「センター南でピラティススタジオを探しているけれど、どこを選べばいいのか分からない…」という方のために、BEST PILATES編集部が口コミ評価・立地・雰囲気・インストラクターの質をもとに厳選した7スタジオをご紹介します。
編集長：佐藤センター南のピラティススタジオ選びで失敗しないためにも、
まずは気になるスタジオの体験を受けて、『安心して続けられるか』『自分に合うか』を確かめてみてくださいね。
センター南のピラティス | スタジオ比較表
センター南エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとにおすすめの7スタジオを厳選しました。
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| 店舗名 | 画像 | 特徴 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 La pilates センター南店 |
 |
整体×マシンピラティス/手ぶらで通える | マンツーマンレッスン | 9,000円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
2 SOELU センター南店 |
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女性専用＆長時間営業/スタジオレッスン受け放題 | グループレッスン or セルフピラティス | 2,470円/1回 | 公式サイト 詳細 | ||
3 Pilates Mirror センター南店 |
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30分間の効率型セッション/天井鏡で美姿勢チェック | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 1,834円/1回 | 詳細 | ||
| 4. スパインピラティス センター南 |  |
ピラティスマシンをフル完備 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 5. piqué pilates センター南店 |  |
韓国式マシン4種の完全個別/パーソナル特化のオーダー指導 | マンツーマンレッスン | 8,000円/1回 | 詳細 | ||
| 6. ピピロハス センター南店 |  |
マットピラティス/会員制の少人数レッスン | グループレッスン | 1,623円/1回 | 詳細 | ||
| 7. ピラティススタジオファーレ センター南 |  |
お客様一人一人に合わせたオリジナルのメニュー | マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3,433円/1回 | 詳細 |
センター南のピラティス | 選ぶ前に決めたい3つのポイント
ピラティススタジオ選びで失敗しないために、まずは「自分がどんなレッスンを受けたいか」を整理しておきましょう。下記3つの軸を事前にチェックしておくと、候補を比べる時に迷いにくくなります。
レッスン形式（マシン or マット）を決める
「初心者で運動に苦手意識がある」「正しいフォームを身につけたい」という方には、身体をサポートしてくれるマシンピラティスがおすすめです。一方、気軽に始めたい方や、自宅でも続けたい方にはマットピラティスが向いています。
レッスン形態（パーソナル or グループ）を決める
「姿勢やフォームをしっかり見てほしい」「周りを気にせず通いたい」という方には、パーソナルレッスンがおすすめです。料金を抑えながら楽しく続けたい方には、グループレッスンが向いています。
レッスン形式別の料金相場
| レッスン形式 | 1回あたり | 月4回の目安 |
|---|---|---|
| マシンピラティス （グループ） | 約3,000〜5,000円 | 約12,000〜20,000円 |
| マシンピラティス （パーソナル） | 約8,000〜10,000円 | 約30,000〜40,000円 |
| マットピラティス （グループ） | 約2,000〜4,000円 | 約10,000〜15,000円 |
| マットピラティス （パーソナル） | 約7,000〜9,000円 | 約20,000〜30,000円 |
相場を踏まえた上で、あなたのライフスタイルに合わせた予算計画を立てることが大切です。
料金プラン（月額・回数券・都度）を決める
ピラティスは継続することで体型や姿勢の変化といった本当の効果を実感できるものです。無理なく通える料金やプランかを確認しましょう。
料金体系の違い
また、料金体系にも違いがあります。通える頻度に合わせたプランを選ぶのがコツです。
| 料金プラン | おすすめな人 |
|---|---|
| 月額制 | 定期的に通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで通いたい人 |
| 都度払い | まず試してみたい人 |
実際に体験レッスンに参加してみて「このプランで無理なく続けられるか」「この料金を払う価値はあるか」を基準に選ぶと安心です。
センター南のピラティス | おすすめ人気7選
センター南エリアでピラティススタジオを探している方に向けて、レッスン内容などをもとに厳選したおすすめスタジオをご紹介します。
- 1La pilates センター南店センター南駅より徒歩2分
- 2SOELU センター南店センター南駅より徒歩3分
- 3Pilates Mirror センター南店センター南駅より徒歩4分
- 4スパインピラティス センター南センター南駅より徒歩1分
