藤沢のピラティススタジオおすすめ10選

藤沢 ピラティス

この記事では、藤沢周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ10選を厳選してまとめました。ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。

目次

ピラティスの選び方ガイド

ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。

無理のない料金プランか(レッスン形式)

1回のレッスン効果を高めたい方・・・・マンツーマンレッスンがおすすめ!
リーズナブルな価格で指導を受けたい方・・・・グループレッスンがおすすめ!

マンツーマンレッスン

良い点

  • 質問がしやすい
  • 正しい動きを身につけることができる
  • 自分に合ったメニューを提案してくれる

悪い点

  • 料金が高い(1レッスン8,000円~)
  • トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン

良い点

  • 料金が安い(1レッスン2,000円~)
  • 通い放題プランも充実している
  • 他の参加者と交流できる

悪い点

  • 質問できる時間が少ない
  • 自分に合ったレベルではない場合もある

自分に合ったレッスンか(レッスン内容)

体幹を中心に全身の筋肉を鍛えたい方・・・・マットピラティスがおすすめ!
初心者の方や正しいフォームを習得したい方・・・・マシンピラティスがおすすめ!

マットピラティス

良い点

  • マシンピラティスに比べて料金が安い
  • やり方を覚えれば家でも取り組める

悪い点

  • 効果を実感しづらい場合もある
  • やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス

良い点

  • 正しいフォームを身に付けやすい
  • 負荷を調節できる

悪い点

  • マットピラティスに比べて高い
  • スタジオに通う必要がある

その他にも

  • 通いやすさ(立地や営業時間)
  • 女性専用スタジオかどうか
  • メニューが豊富かどうか

を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます!

藤沢のピラティススタジオ10選【比較表】

この記事では、藤沢でおすすめのピラティススタジオ10社をピックアップし、料金比較してみました。

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店舗名 画像 レッスン方式 マシンの有無 マットの有無 最安料金 体験レッスン 特徴 リンク
1
the SILK 藤沢
the SILK 藤沢 マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,768円/1回 美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行えるスタジオ 公式サイト 詳細
2
ピラティス&ジム1to1 藤沢
ピラティス&ジム1to1 藤沢 マンツーマンレッスン 6,600円/1回 食事指導付のダイエットコースを完備 公式サイト 詳細
3
zen place pilates 藤沢
zen place pilates 藤沢 マンツーマンレッスン or グループレッスン 2,406円/1回 日本トップの実績を持つピラティススタジオ 公式サイト 詳細
4. URBAN CLASSIC PILATES 藤沢 URBAN CLASSIC PILATES 藤沢 マンツーマンレッスン 2,420円/1回 30分で効果の出る効率的なトレーニング 詳細
5. MAISON PILATES MAISON PILATES マンツーマンレッスン 10,000円/1回 完全予約制プライベート空間でのレッスン 詳細
6. ピラティスライフ藤沢 ピラティスライフ藤沢 グループレッスン 1,650円/1回 地域最安値の様々な料金プラン 詳細
7. アナナス 藤沢スタジオ アナナス 藤沢スタジオ マンツーマンレッスン or グループレッスン 3,025円/1回 ヨガに特化したスタジオでピラティスを指導 詳細
8. ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢 ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢 マンツーマンレッスン 9,602円/1回 食事指導も取り入れた総合的なアプローチ 詳細
9. WECARE WECARE マンツーマンレッスン 4,500円/1回 15年以上の実績と経験を持つスタジオ 詳細
10. chocoZAP 藤沢遊行通 chocoZAP 藤沢遊行通 セルフピラティス - 追加料金なしでピラティスマシンを利用できる 詳細

