「ピティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した13スタジオをご紹介します。
各スタジオは「初心者向けかどうか」「落ち着いた空間か」「効果を感じやすいか」など、リアルな観点で選定しました。
※口コミはGoogleマップ等から引用し、公式サイトと合わせて情報を構成しています。
編集長：佐藤迷ったらまずは気軽に体験してみて、自分に合うかを感じてみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティススタジオを探していても、「グループとマンツーマンの違いって？」「マシンとマット、どっちが自分向き？」と迷ってしまうこともありますよね。
このガイドでは、レッスン形式や内容の違いをわかりやすくまとめているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
編集長：佐藤ピラティスは「呼吸」や「身体の感覚」を意識しながら動くため、最初は戸惑う方も少なくありません。
特に初心者の方には、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるマンツーマンレッスンから始めることで、安心して正しい動きを身につけやすくなりますよ。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
編集長：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートがあるので、初めての方でも正しい動きを習得しやすいです。
一方で、マットピラティスは柔軟性や筋力の状態によっては動きが難しく感じることもあるため、無理のない選び方がおすすめです。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
といったポイントを確認しながら、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけてくださいね！
横浜でおすすめのピラティススタジオ13選
横浜エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの13スタジオを厳選しました。
| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 ピラティスK 横浜店 |
 |
スタイリッシュで清潔な空間/部位別の多彩なプログラム | グループレッスン | 2,805円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 ルルト 横浜 |
 |
理学療法士が監修/個別のプログラム作成 | マンツーマンレッスン | 9,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 pilates mee 横浜店 |
 |
セミパーソナル型レッスン/続けやすい料金設定 | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,250円/回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 4. La pilates 横浜店 |  |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 10,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 5. zen place pilates 横浜みなみ西口店 |  |
男女問わず通えるスタジオ/多様なレッスンスタイル | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,406円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 6. Rintosull 横浜みなみ西口店 |  |
全国展開の女性専用スタジオ/約20種の豊富なプログラム | グループレッスン | 2,200円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 7. the SILK 横浜店 |  |
洗練されたおしゃれな空間/早朝〜夜まで営業で通いやすい | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,768円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 8. CLUB PILATES 横浜店 |  |
世界基準の指導者が在籍/多種多様な専用器具を完備 | グループレッスン | HPに記載なし | 公式サイト 詳細 | ||
| 9. STUDIO IVY 横浜店 |  |
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン | マンツーマンレッスン | 6,500円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 10. ピラティス＆ジム1to1 横浜店 |  |
マシンピラティス×ゆる筋トレ/始めやすさを重視した価格設定 | マンツーマンレッスン | 6,600円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 11. Hain pilates 横浜店 |  |
女性専用の空間と短時間レッスン/継続しやすい価格帯 | マンツーマンレッスン | 5,225円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
| 12. M Pilates 横浜店 |  |
女性特有の悩みに焦点を当てた専門的なプログラムを提供 | グループレッスン | 4,950円/1回 | 詳細 | ||
| 13. スタジオ・ヨギー 横浜 |  |
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典付き | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 2,530円/1回 | 詳細 |
「横浜で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
ピラティスK 横浜店 - 30歳からの本気ボディメイク
「ピラティスK 横浜店」は、女性専用・マシンピラティスに特化した本格ボディメイクスタジオです。最新のマシンを完備し、女性の通いやすさを追求した環境が整っています。
リフォーマーマシンと音楽を融合させたグループレッスンは、30代からのボディメイク目的にぴったり。お腹やヒップに効くプログラムが充実しており、多くの女性から「丁寧で分かりやすい」「クラスの雰囲気が良い」という高評価を得ています。
監修者の佐藤が実際にピラティスKの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ピラティスKの料金
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン】 通い放題：14,520円(税込) 4回：13,420円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸１丁目１−８5F |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時30分～20時30分 日曜日: 9時30分～19時00分 |
4.7点（92件）
天乃舞瑠（Mailu）
評価 5
2025/05/26
《体験レッスン》 ・無料｜60分 ・25-30分前来店 ※当日入会の場合はレッスン後に30-40分必要 ・持ち物 滑り止めつき靴下｜店頭で購入可 汗ふきタオル 水分補給飲み物｜店頭で購入可 （当日入会の場合） 現金、クレジットカード キャッシュカードor銀行印 身分証明書 ※当日...
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Yumiko Maru
評価 5
2025/03/23
とても綺麗なスタジオです。 レッスン内容も自分にあったレベルや鍛えたいパーツごとに色々選べるので、楽しんで続けることができます！
Reiko
評価 5
2025/03/08
スタジオが広くて清潔感があります。綺麗な先生方が気さくに話しかけて下さいます。最初は出来なかったことも続けてレッスンを受けるうちに出来るようになりモチベーションが上がります。運動は苦手でしたがずっと通い続けて行きたいです。
ct ktkt
評価 5
2025/01/28
1年ほど通っていますがインストラクターさん達も皆さんとても丁寧で綺麗で可愛いです。 予約が埋まっていても割と当日空いたりします。 個人的には1番行きたい15:00~17:00前後のレッスンがあまり無いのでタイミング的に行けない事が多いです。その時間のレッスンが増えてくれたら嬉しい...
