「綱島でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した8スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤綱島のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
綱島のピラティス | スタジオ比較表
綱島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの8スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 綱島店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 URBAN CLASSIC PILATES 綱島店 |
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予約不要30分で完結/サーキット式マシンピラティス | マンツーマンレッスン or セルフピラティス | 1,485円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 zen place pilates 綱島店 |
 |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. SAKURA 綱島店 |  |
完全個室&女性専用/医療的視点のメソッドを導入 | マンツーマンレッスン | 7,975円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. TSUTAYA Conditioning PILATES 新綱島店 |  |
整える少人数マシンピラティス/TSUTAYA併設の書斎空間 | グループレッスン | 2,475円/1回 | 詳細 | ||
| 6. ピラティスミラー 綱島店 |  |
天井の鏡で動きを確認/月6回まで通える月会費制 | グループレッスン or マンツーマンレッスン | 1,833円/1回 | 詳細 | ||
| 7. YUZU 綱島店 |  |
女性専用の完全個室環境/子連れ対応の設備が充実 | マンツーマンレッスン | 7,200円/1回 | 詳細 | ||
| 8. Flex Fit ピラティス・ワークアウト綱島 |  |
全員が有資格者による指導/綱島駅より徒歩1分の駅近 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,475円/1回 | 詳細 |
綱島のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
綱島のピラティス | おすすめ人気8選
綱島エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1ピラティスK 綱島店綱島駅より徒歩4分
- 2URBAN CLASSIC PILATES 綱島店新綱島駅より徒歩1分
- 3zen place pilates 綱島店綱島駅より徒歩2分
- 4SAKURA 綱島店綱島駅より徒歩1分
- 5TSUTAYA Conditioning PILATES 新綱島店新綱島駅より徒歩2分
- 6ピラティスミラー 綱島店綱島駅より徒歩7分
- 7YUZU 綱島店新綱島駅より徒歩3分
- 8Flex Fit ピラティス・ワークアウト綱島綱島駅より徒歩1分
ピラティスK 綱島店
「ピラティスK 綱島店」は綱島駅より徒歩4分にある、マシンピラティスに特化した女性専用ボディメイクスタジオです。女性の通いやすさを追求した環境が整っており、マシンピラティスと音楽を融合させたグループレッスンは、最安1回あたり1,884円から受けられます。
お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、利用者からは「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」といった口コミが寄せられています。女性らしいボディラインを作りたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 事務手数料 | 登録料5,500円・施設利用料2,530円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西３丁目１−２０アイルイン綱島2F |
| アクセス | 綱島駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 定休日 火曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～14時00分, 17時30分～22時00分 木曜日: 17時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～15時00分, 17時30分～22時00分 土曜日: 10時00分～18時30分 日曜日: 10時00分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（97件）
Fumi N
評価 5
2026/06/13
本日体験で伺いました。 施設も綺麗で、女性専用だったのも良かったです。ピラテスは、静かなイメージだったのですが、音楽に合わせて動いたり、初心者でも楽しめました。取り敢えず、週一回から初めて、一年は続けたいなと！頑張ります！！