藤沢でおすすめのピラティススタジオ10選

the SILK 藤沢【週1回でスラッと引き締まったカラダへ】

the SILK 藤沢
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

the SILKの特徴

  • POINT1

    美に特化。音楽に合わせて楽しくピラティスが行える

  • POINT2

    レンタル用品が充実しており、手ぶらで通うことができる

  • POINT3

    パウダールーム完備。用事の前後でも通いやすい

the SILKは、藤沢駅から徒歩2分に位置する美に特化した女性専用ピラティススタジオです。音楽に合わせたレッスンが特徴で、内装やアメニティにもこだわり、訪れるだけで気分が上がります。ヘアアイロンなども完備しており、用事の前後に通うことが可能です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:18,480円(税込)
4回:15,070円(税込)
<マンツーマン>
4回:36,960円(税込)
体験レッスン
あわせて読みたい
the SILKの口コミ・評判徹底解説 | 特徴やおすすめな人を紹介 the SILK(ザ シルク)は、女性専用のマシンピラティススタジオです。 the SILKは、専用の「リフォーマー」マシンを使用したピラティスレッスンを中心に、初心者からエ...
the SILK 藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市南藤沢22−1神中第二ビル6階
アクセス 藤沢駅より徒歩2分
営業時間 月曜日: 8時00分~21時00分
火曜日: 8時00分~21時00分
水曜日: 8時00分~21時00分
木曜日: 8時00分~21時00分
金曜日: 8時00分~21時00分
土曜日: 8時00分~21時00分
日曜日: 8時00分~21時00分
定休日 -
the SILK 藤沢のGoogle口コミ
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4.9点(203件)

satomi imai

satomi imai

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評価 4

2024/06/18

レッスンでは、音楽にあわせながら無理のない範囲で体を動かすことができるので、デスクワーク中心の生活をしているため、とてもリフレッシュになります! 選曲も良くリズムに乗りつつリラックスできます。インストラクターの方々も美しく、素敵な方ばかりで、レッスンが楽しみです。 また通い始めて...

mii

mii

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評価 5

2024/06/12

とっても雰囲気の良いスタジオでいつもインストラクターの皆さんが優しく声をかけてくださり、毎回通うのがたのしみです!レッスンは音楽に合わせながら楽しく動けるので50分間があっという間に感じます。 更衣室も美しく、ドリンクの用意やドレッサーもあり、気分が上がります♪これからも楽しくピ...

A N

A N

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評価 5

2024/06/01

初めてのマシンピラティス3ヶ月ほど経ちましたが、まずインストラクターの方々がみなさん美しくいつも笑顔でいてとても優しいです。そしてわかりやすくすすめていただけます。 スタジオも駅近で通いやすいのと清潔感があり、気持ちがよいので、次のレッスンが楽しみになります。 1ヶ月3回のコース...

はるか

はるか

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評価 5

2024/05/25

まだピラティスを始めてから半年も経っていないのですが、身体に嬉しい変化が出てきました! 通勤中電車で立っていても腰が疲れなくなったり、ピラティスをはじめてから体重が数キロ減りました。 スタジオは白が基調のとてもおしゃれな空間で来るたびにテンションが上がります!パウダールームも完...

ぽよまる

ぽよまる

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評価 5

2024/01/22

始めてから3ヶ月が経ちましたが、 明らかに姿勢や日頃の身体への意識が変わってきています。 インストラクターの方たちはいつも優しく出迎えてくださいますし、 分からないフォームや効かせたい部位を相談すると、その悩みにあった姿勢改善方法や、レッスンを教えてくださいます。 いつも優しい笑...

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the SILK

ピラティス&ジム1to1 藤沢【マシンピラティスとゆる筋トレ】

1to1
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

1to1の特徴

  • POINT1

    食事指導付のダイエットコースを完備

  • POINT2

    ピラティスとゆるトレを組み合わせて太りづらい身体に

  • POINT3

    着替えを預かってくれるので手ぶらで通える

ピラティス&ジム1to1は、独自のキツくないレッスンでボディメイクができる女性専用ピラティススタジオです。完全個室でのマンツーマンレッスンにより、自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。藤沢店は藤沢駅から徒歩5分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
40分:6,600円(税込)
60分:9,900円(税込)
80分:13,200円(税込)
体験レッスン
ピラティス&ジム1to1 藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13ロコテラス湘南
アクセス 藤沢駅より徒歩4分
営業時間 -
定休日 -
ピラティス&ジム1to1 藤沢のGoogle口コミ

1to1のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

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1to1

zen place pilates 藤沢【国内ピラティススタジオ数No.1】

zen place pilates 藤沢
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

zen place pilatesの特徴

  • POINT1

    日本トップの実績を持つピラティススタジオ

  • POINT2

    世界基準の資格と豊富な経験を持つインストラクターが在籍

  • POINT3

    豊富なレベルとレッスン数で最適なプランを提供

zen place pilatesは藤沢駅から徒歩3分に位置する、全国に130店舗以上展開している日本トップのピラティススタジオです。高い水準のトレーナーが在籍し、最新の機器を完備。初心者から経験者まで満足できる豊富なレッスンを提供しています。