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a hi
評価 5
2025/01/21
初めてのマシンピラティスだったが、とてもわかりやすく1時間あっという間だった。 ヨガやマットピラティスよりもマシンだと体が使われている感覚が分かりやすく、柔軟性もあまり関係なく出来た気がしました。 1時間喋り倒しのインストラクターさんがすごいなーーと 笑 長く通うことにしたのでこ...
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M K
評価 5
2024/06/11
身体が変わりました。インストラクターの方 が素敵な方ばかりで毎回レッスンが楽しく1年以上継続してます。キャンセル待ちもできる為、比較的予約は取りやすいです。今後も続ける予定です！！
すい
評価 5
2024/05/18
一年半ほど週4ペースで通ってます。 駅近でレッスンの種類が豊富。 何よりスタッフの皆さん優しくて感じ良く、柔らかい雰囲気の素敵な方ばかりです。 このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます。 そこが好きな所でもあります。 女性専用な所もわたしには絶対重要なところ。 ...
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Maki T
評価 5
2024/05/03
週2〜3回程度通っていて、体も少しずつ変わってきました。 横浜のスタジオは駅からのアクセスも良く、雨の日は地下から行くと濡れずに行けるので便利です。 キャンセル待ちになるケースもありますが、繰り上がり出来ることが多く、受けたいレッスンを受講出来て満足しています！ 今後も継続したい...
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m s
評価 5
2024/05/02
予約が取りやすく駅から近いので利用しやすいです。インストラクターの方が皆さん素敵なので気持ちも上げてくれて高いモチベーションを保てています。続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです。テンポ感や強度も自分に合っているのでこれからも続...
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b cowcowbunny
評価 3
2024/04/18
体験を通して入会しました。 駅近く、清潔、都合のつくプログラム時間、ジム内に洗面台がある事を条件に、他のジムと比較して決めました。 シャワー完備のグループレッスンジムに一年通っていましたが、使用したのは2回程度だったので条件から除外。トイレは施設の共用部を使用するため、スリッ...
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＼ ピラティスKを今すぐチェック ／
ピラティスK公式サイト
https://pilates-k.jp
ルルト 横浜 - 理学療法士が監修するスタジオ
「ルルト 横浜」は、鍛えるではなく「整えるピラティス」をテーマにした女性専用マシンピラティススタジオです。「続けられるから、結果につながる」をコンセプトに、STOTT PILATES®公認インストラクターによる、身体の仕組みに寄り添った丁寧な指導を受けられます。
マット・マシンピラティスやヨガの中から、自分の目的と体調に応じたプログラムを自由に選べます。「姿勢が綺麗になったと家族から言われた」などの口コミが多数寄せられています。
監修者の佐藤が実際にルルトの体験に行っています！こちらも参考にしてください！
ルルトの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) ※当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 4回：38,400円(税込) 8回：72,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目28−３松原ダイヤモンドマンション202号室 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（29件）
ぱんだ
評価 5
2025/04/19
すでに他店でピラティスを始めているところでしたが、セミパーソナル（1:2）とパーソナル（1:1）でもだいぶ違うものだなと実感しました。 私が体格・持病的に割と特殊な方なのでスタッフの方もちょっと迷われてましたが、セミパーソナルのお店よりもさらに難易度が下がった（私の身体により合...
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m wakaba
評価 5
2025/03/03
初めてマシンピラティスを体験しました。 私は腰部脊柱管狭窄症があり、読んでいた文献でピラティスが効果的だとあって、勇気を出して予約しました。サロン情報や、何も予習もしないまま飛び込んだピラティスの世界でしたが、全くの初めてでも大丈夫でした。脊柱管狭窄症があるので、もしかして歓迎さ...
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夕ミ（キッ）
評価 5
2025/02/02
ボディメイク目的で通い始めましたが、今はそれだけではなく声楽にも役に立っています。自分の体をどうすればどこがどう動くかを歌う際確認しやすくなりました。また、以前よりも体感が非常に安定し、呼吸がずっと続くようになりました。個人レッスンで丁寧にみていただけるからこその効果だと思ってお...
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Maki Oka
評価 5
2024/11/27
横浜でパーソナルのピラティスに通いたく、3件目の体験でこちらに辿り着きました。トレーナーの指導がわかりやすく、的確で、初心者でも分かるほどレベルの違いを感じ迷わず入会しました。初めは、トレーナーが固定ではないのが気になりましたが、どの方にみていただいても其々に質の高い指導をいただ...
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Yoshi
評価 5
2024/08/31
45分の体験レッスンでピラティスに対するイメージが180℃変わりました。丁寧なカウンセリングとレッスン中の的確な指導で、目に見える程に体のバランスに変化が！ 週1のペースで続けてますが毎回効果を実感しています。その日の体の状態に合わせたメニューを組んでくださるので、効果を早く出し...
