「本厚木でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤本厚木のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
本厚木のピラティス | スタジオ比較表
本厚木エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 厚木ガーデンシティ店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 Pilates KASANE 本厚木店 |
 |
少人数のセミパーソナルレッスンが充実 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,025円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 WECLE 本厚木店 |
 |
サーキット型マシンピラティス/予約不要で通い放題 | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 2,420円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. La pilates 本厚木店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. Rintosull 本厚木店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. ReViA 本厚木 |  |
筋トレ×マシンピラティス併用/食事指導付きで継続支援 | マンツーマンレッスン | 6,000円/1回 | 詳細 | ||
| 7. STUDIO SLOW 本厚木 |  |
公認マスタートレーナー在籍/カフェ併設で食事サポート | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 詳細 |
本厚木のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
本厚木のピラティス | おすすめ人気7選
本厚木エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 厚木ガーデンシティ店本厚木駅より徒歩3分
- 2Pilates KASANE 本厚木店本厚木駅より徒歩3分
- 3WECLE 本厚木店本厚木駅より徒歩2分
- 4La pilates 本厚木店本厚木駅より徒歩4分
- 5Rintosull 本厚木店本厚木駅より徒歩2分
- 6ReViA 本厚木本厚木駅より徒歩5分
- 7STUDIO SLOW 本厚木本厚木駅より徒歩6分
ピラティスK 厚木ガーデンシティ店
「ピラティスK 厚木ガーデンシティ店」は本厚木駅より徒歩3分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町１丁目５−１０厚木ガーデンシティビル4F |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～21時30分 水曜日: 10時00分～21時30分 木曜日: 17時00分～21時30分 金曜日: 10時00分～21時30分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時10分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（58件）
木蓮
評価 5
2025/10/18
今年の1月に体験に来てスタートした月4回のマシンピラティスですが、今ではマシンピラティスの予定を入れてから週末の予定を決めるくらい大切な存在になっています。 できなかった運動ができていくと、筋力がついたんだなと嬉しく思います。 星4や5の強度強めのクラスが好きです！ やり切った後...
続きをみる...
てぃーぬ
評価 5
2025/09/26
先生が優しいです。 他のピラティスさんと悩みましたが楽しく続けられそうな点、体験終了後に身体がたしかに軽くなったり、体の軸に対して偏りを感じることが少なくなりました。今後も頑張りたいです。
花井和美
評価 4
2025/09/24
まだ、始めて一月足らずですが初めてのピラティスとても興味がありはじめましたがインストラクターの方達もしっかり教育されていて、気持ちよく通えてます。若い方に混ざってついていけないこともありますが、身体の変化、効果を期待して続けて行きたいと思います
うさぎ
評価 5
2025/06/20
入会して2ヶ月程経ちます。色々なプログラムがあってどれも楽しくちゃんと効いていて翌日には筋肉痛なります。インストラクターさんの方たちも皆さん優しくて毎回行くのが楽しいです😊
hana
評価 5
2025/02/04
初めてピラティスをやるのでBASICの体験レッスンをやってみましたが、意外と初心者でも出来て楽しかったです。 インストラクターの方も優しく丁寧に説明して下さり分かりやすかったです。
Hi Mori
評価 5
2025/02/02
通いやすいプランと場所でスタッフの方も優しいです。 体験で1時間みっちりレッスンで無駄なくしっかり効いている感じです。 体験だけで重心が整ったことが驚きだったので続けてみようと思います。
はらだまりや
評価 5
2025/01/24
初めてピラティスというものをやりましたが、 このキツさと終わってからすぐに感じるお腹のヤバさがクセになるぞ‼︎‼︎可愛いインストラクターに囲まれて、このままオバチャン化してたらダメだな‼︎って感化されたので頑張ります♡
Hanh Nhung Nguyen
評価 5
2024/07/20
本厚木駅の近くに新しいお店がありましたので、体験で来ました。お得なプランなどありますので、8ヶ月のプランを選びました。
鈴木綾
評価 5
2024/06/25
初めてピラティスを体験しました。 すごく気持ちよく、お腹や二の腕に効いているのがよく分かるレッスンでした。 マシンを使うので飽きずに出来たのも良かったです。 とっても楽しい1時間でした！！
Tomo-1 S
評価 5
2024/06/16
体験に行ってきました。初めてのピラティスマシンにそわそわオドオドしましたが、先生に親切にサポートしていただけたので安心して取り組めました。 新しく清潔感あふれるとてもきれいな設備でした。 マシンのバネの力を利用して、気持ちよく筋トレできて、これなら体力がそんなになくても続けられそ...
