「大和でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した5スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤大和のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてみてくださいね。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
大和でおすすめのピラティススタジオ5選
大和エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの5スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ルルト 大和 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Rintosull 大和店 |
 |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mirror 大和店 |
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30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 4. リフレック ピラティス＆ボーディスタジオ 大和 |  |
初心者や体力に自信のない方にもおすすめ | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,200円/1回 | 詳細 | ||
| 5. Studio Mente 大和 |  |
男女共用スタジオ/少人数制レッスン | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,800円/1回 | 詳細 |
「大和で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ルルト 大和 - 理学療法士が監修するスタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「ルルト 大和」は大和駅から徒歩5分にある、「整えるピラティス」がテーマの女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの基本情報
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月3回：29,700円(税込) 月4回：38,400円(税込) 月6回：55,800円(税込) 月8回：72,000円(税込) |
| アクセス | 大和駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東１丁目６−１２セドナビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.6点（17件）
奈央吉田
評価 5
2025/11/21
6月の初回の体験レッスンからずっと同じ先生に指導を受けています。 理学療法士の資格を持つ先生なのでレッスン中の声かけも的確で分かりやすく何よりもやる気が出ます！ 臨床でも身体の構造を本当によく勉強されていていることが伝わります。 動きを教えてくれる時も、フォームがとても綺麗！ わ...
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mikona
評価 5
2025/07/04
体の不調をきっかけにピラティスを始めて、継続していくうちにだんだん楽になって今では生活に欠かせない１つになりました。 女性と男性の先生が一人ずついて、どちらのレッスンも楽しく受けれてます。 女性の先生はゆっくりとしたレッスンですが、動きをガッツリ誘導してくれるのでかなり疲れます。...
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タチバナ
評価 3
2025/06/28
元々グループレッスンに通っていましたが、より自分の体の悩みに合った指導を受けたく、こちらのスタジオに通い始めました。 痛みや歪みに合わせた動きや強度のレッスンを組んでいただき、動きの細かい修正もしていただけるので効果をしっかりと実感できました。 マンツーマンレッスンなので人目を気...
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後田和紀
評価 5
2025/05/21
普段ウェイトトレーニングをしていて体が硬くなりがちなので試しにピラティスの体験をさせていただきました。男性で体が硬くてもしっかりと順序立てて指導していただきその場だけでも効果を実感できるほどでした。 これからも楽しみです。
加賀萌夏
評価 5
2025/05/15
体験でピラティスやらせていただきました。 丁寧に分析、内容を設定してくださりきつくも楽しくやることができました！ 自分の弱い部分を再確認できたので普段から意識してみます。 ありがとうございました。
藤原早也佳
評価 5
2025/05/15
元々、グループピラティスに通っていてパーソナルは初めて体験しました。グループよりも、細かく指導してもらえて普段よりもより筋肉を使えた感じがありました。疲労感もありつつ全身を使えて達成感がありました！ありがとうございました！
S
評価 5
2025/05/11
写真での姿勢確認→運動→写真での姿勢確認の流れで、即時効果の比較ができました。 生活・運動習慣の照らし合わせて無理ない範囲で運動ができました。
pm t
評価 5
2025/05/02
ピラティス自体初めてでしたが、丁寧な説明をしてくださったので不安なく行うことができました。 運動が始まる前の問診では、今までの怪我の歴などを確認してくださるので、不安な部分も事前にお話しできてよかったです。 運動中も体調面や以前怪我をした部分を気にかけていただき、安心できました。...
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m m
評価 5
2025/03/24
ピラティスの体験を受けて、自分では動かせているつもりでも全然出来なかったり、動かし方の習慣で歪んでいることがわかりました。 そして思ったよりしんどいですが、終わった後の爽快感は他のスポーツでは味わえないものがありました。 他の人にも薦めたいと思います。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
Rintosull 大和店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Rintosull 大和店」は大和駅より徒歩1分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの基本情報
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| アクセス | 大和駅より徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県大和市中央１丁目１−２０神崎ビル3F |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～18時00分 日曜日: 7時30分～18時00分 |
4.8点（163件）
パグ
評価 5
2025/11/13
ピラティスを受けた後は、自然と姿勢が整う感じがありました。 スタッフの皆さんも優しくレッスンも楽しかったです。周りからも姿勢が良くなったと言われ、通ってよかったと思っています。
あり
評価 5
2025/10/16
はじめてのピラティスで何も分からず始めましたが、スタッフの方が丁寧に教えてくださり、続けるのが苦手な私でも気づいたら7ヶ月続いています。スタッフの皆さんが明るく元気で気さくに話してくださるのが嬉しく、また次も行きたい！と思わされています☺️ レッスンの翌日には、腹筋や太もも、腕な...
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山本薫実
評価 5
2025/09/24
まだ始めて３ヶ月ですが、色々なレッスンがあり毎回楽しみに通っています！ 日頃のストレス解消にもなり、自分自身ピラティスを始めてから、体も心も今まで以上に健康になっていることを実感できました😊 インストラクターさんの説明も分かりやすくて、最初の頃は動きがぎこちなかった私も今ではだい...
