この記事では、中央林間周辺でピラティススタジオを探している方に向けて、おすすめのピラティススタジオ2選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するピラティススタジオの中からご自身の目的に合ったスタジオを選んでみてください。
監修者：佐藤気になるスタジオがあればぜひ体験に行ってみてくださいね！
ピラティスの選び方ガイド
ピラティスには2種類のレッスン形式と2種類のレッスン内容があります。
それらの特徴を理解することで自分に合ったスタジオを選ぶことができるでしょう。
監修者：佐藤呼吸や体の感覚を大切にして動くピラティスは、最初は難しさを感じやすいです！
初めての方や運動経験が少ない方は、プライベートレッスンだと楽しんで深めることができるのでオススメです。
マンツーマンレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 質問がしやすい
- 正しい動きを身につけることができる
- 自分に合ったメニューを提案してくれる
悪い点
- 料金が高い（1レッスン8,000円~）
- トレーナーとの相性に注意が必要
グループレッスン（メリット・デメリット）
良い点
- 料金が安い（1レッスン2,000円~）
- 通い放題プランも充実している
- 他の参加者と交流できる
悪い点
- 質問できる時間が少ない
- 自分に合ったレベルではない場合もある
監修者：佐藤マシンピラティスはマシンのサポートで初心者の方でも正しい動作を習得しやすいです。
マットピラティスは、柔軟性や筋力によってエクササイズの難易度が高いと感じる場合があるので注意が必要です。
マットピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- マシンピラティスに比べて料金が安い
- やり方を覚えれば家でも取り組める
悪い点
- 効果を実感しづらい場合もある
- やり方を覚えるまでが難しい
マシンピラティス（メリット・デメリット）
良い点
- 正しいフォームを身に付けやすい
- 負荷を調節できる
悪い点
- マットピラティスに比べて高い
- スタジオに通う必要がある
その他にも
- 通いやすさ（立地や営業時間）
- 女性専用スタジオかどうか
- メニューが豊富かどうか
を確認することで自分に合ったピラティススタジオを選ぶことができます！
中央林間のピラティススタジオ2選【比較表】
この記事では、中央林間でおすすめのピラティススタジオ2社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | レッスン方式 | マシン | マット | 最安料金 | 体験レッスン | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 Rintosull 中央林間店 |
 |
グループレッスン | 2,200円/1回 | ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備 | 公式サイト 詳細 | |||
2 ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHT |
 |
マンツーマンレッスン or グループレッスン | 3200円/1回 | 理学療法士が提供するそれぞれに合わせたメニュー | 詳細 |
中央林間で気に入ったピラティススタジオが見つからないという方は、周辺エリアも含めてピラティススタジオを探してみるのもおすすめです。
中央林間でおすすめのピラティススタジオ2選
Rintosull 中央林間店 - LAVAの姉妹ブランド
「Rintosull 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩1分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場したマシンピラティスの専門スタジオです。
大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。
多数のピラティスプログラムに加え、グループ会社のホットヨガや暗闇フィットネスも利用でき、相乗効果が期待できます。
監修者：佐藤Rintosullの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
ホットヨガや暗闇フィットネスにも通えるプランを準備
-
女性目線にこだわった充実の快適環境
-
映像を見ながら適切な指導を受けることができる
Rintosullの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込)~ 4回:8,800円(税込)~ 1回:3,300円(税込)~ |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市中央林間３丁目５−１１野崎ビル中央林間3F |
|---|---|
| アクセス | 中央林間駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～22時00分 火曜日: 9時30分～22時00分 水曜日: 9時30分～22時00分 木曜日: 9時30分～22時00分 金曜日: 9時30分～22時00分 土曜日: 8時00分～18時00分 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
4点（1件）
福田裕子
評価 4
2024/11/26
リントスルは、ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして登場した、マシンピラティスの専門スタジオです。大型スクリーンの映像に合わせてレッスンが進み、インストラクターは一人ひとりに合わせてサポートするので、グループレッスンでも手厚い指導を受けることができます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 平日の仕事終わりに通いたい方
- ホットヨガと合わせて通いたい方
- グループレッスンでも手厚い指導を受けたい方
- イルミネーションピラティスなどのイベントを楽しみたい方
＼ Rintosullを今すぐチェック ／
Rintosull公式サイト
https://rintosull.jp
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHT
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHTは中央林間駅南口から徒歩5分に位置する、理学療法士スタッフによるパーソナルピラティスを受講できるスタジオです。不調のない最良の身体作りが実現できます。
