この記事では、平塚周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ9選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
平塚のピラティススタジオ9選【比較表】
この記事では、平塚でおすすめのピラティススタジオ9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 MILO GYM |
 |
マンツーマンレッスン | 5,728円/1回 | 完全個室のマンツーマンレッスン | 詳細 | |||
2 ピラティスライフ平塚 |
 |
グループレッスン | 1,650円/1回 | 地域最安値の様々な料金プラン | 詳細 | |||
3 SK Pilates 平塚 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,500円/1回 | 出産経験のあるインストラクターが指導 | 詳細 | |||
| 4. パーソナルジム クロムフィット湘南 平塚店 |  |
マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 基礎代謝を整え健康的に痩せながら美を作る | 詳細 | |||
| 5. 湘南ハート |  |
マンツーマンレッスン | 2,000円/1回 | 痛みの根本改善を目的とした施術 | 詳細 | |||
| 6. Studio U. |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 6,000円/1回 | コンパクトで自分と向き合える空間 | 詳細 |
平塚でおすすめのピラティススタジオ9選
MILO GYM
MILO GYMは、女性らしい美ボディを作るマシンピラティススタジオです。お客様のお悩みに合わせてプロのトレーナーがオーダーメイドでレッスンを組み立ててくれるため、効率的かつ快適にマシンピラティスの効果を実感できます。お子様連れでもOKで、産後や育児中でも通いやすい点も魅力です。
MILO GYMの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全個室のマンツーマンレッスン
-
継続しやすい料金プラン
-
コラーゲンスタジオ×ピラティス
MILO GYMの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート> 4回:26,800円(税込) 8回:52,000円(税込) 12回:75,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町２６−１０萬福ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | - |
5点（4件）
buchi 3
評価 5
2024/04/23
数年で3キロ太り…ダイエットを決意し、通わせていただきました！ 体力ゼロで運動嫌いなのと、男性もいるジムに通うイメージが湧かなかったのもあり、パーソナルで女性専用がいいと思い、こちらのジムにしました！ トレーナーさんのサポートも素晴らしく、12回で体重も体脂肪率もしっかり減り...
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aco h
評価 5
2024/01/07
週一回でお世話になっています。自分が理想とするボディラインになれるようメニューも毎回色々な事を提案して下さったり、モチベーションも上げてもらえ、1人では続かなかった筋トレも、トレーナーさんのおかげで習慣化出来るようになってきました。追加料金もなく、食事のサポート、アドバイスなど相...
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Sano Akiko
評価 5
2024/01/03
丁寧な対応で、安心して通わせていただいています。色々相談させていただき感謝です。
Nobby
評価 5
2023/10/31
秋に息子が結婚式をする！って事がＧＷ中に判明し、もうダイエットに待ったなし。 と焦って連休明け直ぐに入会しました。 とは言え，このMILO GYMはこの秋にオープンしたばかりの女性専用ジムですので，最初はトレーナーが平塚市内で別に経営されているNEW ME（新しい私！！）に通って...