Honoka
評価 5
2026/05/24
体験談利用しました。駅近で室内もとても綺麗で清潔感がありました！ ピラティス初心者ですがレッスンも丁寧で楽しくできたので、入会させていただきました。
さくら
評価 5
2026/05/13
体験レッスンを1回受けただけでちゃんと体を動かした感じがしてよかったです◎ これから続けたいと思います。
うぴるぴる
評価 5
2026/05/09
ピラティス初めて体験させて頂きました。 インナーマッスルにすごく効きました！ スタッフさんも丁寧で安心できました(*_ _) これから少しずつ通って筋肉をつけつつ しなやかな身体作りをしていきたいです
K satsuki
評価 5
2025/08/20
ピラティス自体がまったくの初めてでこちらのスタジオにお邪魔させていただきました。スタッフの皆さんも素敵で対応も温かく、スタジオも今年にできたばかりで綺麗です！そのまま当日入会したのでこれから頑張ります😌
nao
評価 5
2025/06/20
体験で初めてピラティスをやらせていただきました。お店のインテリアが可愛く、音楽やレッスンの雰囲気がとても良くて気分が上がりました！これから通って頑張ります！
Yuri
評価 5
2025/04/12
丁寧に制度についてご説明いただき安心しました。トライアルレッスンも分かりやすく、楽しかったので頑張って続けたいと思います。
桐嶋凜華
評価 5
2025/03/15
1時間のコースでしたがあっという間でした。しっかり筋肉に効いている感じがあり、闇雲に鍛えるよりも良い気がします。スタジオも綺麗で過ごしやすかったです
Mei Kawasaki
評価 4
2025/03/07
トライアルレッスンに参加しました。インストラクターさんの教え方もわかりやすく楽しくレッスンを受けられました。店内が綺麗で立地も便利なので続けられそうです。
かカ
評価 5
2025/03/04
マシン数が多いのと、夜10時まで空いているのと、インストラクターさん説明がわかりやすかったのでで入会しました。
末継梓
評価 5
2025/02/27
ずっとマシンピラティスが気になってて 体験を受けに行きましたが、 説明から終わりまで丁寧に対応して頂き、 分かりやすかったです！(*^^*) これから頑張って通おうと思います☆
はぎもとまり
評価 5
2025/01/31
体験で伺いました！ グループではありますが、先生が回ってくださるので、安心して挑めました。 出来立てのスタジオで綺麗なのもよかったです👏
cccなな
評価 5
2025/01/29
トライアルレッスンに参加しました。 新しくてキレイなレッスンスタジオで楽しく1時間のレッスンを受講。 グループレッスンでついていけるか不安でしたが動きが少しでも違うとインストラクターの方がすぐに気がついてくれて補正してくれました。最後まで楽しく運動できました。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
当日入会で入会金：5,500円→無料！
当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
初めての方限定で体験レッスンが無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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URBAN CLASSIC PILATES 綱島店
「URBAN CLASSIC PILATES 綱島店」は、綱島駅より徒歩2分に位置し、予約不要で通うことのできる30分で完結のサーキット式マシンピラティススタジオです。ピラティスマシンとTRXを使って、インナーとアウターマッスルを短時間で効率的に鍛えられるレッスンが、1回あたり1,485円から受けられます。
効果を感じやすく「継続するモチベーションになる！」と口コミでも好評で、隙間時間にフラット通いたい方やピラティスを習慣化したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月額・コース料金 | 【マシン・セミパーソナル＜税込＞】 月4回：9,680円（1回あたり2,420円） 月8回：11,880円（1回あたり1,485円） 通い放題：14,080円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東１丁目９−３４新綱島クロス3F |
| アクセス | 新綱島駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～21時00分 火曜日: 10時00分～21時00分 水曜日: 10時00分～21時00分 木曜日: 10時00分～21時00分 金曜日: 10時00分～21時00分 土曜日: 10時00分～20時00分 日曜日: 定休日 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.7点（50件）
大星洋美
評価 5
2026/07/15
通い始めたばかりですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。優しく指導していただき、不安なく続けられています。
juna
評価 5
2026/07/15
衛生的で綺麗な室内とやりやすい環境に惹かれて入会しました。これから続けて行きたいです。
晶子
評価 5
2026/07/11