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Msaki Tsukada
評価 5
2024/05/15
ピラティス初体験しました。 私の動かせていない身体の関節を丁寧に教えて頂き、そこに対する運動を行う事で、普段筋トレをしている私の身体でも、次の日には筋肉痛になるくらい効果を実感させていただきました。 ピラティスを1回行っただけで足取りが羽のように軽く帰路に着くことが出来ました。...
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ザクロー
評価 5
2024/05/03
気になっていたピラティスを体験してきました。オープンしたてでとても綺麗でお洒落でした。 インストラクターの方も丁寧に運動の指導を行なって頂き分かりやすかったです。その場で身体の変化も感じられ楽しくピラティスデビュー出来ました！
wata wata
評価 5
2024/05/01
レッスンを受けて体の伸びるような気持ちよさと土台を安定させる筋肉をしっかりと使うことができました。ありがとうございます。
＼ ルルトを今すぐチェック ／
ルルト公式サイト
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
pilates mee 横浜店 - セミパーソナルピラティススタジオ
「pilates mee 横浜店」は、最大3名でレッスンを行うセミパーソナル型マシンピラティススタジオです。少人数制のため、ひとりひとりに合わせた丁寧な指導ができることが特徴で、初心者だけでなく、中級者や上級者にも人気があります。
当日キャンセル(※)や当日予約ができる点も、予定に合わせて通いやすく喜ばれています。「継続しやすい料金で安心」「丁寧なサポートで短期間で体の変化を感じられた」と多くの方から好評です。
※無料キャンセルは、レッスン開始日時の3時間前まで
pilates meeの料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※体験当日入会で無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナルプラン】 月2回：11,000円(税込) 月4回：19,800円(税込) 通い放題：37,500円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 神奈川駅より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ルックハイツ横浜台町502 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時15分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 9時00分～21時15分 木曜日: 9時00分～21時15分 金曜日: 9時00分～21時15分 土曜日: 9時00分～21時15分 日曜日: 9時00分～21時15分 |
5点（24件）
Meg W
評価 5
2025/01/23
お部屋に入る前と出た時では身体のバランスが変わってます。毎回、気持ちの良い疲労感を味わってます。
tomo A
評価 5
2025/01/14
少数制のレッスンで、（運が良ければマンツーマンでレッスンが受けれます）レッスン開始前に鍛えたい部分をしっかりヒアリングしてから、プログラムを考えてくれて重点的にトレーニングしてくれます。一人一人をしっかり見てくれるので、どちらかというとパーソナルに近いレッスンを受けられるのも魅力...
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mh
評価 5
2024/12/14
ピラティス初心者ですが、少人数で呼吸の仕方からしっかりみて頂けるので安心して受けられています。先生も一緒に受ける方も雰囲気が良い方ばかりなのでレッスンが楽しいです✴︎
rissssan
評価 5
2024/08/01
講師の方に丁寧に教えていただいて、とても楽しく通っています。また、たくさん褒めてくださるので、もっと頑張ろうと思えます。 最大2名でのセミパーソナルなので、自分の姿勢の癖ややり方などを、講師の方が細かく教えてくれるので大変学びになります。 通ってよかったです！
c f
評価 5
2024/05/08
ピラティス初心者の為、続けられるか心配でしたが先生方がとても優しくて続けられています！ また、一人ひとりの身体の悩みや特徴に合わせてアドバイスをくださるのでありがたいです！ 教室も清潔感があり、おすすめです！ これからも通い続けたいです！
Tom Suu
評価 5
2024/05/07
最大でも2名、度々ラッキーマンツーマンでレッスンを受けられるセミパーソナルスタジオの割には料金も割安で続けやすいと思います。 50代で、大勢の若い人達の中では気が引けてしまうと思い、こちらに通い始めました。 いつもその日の体の状態に合わせたプログラムを組んでくださるので、安心して...
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M H
評価 5
2024/05/07
月4回のセミパーソナルコースに通わせて頂いてます。初ピラティスでできるか不安でしたが、力の入り方や癖、使い方など自分でも気づかない所を細かく修正してくださり一回でも体の変化が分かり運動嫌いの私でも辛くなく楽しくできて嬉しいです！どんどん体のの変化を実感し、褒めてもらえるので自分の...
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E N
評価 5
2024/03/30
セミパーソナルでも最大2人なのに会費もそこまで高くないのが気に入り体験に行きましたが、それ以上にトレーナーさんが個人ごとの癖を丁寧に見て下さるのに感動して即日入会を決めました。 通い始めて1ヶ月ほどですが、レッスン毎に身体が整う感じがして本当に入ってよかったと思っています。 体感...