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ピラティスライフ平塚
Pilates Life平塚は、地域最安値の料金プランを提供しているピラティススタジオです。初心者に向けたレッスンが充実しており、90％以上の方が未経験からスタートしています。無料レンタルのマットやウェアも揃っており、手ぶらで通えるのも魅力です。
ピラティスライフの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
地域最安値の様々な料金プラン
-
はじめて方向けレッスン多数
-
マット、ウェア、水等無料レンタル
ピラティスライフの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:13,200円(税込) 3回:4,950円(税込) 5回:7,150円(税込) 8回:9,350円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市宮の前２−３桂エンタープライズビル３F |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時45分～21時30分 火曜日: 9時45分～21時30分 水曜日: 9時45分～21時30分 木曜日: 9時45分～21時30分 金曜日: 9時45分～21時30分 土曜日: 9時45分～21時30分 日曜日: 9時45分～21時30分 |
| 定休日 | - |
4.3点（12件）
mo RED
評価 4
2023/10/04
女性が多いので行きやすい。ありがたい。
K
評価 3
2019/02/22
手ぶらで気軽に行けるし、先生もスタッフの方たちも感じ良いです。そのせいか、人気が出すぎてウェブページには６－７人のクラスと書いてあるのに、実際には１６－１７人でギュウギュウ詰めで、隣の人に当たらないよう気を使いながらやってます。もっと教室を増やしてほしいです。
mamikid
評価 5
2018/10/11
身体をほぐしながら始まり、さいごはクールダウンするので疲れも痛みも残らない。手ぶらでさっと行って帰れるのもいいと思います。
五十嵐奈美子
評価 4
2018/10/02
平日の午前中のコースが増えると嬉しいです。
SK Pilates 平塚
SK Pilates 平塚は、様々な要望に合わせてそれぞれに最適なレッスンメニューが提供されるプライベートスタジオです。出産経験のあるインストラクターが指導しており、プライベートスタジオならではの通いやすい料金設定が特徴です。
sk pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
出産経験のあるインストラクターが指導
-
お子様連れでの受講も可能
-
少人数制で初心者でも安心
sk pilatesの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベートレッスン> 1回:6,000円(税込) 4回:24,000円(税込) 5回:29,700円(税込) 10回:55,000円(税込) <グループレッスン> 1回:1,800円(税込) 4回:6,000円(税込) 8回:11,500円(税込) 10回:14,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市桜ケ丘５−４０−３ |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 月曜日: 9時45分～18時45分 火曜日: 9時45分～18時45分 水曜日: 9時45分～18時45分 木曜日: 9時45分～18時45分 金曜日: 9時45分～18時45分 土曜日: 9時00分～12時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（4件）
高岡香織
評価 5
2023/07/24
とても分かりやすく丁寧に正しい姿勢や身体の動かし方を教えて貰えます。激しくないのに次の日は全身筋肉痛になります。グループレッスンもプライベートレッスンもとても充実していて必ず身体が変わります！！
典子砂川
評価 5
2023/05/02
住宅街にあるプライベート感のあるピラティス教室！ 私は産後の体のケアを目的で通っています。毎回どこか調子悪いところありますか？とレッスン前に聞いてくれて、その日に合わせたメニューを行ってくれます。知識量が豊富なので色々アドバイスもくれます。家では絶対サボってしまうけど、先生を見る...
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川島ミナ
評価 5
2023/03/18
初めてピラティスに伺いました。 カウンセリングで話を聞いてくれてメニューを作ってくれました。 体のことがよくわかっているので丁寧に教えてくれます。普段運動できてないので、ピラティスを終わった後は身体がスッキリして姿勢がよくなった気がしました。これからも続けてみようと思います。先生...
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Nobuhiro Kokubun
評価 5
2021/05/21
パーソナルジム クロムフィット湘南 平塚店
クロムフィット湘南は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを提供するスタジオです。リフォーマーを使ったマシンピラティスは、パーソナルトレーニングと相互利用可能で、専属のプロトレーナーが個々のニーズに合わせたプログラムを提供します。
クロムフィットの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
基礎代謝を整え健康的に痩せながら美を作る
-
頑張りすぎない食事指導
-
痩せながら美姿勢、美尻美脚も目指せる
クロムフィットの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナル> 月2回:19,800円(税込) 月4回:33,000円(税込) 月8回:63,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町１４−２６ |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（7件）
AKI
評価 5
2024/08/07
パーソナル感溢れるコンパクトなスタジオ。インストラクターが丁寧に教えてくれました。ピラティスが終わると少し汗ばんだ体と動かしやすくなった軽い体でスッキリしました！ トイレは外にありました！
j j
評価 5
2024/08/06
ジムに通うのはハードルが高かったのですが、初めてパーソナルトレーニングというものを受けました。マシンの使い方やトレーニングをした事がなかったので初めは緊張したのですが、担当トレーナーさんが初心者の私にも丁寧にわかりやすく説明して下さり、緊張していた気持ちも終わる頃にはなくなってい...
