近い店舗で気になり、はじめて体験レッスンに行ってみました。スタッフさんが明るく、丁寧に教えてくれました。 体験していかに自分が運動不足か実感しました。まだ契約したてですが、通うのが楽しみです。駒込店は予約も取りやすそうなので良かったです！
ホヌ
評価 5
2025/06/07
レッスンとても楽しかったです！初めてだったのですがインストラクターの方が優しく教えてくれたので安心してできました。またお願いします
mao
評価 5
2025/06/07
ついに待望の駒込店がオープン！ 今まで王子店に通っていましたが、最寄りに店舗ができて「これは行かねば…！」と早速伺いました。 王子店よりコンパクトな印象ですが、綺麗で清潔感のあるスタジオです。JR駒込駅東口から歩いてすぐなので、仕事帰りにも通いやすいです。 そして何より嬉しか...
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Aちゃん
評価 5
2025/06/07
ピラティス初心者ですが、丁寧に教えて下さり楽しく参加出来ています。 姿勢や呼吸など都度教えて下さります。 難しいものもありますが、最初はここまで出来ていれば大丈夫などの声掛けがあり、無理なく続けられています。 1回のレッスンでの人数は多めなので予約も取りやすいです。
keiko
評価 5
2025/06/03
新しくできたばかりで、 施設も綺麗です。 講師の方たちも綺麗で優しくサポートしてくれるので、モチベーションがあがります。 パーソナルのピラティスを受けた事ありますが、レッスン代などを考慮するとこちらに通う方が長く続けられると思いました。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
SOELU 駒込店 - スタジオレッスンが受け放題
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「SOELU 駒込店」は駒込駅から徒歩2分にある、女性専用・通いやすさにこだわったマシンピラティススタジオです。朝6時〜夜24時まで営業しているため、仕事前後にも気軽に通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けられるのが特徴です。
全身のバランスを整えるリフォーマーピラティスを中心に、様々なマシンが完備されているため、初心者から経験者まで幅広く通うことができます。
また、オンラインレッスンも受け放題のためスタジオに足を運べない時もご自宅でレッスン受講が可能です。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と多くの方から好評です。
編集長：佐藤SOELUの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：9,878円(税込) 受け放題：13,178円(税込) 【マット・オンライン】 月額：2,178円～(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込１丁目４３−９B1 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
4.6点（20件）
Ide “りょう33” Saiko
評価 4
2025/11/15
いつも清潔で気持ちよく使わせてもらってます。久しぶりにマシンピラティスやりましたが、Liveだったのでとてもわかりやすかったです。
JH
評価 5
2025/11/13
日中は仕事があるので早朝や深夜にも利用できるのが便利です。 とても清潔なスタジオです。
Aya Takayama
評価 5
2025/11/13
ピラティスのメニューが豊富で1年以上楽しく通っています。スタッフ皆さん、親切丁寧で居心地の良い店舗です！
A S.H
評価 5
2025/09/15
予約が取れやすく、ピラティスのみならず、ヨガやストレッチなどいろんなレッスンに挑戦できる点がよかったです。特に早朝は人が少なく、スタジオを一人占めの状態で周りを気にせず運動できます。
y t
評価 5
2025/07/20
体験レッスンしました。スタッフの方が感じ良く丁寧にフォローしてくださったのと、お店が清潔、また使い放題ならコスパが良いと感じたので即日契約しました。完全初心者でマシンピラティスに最初から苦戦しましたが笑、久々に運動できてリフレッシュできました！これから頑張って通いたいと思います。
Y T
評価 5
2024/09/08
H I
評価 5
2024/08/24
＼ SOELUを今すぐチェック ／
SOELU公式サイト
https://lp.soelu.com
ELEMENT 駒込店 - 通い放題型マシンピラティスジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ELEMENT 駒込店」は駒込駅から徒歩1分にある、1回30分の短時間でパーソナル指導が受けられるマシンピラティススタジオです。短時間で受けられる気軽さが魅力で、リフォーマーを使った本格的なレッスンを初心者でも安心して始められます。
ウェアやタオル、シューズやプロテインまで全て無料で利用可能となっており、「手ぶらで通えるのがありがたい」「短時間なので予定が組みやすい」などの声があり、忙しく予定が立てにくい方に喜ばれているスタジオです。
編集長：佐藤ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル30分】 月4回：22,000円(税込) 月8回：40,000円(税込) 通い放題：55,000円 |
| アクセス | 駒込駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込１丁目３５−６ライオンズマンション塩田駒込202号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
4.9点（24件）
小堀民子
評価 5
2025/10/22
以前からピラティスには興味が有り今回体験させて頂きました。 常に運動をしていますが普段より使わない所を使った感じがしました。分かりやすくご指導頂きましたが呼吸、姿勢、足のポジションなどなど意識する事が多く慣れてそして自分の身体をコントロールするまでには時間がかかるのでないかと思い...