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＼ pilates meeを今すぐチェック ／
pilates mee公式サイト
https://m-pilates.com
La pilates 横浜店 - 整体×マシンピラティスのハイブリッドモデル
「La pilates 横浜店」は、創業から2年で全国40店舗を突破した急拡大中のピラティススタジオです。業界初の「整体×マシンピラティス」のハイブリッドモデルが特徴で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も嬉しいポイントです。「初めてでも丁寧に教えてくれた」初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価を得ています。
編集長：佐藤
La pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月払いコース】 月1回：12,000円(税込) 月2回：22,000円(税込) 月4回：40,000円(税込) 月8回：72,000円(税込) 【一般通常コース】 1回：14,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 平沼橋駅より徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２−１４横浜NYビル6階 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
4.9点（169件）
松田菜花
評価 5
2025/07/23
体験レッスンをして頂きました。 体験前と体験後で効果を瞬時に感じられました。体験中もトレーナーの方が優しく分かりやすく教えて下さったので、初心者の私でも苦ではなかったです。 ありがとうございました。
濱本さおり
評価 5
2025/07/20
体験で伺いましたが十分効果を感じられて、楽しく続けられそうです！pilatesだけでなく整体も組み合わせてくださるので、いろんなアプローチができて良さそうだなと感じました。
Risako SEIGAN (RS)
評価 5
2025/06/29
他のグループのピラティスレッスンで体を上手く使えているのか、自分の悩みに効果があるのか不安だったため、パーソナルかつ整体を受けてからレッスンを受けられるこちらの体験を受けました。 整体してからピラティスのレッスンを受けられるので、体をほぐしてから効率的に鍛えられていると思います！...
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Alya F
評価 5
2025/06/28
整体とピラティスを組み合わせたトレーニング！ピラティスは初めてでしたが、丁寧に教えていただき、気持ちよく鍛えることができました！施設も綺麗で、インストラクターの方も優しくてとても良い時間になりました。
Penguin Pandako
評価 4
2025/06/15
体験3回行って、実際にとった写真を説明していただいたのもあり、目に見えて姿勢が良くなったのを実感できました。 また整体時、トレーニング時とても優しく教えてくださるのでとてもいい時間を過ごせました。
伊藤花緒理
評価 5
2025/05/14
初めての体験でしたが、効果をすぐ実感しびっくりしました。また整体とピラテスが一緒に受けられるため効率的だと感じました。主人と相談して入会を検討したいです。
iskw
評価 5
2025/05/01
初めてのピラティスでしたが、 丁寧にご対応いただいたことで、楽しく行うことができました。 また体も軽くなり、姿勢を改めて見直すことができた為、継続していきたいです。
ドラみちゃん
評価 5
2024/12/23
運動不足を解消したく、以前から気になっていたので体験コースを受けました。 整体とピラティスをやってもらったのですが １回で姿勢改善ができ驚きました！ コーチに個別で教えてもらえるので 運動が苦手な方でも安心できると思います。
あ
評価 5
2024/10/26
インスタの広告で見て体験レッスンを受けたら、一回で姿勢が良くなっているのを実感できました。 レッスンがマンツーマンなので、自分の悩みに直接アプローチするレッスンを考えて下さり、次の日筋肉痛になったりしてやりがいがあります。 整体中の雑談もたのしく、アクセスも良いのでこれからも通い...
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miyu *
評価 5
2024/10/24
最近始めたばかりです。 マンツーマンなので体の使い方をしっかりと見てくれて、使っているところがちゃんと分かります！ピラティスをやってる時も無理ないペースで、少し辛いと思う程度でやってくれるので自分のペースで行うことができます！ 整体の時間もお話ししながら癒しの空間になってます！終...
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Eri Kabasawa
評価 5
2024/10/20
以前、団体+個人レッスンが受けられるピラティスに一年程通っていました。 ピラティスに通うのは4〜5年ぶりで、完全個人レッスンでマシンピラティスが受けられるところが良く、ある程度住まいから近く、アクセスが良い立地で探していました。 清潔感のあるおしゃれなスタジオで、ロッカールーム...