入会金 22,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:14,960円(税込)
4回:9,625円(税込)
<マシン>
4回:15,400円(税込)
<マンツーマン>
4回:32,560円(税込)
体験レッスン
zen place pilates 藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市南藤沢2−82002K&Sビルディング4階
アクセス 藤沢駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 7時45分~20時55分
火曜日: 8時15分~20時55分
水曜日: 7時30分~20時55分
木曜日: 7時45分~20時55分
金曜日: 7時30分~20時55分
土曜日: 7時40分~17時40分
日曜日: 7時30分~18時10分
定休日 -
zen place pilates 藤沢のGoogle口コミ
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4.7点(32件)

まるす

まるす

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評価 5

2023/12/27

ピラティスに週1回程度通って1年強、 〈良かった事〉 ・5年ほど続いた肩痛・腰痛が気がついたら痛みが無くなっていた(足腰の関節の痛みが無くなっていた) ・ゴルフのスイングが変わって飛距離が伸びた(姿勢が良くなった?→ "巻き肩" が直った?) ・スタッフさんの対応がGood! 〈...

아짱

아짱

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評価 5

2023/12/19

去年の春頃から運動経験もほとんどなく初心者で通い始めました。初めは専門用語も多く、身体の動かし方もわからない中でしたが、スタッフさんが丁寧にご指導くださり、今も楽しく通わせていただいてます。 レッスン後は身体も心もスッキリしますし、自分の身体を見つめる良い時間を過ごせています。

Ayaka Omoto

Ayaka Omoto

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評価 5

2023/12/14

ピラティスを始めて2年ほど経ちます。 zen place以外のほかのスタジオに浮気したこともありますがレッスンの質がまったく違ってすぐに戻ってきました笑 自分の体のどこが使えてないかのフィードバックが的確で回数を重ねるごとにどんどん気持ちよく使えるようになります。 ピラティス...

しばこ

しばこ

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評価 5

2023/12/09

2023年7月から通っています。体重が減ったわけではないですが、明らかに体が引き締まったのを感じています。インストラクターの方々はとてもフレンドリーで、プライベートレッスンでは腰痛持ちの私に配慮しながらレッスンしてくれるので継続して通えています!

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zen place pilates

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢

URBAN CLASSIC PILATES 藤沢
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

  • POINT1

    30分で効果の出る効率的なトレーニング

  • POINT2

    予約不要なので好きな時間に通うことができる

  • POINT3

    ダイエットに効果的なサーキット形式のワークアウト

アーバンクラシックピラティスは、30分で効果の出る効率的なトレーニングを取り入れており、忙しい人に特におすすめです。予約不要で、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクをすることができます。藤沢駅から徒歩3分というアクセスの良さも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
通い放題:14,080円(税込)
4回:9,680円(税込)
8回:11,880円(税込)
体験レッスン
あわせて読みたい
アーバンクラシックピラティスの口コミ徹底解説 アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)は、一都三県や関西を中心に展開するピラティススタジオです。 サーキット形式のトレーニングを取り入れていて...
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市南藤沢22−3湘南藤沢オーパ3F
アクセス 藤沢駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 10時00分~21時00分
火曜日: 10時00分~21時00分
水曜日: 10時00分~21時00分
木曜日: 10時00分~21時00分
金曜日: 10時00分~21時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
URBAN CLASSIC PILATES 藤沢のGoogle口コミ
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4.6点(215件)

さや

さや

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評価 5

2024/06/26

初めての利用でしたが、マンツーマンで呼吸法や骨盤の使い方など丁寧に教えていただき、日頃の使わない筋肉を使っているのをとても実感できました!次回からも丁寧にトレーナーさんがついて教えてくれるとのことで安心できました。動きに慣れるまでは難しいと思いますが、しっかり動きをマスターできる...

N T

N T

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評価 5

2024/06/26

運動不足の解消と、体力向上の為に始めました。予約不用で、1回のトレーニングも30分と短いので、自分のタイミングで行けるところが良く、約3年通い続けられています。 短い時間ですが、下半身のコンプレックスが気にならなくなり、体力もついて満足しています。

MN

MN

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評価 5

2024/06/21

初めてのマシンピラティスですが、ほぼパーソナルで教えてくださるので毎回安心して通えてます!トレーナーの方々皆さん優しいです!まだ3ヶ月ほどですが、仕事終わりにも通えて続けられそうです!予約なしなのも通いやすいポイントです!あと毎回その日に筋肉痛になります😆✨ 30歳以下でも全然気...

