この記事では、鶴見周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ！
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ！
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ！
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ！
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
鶴見のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、鶴見でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシンの有無 | マットの有無 | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT 鶴見店 |
 |
マンツーマンレッスン | 5,000円/1回 | 1回30分の短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジム | 公式サイト 詳細 | |||
2 URBAN CLASSIC PILATES 鶴見 |
 |
マンツーマンレッスン | 2,420円/1回 | 30分で効果の出る効率的なトレーニング | 詳細 | |||
3 マハロピラティス |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 8,250円/1回 | 質の高いインストラクターが丁寧に指導 | 詳細 | |||
| 4. CALDO鶴見 |  |
グループレッスン | 2,228円/1回 | 岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ | 詳細 |
鶴見でおすすめのピラティススタジオ4選
ELEMENT 鶴見店 - 通い放題型マシンピラティスジム
「ELEMENT 鶴見店」は、京急鶴見駅より徒歩1分の場所に位置する、短時間で通いやすい通い放題型のマシンピラティスジムです。
マシンピラティス×マンツーマンスタジオでは業界最安クラスで通うことができるのが特徴です。
レッスンはマンツーマンで30分から受けられ、楽しく運動の習慣をつけることができます。
KanaELEMENTの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
低価格でマンツーマン指導を受けることができる
-
レンタル品が無料、手ぶらで通える
-
50分のレッスンを受けられるプランもある
ELEMENTの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 4回:20,000円(税込) 8回:36,000円(税込) 通い放題:55,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目１６−２田中ビル２F |
|---|---|
| アクセス | 京急鶴見駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 10時00分～22時00分 日曜日: 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | - |
5点（45件）
y y
評価 5
2024/08/08
先月から月8回のコースで通い始めました。1回30分でも身体の変化を実感できます👍 鶴見店トレーナーさん達の知識技術が素晴らしく、身体の悪い部分をパッと見抜いて色んなアプローチの仕方を毎回提案してくれます。 トレーニングでは、どこの筋肉に効かせているのか、正しい姿勢、位置をその都...
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mi
評価 5
2024/08/06
結婚式に向けてと肩こり・姿勢改善のために通っています。割とすぐに体型の変化を感じられ、3ヶ月ほどで周りから痩せた？と聞かれるようになりました！ トレーナーさんも明るく、毎回楽しく通っています！手ぶらで行けるので、仕事帰りにサクッと行けるところが良いです。あと予約が取りやすいです。...
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ayano
評価 5
2024/05/28
通い始めて4ヶ月経ちました。鶴見中央店と合わせてトレーナーさん3名いますが、みんな親切です。ジム内は清潔感があり、ウェアを貸してくれるので手ぶらで行けて助かります。終わった後にプロテインも出してくれます。 私は体が固くて老後が心配になったのと、これからの妊娠〜産後に備えて筋肉をつ...
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くまだ
評価 5
2024/05/26
姿勢改善を目指してパーソナルトレーニングを探していて見つけました。現状を見ながら指導してもらえるので、自分の癖がわかり意識して姿勢を正すことができるようになったかなと思います。 ピラティスの時のフォームも毎回丁寧に声かけをしてくれるので、身体の使い方を意識することができます。 予...
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よし
評価 5
2024/04/22
ゴルフをしてて、怪我をして 身体を鍛えたく通い詰めました。 あまりの硬さにトレーナーさんに笑われました。ストレッチ重視しながら、徐々に 色々なメニューを考えてくれて… たまに筋痛と戦いながら…笑 楽しくやらせて頂いてます。 3人のトレーナーさんそれぞれに 面白く、あっという間の3...
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ELEMENTは、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 高頻度で通うことができる方
- リーズナブルにマンツーマンレッスンを受けたい方
- 手ぶらで通いたい方
- 仕事の合間や用事のついでなど隙間時間で通いたい方
＼ ELEMENTを今すぐチェック ／
ELEMENT公式サイト
https://element-gym.com
URBAN CLASSIC PILATES 鶴見 - 初心者からのマシンピラティス
「URBAN CLASSIC PILATES 鶴見」は鶴見駅より徒歩1分に位置あるピラティススタジオです。
マシンピラティスとTRXを使用したファンクショナルトレーニングで全身のワークアウトもできる最先端の本格ボディメイクスタジオです。
モニターを使用したレッスンを実践してもらいながら現場のインストラクターが細かな指導を行う方法で、より多くのお客様のライフスタイルに合わせてピラティスを楽しめるようなシステムを実現しました。
KanaURBAN CLASSIC PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
30分の効率的なトレーニング
-
予約不要なので好きな時間に通うことができる
-
ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト
URBAN CLASSIC PILATESの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:14,080円(税込) 4回:9,680円(税込) 8回:11,880円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１８−１鶴見ミナール5F |
|---|---|
| アクセス | 鶴見駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～19時30分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4.7点（242件）
ayano
評価 4
2024/08/15
姿勢改善とインナーマッスルを鍛えたくて、マシンピラティスを選びました。 セミパーソナルということで、あまりがっつり見られることもなく、適切にサポートを受けることができます。 子育て中の数少ない自分時間としてとても良い時間です。 施設は清潔感もあり、インストラクターの方の対応も（個...
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Yumi Miyazaki
評価 5
2024/06/28
予約無しで自分の都合に合わせて通えるので気軽にはじめられました。 スタッフの方々はみなさんいつもステキな笑顔で雰囲気もとても良いです。 親切で丁寧に教えて貰え、きめ細かいフォローもしてもらえるので充実した30分を送る事ができます。 ピラティスゼロからのスタートでしたがマイペースで...