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米もち
評価 5
2025/09/23
前まで猫背反り腰と絶望的な見た目をしていた自分が、ここに通い始めてから周りにも「姿勢が良くなったね！」と言われるようになり、効果を実感できてとても嬉しかったです。その分モチベも上がり自分自身でも常にお腹に力を入れるよう意識したり、見た目だけじゃなく心にも良い変化が現れました✨ イ...
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わたゆき
評価 5
2025/08/22
駅近でとても清潔なスタジオです。 通い始めて5ヶ月経ちましたが、確実に身体が引き締まってきているのを感じます。キツくなっていたスカートが再びスルッと履けるようになって本当にうれしく思います。 インストラクターの方々が初心者にもあたたかく接してくださり、ちょっと手を添えてアジャスト...
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炊き込みご飯
評価 4
2025/05/27
とっても楽しくレッスンを受けてます！ インストラクターの先生方は 明るい笑顔で 元気をもらっております。スタジオは 狭いですけど 清潔ですよ
k “カレサリママ” k
評価 4
2025/05/08
もう少し私に収入と時間があればプレミアム会員で続けたい。1日にリントスル2レッスン、ラバ１レッスンが受けられる。インストラクターの皆さんはスタイル良く、見ているだけで癒やされる。（おそれおおくて目標になどできない。）改装前は予約が取りづらかったが、改装後は改善されたように思う。 ...
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横川直美
評価 5
2025/03/26
通い始めて3ヶ月になりますが、インストラクターの皆さん 私に息子がいたらお嫁さんにしたいぐらい優しい方々です。 細かな目配りと声掛け この時間がより効果的になるように導いてくれます。 また、自分にとって少しキツかったなと思う日には「頑張りましたね」の一言でとてもむくわれます。マニ...
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ytnk ytnk
評価 5
2025/02/22
インストラクターの皆さんが、優しくて丁寧。 毎回とても気持ち良く受講させてもらっています。 ホットヨガと違い汗だくにならないし、シャワー等も不用（シャワー室はない）、荷物も少なくて済むので通いやすいです。 でもしっかり効いています！ 予約がいっぱいなので、もう少し空きが有れ...
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聖子
評価 5
2025/02/13
いつも明るく迎えてくださIRの方々の笑顔に元気とやる気をもらってます。レッスン中の声掛けも的確でわかりやすくて落ち着いて身体を動かせてます。これからも通い続けたい素敵な場所です💖
Eri
評価 5
2025/02/12
去年の7月からマシンピラティスにハマり、頻繁に通ってます。 インストラクターの方も皆様とてもいい方で、優しく丁寧に教えてくれるので、レッスンもとてもわかりやすいです。 自分の体の癖に気付く事ができたのと、やればやっただけ体も変わっていくので、これからも通い続けたいです。
SHIORI H
評価 5
2025/02/10
宅トレ24Hジムなど運動が続かない私でしたが、ピラティスに通い始めてもうすぐ1年半！今までで一番長く続けられています✨ スタッフさんは優しく丁寧に教えてくれる方たちばかりなので楽しく通っています♡ 猫背+巻肩+反り腰さらにデスクワークなのでちょっとずつですが改善していますし、姿勢...
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Fairy Magic
評価 5
2024/01/13
コスパ最高のマシンピラティスレッスン♡ 駅からのアクセスもしやすく、初心者からでもちゃんとわかりやすく、定期的に通いやすい！！ 物足りない方や目標が高い方でも、パーソナルレッスンもあるので安心して通えます♡
jimina
評価 4
2023/03/06
初体験！体の歪みがなおっていき、正しい姿勢に導かれるのが前後のチェックでわかった。 シャワーないと聞いて …となったが、さほど汗はかかないので大丈夫そう。 ロッカーは混むので少し早めに行ったほうが良さそう。 トレーナーの方々のスタイルも良く、溌剌とされていた。 ホットヨガでダバっ...
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愛実
評価 5
2022/01/19
運動が苦手でジムなども通い続けることが出来なかったり、嫌嫌通ってたのですが、マシンピラティスはやってみたい、続きそうと思い通ってみたらすごく楽しくて毎回通うのが楽しいです。私が楽しく通い続けれる理由の一つが先生がすごく優しくて明るくて一人一人の体の変化や特徴を見ていてくれるところ...
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Chiko
評価 5
2021/12/09
受講者ＭＡＸで、初めての方や慣れていない方が多いときでも、ちゃんと見てもらえてるんだなって実感出来ます。 レッスン前後にも、何人かにポーズの質問されていても対応してもらえるのが本当に嬉しいです。 インストラクターさん達も明るく楽しいので、レッスンを受けたいのもありますが、元気を貰...