insightの特徴
- マットピラティス
- マシンピラティス
- マンツーマン
- グループレッスン
-
理学療法士が提供するそれぞれに合わせたメニュー
-
無理なくダイエットや慢性不調の改善可能
-
マンツーマンのパーソナル指導
insightの料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| レッスン方式 | マンツーマンレッスン or グループレッスン |
| 月額・コース料金 | <パーソナルプラン> 月4回:27,200円(税込) 月7回:47,600円(税込) <セミパーソナルプラン> 月4回:12,800円(税込) 月7回:22,400円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市中央林間３丁目２０−７ランドフォレスト |
|---|---|
| アクセス | 中央林間駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9時30分～21時30分 水曜日: 9時30分～21時30分 木曜日: 9時30分～21時30分 金曜日: 9時30分～21時30分 土曜日: 9時30分～21時30分 日曜日: 9時30分～19時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
5点（18件）
me ru
評価 5
2024/07/21
いつもお世話になっております。 身体の不調をかかえながら趣味のバレエを続けたくてパーソナルジムを探していました。 INSIGHTさんは理学療法士さんが代表ということで不調部分を的確に指摘してくださり調整とトレーニングをして下さいます。 膝の不調が通うごとに良くなっているのを実感し...
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ryota hama
評価 5
2024/05/22
知識経験ともに豊富な先生でした。 ピラティスマシンだけではなく、パーソナルジムとは思えないほどの各種トレーニング器具が揃っておりました。 またトレーニング器具だけではなく、体の状態を把握するための自律神経測定器もありました。 体を根本から変えるにはもってこいの場所かと思いま...
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あゆあゆ
評価 5
2024/04/04
体調不良から整形で、首の骨がずれていると診断され健康維持の為に、クリニックで治療とリハビリ通院をしており、体力をつける意味でもピラティスは、お勧めと理学療法士の先生にアドバイスを頂きました。 ただ、理学療法士のいるピラティスでないとダメですよ‼︎との事… そんな中、こちらのジ...
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ayana
評価 5
2024/01/18
産後の腰痛を改善したくて体験に伺いました。最初に身体の状態を分析してもらい、今の自分に必要なトレーニングメニューを組んでもらえました。ピラティスは初めてでしたが、動作の指導が分かりやすくて丁寧だったので楽しく取り組めました。 理学療法士の資格を持っていて、運動の負荷量も無理のない...
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Yoko Ito
評価 5
2024/01/07
肩こりや姿勢の改善をしたいと思い体験に伺いました。私は過去に腕の骨折をした経験がありますが、理学療法士の資格を持ったトレーナーの方なので、きちんと配慮して下さり、安心してトレーニングを受けられました。 ピラティスは初心者ですが、ポイントをわかりやすく指導して下さり、ゆっくりな動作...
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ここあ
評価 5
2023/12/17
月に２回くらいのペースで通っています。 スタジオでのトレーニングに加えて、いまの自分に必要な自宅エクササイズをご指導くださいます。股関節など足の痛みが気になっていますが、私に最優先で必要なのは肩甲骨の安定性と聞き驚きました。左肩が上がりやすかった姿勢は毎日のエクササイズで1か月く...
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【番外編】中央林間でおすすめのヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 中央林間店 - 体験者数250万人突破！
「ホットヨガスタジオLAVA 中央林間店」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営するスタジオで、中央林間駅より徒歩2分に位置しています。
ホットヨガや暗闇フィットネスを組み合わせたプランや学割もあり、幅広いニーズに対応しています。
LAVAの特徴
- マンツーマン
- グループレッスン
-
学割など豊富で、価格も比較的リーズナブル
-
ホットヨガと組み合わせたプランも準備
-
映像を見ながら適度な指導を受けれる
LAVAの料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 月額・コース料金 | 通い放題:13,800円(税込) 4回:10,800円(税込) 学割4回:5,800円(税込) |
| 体験レッスン | ◯ |
| 住所 | 神奈川県大和市中央林間５丁目１−８中央林間カワノイン1F |
|---|---|
| アクセス | 中央林間駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日: 8時30分～22時30分 火曜日: 8時30分～22時30分 水曜日: 8時30分～22時30分 木曜日: 8時30分～22時30分 金曜日: 定休日 土曜日: 7時30分～19時30分 日曜日: 7時30分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
4.8点（104件）
磯野敏代
評価 5
2024/07/24
いつも楽しく行かせていただいています スタジオの広さも良くスタッフや先生もとてもわかりやすいです。自分なりにできる範囲にガンバッテ続けています。
太田真紀子
評価 5
2024/04/24
ヨガを始めて２年ですが、生活の一部です。なかなか行けませんが、行った時は2時間受けてます。向かう時の天気や、その日の体が重い時に行くのどうしよう、、と悩む時もありますが、レッスン受けた後はスッキリで受けて良かった〜と必ず思います。先生方は、優しく接してくれます。先生のレッスン時の...