Ri Sudy

Ri Sudy

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評価 5

2024/06/19

基本行ける時はいつも通ってます。トレーナーの皆さんもとってもいい方ばかりで笑顔で指導も的確で優しく、通うと心も体も調子が良くなります。これからも末長くよろしくお願いします。

岡田チカゲ

岡田チカゲ

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評価 3

2024/06/03

仕事帰りに週4日は通っています。場所が便利なことと、予約不要なのでとても通いやすいです。インストラクターは皆さん丁寧で、一人一人に合ったアドバイスをしてくれます。感覚的にはマンツーマンに近いです。夏に向けて引き締まった身体になれればいいなと、続けていきたいです。

MAISON PILATES

MAISON PILATES
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

MAISON PILATESの特徴

  • POINT1

    完全予約制プライベート空間でのレッスン

  • POINT2

    帰ってきたくなるようなアットホームなスタジオ

  • POINT3

    お得なペアレッスンも準備

MAISON PILATESは、藤沢駅から徒歩2分の場所に位置する完全予約制のプライベートマシンピラティススタジオです。アットホームな雰囲気のスタジオは清潔で快適な環境が整備されており、リラックスしてトレーニングに取り組むことができます。

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
4回:40,000円(税込)
8回:64,000円(税込)
<ペアレッスン>
2人:12,000円(税込)
体験レッスン
MAISON PILATESの基本情報
住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−2藤沢D2ビル4FB号室
アクセス 藤沢駅より徒歩3分
営業時間 -
定休日
MAISON PILATESのGoogle口コミ
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5点(10件)

Y A

Y A

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評価 5

2024/06/19

以前はグループのピラティスに通ってましたが、こちらのスタジオでプライベートレッスンを受けたら、身体の反応が全然違いました!やっぱりプライベートで丁寧に調整してもらえるレッスンは効果が実感できました!レッスンは無理はしないけど程よく頑張る感じで楽しくてあっという間です。そして毎回筋...

jun Yamamoto

jun Yamamoto

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評価 5

2023/11/23

もともと運動が好きでは無く、体力に自信も無かったので、グループレッスンに付いてけないのではと思いこちらに通い始めました。大正解でした! いつも少しきついけど出来た!と言う位のプログラムを組んで下さいますので 終わった後の達成感が快感です。体型も変わって来ましたし、何より先生が魅力...

AIZ* LOG

AIZ* LOG

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評価 5

2023/11/05

その時その時のコンディションに合わせたレッスンを行ってくださり、教え方もとても優しいので初心者でも毎回楽しく通えています!駅近のアクセスも最高です。

御園健太郎

御園健太郎

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評価 5

2023/05/03

夫婦でお世話になってます。分かりやすいレッスンで毎回楽しくレッスン受けさせてもらってます。これからも宜しくお願い致します。

mg mr

mg mr

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評価 5

2023/01/27

マンツーマンだから恥ずかしくないし、先生に聞きながら進めていけるからすごく良い。大きい鏡があるから身体の動きを自分で確認しながらできるし、アットホームでトレーニングも楽しい☆なにより体の変化が明らかにわかるのが嬉しい。これからもインナーマッスルを鍛えつつ、体の歪みを直していきたい...

ピラティスライフ藤沢

ピラティスライフ藤沢
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

ピラティスライフの特徴

  • POINT1

    地域最安値の様々な料金プラン

  • POINT2

    はじめて方向けレッスン多数

  • POINT3

    マット、ウェア、水等無料レンタル

Pilates Life藤沢は、地域最安値の料金プランを提供しているピラティススタジオです。初心者に向けたレッスンが充実しており、90%以上の方が未経験からスタートしています。無料レンタルのマットやウェアも揃っており、手ぶらで通えるのも魅力です。