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＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
Pilates Mirror 大和店 - 鏡を使ってボディメイク
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Pilates Mirror 大和店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 大和駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南１丁目８−１１マーベラスビル1F |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～21時00分 火曜日: 8時30分～21時00分 水曜日: 8時30分～21時00分 木曜日: 8時30分～21時00分 金曜日: 8時30分～21時00分 土曜日: 8時30分～18時00分 日曜日: 8時30分～18時00分 |
5点（4件）
吉田恵菜
評価 5
2025/07/22
はるのひまわり
評価 5
2025/07/21
体験に行ってきました。新しくてきれいなスタジオで、スタッフさん達も気さくで良い方々でした。初のピラティスでしたがわかりやすくガイドしてくださり、楽しかったです。体固くて前屈しても床に手が届いたことなかったのですが…終わったらすんなり手が床に届き驚きでした！ これから通うのが楽しみ...
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choco ciao
評価 5
2025/07/20
広くて、ゆったりした空間 初めての挑戦にワクワクします
kazu
評価 5
2025/07/15
もっと鏡が見たくなる！ピラティスですね！ 中も ウッディな優しく親しみやすいですね。
リフレック ピラティス＆ボーディスタジオ 大和
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
大和駅から徒歩4分の「リフレック ピラティス＆ボーディスタジオ」は、初心者から経験者まで対応するピラティススタジオです。
ダイエットや体幹強化に最適で、ボーディサスペンションシステムを導入し、効果的なトレーニングを提供。グループ、プライベートレッスンを選べます。
リフレック ピラティス＆ボーディスタジオの基本情報
| 入会金 | 13,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プライベートレッスン 月2回:20,800円(税込) 月4回:39,000円(税込) |
| アクセス | 大和駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県大和市大和東３丁目１大和東3-1-18武井ビル301号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～16時00分 日曜日: 9時00分～16時00分 |
yossy
評価 5
2019/12/28
ピラティス初心者の私にいつも丁寧に教えて下さいます。まだ2回目ですが確実に体が変わってきていると実感しています😳
Studio Mente 大和
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
「Studio Mente（メンテ）」は大和駅より徒歩2分に位置する、セミパーソナル形式のピラティス＆ヨガスタジオです。少人数制のマットピラティスのグループレッスンをメインに、マンツーマン指導のマシンピラティスも提供し、初心者から経験者まで丁寧にサポートします。
実際に利用した方からは「少人数なので、先生が一人ひとり丁寧にサポートしてくれる」「お部屋も明るくきれいで、先生も優しい」といった声が上がっています。単発利用やサブスクなど多彩なプランがあり、自分のペースで続けやすいスタジオです。
Studio Menteの基本情報
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループ・マットピラティス】 1回券：3,300円(税込) 4回券：12,000円(税込) 10回券：28,000円(税込) 【パーソナル・マシンピラティス】 1回券：8,800円(税込) 5回券：38,500円(税込) 10回券：66,000円(税込) |
| アクセス | 大和駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県大和市中央２丁目５−２０ＹＧＣビル5階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
4.8点（9件）
mi
評価 5
2025/10/22
朝日が差し込むスタジオでピラティスをして最高の１日のスタートができました！夜のキャンドルヨガにも参加しましたが幻想的で、アロマの香りも良くその日は寝付きがよくびっくりしました！またお願いします！
Yuri
評価 5
2025/09/30
少人数クラスで丁寧に教えてもらうことができ、終わった後は身体がとっても軽くなります！多少のきつさはありますが、楽しくてレッスン時間があっという間に過ぎていきます。これからも通いたいです！
kaho
評価 5
2025/08/24
今回で3回目のヨガの利用でした。 日曜朝8時からのレッスンに毎回参加していますが、朝から気持ちよく動けて1日の始まりにぴったりです✨ また、丁寧に分かりやすく教えていただけるのでヨガ初心者でも安心して通うことができます。スタジオも綺麗で、先生の声がとても心地よくて癒されます😌 ま...
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y s
評価 5
2025/08/11
ピラティスでお世話になっています。 程よい強度でレッスンを行っていただき、また細かい動きも見ていただけるので、とても身体がスッキリします！ インストラクターの方もとても優しく明るく、お会いするのが毎回楽しみです(^^) スタジオも緑と光があり、心地よく身体を動かせます。 今後とも...
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Kiyomi Fujisawa
評価 5
2025/08/11
2回目のヨガのレッスンに参加しました。少人数なので、先生が一人ひとり丁寧にサポートしてくれます。ポーズの癖や深さに的確なアドバイスをして頂けるので、レッスン後身体が楽になり、とてもスッキリしていい時間を過ごせたなと感じます。今回も充実した時間をありがとうございました♪また通わせて...
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大和のピラティススタジオの一問一答
大和でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
大和でマットピラティスが受けられるスタジオは？
大和でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
大和でグループレッスンが受けられるスタジオは？
大和エリアの女性専用ピラティススタジオは？
大和で体験レッスンが受けられるスタジオは？
大和でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
ピラティスの料金相場は？
ピラティスの料金相場は、レッスン形式によって異なります。グループレッスンなら1回約3,000～4,000円、マンツーマンレッスンなら1回約8,000円～10,000円が目安です。また、専用機材使うマシンピラティスは、マットピラティスよりも料金が高い傾向があります。
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！