- 5piqué pilates センター南店センター南駅より徒歩9分
- 6ピピロハス センター南店センター南駅より徒歩5分
- 7ピラティススタジオファーレ センター南センター南駅より徒歩4分
La pilates センター南店
「La pilates センター南店」は、センター南駅より徒歩2分に位置する、「整体×ピラティス」のハイブリッドモデルが特徴のマシンピラティススタジオです。パーソナルレッスンが最安1回9,000円から受けられて、レンタルウェア・水・ロッカー無料など、気軽に手ぶらで通える環境も魅力。
「初めてでも丁寧に教えてくれた」「初心者の私でも続けられた」と利用者から高評価で、姿勢や不調に悩む美容・健康意識の高い女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【サブスク月払いコース】 月1回：12,000円 月2回：22,000円（1回あたり11,000円） 月4回：40,000円（1回あたり10,000円） 月6回：54,000円（1回あたり9,000円） 【一般通常コース】 1回：14,000円 ※価格はすべて税込 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０−９ＣＭＫＡ |
| アクセス | センター南駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.8点（257件）
roko
評価 5
2026/07/07
体験させていただきました 整体がとても気持ち良くスッキリ！ さらにマシンピラティスで身体の使い方が分かって、インストラクターさんも丁寧でとても良かった
Matsu Kei
評価 4
2026/06/11
体験してきました。整体で腕が軽くなり、ピラティス難しい😓けど、何だか整いそうです。設備は綺麗で新しく、気持ちよく体験できました。
cocoas
評価 5
2026/05/02
ずっと気になっていたラ・ピラティスさんに伺いました。 最初は少し緊張していたのですが、明るく迎えていただき、店内もとても清潔で安心して過ごすことができました。担当してくださったスタッフの方もお話ししやすく、心地よい時間でした。 1回目から体の動かしやすさを感じることができ、とても...
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RUM
評価 5
2026/04/22
ピラティス初体験で最初は勇気がいりましたが、思い切って行って本当によかったです！ 体験を担当してくださったインストラクターのCHIHIROさんがとても丁寧で優しく、動きがうまくできなくても明るく褒めて励ましてくださったので安心できました。 マンツーマンなので自分に合ったメニューを...
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aoi
評価 5
2026/02/22
ピラティスももちろん良かったですが、整体がすごく良かったです！終わった後は楽な姿勢で立てるようになっていてびっくりしました◎担当の方もすごく優しく丁寧に説明してくださって、施設もすごく綺麗でした。ウェアを借りられるので手ぶらで行けるのもすごくありがたいです！
MAY
評価 4
2026/02/17
勢いで入会し、気がついたら1年が経ちました。今では若干の予約が取りづらくなるほど人気です。どのスタッフさん若く可愛い方ばかりですが、とても、勉強熱心で向上心が高く尊敬できます。体の状態を見て整体してさらに体の使い方に反映できるピラティスを指導してくれるので信頼して任せられます。か...
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i an
評価 5
2026/02/02
カラダの硬い私ですが、来ると必ず背骨から柔らかくなった感覚があり、「今日も来てよかった」と思えます。 ワーク前の整体も気持ちよく、リラックスできるし、レッスン前後で選べる香りのアロマ空間も最高です。
ma y
評価 5
2025/10/11
初のピラティスでしたが、丁寧に説明いただき、マンツーマンにして良かったです。 整体も同時にしていただけることに惹かれて契約しました。 スタジオの環境は衛生的で、着替えるブースもあり使いやすそうでした。 これから楽しみです
愛
評価 5
2025/09/29
体験で利用させていただきました。ピラティス初体験だったので緊張しながら伺いましたが担当のみおさんがとても丁寧で明るく感じの良い方でよかったです。いろんな質問にも丁寧にお答えいただけました。 before →afterと写真を撮って説明していただいたので分かりやすかったです。特に整...
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Taka m
評価 4
2025/09/21
体験レッスンを受けさせてもらいました。整体だけで身体の動きが変わることに驚きました。その後のピラティス体験も、何度もインストラクターの方がフォームを丁寧に修正してくださり、正しいフォームで密度の濃いレッスンを受けることができて有り難かったです。 他スタジオも検討していて、即決は出...
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池野文香
評価 5
2025/09/14
施設も新しく、清掃も行き届いていて清潔な環境でできるのが良いです。初めてピラティスを経験するため、マンツーでやり方を丁寧に教えてもらいながらできるところが自分には合っているようです。整体の施術も受けられるためリフレッシュし、気分転換にもなりそうです。これから続けていきたいなと思い...