続きをみる...
田中美帆
評価 5
2024/05/03
ずっと興味があったマシンピラティスが近くにできたので、入会するのを楽しみにしていました。未経験なのですが、インストラクターの方の説明が丁寧でわかりやすいので、ありがたいです。スタジオが綺麗で、清潔感があります。楽しんで毎回のレッスン受けさせてもらっています。
中野あゆみ
評価 5
2024/04/14
ピラティスは初めてで緊張していましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり楽しくレッスンを受けることができました。 新しくキレイなスタジオで、最後まで気持ち良く過ごせました。 これからもこちらのスタジオで自分の身体に向き合う時間を大切にしたいです。
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン】
当日入会で入会金・事務手数料0円！
初めての方限定で体験レッスンが無料！（※1）
※1：一部、体験2,000円を実施している店舗がございます。
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
Pilates KASANE 本厚木店
本厚木駅より徒歩3分の「Pilates KASANE 本厚木店」は、少人数制（4名以下）のセミパーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。リーズナブルな価格で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられます。初心者でも無理なく姿勢改善や身体の引き締めを実感できるプログラムが特徴です。
ウェアは全て無料レンタル可能で手ぶらで通える点も魅力。希望に応じて1対1のパーソナルレッスンプランもあるため、より集中して成果を出したい方にも最適です。
| 入会金 | 15,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン使用・グループレッスン】 月4回:15,400円（1回あたり3,850円） 月6回:19,800円（1回あたり3,300円） 月8回:24,200円(（1回あたり3,025円） 【マシン使用・パーソナルレッスン】 月4回：39,600円（1回あたり9,900円） 月6回：56,100円（1回あたり9,350円） 月8回：70,400円（1回あたり8,800円） ※価格はすべて税込表示 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町４丁目１４−１サクセス本厚木ビル7階 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.3点（3件）
S K
評価 3
2026/01/12
体験で行きました。オープンしたばかりでスタジオも綺麗で、インストラクターさんも優しかったです。これからレッスン楽しみです！
美桜里
評価 5
2026/01/06
本日体験で伺いました。 担当の方がとても丁寧に対応して下さり、初めてのピラティスでしたが安心して通うことが出来そうだと思い、入会しました。 今後通い続けることで、身体に変化が出ることを期待したいと思います！
Kana “K”
評価 5
2026/01/06
ピラティス初心者でまず体験に！ 新しい場所とオープンしたばかりということもあり、グループレッスンなのにパーソナル状態で受けれました！ そもそもグループレッスンもマックス6人(7人)と少人数制なので しっかりみていただけそうで月6回で契約させていただきました！ これから通うの楽しみ...
続きをみる...
＼ KASANEを今すぐチェック ／
WECLE 本厚木店
「WECLE（ウィークル）本厚木店」は本厚木駅より徒歩1分にある、セミパーソナル×サーキットトレーニング形式のマシンピラティススタジオです。通いやすさが特徴で、1回30分の短時間で予約不要！24時間営業で着替え不要のため、思い立った時にふらっと気軽に立ち寄れることが魅力です。
トレーナーの巡回サポートもあるので、初心者の方でも安心して始められます。「隙間時間に通えるのがとてもいい」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：9,680円(税込) 通い放題：12,980円(税込) 【通い放題+パーソナル1回】 月額：16,280円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１−１８Trunk本厚木6F |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（74件）
明子
評価 5
2025/07/30
通い始めて3か月になりました。 運動が苦手な私でも、ここのピラティスだったら続けられる！と思っています。 どのトレーナーさんもみんな話しやすくて、気になることがあっても気軽に聞ける雰囲気です。ジムやピラティスなど店舗も沢山あって迷いましたが、WECLEさんを選んで本当によかったで...
続きをみる...
すみれ
評価 5
2025/07/30
スタッフさんみんな、明るくて、とても気持ちが良い方達で、親切丁寧に教えてくれます。 自分にあったトレーニング方法やメニューを考えてくれるのも気に入っています。 毎回30分のトレーニングで、はじめは『こんな少しの運動で効果が出るのかな？』と思っていましたが、ジムのようにハードでない...
続きをみる...
あゆもなか
評価 3
2025/07/03
初めてのマシンピラティスで少し不安でしたが、レッスンプログラミングがあるわけでもなく、いつ行ってもピラテス出来ることがいいと思う。スタッフの皆さんとても気さくで親切に教えていただけます。これもスタッフのおかげであると思います。男女比1:9または2:8かな。女性が会員が多いので男性...