入会金 10,000円(税込)
レッスン方式 グループレッスン
月額・コース料金 <マット>
通い放題:13,200円(税込)
3回:4,950円(税込)
5回:7,150円(税込)
8回:9,350円(税込)
体験レッスン
ピラティスライフ藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市藤沢藤沢532三橋ビル3F
アクセス 藤沢駅より徒歩6分
営業時間 月曜日: 9時30分~21時30分
火曜日: 9時30分~21時30分
水曜日: 9時30分~21時30分
木曜日: 9時30分~21時30分
金曜日: 9時30分~21時30分
土曜日: 9時30分~21時30分
日曜日: 9時30分~21時30分
定休日 -
ピラティスライフ藤沢のGoogle口コミ
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4.6点(14件)

s k

s k

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評価 4

2023/04/29

会費が良心的。クラスが固定でなく、空いた時間に入れるので続けやすいです。土日のクラスを増やしてくれれば満点です。

Toshiko I

Toshiko I

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評価 5

2021/12/10

とても良心的な料金/システムでどの先生も素晴らしいです。継続して通うと身体が整います。通えなくなってしまい退会もしていますが何度も戻って来てしまう場所です。

yukiko tanaka

yukiko tanaka

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評価 5

2021/07/09

通って1年以上になります。 先生が楽しくしっかり教えてくださり普段使わない体の部分を意識できます。 コロナの緊急事態宣言下での対応もしっかりしてくださりありがたいです。

岡崎雅子

岡崎雅子

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評価 5

2020/10/18

コスパがとにかく抜群によいです!先生も個性あふれる方ばかり。優しくてどの先生も大好きです。代表の方もコロナの時など臨機応変な対応をしてくださりとても誠実だなと思いました。一旦子どもの習い事で退会せざるを得ないのですが、また戻ってきたいです。ずっとずっとずっとあってほしい素敵な教室...

たかくちはる

たかくちはる

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評価 5

2019/01/23

とてもアットホームな雰囲気で時にはプライベートレッスン状態な時もあり、先生方も素敵な方達ばかりで毎回充実した1時間です。自分の合う時間を簡単に予約が出来てピラティスやヨガのレッスンを受ける事が出来るので満足しています。

アナナス 藤沢スタジオ

アナナス ヨガ・ピラティス 藤沢スタジオ
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

アナナスの特徴

  • POINT1

    ヨガに特化したスタジオでピラティスを指導

  • POINT2

    初心者に向けたコースを準備

  • POINT3

    多彩なヨガクラスに通うことも可能

アナナスは、ヨガとピラティスの両方を取り入れたレッスンを提供しているピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターによる少人数制のグループレッスンとマンツーマンレッスンが用意されており、多彩なレッスンの中から自分に合ったものを選ぶことができます。

入会金 -
レッスン方式 マンツーマンレッスン or グループレッスン
月額・コース料金 <グループ>
1回:3,300円(税込)
4回:12,100円(税込)
8回:22,000円(税込)

<マンツーマン>
1回:8,800円(税込)
4回:30,800円(税込)
体験レッスン
アナナス 藤沢スタジオの基本情報
住所 神奈川県藤沢市本町2丁目1−25Dstage2階202号室
アクセス 藤沢駅より徒歩10分
営業時間 月曜日: 9時00分~21時00分
火曜日: 9時00分~21時00分
水曜日: 9時00分~21時00分
木曜日: 9時00分~21時00分
金曜日: 9時00分~21時00分
土曜日: 9時00分~21時00分
日曜日: 9時00分~21時00分
定休日 -
アナナス 藤沢スタジオのGoogle口コミ
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4.9点(9件)

竹浪美樹

竹浪美樹

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評価 5

2023/05/03

3人までという少人数制、落ち着いた雰囲気のスタジオで、プライベートさながらのきめ細やかなレッスンが受けられます。初心者でも気軽に通える素敵なヨガスタジオです。

Ja Tiquismiquis

Ja Tiquismiquis

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評価 5

2022/07/17

マンションの一室をヨガ教室にオシャレ改装。少人数でゆったりヨガ。先生はチャーミングでとても親切。ガチガチな身体でも楽しめました。ドロップインで参加できるのも魅力的。駅から10分くらいかかる。

ZOMI NO

ZOMI NO

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評価 5

2020/10/20

先生方の特別が詰まった宝石箱のような場所です。間口が誰に対しても開かれているスタジオなので、『どこに行けばいいのか…?』『私でも大丈夫かな?』と思ってる人にこそ足を運んでいただきたいです。少人数だからこそ、その日の体調・気分に合わせてレッスンを進めてくれる他、コロナでスタジオに行...

荻野竜也

荻野竜也

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評価 5

2020/10/19

コロナ禍の影響で残念ながら解散してしまった前身のAmuritaYogaの時から利用させて頂いています。Amuritaの時と同じく、少人数のクラスであり、先生方の対応も丁寧なので私のようなカラダの硬い、初心者でも安心して通えますよ^_^。また、少人数なのですぐにみんな友だちになれま...

