この記事では、橋本周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
橋本のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、橋本でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
橋本で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
橋本でおすすめのピラティススタジオ2選
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 橋本
スポーツクラブ ルネサンス 橋本は、気軽に通えて、気楽に過ごせるジムとスタジオです。ピラティスの他に、ヨガやストレッチのプログラムが豊富で、目的に合わせて通うことができます。橋本駅より徒歩6分の場所に位置しています。
ルネサンスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
楽しく分かりやすい指導
-
24時間使えるジム&シャワー完備
-
充実した施設＆選べる会員プラン
ルネサンスの料金
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <正会員セルフプラス> 13,750円(税込) <平日会員セルフプラス> 10,450円(税込) <月4会員> 4,980円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目３−１ＳＩＮＧ橋本5F・6F・B1 |
|---|---|
| アクセス | 橋本駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～18時00分 |
| 定休日 | 金曜日 |
3.6点（110件）
Yoghurt miton
評価 3
2024/06/14
ルネサンスの他クラブに比べて日中の午後でもMOSSAのプログラムがあって良いと思います。 インストラクターもポイント抑えて声かけてしてくれるので良いと思いました。 でも、残念なのは お風呂の脱衣所の床がベタベタしていてとても不快です。変な臭いもしてました。 脱衣所に排水口がある...
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shimshin
評価 4
2024/03/05
今日からリニューアル。ラウンジがすごくいまっぽくなった。ロッカーも一新され、フリーウエイトゾーンが、新しいマシン入れて広くなった。ジムトレーニングがかなりしやすくなったかな。
Pilates Bonita
「Pilates Bonita」は相模原市の女性専用ピラティススタジオです。自宅の一室にピラティスマシンを設置したプライベートスタジオで、一人ひとりの目的に合わせたレッスンを提供しています。
Pilates Bonitaの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
女性専用で安心
-
マンツーマンで丁寧な指導
-
シニアピラティスの資格も保有したトレーナー
Pilates Bonitaの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <プライベート30分> 1回:3,000円 <プライベート60分> 1回:6,000円 4回:20,000円 |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | 橋本駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日：17:00～20:00 火曜日：9:00～15:00 水曜日：15:00～20:00 木曜日：9:00～20:00 金曜日：9:00～20:00 土曜日：15:00～20:00 日曜日：15:00～20:00 |
| 定休日 |
Pilates BonitaのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
【番外編】橋本でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 橋本店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 橋本店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、橋本駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:6,800円~(税込) 4回:6,800円~(税込) 学割4回:3,800円~(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本６丁目２−１道栄ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 橋本駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～22時30分 火曜日: 定休日 水曜日: 9時00分～22時30分 木曜日: 9時00分～22時30分 金曜日: 9時00分～22時30分 土曜日: 8時00分～20時00分 日曜日: 8時00分～20時00分 |
| 定休日 | 火曜日 |
4.8点（98件）
とも
評価 5
2024/08/26
運動嫌いの私が続けられているのは、優しい先生達のご指導があるからです。 時に厳しく優しい先生達が、大好きです。 勿論、効果も実感しています。 体重も減り筋肉量も増え体年齢も若返りました。 １年後の自分の姿が、とても楽しみです。
のののの
評価 5
2024/04/21
デスクワークで肩こり首こりがひどく、眠れない日があったため自律神経を整えるために入会しました。元々運動が苦手なので続けられるか不安でしたが、レッスンを受けると体が軽くなりスッキリするため、余裕で続けられています。インストラクターの先生方がいつも笑顔で話しかけてくださり、レッスン中...
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林晴美
評価 5
2024/04/21
更年期で代謝が落ちてきているのと冷え性を何とかしたくて体験しました。スタッフのみなさんの雰囲気が良かったのと通いやすさで橋本店に決めました。たくさん汗をかくことで代謝も上がり、体が引き締まってきました。冷え性も楽になってきています。疲れた時もレッスンを受けると緊張もほぐれて心身共...
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岩崎佐知代
評価 5
2024/04/19
お試しに体験してみて、辛かったらやめておこうと思いましたが楽しくてあっという間に１時間終わり、続けられそうだなと思って入会してもうすぐ２年経ちます(*^^*) 迷ってたらまずは体験してみるといいかもです。 インストラクターさんもみなさん優しいしキレイなので憧れつつ、自分も少しでも...
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nail salon Rosy nail
評価 5
2024/04/17
通い始めて5ヶ月目です。数年前に妊娠で一度退会しましたが健康の為に戻ってきました。スタッフさんも皆さんやさしくて毎回のレッスンが癒されます。身体が硬い私ですが、無理の無い範囲で動かせるので続けられています。寒い時期は特に汗をかく機会がないので終わったあととても気持ちが良いです。駅...
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LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
橋本でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