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s a
評価 4
2024/05/14
駅近で通いやすいです。マンツーマンだとポイントを丁寧に教えてもらえるので良いと思います。手ぶらで通えて運動するハードルが低くなるところもありがたいです。
naka
評価 4
2024/05/04
立地も駅前なので通いやすいです。 手ぶらで通えるのも便利で気に入ってます。スタッフの方は親切でわかりやすく説明してくれます。一対一なので、周りを気にせずトレーニングできることと、相談しながら今日の自分の体調やリクエストに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けていけそうで...
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saaa
評価 5
2024/05/03
1月末からお世話になってます。 ピラティスは初めてでしたがトレーナーさんが呼吸のタイミングなど丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています。 手ぶらで通えて最後にプロテインもいただけのが続けやすいポイントだと思います。 自分の身体の悩みを相談してトレーニング内容を決めていただける...
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弦巻那実
評価 5
2024/03/20
駅から近く服や靴を貸して頂けるので通いやすいと思いました。トレーナーの方も親切に指導してくださるので初心者でもわかりやすかったです。マシンピラティスを初めて体験したのですが、普段使ってない筋肉を使っている感じがありました。いろんなプランがあるのでライフスタイルに合わせて通えるパー...
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ずーみん
評価 5
2024/01/19
パーソナルジムって敷居高いなぁ…でも、1人で器具使うジム行っても続かないんだよなぁーということで、縁もあって体験を受けてきました！ 最初のカウンセリングでは、運動経験を聞かれたり、困っていることを聞かれたりで、目的に合わせて何をするのかを決めていき、まずは姿勢のチェックから。 ...
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y y
評価 5
2023/12/18
手狭ながら設備はしっかり整っており、ウェア、靴の貸し出しに加えプロテインまでいただけます。 特にマシンピラティスは、短いインナーにしっかり効く実感があり、しかも高負荷なトレーニングに比べ即時の疲労感はかなり少ないので、休憩時などスキマ時間に運動習慣をつけられますし、気分転換や眠気...
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べにベニ
評価 5
2023/11/04
体験をさせてもらいました。 最初のカウンセリングで相談した内容に基づいてメニューを決めてもらい、 自分にあったトレーニングができました。 トレーナーさんは気さくで相談しやすく、 こちらの調子に合わせて進めていただけてよかったです。 都度好きな店舗を選んで通うことができ、 必要...
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H K
評価 5
2023/10/29
体験コースをしました。 駅から近い清潔なスペースでパーソナルトレーナーと1 on 1のトレーニングができます。 丁寧に体の状態やトレーニングの目的を聞きながら実施してもらいました。 水飲み放題、着替えやプロテインも込みなので完全に手ぶらで行けるのが良いところだと思いました。 トレ...
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sak sak
評価 5
2023/10/29
初めてパーソナルジムの体験をしましたが、優しく教えてくれたので安心してトレーニングを受けることができました。 肩こりがひどいのですが、ストレッチが特に気持ち良く、肩も軽くなったので良かったです。 着替えや靴も貸してくれるので手ぶらで気軽に通えるのが魅力だと思いました。 駅から近く...
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＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
COCOLANCE 駒込店
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
駒込駅より徒歩4分にある「COCOLANCE 駒込店」は、女性専用・完全個室の空間で女性インストラクターによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルピラティススタジオです。
清潔で落ち着くバリ風の空間は、忙しい日々の中でも自分の時間を大切にしたい方にぴったりです。手ぶら通いOK、お子様連れOKなど柔軟な体制で継続しやすく、複数拠点展開で利用可能です。
リフォーマー・キャデラック・チェアなど複数マシンを完備し、身体の悩みに寄り添ってオーダーメイドレッスンを提供。「姿勢が整った」「効果を実感できた」と身体の変化を感じている声が多数寄せられています。
COCOLANCEの料金
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・パーソナル指導】 月4回プラン：32,780円(税込) 月8回プラン：64,240円(税込) 月12回プラン：93,720円(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都文京区本駒込５丁目７３−３内藤長田ビル1階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時45分 火曜日: 9時00分～21時45分 水曜日: 9時00分～21時45分 木曜日: 9時00分～21時45分 金曜日: 9時00分～21時45分 土曜日: 9時00分～21時45分 日曜日: 9時00分～21時45分 |
4.9点（12件）
ふわふわひつじ
評価 5
2025/07/29
産後の歪みや姿勢が気になっていて体験に行ってみました！ Hanaeさんのレッスンを受けましたが、出産経験もあり、国際的なピラティスの資格をお持ちのようで、身体の使い方や骨や筋肉の仕組み等をとても分かりやすく教えていただけました。 悩みのぽっこりお腹を解消するために必要なことも楽し...