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toto
評価 5
2024/05/30
まずはカウンセリング、その後整体を受けながらヒアリングしていただき、その後ピラティス開始。 ちょっと辛い。くらいのちょうど良い強度で無理なく通えそうです！ 設備も非常に綺麗で、トレーナーのMinaさんのアドバイスも的確であっという間でした！！
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
La pilates公式サイト
https://beauty.hotpepper.jp
zen place pilates 横浜みなみ西口店 - 国内ピラティススタジオ数No.1
「zen place pilates 横浜みなみ西口店」は、マット・マシン・グループ・プライベートすべてのレッスンスタイルで受講が可能な、全国150店舗近く展開しているピラティス専門スタジオです。
世界基準の教育を重視し、米・BASIピラティスと提携しているので、初心者でも経験者でも安心して身体を整えることができます。マット・マシンのグループレッスンでは「少人数制で丁寧な指導を受けられる」と満足の声も上がっています。
編集長：佐藤
zen place pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット】 通い放題：14,960円(税込) 4回：9,625円(税込) 【マシン】 4回：15,400円(税込) 【マンツーマン】 4回：32,560円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸２丁目１９−４南幸折目ビル8階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時20分～20時55分 火曜日: 8時20分～20時55分 水曜日: 8時20分～20時55分 木曜日: 8時20分～20時55分 金曜日: 8時20分～20時55分 土曜日: 8時50分～19時25分 日曜日: 8時50分～19時25分 |
3点（4件）
野本里美
評価 5
2021/12/13
ずっと何かしら運動をしてきましたが、ピラティスが一番難しく、でも終わった後の変化が楽しいです。スタジオも大きすぎず、何より初めに教わった先生がとても丁寧に教えてくださり以来親子でずっと通い続けています。
T Y
評価 5
2020/12/22
＼ zen place pilatesを今すぐチェック ／
zen place pilates公式サイト
https://www.zenplace.co.jp
Rintosull 横浜みなみ西口店 - 全国約160店舗展開のピラティススタジオ
「Rintosull 横浜みなみ西口店」は、女性の美しい姿勢作りとボディメイクに特化したマシンピラティス専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
会員の87%以上がマシンピラティス未経験ですが、多くの方から「インストラクターが親切で、基本から丁寧に教えてくれる」「いろんなレベルのレッスンがあって楽しく続けられる」という高評価を得ています。
編集長：佐藤
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：13,800円(税込)〜 4回：8,800円(税込)〜 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸２丁目１６−８二幸ビル4・5F |
| 営業時間 | - |
4.5点（177件）
Y I
評価 4
2025/06/15
1年弱通ってます。 一昔前にLAVAが流行った時チラッと見た口コミには結構酷い受付が居るとか読んだことがありますが、全然そういう事がなくて驚いてます。 みなさん愛想が良くて優しいです！ 3店舗通ってますが、嫌な対応するスタッフは居ません(愛想薄めの人とかは居るかも) スタイルだけ...
続きをみる...
ほり
評価 3
2025/05/22
ピラティスとヨガを両方できるところに魅力を感じ、お値段もお手頃だったので入会させていただきましたが全く予約がとれません。店舗増やしてほしいです。脱毛業界でもよくある詐欺では？？と思ってしまうレベルです。インストラクターの皆様はいい人ばかりです。
まゆたん
評価 5
2025/04/27
ラバ会員7年目。こちらはコラボ店舗でホットヨガとマシンピラティスを両方受講できます。コラボ店は横浜地区はここのみ、私はこの店舗が大好きです。 スタッフの皆さんも他店舗登録会員の私にも気持ちよく対応してもらえてとても嬉しく思います。親しみ感もあり。 女性専用スタジオなので、気分的に...
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森谷好恵
評価 5
2025/01/25
マシンピラティス中心にレッスンを受けさせていだだいてます。週2回程で一年以上通ってます。 体幹が強くなり姿勢の改善を日々意識できるようになりました。 レッスン後数日は肩凝りがなくなります。 上半身の形が、理想の形になりました。 レッスンは基本マットに寝ながら行うものが多いので物凄...
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谷中朋子
評価 5
2024/10/26
ヨガとピラティスの両ブランド店舗なので体力に自信の無い私でも2本受講しやすいです！ ピラティスは予約が取りにくいのですが全国のスタジオで追加料金無しの受講が可能なのでメイン店舗が横みなでラッキーでした♪ 受付での対応もスムーズでいつも笑顔、店内も綺麗で気持ち良く過ごせます❣️
田中瑛
評価 4
2024/10/19
ピラティスの体験は初めてでしたがインストラクターの方が回ってきてくれるので団体だけどパーソナルっぽいところがとても良いと思いました。
ぎゅんちゃん
評価 4
2024/10/05
初めてピラティスを体験しましたが、優しくサポートしてくださり体への効果も感じられたので当日入会しました！ホットヨガや暗闇ボクシングなども通えるプランもあるとのことなので、体質、体型改善をはじめたいならおすすめです！
R M
評価 5
2024/09/25
以前から気になってたヨガとピラティス 体質にあったのか2ヵ月で3㎏ほど体重が落とすことができました。 指導については正直インストラクター次第の部分がありますが、基本的には皆さん素敵で毎回優しく対応してくれます。 スタジオも最初は窮屈に感じていましたが、慣れてきたのが最近は大きな問...
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田中悠貴
評価 4
2024/07/22
初めてのマシンピラティスで、すごく緊張しましたが、スタッフの方やインストラクターの方に優しく対応していただき、楽しく終われました。ありがとうございました！ レッスン中は脳トレです！と言われて始めましたが、バネ？のカケカエするのが全然わからなかったです。 スクリーンで緑が2つ表示...