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k t
評価 5
2024/07/07
友人の勧めでマシンピラティスがとても気になっていました。 年齢を重ねるごとに体の調子が気になるようになり、運動不足も実感していたので、健康維持のために挑戦してみることにしました。 初めてのレッスンでは、インストラクターの先生がとても親切で、私の体の柔軟性や筋力に合わせて指導して...
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ひな
評価 5
2024/07/07
ヨガとピラティスの違いがよくわからなかったのですが、試してみてその違いがはっきり分かりました。ピラティスは体の深部の筋肉を鍛えることに重点を置いていて、姿勢が良くなるのを実感できます。 雰囲気も和やかで、インストラクターの先生の指導がわかりやすいので、初心者でも安心して参加でき...
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3kidsママ
評価 5
2024/06/26
マシンピラティスに興味があり入会しました！ 身体が硬く運動経験も無いので不安もありましたが、担当の方が優しく丁寧に教えてくれたので体験中もとても楽しい時間を過ごす事が出来ました！ 私に合ったエクササイズを考えてくれて、姿勢の事など詳しくお話ししていただき、自己流とは違う成果の高さ...
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湘南ハート
湘南ハートは、平塚市にあるピラティス・パワープレートトレーニングや呼吸法とカイロプラクティック・メディカルアロマ・整体などにより、貴方の身体を総合的に診て腰痛・肩こりや身体の不調を整え根本から改善することを目標にしたホリスティックケアサロンです。
湘南ハートの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
痛みの根本改善を目的とした施術
-
身体が変わるプラチナメソッド
-
5歳～80代までの幅広い年代の方が通院
湘南ハートの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マットグループ> 2,000円 <マットプライベート> 30分:3,000円 60分:5,500円 <マシンプライベート> 30分:3,000円 60分:6,000円 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市四之宮２丁目９−８ |
|---|---|
| アクセス | 寒川駅より車で14分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～19時30分 火曜日: 9時00分～19時30分 水曜日: 9時00分～19時30分 木曜日: 9時00分～19時30分 金曜日: 9時00分～19時30分 土曜日: 9時00分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
湘南ハートのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Studio U.
Studio U.は、自分と向き合う時間、新しい自分を発見する時間、リフレッシュする時間、あなたがあなたの為に時間を使う場所であってほしいというコンセプトのスタジオです。リフォーマーとArcを使ったマシンピラティスを提供しており、そのほかアイテムを動作のサポートに使用し最適な動きに導きます。
Studio U.の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
コンパクトで自分と向き合える空間
-
豊富なアイテムで動作をサポート
-
お子様出れでも安心のスタジオ
Studio U.の料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <月額コース> 月2回:14,000円(税込) 月4回:26,000円(税込) 月8回:48,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市老松町１６−５アールエス湘南平塚 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～16時30分 火曜日: 10時00分～16時30分 水曜日: 10時00分～16時30分 木曜日: 15時30分～16時30分 金曜日: 10時00分～16時30分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
5点（3件）
shintaro kubota
評価 5
2023/03/29
hitomi U
評価 5
2023/03/28
A H (AKH)
評価 5
2023/03/18
マシンを使ったピラティスに興味があったので利用させていただきました。パーソナルなので身体の動かし方など質問も的確に答えていただき、体験前と体験後で姿勢が改善されてることを実感できました。
CALDO平塚
CALDO平塚は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。
CALDOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
-
ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
-
予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:10,560円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町６−３０第二古木ビル3F・4F |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時30分 火曜日: 9時30分～22時30分 水曜日: 9時30分～22時30分 木曜日: 9時30分～22時30分 金曜日: 9時30分～22時30分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4.8点（45件）
田城美音
評価 5
2024/07/09
2ヶ月のダイエットパックをさせて頂きました。 1日3食を毎日送ること、トレーナーさんから食事に関するアドバイスを頂けること、何よりトレーナーさん含むスタッフさんが暖かく接してくださり、最後まで続けられました！体調に合わせてトレーニングもしてくださり、助かりました。 おかげさまで好...