30分だけでしたが、しっかり汗をかくぐらい運動ができました🏋🏻♀️ 30分なので、運動を始めるにはちょうどいい時間と運動量だなと感じました！ スタッフの方も皆様お優しくてよかったです☺️
山縣美和
評価 4
2026/07/09
施設も綺麗で、丁寧に教えていただけるので楽しく運動ができます！ 予約なしで好きなタイミングでいけることが大変ありがたいです。
n a
評価 4
2026/06/04
初めてのピラティスで通えるか不安でしたが、スタッフの方が優しく丁寧に教えてくださりとてもありがたいです。また、遅くまでやっているので仕事終わりでも通えて助かります！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
体験料:無料！
体験当日入会で入会金:11,000円→無料！
体験当日入会で事務手数料：5,500円→無料！
月会費1ヶ月分：980円(税込)！
毎月の会費が永久割引！
※適用条件や詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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zen place pilates 綱島店
「zen place pilates 綱島店」は綱島駅より徒歩2分に位置し、マット・マシンやグループ・プライベートなど豊富なレッスン形式から選べる国内最大級のピラティススタジオです。マットとマシンを月2回ずつ受けられるプランは月額12,650円(税込)から利用できます。
グループレッスンの利用者からは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたコースもあり、初心者から上級者まで、レベルに合わせて無理なく継続したい方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西１丁目５−１８TheLightBuilding5F |
| アクセス | 綱島駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～20時45分 火曜日: 8時15分～20時45分 水曜日: 8時15分～20時45分 木曜日: 8時15分～20時45分 金曜日: 8時15分～20時45分 土曜日: 7時50分～20時45分 日曜日: 7時50分～20時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（70件）
加藤理莉有
評価 5
2026/05/07
通い始めて、受験期から5年以上続いて慢性化していた肩こりが初めて本当に緩みました。 今では毎日やらないと違和感を感じます。 疲れも取れやすくなりました！ ありがとうございます
Chika Miyajima
評価 5
2026/05/07
とても綺麗で開放的なスタジオです。運動は全くやって来なかったのですが、スタッフの皆さんが一から丁寧に教えてくださり、少しずつですがピラティスが生活の一部になりつつあります。年代問わず初めての方でも安心して続けられます。
Mina Matsushita Mina
評価 5
2026/05/07
ピラティス始めてもっと自分の体を大切にしようと思えるようになりました。窓が大きく心地の良いスタジオです！
KT
評価 5
2026/04/14
更年期のなんとなく不調が続き、体を動かしてみようかと入会しました。 初めは全然動けませんでしたが、エデュケーターの方々が優しく声をかけて下さり少しずつ動けるように。 グループレッスンでは気が付かなかった事も、プライベートレッスンを始めてみると細かい体の癖などに気づかせて頂き、日常...
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MARIKO MISHINA (JHNmari)
評価 5
2026/04/10
入会してもうすぐ2ヶ月になります。ピラティスは以前通っていたので、再開という形で始めました。 久しぶりにゆっくり動かす、肋骨周辺や、肩甲骨、そして呼吸に意識しながらの動かすことは普段の生活ではなかなか出来ません。 レッスン前後では呼吸の入り方や身体が軽くなるので、心も身体もスッキ...
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m a k i k o k
評価 5
2026/03/07
日当たりがよくきれいなスタジオで、快適にレッスンを受けられます。プライベートレッスンを受けているのですが、エデュケーターさんが細かく身体の状態を見てくださって、反り腰や背骨の歪みが改善しつつあります◎
yumi
評価 5
2026/01/14
駅から近くとても通いやすく、スタジオが新しくビルの5階なので明るくて、とても綺麗です。 何よりインストラクターの方や、受け付けの方が、とても親切で優しくて、毎回通うのが楽しみです♪ こちらのピラティスに通い始めてから長年の頭痛と、肩こりが激減して、日常生活が快適に過ごせるようにな...
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すい
評価 5
2026/01/05
ピラティスの体験をしました。 ただ動きを教えてもらうだけでなく、「なぜこの動きをするのか」「今どこに意識を向けるのか」をとても丁寧に説明してくださり、自然と呼吸や自分の内側に集中できました。 レッスン中は不思議と頭が静かになって、終わった後は体だけでなく気持ちまでスッと整った感...