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高橋晴美
評価 4
2025/07/30
整体とマシンピラティスが一緒なのに惹かれて体験しました。 マンツーマンで体の歪みをしっかり確認しながら行うところが、グループレッスンとの大きな違いだと思いました。インストラクターの説明も分かりやすく、変化を体感できたので、続けてみようと思います。
H S
評価 5
2025/07/27
人生で初めてピラティスを体験しました！ 最初に全身の写真を撮り、自分の体が今どういう状態なのか知ってから、整体やストレッチを行っていくので、やっていくうちに身体が少しずつ変わっていくのが実感できてとても楽しかったです！！ 1回のレッスンでもここまで変わるんだと驚きました、続けたら...
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Kulia
評価 5
2025/06/20
人生初ピラティス体験してきました。 1回ですぐに効果がでてびっくり！ほんとに！ 最初に写真を何枚かとってもらって想像以上に自分の姿勢が悪いことを実感…涙 最初の整体では私の普段のデスクワークのせいで凝り固まりまくっていたものをほぐしてもらってこれだけで効果凄かった！(痛かった...
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Mayumi
評価 5
2025/04/25
整体付きは初めてでしたが、ピンポイントで施術して頂いた後は、体が軽くなり可動域が確実に広がっているのを実感し、その後に正しい姿勢でピラティスを行う事により、しっかり体に効いているのが本当によくわかりました。また室内がリラックスできるとても素敵な空間で、インストラクターのかたも丁寧...
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うさぎ
評価 5
2025/04/20
整体とピラティスが同時に受けられるところに惹かれて体験をさせていただきました！ 駅チカなところも通いやすいポイントでとても良いなと思います(^^) 初めてでドキドキしていたのですが、担当してくださったスタッフさんもとても優しく今の体の状態を見ていただきながら、ペースを合わせてレッ...
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yoは
評価 5
2025/04/18
１回の体験で、姿勢や首の位置などがなおってビックリです。 ピラティスのマシンは勝手なイメージできついのかと思ったら、ぜんぜんでした。パーソナルトレーニングなので自分の身体の事を相談もでき とても良かったです。早く出会いたかった笑 1日でも早く来れば良かったと思いました。 これで大...
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K K
評価 5
2025/04/14
整体付きのピラティスは、初めてで驚きましたが、何故、整体でほぐすことが大切かをお聞きし、とても納得でした。整体で押されてすごく痛みを伴うところが、筋肉が硬くなっていることが分かりました。姿勢、歩き方が原因の一つということも教えてくださり、本当に勉強になり、改めて自分の身体と向き合...
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Kana Noguchi
評価 5
2025/04/05
初めてピラティス体験しました！ 最初の整体で身体の可動域がかなり広がることを感じました。 1回でもかなり効果が感じられました。これから通うの楽しみです。
ヒサコ
評価 5
2025/03/24
初めてピラティスの体験させていただきました。カウンセリングのあと、始めに丁寧に整体をしていただけたのがビックリです。指導の仕方も優しく褒めながらやって頂けたのであっという間の時間でした。気持ちも身体もスッキリしました。経済的に許せる範囲で頑張れると良いと思いました。 ジム自体も清...
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ERI T (dachs&poodle)
評価 5
2025/03/07
ピラティスは初めてなのでドキドキしながら通うこと数回、いつも丁寧かつ優しく指導をしてくるださるので楽しく通っています。 毎回最初に体の様子をチェックして、 その日の体の歪みや要望に合わせて、整体とレッスンをしてくださるところにもパーソナルの良さを実感しています。 スタジオの雰囲気...
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原田麗奈
評価 5
2025/02/09
産後骨盤がゆるゆるで姿勢も崩れていましたが今回体験させてもらって一回で効果に実感湧きました。全然辛くないし身体も楽になったので無理なく楽しく続けられそうです！ スタッフの方も気軽に話せて楽しい時間を過ごせました！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月のキャンペーン＆割引情報】
初回トライアル:12,000円→3,000円
体験当日入会で入会金:10,000円→無料！
詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ La pilatesを今すぐチェック ／
SOELU センター南店
「SOELU センター南店」はセンター南駅より徒歩4分にある、24時間営業でライフスタイルに合わせて通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオです。レッスンは映像とスタッフのサポートを組み合わせたスタイルで、初心者でも安心して取り組めます。月4回9,878円(税込)から利用できる料金の安さも魅力です。
スタジオレッスンに加えてオンラインレッスンも受け放題。リアルとオンラインの併用は、「ライフスタイルに合わせやすい」と口コミでも好評で、忙しい方や、自宅でも運動習慣を続けたい女性におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マシン・グループ】 月4回：9,878円(税込) 受け放題：13,178円(税込) 【マット・オンライン】 月額：2,178円～(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央１９−１２グランレジーナセンター南1,2F |
| アクセス | センター南駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 24 時間営業 火曜日: 24 時間営業 水曜日: 24 時間営業 木曜日: 24 時間営業 金曜日: 24 時間営業 土曜日: 24 時間営業 日曜日: 24 時間営業 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.5点（21件）
K M
評価 5
2026/05/12
体験で行きましたが、とても親切に教えて頂きました。完全オンラインではなく、トレーナーの方から教えて頂ける時間もあるので、初心者でも続けられそうです。
S
評価 4
2026/02/27
レッスン45分体験しましたが、映像でのライブレッスンですがとても達成感ありました。 ☆3のレッスンがいい感じの重めの負荷でちょうど良かったです。 映像レッスンに不安はあったんですが、インストラクターの言ってることもしっかり分かりました。 一階はトレーニングマシンとよもぎ蒸しです。...
