この記事では、菊名周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね!
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。





呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです!
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い(1レッスン8,000円~)
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン(メリット・デメリット)
良い点
- 料金が安い(1レッスン2,000円~)
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある





マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス(メリット・デメリット)
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ(立地や営業時間)
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!
菊名のピラティススタジオ4選【比較表】
この記事では、菊名でおすすめのピラティススタジオ4社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスステーションライト菊名 |
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マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,300円/1回 | 個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する女性専用スタジオです | 詳細 | |||
2 les-fleurs 菊名 |
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マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,375円/1回 | 個々の目的にあったレッスンを提供 | 詳細 | |||
3 スタジオテラ 菊名 |
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マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,750円/1回 | 少人数でアットホームなスタジオ | 詳細 | |||
4. きくな元気整骨院 | ![]() ![]() |
マンツーマンレッスン | 4,400円/1回 | 完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン | 詳細 |
菊名で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
菊名でおすすめのピラティススタジオ4選
ピラティスステーションライト菊名


「ピラティスステーションライト菊名」は、個別指導のトレーニングや専用マシンを活用した効果的なピラティスを提供する女性専用スタジオです。体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートします。
ピラティスステーションライトの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供
-
専用のピラティスマシンを使って筋力トレーニングや柔軟性向上が可能
-
女性専用スタジオでリラックスしてピラティスを楽しめる
ピラティスステーションライトの料金
入会金 | 11,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | 1回:3,300円(税込) 10回:28,500円(税込) 30回:82,500円(税込) 60回:159,000円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北2丁目1−191N-harborLagoon2F |
---|---|
アクセス | 菊名駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~21時00分 火曜日: 10時00分~21時00分 水曜日: 10時00分~21時00分 木曜日: 10時00分~21時00分 金曜日: 10時00分~21時00分 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | - |
ピラティスステーションライトのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
les-fleurs 菊名


「les-fleurs 菊名」は、菊名駅から徒歩1分の好立地に位置する女性専用のピラティススタジオです。スポーツ選手のスキルアップから、産後の骨盤矯正、健康向上のためにいらっしゃる方まで幅広い目的意識を持つ方が通っています。
les-fleursの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
個々の目的にあったレッスンを提供
-
菊名駅から徒歩1分の好立地
-
通いやすい値段設定
les-fleursの料金
入会金 | 3,000円(税込) |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <月謝制> 月4回:5,500円(税込) <チケット制> 5回:8,000円(税込) 10回:15,000円(税込) <個人レッスン> 1名:5,000円(税込) 2~4名:お一人2,500円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県横浜市港北区菊名7丁目1−15 |
---|---|
アクセス | 菊名駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~14時00分 火曜日: 10時00分~20時30分 水曜日: 10時00分~15時00分 木曜日: 10時00分~18時00分 金曜日: 10時00分~15時00分 土曜日: 10時00分~20時00分 日曜日: 10時00分~20時00分 |
定休日 | - |
スタジオテラ 菊名


「スタジオテラ 菊名」は、菊名駅から徒歩1分の好立地に位置する少人数制のピラティススタジオです。初心者から慣れている方まで様々な人に合わせたそれぞれのメニューが提供されます。
スタジオテラの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
少人数でアットホームなスタジオ
-
初心者から慣れている方まで誰でも受講可能
-
入会金無料
スタジオテラの料金
入会金 | 無料 |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
月額・コース料金 | <グループレッスン、ヨガ&ピラティス&子連れクラス> 1回:2,300円(税込) 4回:7,000円(税込) 5回:10,000円(税込) 10回:19,000円(税込) <プライベートレッスン、ヨガ&ピラティス> 1人:6,600円(税込) 2人:4,000円(税込)/人 3~12人:10,000円(税込)/全員で |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目1−3 |
---|---|
アクセス | 菊名駅より徒歩1分 |
営業時間 | - |
定休日 |
きくな元気整骨院


きくな元気整骨院は菊名駅から徒歩8分に位置する、マンツーマンのマシンピラティスを提供する整骨院です。経験豊富なインストラクターによる、ピラティス専用マシンを用いたマンツーマンレッスンを受講できます。リーズナブルで通いやすい価格設定も魅力の一つです。
きくな元気整骨院の特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン
-
菊名駅から徒歩8分の好立地
-
ピラティス専用マシン完備
きくな元気整骨院の料金
入会金 | - |
---|---|
レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
月額・コース料金 | 1回:4,400円(税込) |
体験レッスン | ◯ |
住所 | 神奈川県横浜市港北区大豆戸町480−1菊名ハイツ1号棟108 |
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アクセス | 菊名駅より徒歩8分 |
営業時間 | 月曜日: 10時00分~19時00分 火曜日: 10時00分~19時00分 水曜日: 定休日 木曜日: 10時00分~19時00分 金曜日: 10時00分~19時00分 土曜日: 10時00分~17時00分 日曜日: 定休日 |
定休日 | 水曜日・日曜日 |
菊名でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか?
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。


マシンとマットの違いは?
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。


ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか?
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。


ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!