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the SILK 横浜店 - 週1回でスラッと引き締まったカラダへ
「the SILK 横浜店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、早朝から夜まで営業しており、清潔感のあるおしゃれな空間が魅力です。
グループ・パーソナルどちらも受けられ、グループレッスンは週1回〜通い放題など多彩なプランで続けやすいです。「姿勢が整った」「体が変わってきた」との声も多く、初心者〜経験者まで安心して通えるスタジオです。
編集長：佐藤
the SILKの料金
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【グループ】 通い放題:20,680円(税込) 4回:15,070円(税込) 【マンツーマン】 4回:36,960円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス・ |
| アクセス | 横浜駅より徒歩1分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸１丁目７−６日土地横浜西口第一ビル2階 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 8時30分～22時30分 土曜日: 8時30分～22時30分 日曜日: 8時30分～22時30分 |
4.8点（103件）
H Y
評価 5
2024/06/06
運動不足解消と姿勢を良くしたいと思い通い始めました。肩こり、腰痛持ちで以前は湿布が手放せませんでしたが、使うことがなくなりました。 駅直結で設備がきれいです。インストラクターさん達はいつも明るい雰囲気です。余計なストレスを感じずピラティスに集中できます。
安藤穂乃花
評価 5
2024/05/25
施設が駅から近く、とても綺麗で通うだけで気分が上がりそうです。インストラクターさんの説明もわかりやすく、音楽に合わせながらできるのがとても楽しかったです！ ウォーターサーバーもあり、メイクルームやヘアアイロンなどもあって助かります！
Moeka Takaesu
評価 5
2024/05/09
初めてピラティスを体験しました！ 施設は横浜駅から雨に濡れずに行けて、内装もきれいです！ 初めてのピラティスで大丈夫かな？と思っていたのですが、インストラクターの方の説明もわかりやすく、楽しかったです！ 体験といえど、なかなかハードな箇所もあり、身体に効いてる感じがすごかった...
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小川幸子
評価 5
2024/04/21
駅から近く、スタジオも綺麗で、インストラクターの皆さんは優しく指導も分かりやすくて、とっても通いやすいです。楽しく通う内に周りから「痩せた」と言われることが増えました。自分1人で筋トレしても全く変わらなかったお腹周りやお尻が目に見えて引き締まっていって驚きました！継続が苦手な私で...
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CLUB PILATES 横浜店 - 世界各国で800店舗以上を展開
「CLUB PILATES 横浜店」では、最大12名で行われるマシンピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンのどちらも受講が可能です。4段階のレベル分けにより初心者だけでなく上級者も楽しむことができるため、幅広い層の方に人気のスタジオです。
また、世界基準の資格を持つインストラクターが、初回体験レッスンから丁寧に指導してくれるので、「体がスッキリ」「姿勢が良くなった」と、多くの方が変化を実感しています。
編集長：佐藤
CLUB PILATESの料金
| 入会金 | HPに記載なし |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 各プランの料金は直接店舗にお問い合わせいただくか、無料体験ご予約後の案内にてご確認ください。 |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティスマットピラティス・ |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目8−１Alps横浜ビル2F |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～21時00分 火曜日: 7時00分～21時00分 水曜日: 7時00分～21時00分 木曜日: 7時00分～21時00分 金曜日: 7時00分～21時00分 土曜日: 7時00分～18時30分 日曜日: 7時00分～18時00分 |
4.8点（45件）
m m
評価 5
2024/06/13
マシンピラティスは初挑戦でしたが、丁寧な指導でわかりやすいので毎回楽しく通えています。 どのインストラクターも温かい雰囲気の方ばかりなので少々きつめのレッスンでも頑張れます。 わからない事も聞きやすい為、日常的にも普段から教えていただいた呼吸や姿勢を意識したりと変化をもたらせてく...
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LITA
評価 5
2024/06/09
3月のスタジオオープンから月8回コースでレッスンを受講しています。 インストラクターが優しく丁寧に動きや器具の使い方を教えてくださるので、とても楽しく通っています。 レッスン中はインストラクターの指導や自身の身体に集中しているので、毎回の帰り道では身体のほど良い疲れと頭のスッキリ...
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rin
評価 5
2024/05/24
マシンピラティスジムが競合する横浜駅からすぐの距離に3月18日にグランドオープンした綺麗なスタジオです BOSUやTRXなどのアイテムも有り充実しています はじめはお洒落な若い女性ばかりなんじゃないかと若干怖かったのですが、体験予約をした際の電話対応がとてつもなく丁寧で超好印象◎...
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Rikako Hori
評価 5
2024/03/25
身体の動きが悪くなってきたと感じて、息切れしないけれど、普段使わない筋肉まで使って運動できるピラティスを無料体験 30分はあっという間、なのに身体の隅々まで動かせた気がする 寝たまま身体を動かすのが、とても良い‼︎ 着替えをせずに帰れる運動はとても楽です これは続けてみよう‼︎
松村あつこ
評価 5
2024/03/08
見学会に行きミニレッスン体験でピラティス初経験しました。 マシンを使って身体を動かしていったのですが、普段使わない部分を動かしたりで終わったら身体がスッキリ！！ インストラクターさんもしっかりサポートして身体の意識するポイントを教えてくれます。 身体を丁寧に使った運動って感じ...