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まりも
評価 5
2025/12/05
プライベートレッスンを受けています。終わった時の整う身体に毎回感動です。真摯に向き合ってくだるのが伝わるので、私も頑張れます！技術だけではなく、人も温かくzen placeのピラティス無しでは生きていけないくらい大切な時間です。いつもありがとうございます。
tate Tate
評価 5
2025/12/02
綱島教室は新しいフロアがとても綺麗で広く、気持ちよくレッスンできます。何よりスタッフの皆さんが明るく接してくれるので、いつも元気をもらってます。日当たりも良いので、きたことない方はぜひ一度来てみてください！
Ken U
評価 5
2025/05/03
綱島駅近くの新築ビル５階に移転新装オープンされて(2025年5月)、より開放的な眺望になりました。インストラクターさん、社員さん、受付の方々、皆さんとても優しく素敵な笑顔で対応してくださるので、ピラティスを学び、身体を動かす喜びだけでなく、楽しい笑顔のやり取りに癒されています。感...
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東松和子
評価 5
2021/12/20
駅からは少し距離がありますが、陽当たりよく広いスタジオで受けるピラティスレッスンは本当に気持ちが良いです。 インストラクターやスタッフの皆さんも親しみやすく"続け易い環境"だと思います。
交易場希
評価 4
2021/12/13
kazumi. ume.
評価 4
2020/06/09
楽しくつづけています❗
m. t.n.
評価 4
2017/01/22
とても広い店舗。トイレは外にあります
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【初めての方限定】
体験レッスンが1,000円～(税込)
体験当日入会で入会金30,000円→無料！
体験当日入会でGoogle Fitbit Inspire 3プレゼント！
※適応条件などのキャンペーン詳細につきましては、公式HP内キャンペーン概要をご参照ください。
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SAKURA 綱島店
「SAKURA 綱島店」は綱島駅より徒歩1分にある、女性専用・完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。猫背や巻き肩、産後ケア、冷え・むくみなど個々のお悩みに合わせたパーソナルレッスンが、1回あたり最安7,975円から受けられます。
駅近でアクセスも良好、回数プランの繰り越しも可能なため気兼ねなく通える環境も魅力。口コミでは「初心者でも安心」「丁寧な指導」と好評です。姿勢改善やボディメイクをしたい女性、周りを気にせず自分のペースでレッスンを受けたい女性におすすめです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシンピラティス・パーソナル＜税込＞】 月4回：33,000円（1回あたり8,250円） 月8回：63,800円（1回あたり7,975円） 回数券8枚：70,400円（1回あたり8,800円） |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東１丁目７−１８小山ビル３階 |
| アクセス | 綱島駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時00分～21時30分 火曜日: 8時00分～21時30分 水曜日: 8時00分～21時30分 木曜日: 8時00分～21時30分 金曜日: 8時00分～21時30分 土曜日: 8時00分～21時30分 日曜日: 8時00分～21時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（28件）
増子恵
評価 5
2026/05/31
入会して約2ヶ月が経過しましたが、周囲からフェイスライン、デコルテ周囲がシュッとしたと言われるようになり、ダイエットのモチベーションもより上がりました。ワンツーマンで丁寧に見ていただき、自分の弱点を常に意識しながらできるので、とても満足感があり、あっという間の1時間です。身体の体...
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S T
評価 5
2026/05/15
非常にオススメのピラティススタジオです。 時間の選択肢も多く、仕事をしている方も両立しやすいと思いました。 また何よりインストラクターさんが親身になって下さり、回を重ねる事にちゃんと身体の使い方を理解できるようになってきて、硬かった肩も可動域が広がってきました。 自宅でのトレーニ...