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早川絵里奈
評価 5
2026/02/15
空いてる合間に行くことができるのでとても良いです。 ちょっとしたトレーニング機もあるので、時間がないときはそれだけやって帰るのも良いなと思いました。
斎藤玲希
評価 4
2025/11/13
店舗はいつも綺麗で駅近、予約も取りやすく、利用しやすいです！
ayumi i
評価 4
2025/10/21
初めてマシンピラティスを体験しに行きました。思ったより難しかったけどスタッフさんが丁寧に対応して下さってやり遂げることができました。また、他のヨガやズンバだけでなく、オンラインでもほとんど1日中レッスンが受けられるので運動習慣を身に付けられそうです！冷え性なので、よもぎ蒸しも出来...
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おおちゃん（おおちゃん）
評価 4
2025/08/21
とても清潔でプログラムがたくさんあり、画像だけでなくサポートのスタッフもいてくださるので、安心です。 マシンも少ないですが一通り揃っていますので、空き時間にできます。
佳予子益田
評価 5
2025/07/10
初めてマシンピラティスを体験しました。結構きつい動きもあったけど楽しく体験できました。スタッフの方が指導してくれたのでとても良かったです！
a a
評価 5
2025/06/30
ピラティス自体初めてで、自分にあっているかどうかも分からないなか、1万円でうけられるのはとてもコスパがいいと思います。
yuzy 88
評価 5
2025/04/17
新しくできたお店なだけあってとても清潔です。 使いやすいし、よもぎ蒸しもうれしいしお気に入りです！
対象期間：2026年8月1日(土)～31日(月)
【2026年8月キャンペーン＆割引情報】
初回体験料:無料！
体験当日入会で入会金・事務手数料:11,000円→無料！
初月の月額料金：無料！
翌月の月額料金：半額！
フィットネススタジオからの乗り換え割：3か月間月会費0円！
キャンペーン適応条件などの詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
＼ SOELUを今すぐチェック ／
Pilates Mirror センター南店
「Pilates Mirror センター南店」はセンター南駅より徒歩4分にある、女性専用ピラティススタジオです。天井に設置されたミラーで自分のポーズを確認しながらボディメイクをしていく最大7名の少人数制レッスンは1回あたり1,834円(税込)で、インストラクターのサポートもしっかり受けられます。
30分間の短時間レッスンは、家事やお仕事の合間にも通いやすく「鏡があることで、自分の動きを確かめながらできるので安心！」との好評。コスパよくピラティスに通いたい初心者の方におすすめです。
編集長：佐藤| 入会金 | 11,000 円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月6回：11,000円(税込) 1回：2,750円(税込) 個別30分：4,400円(税込) 個別50分：6,600円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５−１港北TOKYUS.C.A館1階 |
| アクセス | センター南駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時10分～21時00分 火曜日: 9時10分～21時00分 水曜日: 9時10分～21時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 9時10分～21時00分 土曜日: 8時10分～17時00分 日曜日: 8時10分～17時30分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
4.9点（38件）
あーこちゃん
評価 3
2026/06/19
港北東急の中にあるので、施設のトイレを利用するため、とても遠いです。 中は狭く、ストレッチしたりする場所はありません。 パーソナルスペースが同じ場所でカーテンで区切ってるだけなので同時間帯だとそちらの声が大きくて先生の声が聞こえにくいです(マイクも使用していない) 予約を取りたい...