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STUDIO IVY 横浜店 - なりたい自分になれる場所
「STUDIO IVY 横浜店」は、完全個室×オーダーメイド指導にこだわるパーソナルマシンピラティススタジオです。清潔感あふれるホテルライクな完全プライベート空間で、初めてでも安心して取り組めます。
月額制で1回約6,250円〜と続けやすく、実際に通う人からは「姿勢が改善された」「身体が軽くなった」という声が挙がっています。
編集長：佐藤
STUDIO IVYの料金
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円(税込) 4回：28,000円(税込) 8回：52,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩9分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町１６−１ソレイユ台町606 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時00分～21時00分 火曜日: 8時00分～21時00分 水曜日: 8時00分～21時00分 木曜日: 8時00分～21時00分 金曜日: 8時00分～21時00分 土曜日: 8時00分～21時00分 日曜日: 8時00分～21時00分 |
STUDIO IVYのGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
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https://www.pilates-ivy.jp
ピラティス＆ジム1to1 横浜店 - マシンピラティスとゆる筋トレ
「ピラティス＆ジム1to1 横浜店」は、完全パーソナルで“マシン×ゆるトレ”を融合した、女性らしい身体を目指すレッスンが魅力のピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったピラティスで体の軸と呼吸を整え、その後に軽めの筋トレを組み込むことでしなやかな軸を作ることができます。「ゆるトレとの組み合わせが、新鮮で楽しい！」とピラティスだけでは少し物足りない、飽きやすいという人におすすめです。
編集長：佐藤
ピラティス＆ジム1to1の料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン】 40分：6,600円(税込) 60分：9,900円(税込) 80分：13,200円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目２９−９タクエー横浜西口第六ビル8FBフロア |
| 営業時間 | 月曜日: 7時00分～23時00分 火曜日: 7時00分～23時00分 水曜日: 7時00分～23時00分 木曜日: 7時00分～23時00分 金曜日: 7時00分～23時00分 土曜日: 7時00分～23時00分 日曜日: 7時00分～23時00分 |
5点（22件）
砂田理恵
評価 5
2025/07/06
自信を持って写真を撮れるように頑張ります
茉莉
評価 5
2025/03/16
くびれと美尻を手に入れて メリハリボディになります！！
いりこだし
評価 5
2025/02/20
お力を借りながら運動を継続していけるように頑張ります！！！
血めぐり美人
評価 5
2025/01/17
更衣室・お水・ウェアレンタルがあり、東神奈川駅からも近いので仕事帰りでも通いやすくて助かっています。 加圧トレーニングの効果を丁寧に説明してくれ、分からないこと・不安な事に親身に答えてくれるので信頼感があります。 トレーニング頑張ります！
くみ
評価 4
2025/01/02
直近の結婚式に向けて、付きすぎた筋肉を落としてドレス美人を目指します💪
ぷーちゃん
評価 5
2024/05/25
夏までに身体絞り頑張ります！！
青木雅（みーのすけ）
評価 5
2024/04/27
本日からトレーニングを始めました！がんばります👍
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ピラティス＆ジム1to1公式サイト
https://pilates.azure-collaboration.co.jp
Hain pilates 横浜店 - 女性専用の空間と短時間レッスン
「Hain pilates 横浜店」は、女性専用・1回30分のパーソナルマシンピラティスに特化したスタジオです。リフォーマーを使ったマンツーマン指導を、女性インストラクターが行うことが特徴です。
月4回/6回/通い放題プランがあり、たくさん通いたい人にはとても嬉しいプラン設計になっています。「30分のセッションでも姿勢改善・肩こり軽減を実感した」という声が多く寄せられており、短時間でしっかり効果を出したい方におすすめです。
編集長：佐藤
Hain pilatesの料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月4回：22,000円(税込) 月6回：31,350円(税込) 通い放題：44,000円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 横浜駅より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸２丁目１０−５０北幸山田ビル5F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時00分～22時00分 火曜日: 10時00分～22時00分 水曜日: 10時00分～22時00分 木曜日: 10時00分～22時00分 金曜日: 10時00分～22時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
5点（10件）
中村安李紗
評価 5
2025/08/18
肩こり、巻き肩、反り腰などの悩みがありピラティスを始めてみました。悩みに合った内容のレッスンをしてくれて30分で毎回しっかりと効果を感じています。痩せやすくもなりました！今後もよろしくお願いします！
井上美那
評価 5
2025/08/12
マシンピラティス初心者ですが丁寧に教えていただけて身体の調子も良くなりました！無理なく続けることができるのでおすすめです。
mickey
評価 5
2025/07/21
初めてのマシンピラティスです。体験からとても親切に丁寧に指導していただいているおかげで、運動神経の悪い、体の超絶硬い私でも楽しく通わせていただいています！
N M
評価 5
2025/07/15
以前はジムでお世話になっておりました。 こちらでピラティスができるということですぐ入会させていただきました。 パーソナルレッスンなのにとても良心的な会費の上に綺麗なスタジオでトレーナーの方も優しく丁寧に教えてくれるのでジムの時と同様に通いやすいです。 パーソナルレッスンだからこそ...