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fu
評価 5
2026/04/05
通い始めて約5か月です。インストラクターの先生が丁寧で分かりやすく指導してくださるので、姿勢や呼吸の変化を実感しています。安心して通えるスタジオでおすすめです！
ちょこあめ
評価 5
2026/03/10
ピラティスは初めてでしたが、どの先生方もとても丁寧に教えてくださり、初心者でも安心して楽しく続けられています。 その日の体調や気になる悩みに合わせて柔軟にメニューを組んでくださるので、無理することなく効果を感じています。 場所が駅からも近く、予約の日程も組みやすいシステムなのもと...
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池田亜希子
評価 5
2026/03/07
通って半年になりますが、毎回ピラティス後は、普段使わない身体の内側の筋肉が動いた気がしてスッキリ軽くなります。インストラクターの方の説明もとても丁寧で分かりやすくて通うのが楽しいです。
Ota Hiroko
評価 5
2025/06/13
古い雑居ビルの一室ですが、スタジオ内は白を基調とした気持ちの良い空間です。インストラクターさんは、身体の動きを細かいところまで丁寧に見てくださり、メニューも要望を聞いていただけるので、安心して通えています。
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月末まで限定】
体験レッスン＆入会金：最大無料！
※店舗ごとにキャンペーン実施内容が異なります。
対象店舗や適応条件など、詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
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TSUTAYA Conditioning PILATES 新綱島店
「TSUTAYA Conditioning PILATES 新綱島店」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを用いた45分の少人数グループレッスン（最大10名）で、初心者でも安心して整えられる「楽々ピラティス」が特徴です。
ブックラウンジで整え・美・暮らしに関する選書を楽しめる、TSUTAYAならではの空間設計が魅力。「初めてでも安心できる」と初心者や未経験の方から高評価を得ています。
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシングループ】 4回：13,200円(税込) 8回：19,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東１丁目９−９新水ビル２階 |
| アクセス | 新綱島駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～22時00分 火曜日: 9時00分～22時00分 水曜日: 9時00分～22時00分 木曜日: 9時00分～22時00分 金曜日: 9時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～22時00分 日曜日: 9時00分～22時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
3点（1件）
m aka
評価 3
2025/03/26
初心者向けの新しいピラティス TSUTAYA系列。 健康や食に関する本が多く並べられ、マッサージマシーンが使える。 試着室のような更衣室が2つあるだけなので注意。
ピラティスミラー 綱島店
「ピラティスミラー 綱島店」は、綱島駅より徒歩7分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。コナミスポーツクラブが運営し、鏡を活用したメソッドで自分の身体の動きを確認しながらレッスンを受けられます。
スタジオの天井に鏡を設置している独自のコンセプトが特徴で、正しいフォームを目で確かめながら効率よくボディメイクに取り組めます。1回30分の短時間レッスンや月6回まで通える月会費制など、忙しい方でも続けやすい料金設定が魅力です。初心者や運動が苦手な方でも安心して始められます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費6回：11,000円(税込) 個人50分：6,600円(税込) 個人30分：4,400円(税込) |
| 体験料金 | 2,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目１７−１８酒のタケオ第2ビル2F |
| アクセス | 綱島駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～18時00分 土曜日: 9時00分～18時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（15件）
まゆ
評価 5
2026/05/24
