この記事では、小田原周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
小田原のピラティススタジオ5選【比較表】
この記事では、小田原でおすすめのピラティススタジオ5社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilates |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 女性の悩みに特化したメニュー | 詳細 | ||||
2 Body Conditioning Studio B.n.P |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,695円/1回 | インストラクターを養成するマスタートレーナーの指導 | 詳細 | ||||
3 Wellbena |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 500円/1回 | アンチエイジングのためのピラティス | 詳細 | ||||
4. マグーナ小田原店 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,420円/1回 | 富士山溶岩プレートを利用したホットスタジオ | 詳細 | ||||
5. フィットネス&ボディケア フォービー | グループレッスン | 6,750円/月 | ジムやサロンなど充実した設備 | 詳細 |
小田原で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
小田原でおすすめのピラティススタジオ5選
姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilates
Hitomi Pilatesは猫背女性のための姿勢改善ピラティススタジオです。小田原駅徒歩1分と通いやすく、完全個室でお子様を連れてレッスンに参加できるのも嬉しいポイントです。
Hitomi Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性の悩みに特化したメニュー
-
運動が苦手な方も安心
-
オーダーメイドレッスンで素早く効果を実感
Hitomi Pilatesの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | <マット・シルク> 1回:5,000円(税込) <マシン> 1回:7,000円(税込) 6回:39,000円(税込) 10回:60,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市栄町2丁目3−4美ゆ紀ビル302 |
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アクセス | 小田原駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 9時00分~21時00分 火曜日: 9時00分~21時00分 水曜日: 9時00分~21時00分 木曜日: 9時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~15時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Body Conditioning Studio B.n.P
B.n.Pはピラティスをベースに身体の調整をし、健康でより美しいしなやかなお身体を手に入れるためのサポートするスタジオです。ピラティス×バレエを軸にし、心と体をケアしていくコンディショニングが特徴です。
B.n.Pの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
インストラクターを養成するマスタートレーナーの指導
-
少人数制で内面も見ながらセッション
-
ピラティスとバレエを組み合わせた バランスの良い身体づくり
B.n.Pの料金
入会金 | 5,500円(税込) |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <プライベート> イクイップメントコース:11,000円(税込) マットコース:6,600円(税込) オンライン:5,500円(税込) <グループ> マット:4,400円(税込) マスターストレッチ:5,500円(税込) バレエピラティス5,500円(税込) オンライン:2,695円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市栄町2丁目4−26 |
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アクセス | 小田原駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~20時30分 火曜日: 10時00分~20時30分 水曜日: 10時00分~20時30分 木曜日: 10時00分~20時30分 金曜日: 10時00分~20時30分 土曜日: 10時00分~20時30分 日曜日: 10時00分~20時30分 |
定休日 | - |
Wellbena
Wellbenaは、ピラティス✖️コンディショニング✖️美容 を軸として、アンチエイジングと Well-beingに取り組むスタジオです。グループレッスンとして 姿勢改善ピラティスの他、パーソナルレッスンではボディメイクトレーニングや栄養指導等取り入れたその方に合ったレッスンを提供しています。
男性はパーソナルのみとなります。
Wellbenaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
アンチエイジングのためのピラティス
-
気軽に集えるコミュニティ
-
グループレッスンは女性のみで安心
Wellbenaの料金
入会金 | 無料 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <パーソナル> 5,500円(税込) <グループ> 月内 1回目:3,500円(税込) 2回目:2,000円(税込) 3回目:1,500円(税込) 4回目:1,000円(税込) 5回目:500円(税込) 6回目以降:1,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市浜町3丁目11−41リーカル小田原101 |
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アクセス | 小田原駅より徒歩14分 |
営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 定休日 水曜日: 定休日 木曜日: 18時00分~21時00分 金曜日: 9時00分~21時00分 土曜日: 9時00分~21時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 月曜日・火曜日・水曜日・日曜日 |
マグーナ小田原店
マグーナ小田原店は、体温を上げる富士山溶岩ホットスタジオです。「熱反射効率」と「遠赤外線」の効果で身体を深部から温める「富士山溶岩プレート」を導入しており、プレートとの相乗効果の高いオリジナルのレッスンプログラムを多数ご用意しています。
マグ―ナの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
富士山溶岩プレートを利用したホットスタジオ
-
20名以上のインストラクターが様々なプログラムを提供
-
平均体温を上げて免疫力アップ
マグ―ナの料金
入会金 | 8,800円 |
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レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループ> 1回:3,850円 10回:34,650円 <月会員グループ> 4回:12,100円 12回:29,040円 <パーソナル> 1回:7,150円 10回:63,080円 <月会員パーソナル> 16回:100,000円 |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市本町2丁目6−1高井ビル3F |
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アクセス | 小田原駅より徒歩12分 |
営業時間 | 月曜日: 9時30分~21時30分 火曜日: 9時30分~21時30分 水曜日: 8時00分~21時00分 木曜日: 9時30分~21時30分 金曜日: 8時00分~14時00分 土曜日: 8時00分~18時00分 日曜日: 8時00分~17時00分 |
定休日 | - |
フィットネス&ボディケア フォービー
フォービーは、いまを変える、4つの「be」をコンセプトとしたフィットネスジム・スタジオです。多彩なレッスンプログラムを提供しており、会員はすべて無料で受けることができます。
フォービーの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ジムやサロンなど充実した設備
-
約40種・約週100本の多彩なスタジオプログラム
-
トレーニング後にはサウナでリフレッシュ
フォービーの料金
入会金 | - |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | <VIP会員> 16,000円(税込) <正会員> 9,000円(税込) <ホリデー会員> 7,400円(税込) <90分平日会員> 6,750円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市栄町1丁目14−48ジャンボーナックビル6F |
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アクセス | 小田原駅より徒歩4分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~22時00分 火曜日: 10時00分~22時00分 水曜日: 10時00分~22時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 10時00分~22時00分 土曜日: 10時00分~21時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | 木曜日 |
【番外編】小田原でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA フレスポ小田原シティーモール店 - 体験者数250万人突破!
「ホットヨガスタジオLAVA フレスポ小田原シティーモール店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、鴨宮駅より車で9分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
入会金 | 5,000円(税込) |
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レッスン方式 | グループレッスン |
月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:8,800円(税込) 学割4回:4,800円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県小田原市前川120フレスポ小田原シティーモール南館2F |
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アクセス | 鴨宮駅より車で9分 |
営業時間 | 月曜日: 8時30分~22時30分 火曜日: 8時30分~22時30分 水曜日: 8時30分~22時30分 木曜日: 8時30分~22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分~20時00分 日曜日: 7時30分~20時00分 |
定休日 | 金曜日 |
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
\ LAVAを今すぐチェック /
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
小田原でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!