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non k
評価 5
2024/04/18
レッスン内容が沢山あり、先生も多いので飽きずに続けられています！毎回、大量の汗をかくので、終わった後の爽快感がすごいです。今後も健康のために続けていこうと思います。
hi
評価 5
2024/03/31
自分らしく穏やかにいられる空間です。ここで過ごす時間は私にとってとても貴重です。これからもヨガを通して笑顔で過ごせる方が増えますように。
カルボナーラ二世
評価 5
2024/03/28
1年近く通っております。 好きなレッスンはリラックス系がお気に入り。体のむくみも取れてスッキリします！ 今後も継続してやっていきたいです。
LAVAは全国に490店舗以上あり、プランによっては複数店舗を利用することができます。シャワールームや鍵付きロッカー、手ぶらセットプランなど充実したサービスが特徴です。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- ホットヨガやキックボクシングなど他プログラムも楽しみたい方
- 日によって店舗を自由に選びたい方
- 大手ならではの安定した環境でトレーニングをしたい方
＼ LAVAを今すぐチェック ／
LAVA公式サイト
https://yoga-lava.com
中央林間でピラティススタジオを選ぶ際によくある質問
最後に、ピラティススタジオを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではいくつかの例をご紹介しますが、その他の疑問があれば、体験レッスンなどでスタッフにどんどん質問して不安を解消してください。
初心者でも大丈夫ですか？
多くのスタジオでは初心者向けのレッスンが用意されています。また、マンツーマンで指導してくれるスタジオや、少人数のコースもあり、質問がしやすい環境が整っています。体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオで始めてみましょう。
マシンとマットの違いは？
マシンピラティスはリフォーマーという専用機器を使用するので、体のサポートや負荷を調整しやすいメリットがあります。動きを覚えやすいため初心者におすすめですが、自重では物足りなくなった上級者にも適しています。
マットピラティスはマット1枚あれば行えるため、やり方を覚えればいつでもどこでもできるというメリットがあります。スタジオによって多様なプログラムが用意されているので、自分に最適なプログラムと出会うことができます。
ピラティススタジオには週に何回通うべきですか？
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言いました。初心者は効果を実感するまでに時間がかかるかもしれません。また、ピラティスは正しいやり方で体を動かすことが効果的なので、動きを忘れないためにも週に1回以上通うことが推奨されます。多くのスタジオは月に4回、8回、通い放題のプランを用意しているので、自分の都合に合わせて無理のない範囲で通いましょう。
ピラティスで痩せることはできますか？
ピラティスは消費カロリーが多くないため、今すぐに痩せたい方にはおすすめできません。しかし、姿勢を整えることで見た目の改善、腸を刺激することにより便秘の改善や暴飲暴食を防ぐなどの効果があります。継続して取り組むことでリバウンドしづらい痩せ体質を手に入れることができるため、ダイエットしたい方にもおすすめです。
男性でも参加できますか？
多くのスタジオで男性を受け入れており、中には男性専用のレッスンを開講しているスタジオもあります。ただし、スタジオによっては女性専用の場所もあるため、事前に確認しましょう。
ピラティススタジオにはどんな服装で行けば良いですか？持ち物は？
伸縮性のある服装、飲み物、タオルが必要です。しかし、手ぶらで通えるようにウエアやタオルの貸し出し、預かりサービスを行なっているスタジオもあるため、仕事帰りや買い物の途中でも通えます。
ピラティススタジオが初めてで不安です
ピラティスは最近始める人が多いため、初心者でも始めやすい仕組みが充実しています。無料体験や初心者限定のレッスンを行なっているスタジオも多く、不安に感じる必要はありません。自分に合ったスタジオを見つけて、人生を豊かにしましょう！