鏡でフォームを確認できる、1レッスン30分というのが決め手でした。先生方もとても優しく、グループレッスンでも目を配ってくれているので、気持ちよくレッスンが受けられます☺️
ぴp
評価 5
2025/09/25
初心者でも分かりやすくて楽しく体を動かすことができます。 最初はキャンペーンにつられて入りましたが、定期的に運動ができて楽しむことができているのでこれからも続けていきたいと思っています！
P R (パルム)
評価 5
2025/09/21
1レッスン30分、他と比べて安価なのが初心者には続けやすく、初めてやる方にはピッタリだなと思いました！ ピラティスを始めてから運動をする習慣がつきました！
&m m
評価 5
2025/09/21
キツい筋トレは続かず、ピラティスは若い方のもの、という思い込みがありましたが、やってみると普段のデスクワークからくる肩凝りや頭痛がスッキリ！ 身体の内側にしっかりと気持ちよい負荷をかけつつ、深い呼吸で心も整う。 無理なく続けられるのでありがたいです！
ayk
評価 5
2025/09/21
鏡のおかげで身体の位置や動きの確認がしやすいので、30分でもちゃんと運動したなと思えます。通い始めて、普段の姿勢にも意識が向くようになりました。
YUZU 綱島店
「YUZU 綱島店」は、新綱島駅より徒歩3分にあるマシンピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、女性インストラクターがオーダーメイドのマンツーマンレッスンを行います。
キッズスペースを完備しており、お子さま連れでも通いやすい環境が整っています。レンタルウェアも用意され、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる点も魅力です。一人ひとりの体の状態や目標に合わせてプログラムを組むため、姿勢改善やボディメイクを効率的に目指せます。運動初心者や産後の方にもおすすめのスタジオです。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,800円(税込) 月4回：31,200円(税込) 月6回：43,200円(税込) |
| 体験料金 | 500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目３−１０パーレント綱島102号室 |
| アクセス | 新綱島駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 8時15分～21時45分 火曜日: 8時15分～21時45分 水曜日: 8時15分～21時45分 木曜日: 8時15分～21時45分 金曜日: 8時15分～21時45分 土曜日: 8時15分～21時45分 日曜日: 8時15分～21時45分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（12件）
いあ
評価 5
2026/06/25
結婚式前の姿勢改善のために伺いました。初めてのピラティスだったので少し緊張していましたが、先生がとても優しく丁寧に教えてくださり、安心して受けることができました。 トレーニングは30分でしたが、終わった後には姿勢の変化を実感できて驚きました。このまま続けて、結婚式までにさらに姿勢...
続きをみる...
mr
評価 5
2026/05/29
マシンピラティスはずっと興味がありましたが、運動経験が少ないのでパーソナルがいいと思っていました。 呼吸や正しい姿勢でのエクササイズを細かく教えていただいて、動きひとつひとつにアドバイスをいただきながら、鏡で自分も確認ができるので、とてもわかりやすく楽しくできました。 これから姿...
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吉田小太郎
評価 5
2026/05/05
運動習慣がなく身体も固いので初めは不安でしたが、マンツーマンで先生が丁寧に指導してくださるので、初めててもハードル高くなく続けられています！ パーソナルなので、正しい姿勢、骨盤の位置になっているのかを毎回確認いただけるので、身体の適切な場所を使って正しいピラティスをしっかり習得で...
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yu
評価 5
2026/05/01
初めてのピラティスだったため最初はとても緊張しましたが、先生がとても優しく丁寧に教えてくれるので安心しました。 ピラティスは細かい動き？が多いので、マンツーマンで自分の身体の癖や使い方に合わせてしっかり見てもらえるのがすごく良いと思います。 レッスンを受けた後は身体が軽く、気分...
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梅昆布
評価 5
2026/02/23
初めてのピラティスでしたが1からしっかりと教えていただき安心してリラックスできました！先生もとても優しい方でたくさん褒めてくださるのでやりがいがあります♪実際に背筋が伸びて姿勢も良くなってとても驚きました！反り腰、巻き肩で悩んでいる方、ピラティスってどういうことするんだろうと悩ん...