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ホリハルナ
評価 5
2026/03/03
体験にいかせていただきました。担当してくださった先生がとても分かりやすい説明で楽しく受けることができました。 お腹がふるえてきつかったです。
Asa SS
評価 5
2026/01/28
2年くらい通ってます！プラン自体も通いやすいのと、明るい雰囲気でいつも楽しいです☺️✨
A ok
評価 5
2026/01/28
清潔感があって、駅からも近くて通いやすいです。靴下持って行けば、仕事帰りにズボンならそのままできるので、それも良いです。
y “Y” o
評価 5
2026/01/18
回を重ねるごとに頭ではわかっても身体を上手く使えていなくて、奥が深いな…と感じています 先生によってアプローチが違ったりしますが、それはそれで楽しみでもあります 少しずつでも上達するよう続けていきます
N A
評価 5
2025/11/01
通い始めて5ヶ月目となります。今までは全く運動せず、通えるのかな？と最初は不安でしたが、先生方が丁寧に教えてくれたり、話しかけやすいので無理なく通えてます。なかなか覚えられなかったりもしますが、鏡を見ながら楽しくやっているので、あっという間に30分、無理なく続けられそうです。
YUKO
評価 5
2025/10/22
講師のわかりやすい指導、声掛けで、マシンピラティスを楽しく続けられています。清潔感溢れるスタジオで過ごしやすいです。
M S
評価 5
2025/10/18
通い始めてもうすぐ半年になります。 最初はプルプルしてた足も最近は少し慣れてきたのか、だんだんならなくなり。 肩こりも前より良くなり、知らないうちに姿勢も良くなってきました。 通いやすいですし、インストラクターの先生方も分かりやすい指導で、通うのが楽しいです！
Nao
評価 5
2025/10/12
運動不足で始めましたが1回30分なので無理なく続けられています！ 体も伸びてピラティスをした後は軽く感じます☺︎
h.
評価 5
2025/10/12
筋力が衰えてきたので始めてみました。先生方も皆優しくて気持ちよく運動ができます。
salon mignon
評価 4
2024/02/09
30分の気軽なレッスンなので仕事の合間に行ってます。東急内にあるスタジオは通いやすく新しくキレイです！ 予約はアプリでサクッと取れます。 普段運動習慣ない方でもできる優しめな マシンピラティスで楽しいです。
yuina omori (y__mrmr)
評価 5
2024/02/04
オープン当初から通い始めて4ヶ月が経ちますが、週1回2コマの受講を続けていることで、冷え症や腰痛が緩和され、脚も少し細くなったように感じます。インストラクターの方々が丁寧に優しく教えてくださり、褒めていただく機会も多くモチベーションに繋がっています。1レッスン30分なので気軽に受...
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モコユウ
評価 5
2024/02/03
マシンピラティスに以前から興味がありました。スタジオも明るく気持ちの良い空間です。何よりインストラクターの先生が丁寧に分かりやすく、何度でも繰り返し教えていただきあっという間の30分間です！ 運動経験少ない私でも気軽に始められ、楽しく続けられています。 朝からのクラスがあるのも魅...
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まんまる
評価 5
2024/01/27
仕事柄、腰などを痛めやすいため体幹を鍛えて予防したい&不眠解消のため朝の時間帯に利用しています。ピラティス初心者ですが、やればやるほど始めた頃より筋肉の使い方や呼吸を意識できるようになり同じメニューなのに効いている感が増しています！筋肉量も増えました〜骨盤の正しい位置を意識する習...
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よしこ
評価 5
2024/01/26
ピラティスには興味がありましたが、運動習慣の無い全くの初心者でした。 マシンピラティスは難しいのかなと思って通い始めたのですが、講師の先生が丁寧に指導してくださるので分かりやすいです。何より天井のミラーで身体の重心などチェックできるので、自分で意識しながら身体を動かせます。 始め...
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スパインピラティス センター南
「スパインピラティス センター南」は、センター南駅から徒歩1分にあるマシンとマットを組み合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるプライベートピラティススタジオです。併設している、さくカイロプティックではピラティスと一緒に身体のケアも受けられます。
1回12,000円(税込)の都度払いや回数券利用も可能だから、自分のペースで通える点が魅力。「腰や肩が楽になった」「疲れにくくなった」との口コミも好評。身体のケアと運動を両立したい方や、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：12,000円(税込) 6回：66,000円(税込) 12回：120,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 36回：284,400円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４４−１４３階 |
| アクセス | センター南駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時30分～20時00分 火曜日: 9時30分～20時00分 水曜日: 9時30分～20時00分 木曜日: 9時30分～20時00分 金曜日: 9時30分～20時00分 土曜日: 9時30分～20時00分 日曜日: 9時30分～18時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（30件）
Mitsuko Fukuda
評価 5
2026/03/25
月2回のペースでレッスンを受けています。その日の身体の様子を丁寧に聞いていただき体調に合わせて教えていただけて縮こまっていた身体が伸びるのを実感しています。 身体が硬く思うように身体が動かないときもありますが楽しくレッスンを受けています。 これからもよろしくお願いいたします。
kobayashi
評価 5
2026/03/07
家族の紹介で通い始めました。頭痛や肩こりの改善と、姿勢を整えたいと思ったのがきっかけです。毎回インストラクターがその日の身体の調子に合わせてレッスンをしてくれるので、とても取り組みやすいと感じています。姿勢や体調を整えたい人や、ピラティス初心者の方におすすめしたいです。
Marie Fujiwara
評価 5
2026/03/04
スパインピラティスに通い始めてから一年が経ちました。レッスンの後はいつも身体が軽くなり、気持ちまで元気になるので、毎回楽しく通わせていただいています。複数のインストラクターの方々にご指導いただいていますが、どの方も一緒に目標に向かって丁寧にサポートしてくださり、毎回異なる内容で刺...