Jun Nakategawa

Jun Nakategawa

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評価 5

2020/10/19

清潔感のある気持ちの良い空間で、目的に合ったヨガを丁寧に教えてくれました。本格的なお話も聴けて大満足です。

ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢

ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

RISEの特徴

  • POINT1

    食事指導も取り入れた総合的なアプローチ

  • POINT2

    筋力トレーニング+姿勢改善

  • POINT3

    高度なトレーニング知識を持ったインストラクター

RISEは、藤沢駅から徒歩3分に位置する、ピラティスとパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。最新の設備と高度なトレーニング知識を持つトレーナーによる個別指導が特徴で、食事指導も取り入れた総合的なアプローチで健康と美をサポートします。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マンツーマン>
通い放題:127,500円(税込)
4回:38,412円(税込)
8回:72,556円(税込)
体験レッスン
ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢の基本情報
住所 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目17−14メゾンド橘2階
アクセス 藤沢駅より徒歩3分
営業時間 月曜日: 9時00分~22時00分
火曜日: 9時00分~22時00分
水曜日: 9時00分~22時00分
木曜日: 9時00分~22時00分
金曜日: 9時00分~22時00分
土曜日: 9時00分~22時00分
日曜日: 9時00分~22時00分
定休日 -
ピラティス × パーソナルトレーニング RISE 藤沢のGoogle口コミ
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4.8点(20件)

関美穂

関美穂

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評価 5

2024/05/31

はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの方がとても親切で緊張する事なく、あっという間に時間がすぎました。スタジオもとても綺麗で快適です。嬉しかったのは、翌日効いてほしいところが筋肉痛になった事です。トレーナーの方にみていただいて、正しく動くとそんなに激しく動かなくて...

r r

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評価 5

2024/04/30

コロナ禍を過ぎ、トレーニングを再開するも、今まで通っていたジムに物足りなさを感じ、さらにこのまま自己流トレーニングを続ける意味があるのか?という”トレーニング迷子”になっていた矢先に、ポスティングされた一通のピラティススタジオ開設!というチラシに目が止まり、お話しを伺いに行きまし...

SP Staff

SP Staff

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評価 5

2024/04/30

数年間ジムに通い、一定の運動も出来るし体重もキープ出来ていました。その一方で身体や姿勢が改善した実感は得られず、腰や膝の痛みも続き整体にも通う日々。そこで一念発起、パーソナルトレーニングを受けてみることに。結果は大正解。様々なパターンの運動と解説付きの細やかな指導で、まだ短期間な...

土居康明

土居康明

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評価 5

2023/11/02

左足は変形性膝関節症、脊髄は滑り症、ヘルニア、狭窄症の三重苦で薬💊は飲んでいますが、先生のセッションを受けると不思議と動け、体幹を鍛えている最中です。 体に故障が有っても、運動を諦める必要がない事を、自分の体で感じています。 是非、体に故障が有って運動を諦める方は一度、先生のセッ...

小郷浩之

小郷浩之

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評価 5

2023/07/24

初めて、パーソナルジムを体験しました。旦尾さんのトレーニングもとても良かったです。が、それ以上に感動したのが、少しぎっくり腰気味だった私の腰を5分程度の手技?により、かなりの改善がされたことです!これには、びっくりしました!おかげで、2日後のハーフマラソン無事完走できました! ぎ...

WECARE

WECARE
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

WECAREの特徴

  • POINT1

    15年以上の実績と経験を持つスタジオ

  • POINT2

    ヘルスケアやマタニティケアなどの豊富なレッスン

  • POINT3

    米国公認ライセンスを持つ経験豊富なスタッフ

WECAREは、藤沢駅から徒歩4分の好立地にあるプライベートピラティススタジオです。ヘルスケア、ビューティーケア、マタニティケア、リハビリテーションなど多岐にわたるレッスンに加え、食事アドバイスやオンラインカウンセリングも提供しており、総合的な健康サポートが受けられます。