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Amy S
評価 5
2024/06/25
毎日メニューが決まっていて(毎日異なるので飽きないです！)5台のマシーンを2周して、計30分で1セットになっています。マシーンごとにiPadが設置されていて、その日の動きをずっと流してくれているので、それを見ながら真似て動きます。 セミパーソナルなので、トレーナーの方が常に巡回...
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ぼりこ
評価 5
2024/05/18
通い始めたばかりですが、駅から近くて通いやすいのが魅力です。30分のレッスンですが、毎回違うメニューが用意されているので飽きることがありません。トレーナーさんもとても親切で、丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して参加できます。予約不要で都合のいい時に行けるのもありがたいです。仕...
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m h
評価 5
2024/04/08
駅から近くお値段もリーズナブルなので登録しました。 予約通りに通うのが苦手な私にとって、予約なしで行きたい時に行けるのがとても利点です。行くつもりだったけど面倒になった時など、通常だとキャンセルの連絡を入れないといけないですが、予約不要のためキャンセル連絡などもしなくて良いので気...
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アーバンクラシックピラティスは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 継続的な運動習慣を身に付けたい方
- スキマ時間で気軽に通いたい方
- 自分である程度ワークアウトをこなせる人
- リーズナブルに通いたい方
マハロピラティス
マハロピラティスは、京急鶴見駅より徒歩1分に位置するピラティス専門スタジオです。マットや小道具を使ったグループレッスン、マシンを使ったパーソナルレッスン、ピラティスインストラクター養成コースの3つのプログラムを提供しています。
マハロピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
質の高いインストラクターが丁寧に指導
-
少人数でインストラクターとの距離が近い
-
充実したピラティス専用マシン
マハロピラティスの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <グループ> 受け放題:10,780円(税込) <プライベート> 1回:9,070円(税込) 2回:16,940円(税込) ４回:33,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目１５−３山縣ビル３０１ |
|---|---|
| アクセス | 京急鶴見駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時30分 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | - |
4.9点（8件）
cinnamon Q
評価 5
2024/01/20
マタニティピラティスでお世話になっております。駅から近くて通いやすいです。 スタジオも広くて綺麗です。 妊娠後運動習慣がなくなり体質の変化も重なり調子が悪くなっていたところマタニティピラティスを思い出し試してみることにしました。先生の教え方は丁寧で身体のことにとても詳しいです。セ...
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両国和枝
評価 4
2023/09/14
インストラクターによって、それぞれ教え方に違いがあるので、グループレッスンは感じませんが、プライベートレッスンは特に難しく厳しく感じました。
大竹優子（クロミ）
評価 5
2022/12/07
仕事と家の事を終わらせてからも行ける20時30分～と言う遅い時間のレッスンがあるので忙しい主婦も通えます。 曜日により、レッスン内容が違い、先生も変わるので楽しいです。 お腹やお尻が筋肉痛になり、「効いてる！」と次の日嬉しくなります。 予約も当日、レッスンが始まる直前まで受付可能...
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ゆんみん
評価 5
2022/04/14
いつも楽しく通わせていただいています。 レッスン後は身体が伸びて気持ちがいいです。 腰痛と膝の痛みが気にならなくなりました！
kohei kamiya
評価 5
2021/08/18
体幹&ストレッチのグループレッスンに参加しました。アットホームでもあり落ち着いた雰囲気の中、適度な運動量で徐々に身体の変化を感じられる気持ちいいレッスンでした。
CALDO鶴見
CALDO鶴見は、ベーシックヨガや肩甲骨ヨガなど様々なプログラムを提供しているスタジオです。シャワールームやパウダールーム、岩盤浴も完備しており、快適に運動することができます。鶴見駅より徒歩2分の場所に位置しています。
CALDOの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
岩盤浴やダイエットジムも利用できる快適スタジオ
-
ヨガやピラティスなど豊富なプログラム
-
予約不要で好きな時に通える
CALDOの料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 月4回:8,910円(税込) 通い放題:11,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２アビバビル鶴見6F |
|---|---|
| アクセス | 鶴見駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～23時00分 火曜日: 9時30分～23時00分 水曜日: 9時30分～23時00分 木曜日: 9時30分～23時00分 金曜日: 9時30分～23時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～20時00分 |
| 定休日 | - |
4.2点（125件）
Wind Yoga
評価 3
2022/12/23
メニュー豊富、インストラクターはバラエティに富み、面白いです。自分に合うのが見つかれば楽しめます。プログラムの組み方も絶妙です。 スタッフも挨拶してくれる方が多いです。（自分たちがおしゃべりしていて、しない人もいます。こちらから声かけるのも微妙でためらいます） 困っているのは、更...
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こひ
評価 4
2021/06/05
体験をした後、6月に入会をしました。 コロナ禍で10キロ近く太り、そろそろやばいと思い、もともと興味のあったホットヨガ＋ジムができるこちらを体験しました。 ジムも使えてホットヨガもできてこの金額はかなり安いと思います。 施設自体もこじんまりとはしていますが、必要な設備は揃ってい...
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Shumit
評価 4
2020/12/18
一年前から週3~4回の頻度で通っています。入会前は基礎体温35℃前後でしたが最近は36℃前後まで上がってきました。スタッフさんたちも明るく親切、スタジオ、シャワールーム、トイレ、洗面台、化粧台等もレッスンごとに清掃され清潔です。初心者でも安心して参加できるレッスンも豊富にあるので...
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鶴見でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