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Flex Fit ピラティス・ワークアウト綱島
「Flex Fit ピラティス・ワークアウト綱島」は、綱島駅より徒歩1分にあるピラティススタジオです。リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを完備し、マシングループからマット、プライベートまで幅広いレッスンを選べます。
インストラクターは全員がピラティスの有資格者で、初心者からアスリートまで一人ひとりの目的に合わせて丁寧に指導します。駅から徒歩1分という好立地で、仕事帰りにも通いやすいスタジオです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | マシン3回：12,200円(税込) マット4回：9,900円(税込) 個人2回：19,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西１丁目６−１６馬渕ビル４F |
| アクセス | 綱島駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 8時00分～19時00分 日曜日: 8時00分～19時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（214件）
Kaz UK
評価 5
2026/04/12
1年以上通い続けています。その時の体調に合わせたレッスンをしていただき、レッスンを受けた次の日は身体が軽く感じます。使用した器具も都度消毒して清潔感のあるスタジオです。
Whiskey Cat
評価 5
2026/04/11
マシーン、マットのグループやプライベートなどバラエティ豊かなレッスンがあるのがありがたいです。 私はプライベートレッスンに通っていますが、時々グループレッスンのチケットを買って通っています。 インストラクターの方々の質が高く、分かりやすいレッスンで、全くの初心者だった私が2年以上...
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山本彩加
評価 5
2026/04/09
脚を細くしたい・引き締めたい、そして姿勢改善を目的に通い始めました。もともと筋肉が少なく、痩せても締まって見えないのが悩みでしたが、通い始めてもうすぐ1年、腹筋はしっかりついてきて効果を実感しています（ムキムキではなく程よい引き締まりです）。姿勢や脚の変化は長期戦だと思うので、引...
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m m
評価 5
2026/04/06
長年肩こりに悩んでいて通い始めましたが、通い始めて半年ほどで、痛みが軽減、周りからも姿勢が綺麗だと褒めてもらうことが増えました。グループレッスンですが、どのインストラクターの先生もそれぞれの体調やレベルに合わせて強度や体勢を調整してくれますし、各々のポテンシャルを引き出してくれる...
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TOMOE KITAMURA
評価 5
2026/04/06
入会して4ヶ月目になりますがすでに体の変化を感じています。趣味で野球をやっていますがパフォーマンスの向上もすごく感じます。 通い放題のプランだとたくさん通えるので体の変化が圧倒的に早い気がしています。
Irina Kalyuzhna
評価 5
2023/10/11
グループマットレッスンを受けて来ました💕 スタジオが駅から近く場所とても分かりやすかったです♪ ボディーメイククラスでインストラクターさんのキューイングが素晴らしくインナーマッスルとアウターマッスル程よく刺激になる内容でした👍 レッスン後に日常の疲れが取れてリフレッシュできました...
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me
評価 5
2023/05/11
セミプライベートで通っています。通って数ヶ月経ちますが、通う度に身体がすっきりし、姿勢も意識するようになりました。先生は何人か別の方にお願いしましたが、どの先生も分かりやすく毎回楽しくレッスンを受けています。また、ピラティスだけでなく、workoutも教えてもらえのもすごく良いで...
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たなかうほうほ
評価 5
2022/11/12
運動不足解消のために通い始めました。マンツーマンで毎回違う先生にお願いしています。どの先生に当たっても毎回いい筋肉痛にしてもらい、健康になっているのを実感しています。私は男性なのですが、とても通いやすいです。迷っている男性はまず、体験に行かれるといいと思います。
Uma M
評価 5
2022/03/21
グループレッスンを受けました。 駅から近くスタジオは新しく清潔感があり、とても綺麗です。 インストラクターさんはとても元気良く、無理なく楽しくレッスン進めてくれます。 普段動かしてない筋肉を意識して動かすことがでとてもすっきりしました。
小谷もえ
評価 5
2022/03/05
新しく綺麗な施設で、トレーナーの皆さんも優しく、通いやすいスタジオです。 初心者の私にも丁寧に説明してくれました。 駅近なのも高評価！綱島駅の東口を出てすぐ見つけられます。 ピラティスの体験では、「HANDCLAP」などのノリノリの洋楽に乗って、楽しく全身運動できました。 トレー...
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綱島のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
綱島でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
綱島でおすすめのパーソナルピラティススタジオを6件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
綱島で女性専用のおすすめピラティススタジオを5件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
綱島で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
綱島のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「綱島で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
綱島のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！