この記事では、市ヶ尾周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
市ヶ尾のピラティススタジオ6選【比較表】
この記事では、市ヶ尾でおすすめのピラティススタジオ6社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 【2024年10月OPEN】Pilates Mirror 市ヶ尾店 |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス | 1,834円/1回 | ミラーを使った効果的なピラティス | 詳細 | |||
2 CLUB PILATES センター北店 |
 |
グループレッスン | HPに記載なし | 世界各国で800店舗以上を展開する実績 | 公式サイト 詳細 | |||
3 うららかピラティス(うららか整骨院) |
 |
マンツーマンレッスン | 15,000円/1回 | 国家資格を含む11個の資格を保持するトレーナー在籍 | 詳細 | |||
| 4. Du Chat Pilates |  |
マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 多数の資格を持つインストラクターによる指導 | 詳細 | |||
| 5. スポーツクラブ メガロス市ヶ尾 |  |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 9,658円/月 | ジムとしても利用可能なスタジオ | 詳細 | |||
| 6. セントラルフィットネスクラブ 市ヶ尾 |  |
グループレッスン | 8,690円/月 | トレーニングやヨガもできる総合施設 | 詳細 |
市ヶ尾で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
市ヶ尾でおすすめのピラティススタジオ6選
【2024年10月OPEN】Pilates Mirror 市ヶ尾店 - 鏡を使ってボディメイク
「Pilates Mirror 市ヶ尾店」は市ヶ尾駅より徒歩4分に位置している「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。
レッスンは1回30分、難易度や部位別に10種類のプログラムを提供しており、最大9名の少人数制で、きめ細やかにサポートしてくれます。
監修者：佐藤Pilates Mirrorの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
天井に設置されたミラーを使ったピラティスレッスン
-
レッスン前はセルフトレーニングも可能
-
初心者の方に寄り添ったレッスン内容
Pilates Mirrorの料金
| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン or セルフピラティス |
| 月額・コース料金 | <月会費プラン> 6回:11,000円(税込み) <チケットプラン> 1回:2,750円(税込) <プライベートレッスン> 30分 4,400 円(税込) 50分 6,600 円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１０５４−３鈴木ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 市が尾駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Pilates MirrorのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
Pilates Mirrorは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 短時間で集中してトレーニングしたい方
- グループレッスンでも丁寧な指導を受けたい方
- パッと行ってパッと帰りたい方
- リフォーマーを使用したピラティスを体験してみたい方
CLUB PILATES センター北店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES センター北店」はセンター北駅より徒歩3分に位置し、世界各国に800店舗以上を展開する世界最大級のピラティススタジオです。
500時間にも及ぶ徹底的にプログラムされたインストラクター養成プログラムをクリアした有資格のプロフェッショナル集団がグループレッスンを提供します。
15種類のマシンを完備しており、ダイエットなどの目的に合わせて8種類のクラスを受けることができます。
監修者：佐藤CLUB PILATESの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ピラティスマシン以外も最新の機械や道具でエクササイズを楽しめる
-
クラスが細かくレベル分けされている
-
質の高い指導が受けられる
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３０−１プレミアヨコハマ2F |
|---|---|
| アクセス | センター北駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時00分 日曜日: 7時00分～18時30分 |
| 定休日 | - |
4.7点（82件）
Yann Le Guyader
評価 4
2024/10/17
背中痛いから行くことにした。癒しの時間です。若干狭いがそんなに気にならない。 機会が充実していろんなムーブ出来る。先生たちがしっかりしてる嫌な先生もいなくみんないい先生。 12人限定ですので予約制で平日空いてるけど週末は大体満員。時々参加したいクラスに参加できないの4つ星にしてま...
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佐藤江里子
評価 5
2024/09/26
スタジオからの見晴らしもよく受付けのお姉さんたちも皆さん優しく笑顔で気持ちよく対応してくれます。インストラクターさんも楽しく、でもしっかりと鍛えてくれて素敵なスタジオです。スタジオ自体、開放感もあり清潔でお勧めです。いろんなスタジオに体験に行きましたがクラブピラティスに決めてよか...
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MINJI KIM
評価 4
2024/08/26
体験して色々満足しましたので、月8回コースで通っています。 体験したところ施設も綺麗だし、インストラクターからご丁寧に教えていただきましたので、初めてのピラティスでも挑戦したいと思いました。 産後運動として始めたんですが、姿勢矯正やダイエットも期待しています。
M
評価 5
2024/07/29
昔から猫背で運動嫌いで、、 おまけに、、ジムに行っても続いた試しがない、、笑 そんな私がなんと1年、しかも回数でいうと100回継続することができました！ 奇跡です！マシンピラティスさんには感謝しかありません、、！ もし同じような方がいましたらぜひピラティスをやってみることをオ...
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miwako UDATSU
評価 5
2022/08/21
オープンから利用しています。 ヨガを続けていましたが、こちらのマシンピラティスに転向しました。自分に合った負荷を多様なクラスから選べるので無理せず進められ、自己満足ですが、体が変わって来たように思います。様々なマシンは使用法も様々で飽きずに続けられています。 プライベートもありま...
