「市ヶ尾でピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した3スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤市ヶ尾のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
市ヶ尾のピラティス | おすすめ人気3選
市ヶ尾エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
Pilates Mirror 市ヶ尾店
「Pilates Mirror 市ヶ尾店」は、天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながら、ボディメイクをしていくピラティススタジオです。少人数制グループレッスンのため、インストラクターの声かけやサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすいと好評です。「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」とのお声も多数。初心者の方でも安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤Pilates Mirrorの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費プラン】 6回：11,000円(税込) 【チケットプラン】 1回：2,750円(税込) 【プライベートレッスン】 30分：4,400 円(税込) 50分：6,600 円(税込) |
| アクセス | 市が尾駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１０５４−３鈴木ビル1階 |
| 営業時間 | - |
4.7点（6件）
Miho
評価 5
2024/11/30
体験時に入会しました。 先生も優しく丁寧で、参加されてる方も温かい雰囲気で続けられてます。
keiko
評価 5
2024/11/24
体験会からそのまま入会をしていますが、一つ一つのレッスンとても丁寧に教えていただいています！先生方もとても親切で、優しく、面白いです^_^
松井芽生
評価 4
2024/11/22
素敵な香りや音楽、そして先生のもと癒されながらピラティスができます!! 毎回良いリフレッシュになっています!!
みほこ
評価 4
2024/11/22
スタジオは良い香りがしていて癒やされます。 用語や体勢について指示があってもすぐに理解して体で反応することが難しいですが、 すこしずつ慣れていけたらなと思います！
ma ko
評価 5
2024/11/22
インストラクターの方も、通われている方たちもアットホームな雰囲気で通いやすいです！
うららかピラティス 市ヶ尾
「うららかピラティス」は、市が尾駅から徒歩4分に位置するパーソナルピラティススタジオ兼整骨院です。、「身体を治すより身体を創る」という理念のもと、痛みの再発予防から姿勢改善、ボディラインの調整までを目的にした一貫したサポート体制が特徴です。
国家資格を含む11個の資格を保持するトレーナーが在籍しており、お客様一人一人に合わせた丁寧な指導を受けることができるのも魅力の一つです。
うららかピラティスの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <ピラティス個人レッスン 55分> 1回:15,000円(税込) ※5回、10回等お得な割り引きございます。お問い合わせください。 初回:1,000円(税込) 2回目以降:2,500円(税込) <超短波 20分> 1回:2,000円(税込) |
| アクセス | 市が尾駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５２番地２１サニークレスト森 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～17時30分 火曜日: 9時30分～17時30分 水曜日: 9時30分～17時30分 木曜日: 9時30分～17時30分 金曜日: 9時30分～17時30分 土曜日: 9時30分～17時30分 日曜日: 9時30分～14時30分 |
4.9点（17件）
Kiku
評価 5
2024/05/11
もう長い間個人レッスンをしていただいています。後数ヶ月で喜寿になりますが、エスカレーターの列を横目に階段を登ったり、何時間も歩けるのはピラティスのお陰だと感謝です。 先生のレッスンは理屈が通っていて、今していることが身体のどこに働いているかがよくわかります。 自宅エクササイズでの...
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ルニさん
評価 5
2023/10/29
ピラティスを始めるきっかけは怪我や病気が続き衰えた体力・筋力を戻すことでした。パーソナルで2年ほど見ていただいてますが、始めた頃の写真を撮っておけばと思うほど姿勢は変わったと思います。 趣味の登山では外反母趾やＸ脚からくるトラブルを防ぐために、骨格に合った方法で筋力強化プログラム...
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gi ne
評価 5
2023/10/23
慢性的な腰痛を改善するためにピラティスを始めました。先生は具体的にどの筋肉を使う動きなのか説明してくれるのですが、全く運動してこなかった自分の体が、狙い通りに動けていないことも多々あります。そういった時はやり方を変えたり、どこに原因があるのか（癖なのか体の歪みからくるのか等）提案...
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Hiroko Kawasaki
評価 5
2023/10/20
コンフォート靴を履いて歩いたら、返って足を痛めてしまいました。 その時に、靴が悪いのではなく、自分の身体が曲がっているのかと思いました。 前から気になっていたピラティスを試してみようと思い、始めることにしました。 プライベートレッスンをはじめ、もうすぐ3年ですが、足のバランスが...
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tabasacoro (tabasacoro)
評価 5
2023/10/20
ピラティスは個人レッスンも、グループレッスンも色々な所で受けましたが、今までで一番分かりやすく、体の構造、使い方の基本を丁寧に教えて頂けます。5年ほど先生のレッスンを受けていますが、体の癖が改善され、もっと良くなると感じるので毎回レッスンが楽しみです。 ピラティスでの呼吸の仕方も...
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Du Chat Pilates 市ヶ尾
「Du Chat Pilates」は、市が尾駅から徒歩11分に位置する、女性専用のプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。Du Chat（ドゥ シャ）とは、フランス語で猫を意味し、猫のようにしなやかな身体をPilatesを通して目指しています。
初心者から上級者まで、それぞれの骨格・筋肉の癖に合わせた1対1のセッションが特徴で、英語指導にも対応しています。＊男性のご利用は紹介もしくは知人のみになります。
Du Chat Pilatesの基本情報
- マシンピラティス
- マットピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1レッスンまたはドロップイン:8,800円(税込) 月2回:17,000円(税込) 月3回:25,000円(税込) 月4回:32,000円(税込) |
| アクセス | 市が尾駅より徒歩12分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区荏田西３丁目１ |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～17時00分 火曜日: 9時00分～17時00分 水曜日: 9時00分～17時00分 木曜日: 9時00分～17時00分 金曜日: 9時00分～17時00分 土曜日: 定休日 日曜日: 定休日 |
Du Chat PilatesのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
市ヶ尾のピラティス | 一覧比較する
市ヶ尾エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの3スタジオを厳選しました。
絞り込みできます
「市ヶ尾で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
市ヶ尾のピラティス | こだわりから探す
マシンが可能なスタジオ
市ヶ尾でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
マットが可能なスタジオ
市ヶ尾でマットピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが可能なスタジオ
市ヶ尾でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
グループが可能なスタジオ
市ヶ尾でグループレッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
女性専用ピラティススタジオ
市ヶ尾エリアの女性専用スタジオは、以下の通りです。
体験レッスンが可能なスタジオ
市ヶ尾で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
市ヶ尾のピラティス | 予算別料金相場
市ヶ尾のピラティスの相場は、グループレッスンなら月4回で約12,000円〜20,000円（1回約3,000円〜4,000円）、マンツーマンレッスンなら月4回で約30,000円～40,000円（1回約8,000円〜12,000円）が目安です。ピラティスの料金は、レッスン形式によって異なります。
レッスン形式別の料金相場
以下は国内ピラティススタジオの目安相場です。
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
マシンピラティスよりマットピラティスの方が料金は安い
一般的に、マットピラティスはマシンピラティスより料金が安い傾向があります。マシンピラティスは専用マシンの導入・維持費がかかり、少人数レッスンが多いためです。
一方で、マシンは動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを意識しやすく、効果を実感しやすいことから選ばれることも増えています。
市ヶ尾のピラティス | 失敗しない選び方
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
市ヶ尾のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！