入会金 無料
レッスン方式 マンツーマンレッスン
月額・コース料金 <マシン>
マンツーマン:8,000円(税込)
ペア:5,000円(税込)
<マット>
マンツーマン:6,000円(税込)
ペア:4,500円(税込)
体験レッスン
WECAREの基本情報
住所 神奈川県藤沢市藤沢545−691F
アクセス 藤沢駅より徒歩7分
営業時間 月曜日: 10時00分~20時00分
火曜日: 10時00分~20時00分
水曜日: 10時00分~20時00分
木曜日: 10時00分~20時00分
金曜日: 10時00分~20時00分
土曜日: 10時00分~20時00分
日曜日: 10時00分~20時00分
定休日 -
WECAREのGoogle口コミ
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4.8点(8件)

遠山紗織

遠山紗織

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評価 5

2022/08/23

ピラティスのレッスンを受けさせて頂きました。 とってもとっても満足な時間を過ごさせてもらってます。 ここをみつけられてよかった! 吉田先生に出会えて、ピラティスを教えてもらえることができてよかった!

Japonesa Jaja

Japonesa Jaja

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評価 5

2020/11/07

道に迷って遅刻してしまったにも関わらず、感じ良く対応してくださいました。カイロプラスティックの施設内が、綺麗なピラティス教室でした。 きちんと既往歴や痛みなどを確認してくださり、安心してピラティスを行えます。問診するピラティス教室はなかなかないので、信頼できます。 リフォーマーを...

Mizuki I

Mizuki I

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評価 4

2019/09/02

妊婦34週でマタニティピラティスを体験しました。清々しい雰囲気の素敵な先生で、リラックスして受けられました。激しくは動けないので主に呼吸方法を習いましたが、これがその後の妊婦生活や出産時にもとても効果的でした。姿勢が崩れがちだったり、変に身体に力が入ってしまうときに呼吸を意識して...

Tomotaka Ida

Tomotaka Ida

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評価 5

2019/06/19

とても勉強熱心な先生で、自分の身体の悩みに真剣に向き合ってくれます。専門的なピラティスマシンを使ったレッスンはまさに効いていると実感します。正しい姿勢や身体の使い方を身につけるため、今後もよろしくお願いします!

YB

YB

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評価 5

2019/06/17

「年寄りに見えるよ」。なにかの書面を読んでいたときの私の姿勢を見た友人からの一言が心にグサリ。いわゆる老眼が進んでしまい紙面を読むときに首を前にだして前かがみになっていたようです。先生のご指導をきっかけに最近は姿勢が良くなったね、と言われて嬉しい日々を送っております。

chocoZAP 藤沢遊行通

chocoZAP 藤沢遊行通
  • マットピラティス
  • マシンピラティス
  • マンツーマン
  • グループレッスン

chocoZAPの特徴

  • POINT1

    追加料金なしでピラティスマシンを利用できる

  • POINT2

    プロが監修した動画でやり方を学べるので安心

  • POINT3

    予約制なので自分のペースで取り組める

chocoZAPでは追加料金なしで最新の本格的なピラティスマシンを利用することができます。プロが監修した動画を見ることで正しい動かし方を学べるので、トレーナーがいなくても自分のペースで進めることができます。

24時間営業していることや、他にも様々なサービスを利用できるので、ピラティスを体験してみたいという人や、生活の中に取り入れたいという人に特におすすめです。

入会金 3,000円(税込)
レッスン方式 セルフピラティス
月額・コース料金 月額:3,278円(税込)
体験レッスン
chocoZAP 藤沢遊行通の基本情報
住所 神奈川県藤沢市藤沢218スクエア藤沢2F
アクセス 藤沢駅より徒歩9分
営業時間 月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業
定休日 -
chocoZAP 藤沢遊行通のGoogle口コミ
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4点(2件)

まなべみよ

まなべみよ

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評価 4

2024/02/18

キレイな店舗です。広くはないですがアプリの通りマシンがありました。 2024/02/09時点では腹筋マシン、ショルダープレス、レッグプレス、チェストプレス、ラットプルダウン、トレッドミル×3、クロスバイク。 チョコカフェ、エステ、脱毛、デスクバイクがあります。 ネイルとホワイトニ...

さいとうたかとし

さいとうたかとし

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評価 4

2024/02/11

入口は交差点近く、湘南中村クリニック横

藤沢でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問

最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。

初心者でも大丈夫ですか?

多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。

マシンとマットの違いは?

マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。

ピラティススタジオには週に何回通うべきですか?

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。

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ピラティスで痩せることはできますか?

ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。

男性でも参加できますか?

多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。

ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか?持ち物は?

伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。

ピラティススタジオが初めてで不安です

ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう!

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