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a k
評価 5
2026/02/14
センター南付近でマンツーマンのピラティス教室を探していて口コミが良かったので通い始めました。 yuhei先生メインで半年ほど通っていて、先生の知識の豊富さに感動しています。 ピラティス初心者の方にも経験のある方にもオススメです。 私は腰痛や膝の痛みが定期的にあったのですが、ピラ...
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EE E (EEE)
評価 5
2026/02/13
娘の紹介で通い始めました。目的はダイエットとコレステロール値を正常に戻すこと、そして健康のためです。正直そこまで期待していなかったのですが、思いのほかインストラクターが良くて驚きました。上から目線ではなく、とても分かりやすく教えてくれるので、初心者の私でもすぐに溶け込むことができ...
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和田佳寿美
評価 5
2025/09/19
肩や腰の不調を軽くしたくて、月に2～3回通っています。レッスン後は背中が軽く感じられ、動きが良くなってきたのが実感できて嬉しいです。インストラクターの対応も丁寧で分かりやすく、きつい運動はできないけれど不調を改善したい方にはぴったりだと思います。ご指導、ありがとうございます。
0 n
評価 4
2025/08/02
肩こりや常に感じるだるさの改善を目指して、ピラティスを取り入れました。特にウエストライン、太ももを重点的に鍛えたいと思っていました。レッスン後には姿勢が良くなってきており、満足しています。ピラティスマシンも、都度丁寧に教えてもらえるので、特に難しさは感じませんでした。 スパイン...
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shuko
評価 5
2025/05/12
いつも楽しくレッスンを受けています。体の歪みを改善したくて、2週間に1度ピラティスのレッスンを受けています。レッスンを重ねるごとに体幹がしっかりしてきた気がします。インストラクターは、自宅でできるエクササイズも教えてくれるので助かっています。スタジオは駅から近いので、通いやすいの...
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An Shibakawa
評価 5
2025/05/11
柔軟性を高め、しなやかに動けるようになりたいと思い、姿勢改善、体力アップ、疲労感の軽減を期待して週に1回、通っています。 レッスンではマシンとマットの両方を活用し、個人の体力に合わせて内容を改善しながら進めていただけるので、とても良いです。レッスン後は、立っている時の姿勢を意識...
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ラムフークル
評価 5
2025/05/10
友人の紹介でこちらのスタジオを選びました。腰の改善を目指してピラティスを取り入れ、プライベートレッスンを受けて良かったです。1回目のレッスンで腰痛が改善され、インストラクターから教わった呼吸法も参考になりました。スタジオは清潔で、快適に過ごせました。
sachiko
評価 5
2024/08/31
スパインピラティスは、ぎっくり腰で、サクカイロプラクティックに通っている最中に知りました。 何回かカイロに通ううち、お隣のピラティスが気になりだし。 先生に、 「ピラティス、始めたいのですが」 「それは良いことです！」 カイロの先生が、予約から入会手続きまで全て、行ってくださいま...
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樫原ひかる
評価 5
2023/08/07
体験で２回通いました。 体の歪みや筋肉のつき方を正しく把握してくださり、その人の体に合ったメニューや筋肉の使い方を指導してくださいます。 2.3ヶ月でどこまで痩せるか楽しみです！ 今後も継続します。
佐藤くむり
評価 5
2023/04/21
ずっと気になっていたピラティスで、たまたま看板を見かけて予約してみました！中はとても綺麗で清潔感があって明るくマシンも綺麗でとてもワクワクしました！ウォーターサーバーもあり、トレーナーの方が「水分補給大丈夫ですか？」など気にかけてくださりとてもいい雰囲気でできました！体が硬く体の...