続きをみる...
Taka M
評価 4
2025/06/28
初めてのマシンピラティスで少し不安でしたが、スタッフの方もとても親切で使い方に迷ったりした時もすぐに教えてくれますし少しづつ慣れてきました。まだ通い初めて1ヶ月ちょっとなので身体の変化はあまり感じませんが普段使っていない身体の箇所を動かしている実感はあるので希望も含め週2頑張りた...
続きをみる...
Takayuki Fujikawa
評価 5
2025/02/13
ゴルフに行くくらいで、コロナ禍後は中々運動をする気になれずにいましたが、始めてまで10回くらいですが、これなら効果も分かるし、続けられそうです。
山田太郎
評価 3
2024/09/10
空きテナントだらけのように思えるが果たしてどうなのだろうか。
＼ WECLEを今すぐチェック ／
La pilates 本厚木店
「La pilates（ラピラティス）本厚木店」は本厚木駅より徒歩3分に位置する、全国に70店舗以上展開中の女性専用パーソナルピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町４丁目１４−６パティオビル4階西側 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（19件）
まいまい
評価 5
2026/04/28
初めてのピラティスでした！ 整体が気持ちよく、その後のマシンピラティスは、キツすぎず、伸びを感じられ良かったです。 ビフォーアフターの写真をみて驚きました。マイナス10歳くらいに感じました！これは続けたいなぁと思います。予算と相談です。 おそらく整体×ピラティスは他にはないと...
続きをみる...
浅井菜緒
評価 4
2026/04/28
整体とピラティスどっちもできるのがとてもよかったです！姿勢改善できました！
mi na
評価 5
2026/02/28
一度で姿勢の変化を実感できて良かったです！
ミ
評価 5
2026/02/27
身体の使い方を丁寧に教えていただきました！ありがとうございました！
谷川恵子
評価 5
2026/02/24
とても気持ち良かった
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:14,000円→1,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
Rintosull 本厚木店
「Rintosull 本厚木店」は本厚木駅より徒歩2分にある、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,000円・施設使用料2,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：8,800円(税込) 通い放題：13,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目２−８厚木センタービル3F |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時30分 火曜日: 9時00分～21時30分 水曜日: 9時00分～21時30分 木曜日: 9時00分～21時30分 金曜日: 9時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（106件）
きゅん
評価 5
2025/11/01
腰痛、坐骨神経痛があるので、インナーマッスルを鍛えられたら！と思い、始めました。 通い始めて1年になります。 ほとんど運動をしていたなかった私には、きつい動きもありますが、諦めずに続けていたら、少しずつ効果が出てきてる気がします。 ・始める前より、姿勢が良くなった。 ・以前はすぐ...
続きをみる...
ピクルス
評価 5
2025/10/05
友人の紹介で通い始めました。スタジオは広くはありませんが綺麗で清潔感があります。インストラクターの方はみなさん明るくて感じがよくて、そしてスタイルがいいwww 指導や説明も丁寧で、レッスン中も無理せず自分のペースで出来るので安心して通えます。
yaik0
評価 5
2025/09/26
マシーンを使うのが楽しくて楽しくて！無理なく続けられています。通い始めて3ヶ月くらいでしょうか、体重はそこまで変わっていませんが、食べても増えにくくなりました。中年特有の上半身の厚みが姿勢の改善とともに薄くなりました。首の付け根の盛り上がりも、少し小さくなった気がします。スタッフ...
続きをみる...
ヨーグレット
評価 5
2025/09/19
インストラクターの方が丁寧に指導してくださるので、初めてでも安心して通えました。マシンを使うことで無理なく体を動かせ、終わった後は姿勢や呼吸が整った感覚があります。スタジオも清潔で居心地が良く、駅から近く通いやすい点も魅力です。楽しく続けられる環境で、とてもおすすめです。
Manaka Oizumi
評価 5
2025/09/13
無料体験は身体バランス解説＋軽くマシンを使ってみるという感じでしたが、本登録後は初回から満足な内容。スクリーン映像見ながらでわかりやすく、インストラクターもまめにチェックしてくれます。設備も綺麗。
め（へっ!）
評価 5
2025/05/14
体を引き締めたくてに初めました！！ スタッフさん皆さん優しくて面白くて楽しくピラティスを初めて見事1年になりました！ めんどくさくなって行かなくなる私ですが1年も続けられているのはスタッフさんのおかげです‼️これからもよろしくお願いします🙇♀️
あきつきまゆき
評価 5
2025/04/25
綺麗で女性専用で 皆さん笑顔が素敵で色々とよくしていただけて 通うのが楽しいと思っています
K N
評価 5
2024/12/25
駅前で通いやすく、オープン間もないのでマシンも新しく腰が痛くなりにくいです。 マシンが24台あるので比較的予約も取りやすい店舗ではないかと思います。 半年通って前腿・大転子の張りや二の腕のダブつきがマシになってきました。背面部の見た目がスッキリするのも早かった気がします。辛い足の...