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CLUB PILATESは以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 様々な種類のマシンを体験したい方
- 初級クラスからステップアップしていきたい方
- 強度の高いレッスンにもチャレンジしたい方
- 更衣室などの設備にこだわりのない方
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CLUB PILATES公式サイト
https://clubpilates.co.jp
うららかピラティス(うららか整骨院)
うららかピラティス(うららか整骨院)は市が尾駅から徒歩4分に位置する、パーソナルトレーニングを提供するピラティススタジオです。国家資格を含む11個の資格を保持するトレーナーが在籍しており、お客様一人一人に合わせた丁寧な指導を提供してくれます。ピラティス以外にもEMSや超音波を受けられるのも魅力の一つです。
うららかピラティスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
国家資格を含む11個の資格を保持するトレーナー在籍
-
市が尾駅から徒歩4分の好立地
-
ピラティス以外にもEMSや超音波のレッスン提供
うららかピラティスの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | <ピラティス個人レッスン 55分> 1回:15,000円(税込) ※5回、10回等お得な割り引きございます。お問い合わせください。 初回:1,000円(税込) 2回目以降:2,500円(税込) <超短波 20分> 1回:2,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５２12-B |
|---|---|
| アクセス | 市が尾駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
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Du Chat Pilates
Du Chat Pilatesは市が尾駅から徒歩11分に位置する、女性専用のプライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。多数の資格を持つインストラクターによる丁寧な指導を受講することができ、完全マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供してくれます。
＊男性のご利用は紹介もしくは知人のみになります。
Du Chat Pilatesの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
多数の資格を持つインストラクターによる指導
-
市が尾駅から徒歩圏内
-
完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
Du Chat Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| 月額・コース料金 | < 月1レッスンまたはドロップイン:8,800円(税込) 月2回:17,000円(税込) 月3回:25,000円(税込) 月4回:32,000円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
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スポーツクラブ メガロス市ヶ尾
メガロス市ヶ尾は、ホットピラティスやホットヨガなど様々なプログラムを提供している総合スポーツ施設です。パーソナルマシンピラティスのプログラムも用意されており、パウダールームやサウナなど、充実した施設を利用できます。市ヶ尾駅より徒歩1分の場所にあります。
メガロスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ジムとしても利用可能なスタジオ
-
安心のプライベートレッスンも
-
メガロスならではの充実施設
メガロスの料金
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <フルタイム> 12,518円(税込) <デイ> 9,658円(税込) <マシンプライベート> 1回:7,150円(税込) |
| 体験レッスン | ✕ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１５５−１０ |
|---|---|
| アクセス | 市が尾駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 0時00分～23時00分 金曜日: 定休日 土曜日: 9時30分～0時00分 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | 金曜日 |
3.4点（103件）
Yutaro Akutsu
評価 4
2023/12/27
平日の朝は空いていて、フリーウェイエリアも窮屈さを感じずに使えます。 スタッフさんはみんな優しくて、常連さんとよくコミュニケーションを取っているみたいです。 トレーニング初心者〜上級者の方でも使えやすいジムなので、市が尾付近でジムをお探しの方にオススメです！
大志
評価 4
2022/12/05
1人で黙々とやるのにいいです。 初心者にもお勧めできる雰囲気！ 駅近でお風呂、サウナがあるのも魅力的です
セントラルフィットネスクラブ 市ヶ尾
「セントラルフィットネスクラブ 市ヶ尾」は、ピラティスのほかに、トレーニングやサウナなどの施設も併設している総合スポーツ施設です。アメニティの有料貸出も行っており、手ぶらでも通うことができます。市ヶ尾駅から徒歩5分の場所に位置しています。
セントラルフィットネスの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
地域最大級の総合型スポーツクラブ
-
トレーニングやヨガなど豊富なプログラム
-
エクササイズ後にはサウナでリフレッシュ
セントラルフィットネスの料金
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <デイタイム> 10,890円(税込) <ナイト> 8,690円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１６２−７ |
|---|---|
| アクセス | 市が尾駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
| 定休日 | - |
3.8点（101件）
funfun mackie
評価 3
2024/09/21
雨の日に屋内の駐車場に入ったら、出ようとしている車がいたので奥の方に避けて出やすいようにして待っていたのに、運転席のおじさんが大声で「どけ、下がれ」と怒鳴っていて感じ悪かったです。 屋内の駐車場は狭いので、雨の日はいっぱいになりやすく屋外の駐車場を利用した方が安全です。 ロッカー...
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BERRY
評価 5
2023/05/15
受付の方はとても感じ良かったです。 プールのコース変更の合図もとても分かりやすくて、安心して泳げました。 ロッカーは広いし、静かでリラックスできました。 また利用したいです！
VALKILIE
評価 3
2022/08/07
スクールについては利用していないので詳しくは分かりません。その他の設備について書きます。 スポーツクラブとしての機能を十分に果たすことの出来る設備が整っていると思います。しかし、建物自体の築年数が長いためか老朽化は目に見えるレベルで進行していると感じました。それでも不潔感をほとん...
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Y O
評価 4
2021/11/25
設備は古めだが、良く清掃もされ一通り揃っているので使いやすい。 ランニングマシーンのベルトは古いせいか薄くて滑りそう。 ロッカー大きく、ルーム自体広め。浴室はすごくイイわけではないが、比較的キレイでそこまで混雑しない。遅い時間のパウダールームはとっ散らかっている。 現在他のセント...
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yuko kanza
評価 3
2018/12/09
セントラルスポーツクラブ市が尾の2階です。駐車場はスポーツクラブと共用で、診療所へはクラブの受付で治療ですと申し出るた入館書を記入して入館できます。保険扱いは15分電気+手技治療で500円、物足りない場合追加料金で各種治療が受けられます(針、灸もあります)
市ヶ尾でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