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ma ka
評価 5
2022/12/20
少し前から興味関心のあったマシンピラティス。結婚式を迎えるに当たり本格的にスタートしました。…もう、完全にどハマりです。3ヶ月通い込み、今までボロボロだった姿勢や肩の位置を調整いただき、自宅で軽いトレーニングと合わせたらゆるゆる5キロ落ちていきました。 個人的には普段使うことのな...
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1173kashii
評価 5
2022/04/29
ピラティス？ どんな事をするの？って全くの知識ゼロで体験的に受けて きました。 日常生活では意識しない呼吸や、身体の使い方を丁寧に指導 してもらいました、 はっきり言って楽ではないですが、すべの動きが出来るように なったら身体のバランスなどが良くなるのかなとは感じました。 表面的...
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piqué pilates センター南店
「piqué pilates（ピケピラティス） センター南店」は、センター南駅より徒歩8分にあるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。韓国式の最新マシン4種を完備し、300種類以上のエクササイズから一人ひとりの悩みに合わせたメニューを組み立てます。
完全パーソナル指導のレッスンが月1回10,000円から受けられるから、「自分専用メニュー」で姿勢や痛みなどの悩みを解消したい方におすすめです。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：10,000円(税込) 月2回：19,000円(税込) 月4回：33,800円(税込) 月6回：49,200円(税込) 月8回：64,000円(税込) |
| 体験料金 | 1,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南３丁目１−７２エルムビル202 |
| アクセス | センター南駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 9時00分～21時00分 火曜日: 9時00分～21時00分 水曜日: 9時00分～21時00分 木曜日: 9時00分～21時00分 金曜日: 9時00分～21時00分 土曜日: 9時00分～21時00分 日曜日: 9時00分～21時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（16件）
ho ya
評価 5
2026/05/14
他のピラティススタジオと検討してましたが、体験の30分で1番効果を感じ入会を決めました！これからが楽しみです✨
小林希美
評価 5
2026/03/25
どの部位にどう効くのかすごく分かりやすかったです。 また、パーソナルなので自分の調子や力量を見ながら調整できるのも私に合ってると思いました。 今後ともよろしくお願いします。
A菜
評価 5
2026/03/20
運動不足を解消したく自宅から通えるパーソナルピラティスを探していました。 スタジオの内装も可愛く、スタッフさんも丁寧に優しく教えてくださってモチベーションに繋がります！ 初心者の私にもわかりやすい説明で、気になったことは都度答えてくださるので50分あっという間に楽しくレッスンを終...
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c k
評価 5
2026/03/15
OPENしたてのメルヘンチックな可愛いお部屋で一番乗りで体験させてもらいました。マシンに乗って身体の使い方が、いまいち良く分からない所も その都度、大丈夫ですよ～、あってますよ～ もっとこうして～ と声をかけてくれてパーソナルの良さを感じました。何より笑顔爽やかなインストラクター...
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もち
評価 5
2026/03/07
分かりやすく丁寧に教えていただき、自分が正しい姿勢を理解できるまで対応してくださいます。 店舗もスタッフの方も清潔感があって気持ちよく通えると思い入会を決めました。
ピピロハス センター南店
「ピピロハス センター南店」はセンター南駅より徒歩5分にある少人数制のヨガ＆ピラティススタジオです。専門性の高いインストラクターがヨガ、マットピラティス、ルーシーダットン、コンディショングなどのレッスンを提供します。
少人数限定の会員制スタジオだから、落ち着いた環境で丁寧なサポートが受けられます。思考・食事・動き・姿勢の4つの観点から体質改善を目指せるので、根本から体を整えたい方におすすめです。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループ】 月4回:7,920円(税込) 月6回:10,560円(税込) 月8回:12,980円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２１−１２森村ビル3階 |
| アクセス | センター南駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 曜日別の営業時間を見る月曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分, 19時30分～20時30分 火曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分, 19時30分～20時30分 水曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分, 19時30分～20時30分 木曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分, 19時30分～20時30分 金曜日: 10時00分～11時00分, 11時30分～12時30分, 19時30分～20時30分 土曜日: 8時30分～9時30分, 10時00分～11時00分 日曜日: 8時30分～9時30分, 10時00分～11時00分 |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