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Na
評価 5
2025/06/24
初めてのピラティスで緊張もありましたが、 説明もとてもわかりやすく、優しいので安心して通えています。楽しみながらこれからも続けていきたいです！
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Hain pilates公式サイト
https://www.shapes-international.co.jp
M Pilates 横浜店
M Pilatesは、横浜駅から徒歩5分の場所にある、女性特有の身体の悩みに特化したピラティススタジオです。セミパーソナルでトレーナーがきめ細やかに指導してくれる一方で、価格もリーズナブルで長期的に通いやすい環境が整っています。
M Pilatesの料金
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マシン> 通い放題:36,000円(税込) 4回:19,800円(税込) |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| アクセス | 神奈川駅より徒歩6分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町9−１３ルックハイツ横浜台町502 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時00分～20時00分 火曜日: 9時00分～20時00分 水曜日: 9時00分～20時00分 木曜日: 9時00分～20時00分 金曜日: 9時00分～20時00分 土曜日: 9時00分～20時00分 日曜日: 9時00分～20時00分 |
5点（11件）
c f
評価 5
2024/05/08
ピラティス初心者の為、続けられるか心配でしたが先生方がとても優しくて続けられています！ また、一人ひとりの身体の悩みや特徴に合わせてアドバイスをくださるのでありがたいです！ 教室も清潔感があり、おすすめです！ これからも通い続けたいです！
Tom Suu
評価 5
2024/05/07
最大でも2名、度々ラッキーマンツーマンでレッスンを受けられるセミパーソナルスタジオの割には料金も割安で続けやすいと思います。 50代で、大勢の若い人達の中では気が引けてしまうと思い、こちらに通い始めました。 いつもその日の体の状態に合わせたプログラムを組んでくださるので、安心して...
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m e
評価 5
2024/05/07
最近、運動不足で背中の重さや歪みのせいで骨盤がいたかったので、ピラティス通い始めました！ 月4回で、まだ1ヶ月ですが、 身体が軽くなった気がします！身体が硬すぎて前屈もできなかったのが、初めて、床につきました😆 これから、どんどん身体が変化してくれるのを期待してます‼︎通うのが楽...
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M H
評価 5
2024/05/07
月4回のセミパーソナルコースに通わせて頂いてます。初ピラティスでできるか不安でしたが、力の入り方や癖、使い方など自分でも気づかない所を細かく修正してくださり一回でも体の変化が分かり運動嫌いの私でも辛くなく楽しくできて嬉しいです！どんどん体のの変化を実感し、褒めてもらえるので自分の...
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E N
評価 5
2024/03/30
セミパーソナルでも最大2人なのに会費もそこまで高くないのが気に入り体験に行きましたが、それ以上にトレーナーさんが個人ごとの癖を丁寧に見て下さるのに感動して即日入会を決めました。 通い始めて1ヶ月ほどですが、レッスン毎に身体が整う感じがして本当に入ってよかったと思っています。 体感...
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スタジオ・ヨギー 横浜
スタジオ・ヨギー横浜は、横浜駅から徒歩3分の場所に位置する、開放的な空間が特徴のピラティススタジオです。ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など多彩なクラスに加え、オンラインクラスの特典も付いており、様々な人におすすめできます。
スタジオ・ヨギーの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | <マット> 通い放題:15,620円(税込) 4回:10,120円(税込) |
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| レッスン内容 | マットピラティス・ |
| アクセス | 横浜駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸１丁目１−８3F |
| 営業時間 | 月曜日: 10時30分～20時30分 火曜日: 9時00分～21時15分 水曜日: 10時00分～20時45分 木曜日: 10時00分～20時15分 金曜日: 10時00分～21時15分 土曜日: 8時45分～17時30分 日曜日: 9時00分～17時30分 |
4.4点（22件）
ねこきんぎょ
評価 4
2023/12/27
11月より通い始めました。年齢かたの為満足にレッスンを受けられない中、受付にいる方に色々相談したところ、このレッスンはよいのではないか…などアドバイスを頂きました。週3回レッスンに通っています。担当の先生も無理ない様にまた、私にあった形を教えてくれるなどとても親切に対応して頂いて...
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後藤美幸
評価 5
2023/12/26
スタッフの方達が感じよく笑顔で接してくれます。
山口千鶴子
評価 5
2023/12/25
長年通っていますが、スタッフの挨拶、受付、質問事項等々とても親切に対応して貰っています。また、急な休講時のお知らせと対処が素晴らしかったと感じでいます。
Ayako Morioka
評価 4
2023/12/24
身体を整えるために必要な場所。 いつもスタッフさんが笑顔で迎えてくれる。
Blossom Cherry
評価 4
2023/09/30
今は遠方に住んでるため行けませんが、コロナ前に今はない五反田と川崎、あとこの横浜をハシゴして通ってました。自宅周辺だとストレッチ程度のヨガしかない中、しっかり体を動かせるヨガやピラティスがあって大分助かりました。通い放題で週3くらいで通っていたので元は取れたはず笑。施設は、スタジ...
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横浜のピラティススタジオの一問一答
横浜でマシンピラティスが受けられるスタジオは？
横浜でマットピラティスが受けられるスタジオは？
横浜でパーソナルレッスンが受けられるスタジオは？
横浜でグループレッスンが受けられるスタジオは？
横浜で体験レッスンが受けられるスタジオは？
横浜でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