続きをみる...
Misora Hijikata (M.H)
評価 5
2025/07/24
ピラティス初心者でしたが、先生がとても丁寧に教えてくださるので安心して通えています。パーソナルなので自分の身体をしっかり見てくださり、身体の使い方が少しずつわかってきて嬉しいです。毎回、心も身体もすっきりして帰れます！
Maryam
評価 5
2025/07/22
とても丁寧で通い続けたくなるレッスンです。 値段は他よりも高いかもしれませんが、姿勢改善、メンタルのバランス安定等で丁寧な指導を希望する方にはとても向いていると思います。
こはくとしんじゅ
評価 5
2025/07/19
駅からわかりやすい場所にあり明るくて清潔、綺麗なスタジオです！レッスンでの情報はきちんとシェアされていて、的確なアドバイスのもとトレーニング出来るのでとても効率がいい。早くも腰回りがスッキリしてきました。
にゃー“にゃー”にゃー
評価 5
2025/06/12
指導が丁寧で毎週リフレッシュも兼ねて楽しく通えています。ウェアなども貸していただけるので完全に手ぶらで通えるのがありがたいです。自分でも気づいてなかった身体の不調部分をよく教えてくださるので、そこを意識して今後も取り組んでいきたいです。
やゆよ
評価 5
2025/04/27
初めてのピラティスで運動は苦手なほうですが、インストラクターさんがひとつひとつ丁寧に教えてくれるので安心です。 たくさん褒めてくれるのでやる気が出ます。
chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目 - RIZAPが作ったコンビニジム
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「chocoZAP 駒込西ヶ原一丁目」は駒込駅より徒歩4分に位置しており、追加料金なしでピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることが可能です。
24時間営業していることや、様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。
chocoZAPの料金
| 入会金 | 3,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セルフピラティス】 月額:3,278円(税込) |
| アクセス | 駒込駅より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都北区西ケ原１丁目５５−１THEPLACEKOMAGOME1F2F |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
2.9点（25件）
佐持祐
評価 3
2025/10/29
設備、サービスはとても良いです。 ただ、最近半ズボンの変なおじさんが2階で長時間ずっとウロウロしてて気味が悪いです。スタッフルームを数十回行ったり来たりしてやばいです。 どうにかなりませんかね、、、
斎木航平
評価 5
2025/07/09
秘密基地のような空間が心地良いです✨️ ただしトイレットペーパーの在庫が切れやすいため、近くのトイレを知らないと結構キツいと思います🌚 通う際は持参するかトイレの場所を把握しておくと良いと思います!
山中緑
評価 3
2024/05/18
2階建てなので、機械の空き状況把握しにくい。ロッカーも１階で完全に目を離す形になるので不安以外ない。ただの予約制作業スペースどけて2階の荷物入れに置いて欲しい。マッサージチェアしょぼいやつ。段差注意。
K
評価 4
2023/10/30
2階構造です。1階はトレッドミル3台、2階は各種マシン、エステ、ストレッチスペースとワーキングスペースがあります。明るくてきれいです。ただマシンが少ないので、混む時間帯には待たなければならないかなと思います。
石井恵理子
評価 4
2023/08/19
オープンしてからほぼ毎日通ってます。綺麗で使いやすいです。マシンの高さ調整の仕方なども表示されていると助かるのと、忘れ物がずっと置きっぱなしなので忘れ物箱を用意したらと思いました。
内舘あきら
評価 5
2023/07/30
巣鴨から上野間の空白地域に待望の出店 入るとすぐ傍に螺旋階段という面白い構造で、二階がトレーニングやエステのメインルームでした。 四席の予約制ワークスペースが有り。 持ち込み飲食などは禁止のためキレイが保たれると期待しています。 一階にオープンロッカーなので荷物のセキュリティに不...
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駒込のピラティススタジオの一問一答
駒込でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
駒込でマットピラティスが受けられるスタジオは？
駒込でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
駒込でグループレッスンが受けられるスタジオは？
駒込エリアの女性専用ピラティススタジオは？
駒込で体験レッスンが受けられるスタジオは？
駒込でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