続きをみる...
対象期間：2026年6月1日(月)～30日(火)
【2026年6月のキャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
体験当日入会で入会金:5,000円→無料！
3か月間特別価格：月額1,980円で通い放題
適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
ReViA 本厚木
「ReViA（レヴィア）本厚木」は、本厚木駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニング＆マンツーマンピラティススタジオです。東京オリンピックやアメリカの国立スポーツセンターでも使用されたマシンを導入しており、ハイレベルな指導環境が整っています。
マシンピラティス単体プランと、筋トレを組み合わせたプランを目的別に選べる点が特徴です。糖質制限なしで継続しやすい食事サポートも付くため、リバウンドを防ぎながら体型改善を目指したい方に向いています。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,500円(税込) 月8回：49,500円(税込) 回数10回：77,000円(税込) 回数20回：149,600円(税込) |
| 体験料金 | 無料 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町２丁目１２−２ラッキービル3階 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 7時00分～22時00分 火曜日: 7時00分～22時00分 水曜日: 7時00分～22時00分 木曜日: 7時00分～22時00分 金曜日: 7時00分～22時00分 土曜日: 7時00分～22時00分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（50件）
Marin
評価 5
2024/11/30
室内はとても綺麗で、植物が沢山置いてあって気持ち良く身体を動かすことが出来ました。 トレーナーの方もとても良い方で丁寧に教えてくれるので、とてもわかりやすかったです！！
KAZU M
評価 5
2024/11/25
2年近く通ってます。 こちらのジムは短期間で無理に痩せるというより運動を習慣化して健康体になる事を目指している方に向いていると思います。 プランも回数券も有り、パーソナルが初めての人でも通いやすいと思います。
erika h
評価 5
2024/03/17
1年ほど前からお世話になっております。 ジムの雰囲気は洗練されていて緑もあって居心地が良いです。 トレーニングは毎回自分のコンディションに合ったメニューを行ってくださるので、無理なく続けられています。自分の身体に変化が見られた時は一緒にトレーナーさんも喜んでくださるので、モチベー...
続きをみる...
mamerin m
評価 5
2024/03/17
人生始めてのジムで不安だったのですが、トレーナーの方が優しく、自分にあった形で教えてくれるので安心してスタートできました。ジムの空間自体がとても洗練されていて、スッキリとした気持ちでトレーニングすることができるのも気に入っています。予約はネットからいつでも取れるので、とても便利で...
続きをみる...
s m
評価 5
2022/11/10
はじめてお伺いしました。 自分でのトレーニングは、きちんとできているのかどうか、不安だったのですが、こちらへお伺いして、自分の体と向き合うことができました！駅からも近く、トレーナーさんもとても明るく親切で、楽しくトレーニングすることが出来ました。ありがとうございます！
STUDIO SLOW 本厚木
「STUDIO SLOW」は、本厚木駅より徒歩7分にあるピラティス＆ヨガスタジオです。国内に数名しかいないネバダ州立大学DK/Body公認のマスタートレーナーが3名在籍しており、本格的な指導を受けたい方に向いています。
プライベート・セミプライベート・グループの3形態から選択可能で、目的やレベルに応じてプランを切り替えられます。1階併設カフェと連携した食事サポートもあり、運動と栄養の両面でケアを受けられる点が魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <プライベートマシン・マット> 2回:20,900円(税込) 3回:29,700円(税込) 4回:37,400円(税込) <グループ> 2回:7,700円(税込) 3回:9,900円(税込) 4回:13,200円(税込) 通い放題:16,500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県厚木市寿町２丁目１−５神崎ビル2F |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～20時00分 火曜日: 10時00分～20時00分 水曜日: 10時00分～20時00分 木曜日: 10時00分～20時00分 金曜日: 10時00分～20時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 10時00分～20時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
Google口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
本厚木のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
本厚木でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
本厚木でおすすめのパーソナルピラティススタジオを5件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
本厚木で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
本厚木で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
本厚木のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「本厚木で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
本厚木のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！