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天月あるき
評価 5
2024/06/30
通ってて楽しいです😀 親切な先生と一緒に ﾎｯﾄﾖｶﾞや筋ﾄﾚが出来ます 手ぶらで行けるﾌﾟﾗﾝや 24時間 利用出来るｼﾞﾑ ｼｬﾜｰや酸素ｶﾌﾟｾﾙもあります 個別ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも可能で とても有難いです😌
みみり
評価 4
2023/07/01
初心者向けのクラスサークルヨガは、休憩時間が少なく、温度もすごくあがって大変なため行っていません。 他の利用者も倒れそうだと愚痴言ってます。 せめて御意見箱をおいた方が良いですよ。みんなの意見を聞いて運営して下さい。 その他の初心者向けのクラスには、特に不満なく楽しく通って...
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Hiratsuka L.lomilomi
評価 5
2022/09/27
ホットヨガ、ジム、ウェア上下、水素水、シューズ、タオル2枚、フェイスタオル1枚、24時間ok全て込みであの金額なら凄くお得かなと思います。 別途500円で？酸素カプセルも安くできるのは◎ シャワー室にはメイク落としから化粧水、シャンプーとかも全部揃ってますし、シャワー室も多いので...
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randy s
評価 5
2022/07/06
整ったので書きます。 駅から徒歩１分で車の場合、提携駐車場で補助（最大無料）券を出してくれます。提携駐車場ではないですが夜型の人は建物真横が20時～8時まで最大５００円で穴場。目の前は最大４００円で大穴。 専用駐輪場はないですが、お隣スポーツ施設さんの【前】の駅西口第一駐輪場...
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コラーゲン岩盤浴BELDAD
コラーゲン岩盤浴BELDADは、女性専用の岩盤浴レッスンスタジオです。コラーゲントリートメントランプが室内に設置されており、体の中のコラーゲン生成作用を活性化させ、肌のツヤやハリの改善効果が期待できます。ストレッチやヨガなどの豊富なプログラムが用意されている点も魅力です。
BELDADの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
美容と健康に良いホットコラーゲンスタジオ
-
無料でマッサージチェアの使えるリラクゼーションルーム
-
併設のフィットネスが利用可能
BELDADの料金
| 入会金 | 4,400円 |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 4回:8,800円(税込) 6回:12,100円(税込) 8回:15,400円(税込) 通い放題:17,600円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県平塚市宝町１０−４スポーツプラザ神奈中平塚4階 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～23時00分 火曜日: 10時00分～23時00分 水曜日: 10時00分～23時00分 木曜日: 10時00分～23時00分 金曜日: 10時00分～23時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～19時00分 |
| 定休日 | - |
4点（1件）
ペロチュウ
評価 4
2023/07/02
いい汗かいてます
Exercise Aki
Exercise Akiは、自由自在に動ける体作りを目標とするスタジオです。月曜日にはBarreや小物を使ったピラティス、金曜日にはマットピラティスを提供しています。
Exercise Akiの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
Barreや小物を使ったピラティス
-
バレエも受講可能
-
オンラインレッスンも提供
Exercise Akiの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <マット> 1,600円(税込) <オンライン> 1,500円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 神奈川県平塚市高浜台３−２１kスタジオ一階 |
|---|---|
| アクセス | 平塚駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～11時00分 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 定休日 金曜日: 9時30分～12時30分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 火曜日・水曜日・木曜日・土曜日・日曜日 |
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平塚でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