nakamura chiharu
評価 5
2019/02/14
ピラティススタジオファーレ センター南
「ピラティススタジオファーレ センター南」はセンター南駅から徒歩4分に位置する、グループ・プライベートレッスン両方のレッスンが受けられるマシンピラティススタジオです。「グループで気軽に」「マンツーマンでしっかり」どちらも選べる点が魅力。
マットピラティスのグループレッスンは1回3,500円(税込)、マシンを使ったプライベートレッスンは1回9,400円(税込)の都度払いでも利用できます。丁寧に動きを確認しながら基礎からしっかり学べるので、ピラティス初心者におすすめです。
| 入会金 | 6,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マット・グループ】 1回：3,500円(税込) 【マシン・プライベート】 1回：9,400円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央１９−９澤田ビル４０１ |
| アクセス | センター南駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | - |
スタジオの特徴
レッスン形式
レッスン形態
スタジオ形態
Google口コミ
5点（1件）
やいさんやいさん
評価 5
2021/08/16
開設以来4年位毎週通っています。こんなに丁寧に見てくれるスタジオないです。 側弯症も改善されました。楽しいレッスンです♪
センター南のピラティス | 目的別おすすめスタジオ
「自分に合うスタジオが分からない」と悩む方も多いはず。料金や通いやすさ、レッスン形式など、目的別におすすめスタジオをまとめました。自分に合ったピラティス選びの参考にしてください。
マシンが受けられるスタジオ
センター南でマシンピラティスが受けられるスタジオは、以下の通りです。
パーソナルが受けられるスタジオ
週1回で効果を感じたい人におすすめ
自分の身体に合わせてしっかり指導を受けたい方には、パーソナルレッスンがおすすめです。姿勢改善点の見極めやフォームの崩れ修正など、1対1で丁寧にサポートしてもらえるため、週1回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
センター南でおすすめのパーソナルピラティススタジオを5件紹介します。
女性専用で通えるスタジオ
周囲の目を気にせず通いたい方や女性特有の悩みを解消したい方には、女性専用スタジオがおすすめです。清潔感や通いやすい雰囲気を重視しているスタジオも多く、初心者女性にも人気があります。
センター南で女性専用のおすすめピラティススタジオを3件紹介します。
体験レッスンが受けられるスタジオ
センター南で体験レッスンが受けられるスタジオは、以下の通りです。
ピラティスの無料体験が受けられるスタジオもあるので、まずは一度体験して自分に合うか確かめてみてください。
センター南のピラティス | 迷ったらここで判断！最終チェック5項目
ピラティススタジオは料金やレッスン形式、通いやすさなどによって続けやすさが大きく変わります。自分に合わないスタジオを選んで後悔しないために、事前にチェックしたいポイントを確認しておきましょう。
レッスン内容・スケジュール
無理なく続けるためには、レッスン内容や通える時間帯を確認しておくことが大切です。仕事帰りに通いたい方は夜のクラスがあるか、初心者の方は基礎クラスが充実しているかや最大何人でレッスンを受けるのかもチェックしておきましょう。
インストラクターの質・相性
初心者の方は、丁寧にフォームを見てくれるインストラクターがいるスタジオを選ぶと安心です。公式ホームページで資格や指導経験を確認し、体験レッスンで「説明が分かりやすいか」「自分と相性が良いか」も確認しておきましょう。
通いやすさ
ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなるため、通いやすさも重要なポイントです。駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなども事前に確認しておくと安心です。
コース料金と総額
月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、施設利用料などを含めた総額を確認しておくことが大切です。キャンペーン価格だけで判断せず、無理なく続けられる料金かもチェックしましょう。
最低継続期間やキャンセルポリシー
特にキャンペーンを利用して入会する場合、数か月の継続利用が条件になっていることがあります。途中退会で違約金が発生するケースもあるため、入会前に最低継続期間や退会ルールを確認しておきましょう。
また、レッスンの予約変更やキャンセル期限もスタジオごとに異なるため、「何日前の何時まで変更可能か」も事前に確認しておくと安心です。
「センター南で気になるスタジオがなかった…」という方は、近隣エリアのスタジオもチェックしてみてくださいね。
センター南のピラティス | よくある質問
最後に、ピラティススタジオを探す際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
週に何回通うべきですか？
ピラティスの効果を最大限に引き出すには、週に2〜3回の頻度がおすすめです。ピラティスは、体に少しずつ刺激を与えながら姿勢や筋肉を整えていく運動です。トレーニングの間隔が空きすぎると、体が元の状態に戻りやすくなります。そのため、最低でも週1回以上のペースで続けるのがおすすめです。
どのくらいの期間通うと効果が出ますか？
ピラティスは週1〜2回のペースで続けると、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の動きの変化を感じる人が多いとされています。ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスも「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。無理のない頻度で継続することが大切です。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
どんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！